11 metų dukra vakarais negali užmigti. Ryte atsikelia 7 val., o vakare iki 1 nakties nemiega. Dieną irgi nemiega. Prie kompiuterio beveik nebūna. Sako, kad nieko jai neskauda, tiesiog neima miegas. Kokios gali būti jos nemigos priežastys?

10–11 metų vaikų nakties miego trukmė – 9,5 valandos, o 12–14 m.

– 9 valandos.

Dažniausias vaikų miego sutrikimas – nemiga, paprastai kylanti dėl psichologinių priežasčių.

Nemiga – negalėjimas užmigti ar miegoti – yra daugialypis sutrikimas.

Vaikystėje nepalanku ne tik miego sutrumpėjimas, bet ir netinkamos sąlygos vaikui miegoti. Nemiga gali užeiti tiek sveikam vaikui, tiek turinčiam organinių ar emocinių sutrikimų. Jei pašalinus miego sutrikimo priežastis trumpas dukros miegojimas nepraeis, Jums reikia savo dukros gydytojo paprašyti siuntimo vaikų neurologo konsultacijai

Dažniausios mokyklinio amžiaus vaikų nemigos priežastys:
Nėra miego režimo – kasdien gulti einama vis kitu laiku

Antroje dienos pusėje geriama tonizuojančių arbatų ar kavos

Miego fazės vėlavimas, pvz.

vėlyvas gulimasis, TV žiūrėjimas prieš miegą, valgymas prieš miegą – po vakarienės iki miego turi praeiti bent 2 valandos

Individualūs ypatumai (vyturys ar pelėda)

Nerimas, emocinė įtampa mokykloje ar namuose

Baimės, košmarai

Neramių kojų sindromas

Obstrukcinės miego apnėjos sindromas – trumpalaikis (fragmentuotas) miegas; keletas prabudimų naktį; ilgesnis miegas dieną; mieguistumas dieną

Kitos lėtinės ar ūminės ligos.

Užmigti trukdo kvėpavimo ligos, ausies uždegimas, traumos, dantų dygimas, alerginė reakcija į pieno produktus, gastroezofaginis refliuksas.

Žymos: , ,

Komentarų nėra.

Palikite atsiliepimą


7 − vienas =

Kitos temos: