Archyvo žymos Depresija
depresija

Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną

Vis labiau vėstant orams, rečiau džiuginant saulės spinduliams ir trumpėjant dienoms, prasideda ne tik […]

Skaitykite daugiau
depresija

Po epidemijos – depresijų pandemija. Pagalbos prireikė kas penktam

Per pastaruosius metus vis daugiau žmonių kreipiasi vienokios ar kitokios psichologinės pagalbos. Kas nutiko, […]

Skaitykite daugiau
kūdikis

Tėvystės kaučerė: „Bandydama kalbėtis, kad man sunku auginti kūdikį ir pavargau, sulaukdavau gailesčio, nuo kurio pasijusdavau dar labiau nevykusia“

Kalbėdami apie mamų emocinę būseną, specialistai neretai mini bendrystės svarbą. Pastebėta, kad moterys, po […]

Skaitykite daugiau
liūdnas

10 požymių, kurie gali rodyti, kad jūsų vaikas serga depresija, o ja susirgti gali net… kūdikiai

Mums, suaugusiesiems, atrodo keista, jei vaikas liūdi, nes vaikystė lyg ir asocijuojasi su žodžiais […]

Skaitykite daugiau
tėčio depresija

Vyras po gimdymo – užtrunka darbe ir nori aplankyti savo mamą

Senovės pasakose įsimylėję vyrai būdavo išbandomi sunkiausiais darbais – reikėdavo įveikti slibinus, sudėvėti metalines klumpes, […]

Skaitykite daugiau
šventė

4 užduotys sausio mėnesiui, kad neužkluptų pošventinė melancholoja

Praėjus didžiausioms metų šventėms, kurių metu daugelį užvaldo pakili nuotaika, jaukus šurmulys ir laukimo […]

Skaitykite daugiau
depresija

Diagnozė – pošventinis nerimas, požymiai – išsiderinęs miegas, emocijų perteklius ir vienišumo jausmas

Švenčių laikotarpis gali būti apgaulingas. Nors viskas spindi puošniais žaisliukais, juntama pakili ir džiugi […]

Skaitykite daugiau
Bloga mama

Ar esu gera mama? Klausimas, su kuriuo gulu ir keliuosi

Mama būti smagu, bet nelengva. Nes jautiesi kalta dėl visko, kas su tavo vaiku […]

Skaitykite daugiau

Gydytojas psichiatras: „Depresija ateina lėtai ir nepastebimai, Lietuvoje serga kas 10-as“

Depresija – sunkus psichikos sutrikimas, kuris paveikia ne tik žmogaus psichologinę, bet ir fizinę […]

Skaitykite daugiau
nėščiosios nuotaikos

Motinystė nėra vien šviečianti saulė. Psichologės patarimai pavargusiai mamai

Natūralu, kad nėščia moteris kartais būna ne tik laiminga, bet ir nerami, išsigandusi, nusivylusi. […]

Skaitykite daugiau
juokiasi

Psichoterapeutų verdiktas: labai pakili nuotaika gali slėpti depresiją

Pasikeitusi kasdienė rutina ir išsibalansavęs darbo ir poilsio režimas – tik keletas priežasčių galinčių […]

Skaitykite daugiau
nuovargis

Profesorius paaiškino, kodėl ir koks stresas sukelia ligas

Kas su mumis vyksta kai jaučiame stresą? Kaip sau galime padėti ir į ką […]

Skaitykite daugiau
depresija

  Psichologė pataria, kaip kalbėtis su vaiku apie jam artimo žmogaus savižudybę

Nors Lietuvoje savižudybių skaičius kasmet po truputį mažėja, palyginti su kitomis Europos šalimis, mūsų […]

Skaitykite daugiau

Tinkama mityba gali iki 35 proc. sumažinti riziką susirgti depresija

Net ir įprastą rudenį dažną aplanko bloga nuotaika, liūdesys ir apatija. Šiais metais prie […]

Skaitykite daugiau
verkia

Verkite į sveikatą – mokslas įrodė, kad verkimas mažina kraujo spaudimą, retina pulsą, mažina stresą ir agresiją

Tamsusis sezonas, daugeliui siejamas su rudenine depresija, jau čia. Nenuostabu, kad emocijų perteklių šiomis […]

Skaitykite daugiau

Karantinas kelia nerimą? Švedų psichiatras ir knygos „Treniruokite smegenis“ autorius pataria kilti nuo sofos

Nerimo kamuojamiems Amerikos koledžų studentams pasiūlyta dalyvauti eksperimente: vieni turėjo du kartus per savaitę […]

Skaitykite daugiau
joga

Psichoterapeutė dalinasi 11 patikrintų būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą

Psichologė – psichoterapeutė Giedrė Žalytė dalinasi 11 patikrintų būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą […]

Skaitykite daugiau
nerimas

Sveikata, darbas, verslas ir santykiai – labiausiai nerimą keliantys dalykai lietuviams per pandemiją

Pasaulinė psichikos sveikatos diena, kuri minima spalio 10-ąją, šiemet įgauna ypatingą svarbą. Tiek Pasaulio […]

Skaitykite daugiau
depresija

Knygos „Tai ne visada depresija“ autorė: „Neužgniaužkite savo jausmų ir siaučiant koronavirusui“

Amerikietė Hilary JACOBS HENDEL kiekvienam žmogui palinkėtų neužgniaužti savo jausmų – ypač kai pasaulyje […]

Skaitykite daugiau

Prastai atrodau, vos pasivelku, esu liūdna ir pikta – matyt, trūksta vitamino D

Jeigu atvyktumėte į kliniką, kur jums būtų atliktas kraujo tyrimas, tikėtina, kad paaiškėtų, jog […]

Skaitykite daugiau
Pavargusi mama

Krizė. Ar gali būti kas geriau?

Žodį krizė girdime daug kartų per dieną iš įvairių pusių – atsivertus bet kurį […]

Skaitykite daugiau
motinystės atostogos

Ar visoms užsitęsusios motinystės atostogos – palaima? Kalbamės su psichologe

Ar visoms užsitęsusios motinystės atostogos – palaima? Kalbamės su psichologe Lina Cirtautiene. Mūsų moterys […]

Skaitykite daugiau
vyrai

Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Žodžių junginys – pogimdyminė vyrų depresija – daug kam, turbūt, nuskambės netikėtai ar net […]

Skaitykite daugiau

Klastingos depresijos požymiai – kodėl svarbu juos atpažinti kuo skubiau?

Vis daugiau žinomų ir sėkmingų žmonių viešai prabyla apie sunkius gyvenimo etapus, kai jie […]

Skaitykite daugiau
depresija

Pogimdyminė depresija – košmaras, kurio niekam nelinkėčiau

Apie pogimdyminę depresiją girdėjome visi. Tačiau kai tai atsitinka pažįstamam žmogui, nejaukiai nuščiūvame. Gal […]

Skaitykite daugiau
skyrybos

Dėl tėvų skyrybų kasmet sudaužomos 10 000 vaikų širdelės

Daugiau kaip 10 tūkstančių vaikų kasmet Lietuvoje išgyvena tėvų skyrybas. Beveik pusė iš jų […]

Skaitykite daugiau
nėščiosios kūnas

Nėštumas ir keli mėnesiai po jo – laikas, kai tavo kūnas išprotėja

Nėščios moters kūnas tarsi pradeda gyventi atskirą savo gyvenimą ir nenumaldomai keičiasi 9 mėnesius. […]

Skaitykite daugiau
greta2

Neįgalaus vaiko gimimas – giliai sukrečiantis įvykis, kuris visam laikui pakeičia tėvų gyvenimą

„Tai turėjo būti stebuklas, tačiau jaučiausi tarsi žemė slysta iš po kojų… 9 mėnesius […]

Skaitykite daugiau
mamos nervai

Šaukiu, o paskui verkiu

Net ir ramiausia mama gali prieiti nervų ribą, kai pyktis per kraštus išsilieja rėkimu. […]

Skaitykite daugiau
nėščia ir pikta

Nėščia ir pikta. Autogeninė treniruotė toms nėščioms moterims, kurios nustojo save mylėti

„Kiek galite rašyti apie gražias, sveikas ir puikiai besijaučiančias nėščiąsias?  Aš esu nėščia, stora […]

Skaitykite daugiau