Po cezario pjūvio operacijos lieka nemažai liekamųjų reiškinių, kurie praeina, tačiau vienas liks su jumis amžinai – tai randas. Dalinamės keliais naudingais patarimais, kuriuos parengė žurnalo konsultantai.
1. Saugokite randą nuo pertempimo
Visoms moterims po gimdymo – tiek natūralaus, tiek cezario – galioja 6 savaičių režimo taisykle: tiek laiko patariama laikytis tausojamojo režimo, riboti fizinį krūvį, nekelti sunkių daiktų, praustis tik po dušu, nesantykiauti lytiškai. Vis dėlto po cezario operacijos prisideda dar papildomų taisyklių – nedaryti staigių judesių, ypač tokių, kurių metu tempiasi pilvo presas.
2. Problemos tualete
Randas gali persitempti net tuštinantis, jeigu viduriai užkietėję, todėl po cezario pjūvio reikia stengtis, kad tuštinimasis būtų lengvas. Tuštinimosi metu pjūvio vietą galima švelniai prilaikyti delnu. Svarbu stengtis išvengti vidurių užkietėjimo, kuris gali sukelti papildomą skausmą ir nepatogumą. Jei nesiseka suminkštinti vidurių natūraliai, pirmojo tuštinimosi metu galima panaudoti mikroklizmą.
Gyjant cezario randui, reikia vengti visko, kad tempia pilvo sieną, pavyzdžiui, žarnyno dujos. Tad labai svarbu taip sureguliuoti mitybą, kad virškinimas būtų sklandus, o pilve nebūtų pūtimo.
3. Tvarstykite randą ne per daug stipriai
Rekomenduojama gyjančia žaizda pradėti rūpintis kuo anksčiau po operacijos, kad nesusidarytų kietas, nejautrus randas. Pleistras, apsaugantis žaizdą nuo infekcijos, tikrai reikalingas pirmąją parą po operacijos, o vėliau, jei nebaisu, geriau palikti odą atvirą, nes „kvėpuojanti“ žaizda gyja greičiau.Netvarstykite rando pernelyg stipriai.
Kai po paros pašalinamas pleistras, prausiantis duše galima žaizdą plauti vandeniu, bet be muilo, nes jis gali sudirginti. Nusipraususios pjūvio zonos netrinkite rankšluosčiu, o tik švelniai nusausinkite švariu atskiru rankšluosčiu.
4. Venkite temperatūrų svyravimo
Jei turite cezario pjūvio randą, venkite staigaus temperatūrų svyravimo, kaitrios saulės, pirčių, šalčio. Stenkitės stipriai nesuprakaituoti, nes prakaitas gali sudirginti žaizdą.
5. Liaudiškos priemonės amžinos
Liaudiškos priemonės, pavyzdžiui, rando tepimas šaltalankio aliejumi, nepraranda savo populiarumo.
Liaudies išmintimi naudojasi ir šiuolaikinė vaistų pramonė, pavyzdžiui, vieninteliame be recepto parduodamame gelyje nuo randų viena iš veikliųjų medžiagų yra svogūnų ekstraktas. Atlikta nemažai klinikinių tyrimų, kurie įrodo svogūnų ekstrakto naudą kovojant su randais. Randai, kurie buvo tepami svogūnų ekstraktu, gijo nepalyginamai greičiau, nei tie, kurie buvo tepami įprasta odos regeneraciją skatinančia priemone.
Kuo anksčiau besiformuojantį randą pradėsite tepti specialiomis priemonėmis randams mažinti, tuo mažesnė tikimybė, kad jis bus negražus, matomas.
6. Gyti padeda rando masažas
Randui padeda greičiau gyti masažas. Su kiekvienu masažavimu randas tampa minkštesnis, paslankesnis, nyksta kieti guzai jame (jeigu tokių yra). Masažas atliekamas dviem pirštais, judinant odą aplink randą, kad suaktyvėtų kraujotaka. Toks rando masažas turėtų tapti dienos rutinos dalimi, užimti keletą minučių, tačiau turi būti atliekamas kiekvieną dieną. Randą masažuoti galima tik tada, kai siūlės išimtos ir randas susitraukęs, neskaudus. Masažo trukmė – 5 minutės. Po 5–6 mėnesių rando mankštą galima retinti, atlikti kas kelias dienas.
7. Gerkite pakankamai vandens
Gyjant randui, patartina gerti pakankamai vandens, kad būtų palaikomas odos drėgmės lygis ir elastingumas. Per parą rekomenduojama išgerti mažiausiai 8 stiklines vandens. Tai ne tik stabdo dehidraciją, bet ir padeda atkurti operacijos metu netektų skysčių kiekį, palaiko gerą šlapimo takų funkciją ir neleidžia užkietėti viduriams.
8. Žinokite, kas normalu, o kas ne
Taip, tai irgi vertingas patarimas. Mažai moterų žino, kad normalu vienerius metus po operacijos jausti tarsi apmirusius plotus rando vietoje. Taip būna, kol neatsistato nervų šaknelių veikla. Tuomet patariamos fizioterapinės procedūras ir gydomoji mankšta.
9. Jei sugijo negražiai, gali padėti lazeris
Rando išvaizdą gali pagerinti lazerinės procedūros. Lazeriu galima randų audinį suploninti, padaryti elastingesnį, minkštesnį, sumažinti odos jautrumą. Tačiau neįmanoma padaryti randų nematomų.
10. Kraštutinė pagalbos priemonė – operacija
Kraštutiniu atveju likusį randą galima sumažinti operuojant. Kita vertus, ironiška, kad siekiant geresnio estetinio vaizdo daromas dar vienas audinių ir odos pažeidimas, po kurio susiformuoja kitas randas.
Susiję straipsniai
