Ar kada pagalvojote, kaip senovės žmonės išsiversdavo be omega riebalų rūgščių, kofermentų, antioksidantų ir kitų maisto papildų? Nereikia jų gailėti – viską, ko reikėjo, jie gaudavo iš natūralios gamtos. Valgydami sveiką, neužterštą maistą, jie natūraliai pasisavindavo reikalingų medžiagų tiek, kiek organizmui buvo būtina.
Jie turėjo gamtą – mes turime mokslą
O ką turime mes? Ką daryti, kai natūralus maistas yra „nusilpęs“? Manoma, kad per pastaruosius 50 metų vaisiai, daržovės ir uogos prarado didelę dalį savo maistinės vertės dėl dirvožemio nuskurdimo, intensyvaus auginimo ir kitų veiksnių. O žuvys ir jūros gėrybės nebėra tokios švarios – daugelis žuvų rūšių užterštos sunkiaisiais metalais.
Senovės žmonės turėjo gryną gamtą ir intuityvųjį valgymą. Mes turime mokslą, atradimus ir technologijas, kurios leidžia vienoje kapsulėje sutalpinti kelių kilogramų antioksidacinėmis savybėmis pasižyminčio augalo veikliąsias medžiagas.
Antioksidantai valdo papildų rinką
Mokslas ne tik kuria, bet ir lavina mus. Prieš minėtus 50 metų tik gydytojas ar vaistininkas turėjo tiek žinių apie sveikatinimąsi, kiek šiandien turi moksleiviai – juk mokyklose dėstomi veikos gyvensenos pagrindai.
Iš vaikystės prisimename, kaip mus mokė: kiškiai nenešioja akinių, nes valgo morkas, o morkose esantis vitaminas A stiprina regėjimą. Šiandien mokiniai be vargo papasakos apie kalorijas, skaidulas, maisto piramidę, omega riebalų rūgštis ir, savaime suprantama, antioksidantus. Nes būtent jie šiuo metu dominuoja sveikatingumo temose.
Norime būti sveiki ir gyventi ilgai
Visi to norime – norėjome ir anksčiau, tik nežinojome, kaip tai pasiekti. Šiandien gyvename nuolatinio streso aplinkoje: greito gyvenimo tempas, oro ir kitų gyvybiškai svarbių šaltinių tarša, radiaciją, spinduliuotė, elektromagnetinės bangos bei daugybė kitų veiksnių daro neigiamą įtaką mūsų organizmui.
Tačiau dabar jau žinome, kad laisvuosius radikalus, kurių organizme susidaro gyvenant tokioje aplinkoje, padeda neutralizuoti antioksidantai.
Pagrindiniai natūralūs antioksidantai yra šie:
Vitaminai: C, E.
Mineralai: selenas, cinkas, manganas.
Karotinoidai: beta karotenas (morkose), likopenas (pomidoruose).
Flavonoidai ir polifenoliai – tarp jų ir resveratrolis, randami uogose, obuoliuose, žaliojoje arbatoje, kakavoje, vynuogėse.
Kiti junginiai: kofermentas Q10, lipoinė rūgštis.
Būkime atviri – vienas antioksidantas, paminėtas sąraše, resveratrolis, mums mažiausiai žinomas. Tačiau visiškai tikėtina, kad po kelerių metų šį pavadinimą ištarsime taip pat lengvai, kaip šiandien tariame „vitaminas C“, ir jo aktyviai ieškosime maisto papildų sudėtyse.
Susipažinkime – resveratrolis
Pagal apibrėžimą, resveratrolis yra biologiškai aktyvi augalinės kilmės medžiaga. Augalai nuo seno buvo naudojami sveikatai palaikyti, o šiandien jų veikliosios medžiagos yra išsamiai ištirtos mokslo. Mokslininkai tvirtina, kad resveratrolis pasižymi itin plačiu poveikiu organizmui: jis siejamas su imuninės sistemos stiprinimu ir teigiamu poveikiu širdies bei kraujagyslių sistemai.
Resveratrolis priskiriamas natūraliems polifenoliams, todėl jo nerasite mėsoje, žuvyje ar kiaušiniuose. Jis aptinkamas daugiau nei 70 augalų rūšių – būtų sudėtinga jas visas ir išvardinti. Bet pagrindiniai šaltiniai – raudonųjų vynuogių luobelės ir sėklos, žemės riešutai, spanguolės, mėlynės, meškauogių ūgliai, eukalipto bei šilkmedžio lapai.
Didžiausias resveratrolio šaltinis – japoninė plačialapė rūgtis (dar vadinama japoniniu pelėvirkščiu), kuri šimtmečius buvo naudojama tradicinėje japonų ir kinų medicinoje.
Augalams resveratrolis tarnauja kaip savotiškas gynybinis mechanizmas – jis išsiskiria reaguojant į nepalankius aplinkos veiksnius, tokius kaip mechaniniai pažeidimai, ultravioletiniai spinduliai ar grybelinės infekcijos. Kuo daugiau streso patiria augalas, tuo didesnį šios medžiagos kiekį jis sukaupia.
Pastebėję šį reiškinį, mokslininkai pradėjo aktyviai tirti resveratrolio poveikį žmogaus organizmui ir jo vaidmenį palaikant įvairias organizmo funkcijas.
Resveratrolis – tai daugiau nei tik antioksidantas. Jis sulaukia didelio mokslininkų dėmesio dėl vaidmens įvairiuose organizmo procesuose, susijusiuose su energija, protine veikla ir širdies bei kraujagyslių funkcija. Nors tyrimai vis dar tęsiami, tai natūrali medžiaga, kurios potencialas atrodo išties perspektyvus.
Resveratrolio poveikis žmogaus organizmui
Kaip ir kiti antioksidantai, resveratrolis padeda apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, siejamo su natūraliais organizmo senėjimo procesais ir uždegiminėmis reakcijomis.
Vienas svarbiausių jo privalumų – gebėjimas palaikyti normalią širdies ir kraujagyslių sistemos būklę. Resveratrolis padeda išsaugoti kraujagyslių elastingumą ir palaiko normalią kraujo apytaką.
Ši medžiaga yra aktyviai nagrinėjama ir dėl galimo poveikio imuninės sistemos veiklai. Labai tikėtina, kad ateityje mokslas atskleis dar platesnes resveratrolio taikymo galimybes.
Ypatingo dėmesio sulaukia resveratrolio sąsaja su ilgaamžiškumu. Tyrimai rodo, kad jis gali aktyvuoti sirtuinus, vadinamuosius „ilgaamžiškumo genus“, – baltymus, susijusius su ląstelių atsinaujinimu, energijos gamyba ir senėjimo procesų reguliavimu.
Pastaraisiais metais resveratrolis analizuojamas ir kaip smegenų sveikatos palaikytojas – manoma, kad jis gali prisidėti prie kraujotakos smegenyse ir pažintinių funkcijų palaikymo.
Trumpai ir aiškiai – resveratrolis:
Gerina kraujotaką – skatina azoto oksido gamybą, atpalaiduoja kraujagysles ir taip gali padėti palaikyti normalų kraujospūdį.
Stiprina kraujagysles – turi stiprių antioksidantinių ir priešuždegiminių savybių, kurios palaiko kraujagyslių elastingumą.
Apsaugo nuo oksidacinio streso – neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie gali pažeisti kraujagyslių sieneles.
Reguliuoja cholesterolio lygį – gali padidinti gerojo (HDL) ir sumažinti blogojo (LDL) cholesterolio kiekį.
Prisideda prie sveiko uždegiminio atsako – gali slopinti lėtinius uždegiminius procesus, kurie prisideda prie širdies ligų vystymosi.
Dėl šių savybių trans-resveratrolis kartais vadinamas „jaunystės eliksyru“, nes ne tik rūpinasi širdies sveikata, bet ir prisideda prie bendros organizmo energijos bei vitališkumo.
Kaip pasirikti geriausią
Renkantis resveratrolio papildus būtina atkreipti dėmesį į kelis svarbius aspektus:
Forma. Biologiškai aktyviausia resveratrolio forma yra trans-resveratrolis, todėl būtent jos reikėtų ieškoti sudėtyje.
Įsisavinimas. Mikronizuotas resveratrolis (susmulkintas į itin mažas daleles) organizme pasisavinamas greičiau ir efektyviau.
Kilmė. Daugiausia resveratrolio aptinkama japoninės plačialapės rūgties (japoninio pelėvirkščio) šaknyse – būtent iš šio augalo dažniausiai išgaunama veiklioji medžiaga.
Kiekis. Svarbus ne tik pats resveratrolio buvimas, bet ir jo koncentracija.
Svarbu prisiminti, kad net ir vartojant maisto papildus, subalansuota mityba ir sveikas gyvenimo būdas išlieka pagrindas.
VitaLibro LIPOSOMAL RESVERATROL
Tai aukštos kokybės papildas, kurio kiekviena kapsulė suteikia 250 mg gryno trans-resveratrolio, išgauto iš 357 mg japoninių pelėvirkščių ekstrakto – augalo, garsėjančio dideliu resveratrolio kiekiu.
Liposominė formulė – mikroskopinės lipidų dalelės, kurios veikia kaip natūralūs organizmo apsaugos mechanizmai, leidžiančios resveratroliui lengviau patekti į kraujotaką, apsaugant jį nuo skrandžio bei žarnyno poveikio, taip užtikrinant maksimalų veikliosios medžiagos įsisavinimą ir efektyvumą.
Resveratrolis – vertingas pagalbininkas širdies ir kraujagyslių funkcijoms palaikyti, taip pat stiprus antioksidantas, mažinantis oksidacinį stresą ir kovojantis su senėjimo požymiais, kurie gali būti ypač svarbūs siekiantiems ilgalaikės gerovės ir sveikatos.
Stiklinėje LIPOSOMAL RESVERATROL pakuotėje yra 60 kapsulių, užtikrinančių patogų ir ilgalaikį resveratrolio papildymą – puikus pasirinkimas kasdieniam sveikatingumo palaikymui. Produktas pasižymi ypatingai švaria sudėtimi, be nereikalingų priedų, o kiekviena dozė pateikiama augalinėje kapsulėje, tinkamoje veganams ir vegetarams.
