mamoszurnalas.lt_980x200
Projektas - Keturi milijonai

Keturi milijonai

Projekras - animacija Z kartos vaikams

Animacija Z kartos vaikams

Retas Vardas

Knygų žiurkės

Mūsų blogas

Mūsų blogas

depresija

Karo psichologė: jausti baimę yra visiškai normalu, tačiau leisti jai užimti mintis – pavojinga

Prasidėjus karui Ukrainoje, dalis žmonių pradėjo ne tik jausti daugiau nerimo, nežinomybės ar streso, […]

Skaitykite daugiau
moteris

Tobulas makiažas su „Egipto žeme“ vos per 2 minutes: pasinaudokite Motinos dienos nuolaida

„Bikor Egipto žemės“ užtenka atlikti vidutiniškai 400 makiažų – ilgiau nei metus džiaugsitės subtiliu […]

Skaitykite daugiau
gyvūnas

Ar neštis namo sužeistą laukinį gyvūnėlį? Gamtininkai sako griežtą NE

Lizduose jau cypsi besiplunksnuojantys paukščiukai, jauniklius veda kiškiai, šernai, lapės, stirnos, elniai. Pasitaiko, kad […]

Skaitykite daugiau
dantys

Niuansai renkantis dantų pastą: kodėl balinančias siūloma naudoti tik kartais, o fluoro turi būti 1450 ppm

Kiekvieno žmogaus vonioje turėtume rasti dantų šepetėlį, dantų pastą bei priemones tarpdančių priežiūrai. Ypač […]

Skaitykite daugiau
šienligė

Šienliges sukeliančias žiedadulkes parsinešame plaukuose ar ant drabužių

Varvančios nosys, ašarojančios akys, niežulys, kosulys – tai tik keletas reakcijų, kurias alergiškiems žmonėms […]

Skaitykite daugiau
moteris

Moterys dirgliosios žarnos sindromu serga beveik trigubai dažniau nei vyrai – kodėl? Atsako „skrandžio psichologai“

Dirgliosios žarnos sindromas – virškinamojo trakto dalies, t. y. žarnyno, veiklos sutrikimas, dar vadinamas […]

Skaitykite daugiau

Pasipuoškite komfortiškai: pristatome maksimalaus komforto pavasario/vasaros CUT MY FASHION kolekciją

Pristatome stilingą ir maksimalaus komforto pavasario/vasaros  CUT MY FASHION kolekciją. Dar daugiau spalvų žaismo, […]

Skaitykite daugiau

„Nugaros atostogos“ ir „Sveikatos ratas“ nesigailėsite nei akimirkos pasirinkę šias ypatingas REGINOS paslaugas

Pačioje Druskininkų širdyje, kurorto centre, apsuptas lietuviškų pušų klasikinio stiliaus viešbutis *** REGINA siūlo […]

Skaitykite daugiau
vija

Mama – ji verčiau išdalins save visą ir padės visiems, kam reikia pagalbos, o ne pasimėgaus laisva minute ir poilsiu

Visos mamos nori spėti viską, pamiršdamos save ir savo poreikius. Ir sustoja jos tik […]

Skaitykite daugiau

Dabartiniai vaikai turi laisvę rinktis tarp daugybės lietuviškų ir verstinių knygų – tai yra didžiulė laimė

Poetė ir rašytoja Jolanta Ona Vitkutė jau gerą dešimtmetį gyvena Meksikoje. Į šią šalį […]

Skaitykite daugiau

Termosas – jūsų „kavinėms“ ir „restoranams“ gamtoje  

Pastarieji metai atnešė ne vien suvaržymų ir praradimų. Karantinas mus išmokė daugiau laiko leisti […]

Skaitykite daugiau
oda

Niežtintys bėrimai gali reikšti ne tik alergiją: vaistininkė įvardijo, į ką atkreipti dėmesį

Sausa oda, bėrimas rausvais spuogeliais ar pūslelėmis, patinusi, į nudegusią panaši oda ar niežėjimas […]

Skaitykite daugiau

„Čia – kaip Turkijoje,“ – sako jau atradę šią atostogų vietą visai šalia Palangos

Nors „Atostogų parkas“ gyvuoja jau ne vienerius metus, galbūt ne visos šeimos spėjo apsilankyti […]

Skaitykite daugiau

Lietuvoje pasirodo pirmoji tokia kūdikių sauskelnių prenumeratos paslauga

Tapus tėvais vienas iš esminių ir pirmųjų rūpesčių yra tinkamai pasirinkti sauskelnes, kad jos […]

Skaitykite daugiau

Geriausia dovana mamai – robotas, kuris rūpinsis namų švara

Gimus vaikeliui, laiko nebelieka ne tik pokalbiams su draugėmis ar gerai knygai. Jo pritrūksta […]

Skaitykite daugiau

Elektrinis paspirtukas – ne užgaida, o investicija į vaiko sveikatą

Vaikas nenori eiti į lauką? O jeigu pasiūlytumėte pasivažinėti elektriniais paspirtukais su visa šeima? […]

Skaitykite daugiau
miegas

Kuo ypatingas vaikų (3–10 metų), turinčių autizmo spektro sutrikimų, miegas

Apie miegą ir autizmą, kalbu neatsitiktinai. Esu holistinio miego konsultantė, o mano sūnus Dovydas […]

Skaitykite daugiau

Kaip tinkamai pasirinkti skutimosi priemones?

Skutimasis – ritualas, kurį turi žinoti visi  vyrai. Bene svarbiausia šio ritualo dalis – […]

Skaitykite daugiau
Šuo

Naminiai gyvūnai – ne tik pramoga, bet ir nauda vaikams, apie tai pirmasis prakalbo Sigmundas Freudas

„Dažnai girdime, kad suaugę žmonės turintis augintinį lengviau užmezga naujas pažintis, rečiau serga depresija […]

Skaitykite daugiau
moteris

12 dovanų idėjų Mamai – padovanokite jas sau pati, nes esate šeimoje svarbiausia!

Gydytojai, grožio specialistai, psichologai kartoja tą pačią mintį – po gimdymo moteriai skiriama per […]

Skaitykite daugiau
dantys

Norite pasigražinti šypseną, ką rinksitės – laminates, estetinį plombavimą ar estetinį protezavimą?

Kiekviena šypsena skirtinga, ir, pripažinkime, vienų žmonių ji gerokai gražesnė nei kitų. Tačiau tai, […]

Skaitykite daugiau
moteris

„Duokite ko nors nuo rėmens“, – tai vienas dažniausių prašymų, kurį išgirsta vaistininkai

„Duokite ko nors nuo rėmens“, – tai vienas dažniausių prašymų, kurį išgirsta vaistininkai. Virškinimo […]

Skaitykite daugiau
moteris

Patarimai, kaip prižiūrėti odą po tatuiravimo ar auskarų vėrimo

Švelnėjant visuomenės požiūriui į tatuiruotes ir auskarus, vis dažniau žmonių nusprendžia jais „patobulinti“ savo […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Pavasarinė apatija – pasistenkite sulėtinti gyvenimo tempą, tačiau laikytis įprasto režimo

Pavasarį iš ne vieno galima išgirsti: „Trūksta jėgų“. Taip nutinka, kai atšilus orams ne […]

Skaitykite daugiau

Naujagimio odos priežiūros ABC: patarimai, kaip užtikrinti jos sveikatą ir komfortą

Mažyliai į mūsų pasaulį atkeliauja be auginimo instrukcijos, todėl naujai iškeptiems tėveliams kyla begalė […]

Skaitykite daugiau
dantys

Penki mitai apie vaikų dantų priežiūrą, kuriais iki šiol tiki tėvai

Jei prieš apsilankydami pas specialistą suaugusieji kartais leidžia sau paieškoti diagnozės internete, kalbai pakrypus […]

Skaitykite daugiau
moteris

Menopauzė gali būti naujo, įdomaus etapo pradžia. Ką daryti, kad akys nenustotų spindėti?

Nors ne viena moteris apie menopauzės periodą pagalvoja su nerimu, gydytoja akušerė-ginekologė Olga Bogdanovienė […]

Skaitykite daugiau

Manų košė demonizuojama, bet yra kelios situacijos, kai net dietologai ją pataria valgyti

Ne paslaptis, jog visi tėvai beveik kasdien susiduria su galvos skausmu, ką pasiūlyti savo […]

Skaitykite daugiau
svoris

Svorio kontrolės preparatai – ko ieškoti jų informaciniame lapelyje?

Pavasaris – laikas, kai dažniau galima išgirsti apie pradėtas dietas ar įsigytą sporto klubo […]

Skaitykite daugiau

Kaip išsivalyti namus greitai ir linksmai. Praktinė atimintinė visiems kambariams

Pavasarį namus tvarkome iš esmės. Tai daryti galima sukandus dantis, o galima ir niūniuojant […]

Skaitykite daugiau
hamburgeris

Kiek kartų per savaitę, mėnesį, metus galima su vaiku apsilankyti greito maisto restorane? Atsako dietologė

Lieknėjant dažnai koją pakiša vadinamasis „greitas maistas“, nes nenorėdami gaišti prie viryklių, suvalgome daugiau […]

Skaitykite daugiau
Vėtrės Antanavičiūtės2 jpg.

9 taisyklės, ko negalima daryti sergant šienlige

  „Per nosį“ kalbantys, ašarojantys ir čiaudintys vaikai vasarą nieko nebestebina. Kadaise tokių buvo […]

Skaitykite daugiau
plaukia

Penki dažniausiai pasitaikantys mitai apie vaikų mokymą plaukti

Apie plaukimo naudą vaikams daugelis yra girdėję – fizinis kūno lavinimas, gerinama koordinacija ir […]

Skaitykite daugiau

Šios Velykos visiškai kitokios – kai gėris kovoja su blogiu

Mielos mamos, šios Velykos – Atgimimo šventė – kaip niekada laukiama, nes atgimimas reiškia […]

Skaitykite daugiau

Velykiniai kiaušiniai: kaip marginti, kad nepakenktume sveikatai?

Kasmet ruošdamiesi Velykoms galvojame, kaip artimuosius nustebinti kuo įdomiau margintais kiaušiniais. Šiandien margučius dažyti […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Maisto netoleravimas – priežastis, dėl kurios pablogėja savijauta. Išmokite atpažinti simptomus

Žarnyno imuninė sistema – didžiausia mūsų kūne, daugiau nei 80 proc. imuninės sistemos gynybinių reakcijų kyla […]

Skaitykite daugiau

Vytaras Radzevičius: „Nėra neskanių daržovių, tereikia mokėti jas paruošti, o ant aukščiausio garbės pakylos laiptelio stovi pomidoras“

Daržovių turėtume valgyti daugiau, o ypač – pavasarį. Pasaulinė sveikatos organizacija rekomenduoja į savo […]

Skaitykite daugiau
maistas

Laimės hormonai gaminasi žarnyne – ką valgyti, kad jaustumėmės laimingi?

Žmogaus žarnyne esančių mikroorganizmų visuma vadinama mikrobiota. Pasak mikrobiotos ekspertės, daugumos ligų pradžia yra […]

Skaitykite daugiau
obuolys

Ar tikrai tai alkis? Emocinį valgymą nuo tikrojo alkio padės atskirti obuolio testas

Kai ranką nesąmoningai tiesiame užkandžių ar šaldytuvo link, kartais net nepaklausiame, ar tikrai esame […]

Skaitykite daugiau

7 nesudėtingi darbeliai vaikams Velykų tematika, kuriems nereikia specialių priemonių

Pavasaris tikras judėjimo laikotarpis gamtoje. Bundanti gamta, grįžtantys paukščiai, šiltėjančios ir šviesėjančios dienos ir […]

Skaitykite daugiau
galva

Galvos skausmai būna keturių grupių, begalės tipų, pirminiai arba antriniai – susigaudyti nebus taip paprasta

Galvos skausmas – vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, kurį bent kartą gyvenime yra patyręs beveik […]

Skaitykite daugiau
liūdnas

Vaiko teisių gynėjai praėjusiais metais aplankė kas dvidešimtą vaiką Lietuvoje

Vaiko teisių gynėjai praėjusiais metais aplankė kas dvidešimtą vaiką Lietuvoje, vienas vaikais iš 200 […]

Skaitykite daugiau

Knyga 8-12 metų skaitytojams „Žuvelė medyje“: apie mergaitę kurią kamuoja disleksijos sutrikimas

„Kiekvienas esame protingas savaip. Bet jei spręsi apie žuvį pagal jos gebėjimą įlipti į […]

Skaitykite daugiau
moteris

Pavasarinis išsekimas – diagnozė, kuri aktuali beveik kiekvienam

Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau […]

Skaitykite daugiau
moteris

Prasidėjo menopauzė – ar tapsiu nepatraukli?

Karščio bangos, sutrikęs miegas, emocijų svyravimai – tai tik keli dažnai pastebimi menopauzės simptomai, […]

Skaitykite daugiau

Jauna šeima priėmė globoti paauglį: nė vienas iš mūsų nenujaučia, kiek daug gali atverti širdies

„Mes nenurodėme konkretaus norimo globoti vaiko amžiaus, nes tikim, kad kartais žmonės gyvenime ateina […]

Skaitykite daugiau

Darbas Šiauliuose – pagal skirtingus poreikius

Ieškote darbo Šiauliuose, kuris patiktų ir būtų pakankamai gerai apmokamas? Metas tęsti savo paieškas […]

Skaitykite daugiau

Vaiko gimtadienis: kur švęsti, ką kviesti, kiek investuoti

Jai susilaukėte vaiko, anksčiau ar vėliau jį kas nors pakvies į gimtadienį, o ką […]

Skaitykite daugiau
nagai

Priežastys, dėl ko gali sustorėti nagai

Estetiški, tvarkingi nagai rankoms suteikia elegancijos, solidumo ir tikrai puošia. Tad nestebina, jog šiandien […]

Skaitykite daugiau

„Fantastiniai gyvūnai: Dumblodoro paslaptys“ – vėl kviečia „Hario Poterio“ autorė J. K. Rowling

„Fantastiniai gyvūnai: Dumblodoro paslaptys“ – tai naujausias nuotykis kerinčiame Magijos pasaulyje, į kurį sugrįžti […]

Skaitykite daugiau
nepritapo

Vaikas nepritapo prestižiniame darželyje

Pasakoja mama Jelena Taip susiklostė šeimos aplinkybės, kad 1 metų 8 mėnesių Vitalijus turėjo […]

Skaitykite daugiau
tėvelio dukrelė

Kas jūs – tėvelio dukrelė ar mamos numylėtinė? Vienoms iš jų gyventi gerokai paprasčiau

Jeigu moteris sugeba pasiekti savo tikslą, žino, kaip patikti vyrui, vertina savo privalumus ir […]

Skaitykite daugiau
kosmetika

Jus pajaunins rūgštys kosmetikoje, tik kaip susigaudyti, kas tas AHA, BHA ir PHA

Siekiant turėti skaisčią, jaunatvišką ir sveiką veido odą, būtina žinoti kaip ją prižiūrėti. Grožio […]

Skaitykite daugiau
automobilis

Auto važiuoklės patikra – investicija į automobilį

Norintys važiuoti ne tik patogiai, tačiau taip pat ir saugiai – turėtų savo mašinai […]

Skaitykite daugiau
tyrimai

Tomografijos tyrimas – galimybė pamatyti ligą, kol ji dar maža

Kuo labiau žmogus rūpinsis savo sveikata – tuo jis gali būti ramesnis, kad bet […]

Skaitykite daugiau

Išleista knyga apie legendinę akušerę ginekologę Bangą Kulikauskaitę „Banga: nėra ko bijoti!“

Kiek gali vieno žmogaus gyvenimas? Kaunietė gydytoja akušerė ginekologė Banga Kulikauskaitė savo pavyzdžiu liudijo – […]

Skaitykite daugiau
mokykla

Kaip papasakoti mažiesiems apie karo pabėgėlius jų klasėje ar kieme

Jau daugiau nei mėnesį laiko Rusijos užpultoje Ukrainoje vyksta karas ir JT duomenimis, šalį […]

Skaitykite daugiau
oda

Odos priežiūra pavasarį: specialistė pataria, kaip tinkamai rūpintis skirtingais veido odos tipais

Žiemos šalčių nualinta veido oda pavasarį susiduria su naujais pavojais – vis intensyviau kaitinančiais […]

Skaitykite daugiau

„Drugelio širdis“ – lietuviškas filmas šeimai, kurį rekomenduoja „Vaikų linija“ kaip priemonę prieš patyčias

„Drugelio širdis“ – lietuviškas filmas šeimai apie draugystę ir drąsą būti kitokiu nei visi. […]

Skaitykite daugiau
vaikas

Netaisyklinga vaikų laikysena – tikras ar išgalvotas tėvų siaubas?

Įvairi statistika ir kai kurių gydytojų pareiškimai, kad net 80 proc. mokinių turi problemų […]

Skaitykite daugiau