Archyvo žymos Mankšta po gimdymo
formos po gimdymo

Po gimdymo – 8 beformės savaitės. Kodėl mamytė numetė svorį, bet vis tiek atrodo apvali

Tema apie po gimdymo „išplaukusias“ formas ir dingusį raumenų standumą aktuali daugumai moterų. Tik […]

Skaitykite daugiau
joga3

Sportininkė su pilvuku. Kokie sportai tinkami skirtingais nėštumo trimestrais

„Siūlau temą jūsų žurnalui. Netrukus planuosiu nėštumą. Man įdomi informacija apie sporto (ypač bėgiojimo, plaukimo) […]

Skaitykite daugiau
hanteliai

Kaip atgauti formas po gimdymo

Į mamų klausimus atsako sporto instruktorė Diana Panavienė Ar mechaninis pilvo suveržimas po gimdymo […]

Skaitykite daugiau
joga4

Mankšta po gimdymo – kaip iš naujo visam kūnui suteikti tonusą

Paskutiniais nėštumo mėnesiais moters raumenys aptingsta, tad po gimdymo reikia iš naujo visam kūnui […]

Skaitykite daugiau
Oksanai į buvusias formas pavyko sugrįžti per 7 mėnesius

Oksana Pikul-Jasaitienė, vėl plona kaip coliukė: „Pikčiausi buvo paskutiniai 3 kilogramai“

Kaip po gimdymo pavyko susigrąžinti figūrą, pasakoja Oksana Pikul Jasaitienė, auginanti 8 mėnesių sūnelį Dominyką. […]

Skaitykite daugiau
Svoris_pilvas

Kai kelnės neužsisega arba – kaip vėl įsisprausti į mėgstamus džinsus

Visada įdomu skaityti, kaip savimi rūpinasi profesionalai. Pavyzdžiui, kaip vaikų psichologai auklėja savo vaikus, […]

Skaitykite daugiau