Mityba vaivorykštės principu: kodėl lėkštėje turėtų būti kuo daugiau spalvų?
5 per dieną – tiek porcijų vaisių ir daržovių kasdien rekomenduoja suvartoti Pasaulio sveikatos organizacijos specialistai. Tačiau rekomendacijos su realia ...
Žyma: Vaikas nemėgsta daržovių
Vaikas nevalgo daržovių, bet mėgsta vaisius – ką sako dietologai?
LR Sveikatos apsaugos ministerijos tyrimų duomenimis, vos 6 proc. Lietuvos gyventojų laikosi nustatytos rekomenduojamos vaisių ir daržovių suvartojimo normos. Tuo ...
Netrukus vaiko lėkštėse 1/3 porcijos sudarys daržovės – ar vaikas paruoštas šiam teisės aktui?
Būtent vaikystėje formuojasi sveikos gyvensenos įpročiai ir nuo to gali priklausyti viso tolimesnio gyvenimo kokybė. Ne paslaptis, kad šiandien vaikai ...
Vasarinė vaikų mityba: mažai tvarkos, bet daug naudos. Gydytojos dietologės patarimai
Lina Barauskienė Vasarą vaikų mityboje mažai tvarkos, tačiau daug naudos. Kaip suderinti vaiko vasaros valgiaraštį? Pataria gydytoja dietologė ir įsisąmoninimu ...
Vytaras Radzevičius: „Nėra neskanių daržovių, tereikia mokėti jas paruošti, o ant aukščiausio garbės pakylos laiptelio stovi pomidoras“
Nors daugelis žiemą pasigenda ryškesnio pomidorų skonio, V. Radzevičius tikina, kad bet kokius pomidorus galima skaniai pasiruošti. Irmanto Gelūno/Fotobankas nuotrauka ...
Tinklaraščio „Mano vaikas valgo viską“ autorė Eglė: nedarykite esminės klaidos pratindami vaiką valgyti daržoves
Eglė Juzumas su sūnumi. Dovilės Jakštaitės nuotrauka Vidutiniškai vos keli iš šimto pasaulio vaikų per dieną suvalgo pakankamą kiekį daržovių. ...
Raudonas maistas stiprina imunitetą. O žalias, geltonas, oranžinis?
Pixabay.com Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto spalva ne mažiau svarbi savybė ...
Vaikas nemėgsta daržovių? Beata Nicholson siūlo kelis „paslėptų daržovių“ receptus
Kulinarinių knygų autorė Beata Nicholson pataria – „paslėpkite“ daržoves kepiniuose! Kaip pasigaminti ne tik kažką gardaus, bet ir palankaus sveikatai? ...
Kas lemia, patiks mums brokoliai ar ne? Atlikite testą: Kokiam skonio tipui priklausote?
Pixabay.com „Nemėgstu brokolių nuo vaikystės, kai juos valgyti versdavo mama. Esu Jungtinių Valstijų prezidentas ir daugiau brokolių tikrai nevalgysiu“, – ...
