• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Masažas neišeinant iš namų – buitinių masažuoklių apžvalga

in Buitis, Mamos puslapis
0
Masažas neišeinant iš namų – buitinių masažuoklių apžvalga
Masažo metu atsipalaiduoja raumenys, sumažėja emocinė įtampa, stimuliuojama kraujo ir limfos apytaka, greitėja riebalinių liaukų veikla

Masažas – vienas seniausių žmonijos sveikatinimo būdų. Jis ne tik naudingas sveikatai, bet ir teikia didelį malonumą. Ne veltui vieni kitiems dovanojame kvietimus į įvairiausių šalių ir tradicijų masažo salonus, noriai išbandome dar nepatirtas masažo rūšis.

Masažo metu atsipalaiduoja raumenys, sumažėja emocinė įtampa, stimuliuojama kraujo ir limfos apytaka, greitėja riebalinių liaukų veikla. Po masažo oda atrodo daug elastingesnė, jaunesnė. Ši procedūra rekomenduojama visiems – tiek dirbantiems sėdimą darbą, tiek stovimą ar intensyvų fizinį, sportuojantiems ar esantiems reabilitacijoje žmonėms.

Į masažo saloną mes einame ir tada, kai norime tiesiog patirti malonų atsipalaidavimą, nes po seanso savijauta būna puiki. O ką daryti, jei vaikščioti į masažo salonus nėra laiko ar galimybių?

Pristatysime keletą produktų, kurie leis mėgautis masažo malonumais namuose.

Dirbantiems sėdimą darbą – kaklo ir pečių masažuoklis „Zyle“

Žmogaus kūnas sutvertas judėti. Deja, dabartinis gyvenimo būdas daugelį mūsų pasodino prie kompiuterių. Kai didžiąją dienos dalį praleidžiame sėdėdami, anksčiau ar vėliau pajuntame nugaros, pečių ir sprando skausmus.

Po darbo dienos įtemptus raumenis patariama atpalaiduoti mankštomis ir masažais. ,,Zyle“ kaklo ir pečių masažuoklis yra unikalią U formą, kuri leidžia geriausiai pasiekti masažuojamas sritis. Masažuoklio šilumos funkcija užtikrina geresnę kraujo cirkuliaciją. Kaklo ir pečių masažuoklis „Zyle“ leis mėgautis intensyviu „Shiatsu“ masažu bet kurioje vietoje ir bet kokiu metu, nes prietaisas yra belaidis. Masažo intensyvumo lygį galima nustatyti pagal individualius poreikius.

Kaklo ir pečių masažuoklis

Dirbantiems stovimą darbą – pėdų ir blauzdų masažuoklis „Zyle“

 Stovimas darbas labai vargina nugaros raumenis, sąnarius, kaklą, pečių juostą. O ypač pavargsta kojos, nes padidėja apkrova venoms. Stovint raumenys mažiau dirba, kraujas ima tvenktis venose, jos plečiasi, pamažu vystosi lėtinė venų liga. Iš pradžių jaučiamas sunkumas ir nuovargis kojose, vakarais kojos patinsta, naktį gali varginti mėšlungis, ant odos išryškėja kraujagyslių tinklas.

Po darbo dienos kojų masažui naudokite Zyle“ pėdų ir blauzdų masažuoklį, taip patirsite intensyvų, energijos suteikiantį vibracinį pėdų masažą bei unikalų kompresinį blauzdų masažą. Priklausomai nuo savo poreikių, galėsite pasirinkti masažo intensyvumą (silpną, vidutinį bei stiprų) bei unikalias masažo programas: švelnų slydimą, masažavimą besisukančiais voleliais, maigymą, „Guaša“ masažo techniką, masažuojant specialiomis plokštelėmis, vibraciją kulnuose, oro-kompresinį blauzdų masažą.

Pėdų ir blauzdų masažuoklis

Po didelio fizinio krūvio – smūginis masažuoklis „Zyle“

Raumenų skausmus gali sukelti ne tik per mažas, bet ir per didelis fizinis aktyvumas. Ypač, jei dirbate monotonišką, tik tam tikras raumenų grupes apkraunantį fizinį darbą. Taip gali nutikti ir intensyviai sportuojant. Tokiu atveju geriausiai įsigyti belaidį smūginį masažuoklį „Zyle“, kuris skirtas specialiai raumenų apšilimui prieš fizinę veiklą ir po jos. Prietaisas padeda išjudinti sustingusius raumenis, sumažinti tempimo jausmą juose, nes suaktyvina kraujo apytaką, pagerina judesių amplitudę. Kadangi masažuoklis belaidis, jį galima pasiimti su savimi visur, kur yra poreikis išjudinti raumenis. Prietaisas turi 6 skirtingas masažines galvutes – didelėms ir mažoms raumenų grupėms. Galima pasirinkti vieną iš trijų veikimo greičių priklausomai nuo to, kokio intensyvumo masažo jūs norite.

Norintiems atsipalaiduoti ir sumažinti dienos įtampą – „Zyle“ sprando ir nugaros masažuoklis

Šis masažuoklis jums leis pasilepinti unikaliu, atpalaiduojančiu masažu po sunkios darbo dienos ir pamiršti rūpesčius. Besisukantys masažo rutuliukai specialiai sukurti tam, kad pasiektų giliausius raumenų audinius. Jie tarsi atkartoja masažo terapeuto rankų judesius. Šiuo masažuokliu galėsite daryti sprando, viršutinės ir apatinės nugaros dalies ir net šlaunų masažą.

Seniai įrodyta, kad masažas padeda sumažinti emocinę įtampą, patirtą stresą, nuovargį. Šio masažuoklio infraraudonųjų spindulių šildymas padeda pagerinti kraujotaką, o vibracija padeda atsipalaiduoti.

 

Jaučiantiems skausmus – kelio sąnario masažuoklis  Zyle ZY52KM

Masažas labai dažnai skiriamas kaip gydymo ir reabilitacijos priemonė, ypač, jei kamuoja tokios ligos kaip artritas, artrozė ir pan. Šalinant simptomus, turi būti masažuojama ne tik skausminga, nuo uždegimo kenčianti kūno vieta, tačiau ir kiti, greta jos esantys audiniai. Masažas pagerina kraujo bei limfos apytaką sąnariuose ir kituose šalia esančiuose audiniuose. Masažuojant skaudančius sąnarius, siekiama ne tik mažinti skausmą ar patinimą, tačiau ir mažinti sąstingį, gerinti raumenų būklę: juos stiprinti, didinti raumenų judrumą, mažinti įtampą, atpalaiduoti.

Kėdė masažuoklis

Zyle ZY52KM yra specialiai skirtas kelio sąnariui masažuoti. Tinkamas išorinei elektroterapijai, o dėl inovatyvios šildymo funkcijos – ir kelio sąnario termoterapijai. Įjungus prietaisą, automatiškai aktyvuojama vibracija, oro spaudimas ir šildymo funkcija. Prietaise integruotos 6 masažinės oro pagalvėlės visiškai priglunda prie kelio sąnario ir užtikrina maksimalų efektą bei komfortabilumą visos masažo procedūros metu. Šis „Zyle“ masažuoklis iš kitų panašių prietaisų išsiskiria integruota šildymo funkcija, kurią lengvai įjungsite ir išjungsite atskiru mygtuku.

Taigi masažas gali būti prieinamas visiems, tik reikėtų išsirinkti masažuoklį pagal individualius jūsų šeimos poreikius.

Susiję straipsniai

  • „Mėšlungį atpažinti lengva – įprastai jis paveikia vieną raumenį ar visą raumenų grupę. Spazmo metu raumuo susitraukia ir neatsipalaiduoja, jaučiamas vidutinis ar stiprus skausmas
    Apie ką gali signalizuoti dažnai pasikartojantis mėšlungis bei kaip elgtis jam užklupus?
  • Mėšlungis gali įspėti apie ligas
    Atritas – senukų liga? Mitas paneigtas
  • Geriausia dovana mamai – robotas, kuris rūpinsis namų švara
  • kojos
    Jeigu dienos pabaigoje maudžia kojas, jos sunkios ir tarsi svetimos – jūs ne viena
  • Kada kūdikiui jau galima duoti sulčių bei tyrelių ir kaip jų pasigaminti namuose
  • mama
    Kas nutinka, kai perdega mamos?
  • Kokybiškas namų oras – kad būtume sveikesni
  • Lyginimas garais – greičiau, paprasčiau, ekologiškiau!
  • Mėšlungis gali įspėti apie ligas
    Mėšlungis gali įspėti apie ligas – nors dažniausiai tai mikroelementų trūkumas
  • O kuo kvepia Kalėdos jūsų namuose?
  • dovana
    Prieš Kalėdas – „Zyle“ darbščios zylutės pagalbininkės!
  • masažas
    Viskas, ką turite žinoti apie limfodrenažinį masažą
  • ZYLE karšto oro gruzdintuvė – trašku, bet kur kas mažiau kalorijų!

 

Tags: Elektrinis masažuoklisMasažasMasažo naujaMasažuoklisRankinis masažuoklis
Next Post
mama

Mama grįžta į darbą. Tobula pasiruošimo grįžti į darbą atmintinė

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


keturi + = 13

NAUJIENOS IŠ INTERNETO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Pakilo temperatūra: kam labiau tiks ibuprofenas, o kam paracetamolis? Yra aiškus algoritmas
Pirtis – širdies draugė ar priešė? Suomijoje atliktas tyrimas nustebimo kardiologus
Kaip SEO paverčia vietinį verslą matomu visoje Lietuvoje
Keturių sūnų tėtis Žilvinas Beniušis: „Su jais esu nenugalimas“

Kūdikis

10 tyrelių su mėsa – dalinasi „Zuikio receptai“
Migdymas gultukuose, autokėdutėse, vibrogultukuose nerekomenduojamas. Kodėl?
Sensacija ir stebuklas Kauno klinikose – Klaudija gimė sverdama 390 gramų, 22 nėštumo savaitę. Mamos ir gydytojų pasakojimas
Moliūgų patiekalai kūdikiui. „Zuikio receptai“ siūlo 20 variantų

Laisvalaikis

Laikas kurti fotografijas-atvirutes, kad dar iki švenčių spėtumėte užsakyti brangiausiems žmonėms
Urban stiliaus vaikas ir gamta: ką veikti su miesto vaiku lauke? Jauna mokslininkė rado atsakymą
Trys rudeniškos edukacijos – paukščių žiedavimas Ventės rage, apsilankymas delfinų namuose ir eksperimentai Mokslo saloje
Dvyliktojo gimtadienio tema – disko! Gimtadienių profesionalės patarimai

Nėštumas

Ar nėštumo metu patariama keisti lytinio gyvenimo rutiną?
Ar tikslūs nėštumo ir ovuliacijos testai? Taip, jei nedarysite šių klaidų
Dukra gimė 32 savaičių, dėl sūnaus gydytojai siūlė daryti valymą. Jaudinanti Monikos motinystės istorija
Gimdymas, kurio niekada nepamiršiu. Pasakoja keturios garsios Lietuvos dulos

Receptai

Purūs čirviniai blynai – kaip išsikepti tobulus savaitgalio pusryčius?
Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“

Tėčiams

Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba
Tyrimas atskleidė: vyras po gimdymo – nulis dėmesio, vienišumas ir pareigų našta
Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų

Vaiko psichologija

Kodėl net TikTokas berniukus spaudžia savo vertę įrodyti jėga, o mergaites – nuolankumu
Vaikystėje prasidėjusi konkurencija su broliais ir seserimis niekur nedingsta – ji persikelia į kitas gyvenimo sritis
Dažniausiai vaiko klausiame, kokie pažymiai, ką valgė, ko išmoko. Ir retai – o kaip jautėsi?
Antrasis vaikas šeimoje: kaip padėti pirmagimiui priimti pokyčius

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Su vaikais – į „Energylandią“. Tatjana pasakoja, kaip pasilinksmino Lenkijoje su 4 vaikais
Kelionė į Islandiją – magiška gamta, kuri atrodo lyg iš kitos planetos?
Laplandija su INTERLUX TRAVEL ir tūkstantis stebuklų. Rezervuokite dabar ir sutaupykite
Kelionė į Kiniją su vaikais pamatyti pandų – patikėkite, verta

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Bioderma
Šviesų festivalis Rumšiškėse
liekna.com
rudens/žiemos kolekcija
natur vital akcija
must bee
Hila
Denticija
Kelionė į Laplandiją
dvaro kavos
Sniego karalienė
autistikšų vaikų plaukimas
Strazdanėlės
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
krizinio nėštumo centras
evoliucija
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
Lenor
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos