Kokios gali būti sutrumpėjusio pietų miego priežastys 2 metų vaikui? Miegodavo 2-2,5 val., o dabar 45 min- 1 val 20 min, šiandien 35 min. ir neišeina prikalbinti, kad miegotų toliau. Jokių pakitimų dienotvarkėje, ritmas, režimas tas pats, kivirčų šeimoje nėra.

Į klausimą atsako gydytoja neurologė Rūta Praninskienė
Vaiko miego trukmė tam tikrame amžiuje apskaičiuota tiksliai, bet yra ribos svyruojančiuos 1-2 valandas. Tad nieko keisto, jei vienas 2 metų vaikas miega 2 valandas, o kitas 40 minučių. Gali būti, kad 2 metų vaikui šiuo metu prireikė ne vieno ilgo, o 2 trumpų pietų miegelių

Pietų miego normos:
Iki 6 mėnesių kūdikiai miega net keletą kartų įvairiomis trukmėmis (net 6-8 val. ar daugiau), nes nėra pakankamai susiformavęs cirkadinis ritmas. Mamos dažnai vadina miegadieniais ir nemiegadieniais, priklausomai nuo to, kaip dažnai ir ilgai kūdikis miega dieną

Maždaug nuo 6 mėnesių iki 1,5 metų vaikas dieną miega du kartus – rytinėmis valandomis ir po pietų.

Tuo laikotarpiu labai svarbu koreguoti laiką, kad būtų lengviau pereiti prie vieno miegojimo nuo 1,5 metų, užmiegant tarp 13 ir 14 valandos kelioms valandoms

Vaikai nuo 1 metų iki 4 metų miega dieną 2-4 valandas, o vyresni – 1-2 valandas.

Ribos rodo, kad yra individualus poreikis

Pietų miegas įeina į bendrą miego trukmę.

Reikia prisiminti, kad jis neatstoja nakties miego.

Tai negilus miegas ir reikšmingi fiziologiniai procesai nevyksta.

Žymos: ,

Komentarų nėra.

Palikite atsiliepimą


− 4 = vienas

Kitos temos: