Archyvo žymos Pilatesas
mankšta

Mes suradome savo sportą. Tai kalanetika, pilatesas ir rami kūno rengyba, be žliaugiančio prakaito ir šuoliukų

Vasario „Mamos žurnalo“ numeris – apie gimtadienius, siunčiame sveikinimus treniruočių studijai „Vija Pinavija“, kuriai […]

Skaitykite daugiau
sportas

Kokią mankštą rinktis rudenį, kai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai

Rudenį dažnai tingisi sportuoti. Natūraliai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai. Bet […]

Skaitykite daugiau
vija

Pasportavusios iš ryto ne tik pasisemsite energijos, bet ir visą dieną valgysite mažiau, nes…

Darniai, anksti pradėtas rytas su mankšta – reikšmingiausia dienos dalis. Savijauta, atsikėlus anksti, visą […]

Skaitykite daugiau
vija

Kaip grįžti į buvusį sportavimo ritmą: 4 žingsnių programa

Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių, dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Turbūt […]

Skaitykite daugiau
vija

Trys populiariausios vasaros mankštos: jas studijoje „Vija Pinavija“ išbandykite tik 15 Eur!

Pradėjus pūsti gaiviems vasaros vėjams, lengva pasiduoti pagundai praleisti mankštas ir kuriam laikui prarasti […]

Skaitykite daugiau
Pilatesas

Pilateso treniruotės gelbėja sveikatą

Nors šiais laikais daug kas pabrėžia liekną, gražų kūną, pilateso trenerės Eglės nuomone, geriau […]

Skaitykite daugiau

Kokios treniruotės padeda susigrąžinti formas po gimdymo

Dažna kūdikio susilaukusi moteris sprendžia klausimą – kada grįžti į sportinę veiklą? Kokios treniruotės […]

Skaitykite daugiau

Pavasaris – puikus metas susipažinti su kalanetika, pilatesu ir joga

Kai už lango pradedame girdėti pirmųjų paukštelių čiulbėjimą, žinome, kad prasidėjo pavasaris, ir jau […]

Skaitykite daugiau