Keli dantukai, dydžio sulig grūdeliais, o klausimų apie jų priežiūrą – tiek ir tiek.
Gydytoja odontologė Gabrielė Bizienė
Kada nupirkti pirmą šepetuką?
Maždaug apie 6 mėnesius mažyliams pradeda dygti pirmieji dantukai, tad iki 6 mėnesio tikrai galima įsigyti pirmąjį dantų šepetuką ir laukti, kol pirmieji dantukai išdygs. Dantukas, vos tik pasirodęs, iš karto tampa jautrus apnašoms ir ėduoniui, be to, ankstyvas valymas formuoja įprotį tiek vaikui, tiek tėvams. Švelnus šepetuko naudojimas masažuoja dantenas ir padeda vaikui priprasti prie burnos higienos rutinos. Tad pirmąjį šepetuką rekomenduoju įsigyti iki kol vaikui sueis 6 mėnesiai arba dar anksčiau, jei jaučiami dantų dygimo požymiai ar jau matyti, kad tas dantukas tuoj prasikals per danteną.
2.
Ar kūdikis šepetuko neįsikiš giliai ir nepradės vemti?
Tuomet, kai dantukus valo tėvai, jie kontroliuoja, kiek šepetuko bus burnoje – šepetėliu valomas tik dantukų paviršius ir dantenų linija. Jei duodama pačiam vaikui „pasivalyti“ žaidimo forma, tuomet reikėtų rinktis tam skirtą šepetuką –trumpa galvute, dengta silikonu, kad nebūtų nei lengva, nei patogu giliai įsikišti. Noriu pabrėžti ir tai, jog vėmimo refleksą vaikai ir kūdikiai turi natūraliai jautresnį – jis aktyvuojasi tik palietus ryklės galą, liežuvio šaknį, o iki ten mažyliai tikrai retai pasiekia. Žinoma, svarbiausia saugumas, tad nepalikite vienų mažųjų su šepetėliais ar kitokiais daiktais.
3.
Ar neišsibadys su šepetuku akių?
Kūdikių šepetėliai (turiu omenyje tuos, kuriuos galima vaikams duoti į rankas pažaidimui) yra sukurti taip, kad nežalotų mažųjų. Jie turi apvalias galvutes ir labai švelnius šerelius, be aštrių briaunų. Jie sukurti taip, kad net jei vaikutis ir baksnotų, tai niekaip nesusižeistų. Tačiau žinoma, jog mažylį visuomet reikėtų prižiūrėti ir nepalikti vieno, kuomet duodame į rankas šepetėlį. Primenu, jog iki 7–8 metų vaikams dantukus valo tėvai, tad pagrindinė valymo atsakomybė yra tėvų, o vaikai labiau tik žaidžia, formuoja patį dantų valymo įprotį.
4.
Pirmasis šepetukas turi būti minkštas ar kietas?
Šepetėlis turėtų būti minkštais šereliais, kurie švelniai pašalina apnašas, masažuoja dantenas, nesukelia diskomforto. Vaikui reikia, kad valymas būtų malonus procesas, tada jis noriau priims rutiną. Na o kieti šereliai gali pažeisti jautrias dantenas, subraižyti emalį, tad visada renkamės tik minkštą arba labai minkštą šepetėlį.
5.
Kokio dydžio turi būti šepetėlio galvutė?
Pirmiesiems dantukams rekomenduojama rinktis šepetėlį labai maža galvute. Tam puikiai tinka vieno danties šepetėlis. Jo dydis maždaug kaip vieno vaiko dantuko plotis, jis lengvai pasiekia visus kampus. Svarbiausia, kad šepetėlis neuždengtų kelių dantukų vienu metu, nes taip nebeužtikrinama švelni ir tiksli kontrolė. Vieno danties šepetėlis puikiai dengia tik vieną vaiko dantuką, tad ir valymas tampa kokybiškesnis ir tikslesnis, nuvalomos visos apnašos.
6.
Ar valant kūdikio dantukus reikia pastos?
Taip, dantų pasta reikalinga nuo pat pirmojo dantuko išdygimo. Svarbu pasirinkti tinkamai ir naudoti reikiamą kiekį. Dantų pasta su fluoru apsaugo nuo dantų ėduonies, taip dantų šepetėlis atlieka pagrindinę funkciją – valo apnašą nuo dantų, tačiau pasta reikalinga kaip pagalbinė priemonė – remineralizuoti, paprasčiau sakant, – atstatyti tai, kas prarasta, sutvirtinti.
7.
O jeigu pastą nurijo?
Pirma mano rekomendacija – dantų pastos nelaikyti lengvai vaikams pasiekiamose vietose. Rekomenduoju namuose turėti ir vaikiškos dantų pastos be fluoro tiems atvejams, kai vaikas primygtinai prašo dantukus valytis pats ir nori valytis su dantų pasta.
Kadangi valymo kokybę užtikrina tėvai, jie ir kontroliuoja, kiek tos pastos uždeda. Tad iki 3 metų vaikams naudojame mažo ryžio grūdo dydžio dantų pastos kiekį ir su tokiu kiekiu išvalo tėvai, kadangi pasta turi fluoro. Toks kiekis apsaugo dantis ir nekenkia organizmui, net jei vaikas ir nuryja.
Problema atsirastų tada, jei vaikas reguliariai rytų didesnius dantų pastos su fluoru kiekius. Tada galėtų vystytis virškinimo trakto problemos arba dantų fluorozė. Vienu kartu nurijus trečdalį ar pusė tūbelės pastos, galėtų kilti ir apsinuodijimo tikimybė. Tokiu atveju reikėtų kuo skubiau vykti į gydymo įstaigą, nepamirštant pasiimti ir tūbelės, kad gydytojai matytų, kiek ir ko buvo nuryta.
Dar kartą norėčiau priminti – dantų pastą su fluoru būtina laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje.
8.
Kiek konkrečiai pastos dėti ant šepetuko?
Vaikams iki 3 metų reikėtų rinktis dantų pastą su 1000 ppm fluoru, kiekis turi prilygti mažam ryžio grūdui – vos vos suvilgyti šerelius su dantų pasta. Rinkitės vaikams skirtą pastą, dažniausiai jos būna švelnaus uogų skonio.
9.
Ar pasta reikalinga ryte ir vakare, gal pakanka karto per dieną?
Optimalu valyti du kartus per dieną – ryte ir vakare. Ryte nuvalome apnašas, kurios susikaupia per naktį, ir paruošiame dantis ateinančiai dienai. O vakarinis valymas tampa ypač svarbus, nes naktį seilių mažėja, dantukai tampa jautresni ėduoniui, todėl fluoro apsauga vakare yra svarbiausia. Jeigu valome tik vieną kartą per dieną, tuomet apsauga nuo ėduonies mažėja. Rekomenduojame valyti du kartus per dieną.
10.
Ar atidarytą pastą galima laikyti ilgai, pvz., metus?
Atidaryta dantų pasta dažniausiai tinkama naudoti 6–12 mėnesių, priklausomai nuo gamintojo nurodymų ant tūbelės. Gamintojas būna nurodęs 6M, 9M, 12M, tai atitinkamai leidžiama naudoti 6, 9, 12 mėnesių nuo atidarymo.
Laikykite sausoje vietoje, kambario temperatūroje, venkite laikyti šalia šilumos šaltinių. Praėjus galiojimo laikui, gali pakisti dantų pastos efektyvumas, ji gali susilpnėti ir nebeatlikti tinkamai savo funkcijos, gali pasikeisti ir skonis bei konsistencija.
11.
Kas kiek laiko keisti kūdikio dantų šepetuką?
Kūdikio dantų šepetėlius rekomenduojama keisti kas 2–3 mėnesius, kad dantų valymas būtų efektyvus ir saugus.
12.
Ar vaikučiui ūgtelėjus, visa šeima gali naudotis viena ir ta pačia pasta?
Šeimai valytis viena dantų pasta nerekomenduojama dėl daugybės priežasčių – skirtingi poreikiai, skirtingas amžius, tad ir skirtingas fluoro kiekis dantų pastoje. Pavyzdžiui, kūdikiams ir vaikams iki 6 metų fluoro pastoje turėtų būti 1000 ppm, o suaugusiesiems ir vaikams nuo 6 metų rekomenduojama, jog pasta turėtų 1450 ppm fluoro. Kūdikiams ir mažiems vaikams rekomenduojama rinktis labai švelnias pastas, dažniausiai jos turi uogų skonio, o suaugusieji labiau mėgsta mėtines, aštrias pastas, kad galėtų ilgiau džiaugtis gaivos pojūčiu burnoje.
Rekomenduoju kiekvienam šeimos nariui turėti atskirą pastą pagal individualius poreikius. Kartais tie poreikiai sutampa, tokiu atveju galima naudoti ir vieną pastą.
13.
Ar tos pačios šeimos vaikai gali valytis vienu šepetuku, pavyzdžiui, kelionėje?
Kiekvienas turi turėti savo atskirą dantų šepetėlį. Valytis tuo pačiu šepetuku negalima, net broliams ir seserims. Burnoje nuolat gyvena milijonai įvairių bakterijų, tad dalijantis šepetėliais, bakterijos ir virusai tiesiog perduodami (peršalimo, herpes virusai). Maži vaikai ypač jautrūs infekcijoms, tad net ir iš pažiūros sveikas suaugęs žmogus gali perduoti bakterijas, kurios vaikui gali sukelti dantenų uždegimą ar burnos infekcijas. Be to, dalijantis šepetėliu, greičiau deformuojasi šepetėlio šereliai ir jis greičiau tampa neefektyvus.
14.
Kaip laikyti šepetuką vonioje – kartu su kitais, stačią, galvute į viršų, o gal yra kokių kitų metodikų?
Rekomenduojama palikti šepetėlius džiūti – stovėti galvute aukštyn, tad geriausia laikyti stiklinaitėje ar specialiai pritaikytame laikiklyje. Geriau laikyti atskiroje vietoje taip, kad šeimos narių šepetėliai nesiglaustų vieni su kitais galvutėmis. Nerekomenduojama šepetėlių dėti į uždarus dangtelius, geriausia juos palikti laisvai džiūti. Nepamirškite ir kas kelias savaites išvalyti šepetėlių laikiklio – stiklinės ar specialaus laikiklio, ten taip pat kaupiasi bakterijos ir nešvarumai.
15.
Ar vaikučiui reikalingi dantų siūlai, rankenėlės su siūliuku?
Žiūrint, apie kokį vaiko amžių kalbame. Jeigu išdygę dantukai liečiasi vienas su kitu, tai tuomet tarpdantį turi išvalyti tėveliai, galima rinktis dantų siūlą ant laikiklio. Jie būna specialūs, pritaikyti vaikams, su jais labai lengva vaikučiui išvalyti tarpdančius. Jeigu vaikas vyresnis ir jau sugeba pats, tuomet galima duoti valytis su siūlu ir pačiam, prižiūrint tėveliams.
16.
Ar siūlu valytis prieš valymą šepetuku ar atvirkščiai?
Reikėtų diegti tokį įprotį, koks bus ateityje. Suaugusiesiems rekomenduojame valyti pirmiausia tarpdančius ir tik tada dantis, tokiu pačiu principu rekomenduoju valyti ir vaikams – pirmiausia tarpdančius, o tuomet dantis. Nes valant su dantų pasta su fluoru, ji patenka į švarius tarpdančius ir atlieka tinkamai savo darbą. Nešvariuose tardančiuose laikosi maisto likučiai ir bakterijos, pasta ten nepatenka ir neatlieka savo funkcijos.
