NUMERIO TEMA: ŽIEMA BE LIGŲ

Gavę gydytojo patarimą vartoti probiotikų, nesusimąstome, kokios subtilybės slepiasi po šiuo terminu. Kas jie – probiotikai? Mikrobiotos tema dabar mokslo viršūnėje – kasdien vis daugiau įrodymų, kad žmogaus sveikatą lemia bakterijos. Milžiniškos jų kolonijos klesti mūsų žarnyne, burnoje, ant odos, moterų makštyse. Gerą sveikatą lemia bakterijų harmonija, o kai ji pažeidžiama, susergame. Kad bakterijų balansas išliktų palankus sveikatai, reikalingi probiotikai. Skaityti daugiau.
mamoszurnalas.lt_980x200
Projektas - Keturi milijonai

Keturi milijonai

Projekras - animacija Z kartos vaikams

Animacija Z kartos vaikams

Retas Vardas

Knygų žiurkės

Mūsų blogas

Mūsų blogas

vaikas

Kiek žingsnių per dieną turėtų nužingsniuoti vaikas

  Kai išleidžiame vaikus į darželį, manome, kad ten vaikas bus visapusiškai lavinamas: ir […]

Skaitykite daugiau
papildai

Maisto papildų vartojimo klaidos, dėl kurių organizmas neįsisavina naudingų medžiagų

Įprastai rudenį padaugėja besiskundžiančių suprastėjusia sveikata ir kamuojamų įvairiausių negalavimų – nuo peršalimo iki […]

Skaitykite daugiau
maistas

9 sveikesnės mėgstamų produktų alternatyvos

Kelią į sveikesnę kasdieną galima pradėti mažais žingsneliais: pirmiausia – pradėkite skaityti etiketes ir […]

Skaitykite daugiau

Sūnų rankose pagaliau sūpuojanti Rasa: „Nenustokite tikėti“

Rasa šiandien jau sūpuoja 8 mėnesių sūnų. Šeimos kelionė, siekiant susilaukti vaikelio, nebuvo lengva. […]

Skaitykite daugiau

Naudingos informacijos apie vėžį – per mažai, o klaidingos – per daug

Išgirdus onkologinės ligos diagnozę, pacientus ir jų artimuosius pasitinka sudėtingas iššūkis – informacijos trūkumas, […]

Skaitykite daugiau
depresija

Po patirtos melancholijos gimusi „Mamos linijos“ idėja

 „Kai jie verkdavo, verkiau ir aš… Kaltinau save, kad neturiu pieno ir maitinu mišinuku, […]

Skaitykite daugiau

Užduočių knygelės „Montessori: pasiekimų pasaulis“ – spalvingi leidiniai, skirti 3–7 metų vaikam

Leidykla „Briedis“ pristato naujieną – užduočių knygeles iš serijos „Montessori: pasiekimų pasaulis“. Tai spalvingi […]

Skaitykite daugiau
miegas

Nemiga – vis sparčiau dažnėjantis sutrikimas: gydytoja atsako, kas lemia ir kaip kovoti?

Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir […]

Skaitykite daugiau
Vyrų nevaisingumas

Vyrų nevaisingumas – šių dienų rykštė

Nevaisingumas tampa vis didesne problema. Nieko nebestebina, kai po vestuvių (ar net pirmo vaiko […]

Skaitykite daugiau

Agneta Kleizienė: „Grynas oras ir buvimas lauke yra esminiai vaiko poreikiai“  

Agnetos ir buvusio krepšininko Lino Kleizų šeimoje auga aštuonerių metų Jokūbas. Iš senamiesčio išsikėlė […]

Skaitykite daugiau

Į žygį su 28 dienų naujagimiu, arba – kodėl idėja rengti mamų žygius taip išpopuliarėjo

Kviečiu į žygį su vaiku! Tokį šūkį savo veiklai pasirinko Ringailė Kreivėnė, kai nutarė […]

Skaitykite daugiau
paauglys

Psichologo žinutė tėvams: leiskime paaugliams ieškoti savęs – tai būtina besiformuojančios asmenybės sėkmei ir stabilumui

Psichologo Andriaus Ato teigimu, vaikui pradėjus aktyviai bandyti suprasti kas jis yra, jo tėvai […]

Skaitykite daugiau

Jis vardu Lilas, labai mėgsta ikrus, maudytis vonioje ir turi nuostabų balsą!

Primų šeimai persikėlus į Niujorką, jų sūnus Džošas sunkiai pritampa naujoje vietoje. Tačiau tuomet […]

Skaitykite daugiau
drabužiai

Top 5 vaikiškų prekės ženklų 2022 metais

Bet kuri mama savo vaikui trokšta geriausio, visai nesvarbu, apie kokią sritį pasisuktų kalba. […]

Skaitykite daugiau
žindo

Jūsų pienas: per liesas, per riebus, netinkamas kūdikiui ar jo paprasčiausiai per mažai?

Savo naujagimius Respublikinės Šiaulių ligoninės Moters ir vaiko klinikoje pagimdžiusios mamos turėtų prisiminti bendrosios […]

Skaitykite daugiau

Greta ir mažieji jogai jos pilve

Greta Skėrė – sertifikuota jogos trenerė ir trijų vaikučių mama. Gabrieliui dabar 4, Gabijai […]

Skaitykite daugiau
bananas

Bananas = 10 šaukštelių cukraus. Gydytoja dalinasi patarimais, kaip valgyti saldžius vaisius

Besistengiant privalgyti patiems bei primaitinti vaikus rudens gėrybių svarbu nepamesti sveiko proto. Pataria vaikų […]

Skaitykite daugiau

Kaip užauginti vaiką, kuris būtų sveikas, aktyvus, turėtų tikslų ir gerai uždirbtų? 13 000 mamų jau sužinojo

Mes visi norime užauginti sėkmingus vaikus. Norime, kad jie užaugtų sveiki, aktyvūs, turintys tikslų […]

Skaitykite daugiau

Gintarė, kuri „pardavinėja“ svetimas bėdas

„Kiek save prisimenu, aš visą gyvenimą pardavinėju. Kai buvau maža, žaisdavome parduotuvėmis, o būdama […]

Skaitykite daugiau

Po šeimos stogu – „G&G Sindikatas“ ir „Va va mama“

Kviečiame susipažinti su vilniečiais Vaida Juršėniene (34 m.), jos vyru Donatu (45 m.) ir […]

Skaitykite daugiau

Per trečiąjį savo gimtadienį Adomas gavo „dovaną“ – patvirtintą diagnozę, kad jam autizmas

Panevėžio J. Miltinio dramos teatro aktorė Toma Razmislavičiūtė-Juodė sako, jog laukdamasi vaikelio perskaitė krūvas […]

Skaitykite daugiau

Kodėl vaikai mėgsta skaityti tą pačią knygą daugybę kartų?

Kodėl vaikai mėgsta skaityti tą pačią knygą daugybę kartų? Atsako psichologė Giedrė Skupienė, www.gyvenimoraktas.com […]

Skaitykite daugiau

Kūdikio raida: kaip ir kas turi nustatyti, ar ji normali

Naujos gyvybės atsiradimas – ypatingas ir nepamirštamas įvykis šeimos gyvenime. Tačiau tėvų džiaugsmą dažnai […]

Skaitykite daugiau
moteris

Tobulai netobuli: ar kūno asimetriją gali ištaisyti chirurgo peilis?

Nėra nei vieno tobulai taisyklingo žmogaus. Tačiau įvairūs tyrimai rodo, kad mūsų grožio suvokimas […]

Skaitykite daugiau

Žydinčios pasakos – visą lapkričio mėnesį jūsų lauks Kauno „Akropolyje“

Lapkričio mėnesį Kauno „Akropolyje“ (II aukšte, prie parduotuvės „Triumph“) vyks žurnalo bičiulių paroda. Simonos […]

Skaitykite daugiau

Šilti džemperiai vaikams – rudens pasiūlymų apžvalga

Ruduo – metas, kai ypač reikia pasirūpinti tinkama mažiausiojo apranga. Vis šaltesnėmis dienomis praverčia […]

Skaitykite daugiau

Sigita Pikturnaitė: „Knyga nėra ne tik daiktas kietais viršeliais“

Ar įsivaizduojate vaikų vasaros stovyklą, kurioje vaikai… skaito? Tokios stovyklos tikrai egzistuoja, o jų […]

Skaitykite daugiau
miegas

Vaikui ėmus neramiai miegoti, pirmiausiai turėtume savęs paklausti – kas šiuo metu vaiko gyvenime vyksta?

Dažnai atrodo, kad vaikams paaugus, miego iššūkiai pasilieka praeityje. Deja, ne visada. Kartais neramias […]

Skaitykite daugiau

„Norite vaikus išmokyti ekologijos – surenkite ekskursiją į sąvartyną“, – pataria rūšiavimo ekspertas ir 4 sūnų tėtis

Nuolatinė mūsų rubrika „Žalia šeima“, atrodo, niekada neišsisems. Kai sužinojome, kad atliekų tvarkymo bendrovės […]

Skaitykite daugiau

Ką daryti, jei vaikas nemėgsta piešti sėdėdamas prie stalo?

Meninė veikla leidžia vaikams augti laisviems, drąsiai reikšti mintis per spalvas, linijas, lavina vaizduotę, […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Dirgliosios žarnos sindromas – ką daryti, jei nustatė?

Dabar nemažai rašoma apie šių dienų ligą – dirgliosios žarnos sindromą. Kadangi liga labiau […]

Skaitykite daugiau
valgo

Visi žinome, kad kūdikio maistas turi būti sveikas, tačiau kas tas „sveikas maistas“?

Pradėję papildomai maitinti kūdikius, žinome, kad jiems skirtas maistas turi būti sveikas. O konkrečiau? […]

Skaitykite daugiau

Šokiai su kūdikiais nešynėse: kodėl jie dažniausiai užmiega, kai šokama salsa

Kai pamatydavome nuotraukas iš kūdikių šokių užsiėmimų, atrodė, kad tai tik pramoga neturintiems ką […]

Skaitykite daugiau
sausa

Ruduo sausina odą – praktiški odos gydytojos patarimai

Odos gydytojai ir alergologai žino, kad įsibėgėjus rudeniui pacientų padaugės. Kodėl? Keletą dažniausių tėvų […]

Skaitykite daugiau
serga

Požiūris į antibiotikų skyrimą keičiasi. Kas naujo? Atsako profesorius

Konsultuoja Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Pediatrijos centro vaikų gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas Profesoriau, […]

Skaitykite daugiau
sloga

Apčy! Peršalimo ligos dažnai prasideda nuo šio „garselio“

Čiaudulys, įkyrus kosulys ir gerklės skausmas, varvanti nosis… Peršalimas pričiumpa tiek mus, tiek mūsų […]

Skaitykite daugiau
ligoninė

Vaikas ruošiamas operacijai – kaip negąsdinant papasakoti

Siekiant užtikrinti gerą sveikatą, vaikams, kaip ir suaugusiems, kartais nepavyksta išvengti chirurginio gydymo. Nors […]

Skaitykite daugiau
serga

Septyni klausimai apie temperatūrą, kuriuos gydytojams užduoda tėvai

Jei auginate mažą vaiką, šių klausimų neišvengsite. Konsultuoja Lina Orlovskaja, vaikų ligų gydytoja ir vaikų […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Nebijau nei gimdymo, nei bemiegių naktų. Bijau tik vieno – nuplikti

„Laukiuosi trečio vaiko, nebijau nei gimdymo, nei bemiegių naktų. Bijau tik vieno – nuplikti. […]

Skaitykite daugiau
palankynos

Palankynų dovanos – padovanokite ką nors ir mamai

Kai moteris paskelbia gerąją naujieną, kartu su ja laukia seserys, draugės, bendradarbės, kaimynės. Gimus […]

Skaitykite daugiau
depresija

Susidūrus su vėžio diagnoze, svarbiausia nelikti vienam

Susidūrus su vėžio diagnoze, vienas svarbiausių dalykų yra nelikti vienam naujos realybės akivaizdoje. Išbūti […]

Skaitykite daugiau
jūra

Keliaujantiems per mokinių rudens atostogas: šiltuose kraštuose neperšaldykite vaiko

Prasidėjus vaikų rudens atostogoms, šeimos jau dairosi kelionių į šiltuosius kraštus – pailsėti ten, […]

Skaitykite daugiau
oda

Odos priežiūra ryte ir vakare

Šiandien apie veido odos priežiūrą kalbama daug, o patarimai dalijami ne tik brandaus amžiaus […]

Skaitykite daugiau
Viduriuoja

Po šeimos susitikimo – eilė prie tualeto

Rota ir noro virusinės infekcijos ypač gerai pažįstamos mažų vaikų turintiems tėvams, tačiau jomis […]

Skaitykite daugiau
serga

Skauda gerklę? Kartais padeda ir šalti gėrimai

Ruduo – tai laikotarpis, kada keičiantis orams kur kas dažniau susiduriame su gerklės skausmu. […]

Skaitykite daugiau
koseja

Skirtingi kosulio tipai: kokių vaistų šiukštu negalima vartoti ir kiti praktiniai patarimai

Šį rudenį kartu su peršalimų ligų sezonu sugrįžta vienas labiausiai varginančių simptomų – kosulys. […]

Skaitykite daugiau
nuovargis

Nuovargis – kada užteks tik gerai išsimiegoti, o kada energijos trūkumas rodo sveikatos problemas?

Daugelis žmonių šaltuoju metų laiku skundžiasi nuovargiu ir energijos stoka, jiems sunku susikaupti, išlaikyti […]

Skaitykite daugiau
oda

Išsausėjusi, šerpetojanti, pleiskanojanti oda. Kaip atpažinti atopinį dermatitą?

Išsausėjusi, šerpetojanti, pleiskanojanti oda, varginantis niežėjimas ir skausmas – tai lėtinės uždegiminės odos ligos […]

Skaitykite daugiau
depresija

Apie pogimdyvinę depresiją vis dar kalbama per tyliai: gydytoja pasakoja, kaip atpažinti slegiančius simptomus

Kūdikio gimimas yra vienas svarbiausių momentų moters gyvenime, tačiau kai kurioms jų džiaugsmą aptemdo […]

Skaitykite daugiau

Nelaukti kūno pokyčiai po gimdymo. Kaip susigrąžinti turėtas formas?

Ilgai lauktas šeimos pagausėjimas atkeliauja ne tik su dideliu džiaugsmu, bet ir pokyčiais. Tačiau […]

Skaitykite daugiau
dėžė

 Kaip saugiai išsiųsti siuntą? 4 praktiški patarimai

Siuntų terminalų (paštomatų) paslaugomis besinaudojantiems arba dažnai siunčiantiems produktus į užsienį arba artimiems žmonėms […]

Skaitykite daugiau

Atopiniu dermatitu sergančio vaiko mama: nepamirškite rūpintis ne tik išore, bet ir vidumi

Atopiniu dermatitu sergantį sūnų Julių auginanti Jurgita sako, kad jos ir vaiko gyvenimas pasikeitė […]

Skaitykite daugiau

„Tigro kelionė Himalajuose“ – berniukas, tigras, kalnai ir daug gerumo pamokų

Derlinguose slėniuose, nusidriekusiuose galingųjų Himalajų kalnų papėdėje, gyvena našlaitis vardu Balmanis. Vieną naktį Balmanis […]

Skaitykite daugiau

„Kol laukiau tavęs“ – komedija, kuri privers susimąstyti

Hilda Gud (aktorė Sigourney Weaver) gyvenimu tikrai negali skųstis: sėkminga nekilnojamojo turto agentė, laimingoje […]

Skaitykite daugiau

Vaikų rašytojas iš Ukrainos Saško Dermanskis: „Jei turėčiau magiškų galių, prikelčiau rusų nužudytus vaikus“

„Nepakeliama suvokti, kad gyvenime gali kilti aplinkybių, kai nesugebėsiu apginti tų, kuriuos myliu. Aš […]

Skaitykite daugiau

Plikyti pyragaičiai su varškės kremu – desertas, kuris kilsteli „tris metrus iki dangaus“

Ne kiekvienas desertas kilsteli „tris metrus iki dangaus“, bet šie plikyti pyragaičiai su varškės […]

Skaitykite daugiau
cista

Kodėl įvyksta persileidimai? Apie pagrindinę priežastį niekas nepagalvoja

Kad persileidimai įvyktų kuo rečiau, pravartu žinoti, kas juos sukelia ir kaip jų išvengti. […]

Skaitykite daugiau

Ar dėl mažkraujystės visada kaltas tik geležies trūkumas?

Nuovargis, silpnumas, slogi nuotaika – simptomai, kuriuos galima įžvelgti, kaip tuos, kurie įspėja apie […]

Skaitykite daugiau
geležis

Dietistės Vaidos Kurpienės patarimai, jeigu mamai ar vaikui trūksta geležies

Ir suaugusiesiems, ir mažiems vaikams dažnai trūksta geležies bei krenta hemoglobino lygis kraujyje. Konsultuoja dietistė Vaida Kurpienė […]

Skaitykite daugiau

Maisto tinklaraščio „Saulėta virtuvė“ autorė: „Mano meilės kalba yra pyragai“

  „Niekada „Saulėta virtuvė“ man nebuvo vien apie saulę danguje, labiau – apie jausmą, […]

Skaitykite daugiau