Archyvo žymos Nugaros skausmai
nugara

Nešokinėkite iš lovos – pirmas patarimas jaunai mamai, kad mažiau skaudėtų nugarą

Skaitykite „teisingo“ miego ir poilsio patarimus, kad mažiau skaudėtų nugarą. KAIP TEISINGAI ATSIGULTI Visų […]

Skaitykite daugiau
©Simona Tiškė , www.sitiart.lt

Mamytės nugaros drama: kodėl pusei nėščių moterų skauda nugarą?

Apie nėščias moteris sako, kad jos žydi ir spinduliuoja, tačiau nepatyręs nesupras, kaip iš […]

Skaitykite daugiau
inga deksne1

Nėštukės miego ypatumai

Nėštumo metu pasikeičia ne tik mityba, režimas, bet ir miegas. Nepatariama miegoti ant nugaros […]

Skaitykite daugiau
nugara

Nešdama vežimėlį iš lauko, pasitempiau nugarą

Po gimdymo moterys dažnai skundžiasi maudžiančia nugara. Net keletą minučių panešiojus vaiką, nugarą tarsi […]

Skaitykite daugiau
miega

Miegojimas už du

Nėščia moteris 9 mėnesius gyvena už du – dieną ir naktį. Taigi pasikeičia ne […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Tobulasis 90 x 100 x 90: kaip harmoningai storėja nėštukės

Nėštumas – vienintelis etapas moters gyvenime, kai jos augančiu pilvuku visi džiaugiasi ir vadina jį […]

Skaitykite daugiau
miegas

Esu nėščia ir amžinai noriu miego

Nėštumo metu pasikeičia ne tik mityba, režimas, bet ir miegas. Nepatariama miegoti ant nugaros […]

Skaitykite daugiau
masazas

Kokį masažą pasirinkti pagal kūno siunčiamus signalus?

Masažų rūšių yra begalė. Ir jei esate šių malonių procedūrų mėgėjas, tikriausiai ne kartą […]

Skaitykite daugiau
masažas

Koks masažas tinkamas nėštukei ir kada jis reikalingas?

Kokias kūno vietas masažuoti, o kokių – ne? Pataria kineziterapeutė Brigita Zachovajevienė. Nėštumo metu galima […]

Skaitykite daugiau
nugara

Mamai skauda nugarą. Skausmus lemia ir miegojimo poza, čiužinio kietumas, pagalvės aukštumas

Nugaros skausmai jau tapo civilizacijos rykšte. Vis jaunesniems žmonėms skauda nugarą, nes mažai judame […]

Skaitykite daugiau
nugara

5 patarimai, kaip nėštumo metu įveikti nugaros skausmus

Nugaros skausmai vargina pusę nėščių moterų. Po gimdymo tai praeis, tačiau kaip padėti sau, […]

Skaitykite daugiau
nešynės

7 dalykai, kuriuos nusibodo girdėti mamai, nešiojančiai vaiką nešynėje

Vaiko nešiojimas niekuomet neišnyks, netaps nemadingas. Kad ir kiek sugalvosime vaiko auginimo prietaisų – […]

Skaitykite daugiau
nėštumo nepatogumai

Nėštumo nepatogumai vasarą

Diskusija, kada geriausia praleisti antrąją nėštumo pusę – žiemą ar vasarą – beprasmė. Vienos […]

Skaitykite daugiau

Masažas nėštumo metu – geriausia sveikatos dovana

Ar nėštumo metu galima masažuotis? Ar galima naudoti specialius elektrinius masažuoklius? Ar nepakenks povandeninis […]

Skaitykite daugiau

Kuo didesnį vaiką nešiojate, tuo labiau tampate asimetriška. Patarimai, kaip tausoti nugarą

Kūdikėlio nešiojimas – didelis išbandymas mamos nugarai. Ir kuo didesnis vaikas, tuo dažniau mamos […]

Skaitykite daugiau
Aurelija Baceviciene foto (49) copy

Penktasis nėštumo mėnuo (17-20 savaičių)

Gydytojas akušeris Romualdas Šemeta toliau dalijasi informacija apie tai, kas vyksta moters organizme nėštumo […]

Skaitykite daugiau