Archyvas | Psichologija RSS feed for this section

Tinkama mityba gali iki 35 proc. sumažinti riziką susirgti depresija

Net ir įprastą rudenį dažną aplanko bloga nuotaika, liūdesys ir apatija. Šiais metais prie […]

Skaitykite daugiau
Ramunė Murauskienė

Kaip išvengti skyrybų? Psichologė pataria – „Jei norite taisyklės, tai viena gal ir yra: būkite savimi!“

Psichologė, saviugdos mokyklos „Laimingas gyvenimas“ įkūrėja, populiarių knygų autorė Ramunė Murauskienė visiškai tikra: „Laimė […]

Skaitykite daugiau

„Neortodoksiška“: kaip vieno išsilaisvinimo istorija virto serialu

„Netflix“ mini serialas „Neortodoksiška“ („Unorthodox“) šiemet pavasarį sujaudino ir sužavėjo į karantiną užsidariusį pasaulį, […]

Skaitykite daugiau
verkia

Verkite į sveikatą – mokslas įrodė, kad verkimas mažina kraujo spaudimą, retina pulsą, mažina stresą ir agresiją

Tamsusis sezonas, daugeliui siejamas su rudenine depresija, jau čia. Nenuostabu, kad emocijų perteklių šiomis […]

Skaitykite daugiau

Karantinas Edmundo Seiliaus namuose: kodėl telefonas laikomas ant fortepijono?

„Šeima – pagrindinis vaiko fizinės ir psichinės sveikatos šaltinis“, – neabejoja vaikų ir paauglių […]

Skaitykite daugiau

Laikas susipažinti su juodaode Bridžita Džouns – Kvine

„Kai tau niekas neatstovauja televizijoje, filmuose, reklamose, grožinėje literatūroje, jautiesi nematomas. Kai nematai tokių […]

Skaitykite daugiau

Knygų naujienos: nuo išgyvenimo gido penkiasdešimtmetėms iki pandeminio trilerio

Veiksmingu priešnuodžiu prieš slogius karantino vakarus gali tapti naujos BALTO leidybos namų knygos. Artėja […]

Skaitykite daugiau

Kas tas „Remyga“? Interviu su ką tik pasirodžiusio romano autoriumi Rimantu Kmita

Prieš ketverius metus pasirodęs pirmasis Rimanto Kmitos romanas „Pietinia kronikas“ tapo fenomenu – išleisti […]

Skaitykite daugiau

Bebaimė klajūnė Jurga Ivanauskaitė – ko apie ją dar nežinojome

Lapkritis – rašytojos, dailininkės, keliautojos Jurgos Ivanauskaitės mėnuo: lapkričio 14-oji jos gimtadienis. J. Ivanauskaitė […]

Skaitykite daugiau

Karantinas su knyga: svečiuose Kmita, Žebriūnas ir Tėtušis Kalėda

Artimiausias savaites daugiau laiko leisime namuose, tad įspūdžių, gerų emocijų ir žinių atraskite ką […]

Skaitykite daugiau

Karantinas kelia nerimą? Švedų psichiatras ir knygos „Treniruokite smegenis“ autorius pataria kilti nuo sofos

Nerimo kamuojamiems Amerikos koledžų studentams pasiūlyta dalyvauti eksperimente: vieni turėjo du kartus per savaitę […]

Skaitykite daugiau
Cut My Fashion

Laisvalaikio treningai – ne tik patogu, bet ir madinga

Dviejų dalių laisvalaikio treningai pelnytai grįžo į madą. Minkšta, švelni trikotažinė medžiaga ir neaptemptos […]

Skaitykite daugiau

Laimė tave suranda, kai tu jos neieškai: budistiniai patarimai, kaip gyventi nuolat besikeičiančiame pasaulyje

Knygoje „Laimė tave suranda, kai tu jos neieškai“: kaip gyventi sparčiai besikeičiančiame pasaulyje. „Netgi […]

Skaitykite daugiau

Kodėl mamoms reikia nenudailintų ir tikroviškų pokalbių

Spalio mėnesį tinklalaidė „Kalba mamos“ atšventė gimtadienį, į kurį jo kūrėja Marija Keršanskienė sukvietė […]

Skaitykite daugiau
joga

Psichoterapeutė dalinasi 11 patikrintų būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą

Psichologė – psichoterapeutė Giedrė Žalytė dalinasi 11 patikrintų būdų, kaip sumažinti stresą ir nerimą […]

Skaitykite daugiau
nerimas

Sveikata, darbas, verslas ir santykiai – labiausiai nerimą keliantys dalykai lietuviams per pandemiją

Pasaulinė psichikos sveikatos diena, kuri minima spalio 10-ąją, šiemet įgauna ypatingą svarbą. Tiek Pasaulio […]

Skaitykite daugiau

Mantinga mamyčių klubo popietė su logoterapeute

Praėjusią savaitę turėjome susitikimą su LSMU Kauno klinikų logoterapeute Edita Akstinavičiene „Vaiko kalbo raida […]

Skaitykite daugiau

Į madą sugrįžęs pinikų menas makramė labiausiai rekomenduojamas prieš gimdymą

Dorota Skočik augina dvejų metukų sūnelį Damianą ir šiuo metu laukiasi antrojo. 33 metų […]

Skaitykite daugiau
depresija

Knygos „Tai ne visada depresija“ autorė: „Neužgniaužkite savo jausmų ir siaučiant koronavirusui“

Amerikietė Hilary JACOBS HENDEL kiekvienam žmogui palinkėtų neužgniaužti savo jausmų – ypač kai pasaulyje […]

Skaitykite daugiau

Rašytoja Lina Ever: „Pasakų kartais reikia ir suaugusioms mergaitėms“

„Pasakų kartais reikia ir suaugusioms mergaitėms, nesvarbu, joms penkeri ar penkiasdešimt“, – neabejoja rašytoja […]

Skaitykite daugiau
kosmosas

Romano „Marsietis“ pamokos gali praversti ir kovojant su koronavirusu

Sunku patikėti, bet į Marsą nukeliančio romano „Marsietis“ autorius Andy Weiras bijo… skristi ir […]

Skaitykite daugiau
linensheep-megztiniai-mohera-3

Kaip visada atrodyti puikiai vilkint megztinius?

Artėjant šaltajam metų sezonui ir vis intensyviau vėstant orams, didelė dalis moterų susirūpina tuo, […]

Skaitykite daugiau
Sigutė Trimakaitė

Abėcėlės mokykitės su Sigute Trimakaite

Anei sykio nesuklydęs, Niekas nieko neišmoko: Tarsi ylos kyšo ydos Rašiny smagaus pirmoko. Bet […]

Skaitykite daugiau

Žmonėms, namuose turintiems šunį, ketvirtadaliu padidėja tikimybė gyventi ilgiau. Kodėl?

Norite sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų riziką, gyventi ilgiau ir nesijausti vieniši? Įsigykite naminį […]

Skaitykite daugiau
mantinga

Mantinga mamyčių klubas ir muzikos garsai

Nors suvaržymai dėl korona viruso vis didėja, tačiau Mantinga mamyčių klubas savo veiklos nestabdo. […]

Skaitykite daugiau

Patarimai, ką skaityti rudenį ir kvietimas gyvai susitikti su autoriais (kol galime)

Rugsėjo 4–6 dienomis Sostinės dienose Vilniuje pirmą kartą skaitytojus kvies jungtinis Lietuvos leidėjų asociacijos […]

Skaitykite daugiau
vienisa mama

Vieniša mama ant banglentės

Ši istorija prasidėjo prieš 4 metus. Tada antro kurso studentė, klaipėdietė Eglė sužinojo besilaukianti […]

Skaitykite daugiau
seminaras

Vaikų žaidimų kambariuose – šeimos biudžeto planavimo seminarai. Nes jaunoms šeimoms jų labiausiai reikia

iFuture Investments kompanijos organizuojami Šeimos biuždeto planavimo seminarai visoje Lietuvoje susilaukė didžiulio susidomėjimo. Pagaliau […]

Skaitykite daugiau

„Privati praktika“ – nauja psichoterapeutės Aurimos Dilienės knyga apie santykius šeimoje

Ko gero, net ir tie, kurie neskaitė Aurimos Dilienės knygų, yra bent ką nors […]

Skaitykite daugiau
joga

Būk ne tobula, o laiminga – geriausias palinkėjimas mamai ir ne tik

Gyvenimas nėra tik juodas arba baltas, nustokite vadovautis tik šiomis kategorijomis. Baimės atsikratyti neįmanoma […]

Skaitykite daugiau
knyga

Fraktalinio piešimo mokytoja pataria, kaip išmokti valdyti neigiamas emocijas

„Krantino metu sulaukiau labai daug laiškų ir skambučių, nes sėdėdami namuose žmonės atrado fraktalinį […]

Skaitykite daugiau
skaito

Romanas „Miškas ten sutinka žvaigždes“ – padės įveikti ligą, depresiją ir nesutarimus šeimoje

„Norėjau parašyti knygą, kuri padėtų žmonėms įveikti sunkius išbandymus – ligą, depresiją, nesutarimus šeimoje […]

Skaitykite daugiau
lucinda-riley

Pasirodė nauja Lucindos Riley „Septynių seserų“ ciklo knyga „Saulės sesuo“

Pasirodė daugelio skaitytojų labai lauktas Lucindos Riley „Septynių seserų“ ciklo romanas apie šeštąją seserį […]

Skaitykite daugiau
krizinis nėštumas

Netikėtai nėščia? Galbūt dabar į pasaulį nori ateiti tavo geriausias draugas

Perskaityta svetima istorija gali būti lemiama, kai jums reikės priimti svarbų sprendimą. Feisbuko įrašas, […]

Skaitykite daugiau
pora

„Mano mieloji žmona“: kai išsaugoti santuoką padeda… žmogžudystės

„Šis romanas – apie santuoką ir šeimą. Jame pasakojama apie porą, kuri griebiasi ekstremalių […]

Skaitykite daugiau
Nusilpęs imunitetas

Mylėk save, lyg nuo to priklausytų tavo gyvybė

Imkitės tik vieno įpročio, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Taip siūlo knygos „Mylėk save, lyg […]

Skaitykite daugiau
mantinga

Mantinga mamyčių klubas mokėsi šeimos biudžeto planavimo ypatumų

Penktadienį Mantinga mamyčių klubo mamos vėl rinkosi į susitikimą. Šį kartą turėjome itin aktualų […]

Skaitykite daugiau

Norime pasidžiaugti – jau įvyko ketvirtasis „Laikas šeimai“ seminaras šeimoms!

Kartu subūrusios jėgas Edita Kalašnikovienė (ergoterapeutė ir renginio organizatorė) ir Agnė Pilipavičienė (renginio organizatorė) […]

Skaitykite daugiau

Ką skaityti per atostogas: 13 naujų knygų nuo jausmų romano iki trilerio

Prieš atostogas ar savaitgalio išvyką į gamtą dažnas atsistoja prieš knygų lentyną turėdamas viltį, […]

Skaitykite daugiau

Kaip gimus vaikams neišbarstyti meilės vyrui

Ar vyras turi likti pirmoje vietoje ir gimus vaikams? Bet juk vyrą bet kada […]

Skaitykite daugiau
seneliai

Ką norėtumėte sužinoti apie vieną didžiausių žmonijos svajonių – nemirtingumą

Ką paaukotume už nemirtingumą? Ar taptume geresni, jei žinotume, kad gyvensime amžinai? Kiek kainuoja […]

Skaitykite daugiau
seneliai

Senjorai internete: močiutės mokosi guglinti, seneliai kuriasi feisbuko profilius

Dažnas mėgsta pasiskųsti, kad jiems trūksta laiko sau, o ką jau kalbėti apie savanorišką […]

Skaitykite daugiau
batai

Jeigu norite būti laimingi, nusiavę batus sudėkite vieną šalia kito

Nusiavę batus sudėkite vieną šalia kito. Atsikelkite penkiolika minučių anksčiau. Išmeskite, ko nereikia. Šiuos […]

Skaitykite daugiau
Patyčios

62 proc. vaikų, daugiausia vyresnio mokyklinio amžiaus, nesutinka būti įvaikinti

Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos duomenimis,  per penkis šių metų mėnesius  įvaikinti […]

Skaitykite daugiau
skaito

Karštam savaitgaliui – karštas trileris „Jo ir jos“. Tamsus. Klaidinantis. Nenuspėjamas

„Tamsus. Klaidinantis. Nenuspėjamas“, – taip trimis žodžiais britė trilerių meistrė Alice Feeney pristato savo […]

Skaitykite daugiau
berta

4 patarimai būsimiems tėveliams, planuojantiems pagausėjusios šeimos išlaidas

Šeimos pagausėjimas ir vaikų planavimas, o ypač jei tai – pirmagimis, gali tapti nemažu […]

Skaitykite daugiau
pora

„Meilės aritmetika“: kaip mylėti, kai turi Aspergerio sindromą?

„Rašymas apie Stelą, merginą, turinčią Aspergerio sindromą, padėjo man geriau pažinti save“, – prisipažįsta […]

Skaitykite daugiau
Liaugminė

Per karantiną įkyrėjęs namų valymas tapo mielu verslu

Esu trijų vaikų mama. Juokauju, kad jauna mama, nes mano vaikai dar maži.  Vaikai […]

Skaitykite daugiau
ginklas

Visi serijiniai žudikai turėjo mamas. Ar maniaku gimstama ar tampama? Skaitykite „Labanakt, mama“:

„Kodėl auga serijinių žudikų skaičius?“ – taip viename žurnale pavadintas straipsnis patraukė trilerių karaliene […]

Skaitykite daugiau
protas

Ko nereikėtų žinoti išsilavinusiam žmogui – verčiau neprisipažinkite, kad žiūrite TV

„Ką turi žinoti kiekvienas išsilavinęs žmogus“ – originaliai, su dideliu išmanymu ir drauge šmaikščiai […]

Skaitykite daugiau
Brigita ir Andreja

Atraskite save gimus vaikui! Fotografės Gretos patirtis

Sveiki, esu Greta Lindė iš Šiaulių. Prieš 1 metus ir 8 mėnesius mūsų šeima […]

Skaitykite daugiau
Šeima

Nemokamos nuotolinės psichologės paskaitos tėvams, įtėviams ir globėjams

Gegužės 15 d., minint Tarptautinę šeimos dieną, Valstybės vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnyba […]

Skaitykite daugiau
seneliai

Kodėl palaiminti tie vaikai, kurie turi senelius ir kas vaikui svarbesnis: senelis, ar močiutė?

Bendravimas tarp kartų yra naudingas visoms pusėms – tiek vaikams, tiek jų tėvams, tiek […]

Skaitykite daugiau
Vaiko pyktis

Genetikas dr. Danielius Serapinas: „Stresu galime užsikrėsti “

„Streso valdymas ir tinkamas vertybių sudėliojimas ypač svarbus mūsų psichologinei savijautai karantino metu“, – […]

Skaitykite daugiau
joga

Žinomas psichiatras įvardijo, ką pozityvaus atneš karantino laikas

„Šalyse, kuriose gyvuoja demokratija, kuriose galime laisvai judėti, kada panorėję susitikti su mylimais žmonėmis, […]

Skaitykite daugiau
pavargusi

Motinos dienos rytą – totaliai pavargusi

Dažnai mūsų savijauta priklauso nuo to, ar matome stiklinę pusiau pilną, ar pusiau tuščią. […]

Skaitykite daugiau
Skaitymas

8 romanai, kuriuose atsiskleidžia visos motinystės spalvos

Ar skausmo dėl prarastos dukros prislėgta motina gins posūnį, kuris kaltinamas sukėlęs lemtingą avariją? […]

Skaitykite daugiau
skaitymas

Tobulo trilerio požymis? Neatsitraukti per naktį, nors auginant vaikus miego ir taip trūksta

„Šiuo sunkiu metu jaučiuosi išskirtinė, nes mano žodžiai tebesklinda po pasaulį“, – feisbuke pasidžiaugė […]

Skaitykite daugiau
mama

Mane vėl aplankė Kaltė arba – nelyginkite manęs su feikinėm supermamytėm

Tai atsitinka tą akimirką, kai užrinku ant siuntančių vaikų arba pradedu ašaroti iš pykčio […]

Skaitykite daugiau
Lucy Worsley

Karalienė Viktorija: kodėl jos vardu pavadinta visa epocha?

„Žmonėms rūpi toli gražu ne Reformacija ar konstitucinė istorija. Žmonės nori žinoti, kur buvo […]

Skaitykite daugiau