Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
geležis

Geležies duobės: kada per gyvenimą jums teks pasidomėti savo hemoglobinu

Kad ir kokios pavydėtinos sveikatos būtų žmogus, keletą kartų gyvenime tenka peršokti per vadinamąją […]

Skaitykite daugiau
kremai

Jau kurį laiką kremai žymimi raidėmis AA, BB, CC, DD, EE, PP. Ar kreipti į tai dėmesį?

Jau kurį laiką kremai žymimi raidėmis, pavyzdžiui, AA, BB, CC. Ar kreipti į tai […]

Skaitykite daugiau
Vyrų nevaisingumas

Spermos tyrimas atliktas, bet ką reiškia atsakymai?

Nieko nebestebina, kai po vestuvių (ar net pirmo vaiko gimimo) slenka metai, kol šeima […]

Skaitykite daugiau
Jogos mokytoja

Ar per šį karantiną aš nutuksiu, išbaisėsiu ir išprotėsiu? Jogos mokytojos įžvalgos

Kylantis nerimas, nežinomybė ir nuolatinis buvimas toje pačioje vietoje kai kuriems žmonėms gali tapti […]

Skaitykite daugiau
kojos

Karantinas ir kojos: tinimas, mėšlungis, tamsios dėmės ir besilupanti oda. Ką dryti?

Dabar visi judame mažiau – riboja ne tik namų sienos, bet ir nerekomenduojamas aktyvumas […]

Skaitykite daugiau
sloga

Šienligė koronaviruso metu: kaip atskirti, ar tai alergija, ar peršalimas

Pavasarį sprogstant medžiams ir kitiems augalams, ženkliai padidėja žiedadulkių koncentracija ore, o tai išprovokuoja […]

Skaitykite daugiau
Pavargusi mama

Totaliai išsekusi. Kas? Mamytė pavasarį

Motinystė yra amžinas pavasaris – sako poetai. Pavasaris mamoms yra sunkiausias laikas – sako […]

Skaitykite daugiau
dezinfekavimas

Dezinfekuojama rankų oda trūkinėja. Ją „pamaitinti“ gali net maisto produktai

Prasidėjusi koronaviruso pandemija žmones paskatino daug dažniau nei įprastai plauti rankas muilu, naudoti dezinfekcines […]

Skaitykite daugiau
gentle day

Naujovė Lietuvoje – specialios kelnaitės menstruacijoms

Pasaulyje – ypač tarp jaunų moterų – labai populiarėja nauja priemonė menstruacijoms: specialios kelnaitės. […]

Skaitykite daugiau
Knarkimas

Bent vienas iš keturių suaugusiųjų miega prastai. Jiems – psichoanalitiko patarimai

Dar prieš porą amžių žmonės į lovas sugulę saulei nusileidus, po vidurnakčio prabusdavo ir […]

Skaitykite daugiau
IslBG

Celiulitas nuo dvidešimties?Apelsininiai amžiaus tarpsniai

Celiulitas, arba apelsino žievės simptomas, gali pradėti formuotis jau nuo paauglystės. Ši bėda kamuoja […]

Skaitykite daugiau
Sportas namuose

Karantino aktualijos. Kaip prisiversti sportuoti namuose?

Šią žiemą prasidėjęs ir vis dar siaučiantis visame pasaulyje koronavirusas neaplenkė ir mūsų šalies. […]

Skaitykite daugiau
joga

Nemokama tiesioginė jogos treniruotė: rytoj, kovo mėn. 24 d., antradienį, nuo 19:30 val.  

Mieli jogos mylėtojai, jau rytoj turėsime galimybę daryti shivananda jogą, kartu su Greta. Tiesioginė […]

Skaitykite daugiau
Oda nėštumo metu

Kuo didesnį vaiką nešiojate, tuo labiau tampate… asimetriška. Patarimai, kaip tausoti nugarą

Kūdikėlio nešiojimas – didelis išbandymas mamos nugarai. Ir kuo didesnis vaikas, tuo dažniau mamos […]

Skaitykite daugiau
Plaukai

Plaukų priežiūra pavasarį: pataria proseneliai ir profesionalai

Po žiemos šalčių ypač svarbu atkurti ir pamaitinti nualintus, lūžinėjančius ir nepaklusnius plaukus. Kaip […]

Skaitykite daugiau
sportas namuose

Sportinė „saviveikla“ namuose: kaip sportuojant pagal jutubą nesusigadinti sveikatos

Dėl karantino uždarius sporto klubus ir grupines treniruotes, fizinį aktyvumą palaikyti norintys gyventojai ieško […]

Skaitykite daugiau
Knarkimas

Knarkiate ir niekas nepadeda? Teks užsirašyti į chorą

Užmiegant mūsų kūnas atsipalaiduoja, kvėpavimas sulėtėja ir tokiu būdu mes po truputį panyrame į […]

Skaitykite daugiau
Inkstų transplantacija

Gyvenu po inksto transplantacijos: ligos eiga priklauso nuo mūsų požiūrio

Prieš kelis metus Lina sužinojo, jog serga galutine inkstų funkcijos nepakankamumo liga. „Iki ligos […]

Skaitykite daugiau
Pilatesas

Pilateso treniruotės gelbėja sveikatą

Nors šiais laikais daug kas pabrėžia liekną, gražų kūną, pilateso trenerės Eglės nuomone, geriau […]

Skaitykite daugiau
nemiga

Kaip įveikti sezoninę nemigą – patarimai vyturiams ir pelėdoms

Besikeičiantys metų laikai, darbe patiriamas stresas ir įtampa bei amžius – priežastys, kodėl sutrinka […]

Skaitykite daugiau
Nusilpęs imunitetas

Stipriausią imunitetą žmogus turi nuo 21 iki 42 metų. Kviečiame gimdyti!

Sveikatos specialistai atkreipia dėmesį, kad visus metus vartoti imunitetą stiprinančių papildų ir vitaminų nereikia. […]

Skaitykite daugiau
Plokščiapėdystė

Mamyte, eikime į lauką! Vaikuti, skauda kojas…

Jaunos mamos turi nueiti daugybę kilometrų ˜– kaip kitaip užauginsi vaikutį, kai lauke jis […]

Skaitykite daugiau
Endometriozė

Kaip nėštumas „gydo“ endometriozę

Dar prieš šimtmetį moters gyvenimas buvo visai kitoks – vaisingu gyvenimo periodu ji beveik […]

Skaitykite daugiau
rankų priežiūra

Rankų priežiūros ABC: kenkia net ir nedidelis šaltukas

Permainingi orai tampa tikru iššūkiu odai. Nors paprastai rūpinamės veido oda, tačiau nereikėtų pamiršti […]

Skaitykite daugiau
Apsinuodijimas smalkėmis

Ką daryti, jei apsinuodijote smalkėmis

Šaltuoju metų sezonu netrūksta apsinuodijusiųjų smalkėmis (anglies monoksidu). Valstybinės vaistų kontrolės tarnybos apsinuodijimų skyriaus […]

Skaitykite daugiau
Herpes virusas

Herpes virusas – „draugelis“ amžiams arba kodėl reikia vengti svetimų lūpų dažų?

Šaltuoju metų sezonu daugelį ima kamuoti aktualus klausimas – pūslelinė – užkrečiamoji liga, galinti […]

Skaitykite daugiau
Generiniai vaistai

Originalūs ir generiniai vaistai: mitai ir tiesa

Originalūs ir generiniai vaistai – ar jie tapatūs? Ar iš tiesų gydo vienodai? Kurie […]

Skaitykite daugiau
Diabetas

Gintarės gyvenimas su cukriniu diabetu: „Kai kurie net nežino, kad aš sergu“

Gintarei cukrinis diabetas diagnozuotas, kai ji buvo vos dviejų su puse metų. Moteris pasakoja, […]

Skaitykite daugiau
Knarkimas

SOS knarkiantiems: 10 sekundžių apnėja gali pražudyti

Kokybiškas ir saldus miegas – geros savijautos, energijos bei pozityvios nuotaikos pagrindas. Nors bemiegių […]

Skaitykite daugiau

Namai prašo dėmesio! Geri patarimai, kaip išsivalyti „iki paskutinio spyglio“

Kaip gera puošti namus šventėms: pinti Advento vainikus, dabinti eglutę, ant langų klijuoti snaiges, […]

Skaitykite daugiau
daržovės

Pilvą pučia ne tik vaikams. Gastroenterologas įvardija dažniausias pilvo pūtimo priežastis ir pataria, ką daryti

Pilvo pūtimas – dažnas, tačiau itin nemalonus jausmas, kuris dalį žmonių vargina nuolatos ir […]

Skaitykite daugiau

Negalia kelionėms ne kliūtis? Kaip lietuvaitė neįgaliojo vežimėlyje apkeliavo visą pasaulį

Madagaskaras ir Kambodža, Tailandas ir Tenerifė, Barselona ir Paryžius… „Pasaulis toks platus, dar tiek […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Po gimdymo kažkas pakeitė plaukus

Jeigu atidžiau skaitote plaukų priežiūros priemonių etiketes, jau pastebėjote terminą „skirta stresą patyrusiai galvos […]

Skaitykite daugiau

Qi Anmo masažo ir grožio namai kviečia atsipalaiduoti. Su slaptažodžiu „mamos žurnalas“ gausite ypatingą nuolaidą

Qi Anmo (Qi – (či) energija, Anmo – masažas) – iš kinų kalbos verčiamas […]

Skaitykite daugiau
vaistai

Vartodami vitaminus turėkite ribas – per didelės dozės gali būti žalingos

Imuniteto stiprinimą ir apsaugą nuo peršalimo ligų šiandien nemaža dalis šalies gyventojų vis dar […]

Skaitykite daugiau

Nauja dovanų idėja – profilaktinių kraujo tyrimų paketai mamai, tėčiui, vaikui

Dovanų mados kaskart keičiasi. Dar prieš kelerius metus idėja dovanoti kraujo tyrimą būtų nesuprasta. Įprasta […]

Skaitykite daugiau

Mamytė ir vitaminas D – kodėl laukiantis ir žindant jo tiek daug reikia

Neštumo ir žindymo laikotarpiu patariama atidžiau stebėti, kiek vitamino D gauname, ir prireikus atsargas […]

Skaitykite daugiau

Žvynelinė arba „žuvyčių“ ir „undinėlių“ liga gerokai apkartina gyvenimą

Populiariuose žurnaluose nepriimta pavadinimuose minėti tikrojo ligos pavadinimo. Ligas bandome pavadinti poetiškai, švelniai. Taigi […]

Skaitykite daugiau
tyrimai

Kaip teisingai pasimatuoti kraujo spaudimą +spaudimo normų lentelė

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi […]

Skaitykite daugiau
akys

Jei greitai pavargsta akys, padės taisyklė 20/20/20

Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba […]

Skaitykite daugiau