„Žindau kūdikį ir nuolatos noriu valgyti, tiksliau – užkandžiauti. Tai darau tiesiog rydama džiūvėsėlius, […]
Archyvas | Žindymo ABC RSS feed for this section
Žindančios mamos mityba: drastiški patarimai „to nevalgyk, aną valgyk“ yra blogiausia, kas gali būti
Temą apie žindyvės mitybą, kuri yra tokia plati, kad neaprašytum knygoje, pasiūlė žurnalo bičiulė […]
12 patarimų žindančiai mamai vegetarei
Žindymo ir nėštumo metu jums gali pritrūkti maistingųjų medžiagų, ypač jei gimdymas buvo sunkesnis, […]
Žindymas – ir techninis dalykas, kurio reikia mokytis, kaip mokomės vairuoti automobilį
Specialistų teigimu, mamos pienas – ne paprastas maistas, o tikras gyvybės eliksyras, ateityje galintis […]
Didžiausias „kosmosas“ rašomas apie maitinančių moterų mitybą
Šios temos imtis paskatino vienos skaitytojos pagalbos šauksmas. Esu „paskutinių dienų nėštukė“, todėl dažnai […]
Žindanti mama ir vasaros malonumai
Kai už lango kepina karštis, vis dažniau sulaukiame klausimų, ar žindanti mama gali maudytis […]
Žindymas. Pirmojo mėnesio klampynė
Žindymo konsultantai sutaria – pirmosios žindymo savaitės yra pačios svarbiausios. Jei mama atsilaikys, – […]
Dažniausiai užduodami klausimai apie žindymą ir COVID-19 ligą
Ar susirgus COVID-19 liga galima žindyti kūdikį? Kaip šiuo laikotarpiu reikėtų saugiai žindyti? Ar […]
Ar mamos pienas – panacėja nuo užkrečiamųjų žarnyno ligų?
Daugelis mamų sėkmingai maitina kūdikius krūtimi iki pusės metų. Kai kurios net ir paprasto […]
Nujunkymas: staigus, palaipsnis, dalinis
Kokia yra didžiausia žindymo drama? Ne, tai ne nugraužti speneliai, mastitas ar nusitraukinėjimas. Tai […]
Patarimai, kaip išsirinkti maitinimo pagalvę
Laukiantys šeimos pagausėjimo tėvelių džiaugsmas ir jaudulys paprastai neturi ribų. Žinoma, laikas, kol vaikelis […]
Kaip maitintis, kai maitini? Dietologė atsako į dažniausius klausimus
Kaip maitintis, kai maitini? Į skaitytojų klausimus atsako gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. Po gimdymo liko […]
Mamyte, ar moki mane pamaitinti?
Kodėl atsirado šis tekstas Kai žindymo specialistė pasiūlė temą apie „teisingą žindymą“ suabejojome, ar […]
Abra kadabra mamos piene: oligosacharidai HMO
Šis klausimas atėjo į rubriką „Pediatras atsako“. Nesitikėjome, kad konsultantas dr. Algimantas Vingras imsis […]
Kaip suderinti žindymą ir darbą
Lietuvoje turime vienas ilgiausių motinystės ir vaiko priežiūros atostogų pasaulyje. Kai kuriose šalyse mamos […]
Apie kengūravimą. Mes – sterbliniai, ir tuo viskas pasakyta
Kontaktas „oda prie odos“ ir kengūravimas susilaukia vis daugiau palaikymo. Šį metodą rekomenduoja naujagimių […]
Nebežindau kelis metus, o iš krūtų sunkiasi pienas
Laba diena, nutraukiau žindymą prieš porą metų. Iki šiol paspaudus krūtis bėga rusvas skystis […]
Žindančios mamos mityba: kiekvienas kąsnis kažką lemia
Kaip maitintis, kai maitini? Į skaitytojų klausimus atsako gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. Po gimdymo liko […]
Žindymas naktį. Ketvirtą, šeštą, devintą ir dvyliktą mėnesį laukite neramesnių naktų
„Miega – tai auga“ – ne kartą girdėjome šį posakį ir apie snaudžiantį kūdikėlį […]
Kodėl žindant norisi saldumynų
Valgo vienas, sotūs du. Kas? Mįslės įminimas – žindanti mama ir kūdikis. Tai, ką suvalgo […]
Pirmojo mėnesio žindymo ypatumai: naujagimis gali norėti maisto kas 40 minučių!
Pirmasis žindymo mėnuo pats svarbiausias. Kartais mažas akmenukas išverčia vežimą – dėl nežinojimo ar […]
Sudie, pieneli… Patarimai nujunkančioms
Pradėti teisingai žindyti – didelis, išmanymo reikalaujantis darbas. Tačiau ne mažiau žinių ir nusiteikimo […]
Žindymas per karščius: jeigu sauskelnės lengvos, gali tekti žindyti kas valandą
Kūdikio, mažo vaiko organizmas labai jautrus aplinkos sąlygų pokyčiams: mažyliai greičiau perkaista, netenka skysčių, […]
Žindančios moters mityba. Kūdikiui išmaitinti reikia 637-722 kcal per parą
Laimingos moterys, kurios maitina savo kūdikius krūtimi nesukdamos gavos apie tai, ką joms valgyti. […]
Vaikas po vaiko – kaip keičiasi mamos krūtys
Krūtis yra vienintelis žmogaus organas, kuris visiškai susiformuoja tik po gimimo: kinta jos dydis, […]
Mitai apie ilgą žindymą. Ilgai berniukus žindančios mamos juos nesąmoningai tvirkina?
Kiekviename numeryje skiriame vietos žindymo propagavimui. Rubrikoje „Ilgo žindymo istorija“ skaitote, kaip moterys vieną […]
Kaip užkurti pieno „fabrikėlį“. Pataria dula Ingula
Kartais sakoma, kad viskas, net ir pienas, prasideda galvoje. Jei esi nusiteikusi žindyti, jei […]
Žindymas ir vaistai: dažniausiai suderinama
Daugumos vaistų anotacijose rasite tradicinį sakinį „Nėščioms ir žindančioms moterims nerekomenduojama“, „poveikis neištirtas“ ir […]
Žindanti mama nori į pirtelę!
Vasarą jaunoms mamoms – tiek pagundų! Pajūris, kaimo turizmo sodybos, kuriose laukia jaukios pirtelės, […]
Vasara – netinkamas metas nujunkyti
Maitinat natūraliai kiekvienai mamai tenka praeiti du sunkius etapus. Pirmiausia tenka išmokti žindyti, o […]
Žindymas ant gimdymo stalo
Linkime Jums turėti daug pieno ir maitinti vaikutį bent iki metų. O kad maratonas […]
Ar tikrai ilgai žindomas vaikas bus išlepęs, „mamyčiukas“?
Kas yra ilgas žindymas? Tai žindymas ilgiau nei vienerius metus. Jei apie tokį terminą […]
Skausmingi speneliai žindymo pradžioje yra visiška norma, tai patiria dauguma
Dažniausia žindymo problema, su kuria susiduria vos ne kiekviena žindanti mama, – skausmingi […]
Sėkmingo žindymo paslaptys
Daugiau nei tris dešimtmečius su žindyvėmis dirbanti Danutė Butėnienė sako, jog ji savo praktikoje […]
Mitai, kurie trukdo nujunkant nuo krūties
Kol pati dar neturėjau vaiko, labai jau grėsmingai atrodė visos girdėtos nujunkymo istorijos. Dabar […]
Kaip mamos pienui kenkia audinių minkštiklis ir skalbinių džiovyklė
Skalbimas, namų ruoša, valymas, kosmetikos ir vaistų vartojimas – visa tai tik dalis kasdienių […]
Žindymo abėcėlė, kurią turėtų išmokti kiekviena pirmakartė
Patyrusi mama, žinoma, pravers šį straipsnį. Čia parašyti patarimai jai bus tokie patys savaime […]
Naktinis žindymas ir buteliuko ėduonis
Lietuvoje dažnai vartojamas terminas „buteliuko“ ėduonis, kurio priežastimi dažniausiai laikomas maitinimas naktį dirbtiniu maistu. […]
Tandeminis žindymas: kaip savo pienu maitinau pametinukus
Esu trijų vaikų mama. 2013 ir 2014 metais mums gimė pametinukai Ignas ir Guostė. […]
Mityba žindant. Kokie produktai keičia pieno skonį?
Specialistė atsako į mamų klausimus apie žindymą. Kiek kartų per dieną turėtų valgyti maitinanti […]
Kuo vaikutis didyn, tuo mažiau jis nori krūties dieną, o tuo daugiau – naktį
Sūneliui 1 metai 4 mėnesiai, vis dar maitinu krūtimi. Dieną valgo retai, o naktį […]
To mamos seniai laukė: Vilniaus gimdymo namuose atidarytas Laktacijos kabinetas
Jau 25 metus (nuo 1992-ųjų) rugpjūčio 1–7 dienomis švenčiama Pasaulinė žindymo savaitė. Jos tikslas – […]
Nėra lengvesnio lieknėjimo būdo, kaip maitinimas krūtimi
Nėra lengvesnio lieknėjimo būdo, kaip maitinimas krūtimi. Visai normalu, jei po gimdymo likai keletu […]
Kaip elgtis, kai suserga žindanti mama?
Daugumos vaistų anotacijose rašoma „nėščioms ir žindančioms moterims nerekomenduojama“. Tai kaip elgtis, kai suserga […]
Kasdienės žindymo situacijos ir klasikinės klaidos
KAMUOLIUKAS, KURS IŠKART NORI VALGYTI Per kiek laiko po padėjimo ant krūtinės (iškart po […]
Žindymo padėtys – patogiai įsitaisius ir pienas bėga lengviau
Dažniausiai naudojamos žindymo padėtys yra šios: 1. lopšio padėtis (madonos arba klasikinė) 2. motina […]
5 mitybos mitai apie kūdikio maitinimą krūtimi
Tik ką pagimdžiusios ir kūdikį krūtimi maitinančios moterys dažnai iš aplinkinių, artimųjų girdi įvairių […]
Priešpienis – antikūnų bomba
Po gimimo žindant krūtį pasirodo priešpienis (krekenos). Iš pradžių jo būna nedaug – nuo […]
Ar suderinamas žindymas ir „normalus“ šventimas
Artėja didžiojo tautų kraustymosi dienos. Svečiuosimės, bendrausime, valgysime ir gersime „už visus metus“. Prie […]
Ar reikia pirmokui mamos pieno?
Gavome laišką, kuris redakcijoje sukėlė diskusijas. Mama Lina rašė: Maitinau savo vaikus 5 metus […]
Kodėl apsimoka žindyti
Puikiai žinome, kad kūdikiui naudingiausias mamos pienukas. Norėčiau pajudinti kitą barikadų pusę – o […]
Pieną pakviečia ir geras žodis
Kasdieną į redakciją paskambina kelios mamos, kurios pateikia klausimų žurnalo konsultantams. Užsirašome, kad perduotume […]
Pirmasis maitinimas: skausmas – neteisingo žindymo požymis
Tuoj po gimimo, kai virkštelė jau perrišta, sveikas naujagimis ieško maisto. Dėl to jį […]
Motinos pieno skonis
Ką valgo žindanti mama, to ragauja (per pieną) ir vaikelis. Klausimus apie maitinančios mamos […]
Dažniausiai naudojamos žindymo padėtys
Pagimdžius vaikutį žindymas tampa rutininiu darbu. Kasdieną jis trunka po kelias valandas, todėl labai […]
Per kiek minučių kūdikis turi pasisotinti iš krūties
Kiek laiko turėtų užtrukti vienas maitinimas krūtimi? Tai nėra programuotas minutėmis procesas. Kūdikį reikia […]
Kaip teisingai paruošti pieną šaldymui
Tuomet, kai yra pieno perteklius (pieno lieka, kai žindomas kūdikis pasisotina), pieną patogiausia yra […]
Kaip saugoti krūtis, kad negrėstų mastitas ir kitos žindyvių bėdos
Kaip nėštumo metu paruošti krūtis žindymui, kad paskui pirmąją savaitę nesuskirstų speneliai, krūtys „neužsidegtų“? […]
Kaip prižiūrėti spenelius
Iki gimdymo. Nėštumo metu specialiai paruošinėti spenelių žindymui nebūtina. Siūlomi pratimai (sukinėti, spaudinėti spenelius, […]
