Aistė Simėnaitė pažįstama mamų bendruomenei iš savo paskyrų „Nebloga mama“ ir „Pastumdom“. Šiandien kalbiname Aistę apie jos knygą „Svoriomanija“. Žiūrint ...
Kodėl tikrinant širdį matuoja liemens apimtį? Širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiausia lietuvių gyvybių – Lietuvoje mirštamumas nuo širdies ...
Po gimdymo savas kūnas atrodo nedraugiškas ir nepažįstamas. Moterys skuba susigrąžinti tą mieląjį, senąjį. O kai skubi, pasipila klaidos. Pokalbiui ...
Keičiantis požiūriui į asmenybės unikalumą ir orumą, teisę būti kuo nori ir kokiu nori, kalbėti apie svorį tapo neetiška. Vis ...
Laikas į pirkinių sąrašą įtraukti sveikus grūdus ir daržoves Jei ką nors žinome, tai, kad pasiekti sveiką svorį po gimdymo ...
Sąmoningų mankštų trenerė Ingrida Merkininkė Sąmoningų mankštų trenerė Ingrida Merkininkė, dirbdama NIA studijoje, dažnai girdėdavo klienčių pokalbius, kokios jos nepatenkintos ...
Susipažinkite su Agne Jukniene Susipažinkite su Agne Jukniene (32 m.) iš Vilniaus. Sveikos mitybos specialistė su vyru Laurynu augina 3 ...
Ginekologė Linda Širšinaitienė Nėštumas – unikalus etapas, kai priaugti kilogramai ir didėjantis pilvas džiugina. Tačiau, jei tų kilogramų – ne ...
Pixabay.com Metant svorį po gimdymo moterys prisimena keletą mitų. Ar jie teisingi? Liaudis sako: „Kiekvienas gimdymas moteriai prideda po 5 ...
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Nėra lengvesnio lieknėjimo būdo, kaip maitinimas krūtimi. Visai normalu, jei po gimdymo likai keletu kilogramų sunkesnė ...
Iš Namibijos kilusi Ilka Adams šiemet pamatė, kas yra tikra žiema Iš Namibijos kilusi Ilka Adams šiemet pamatė, kas yra ...
Diagnozavus pilvo raumenų diastazę svarbu suprasti, kad padės tik chirurgija Motinystė – vienas iš didžiausių gyvenimo džiaugsmų. Tačiau kartais kūnas ...
Agnė augina 3 vaikus 3 vaikų mama Agnė Juknienė (30 m.) sveria vos 50 kg (ūgis 168 cm), tačiau 6 ...
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Nėštumas yra ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, kurį lydi ir dideli kūno pokyčiai. Normaliai nėštumo metu priaugama ...
Dabartinė gydytojų nuomonė liberali – moteriai pastojus nereikia beveik nieko keisti, o gyventi kaip gyvenus, nes nėštumas – ne patologija ...
Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė Daug moterų skundžiasi, kad nėštumas ir gimdymas labai pakeitė jų figūras. Grįžti į ankstesnes apimtis ...
Fitneso trenerė Justa Venslovaitytė kadaise buvo chemikė Sveikatingumo aerobikos (fitneso) trenerė Justa Venslovaitytė kadaise buvo chemikė. Kartą ji nutarė patobulinti ...
Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui. Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymo įpročių koregavimo centro „Valgymas.lt“ vadovė, atsako į pagrindinius lieknėjančiųjų klausimus. ...
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Tikriausiai gerai, kad moterys nori būti lieknos. Ir ne tik dėl grožio. Viršsvoris didina daugelio ligų ...
Mitybos specialistė Šarūnė Čepulytė Paprastai nėštumo metu priaugama maždaug 12–20 kg. Lieknesnės moterys per nėštumą dažniausiai priauga daugiau, stambesnės – ...
Virginijos Sankalienės nuotKaip kuo gre21ia Į mamų klausimus apie mitybą ir svorį po gimdymo atsako gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. Kaip ...
Nuotrauka www.melynastigras.com „O, tamsta vėl padėtyje“, – džiaugiasi kaimynas, o Jums norisi prasmegti skradžiai. Po gimdymo praėjo metai, o pilvas ...
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Kiek per nėštumą reikėtų priaugti svorio? Geriausia aukso vidurys – nei per daug, nei per mažai. ...
Olesios Michalovskajos nuotr. Po gimdymo tik dalis Gamtos išrinktųjų greitai vėl džiaugiasi plokščiais pilvais. Deja, daugumai ant pilvo lieka vilnelė, ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Kodėl nėštukės taip „pučiasi“? Dėl to, kad vienos priauga daug, o kitos mažai, kalta medžiagų ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Po gimdymo beveik visos skuba numesti svorio ir per skubėjimą padaro lemtingų lieknėjimo klaidų. Kokios ...
Virginijos Sankalienės nuotr. Visada įdomu skaityti, kaip savimi rūpinasi profesionalai. Pavyzdžiui, kaip vaikų psichologai auklėja savo vaikus, o pediatrai gydo ...
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Skaitytojas pakvietėme papasakosi savo lieknėjimo istorijas. Dalinamės įdomesnėmis. Gimdyti važiavau, pasunkėjusi 12 kg. Šiuo metu mažyliui ...
Virginijos Sankalienės nuotr. Visi žinome, kad nėščiai moteriai „priklauso“ priaugti 8–12 kg. Ne paslaptis, kad kai kurios sugeba priaugti ir ...
Oksana tikisi, kad jos antsvoris daugiau nebesugrįš Ši vilnietės Oksanos Kilmanienės fotosesija primena filmą apie karingąją Kseną – moterį karžygę. ...
Virginijos Sankalienės nuotr. Vaikų gimimas – didelis išbandymas kiekvienos moters figūrai. Ir nors sakoma, kad motinystė tik išgražina moterį, dauguma ...
Agatos Gri nuotraukoje Agnė Gilytė Stilistė Agnė Gilytė apie nėščiųjų madą turi savo nuomonę, nes pati du kartus laukėsi. Agne, ...
Eglės Gelažiūtės-Petrauskienės nuotr. Kaip sustiprėti ir numesti nereikalingą svorį po gimdymo? Pirmiausia – įkvepianti mamos Nerijos istorija, o tada trenerės ...
Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymas.lt Aprašysime iki šiol dar nebandytą lieknėjimo projektą. Šįkart – jokių treniruoklių salių, jokios aerobikos ir net ...
Sporto trenerė Evelina Voropajeva Sporto trenerė Evelina Voropajeva daug metų vedė treniruotes ir patarinėjo besilaukiančioms moterims. Užtat kai pradėjo lauktis ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Turtingose šalyse įprasta asmenines problemas spręsti padedant psichoterapeutui, sportuoti – padedant asmeniniams treneriui, o lieknėti ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Paskutiniais nėštumo mėnesiais moters raumenys aptingsta, tad po gimdymo reikia iš naujo visam kūnui suteikti ...
Kelios dienos iki gimdymo Dietologė Lina Barauskienė savo pavyzdžiu patvirtino, kad Kembridžo hercogienė Kate Middleton iš tikrųjų pagimdė princą ir ...
Su skaudančia širdimi, sakau ATE ATE brangioji „Nutella“, sakykite ir Jūs, tik prieš tai dar paskutinį kartą jos paragaukime Niekas ...
Oksanai į buvusias formas pavyko sugrįžti per 7 mėnesius Kaip po gimdymo pavyko susigrąžinti figūrą, pasakoja Oksana Pikul Jasaitienė, auginanti ...
„Jis labai rūpestingas ir tikrai padeda auginti sūnelį“, – vyrą giria Oksana. Neseniai mama tapusi Oksana Pikul–Jasaitienė šiemet žiemą leidžia ...
Neringa su vyru ir dukrele. Nuotrauka Jonkus Photography Neringa Gorelė (27 m.) augina 2,5 metų dukrytę Ievą. Iki nėštumo moteris ...
