Kūdikiui per parą reikia 1600 TV (tarptautinių vienetų) vitamino D.
Kai vaikutis gimsta po normalaus nėštumo, išnešiotas, o mamos nėštumas ilgą laiką buvo saulėtu periodu (pagimdė vasaros pabaigoje-rudens pradžioje, daug laiko praleido saulėje), jis pirmus metus (jei maitinamas mamos pienu) yra beveik apsirūpinęs vitaminu D.
Tokiam kūdikiui papildomai reikia tik 600 TV vitamino D per dieną.
Skaičiuojama, kad krūtimi maitinanti mama su pienu kūdikiui kasdieną perduoda dar 1000 TV.
Vitamino D koncentracija mamos piene yra lygi koncentracijai, kokia yra kraujyje. Todėl visos nėštukės ir žindančios mamos turi „gaudyti“ saulės spindulėlius ir kaupti vitaminą D, kad jo pakaktų vaikui. Vitamino D maksimali koncentracija kraujyje – iki 75 nanomolių litre (arba 30 nanogramų mililitre). Jei mažiau, reikia atsargas papildyti. Ypač pavojinga, kai rodiklis yra mažiau kaip 10 nanogramų. Tuomet vitaminą D organizmas ima iš organų juos alindamas
Profilaktinė vitamino D3 dozė – 400–1000 TV (tarptautinių vienetų) per parą.
Vitamino D3 aliejinio tirpalo viename laše yra 500 TV
Kadangi dabar tamsus metų laikas, saulės mažai, tikėtina, kad Jums pačiai gali trūkti vitamino D ir per pieną vaikučiui jo patenka nepakankamai, todėl gydytojas turėtų patarti duoti profilaktinę vitaino D dozę.
