Mankštinantis, valgio, miego ar streso metu nežymiai kintantis kraujospūdis yra normali kūno reakcija į […]
Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
Kaip išlaikyti gražią ir sveiką odą – Biofitus patarimai
Oda – tai didžiausias žmogaus organas, todėl ji puikiai atspindi tai, kas vyksta viduje. […]
Didžiausios pradedančių sportuoti klaidos – per dideli krūviai ir noras iškart pasiekti rezultatą
Nauji metai simbolizuoja naują pradžią, kurioje gausu sau duotų pažadų. Pradėti sportuoti ar sugrįžti […]
Prasidėjo naujametinių pažadų laužymo laikas – 80 proc. žmonių iki vasario vidurio jų atsisako
Daugelis Naujuosius metus pasitinka išsikeldami tikslus kitiems metams – tačiau kiek pažadų pavyksta ištesėti? „U.S. News […]
Jau žinote, kas yra probiotikai, bet tikrai nežinojote, kas yra psichobiotikai
Visuomenė vis daugiau kalba apie psichinę sveikatą, tačiau neretai gerą savijautą pirmiausiai vertiname pagal […]
Apie nušalusią rankų odą: kaip atskirti paprastą sudirgimą nuo rimto pažeidimo
Šaltuoju metų laiku itin kenčia rankų oda, ypač jei į lauką išeiname drėgnomis rankomis, […]
Mamytės! Sportuokite kartu su mažyliais
„Negaliu sportuoti, neturiu kur palikti mažylio“, „Mano vaikas labai aktyvus, nepaleidžia manęs nė minutei“, […]
Viskas, ką turite žinoti apie limfodrenažinį masažą
Limfodrenažinis masažas buvo sukurtas XX a. 4 dešimtmetyje, Prancūzijoje, tačiau tik pastaraisiais metais […]
Šlapimo nelaikymas – sveikatos būklė, apie kurią moterys yra linkę nutylėti: kur ieškoti pagalbos?
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, su šlapimo nelaikymo problema susiduria bent viena iš penkių […]
Tiesa ir mitai apue žuvų taukus – ar kokybė priklauso nuo nuo žuvų rūšies?
„Jei reikėtų pasirinkti vienus maisto papildus iš visų, esančių vaistinėse, neabejotinai tai būtų žuvų […]
Vaistininkė moko, kaip dozuoti vaistus: nedalinkite tabletės pusiau, jei joje nėra griovelio
Vartojant vaistus, svarbu ne tik suderinti juos su maistu ar tarpusavyje bei žinoti, kuriuo […]
8 simptomai, kurie gali padėti nustatyti, kas tai – gripas, koronavirusas ar tiesiog peršalimas?
Nors jau trečią žiemą gyvename su COVID-19, vis dar keblu atskirti, kuo susirgome – […]
Vis daugiau žmonių kreipiasi dėl to, kad dyla dantys. Oontologas pataria, kaip to išvengti
Jeigu šiemet sau pasižadėjote atsisakyti žalingų įpročių, iš savo kasdienybės būtinai išbraukite tas praktikas, […]
Vaikas susirgo peršalimo liga, nors net nebuvo lauke
Dažnai tokius viršutinių kvėpavimo takų ligų simptomus, kaip sloga, gerklės skausmas ar kosulys, esame […]
Kas nutinka, kai perdega mamos?
Visada besišypsanti, laiku ir visur spėjanti. Vaikai surikiuoti, namuose obuolių pyrago kvapas, kelios frazės […]
Vaistininkai fiksuoja virusinių ligų bangą: koja kiša stresas dėl šventinio maratono
Jau ne vienus metus rudenį, kai įprastai siaučia peršalimas ir gripas, dėl koronaviruso pandemijos […]
CBD aliejus – kaip jis gaminamas ir kaip veikia miegą, apetitą, skausmą ir uždegimą
Kanabidiolis, dažniau žinomas kaip CBD, yra vienas iš daugelio kanabinoidų, esančių kanapių augale. Skirtingai […]
Planuojate dovanoti maisto papildus? Vaistininkė pataria atlikti namų darbus
Kasmet norisi padovanoti ką nors tokio, kas prisidėtų prie artimųjų sveikatos ir gerovės bei […]
Užstalės vaistinėlė: 7 preparatai, kuriuos vaistininkai rekomenduoja turėti per šventes
Sutrikęs virškinimas, galvos ar pilvo skausmai, jo spazmai, pūtimas, apsinuodijimas, padidėjęs skrandžio rūgštingumas, viduriavimas, […]
Klimakso kančios: ar hormonai ir papildai – vienintelė išeitis?
Silpnumas, karščio pylimo priepuoliai, mažėjantis lytinis potraukis ir didėjantis susierzinimas. Visa tai pažįstama daugybei […]
Kas plaukams geriausia. Patarimai, kaip tinkamai prižiūrėti garbanotus, dažytus, žilus plaukus
Jei norite, kad jūsų plaukai būtų sveiki ir stiprūs, reikia tinkamai rūpintis ne tik […]
Kokių vitaminų atėjus žiemai dažniausiai trūksta organizmui? Atsako gydytoja
Gydytojo kabinete šiuo metu dažniausiai skundžiamasi nuovargiu, energijos trūkumu, sumažėjusiu darbingumu, sunkumu susikoncentruoti, dažnesniu […]
I tipo cukrinis diabetas yra autoimuninės kilmės – žmogus nuo jo negali nei apsisaugoti, nei nuspėti, kad serga šia liga
Gyvenimo etapą, prieš sužinant, kad serga pirmo tipo cukriniu diabetu, pacientė Laura prisimena kaip […]
Žarnyno sveikata: nustebsite sužinoję, kiek daug nuo jos priklauso
Žarnyno sveikata – šią frazę pradėjome naudoti ne taip seniai. Gastroenterologai, žinoma, jau senovėje […]
Vyriškumo šaltinis – testosteronas, kaip suprasti, kai šio hormono per daug turi moteris
Vyriškumo šaltiniu testosteronas laikomas ne veltui: jis skatina vyrų lytinį potraukį, raumenų ir kaulų […]
Gimdos kaklelis – tik keli centimetrai, o tiek ploblemų
Gimdos kaklelio vėžys – viena dažniausių moterų onkologinių ligų. Kasmet mūsų šalyje ši liga […]
Tarpdančių siūlas – naujas burnos higienos karalius
Burnos higienos specialistų teigimu, tarpdančių siūlo ir tarpdančių šepetėlio visiškai tapatinti negalima, nors ir […]
Kauno klinikų medikai jaunai merginai atliko unikalią vaisingumą išsaugančią operaciją
19-metė Raimonda – pirmoji pacientė Lietuvoje, kuriai Kauno klinikose atlikta inovatyvi operacija – laikinas […]
Miegate pakankamai, bet ryte skauda galvą? Atsakymas yra
Pagrindinis sutrikimas, kai kalbame apie miegą, yra nemiga. Tačiau ką reiškia, jei miegame per […]
Krūties vėžio diagnostika ir gydymas keičiasi. Trys chirurginiai krūties atkūrimo būdai po radikalaus gydymo
Lietuvoje kasmet nustatoma daugiau nei 1500 naujų krūtų vėžio atvejų. Ligos diagnostikos pažanga, kuomet […]
Planuojate pradėti sportuoti? Jums pagelbės keli paprasti patarimai
Apie sporto naudą kalbama tikrai nemažai. Reguliarus fizinis aktyvumas ne tik dailina kūno linijas, […]
Medikų verdiktas – lietuviai savęs itin netausoja, todėl už slenksčio rudeninis išsekimas
Šaltuoju ir tamsiuoju laikotarpiu jaučiamas nuovargis, apatiškumas, didesnis nei įprasta mieguistumas – mūsų organizmo […]
Medicinos profesorius Julius Ptašekas įvardijo požymius, rodančius, kad žmogaus gaunamas fizinis krūvis – per didelis
Lietuvos higienos instituto skelbiami duomenys rodo, kad mūsų šalyje maždaug pusės visų mirčių priežastis […]
Maisto papildų vartojimo klaidos, dėl kurių organizmas neįsisavina naudingų medžiagų
Įprastai rudenį padaugėja besiskundžiančių suprastėjusia sveikata ir kamuojamų įvairiausių negalavimų – nuo peršalimo iki […]
Naudingos informacijos apie vėžį – per mažai, o klaidingos – per daug
Išgirdus onkologinės ligos diagnozę, pacientus ir jų artimuosius pasitinka sudėtingas iššūkis – informacijos trūkumas, […]
Nemiga – vis sparčiau dažnėjantis sutrikimas: gydytoja atsako, kas lemia ir kaip kovoti?
Nemigos simptomai vargina beveik 30 proc. vakarų visuomenės gyventojų, kai kur dažnis siekia ir […]
Tobulai netobuli: ar kūno asimetriją gali ištaisyti chirurgo peilis?
Nėra nei vieno tobulai taisyklingo žmogaus. Tačiau įvairūs tyrimai rodo, kad mūsų grožio suvokimas […]
Dirgliosios žarnos sindromas – ką daryti, jei nustatė?
Dabar nemažai rašoma apie šių dienų ligą – dirgliosios žarnos sindromą. Kadangi liga labiau […]
Susidūrus su vėžio diagnoze, svarbiausia nelikti vienam
Susidūrus su vėžio diagnoze, vienas svarbiausių dalykų yra nelikti vienam naujos realybės akivaizdoje. Išbūti […]
Odos priežiūra ryte ir vakare
Šiandien apie veido odos priežiūrą kalbama daug, o patarimai dalijami ne tik brandaus amžiaus […]
Nuovargis – kada užteks tik gerai išsimiegoti, o kada energijos trūkumas rodo sveikatos problemas?
Daugelis žmonių šaltuoju metų laiku skundžiasi nuovargiu ir energijos stoka, jiems sunku susikaupti, išlaikyti […]
Išsausėjusi, šerpetojanti, pleiskanojanti oda. Kaip atpažinti atopinį dermatitą?
Išsausėjusi, šerpetojanti, pleiskanojanti oda, varginantis niežėjimas ir skausmas – tai lėtinės uždegiminės odos ligos […]
Ar dėl mažkraujystės visada kaltas tik geležies trūkumas?
Nuovargis, silpnumas, slogi nuotaika – simptomai, kuriuos galima įžvelgti, kaip tuos, kurie įspėja apie […]
Dietistės Vaidos Kurpienės patarimai, jeigu mamai ar vaikui trūksta geležies
Ir suaugusiesiems, ir mažiems vaikams dažnai trūksta geležies bei krenta hemoglobino lygis kraujyje. Konsultuoja dietistė Vaida Kurpienė […]
Šaltuoju metų laiku ne visi norime gerti vandenį – patarimai, kaip neprarasti skysčių balanso
Atvėsus orams daugelis stiklinę vandens pakeičia arbatos ar kavos puodeliu, tačiau klaidinga manyti, kad […]
Rudeninis liūdesys ar sezoninė depresija? Kaip atpažinti ir įveikti gyvenimą apsunkinančią būseną
Vis labiau vėstant orams, rečiau džiuginant saulės spinduliams ir trumpėjant dienoms, prasideda ne tik […]
7 ypatingi produktų deriniai, siekiant kuo geresnės savijautos
Kai kurių maisto produktų derinimas – puikus pasirinkimas siekiant kuo geresnės savijautos. Ar žinojote, […]
Daug lėtinių ligų paūmėja rudenį – tarp jų ir dirgliosios žarnos sindromas
Rudenį mes visi šiek tiek kraustomės iš proto – atostogos baigėsi, vėl trūksta miego […]
Kas turi įeiti į „receptą nuo peršalimo“
Peršalimas iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti kaip nerimtas sveikatos sušlubavimas. Visgi laiku nesiėmus gydymo, […]
32 metų Dovilė: „Turiu krūtų vėžio geną, bet nesitikėjau, kad susirgsiu tokia jauna“
„Nė akimirkos nesijaučiau auka, negalvojau, kodėl taip nutiko būtent man. Žinau viena – nuo […]
Kodėl po vakarėlio skauda skrandį, jaučiamas pykinimas ir nėra apetito
Nesaikingas alkoholio vartojimas – didžiulė žala organizmui, jis ne tik sukelia pagirias, bet ir […]
Po epidemijos – depresijų pandemija. Pagalbos prireikė kas penktam
Per pastaruosius metus vis daugiau žmonių kreipiasi vienokios ar kitokios psichologinės pagalbos. Kas nutiko, […]
Vitamino D dilema: stoka gali išprovokuoti drastiškus organizmo pokyčius, o perteklius gali būti labai pavojingas sveikatai.
Artėjant tamsiajam metų periodui, itin svarbu pasirūpinti, kad organizmas nestokotų vitamino D. Pastarasis gali […]
Kaip stiprinti savo širdį? Vaistininkė dalijasi 5 patarimais
Širdis – beveik kumščio dydžio organas, kuris užtikrina kraujo cirkuliaciją, organizmo aprūpinimą deguonimi ir […]
Docentė išsklaido mitus apie žuvų taukų pasisavinimą
Siekiant palaikyti žmonių sveikatą ir užkirsti kelią lėtinėms ligoms, pastaruoju metu itin didelis dėmesys […]
Užsitęsęs stresas yra daugumos ligų priežastis. Paprasti patarimai, kaip mažinti stresą mamai ir vaikui
Rudenį, įsibėgėjus darbų ir mokslų sezonui, dažnas patiria stresą. Ir nors tai normali, gynybinio […]
Kokių grožio procedūrų namie verčiau nedaryti? Perspėja vaistininkė
Vadinamieji namų grožio salonai kartais gali pridaryti ir neplanuotos žalos grožiui bei sveikatai. Apie […]
Darniai, anksti pradėtas rytas su mankšta – reikšmingiausia dienos dalis
Savijauta atsikėlus anksti visą dieną būna žvali ir džiugi, lengviau nurimti, lengviau dirbti ir […]
Paneigtas mitas, kad juoda duona yra sveikesnė
Kasmet Europos gyventojai suvartoja virš 30 mln. kg duonos ir jos gaminių. Šių kepinių […]
Spuogai: ar priežastis tikrai odoje?
Gražus veidas, lygi oda – ko gero visi norime šių dalykų. Tačiau labai dažnai […]
Dovanų kuponas
