Griežimas dantimis (bruksizmas) – tai nemalonus girgždantis, čerškiantis garsas, atsirandantis dažniausiai miego metu, dėl viršutinės ir apatinės dantų eilės trynimosi viena į kitą.
Tai nesąmoningas elgesys.
Nemalonus garsas prikelia iš miego kitus asmenis, o pats vaikas ar suaugęs žmogus net neįtaria, ką jis daro.
Nuo griežiančio dantimis kenčia ir kiti miegantys toje pačioje patalpoje.
Jiems irgi atsiranda miego sutrikimų. Apie 15 proc. visų vaikų griežia dantimis. Pirmais gyvenimo metais griežimas dantimis yra retas reiškinys, tačiau suaugusiuosius labai jaudinantis reiškinys
Dažniau vaikai dantimis griežia, kai kūdikystėje ir ankstyvoje vaikystėje išauga pirmieji dantukai, ir 5-7 gyvenimo metais, kai pradeda dygti nuolatiniai dantys
Griežimas dantimis dažniausiai išnyksta vaikui augant
Dantų griežimo priežastys kol kas nežinomos
Tam turi įtakos:
Netaisyklingas sąkandis (dėl netaisyklingos dantų formos, nekokybiškai įdėtų plombų)
Žarnyno parazitai, nepakankama, netinkama mityba, nepakankamas magnio kiekis maiste, sutrikęs magnio pasisavinimas, alerginės ligos ar endokrininės, nervų sistemų sutrikimai
Psichologiniai veiksniai: stresas, psichologinis diskomfortas (nervinė įtampa, įniršis), asmenybės tipas (kompulsinis, t.y.
skrupulingas ar agresyvus vaikas)
Atsakas į skausmą ir diskomfortą, sukeltą tokių ligų, kaip peršalimas ar ausies uždegimas
Pastebėta, kad tam tikras maistas gali turėti įtakos „nekaltam“ vaiko griežimui dantimis – apelsinų sultyse, įvairiose uogose ir vaisiuose, jogurte esanti rūgštis gali padaryti dantis „girgždžius“
Vaikų griežimas dantimis gali būti susijęs ir su naktiniu šlapimo nelaikymu, diegliais, kalbėjimu miego metu ir kitais miego sutrikimais
Vidutiniškai griežimas dantimis pasireiškia 25 kartus per naktį, o kiekvieno epizodo trukmė 4-5 sek.
Taigi griežimas dantimis per naktį užtrunka apie 2-3 min
Būdinga:
Po nakties burnos, kaklo, veido raumenų, galvos, ausų skausmas, kuris aptinkamas kartu čiuopiant abi burnos puses
Po nakties sunku judinti apatinį žandikaulį
Jautrūs dantys – griežiant dantimis nusidėvi emalė, todėl atsidengia dentinas ir dantys tampa jautrūs šalčiui, šilumai, kramtymui ir kitiems veiksniams, pvz.
vaisių, uogų rūgštims
Dantų trupėjimas ir lūžinėjimas – dėl didelio spaudimo, kylančio griežimo metu, trupa ir lūžta dantys
Kosmetinis defektas – dantys tampa nelygūs, trumpesnis, „aptrupėję-apgraužti“
Smilkininio apatinio žandikaulio sąnario uždegimas – sukelia žandikaulio ir ausies skausmą
Išbudina iš miego vaikus ir suaugusiuosius
Dažniausiai griežimas dantimis praeina savaime, nepadaro žymesnės žalos dantims, nes pieniniai dantys iškrenta, o išdygus nuolatiniams, įprotis palengva išnyksta
Ką daryti?
Bandykite surasti priežastį. Gal reikia mažinti emocinę įtampą, stresą o gal vaikas peršalo, serga alerginėmis ligomis, gal netaisyklingas jo sąkandis
Išbandykite atpalaiduojančią terapiją prieš miegą – tai šilta vonia su pušų ekstraktu, rami muzika, gera nuotaika, raminamųjų vaistažolių arbatos
Duokite vaikui pakankamai vandens, ypač šiltais vasaros mėnesiais
Nupirkite vitaminų su mineralinėmis medžiagomis (ypač magniu), nes pastarasis elementas labai svarbus nervams ir raumenims.
Jei po 8 savaičių griežimas dantimis neišnyksta, šį gydymą nutraukite
Jei griežimas dantimis neišnyksta per keletą mėnesių, atsiranda komplikacijų (dantukai aptrupa, lūžta, sutrinka klausa ar smilkininio apatinio žandikaulio sąnario funkcija), kreipkitės į gydytoją.