• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

„Pliusų ir minusų“ metodas, kuris padeda tais atvejais, kai vaikų elgesys pasidaro nebepakenčiamas arba sunkiai valdomas

Vaiko psichologija
0
vaikas

Freepik.com

Medicinos psichologė Ieva Salialionė

Tikriausiai esate girdėję apie „pliusų ir minusų“ metodą, kuris padeda tais atvejais, kai vaikų elgesys pasidaro nebepakenčiamas arba sunkiai valdomas. Nesvarbu, ar šeimoje, ar mokykloje. Logiška ir konkreti pliusų ir minusų kalba padeda neklaužadoms nurimti ar „tinginėliams“ atlikti savo kasdienes pareigas. Taikydami elgesio ugdymo sistemą, tėvai mato, kad ji veiksminga beveik visiems vaikams, jei tik tos sistemos laikomasi ilgą laiką, nuosekliai ir empatiškai. Kartais reikia ir daugiau pagalbos iš šalies, o psichologas būtinai padės sudaryti pagalbos planą.

Konsultuoja vaikų ir paauglių psichologė Inga Čepelionė ir medicinos psichologė Ieva Salialionė

Kas yra elgesio ugdymo sistema

Elgesio ugdymo sistema – tai lentelė, kurioje surašyti reikalavimai vaikui, savaitės dienos, kriterijai, kada diena ir savaitė bus laikoma sėkminga, bei dienos ir savaitės skatinimai už gerą elgesį.

Elgesio ugdymo sistema yra vienas iš elgesio terapijos metodų, pagrįstas moksliškai. O patogus tuo, kad tėvai gali matyti vaiko elgesio pokyčius per tam tikrą laiką, įtraukdami patį vaiką į aktyvų dalyvavimą.

Pakalbėsime plačiau, kokiems vaikams ir kokiais atvejais pliusai ir minusai rekomenduojami.

Kokio amžiaus vaikams tai tinka

Elgesio problemų gali kilti jau nuo pirmųjų metų, tačiau elgesio ugdymo sistema rekomenduojama maždaug nuo penkerių metų, kai vaikas jau suvokia susitarimo sąlygas ir taisykles. Šis metodas reikalauja vaiko ir tėvų bendradarbiavimo, o 1–4 metų vaikui tai gali būti per sudėtinga užduotis. Mažyliui galima rodyti pavyzdį, kartu su vaiku „mokytis“, girti ir t.t.

Metodas tinka tiek darželinio, tiek mokyklinio amžiaus vaikams.

Kaip sudaryti elgesio ugdymo lentelę (pavyzdys teksto apačioje)

Lentelė neturėtų būti per didelė ir sudėtinga. Pirmiausia įrašykite tuos punktus, kurie kelia didžiausią susirūpinimą. Jei vaikas mušasi su broliais ir seserimis, įrašykite taisyklę nesimušti. Jei dažnai atsikalbinėja ir neklauso, – taisyklę klausyti tėvų. Jei nesitvarko kambario, – taisyklę susitvarkyti. Jei pavalgęs nenuneša ir neišsiplauna indų, – įrašykite šį punktą. Kiekviena šeima ras keletą pačių aktualiausių punktų, koks vaiko elgesys turėtų būti koreguojamas. Reikalavimai turi atitikti vaiko amžių ir gebėjimus. Jų turėtų būti ne daugiau nei vaikui yra metų, antraip laikytis susitarimų jam bus per sudėtinga.

Jei vaikas nemoka skaityti, reikalavimus lentelėje perteikite paveikslėliais.

Lentelėje savaitę geriau pradėti nuo šeštadienio ir baigti penktadieniu, nes savaitgalį yra lengviau nei darbo dieną suorganizuoti vaikui didįjį savaitės prizą – išvyką.

Vaikų ir paauglių psichologė Inga Čepelionė

Vaikas turi pajusti sėkmę. Dėl to gerų dienų ir gerų savaičių turėtų būti daugiau nei blogų. Jei vaikui vis nesiseka atitikti geros dienos kriterijaus ir gauti paskatinimo, vadinasi, reikalavimai yra per aukšti ir juos reikia sumažinti.

Kokie gali būti skatinimai

Prieš pradėdami taikyti šią sistemą, numatykite prizus už gerą elgesį. Skatinimai turi būti aktualūs konkrečiam vaikui – vaikas turi norėti juos gauti ir dėl jų stengtis tinkamai elgtis. Pakvieskite vaikus padėti sugalvoti, kokie prizai būtų jiems geriausi, laukiami.

Prizai turi būti realistiški, ir tėvai turi tiek galėti juos suteikti už vaiko gerą elgesį, tiek galėti neteikti, jei vaikas elgėsi prastai. Tad netinka įtraukti į lentelę kelionės į užsienį, kurią tėvai jau nupirko ir bet kokiu atveju visa šeima į ją vyks. Netinka ir tokie prizai, kurių piniginė vertė per mėnesį viršys tėvų numatytas mėnesio išlaidas vaiko pramogoms.

Skatinimai turi būti dienos ir savaitės. Dienos skatinimai leidžia vaikui greitai pajusti savo elgesio pasekmes, o savaitės – moko siekti ilgalaikių tikslų. Dienos apdovanojimas yra mažesnis nei savaitės apdovanojimas. Dienos apdovanojimu gali būti leidimas pažiūrėti filmuką, arbatos gėrimas su šeimos nariu, kurį vaikas pasirenka, stalo žaidimas su tėčiu, piešimas kartu su mama, naujas sąsiuvinis, kurį vaikas pats išsirenka, ar pan. Savaitės apdovanojimas gali būti picos valgymas su šeima kavinėje, filmas kino teatre ir pan. Be abejo, vaikui tos veiklos turi būti mėgstamos, smagios, vertinamos.

Kokie prizai labiausiai patinka vaikams? Tikrai ne tie, kurie kainuoja daugiausia pinigų. Tai mes, suaugusieji, galbūt labai apsidžiaugtume gavę naują megztinį ar buities daiktą. Vaikams kur kas daugiau džiaugsmo teikia emocija ir laikas, praleistas drauge. Kartais prizas už surinktus pliusus gali būti ir pirkiniai, bet vaikai ne mažiau apsidžiaugs, jei kartu su jais pažaisime stalo žaidimus, kartu kepsime pyragą ar visi drauge namuose žiūrėsime šeimai skirtą filmą. Vaikams didžiausią vertę turi laikas, praleistas kartu, ir kokybiškas bendravimas. Tai turėtų būti empatiškas, draugiškas, žaismingas santykis ar pabuvimas. Kartais galima suderinti keletą malonumų tuo pat metu – už pliusus galima eiti suvalgyti picos. Tada vaikas gaus ne tik mėgstamą picą, bet ir praleis laiką su visa šeima, kai pietaujama neskubant, kalbantis, juokaujant.

Svarbu atskirti skatinimus nuo vaiko poreikių. Skatinimai – tai prizai, kurių vaikas nori ir kuriuos tėvai gali suteikti, o gali ir neteikti. Bet kad ir kaip vaikas prastai elgtųsi, jo poreikius privalu patenkinti: vaikas vis tiek turi būti pamaitintas, nuramintas, galėti bendrauti, žaisti, būti gryname ore ir kita.

Kaip taikyti elgesio ugdymo lentelę

Svarbu prieš pakabinant lentelę vaikui išaiškinti, kodėl tų pliusų ir minusų reikia, smulkiai aptarti taisykles, kada bus rašomas pliusas, kada minusas. Pasakyti, kad bus vedama dienos „buhalterija“, paskui – savaitės ir mėnesio. Kaip tėvai už savo darbą mėnesio gale gauna atlyginimą, taip ir vaikas už savo rezultatus gaus skatinimą arba jo negaus.

Kiekvieną vakarą su vaiku aptarkite, koks veidelis – besišypsantis ar nuliūdęs – pažymėtas tą dieną lentelėje. Jei daugiau pliusų, – šypsenėlė. Daugiau minusų, – veidelis nuliūdęs. Už šypsenėlę vaikui skirkite iš anksto sutartą apdovanojimą.

Savaitės pabaigoj apžvelkite, kaip sekėsi septynias dienas. Jei savaitės „buhalterija“ rodo, kad gerų dienų buvo daugiau nei blogų, vaikas gauna sutartą savaitės prizą; o jei daugiau buvo blogų dienų, prizo vaikas negauna.

Jei vaiko diena ar savaitė buvo bloga, svarbu nesuteikti skatinimų, nepaisant vaiko liūdesio ar pykčio. Tokiu atveju verta vaiką padrąsinti, kad kita diena ar savaitė galbūt bus geresnė.

Tėvai gali padėti vaikui patirti sėkmę, draugiškai laiku primindami jam taisykles ir laukiamus prizus, drąsindami elgtis tinkamai, pasidžiaugdami, kai vaikas „susiima“, – liaujasi elgtis netinkamai ir pasielgia tinkamai. Vaikui apsispręsti, ar atlikti pareigą, gali padėti garsus skaičiavimas iki 10, kai priminus vaikui taisyklę suteikiama šiek kiek laiko pagalvoti, kaip naudingiau pasielgti.

Svarbu kantrybė ir nuoseklumas

Tėvai turėtų nusiteikti, kad rezultatas bus pasiektas ne per mėnesį, – galbūt prireiks kelių mėnesių, o gal net metų. Svarbu išlikti nuosekliems ir taikyti šį metodą be pertraukų.

Nereikėtų tikėtis, kad vaikai visuomet vienodai gerai laikysis „lentelės taisyklių“. Vaikai ir džiaugiasi, ir pyksta dėl lentelių. Kartais jie apie lentelę atsilieps teigiamai, kartais neigiamai. Svarbu, kad mes, tėvai, liktume nuoseklūs ir taisyklių nekeistume. Juk mes geriausiai ir galime suprasti, kodėl lentelės yra reikalingos.

Kuo elgesio ugdymo lentelės naudingos

vaikas
Freepik.com

Gal nuskambės keistai, tačiau elgesio ugdymo sistema padeda pasijusti geriau ne tik vaikams, bet ir patiems tėvams. Juk kaip dažnai už vaiko „ožiavimąsi“, netinkamą elgesį ar tingėjimą mes linkę kaltinti save, kad blogai išauklėjome. Pliusai ir minusai padeda nedaryti apibendrintų išvadų, kad esame blogi tėvai. Šis metodas leidžia pamatyti konkrečius elgesio epizodus, kurie yra koreguotini. O jeigu dar tėvai bendradarbiauja su specialistu, – vaikų psichologu – ir kartkartėmis aptaria tą savotišką elgesio buhalteriją, tai gali ir labai padidinti jų pasitikėjimą jų – kaip tėvų – jėgomis.

O vaikams aiškios taisyklės ir nubrėžtos ribos patinka, nes taip jie gali pasijusti saugiau. Matydami pliusus ir minusus, jie žino, kad už vieną elgesį bus apdovanoti, o už kitą, priešingai, praras apdovanojimą. Tam tikra prasme vaikai mokosi skirti gėrį nuo blogio. Lentelės pildymas ir aptarimas prilygsta savotiškam žaidimui. Vaikai laukia dienos pabaigos, kad pamatytų, kas laimėjo, – pliusiukai ar minusiukai. O jei savaitės pabaigoje laukia didesnis prizas, tai didina žaidimo azartą, norą pasistengti.

Lentelės leidžia pastebėti vaiko pastangas ir visus gerus vaiko darbelius, atliktus per dieną. Suaugusieji kartais linkę atkreipti dėmesį į vaikų elgesį tik tada, kai vaikai neklauso ar išdykauja, – ir daugiau kalbėti su vaiku apie jo netinkamą elgesį, o tai kelia nemalonių išgyvenimų tiek tėvams, tiek vaikui. Girdėdamas daugiau kritikos nei pagyrimų, palaipsniui vaikas gali pradėti jaustis nevykėliu. Tuo tarpu lentelių taikymas yra puiki proga tiek tėvams, tiek vaikams pasidžiaugti, kiek daug dalykų vaikas per dieną atliko gerai. Taip gerėja vaiko savivertė ir tėvų pasitenkinimas savo vaiku bei tėvyste.

Lentelės aiškiai parodo, ar vaikas daro pažangą sprendžiant vieną ar kitą jo elgesio problemą. Kartais tėvai sako, kad vaikai jų negirdi. Analizuojant lentelių rezultatus, ilgų pamokslų nereikia, nes šie aritmetiniai parodo – „gerai“ arba „blogai“. Lentelės išryškina problemas, padeda išvengti beprasmių kivirčų, skatina keistis. Remdamiesi lentele, tėvai labai argumentuotai gali parodyti, kas yra gerai, o kur vaikui dar reikia pasistengti. Vis dėlto teigiamo rezultato nebus, jei tėvai lenteles taikys labai griežtai, tarsi bausmių sistemą. Lentelės vaikams neturėtų kelti baimės – jos tik įrankis konkrečiam rezultatui pasiekti.

Ar tinka elgesio ugdymo lentelė hiperaktyviems vaikams?

Šeima, auginanti hiperaktyvų vaiką, labai dažnai susiduria su netinkamu jo elgesiu. Ar galėtų pliusai ir minusai padėti tokiam vaikui? Lentelės tinka ir hiperaktyviems vaikams, tačiau kartais vien lentelių nepakanka. Dažniausiai specialistai rekomenduoja pliusų ir minusų sistemą taikyti su kitais terapijos metodais. Hiperaktyviems vaikams būdingas nerimas, kuris jaučiamas vos ne somatiškai. Jis susijęs su impulsu veikti iš karto. Pavyzdžiui, jei per pamoką kas nors nepasisekė, hiperaktyvus vaikas gali pradėti keiktis ar kitaip netinkamai elgtis. Vaiko smegenyse, kitaip nei suaugusio žmogausų, dominuoja limbinė sistema, atsakinga už emocijas. Vaikui sunku kontroliuoti savo reakcijas, susivaldyti. Kartais hiperaktyviems vaikams rekomenduojama tarp veiklų daryti pertraukėles, kad smegenys pailsėtų, protinę veiklą keisti fizine veikla, pamokų ruošą – judriaisiais žaidimais, pašokinėjimu ant batuto ar panašiai. Tinka pertraukėlės metu pagniaužyti relaksacinį kamuoliuką – tai veikia teigiamai. Hiperaktyviam vaikui kartu su terapinėmis priemonėmis turėtų būti taikoma ir speciali mityba, ribojamas saldumynų kiekis, atsisakoma saldžių gazuotų gėrimų.

Ar visiems šeimos vaikams taikyti elgesio ugdymo sistemą?

Jei šeimoje auga keletas vaikų, bet nerimą kelia tik vieno jų elgesys, vis vien sistema turėtų būti taikoma visiems vaikams. Visų vaikų lentelėse, psichologės Ingos nuomone, galėtų būti įrašai „išsivalyti dantis, pasikloti lovą, paruošti pamokas“, svarbus būtų atitikimas pagal amžių. Vaiko, dėl kurio šeima ir ėmėsi šio metodo, lentelėje galėtų būti įrašomi konkretūs, jo elgesį nusakantys punktai.

Jei vaikas sutinka, lentelė galėtų būti pakabinta matomoje, prieinama visiems vaikams vietoje, kad patys galėtų matyti savo elgesio vertinimus. O savaitės pabaigoje visa šeima, jei vaikas sutinka, arba, jei nesutinka, – tuomet vaikas su tėveliais ar globėjais – turėtų aptarti elgesio rezultatus.

Ar pranešti apie pliusų ir minusų taikymą šeimoje vaiko pedagogams?

Kartais vaiko elgesys kelia problemų tik namuose, o mokykloje ar darželyje vaikas elgiasi puikiai. Tokiu atveju pedagogus įtraukti į šeimos taikomą elgesio ugdymo sistemą netikslinga. Vis dėlto, jei auklėtojos ar mokytojai skundžiasi vaiko elgesiu, metodą galima taikyti tiek namuose, tiek ugdymo įstaigoje, įrašant skirtingus punktus.

Stebėkite vaiko reakciją į lentelių taikymą mokyklos aplinkoje. Jei vaikas nesutinka su šiuo metodu, jam nepatinka, jis gėdijasi kitų mokinių reakcijų, derėtų galvoti apie kitus metodus. Yra mokyklų, kurios ir pačios taiko šią sistemą, jei vaiko elgesys ugdymo įstaigoje neatitinka lūkesčių. Vis dėlto kiekvienas atvejis yra individualus, o vaiko nuomonė – svarbi. Neturėtų būti primetamo, priverstinio viešo lentelės taikymo, nes gali kilti dar rimtesnių problemų.

Kuo gali padėti psichologas

Prieš taikant lenteles, tėvams rekomenduojama pasitarti su vaikų psichologu. Specialistas padės sudaryti lentelę tinkamai, duos rekomendacijų, padrąsins tėvus, pastebės stipriąsias puses arba nukreips tėvus ieškoti kompleksinės pagalbos, kai situacija yra sudėtinga.

Dažna ugdymo įstaiga turi vaikų psichologą, kuris mielai bendradarbiaus tėvams rūpimais klausimais. Vaikų psichologai dirba poliklinikose, nevyriausybinėse organizacijose bei privačiai. Rinkitės psichologą, kuris Jums tinka, kai jaučiate, kad lengva bendrauti, kuris Jus supranta.

Ginta Liaugminienė

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • hiperaktyvumas
    Hiperaktyvumas diagnozuojamas, kai atitinka bent 8 požymiai. Pasitikrinkite!
  • Šuo
    Kai šeimoje atsiranda kūdikis, šuo gali imti pavydėti. To nebus, jeigu iš anksto pasiruošite
  • mokosi
    Kaip vaikus „priversti“ daryti užduotis namie, jeigu jie spyriojasi, o pasodinti prie stalo – nedirba
  • lepinimas
    Kas kaltas, kad šokame pagal vaikų dūdelę
  • pyktis
    Ko tėvams tikėtis iš rugsėjo, arba – kodėl mano sveikas vaikas „subyrėjo“
  • neklauso
    Kokią žinutę vaikas siunčia tėvams, kai šaukia, mušasi, nesikalba, užsidaro savo kambaryje, keikiasi, įžeidinėja
  • neklauso
    Mano vaikas manęs neklauso! Ar tikrai? 3 taisyklės, kurios padės suprasti vaikus
  • liūdnas
    Tėvų barniai ir nekalbadieniai – pragaras vaikams. Kaip apsaugoti vaikus nuo streso, kai patys pykstatės
  • bliauna
    Vaikas lipa ant galvos. Ką psichologai mano apie vaikus, kurie šokdina tėvus
  • vaikai
    Vaikų konflikto metu nepatariama pasirinkti, kuris vaikas yra teisus, o kuris – ne
  • mergaitė
    „Buvo geras vaikas, o pasidarė kažkoks monstras!“ – įprasta fazė vaikų psichologo kabinete

 

Gairės: Pliusų minusų sistemaVaiko elgesysVaiko motyvacija
Kitas pranešimas
vyras

Pastaruoju metu lytinės funkcijos sutrikimais skundžiasi vis daugiau jaunų vyrų, urologas atsako kodėl

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


aštuoni − = 1

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Pirmadienį nenorite į darbą? Ekspertės pasakė, kokios priežastys tai lemia
Pavojinga lieknėjimo tendencija: medikai įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas
Papietavote ir užsinorėjote miego? Yra aiškus atsakymas, kodėl taip nutinka
Renata Cikanaitė: didžiausią spaudimą būti tobula, mamos daro viena kitai

Kūdikis

Kodėl kūdikis blogai valgo ir ką daryti šioje situacijoje
Ką reikia nupirkti naujagimiui? Sąrašas nuo minutės, kai testas parodė dvi juosteles
Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Lūpos ar gomurio nesuaugimai pasitaiko vienam iš 700 naujagimių

Laisvalaikis

Viskas apie pirmąjį vaikų plaukų kirpimą, kuris gali būti, kai vaikučiui sukanka 40 dienų
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga

Nėštumas

Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Kaip išmokyti vaiką laikytis tvarkos ir išugdyti geras manieras?
Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos