NUMERIO TEMA: MITYBA IR IMUNITETAS

Kad maistas turi labai daug įtakos mūsų sveikatai, žinoma nuo seniausių laikų. Vienoks tiks siekiant nuo ligų apsisaugoti, kitoks jau susigus. Skaityti daugiau.

NAUJAS NUMERIS

Projektas - Keturi milijonai

Keturi milijonai

Projektas - Teatras Z kartos vaikams

Teatras Z kartos vaikams

Retas Vardas

Retas Vardas

Mūsų blogas

Mūsų blogas

lauke žiemą

Rogutės atsibodo, ką mums veikti lauke?

Žiemą pramogų – daugybė. Pačiūžos, rogutės, slidės ar tiesiog mėtymasis sniego gniūžtėmis… Svarbiausia – […]

Skaitykite daugiau
pora

Pirmoji meilė – iššūkis ne tik paaugliams, bet ir tėvams, ypač per karantiną

Vaiko teisių gynėjai susiduria su įvairiai susiklosčiusiais jaunuolių tarpusavio santykiais. Būna, kad paauglys labai […]

Skaitykite daugiau
skyrybos

Psichologė komentuoja dažniausiai pasitaikančias situacijas po tėvų skyrybų

Skyrybos – sunkus ir sudėtingas laikotarpis visai šeimai, o ypač vaikams. Pasak specialistų, jos […]

Skaitykite daugiau
kompiuteris

Psichiatras Linas Slušnys: „Jei vaikas per pamokas žaidžia kompiuterinius žaidimus, neužsipulkite jo“

Vaikų ir paauglių psichiatras Linas Slušnys prisipažįsta matantis daugiau nuotolinio ugdymo minusų nei pliusų, […]

Skaitykite daugiau
susitrenkė

Paslydo, verkia. Važiuoti pas traumatologą?

Vaikas iš kiemo grįžo verkdamas – paslydo, susitrenkė. Ar visada vaikui užsigavus reikia skubėti […]

Skaitykite daugiau

Jurga Baltrukonytė: „Jaučiuosi kaip burtininkė, kuri numatė ateitį“

„Tą naktį, kai išėjo mama, sugalvojau planą – savo knygose jai tarsi dovaną palikti […]

Skaitykite daugiau
kraujas

Klastinga kraujo liga hemofilija vienai šeimai kirto du kartus

Sunkia, spontaninių kraujavimų lydima liga serga abu šiaulietės Irenos sūnūs – 25 metų Tomas […]

Skaitykite daugiau
sloga

Vaikas kvėpuoja pro burną – adenoidai, sinusitas ar blogas įprotis?

Medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytojo otorinolaringologo Vytauto Junčio teigimu, dažnai nesusimąstoma apie teisingo kvėpavimo […]

Skaitykite daugiau
varškė

Kodėl vaikams reikia varškės? Du lengvi ir įdomūs receptai

Varškė nuo seno ant lietuvių stalo užėmė svarbią vietą. Dėl švelnaus skonio ją galima […]

Skaitykite daugiau
nėštukė

NĖŠTUKĖ-2021. Žurnalas būsimai mamai jau prekyboje

Spaudos prekybos vietose ieškokite naujo leidinio „Nėštukė –2021“. Žurnale žiniomis dalinasi akušeriai, ginekologai, genetikai, […]

Skaitykite daugiau
žaislai

Sužinokite, kas yra „probleminiai žaislai“ ir dabar pat patikrinkite savo žaislų dėžę

Žaislai – neatsiejama vaikų gyvenimo dalis. Vis tik žaislai ne visada yra tik džiaugsmo šaltinis. […]

Skaitykite daugiau
Kompiuteris

Ką daryti, kad dirbant iš namų „nevažiuotų stogas“?

Nieko nebestebina statusas „dirbu iš namų“. Dauguma mūsų neturi jokios patirties, kaip dirbti iš namų. […]

Skaitykite daugiau
skaito

Kūrėjai vaikams atsiliepkite: skelbiamas vaikų literatūros konkursas

Vaikai laukia naujų, įdomių, modernių knygų. „Jei norime užauginti skaitančią kartą, turime jiems tokių […]

Skaitykite daugiau
nėštumas

Nors COVID-19 sergančių nėščiųjų bei gimdyvių skaičius išaugo, bet komplikacijos – retos

„Gimdymo metu labiausiai bijojau, kad per medikų dėvimus apsauginius kostiumus, kaukes, skydelius ir kas […]

Skaitykite daugiau

Vis dar neprisiverčiate sportuoti? Yra pasiūlymas, kuris jus išjudins

Tebesitęsiant mobilumo ribojimams, sveikatos specialistai vis dažniau kalba, kad žmonių judėjimas yra nepakankamas ir […]

Skaitykite daugiau
verkia

Ar jūsų vaikas išrausta ir mikčioja, kai jį užkalbina svetimi žmonės?

Apie netinkamą savo vaikų elgesį sužinome itin greitai, kai jie pradeda lankyti darželį ar […]

Skaitykite daugiau
žiema

Kaip mama nušalo nosį – vaistininkės patarimai prieš didžiuosius šalčius

Iki šiol lepinusi švelni žiema parodys savo charakterį – iškišus nosį į lauką pasitiks […]

Skaitykite daugiau
miega

Pandemijos metu išbalansavome savo miego ritmą: 5 receptai kokybiškam miegui

Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Pandemijos metu dalis visuomenės išbalansavo savo […]

Skaitykite daugiau
žiema

Prieš vaiką vedant į lauką – trumpa pamokėlė, kuo gali baigtis gniūžčių karas

Ilgai lauktas sniegas nudžiugino ir mažus, ir didelius. Traukiame iš sandėliukų rogutes, slides, ruošiame […]

Skaitykite daugiau
Vitos Jurevičienės nuotr.

Alkoholio gali būti net bananuose. Kaip sužinoti, kurie produktai turi „laipsnių“

Alkoholio vaidmuo pastaruoju laikotarpiu ryškiai pasikeitė – jis įgavo ypač neigiamą atspalvį. Bet kaip […]

Skaitykite daugiau
seksas

Ginekologo patarimas: „Siekiant susilaukti kūdikio mylėtis reikia taip dažnai, kaip tai diktuoja jūsų temperamentas“

Žinoma, kad nevaisingumas paliečia pakankamai daug porų, tačiau daugelis vis dar klaidingai vertina priežastis, […]

Skaitykite daugiau
tarpvietė

Lietuvoje populiariausi vardai – Lėja ir Benas, o ar žinote, kokie vardai pirmauja Europoje?

2020 metų pabaigoje buvo paskelbta populiariausių vardų statistika. Dešimtukai jau bene 10 metų mažai […]

Skaitykite daugiau

Keletas idėjų, kaip su vaikais šeimoje paminėti sausio 13 dieną

Kai laisvė iškovota jau tris dešimtmečius – simboliški paminėjimai tylos minute ir į atlapą […]

Skaitykite daugiau
serga

Vaikas susirgo vėjaraupiais, tėtis – juostine pūsleline

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad kiekvienas, kuris sirgo vėjaraupiais, ateityje […]

Skaitykite daugiau
pienas

Pavalgius pieno produktų atsiranda nemalonių pojūčių? Gali būti, kad jums pasireiškia laktozės netoleravimas

Pavalgius pieno produktų atsiranda nemalonių pojūčių? Gali būti, kad jums pasireiškia laktozės netoleravimas – […]

Skaitykite daugiau
valgo

Vaikų mityba per karantiną: 9 dietologės patarimai

Darbas iš namų su mažamečių kompanija šiandien daugeliui kelia nemenkų iššūkių. Vaikų mityba virsta […]

Skaitykite daugiau

Karantino tragedija: užsidarius baseinams ir sporto būreliams vaikai priauga nereikalingo svorio

Su vaikais ir šeimomis dirbantys specialistai pastebi, kad užsitęsęs karantinas, nuotolinis mokymasis blogina vaikų […]

Skaitykite daugiau
ziema14

Bijote traumų – išmokite meistriškai kristi

Atšalus orams iškyla didelis traumų paslydus ir nugriuvus pavojus. Patariama rūpintis savo ir artimųjų […]

Skaitykite daugiau
olesios-michalovskajos-nuotr-1

Imunitetas – karas kiekvieną dieną

Rašant apie imunitetą, dažnai naudojami terminai: žvalgyba, kova, mūšis, sunaikinimas. Kaip tikroje fronto linijoje. […]

Skaitykite daugiau
Maistas

Ar sustiprins lietuvio vaiko imunitetą supermaistas iš Bolivijos?

Apie supermaistą pradėta kalbėti prieš kelerius metus. Tuomet tai buvo tik sveikuolių ir ekologijos […]

Skaitykite daugiau
verkia

Pilvo diegliai kūdikį gali kankinti dėl… tualeto gaiviklio kvapo

Jeigu mažylis užaugo nepažinęs pilvo diegliukų, vadinasi, ir jūs, ir jis esate laimės kūdikiai. […]

Skaitykite daugiau
serga

Viena iš didžiausių XXI amžiaus mamyčių problemų – noras, kad ką tik susirgęs vaikas tuojau pat pasveiktų

Daugybė vaistų, naudojamų simptomams slopinti, alina vaikų imunitetą. Ne veltui medikai pataria – leiskite […]

Skaitykite daugiau
raida

Ergoterapeutės patarimas mamoms – neskubinkite raidos

Ergoterapeutė Edita Kalašnikovienė kantriai pasakoja mamoms, kas yra ergoterapija. Šį žodį mamos išgirsta, kai […]

Skaitykite daugiau
dega

Kalėdų naktį sudegė namai, kuriuose gyveno šeima su 13 vaikų

Tatjanos ir Konstantino Deriuginų šeima Ignalinos rajone, Driškūnuose, gyvena jau septynerius metus. 13 vaikų […]

Skaitykite daugiau

Lietuvių vaikai naujai J.K.Rowling knygai sukūrė piešinius

„Man labai palengvėjo, kad nebuvau toji, kuri turėjo nuspręsti, kokios iliustracijos pateks į knygą. […]

Skaitykite daugiau
maistas

Per metus vienas lietuvis išmeta 60 kg maisto, nes neskiria sąvokų „Tinka vartoti iki …( data)“ ir  „Geriausia iki … (data)“

Maisto švaistymas – didelė šių dienų problema, todėl nenuostabu, kad su tuo kasmet stengiamasi […]

Skaitykite daugiau
lesa

Vaikas ne valgo, o „lesa“. Kaip padidinti jo apetitą?

Mano dukrytei 1 m. 2 mėn. ir jau kokios 6 savaitės ji beveik nieko […]

Skaitykite daugiau
maistas

Kai vaikas ne valgo, o ėda. Apie „vilko skrandį“ ir kitus valgymo sutrikimus

Artėjant augimo šuoliui ir per jį vaikai pradeda labai daug valgyti. Tėvai sako, kad […]

Skaitykite daugiau
drabužiai

Aptempti drabužiai gali sukelti pilvo skausmą, kraujo krešulius, šlapimo takų infekciją

Bene kiekvieno žmogaus spintoje galima rasti jam netinkamų drabužių ir batų – tai per […]

Skaitykite daugiau
obuolys

Kodėl ekspertai pataria kasdien suvalgyti bent po 1–2 obuolius

Obuoliai naudingi kiekvieno organizmui, nes juose gausu vitaminų ir įvairių mikroelementų, kurių itin reikia […]

Skaitykite daugiau
laukas

Ar rūpintis vaiko oda, jeigu ji neprobleminė?

Tėvai pastebi, kad mažųjų šeimos narių oda žiemą reikalauja daugiau priežiūros. Nieko nuostabaus, nes […]

Skaitykite daugiau
laukas

Jeigu sakoma, kad šalikas nepadės apsaugoti gerklės nuo uždegimo, tai kas tada padės?

Tinkamai užrištas šalikas apsaugo kaklą nuo šalčio jutimo, tačiau tai nėra garantuota priemonė išvengti […]

Skaitykite daugiau
Inhaliacija

Ar turėti namuose inhaliatorių

Ar pirkti gimus vaikui inhaliatorių, jeigu dar neaišku, ar vaikas bus linkęs sirgti peršalimo […]

Skaitykite daugiau

„Bevardės mergaitės“: kaip ištrūkti iš pragaru virtusios prieglaudos skalbyklos?

Vieną rytą amerikietė rašytoja Serena Burdick per radiją išgirdo pasakojimą apie kadaise airių vienuolių […]

Skaitykite daugiau
kūdikio maitinimas

Kūdikio maitinimas gabaliukais: kada kūdikis pasirengęs valgyti šiuo būdu

Vieni specialistai ragina ankstinti papildomo maitinimo pradžią, kiti liepia toliau laikytis PSO rekomendacijų ir […]

Skaitykite daugiau

Kaip atsigauti persirgus kovidu – profesoriaus Raimondo Kubiliaus rekomendacijos

Lietuvoje situacija dėl naujų užsikrėtimų COVID-19 liga išlieka įtempta. Vieni suserga lengva šios ligos […]

Skaitykite daugiau
nėštukė

Redakcijos projektas: nėštukė Simona apie ketvirtąjį nėštumo mėnesį

Skaitykite projektą „Redakcijos nėštukė“. Kas mėnesį apie savo laukimąsi pasakoja vilnietė Simona (35 m.). […]

Skaitykite daugiau
Gimdymas ir korona

Ypatingas Alionos gimdymas

Vilnietė Aliona Orlova pernai per Motinos dieną susilaukė sūnaus Marko. Sklandus ir greitas gimdymas buvo […]

Skaitykite daugiau
Bičkutė

Aktorė Valda Bičkutė: „Motinystės džiaugsmą pradėjau pajusti, kai Marijai suėjo pusė metų“

Aktorė Valda Bičkutė su vyru poetu ir dramaturgu Mindaugu Valiuku augina 11 mėnesių dukrytę. Kalbamės […]

Skaitykite daugiau
Ranka

Smulkiosios motorikos pamokos namuose: kas tai? kam? kodėl?

„Vaiko protas yra jo pirštų galiukuose“. B. Sukhomlinsky Jovita Starkutė, edukologė, „Family lab Academy“ […]

Skaitykite daugiau

Mūsų visų Tautvydas, arba – kokie jie, 3 metų berniukai?

Redakcijos kūdikio Tautvydo (jo augimą aprašėme 2018 metais) mama Giedrė dalinasi gražiausiomis šių metų […]

Skaitykite daugiau
valgo

Sveikata prasideda vaiko pilve. Profesoriaus patarimai, 2 dalis

Naujausi tyrimai vis labiau atskleidžia, kad „situacija“ mūsų žarnyne lemia savijautą, energiją, kūno formas, […]

Skaitykite daugiau
žindo

Žindymo sėkmė? Kantrybė ir dar kartą kantrybė!

Kad ir kiek žindymui ruoštumėmės teoriškai, praktika dažnai pateikia netikėtumų. Taip buvo ir trisdešimtmetei […]

Skaitykite daugiau

Papildomo maitinimo srityje – permainų metas, kiek čia svarbi mamos intuicija?

Papildomas kūdikio maitinimas – pastaruoju metu vėl tema „ant bangos“. Vieni ragina ankstinti papildomo […]

Skaitykite daugiau
žalia gydytoja

Pokalbis su „žalia“ gydytoja. Skiepai, antibiotikai, papildai – ar tai eko blogis, ar gėris

Jei išgirstumėte „šita gydytoja visai žalia“, matyt, užsirašytumėte pas kitą. Tačiau gydytoja Ieva Rainienė […]

Skaitykite daugiau
Vladas

Po sočių švenčių – vaikščiojimo varžybos tiesiog namuose

Sugriežtinus karantiną daugiausiai laiko tingiai praleidžiame namuose, tačiau po sočių švenčių vertėtų nepamiršti pajudėti. […]

Skaitykite daugiau

Tinklaraštininkė piešia nepadailintą mamos gyvenimą: „Viską socialiniuose tinkluose matome pagražinta“

Būti mama-tinklaraštininke dabar populiaru. Vis dėlto originalaus turinio, kuris kažkuo nustebintų, nėra daug. Žemyna, […]

Skaitykite daugiau
kovidas

Profesorė M. Minkauskienė: COVID-19 liga nėštumo laikotarpiu – klastingesnė nei manėme iki šiol

„Teks susigyventi su tuo, jog nebeturime sūnaus“, – šiais žodžiais savo istoriją pradeda Agnė. […]

Skaitykite daugiau
Kūdikis

Žaidimėliai, kurie tinkami žaisti su 1–3 mėnesių kūdikiu

Kodėl mes už žaidimėlius? Žaidimai tobulina kūdikio gebėjimą mąstyti, suprasti, bendrauti, pažinti, kurti prisiminimus, įsivaizduoti […]

Skaitykite daugiau

Mamos burtai virtuvėje: keturi Viktorijos šventiniai receptai

Kviečiame susipažinti su receptų rubrikos šeimininkais – virtuvės entuziaste Viktorija (tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ […]

Skaitykite daugiau