• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Vaiką vakare sunku užmigdyti. Matyt, auginate pelėdžiuką

in Miego problemos, Vaiko sveikata
0
miegas

Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt

miegas
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt

Ne viena mama pasakys, kad jai sunkiausia paros dalis – vakaras, kai reikia migdyti vaiką. Laiškuose mamos mums rašo: „Bandome guldyti vaikutį kaip ir prikluso, 22 valandą, o jei užmiega 12 ar 1 valandą nakties – tai gerai. Visą tą laiką reikia supti, raminti, nešioti“…

Taigi norėtume padėti mamoms ir patarti, kaip galima būtų palengvinti vakarinį migdymą. Konsultuoja med.dr. vaikų neurologė Jurgita Grikinienė.

Pirmais mėnesiais vaikutis diktuoja savo būdravimo ir miego ritmą, kartais net supainioja dieną su naktimi. Nuo kelių mėnesių galima bandyti įvesti dienos režimą, nustatyti tam tikras miego valandas?

Miegas – tai kiekvieną parą pasikartojanti organizmo ramybės būsena. Miegodamas vaikutis būna mielas, kūnelis nejuda, todėl manome, jog tai absoliuti organizmo ramybė, bet šiandien jau žinoma, kad miegas – tai aktyvus fiziologinis procesas, kurio metu galvos smegenyse vyksta labai sudėtingi procesai, miego metu smegenys dirba sau, „tvarkosi“. Miego metu sustiprinama atmintis, sutvarkomi dienos įspūdžiai, formuojasi asmenybė, žmogus ir auga miegodamas, miegas būtinas organizmo imunitetui t.y. atsparumui palaikyti, todėl net sakoma, kad ligonis sveiksta miegodamas.

Suaugęs žmogus pramiega trečdalį paros, o kūdikis – daugiau nei pusę. Miego trukmė priklauso nuo kūdikio amžiaus, be to, yra labai individuali, „užkoduota“ genuose, paveldėtuose iš tėvų (!). Suaugęs žmogus paprastai miega tik naktį, o kūdikis miega ir dieną, ir naktį. Pirmąjį mėnesį vaikas išmiega apie 16 valandų, kartais net 20 valandų per parą. Jo miegas ir budrumas kaitaliojasi maždaug kas 4 valandas ištisą parą. Nakties miegas pradeda ilgėti tarp 2-6 mėnesių, o dienos metu vis ilgėja budrumo laikotarpiai. Nuo 6 mėnesių jau mažėja dienos miegų skaičius, o 18 mėnesių vaikai jau temiega tik 1 kartą.

Nuo 4 iki 6 metų vaikai visai atsisako dienos miego, dėl to ikimokyklinukams dienos miegas darželyje dažnai sukelia didelį nepasitenkinimą – jų organizmui jo jau nebereikia. Toks režimas ne kiekvienam susireguliuoja vienodai greitai ir sklandžiai, tą ir vėl lemia genai. Taigi turbūt darosi akivaizdu, kad vaikutis pats, o tiksliau – jo organizmas, diktuoja būdravimo ir miego režimą, prie kurio turi „be pykčio“ prisitaikyti visa šeima, ar bent jau pasikeičiant vienas iš tėvų.

Kas padėtų mamai, kuri keletą valandų turi supti ant rankų savo vaikutį – supamas krėslas, lopšys, didžiulis kamuolys? 

Statistikos duomenimis, nuo ketvirtadalio iki pusės vaikų kokio nors amžiaus nors ir retkarčiais patiria miego problemų.

Sunkus vaikų užmigimas (ar užmigdymas) yra pati dažniausia problema. Beveik visuomet dėl to labiau kenčia mamos ir tėčiai, nei patys šios problemos kaltininkai, kuriems net atrodo, kad didelis tėvų dėmesys, pastangos jį užliūliuoti, o neretai ir nuo įtampos kylantys konfliktai tarp tėvų yra visai įdomūs ir smagūs.

Ką patarti mamoms? Pirmiausia reikia suprasti, kaip gera užmigti šiltame ir saugiame mamos ar dideliame tėčio glėbyje, ir nesistebėti, kad jų protingasis mažylis visomis priemonėmis (ilgu verksmu ir kt.) siekia būti migdomas būtent taip. Suprasti, kad tai tikrai nesitęs amžinai, kad tai tik trumpas laiko tarpas, kai jūsų mažyliui sunku užmigti kitaip. Prašyti stipriojo tėčio pagalbos. Išbandyti kitas migdymo ir supimo alternatyvas: linges ant lovos kojų (bet jos nešildo taip, kaip tėvų glėbys), supimą vežimėlyje (tai irgi mažiau malonu), o gal įsigyti ar pasiskolinti supamą fotelį, į kurį atsisėdus būtų lengviau supti vaikutį, mažiau vargtų nugara.

Visi žino, kad bobutės vaikus migdydavo ir sūpuodavo lopšiuose, bet ir tai nėra šimtaprocentinis nuraminimo būdas, nes nuo senų laikų dainose minimos „bemiegės naktys“ auginant vaikus. Tai tik įrodymas, kad visais laikais vaiko migdymas kartais nebūdavo lengvas.

Ar maudynės vakare gali palengvinti kūdikio užmigimą?

Jurgita Grikinienė
Med.dr. vaikų neurologė Jurgita Grikinienė

Maudantis šiltame vandeny atsipalaiduoja kraujagyslės, jos prasiplečia, kūnelis sušyla, raumenukai atsipalaiduoja, sumažėja kraujospūdis, bendras aktyvumas, vaikutis tampa mieguistesnis. Jei į vandenį įpilsite truputį raminančių žolelių nuoviro (valerijono, melisos ar kt.) atpalaiduojamasis efektas gali būti dar stipresnis. Tik atsipalaidavusio vaikelio neišgąsdinkite ilgu rengimu, higienos procedūromis, kontrastingai šalta aplinka, kitom nemaloniom procedūrom, tada miegelis turėtų „ateiti“ lengviau.

 

Koks galėtų būti sukurtas migdymo ritualas, kad vaikas lengviau užmigtų?

Recepto, tinkančio kiekvienam, nėra ir šiuo atveju turbūt negali būti. Rekomenduojami įvairiausi ritualai prieš užmiegant. Vaikai pripranta prie kasdieną ritmingai pasikartojančių įvykių ir tai suteikia vaikams saugumo jausmą, tampa įpročiu. Tai gali būti pasivaikščiojimai gryname ore, įvairios mielos švelnios smulkmenos – graži patalynė, išvėdintas vėsokas kambarys, gražūs naktiniai drabužėliai, minkšti mylimi žaisliukai, šiltas pienas (jis, beje, turi medžiagų, pagerinančių miegą) ar arbatėlė (pvz., melisos), graži pasakėlė, lopšinė, maža lempelė, kurią galima būtų kuriam laikui ir palikti, jei vaikas to pageidauja. Kai kurie tėvai sugalvoja keisčiausių ritualų, kuriuos kiti pavadintų vaikų užgaidomis, lepinimu, bet tai visai nesvarbu, jeigu tai padeda vaikui atsipalaiduoti ir nebesipriešinant užmigti. Kai kuriems mažyliams tikrai sunkiai sekasi iš dienos aktyvumo pereiti i nakties ramybę ir likti tamsoje vieniems, tą, beje, irgi lemia mūsų genai (prigimtis). Sakoma, kad „įpratimas – antras prigimimas“, taigi įgimtą sunkų užmigimą galime pakeisti suformavę patrauklų ir malonų ritualą, kuris virstų stipriu įpročiu.

Ar tiesa, kad nuo pat gimimo vaikai yra vyturiai ir pelėdžiukai?

Vaikai, kaip ir suaugę, būna „vyturiai“ ir „pelėdžiukai“. Tą, beje, irgi lemia iš tėvų (o gal ir iš senelių) paveldėti genai. Sunkus ir vėlyvas užmigimas yra būdingas „pelėdžiukams“. Jiems kaip tik tuo metu, kai jų tėvai mano, kad laikas būtų miegoti, yra pats energijos pakilimas, kai norisi siausti, dūkti, dainuoti, šokti, pasakoti dienos naujienas. Žinoma, ryte bus labai sunku keltis, bet mažieji dar yra tokio amžiaus, kai tokia tolima perspektyva juos mažai jaudina. Sunkus ir vėlyvas vaiko užmigimas labai išvargina mažylių tėvus: „sugadintas“ visas vakaras, „ištampyti“ nervai, ypač jei ryte reikia keltis į darbą ar žadinti vėlai užmigusius vaikus ir vesti į darželį. Todėl visiems labai norisi vaiką užmigdyti „laiku“, t.y. apie 21-22 val. Patiems mažyliams tokie tėvų norai dar nėra suprantami, o vėlus užmigimas dažniausia mažai trukdo (nepaisant to, kad yra nemaloni tėvų rūstybė, pyktis, barimai ir įkyrus tėvų siekimas juos užtildyti ir užmigdyti, kai šiems mažiausiai to norisi). Geriausia jiems būna savaitgaliais, kai vakare galima atsigulti vėliau, ryte galima išsimiegoti ir miego problema kaip ir išnyksta. Beje, vaikai miego stoką kompensuoja dienos miego metu, o vaikui augant miego poreikis ir šiaip mažėja.

Ar gali vakarinis dirglumas gali būti dėl neteisingai nugyventos dienos – vaikas mažai buvo gryname ore, girdėjo per daug triukšmo?

Įvairūs dienos įvykiai, pasikeitimai vaiko gyvenime turi įtakos vaiko miegui, ypač jei vaikutis yra jautrus, dirglesnis nei kiti, visada jautriai miegantis, greitai prabundantis ar sunkiai užmiegantis. Miegas dažnai pablogėja vaikui susirgus, ypač sloguojant, kosint, karščiuojant, taip pat dygstant dantukams. Miegas gali sutrikti ir pasikeitus gyvenimo aplinkybėms – gyvenamajai vietai, miego vietai, miego aplinkybėms, pradėjus lankyti darželį, gimus broliukui ar sesutei, patyrus gausių naujų įspūdžių, triukšmo ar kt.

Ar migdant vaiką reikėtų sukurti absoliučios tylos atmosferą?

Tiek vaikas, tiek suaugęs žmogus, jei jis gyvena arti gamtos ir kas vakarą įpratęs užmigti tyloje ir tamsoje, paprastai sunkiai užmigs atvykęs į triukšmingą, apšviestą, bildantį miestą. Bet nemanau, kad todėl nuo kūdikystės jį reikėtų pratinti užmigti triukšme ar šviesoje. Miegui reikia ramybės, kuo mažiau išorinių stimulų, trikdžių. Migdykite vaiką taip, kaip norėtume patys užmigti, ir saugokime jo miegą, kaip kad ir patys nenorėtume būti be reikalo žadinami.

„Mamos žurnalas“

Susiję straipsniai

  • Giedrė Veličkienė
    Auksinės vakarinio migdymo taisyklės pagal Giedrę Veličkienę
  • miegojims kartu
    Jei bijote „užgulti“ kūdikį
  • Miego brolis
    Ką apie vaiką pasako jo „miego brolis“ – žaislas, skuduras ar net pagalys...
  • vyturiai ir pelėdžiukai
    Kūdikiai vyturiai ir pelėdos. Kaip sureguliuoti vaiko miego režimą?
  • miegas
    Kūdikis supainiojo dieną su naktimi
  • Migdymas
    Labiausiai ėjimo miegoti dramos būdingos 3-6 metų vaikams. Kaip padėti vaikui užmigti?
  • NR art photo3 Ugnė ir Renata
    Unikalus vaikų migdymo metodas. Nuo kančios iki malonaus ritualo
  • miega
    „Blogai“ miega 40-58 proc. kūdikių
Tags: Blogai miegaMiego ritualaiVyturiai ir pelėdžiukai
Next Post
krikštynos

Kodėl dažniausiai vaikai nualpsta bažnyčiose

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


9 − aštuoni =


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kodėl tinsta veidas? Ne visada tai sūraus maisto ar karščio pasekmė  
Ar turėti „gerą akį“ fotografui yra Dievo dovana, kaip ilgos kojos? Kalbamės su fotografe ir skaitmeninio turinio stiliste Gerda Semčišina
Verslo dovanos vasaros renginiams ir festivaliams
Šilumos siurbliai oras-vanduo: modernus ir ekonomiškas šildymo sprendimas

Kūdikis

 Ką duoti kūdikiui nuo 6 mėnesių? Verdame avižų košę – 10 receptų mažiausiems
Nuo kada vaikui reikia batų? Nuomonės nuolatos svyruoja tarp dviejų stovyklų – už ir prieš
Dantukų dygimas – procesas, trunkantis ilgus mėnesius ir užvaldantis visą šeimą
Perkame nešioklę: nepamirškime kelių pagrindinių visoms nešioklėms svarbių saugumo aspektų

Laisvalaikis

Mama šešiais balsais. Šeima dalinasi ypatinga patirtimi, kaip vaikams skaito garsiai
Kiek kartų per savaitę vaikui skaityti garsiai, kad lavėtų jo smegenys
Šaltibarščius gali pagaminti net darželinukas. Įrodymas + vaikams tinkamas šaltibarščių receptas
Automobilio patikra prieš kelionę: ką būtina patikrinti?

Nėštumas

Dovilė: „Brandi motinystė pati pasirinko mane“
10 metų kelionė iki susitikimo su dukra: joga, osteopatija, ajurveda ir net inkstų atšildymas. Bet buvo verta!
Ką daro vyras gimdykloje: paduoda vandens ir palaiko už rankos? Gerda sako – vyrai gali daug daugiau
Brangus kiekvienas plaukas. Apie plaukų ir galvos odos priežiūrą nėštumo periodu ir po jo

Receptai

Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“
Šeši spalvoti receptai su daržovių ir vaisių milteliais – sveikam vaikų stalui

Tėčiams

Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių

Vaiko psichologija

Jūsų vaikas šaukia: „Nekenčiu tavęs!“ Kaip į tai reaguoti?
 Nenoriu žaisti su vaikais. Ką apie šią būseną sako specialistai
Kaip vaikai mokosi jausti: mažų vaikų didelės emocijos
Paauglys paprašo leidimo nakvoti pas savo vaikiną ar merginą. Kokius niuansus siūlo apsvarstyti specialistai

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Automobilio patikra prieš kelionę: ką būtina patikrinti?
Su mažu vaiku skrendame į indiškas vestuves: išteka teta Milda!
Kūdikis lėktuve! Daug skraidančių šeimų patarimai tiems, kurie ruošiasi pirmajam skrydžiui su kūdikiu
5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Affidea pasiūlymas
Boozt
Meridiano licėjus
saulės kremas
krizinio nėštumo centras
Kuoro optika
must bee
TuTu
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
 vasaros kolekcija
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
picerija
pledukai
Lenor
batukai
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos