Archyvo žymos Pilatesas
sportas

Kokią mankštą rinktis rudenį, kai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai

Rudenį dažnai tingisi sportuoti. Natūraliai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai. Bet […]

Skaitykite daugiau
vija

Pasportavusios iš ryto ne tik pasisemsite energijos, bet ir visą dieną valgysite mažiau, nes…

Darniai, anksti pradėtas rytas su mankšta – reikšmingiausia dienos dalis. Savijauta, atsikėlus anksti, visą […]

Skaitykite daugiau
vija

Kaip grįžti į buvusį sportavimo ritmą: 4 žingsnių programa

Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių, dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Turbūt […]

Skaitykite daugiau
vija

Trys populiariausios vasaros mankštos: jas studijoje „Vija Pinavija“ išbandykite tik 15 Eur!

Pradėjus pūsti gaiviems vasaros vėjams, lengva pasiduoti pagundai praleisti mankštas ir kuriam laikui prarasti […]

Skaitykite daugiau
Pilatesas

Pilateso treniruotės gelbėja sveikatą

Nors šiais laikais daug kas pabrėžia liekną, gražų kūną, pilateso trenerės Eglės nuomone, geriau […]

Skaitykite daugiau

Kokios treniruotės padeda susigrąžinti formas po gimdymo

Dažna kūdikio susilaukusi moteris sprendžia klausimą – kada grįžti į sportinę veiklą? Kokios treniruotės […]

Skaitykite daugiau

Pavasaris – puikus metas susipažinti su kalanetika, pilatesu ir joga

Kai už lango pradedame girdėti pirmųjų paukštelių čiulbėjimą, žinome, kad prasidėjo pavasaris, ir jau […]

Skaitykite daugiau