Mamos sveikata

„Nėščiųjų mankšta“ – pristatome „Vija Pinavija“ treniruočių studijoje vykstančią treniruotę būsimoms mamoms. Sportuoti ir rasti laiko sau gali kiekviena to...

Kūno pokyčiai po gimdymo dažnai lemia gyvenimo kokybės sumažėjimą. Tad plastinė chirurgija gali būti vienas iš būdų atkurti ne tik...

Kaip atsikratyti nerimo? Atsakymai rasti. Vasarą visi daugiau šypsosi ir turi kur kas daugiau energijos. Kodėl? Jokių paslapčių – daug...

Padidėjęs cholesterolis – šių laikų bėda. Sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje yra vienas didžiausių pasaulyje – šios ligos kasmet...

Meteorizmas, pilnumo, tempimo jausmas pažįstamas daugeliui. Kartais šiuos pojūčius lemia aiškios priežastys, pavyzdžiui, persivalgymas ar tam tikri maisto produktai. O...

Knarkimas – gana dažna problema, nesirenkanti nei lyties, nei amžiaus. Tačiau svarbu suprasti, kad tai nėra tik nemalonus garsas. Stiprus...

Ilgai svarstote apie plaukelių šalinimą lazeriu? Ši populiari procedūra yra itin efektyvi, siekiant pašalinti nepageidaujamus veido ar kūno plaukus. Tai...

Aknė dažnai sukelia nemalonumų ne tik paauglystėje, bet ir jau suaugus. Bręstant, oda susiduria su daugeliu pokyčių, vien jie gali...

Galvos skausmas, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs darbingumas, sutrikęs kvėpavimas, prastėjantis virškinimas – visa tai gali būti ne rimtų ligų požymiai,...

Neštumo metu beveik visoms moterims kojos greičiau apsunksta, kiek patinsta, greičiau pavargsta. Tai fiziologinis, visiškai natūralus dalykas. Taip yra dėl...

Galvos skausmas, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs darbingumas, sutrikęs kvėpavimas, prastėjantis virškinimas – visa tai gali būti ne rimtų ligų požymiai,...

Daugelis esame girdėję apie hialurono naudą odai, tačiau ar iš tiesų žinome, kaip jį teisingai reikėtų įtraukti į kasdienę rutiną?...

Gimus vaikučiui, smarkiai pasikeičia šeimos miego įpročiai, ypač pirmosiomis savaitėmis po gimdymo. Šokinėdami prie kūdikio naktimis, nepamirškite ir savęs. Patarimais...

Saulės spindulių poveikis, genetika, laikas prie išmaniųjų įrenginių ekranų, pigmentacija ir įprastas gyvenimo nuovargis dažnai pasireiškia tamsiais ratilais po akimis,...

Veido serumai – tai koncentruotos odos priežiūros priemonės, kuriose gausu aktyvių ingredientų. Jos yra skirtos spręsti įvairias odos problemas. Serumai...

Probiotikai – gyvi mikroorganizmai, kurie natūraliai gyvena žmogaus žarnyne ir atlieka svarbų vaidmenį palaikant gerą virškinimo sistemos ir viso organizmo...

Vešlūs, švelnūs, stiprūs ir žvilgantys plaukai – tikra siekiamybė. Plaukų grožiui ir sveikatai įtakos turi daugybė veiksnių, – nuo genetikos...

Norint, kad organizmui netrūktų naudingų medžiagų ir įvairių vitaminų, svarbu laikytis sveikos mitybos. Tačiau net ir maitinantis sveikai, dažniausiai visų...

Vasariški karščiai vieniems žmonėms reiškia gerą poilsį ir atsipalaidavimą, tačiau kitiems – rūpesčius dėl sveikatos. Kardiologijos profesorė Olivija Dobilienė atkreipia...

Išties nemažai žmonių susiduria su tam tikromis regėjimo problemomis, kurios gali apsunkinti kasdienį gyvenimą. Laimei, šiuolaikinė medicina siūlo įvairius regėjimo...

Kolagenas yra esminis baltymas, kuris palaiko odos elastingumą, stangrumą ir bendrą sveikatą. Su amžiumi mūsų organizmas natūraliai pradeda gaminti mažiau...

Ruošiatės atostogoms, tačiau nebenorite susidurti su odos problemomis kelionės metu? Sausas oras lėktuve, temperatūrų ir drėgmės skirtumas, stresas, paliekant namus –...

Atėjus šiltoms, saulėtoms vasaros dienoms, vertėtų peržiūrėti savo veido priežiūros rutiną ir pradėti pratinti odą prie ilgai nematytų saulės spindulių....

Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, yra svarbus organizmui. Šis vandenyje tirpus vitaminas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą...

Nors šiandien įvairių kosmetikos ir grožio prekių galima rasti net ir maisto prekių parduotuvėse, žmonės vis dar mėgsta patys, iš...

Klausa – vienas iš svarbiausių pojūčių, padedančių pažinti ir suprasti pasaulį. Visgi, nuolatinis triukšmas, sveikatos problemos ar dėl amžiaus atsirandantys...

Bėgimas – viena populiariausių ir prieinamiausių aktyvių veiklų. Ja gali užsiimti kiekvienas, turintis bent minimalų fizinį pasirengimą. Reguliarus, organizmui pritaikytas...

Užkritę akių vokai nėra tik estetinė problema – tai regėjimui trukdanti būklė, kuria skundžiasi net apie 12 proc. suaugusių žmonių...

Dilgčiojimas, refliuksas, sunkumas po valgio, maudimas duobutėje, „sustojęs skrandis“ – yra daugybė virškinimo sistemos signalų, kuriuos esame linkę nuvertinti. Nes...

Nors greitieji testai, kuriuos savarankiškai gali atlikti patys pacientai, nėra naujiena rinkoje, – apie tai težino maža visuomenės dalis. Šių...

Norite pradėti sportuoti, tik nežinote, ko tiksliai imtis, ir ką daryti? Puikus žingsnis būtų užsirašyti į šalia namų esantį sporto...

JAU LIETUVOJE! Egzosomų terapija – viena pažangiausių procedūrų pasaulyje, būtent šią atjauninamąją procedūrą jau galite rasti SKINNY klinikoje. V-Tech Exosome System –...

Su celiulitu susiduria ne vienas, todėl siekis gydyti šią odos būklę, paskatino skirtingų gydymo metodų atsiradimą. Renkantis iš daugelio celiulito...

Norint palaikyti optimalią burnos sveikatą ir užtikrinti teigiamą odontologinės priežiūros patirtį, labai svarbu pasirinkti tinkamą odontologijos kliniką. Kadangi yra daugybė...

Jei norite pasitikti vasarą būdami geresnės fizinės formos, tam tikrų veiksmų vertėtų imtis jau dabar. Pasiekti puikių rezultatų bus tikrai...

Nors apie antioksidantų svarbą galima išgirsti vis dažniau, tačiau daug kam šis terminas vis dar skamba tarsi neaiškus burtažodis. Paprastai...

Džiuginanti šiluma ragina atitrūkti nuo miesto šurmulio ir įvairias pramogas bei poilsį perkelti į gamtą. Nors laisvalaikis atviroje gamtoje gali...

Sportas – sveikata ir graži išvaizda. Tačiau ką daryti tuomet, kai sportuojant nepavyksta pasiekti norimų rezultatų? Atrodo kūnas lyg ir...

Motinystė padovanoja mums didžiausią euforiją ir palaimą, gyvenimo prasmę ir tikslą. Tačiau ne už dyką. Tenka sumokėti pervargimu, sutrumpėjusiu miegu...

Kada oda labiau kenčia – vasarą ar žiemą? Joks medikas į šį klausimą neatsakys. Anksčiau, kai nebuvo taip išpopuliarėję kondicionieriai,...

Pagaliau mėgaujantis išties pavasariškais orais, kada saulė šildo ilgėliau ir didesnę laiko dalį leidžiame gamtoje, dažnam kyla klausimas – „galbūt...

Alpimai, moksliškai vadinami sinkopėmis, yra gana dažnas reiškinys – skaičiuojama, jog bent kartą per gyvenimą apalpsta bent trečdalis visų žmonių....

Akinančiai balta šypsena mūsų visuomenėje neretai laikoma sveikatos ir gyvybingumo simboliu. Marijampolėje dirbanti sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ dantų higienistė Audronė Knopkutė...

Žvilgantys plaukai ir sveiki nagai – ne tik grožio, bet ir puikios sveikatos požymis. Dėl to verta pasistengti. Kas priklauso...

https://www.youtube.com/watch?v=JTa7ezoJazo Pirmą kartą Lietuvoje įvyko organizuojama konferencija „Plastinė chirurgija, keičianti gyvenimus“ skirta visiems, besidomintiems plastinės chirurgijos galimybėmis. Net 10 „Nordclinic“...

Pavasaris ragina atsilapoti drabužius ir bėgti per žydinčias pievas, tačiau daugumai labiau norisi pasėdėti ant suoliuko. Pasak gydytojų, dažniausi nusiskundimai,...

Kasdien lankydamiesi sporto salėje galite pagerinti savo širdies ir kraujagyslių sistemą, sustiprinti raumenis, išlaikyti svorį, pagerinti psichinę sveikatą ir sumažinti...

Riebalines kūno sankaupas ne visuomet paprasta pašalinti tik dietos ar mankštos pagalba. Prieš pradedant svarstyti apie plastinę operaciją, pirmiausia rekomenduojame...

Klaipėdos universiteto mokslininkai atliko unikalų tyrimą, kuriuo siekė išsiaiškinti procedūrų su gamtos ištekliais poveikį psichinei sveikatai. Rezultatai parodė, kad mineralinis...

Tikriausiai nesuklysime, kad motinystė – vienas iš daugiausiai iššūkių atnešančių laikotarpių gyvenime. Rūpinantis mažyliais neretai pamirštame pačios save – išsiderina...

Pernai išaugus sergamumui erkiniu encefalitu, sveikatos įstaigose fiksuojamas vis didesnis gyventojų susidomėjimas skiepais nuo šios grėsmingos ligos. Pasak vaistininkų, pirmieji...

Lietuvoje kasmet apie 400 moterų išgirsta žmogaus papilomaviruso (ŽPV) sukelto gimdos kaklelio vėžio diagnozę, ir apie 200 jų per metus...

Klausa – vienas iš svarbiausių pojūčių, padedančių pažinti ir suprasti pasaulį. Visgi, nuolatinis triukšmas, sveikatos problemos ar dėl amžiaus atsirandantys...

Internete, ypač socialiniuose tinkluose, gausu patarimų, kaip neįprastais būdais numalšinti įvairius skausmus, pagerinti savijautą bei išvaizdą. Pilvo skausmus patariama gydyti...

Pavasaris, nors ir labai nenoromis, bet jis ateina! Ir taip norisi išsilaisvinti iš šiltų drabužių, kažkur aukštai ar giliai paslėpti žieminius...

Liaudies išmintis sako: geriau vieną kartą pamatyti, nei 100 kartų išgirsti. Sveiki atvykę į mūsų „Estheroptica“ optiką, turinčią daugiau nei...

 Dantų netekimas – tai ne tik sutrikdyta bendroji organizmo pusiausvyra, suprastėjusi burnos sveikata, bet ir psichologinis diskomfortas. Šypsodamiesi komunikuojame su...

Pasaulio sveikatos organizacijos statistika skelbia, kad galvos skausmą patiria maždaug 40 proc. gyventojų. Dažnas su šiuo skausmu susigyvena ir lengvai...

Socialiniuose tinkluose ir internetiniuose forumuose galima aptikti vis daugiau vaizdo įrašų, kuriuose dalijamasi įvairiais patarimais apie taisyklingą nagų kirpimą. Interneto...

Pastebėjote tamsesnes dėmeles ant odos, tačiau nežinote, iš kur jos atsirado? Tai susiję su odos pigmentacija! Pigmentacija yra natūralus odos...