DSC07929_optimized
Svarbu, kad po gimdymo naudojant savo kūno svorį sustiprintume visą korpusą, kaip sakau, – pajudintume visus kūno raumenis nuo galvos iki kojų, ir tik tuomet galime pereiti prie intensyvių ištvermę ugdančių pratimų
Svarbu, kad po gimdymo naudojant savo kūno svorį sustiprintume visą korpusą, kaip sakau, – pajudintume visus kūno raumenis nuo galvos iki kojų, ir tik tuomet galime pereiti prie intensyvių ištvermę ugdančių pratimų