Archyvo žymos Sportas nėštumo metu

Ilka Adams: „Tas pats pratimas 80 procentų nėštukių gali tikti ir patikti, o 20 procentų – ne“

Džiugiomis laukimo nuotaikomis gyvena mitybos ir sporto specialistų Ilkos Adams ir Andriaus Pauliukevičiaus šeima. […]

Skaitykite daugiau

Fitneso trenerė Justa: „Susikurkite kūną, kokio tik norite“

Sveikatingumo aerobikos (fitneso) trenerė Justa Venslovaitytė kadaise buvo chemikė. Kartą ji nutarė patobulinti savo […]

Skaitykite daugiau

Kodėl nėščiajai sportuoti būtų geriausia 10.00–14.00 valandomis?

Nuomonė, kad nėštumo metu moteris negali arba neturi aktyviai sportuoti, yra visiškai pasenusi. „Dabar […]

Skaitykite daugiau
Paskutinės dienos prieš gimdymą. Rūtos Vaišvilės fotosesija_optimized

Mamytė su juodu diržu

Apie tai, kaip sportuoti nėštumo metu, informacijos netrūksta. Ir šio teksto pabaigoje rasite universalių […]

Skaitykite daugiau