Cinkas dalyvauja daugiau nei šimte ląstelėse vykstančių cheminių reakcijų. Nesuklysime jį pavadindami grožio mikroelementu […]
Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
Vegetarinė dieta keliama į sveikatai palankias pozicijas – dietologė komentuoja, kodėl
Šiandien daug dėmesio skiriama sveikatai palankesnei mitybai. O kaip viena iš sveikesnių atmainų vis […]
Balandžio mėnesio pirkinys – skalbinių džiovykla visiems gyvenimo atvejams
Tvirta, ilgaamžė, stabili – tai nėra tik keleto mamos savybių apibūdinimas, bet ir tinkami […]
Per karantiną „išklero“ endokrininė sistema. Kaip apsaugoti save ir artimuosius?
Kiekvienais metais pasaulyje daugėja sergančiųjų endokrininėmis ligomis. Tą atspindi ne tik Pasaulinės sveikatos organizacijos […]
Vitaminų neužsigerkite kava – tai tik vienas iš daugybės patarimas apie papildų vartojimą
Nors už lango vis skaisčiau šviečia saulė ir į lauką kviečia bundanti gamta, tačiau […]
Vaistininkė: „Viena dažniausių daromų klaidų yra priemonės tepimas ant sausos, o ne ant sudrėkintos odos“
Net ir nuoširdžiausioms pastangoms turėti sveiką ir švytinčią veido odą gali sutrukdyti įprotis praleisti […]
Dauguma moterų nėštumo metu pirmą kartą sužino, kad geležis gali būti hemo ir ne hemo
Laukiantis ir žindant geležies poreikis padidėja. O kai vaikutis ūgteli, jos gali trūkti dėl […]
„Plyštanti“ galva ir „surakinta“ nugara – darbo iš namų palydovai
„Plyštanti“ galva ar skausmo „surakinta“ nugara – ne tai, ką norėtume patirti karantino metu. Tačiau […]
Kokių taisyklių laikytis kvapams alergiškam žmogui, kai viskas taip kvepia
Alergiški žmonės, sergantys šienlige ar astma, gali būti jautresni įvairiems kvapams, nes jų nosies, […]
Rūpinamės savo sveikata, tačiau kodėl pamirštame skaidulas?
Ne kartą teko girdėti, kad skaidulos – būtina mitybos dalis. Tačiau Lietuvos gyventojų apklausa parodė, […]
Į gydytojus kreipiasi vis daugiau pacientų, kuriuos kamuoja galvos skausmai
Daugeliui iš mūsų pandeminė situacija yra paženklinta didesne nervine įtampa ir sumažėjusiu judrumu. Šiaulių […]
Kartantino palydovė – nemiga
Nors dažniausiai apie miegą ir tai, kaip jis prisideda prie geros mūsų sveikatos nesusimąstome, […]
Ir taip neišsimiegu su kūdikiu ant rankų, o dar sukinėja laikrodžius. Ar mamų pyktis teisėtas?
Sekmadienį, kovo 28 d. vėl suksime laikrodžius – nuo šiol teks keltis valandą anksčiau. […]
Pandemijos metu išbalansavome savo miego ritmą: 5 receptai kokybiškam miegui
Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Pandemijos metu dalis visuomenės išbalansavo savo […]
Ar vitamino D papildų reikia visiems mūsų platumų gyventojams ir kokiomis dozėmis?
Vitaminas D iš tiesų yra riebaluose tirpių medžiagų grupė, kurią sudaro penki vitaminai nuo D1 […]
8 produktai, kurie dažniausiai sukelia maisto netoleravimo simptomus
Maisto netoleravimą galima apibūdinti kaip žalingą organizmo reakciją į tam tikrus maisto produktus ar […]
Senelis neprigirdi – kaip jam bendrauti su anūkais?
Paprašyti kalbėti garsiau ar pakartoti ištartą sakinį gerai girdinčiam asmeniui paprastai nekelia keblumų. Kai […]
Kodėl pavalgius kiniško maisto kai kuriems lietuviams skauda galvą
Vakarienė iš greito maisto ar kinų restorano gali baigtis galvos skausmu ir pykinimu – […]
Mamytei reikia sūrio. Iš kur ir kiek gauti kalcio besilaukiant ir žindant
Rašydami apie būtinas medžiaga besilaukiant ir po gimdymo, dažniausiai minime folio rūgštį, geležį ir […]
Iš pavasarinės grožio duobės išlipti padės keletas priemonių
Nė vienas negalime pasipriešinti galingam gamtos ritmui – per žiemą truputį „numirti“, o pavasarį […]
Gausiau prakaituojama, kai nusilpsta imuninė sistema ar po gydymo antibiotikais. O kada dar?
Dezodorantai – nepamainoma higienos priemonė. Jie ne tik leidžia jaustis patikimai ir nebijoti dėl […]
Kaip išmaniai valdyti skrandžio rūgštingumą ir kodėl nereikėtų skubėti jo „gesinti“
Su rūgštinio refliukso sukeliamu rėmeniu, pasireiškiančiu deginimo jausmu krūtinėje, ko gero, anksčiau ar vėliau […]
Mažakraujystė – pavasario palydovė. Ką svarbu apie ją žinoti jaunoms mamoms?
Dienos eina ilgyn, saulės vis daugiau, tačiau jėgų – mažiau, o nuotaika prastėja. Gali […]
10 vaistininkų patarimų persirgusiems koronavirusu
Vaistininkai pastebi, kad koronavirusu persirgę žmonės vaistinėje dažniausiai teiraujasi, kaip įveikti po ligos juntamus […]
Mamos žurnalui konsultuojanti gydytoja įveikė sunkią COVID-19 ligos formą: išgyventi yra stebuklas
Neseniai po intensyvaus gydymo į namus grįžo gydytoja vaikų pulmonologė alergologė doc. Jolanta Kudzytė. […]
Padidėjusį rūgštingumą gydanti trijulė: saldymedis, imbieras, ožragė
Skrandžio rūgštingumo problemos šiandien — itin dažnos, o vadinamąjį „rėmens ėdimo“ jausmą, ko gero, […]
Vaistai nuo skausmo – dažno lietuvio maistas, o be reikalo, nes skausmo malšinimo būdų begalės
Skausmas yra nemalonus potyris, kurį norisi kuo greičiau pašalinti, todėl turbūt kiekvienoje namų vaistinėlėje […]
Susirgę žvyneline žmonės gydytojams užduoda penkis (ir visada tuos pačius) klausimus
Daugelis sužinoję, kad serga psoriaze, dar vadinama žvyneline, diagnozę priima kaip nuosprendį ir nusiteikia, […]
Vaikutis atėmė dantų grožį? Odontologai turi idėjų. Šiandien – „už“ ir „prieš“ laminates
Didžioji dalis vyresnių nei 35 – erių metų žmonių susiduria su dantų problemomis, kurioms […]
Mes suradome savo sportą. Tai kalanetika, pilatesas ir rami kūno rengyba, be žliaugiančio prakaito ir šuoliukų
Vasario „Mamos žurnalo“ numeris – apie gimtadienius, siunčiame sveikinimus treniruočių studijai „Vija Pinavija“, kuriai […]
Kaip naudotis pulsoksimetru: sužinokite naują ribą ir prieš matuodamiesi nelakuokite nagų rudai bei raudonai
Pasaulyje siaučiant pandemijai, koronavirusu COVID-19 užsikrėtę žmonės gali jaustis tarsi kvėpuodami išretėjusiu oru aukštai […]
Vis dar neprisiverčiate sportuoti? Yra pasiūlymas, kuris jus išjudins
Tebesitęsiant mobilumo ribojimams, sveikatos specialistai vis dažniau kalba, kad žmonių judėjimas yra nepakankamas ir […]
Kaip mama nušalo nosį – vaistininkės patarimai prieš didžiuosius šalčius
Iki šiol lepinusi švelni žiema parodys savo charakterį – iškišus nosį į lauką pasitiks […]
Vaikas susirgo vėjaraupiais, tėtis – juostine pūsleline
Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad kiekvienas, kuris sirgo vėjaraupiais, ateityje […]
Per metus vienas lietuvis išmeta 60 kg maisto, nes neskiria sąvokų „Tinka vartoti iki …( data)“ ir „Geriausia iki … (data)“
Maisto švaistymas – didelė šių dienų problema, todėl nenuostabu, kad su tuo kasmet stengiamasi […]
Aptempti drabužiai gali sukelti pilvo skausmą, kraujo krešulius, šlapimo takų infekciją
Bene kiekvieno žmogaus spintoje galima rasti jam netinkamų drabužių ir batų – tai per […]
Kaip atsigauti persirgus kovidu – profesoriaus Raimondo Kubiliaus rekomendacijos
Lietuvoje situacija dėl naujų užsikrėtimų COVID-19 liga išlieka įtempta. Vieni suserga lengva šios ligos […]
Po sočių švenčių – vaikščiojimo varžybos tiesiog namuose
Sugriežtinus karantiną daugiausiai laiko tingiai praleidžiame namuose, tačiau po sočių švenčių vertėtų nepamiršti pajudėti. […]
Gerai pažįstama, bet pavojinga. Kada į slogą negalima numoti ranka?
Nors dažnai girdime sakant, kad sloga yra ne liga, tačiau į varvančią ir užsikimšusią […]
Plaukų įsielektrinimo pasekmė – galva, kaip pienės pūkas
Šaltojo sezono metu nuolat susiduriame su kontrastais – minusine lauko temperatūra ir sausu bei […]
Rastas ryšys tarp Covid-19 ir vitamino D: tie, kam trūksta šio vitamino, užsikrės greičiau
Pandemijos metu Europos šalyse ir JAV atlikti tyrimai parodė, kad organizmo gynybinei–imuninei funkcijai didelę […]
Lėtinis nuovargis pandemijos laikotarpiu – vis dažnesnė diagnozė. Šeimos gydytojo patarimai
Ar pabudę ryte jaučiatės taip, lyg būtumėte visai nemiegoję? Galbūt dažnai jus kamuoja nuovargis, […]
Pandemija koreguoja kalėdinių dovanų sąrašus: 3 dovanų idėjos tiesiai iš vaistinės
Kiek kitoks šių metų švenčių laukimas pakeitė ne tik lietuvių apsipirkimo įpročius, bet ir kalėdinių […]
Uždaryti „burbuluose“ bent jau pasidarykime SPA kojoms, rankoms ir veidui
Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai uždaryti, SPA procedūrų atsisakyti nebūtina – jas […]
Jūsų akims reikia kompiuterio dietos, iškrovos dienų ir pasninko
Šaltasis metų laikas, kai prasideda šildymo sezonas, visuomet tampa iššūkiu akims. Vis dėlto, pasak […]
Negalėsite patikėti, dėl kokios galybės priežasčių gali skaudėti gerklę. Kada eiti pas gydytoją?
Į ilgiau besitęsiantį gerklės skausmą negalima žiūrėti atsainiai ne tik dėl to, kad negydant […]
Turite plaukų probemų? Pabandykite plaukus plauti atvirkščiai
Plaukų kosmetika yra viena iš aktyviai vaistinėse ieškomų produktų. Daugiau nei du tūkstančius skirtingų […]
Laiptai, kopėčios ir katinas po kojomis – dažniausios traumų priežastys lietuvių namuose
Visuotinio karantino metu gyventojai daugiau arba net visą laiką praleidžia namuose. Čia ne tik […]
Karantinas augina svorį: ką valgyti dirbant prie kompiuterio
Dirbant iš namų daugelio šaldytuvuose ir spintelėse atsirado įvairų pusfabrikačių, gelbstinčių, kai pavalgyti reikia […]
Pamokos, kaip naviguoti po savo kūno odos žemėlapį
Skirtingos veido odos zonos – ne naujiena: daugelis moterų žino, kad T-zona linkusi į […]
Kaip gydytis ir ilsėtis peršalus? Gydytoja pataria negerti per daug karštos arbatos
Į Lietuvą sugrįžus ne tik karantinui, bet ir sezoninėms peršalimo ligoms, pacientams neretai kyla […]
Tyrimas atskleidė: penktadaliui mūsų į higieną saugantis viruso – nusispjauti, o labiausia stengiasi jaunos moterys
Pasaulinė koronaviruso pandemija ne tik įvarė gyventojams baimės dėl sveikatos, bet ir į gerąją […]
Kada pora laikoma nevaisinga ir kaip medicina gali jai padėti. Naujausiomis žiniomis dalinasi gydytojas ginekologas
Manoma, kad nevaisingumas Lietuvoje šiuo metu paliečia 10-15 proc. šeimų. Kada pora yra laikoma […]
Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis
Grožio pramonė ne tik rūpinasi, kad ilgiau išliktume jaunos, bet ir lavina mūsų intelektą […]
Anemija greitoji, anemija lėtoji – vidaus ligų gydytoja dalinasi patarimais, kaip atskirti pagal simptomus
Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis […]
Gydytoja E. Gavelienė pataria, ką turėtume valgyti sveikdami po ligos, pirmoje vietoje – baltymai
Trečdalis šalies gyventojų įsitikinę, jog angliavandenių turintys produktai geriausiai padeda atsistatyti sergant. Tai parodė […]
Vitaminas, kurio Lietuvoje trūksta beveik visiems ir vien subalansuotos mitybos dažniausiai nepakanka
Dažnai galima išgirsti, kad lietuviams ypač trūksta vitamino D. Vis dėlto, kai norima atsargas […]
PAP testas – ne farmacininkų išmonė ir kodėl jį reikia atlikti kas 3 metus
Žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija – tai virusinė, dažniausiai lėtinė liga. Šios infekcijos sukėlėjas […]
6 svarbiausi klausimai, kuriuos turite užduoti savo kardiologui
Vizitas pas kardiologą šiuo visiems įtemptu laikotarpiu drąsiai gali būti prilyginamas laimingam loterijos bilietui. Galiausiai […]
Tiesiog sausa oda, ar jau žvynelinė?
Atėjus šaltajam sezonui ne vienas žmogus susiduria su rankų odos sausėjimo ir skeldėjimo problema. […]
Dovanų kuponas
