Archyvo žymos Kalorijų skaičiavimas
lieknėjimas

Draugiška žinutė visoms, kurios bent kartą pagalvojo, kad sveria per daug

Mielos skaitytojos! Kai nutarėme rugsėjo numerį skirti lieknėjimui, iškart buvo aišku, kas rašys redakcijos […]

Skaitykite daugiau
svoris

3 mėnesių lieknėjimo programa su dietologu

Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui. Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymo įpročių koregavimo centro „Valgymas.lt“ […]

Skaitykite daugiau
taškai

Lieknėkite skaičiuodami taškus – tai lengviau, nei skaičiuoti kalorijas

Lieknėjantys žmonės greitai pagerina savo matematinius įgūdžius. Juk mintyse reikia sudėti, kiek kalorijų turėjo […]

Skaitykite daugiau
merunai

Erika meta pirštinę… savo kūnui

Su Erika Vitulskiene kalbėjomės apie daugeliui pagimdžiusių moterų aktualią problemą – kaip susigrąžinti įprastas […]

Skaitykite daugiau