Archyvo žymos Lieknėjimas su dietologu
lieknėjimas

Draugiška žinutė visoms, kurios bent kartą pagalvojo, kad sveria per daug

Mielos skaitytojos! Kai nutarėme rugsėjo numerį skirti lieknėjimui, iškart buvo aišku, kas rašys redakcijos […]

Skaitykite daugiau
svoris

3 mėnesių lieknėjimo programa su dietologu

Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui. Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymo įpročių koregavimo centro „Valgymas.lt“ […]

Skaitykite daugiau
taškai

Lieknėkite skaičiuodami taškus – tai lengviau, nei skaičiuoti kalorijas

Lieknėjantys žmonės greitai pagerina savo matematinius įgūdžius. Juk mintyse reikia sudėti, kiek kalorijų turėjo […]

Skaitykite daugiau