Psichologija

„Viešpatie, sukurk tyrą širdį man, ir tebus Dvasia Tau ištikima. Aš tarsi molis, mano Puodžius Tu – imki ir žieski,...

„Kodėl jaučiuosi tokia pavargusi ir nepatenkinta, nors turėčiau būti laiminga?“ – tyliai savęs klausia ne viena mama, kuri vos spėja...

Artimi, sveiki ir gyvybingi santykiai remiasi ne tik kasdieniu bendravimu, bet ir atviru požiūriu į intymumą. Vis dėlto, kai pokalbis...

Vilniuje gyvenančios iniciatyvios mamos, dar žinomos kaip „Kovinukai 2024“, sukūrė ypatingą bendruomenę, kuri prasidėjo nuo nėštumo laikotarpio ir tęsiasi iki...

Klausimai, kiek vaikų turėti, kada gimdyti, kodėl jų vis dar kai kurios poros neturi, susilaukia įvairių nuomonių ir gausių komentarų....

Įvairūs tyrimai rodo, jog optimizmas ir pozityvus požiūris į mus supančią aplinką turi teigiamo poveikio emocinei ir fizinei sveikatai −...

Gydytojo darbe nestinga streso, nuovargio ir perdegimo dėl didelio darbo krūvio, atsakomybės, bemiegių naktų. Nors dažnai manoma, kad perdegimo priežastys...

Verslios mamos neretai susiduria su nuolatiniu laiko trūkumu – reikia pasirūpinti vaikais, namais ir kartu auginti savo verslą. Nuovargis, perdegimas...

„Nors turiu didelę šeimą – jaučiausi labai vieniša. Vyras išeina į darbą, į gyvenimą, o aš lieku viena su trim...

Nelabai dažnai dalinamės mamų kūryba, o be reikalo. Ar atpažinsite šiame pasakojime save? Galbūt jūs – tai JI. Teksto autorė...

Prieš kelis mėnesius žiūrėjome knygos „Mes dedame tašką“ ekranizaciją – rašytoja Colleen Hoover įtaigiai pasakojo apie smurtą šeimoje. Istorija sukėlė...

Tapimas mama mūsų šeimos komandoje suteikia mums pagrindinį vaidmenį. Tarsi tampame tais centriniais krepšininkais, ant kurių laikosi visa komandos sėkmė....

Manau, turiu pasidalinti įkvepiančia istorija. Esu mama, viena auginu dukrytę, kuriai greitai sueis 3 metukai. Neseniai įsigijau verslą – viščiukų...

Psichologė Giedrė Skupienė, www.gyvenimoraktas.com Mums dygsta dantukai, mes turime pieno, mes jau darome ant puoduko. Kol neturi vaikų, šios frazės...

Socialiniai tinklai mamoms suteikė neribotas galimybes. Galima kurti verslus, elektronines parduotuves, tapti nuomonės formuotoja ar visuomenininke, buriančia bendruomenes. Apie tai...

Kai sužinome apie nėštumą, nudžiungame, svajojame, kaip pranešime žinią. Mintyse ruošiamės žavingai motinystės patirčiai. Tik ne kiekviena motinystė tokia. Esama...

Taikliai pajuokavus, kyla juoko banga. Bet ką tai mumyse keičia? Diana Guogienė, vertėjų biuro „Magistrai“ vadovė, VU Vertimo katedros dėstytoja....

Dingo vaikas – situacija, kurios nelinkėtumėte priešui. Lietuvoje šiemet garsiai nuskambėjo net kelios vaikų dingimo istorijos. Vieno dingusio paauglio aktyviai...

Knygynuose pasirodė tėvams skirta knyga „Ko iš tikrųjų reikia mano vaikui. 126 dažniausiai užduodami klausimai“, kurią parašė trys mokslininkės: dr....

Mamos neretai susiduria su vienišumu ar jaučiasi nesuprastos, todėl moterų bendrystė – itin svarbu. Iš emigracijos į Tauragę prieš 5...

Justė Pinkevičienė – ideali pašnekovė rubrikai „Motinystė ir karjera“. Kosmetikos fabriko bendrasavininkė, kosmetikos „Celemi“ kūrėja ir atsidavusi Patricijos (6,5 m.)...

Girdėjote terminą „Naujagimiui palanki ligoninėׅ“? Tai gimdymo stacionaras, kuriame sukurtos palankios sąlygos vaikučiui, kad iškart po gimimo gautų mamos pieno,...

Ketinate grįžti į darbą po motinystės atostogų? Jums gali tikti ši informacija.  Viktorijos laiškas Esu Viktorija Voitkevič, „Mamų darbo birža“ ir „Dirba...

Vasarą tėvai privalo garantuoti vaikui visavertį užimtumą. 2–3 stovyklos – tai aukso standartas. Kelionė į užsienį – geriau ne viena,...

Gimus kūdikiui, pirmomis savaitėmis daugiausia rūpesčių tenka mamai – juk ji žindo, keliasi naktį. Kaip pamažu įtraukti tėtį? Kaip skirstyti...

Nors lietuviškai esame įpratę sakyti „sveikame kūne – sveika siela“, iš tikrųjų senovės Romos laikus menančio posakio prasmė yra truputį...

Kai kalbame apie pogimdyminę depresiją, galime įvardinti požymius, terminus, gydymą. Sudėtingiau kalbėti apie stresą, nerimą, perdegimą, nervinį išsekimą, nuovargį –...

Prieš daugiau nei ketverius metus Sandra Balnienė ir Tatjana Jablonskienė įkūrė organizaciją „Žmonės Žmonėms“. Neilgai trukus vilnietės subūrė ir savanorių...

Baimė, nerimas, pasimetimas – tai tik keli jausmai, kuriuos gali išgyventi apie nėštumą sužinojusi moteris. O jei ji pastoja būdama...

Tęsiame straipsnių ciklą apie emocinę mamų sveikatą. Ar teko girdėti terminą „sezoninė perkrova“? Jautresnė už kitus, nes mama Dauguma emocinių...

Jis buvo nekilnojamojo turto ir telefoninės prekybos agentu, dirbo farmacijos įmonėje. Tačiau tikrasis Nicholaso SPARKSO pašaukimas – rašyti ir puikiai...

Londone gyvenanti vaikų rašytoja škotė Elle McNicoll labai gerai žino, ką reiškia būti kitokiam. „Išgyvenau daug fizinių ir emocinių patyčių, daug...

Nesu sutikusi nė vienos mamos, kuri būtų visiškai patenkinta savimi kaip mama. Aš – ne išimtis. Po alinančių motinystės metų...

Kas rūpinsis?   Kaip rūpinsis?  Kada rūpinsis? Kur ir kada ilsėsis? Labai greitai susilaukus vaikų, šie klausimai iškyla šeimoje. Kaip susitarti?...

Su projekto „Tėvai ryšyje“ autore, šeimų konsultante, tėvų grupės „Augantys tėvai“ moderatore Renata Cikanaite kalbamės apie poros santykius tapus tėvais,...

„Žmonės eina pas šamanus, brangiai moka už dvasingumo stovyklas, retritus, praktikas, o užtektų vienam arba su geru pakeleiviu išeiti į...

„Niekada nesilankiau Lietuvoje. Žinau, kad iš ten kilusi viena iš mano prosenelių, kuri vėliau persikėlė į Angliją. Kol kas neturiu...

Vasario knygos vaikams Norkūnas, G. Ambrazaitė Voriukė Mimi ieško namų Istorija „Voriukė Mimi ieško namų“ moko vaikus empatijos, smalsiai tyrinėti vabalų...

Sudėtingoje santuokos kelionėje gyvybiškai svarbu palaikyti gilų ir prasmingą tarpusavio ryšį. Sutuoktinių pasitenkinimas santykiais dažnai susiduria su kasdienybės rutinos primetamais...

Į Lietuvą atvyksta žinomiausia pasaulio performanso menininkė Marina Abramović įkvėpti moteris drįsti gyventi taip, kaip nori jos pačios. Menininkė yra...

Debiutinį romaną „Svetimkūniai“ pristatanti Patricija Tilvikaitė tvirtina norėjusi parašyti juokingą, bet kartu ir skaudžią knygą. Apsimetančią meilės romanu, suviliojančią saldoku...

Indrė Stonkuvienė – ne tik televizijos laidų vedėja ir socialinių tinklų žvaigždė. Ji – ir įvairių socialinių projektų iniciatorė. Prasidėjus...

„Keliaujančios mamos“ atsirado prieš penkerius metus. Šiandien tai daugiau kaip 100 000 mamų jungianti bendruomenė populiariausiuose socialiniuose tinkluose –feisbuke ir...

Noriu pasikalbėti apie 3 svarbias S jūsų gyvenime auginant vaikus. Ir net ne apie tai, kaip tas 3 S „įdiegti“...

Laukiate ar ne, didžiosios žiemos šventės ateis, o kokios jos bus, priklausys tik nuo jūsų. Neretai šventes siejame su stresu...

„Mamų unija“ – apie ją daugiau ar mažiau girdėjome kiekvienas. Fondas, remiantis vėžiu sergančius vaikus ir jų šeimas, gyvuoja 15...

Tiek profesinėje srityje, tiek namuose moterys vis dar atsiduria situacijose, kai į jų nuomonę neįsiklausoma, pasiūlymai praleidžiami pro ausis, o...

Vos pasklidus žiniai apie naujo šeimos nario atėjimą, pažįstami ir nepažįstami žmonės tarsi didžiulė sniego lavina užgriūna patarimais. Klausykis klasikinės...

„Teko girdėti, kad ir psichiatrams nelengva atpažinti bipolinį sutrikimą. Dažniausiai žmonės kreipiasi, kai ima kamuoti depresija, todėl ji ir nustatoma....

Emocijos yra svarbi žmogaus gyvenimo dalis, kurios daro įtaką mūsų nuotaikai, elgesiui ir sprendimams. Tai taip pat yra galingas ir...

Nerimas – tai ir reakcija, ir būsena, ir emocija, neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, apspręsta mūsų biologijos ir svarbi evoliuciškai. Žmonijos...

„Jeigu sakote, kad vaikui užauginti reikalingas visas kaimas, tai parodykite, kur jis?“, – ši mintis turbūt šmėkšteli ne vienai pavargusiai...

Gausios šeimos atrodo žavingai, ypač kai vienodais drabužėliais aprengti vaikučiai eina susikibę rankytėmis. Bet yra ir kita medalio pusė. Konsultuoja...

Vaikų gydytoja, klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėja Indrė Plėštytė-Būtienė į motinystę žvelgia su meile. Žinoma moteris mano, jog vaikams reikia...

Prieš beveik 4 metus mamas nedrąsiai pasveikino tinklalaidė „Kalba mamos“. Šiandien projektas mylimas ir žinomas, o jo svarbiausias tikslas –...

Patarimai auginantiems lėtinėmis ligomis sergančius arba neramius, daug dėmesio reikalaujančius vaikus. Iš pradžių šiek tiek nustebome, kai atopiniam dermatitui skirto...

Apie emocinės sveikatos svarbą kalbama vis daugiau, tačiau vis dar gajūs stereotipai, kad dėl „menko liūdesio“ kreiptis į specialistus nereikia...

Eglė Lukinaitė-Vaičiurgienė – psichologė, dirbanti su suaugusiaisiais, daugiausia su mamomis. Studijuoja geštaltinės krypties psichoterapiją. Studijos šeimai „Natūrali motinystė“ bendrasteigėja ir...

Kas, jei ne aš? Kada, jei ne dabar? Mūsų pašnekovė Laura Dabašinskienė (31 m.) savęs to klausė begalę kartų. Todėl...

Dažnai manęs mamos klausia, nuo kada galima su vaikais tartis ir įvesti namuose vienokias ar kitokias taisykles? Atsakau trumpai: nuo...