Dar prieš porą amžių žmonės į lovas sugulę saulei nusileidus, po vidurnakčio prabusdavo ir […]
Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
Celiulitas nuo dvidešimties?Apelsininiai amžiaus tarpsniai
Celiulitas, arba apelsino žievės simptomas, gali pradėti formuotis jau nuo paauglystės. Ši bėda kamuoja […]
Karantino aktualijos. Kaip prisiversti sportuoti namuose?
Šią žiemą prasidėjęs ir vis dar siaučiantis visame pasaulyje koronavirusas neaplenkė ir mūsų šalies. […]
Nemokama tiesioginė jogos treniruotė: rytoj, kovo mėn. 24 d., antradienį, nuo 19:30 val.
Mieli jogos mylėtojai, jau rytoj turėsime galimybę daryti shivananda jogą, kartu su Greta. Tiesioginė […]
Kuo didesnį vaiką nešiojate, tuo labiau tampate… asimetriška. Patarimai, kaip tausoti nugarą
Kūdikėlio nešiojimas – didelis išbandymas mamos nugarai. Ir kuo didesnis vaikas, tuo dažniau mamos […]
Plaukų priežiūra pavasarį: pataria proseneliai ir profesionalai
Po žiemos šalčių ypač svarbu atkurti ir pamaitinti nualintus, lūžinėjančius ir nepaklusnius plaukus. Kaip […]
Sportinė „saviveikla“ namuose: kaip sportuojant pagal jutubą nesusigadinti sveikatos
Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško […]
Knarkiate ir niekas nepadeda? Teks užsirašyti į chorą
Užmiegant mūsų kūnas atsipalaiduoja, kvėpavimas sulėtėja ir tokiu būdu mes po truputį panyrame į […]
Gyvenu po inksto transplantacijos: ligos eiga priklauso nuo mūsų požiūrio
Prieš kelis metus Lina sužinojo, jog serga galutine inkstų funkcijos nepakankamumo liga. „Iki ligos […]
Pilateso treniruotės gelbėja sveikatą
Nors šiais laikais daug kas pabrėžia liekną, gražų kūną, pilateso trenerės Eglės nuomone, geriau […]
Kaip įveikti sezoninę nemigą – patarimai vyturiams ir pelėdoms
Besikeičiantys metų laikai, darbe patiriamas stresas ir įtampa bei amžius – priežastys, kodėl sutrinka […]
Stipriausią imunitetą žmogus turi nuo 21 iki 42 metų. Kviečiame gimdyti!
Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad visus metus vartoti imunitetą stiprinančių papildų ir vitaminų nereikia. […]
Mamyte, eikime į lauką! Vaikuti, skauda kojas…
Jaunos mamos turi nueiti daugybę kilometrų – kaip kitaip užauginsi vaikutį, kai lauke jis […]
Kaip nėštumas „gydo“ endometriozę
Dar prieš šimtmetį moters gyvenimas buvo visai kitoks – vaisingu gyvenimo periodu ji beveik […]
Rankų priežiūros ABC: kenkia net ir nedidelis šaltukas
Permainingi orai tampa tikru iššūkiu odai. Nors paprastai rūpinamės veido oda, tačiau nereikėtų pamiršti […]
Ką daryti, jei apsinuodijote smalkėmis
Šaltuoju metų sezonu netrūksta apsinuodijusiųjų smalkėmis (anglies monoksidu). Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos apsinuodijimų skyriaus […]
Herpes virusas – „draugelis“ amžiams arba kodėl reikia vengti svetimų lūpų dažų?
Šaltuoju metų sezonu daugelį ima kamuoti aktualus klausimas – pūslelinė – užkrečiamoji liga, galinti […]
Originalūs ir generiniai vaistai: mitai ir tiesa
Originalūs ir generiniai vaistai – ar jie tapatūs? Ar iš tiesų gydo vienodai? Kurie […]
Gintarės gyvenimas su cukriniu diabetu: „Kai kurie net nežino, kad aš sergu“
Gintarei cukrinis diabetas diagnozuotas, kai ji buvo vos dviejų su puse metų. Moteris pasakoja, […]
SOS knarkiantiems: 10 sekundžių apnėja gali pražudyti
Kokybiškas ir saldus miegas – geros savijautos, energijos bei pozityvios nuotaikos pagrindas. Nors bemiegių […]
Namai prašo dėmesio! Geri patarimai, kaip išsivalyti „iki paskutinio spyglio“
Kaip gera puošti namus šventėms: pinti Advento vainikus, dabinti eglutę, ant langų klijuoti snaiges, […]
Pilvą pučia ne tik vaikams. Gastroenterologas įvardija dažniausias pilvo pūtimo priežastis ir pataria, ką daryti
Pilvo pūtimas – dažnas, tačiau itin nemalonus jausmas, kuris dalį žmonių vargina nuolatos ir […]
Negalia kelionėms ne kliūtis? Kaip lietuvaitė neįgaliojo vežimėlyje apkeliavo visą pasaulį
Madagaskaras ir Kambodža, Tailandas ir Tenerifė, Barselona ir Paryžius… „Pasaulis toks platus, dar tiek […]
Po gimdymo kažkas pakeitė plaukus
Jeigu atidžiau skaitote plaukų priežiūros priemonių etiketes, jau pastebėjote terminą „skirta stresą patyrusiai galvos […]
Qi Anmo masažo ir grožio namai kviečia atsipalaiduoti. Su slaptažodžiu „mamos žurnalas“ gausite ypatingą nuolaidą
Qi Anmo (Qi – (či) energija, Anmo – masažas) – iš kinų kalbos verčiamas […]
Vartodami vitaminus turėkite ribas – per didelės dozės gali būti žalingos
Imuniteto stiprinimą ir apsaugą nuo peršalimo ligų šiandien nemaža dalis šalies gyventojų vis dar […]
Nauja dovanų idėja – profilaktinių kraujo tyrimų paketai mamai, tėčiui, vaikui
Dovanų mados kaskart keičiasi. Dar prieš kelerius metus idėja dovanoti kraujo tyrimą būtų nesuprasta. Įprasta […]
Mamytė ir vitaminas D – kodėl laukiantis ir žindant jo tiek daug reikia
Neštumo ir žindymo laikotarpiu patariama atidžiau stebėti, kiek vitamino D gauname, ir prireikus atsargas […]
Žvynelinė arba „žuvyčių“ ir „undinėlių“ liga gerokai apkartina gyvenimą
Populiariuose žurnaluose nepriimta pavadinimuose minėti tikrojo ligos pavadinimo. Ligas bandome pavadinti poetiškai, švelniai. Taigi […]
Kaip teisingai pasimatuoti kraujo spaudimą +spaudimo normų lentelė
Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi […]
Jei greitai pavargsta akys, padės taisyklė 20/20/20
Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba […]
Kalanetika su vaikais: nesakykite, kad neturite kur palikti mažųjų
Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ trečiadienio ir penktadienio rytai pasikeičia neatpažįstamai. Čia skamba ne ritminga […]
Istorija, kurią būtinai turėtų perskaityti moterys, praradusios viltį susilaukti vaikų
Klaipėdietė Natalija sako niekada gyvenime netikėjusi stebuklais. Tačiau šiandien jų turi net du. Tai […]
Psichologai apie depresiją po gimdymo: niekas nėra apsaugotas
„Depresija suserga apie 10-15 proc. visų pagimdžiusiųjų, o dar apie 20-30 proc. moterų nesikreipia […]
Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?
Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei […]
Alzheimeris – progresuojanti liga, paliečianti visą šeimą. Kokie požymiai ją išduoda?
Rugsėjo 21-ąją minima Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Nors kasmet vykdoma daugybė mokslinių tyrimų ir […]
Bijote odontologų? Šis jausmas universalus, bet neperduokite savo baimės vaikams!
Sienas drebinęs sovietinių laikų dantų grąžto garsas liko praeityje, tačiau odontologų baimė niekur nedingo. […]
Nauja Dr. Hauschka vėlyvos vasaros makiažo kolekcija – sodrus ir egzotiškas Afrikos dvelksmas
Sodri, egzotiška, mirganti žirafos raštais… tokia ji – Afrika, įkvėpusi Dr. Hauschka vėlyvos vasaros […]
Kaip išsirinkti tinkamą veido kaukę?
Kasdien turime prižiūrėti veido odą – atsakingai valyti makiažą, prausti tinkamais prausikliais, tonizuoti bei […]
Kokios treniruotės padeda susigrąžinti formas po gimdymo
Dažna kūdikio susilaukusi moteris sprendžia klausimą – kada grįžti į sportinę veiklą? Kokios treniruotės […]
