Baimė, nerimas, pasimetimas – tai tik keli jausmai, kuriuos gali išgyventi apie nėštumą sužinojusi moteris. O jei ji pastoja būdama...
Read moreTęsiame straipsnių ciklą apie emocinę mamų sveikatą. Ar teko girdėti terminą „sezoninė perkrova“? Jautresnė už kitus, nes mama Dauguma emocinių...
Read moreJis buvo nekilnojamojo turto ir telefoninės prekybos agentu, dirbo farmacijos įmonėje. Tačiau tikrasis Nicholaso SPARKSO pašaukimas – rašyti ir puikiai...
Read moreLondone gyvenanti vaikų rašytoja škotė Elle McNicoll labai gerai žino, ką reiškia būti kitokiam. „Išgyvenau daug fizinių ir emocinių patyčių, daug...
Read moreNesu sutikusi nė vienos mamos, kuri būtų visiškai patenkinta savimi kaip mama. Aš – ne išimtis. Po alinančių motinystės metų...
Read moreKas rūpinsis? Kaip rūpinsis? Kada rūpinsis? Kur ir kada ilsėsis? Labai greitai susilaukus vaikų, šie klausimai iškyla šeimoje. Kaip susitarti?...
Read moreKai kalbame apie pogimdyminę depresiją, galime įvardinti požymius, terminus, gydymą. Sudėtingiau kalbėti apie stresą, nerimą, perdegimą, nervinį išsekimą, nuovargį –...
Read moreSu projekto „Tėvai ryšyje“ autore, šeimų konsultante, tėvų grupės „Augantys tėvai“ moderatore Renata Cikanaite kalbamės apie poros santykius tapus tėvais,...
Read more„Žmonės eina pas šamanus, brangiai moka už dvasingumo stovyklas, retritus, praktikas, o užtektų vienam arba su geru pakeleiviu išeiti į...
Read more„Niekada nesilankiau Lietuvoje. Žinau, kad iš ten kilusi viena iš mano prosenelių, kuri vėliau persikėlė į Angliją. Kol kas neturiu...
Read moreVasario knygos vaikams Norkūnas, G. Ambrazaitė Voriukė Mimi ieško namų Istorija „Voriukė Mimi ieško namų“ moko vaikus empatijos, smalsiai tyrinėti vabalų...
Read moreSudėtingoje santuokos kelionėje gyvybiškai svarbu palaikyti gilų ir prasmingą tarpusavio ryšį. Sutuoktinių pasitenkinimas santykiais dažnai susiduria su kasdienybės rutinos primetamais...
Read moreĮ Lietuvą atvyksta žinomiausia pasaulio performanso menininkė Marina Abramović įkvėpti moteris drįsti gyventi taip, kaip nori jos pačios. Menininkė yra...
Read moreDebiutinį romaną „Svetimkūniai“ pristatanti Patricija Tilvikaitė tvirtina norėjusi parašyti juokingą, bet kartu ir skaudžią knygą. Apsimetančią meilės romanu, suviliojančią saldoku...
Read moreIndrė Stonkuvienė – ne tik televizijos laidų vedėja ir socialinių tinklų žvaigždė. Ji – ir įvairių socialinių projektų iniciatorė. Prasidėjus...
Read more„Keliaujančios mamos“ atsirado prieš penkerius metus. Šiandien tai daugiau kaip 100 000 mamų jungianti bendruomenė populiariausiuose socialiniuose tinkluose –feisbuke ir...
Read moreNoriu pasikalbėti apie 3 svarbias S jūsų gyvenime auginant vaikus. Ir net ne apie tai, kaip tas 3 S „įdiegti“...
Read moreLaukiate ar ne, didžiosios žiemos šventės ateis, o kokios jos bus, priklausys tik nuo jūsų. Neretai šventes siejame su stresu...
Read more„Mamų unija“ – apie ją daugiau ar mažiau girdėjome kiekvienas. Fondas, remiantis vėžiu sergančius vaikus ir jų šeimas, gyvuoja 15...
Read moreTiek profesinėje srityje, tiek namuose moterys vis dar atsiduria situacijose, kai į jų nuomonę neįsiklausoma, pasiūlymai praleidžiami pro ausis, o...
Read moreVos pasklidus žiniai apie naujo šeimos nario atėjimą, pažįstami ir nepažįstami žmonės tarsi didžiulė sniego lavina užgriūna patarimais. Klausykis klasikinės...
Read more„Teko girdėti, kad ir psichiatrams nelengva atpažinti bipolinį sutrikimą. Dažniausiai žmonės kreipiasi, kai ima kamuoti depresija, todėl ji ir nustatoma....
Read moreEmocijos yra svarbi žmogaus gyvenimo dalis, kurios daro įtaką mūsų nuotaikai, elgesiui ir sprendimams. Tai taip pat yra galingas ir...
Read moreNerimas – tai ir reakcija, ir būsena, ir emocija, neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis, apspręsta mūsų biologijos ir svarbi evoliuciškai. Žmonijos...
Read more„Jeigu sakote, kad vaikui užauginti reikalingas visas kaimas, tai parodykite, kur jis?“, – ši mintis turbūt šmėkšteli ne vienai pavargusiai...
Read moreGausios šeimos atrodo žavingai, ypač kai vienodais drabužėliais aprengti vaikučiai eina susikibę rankytėmis. Bet yra ir kita medalio pusė. Konsultuoja...
Read moreVaikų gydytoja, klinikos „Mama, aš sergu“ įkūrėja Indrė Plėštytė-Būtienė į motinystę žvelgia su meile. Žinoma moteris mano, jog vaikams reikia...
Read morePrieš beveik 4 metus mamas nedrąsiai pasveikino tinklalaidė „Kalba mamos“. Šiandien projektas mylimas ir žinomas, o jo svarbiausias tikslas –...
Read morePatarimai auginantiems lėtinėmis ligomis sergančius arba neramius, daug dėmesio reikalaujančius vaikus. Iš pradžių šiek tiek nustebome, kai atopiniam dermatitui skirto...
Read moreApie emocinės sveikatos svarbą kalbama vis daugiau, tačiau vis dar gajūs stereotipai, kad dėl „menko liūdesio“ kreiptis į specialistus nereikia...
Read moreEglė Lukinaitė-Vaičiurgienė – psichologė, dirbanti su suaugusiaisiais, daugiausia su mamomis. Studijuoja geštaltinės krypties psichoterapiją. Studijos šeimai „Natūrali motinystė“ bendrasteigėja ir...
Read moreKas, jei ne aš? Kada, jei ne dabar? Mūsų pašnekovė Laura Dabašinskienė (31 m.) savęs to klausė begalę kartų. Todėl...
Read moreDažnai manęs mamos klausia, nuo kada galima su vaikais tartis ir įvesti namuose vienokias ar kitokias taisykles? Atsakau trumpai: nuo...
Read moreDidelis darbo krūvis, įtampa, poilsio trūkumas – taip atrodo dažno šiuolaikinio žmogaus kasdienybė. Žiema daugeliui yra įtemptas laikotarpis, žmogus mažiau...
Read morePo šio klausimo, galima būtų paprašyti skaitytojų atsitraukti pusvalandžiui nuo žurnalo ir patiems atsakyti į šį klausimą tyloje. Tikėtina, jog...
Read morePristatome naują rubriką – „Mamų bendruomenės“. Ji atsirado bene kasdien einant į paštomatą ir siunčiant senesnius žurnalo numerius į įvairiausius...
Read more„Ir po saldžiu viršeliu gali slėptis susimąstyti verčianti istorija, ne tik smagiam vakarui skirtas skaitinys, – įsitikinusi debiutuojanti rašytoja Ilona Madelaine,...
Read moreRaminta Lapinskaitė. Nuotrauka Ingos Mazaj Vinčienės Kodėl vienos moterys myli save, o kitos, besirūpindamos kitais, išdalina save po kruopelę ir...
Read morePsichologė Virginija Rekienė Emocijos yra neatsiejama gyvenimo dalis, padedanti geriau suprasti, kas esame. Pasak „Erudito“ licėjaus psichologės Virginijos Rekienės, daugeliu...
Read moreVykdant „galvų medžioklę“ įprastai yra pasitelkiami visi įmanomi įrankiai, galintys padėti rasti bei pritraukti specialistus, kurių taip trokšta potencialūs darbdaviai...
Read morePsichologė Aušra Kurienė Kelis pastaruosius metus gyvename sunkioje emocinių iššūkių aplinkoje. Dvejus metus trukusi pandemija, prasidėjęs ir niekaip nesibaigiantis karas,...
Read moreKunigas Kęstutis Dvareckas Gebėjimas ištesėti pažadus yra stiprios asmenybės bruožas, tačiau ar tikslinga duoti naujametinius pažadus tiek sau, tiek kitiems...
Read moreFreepik.com Pagal statistiką, apie pusė žmonių sudaro Naujųjų metų pažadų planą. Ar jūs vienas iš jų? Ar metų pabaigoje peržiūrite...
Read moreFreepik.com Artėjantis švenčių laikotarpis yra lyg maratonas, kuriam nebuvo laiko pasiruošti: šventinis stalas, kasdieniai darbai ir dovanų artimiesiems paieška. Būtent...
Read moreFreepik.com Siekdamos pritraukti ir išlaikyti talentus įmonės deda daug pastangų, tačiau neretai pamiršta vieną darbuotojų kategoriją – vaiko priežiūros atostogose esančius...
Read moreFreepik.com Didžiosios metų šventės yra laikomo šeimos švente, kuomet namus užpildo prie šventinio stalo sėdinčių artimųjų šurmulys. Vis dėl to,...
Read moreGenerolo Jono Žemaičio Lietuvos karo akademijos psichologė – psichoterapeutė, dėstytoja Rosita Kanapeckaitė „Neužmirškime, kad šventės trunka vos kelias dienas, o...
Read moreFreepik.om Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, 1 iš 8 žmonių turi emocinės sveikatos problemų, daugiausia jų patiria nerimo sutrikimus. Garliavos...
Read moreRašytoja Eglė Vancevičienė Skaitykite rašytojos Eglės Vancevičienės pokalbį su psichologe apie tai, kaip po užsitęsusių motinystės atostogų grįžti į darbą....
Read moreBeata (per vidurį) su dukra Dominyka ir verslo partnere Viktorija Kalbant su Beata Daugėrdaite neapleido jausmas, kad jai tiesiog skirta...
Read moreCheryl Diamond, nuotrauka Evan Firestone Jos tapatybė buvo klastojama nuo pat gimimo, devynerių jau turėjo daugybę pasų ir gyveno penkiuose...
Read moreIliustratorė ir kortelių kūrėja LIna Šios dienos mintimis aš kuriu savo rytojų. Begalė nesąmoningų, dažnai ir negatyvių minčių mūsų galvose...
Read moreChristophe Andre Pasirodė Lietuvos skaitytojams gerai pažįstamo ir daug dėmesio sulaukusios knygos „Netobuli, laisvi, laimingi“ autoriaus, psichologo ir psichiatro Christophe...
Read moreSąmoningų mankštų trenerė Ingrida Merkininkė Sąmoningų mankštų trenerė Ingrida Merkininkė, dirbdama NIA studijoje, dažnai girdėdavo klienčių pokalbius, kokios jos nepatenkintos...
Read morePsichologė, personalo vadovė Rasa Vaicekauskienė Kiekvienas esame susidūrę su pavydu. Mamos – ne išimtis. Įvairios technologijos ir socialinės medijos ypač...
Read moreTėvystės koučerės Dovilė Šafranauskė ir Renata Cikanaitė Kalbėdami apie mamų emocinę būseną, specialistai neretai mini bendrystės svarbą. Pastebėta, kad moterys,...
Read moreDovilė ir Renata Ar moteris virsta mama? Ar mama joje tiesiog gyvena ir atsiskleidžia, į gyvenimą atėjus vaikams? Kodėl net...
Read moreVaikų ugdymo ir tėvų lavybos specialistė Renata Cikanaitė Šiais metais paskelbtas Ohajo valstijos universiteto (JAV) tyrimas atskleidė, kad net 66...
Read moreTomas Dirgėla Tradiciškai rugsėjį leidykla „Tyto alba“ pristato 2022–2023 m. sezoną pasirodysiančias lietuvių autorių knygas. Dėmesys ryškiausioms asmenybėms, neramiam pasauliui...
Read moreNathalie Emmanuel Augusi tik su motina, neturinti nei brolių, nei seserų, Evė (aktorė Nathalie Emmanuel) ryžtasi pasinaudoti genetikos įmonės paslaugomis...
Read more© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos