Archyvo žymos Mamos nerimas
moteris

Jeigu dažnai nesusivaldote, užpildykite savo emocinio atsparumo testą

„Šiuolaikinė psichologija siūlo ne tik mokytis pozityviai mąstyti, bet ir kartais sau leisti išbūti […]

Skaitykite daugiau
depresija

10 patarimų, kaip įveikti nerimą, kuris per pandemiją „šovė į viršų“

Nuolat kankinantis nerimas, nemiga, neužtikrintumo jausmas – tai tik keletas signalų įspėjančių, kad turėtume […]

Skaitykite daugiau
joga

Psichoterapeutė dalinasi 11 patikrintų būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą

Psichologė – psichoterapeutė Giedrė Žalytė dalinasi 11 patikrintų būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą […]

Skaitykite daugiau
knyga

Fraktalinio piešimo mokytoja pataria, kaip išmokti valdyti neigiamas emocijas

„Krantino metu sulaukiau labai daug laiškų ir skambučių, nes sėdėdami namuose žmonės atrado fraktalinį […]

Skaitykite daugiau
mama

Mane vėl aplankė Kaltė arba – nelyginkite manęs su feikinėm supermamytėm

Tai atsitinka tą akimirką, kai užrinku ant siuntančių vaikų arba pradedu ašaroti iš pykčio […]

Skaitykite daugiau
paranoja

Matau vizijas, kaip vaikas krenta per langą

Mamų širdies nerimas didesnis už pasaulį. Kiek kartų per žmonijos istoriją ištarta malda: „Dieve, […]

Skaitykite daugiau