Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
nugara

Nešokinėkite iš lovos – pirmas patarimas jaunai mamai, kad mažiau skaudėtų nugarą

Skaitykite „teisingo“ miego ir poilsio patarimus, kad mažiau skaudėtų nugarą. KAIP TEISINGAI ATSIGULTI Visų […]

Skaitykite daugiau
hemorojus

Hemorojus sudaro tik pusę atvejų, kai žmogus įsitikinęs, jog serga būtent juo!

„Visi mūsų organai yra svarbūs ir reikalingi, todėl, jei esame civilizuoti žmonės, neturėtume gėdytis […]

Skaitykite daugiau
oda

Oda pavasarį – kaip nuimta nuo radiatoriaus

Padžiauta ant radiatoriaus. Ne, ne bate sudrėkusi kojinė. Tai mūsų oda, kuri visą šildymo […]

Skaitykite daugiau
akys

Knygos „Rega visam gyvenimui“ autorius nesusitaikė su negalia ir neregio pažymėjimą iškeitė į vairuotojo teises

Paauglystėje Meirui Schneideriui buvo išduotas neregio pažymėjimas. Tačiau dabar šis dokumentas tik liudija praeitį, […]

Skaitykite daugiau
migrena

Galvos skausmas – kaip įveikti be tablečių

Kenčiantys nuo stiprių galvos skausmų žino, kad skausmus gali išprovokuoti bet kas: maisto netoleravimas, […]

Skaitykite daugiau
vaikas

Po gimdymo išsiplėtė venos

Žodis mamoms: Šitas vaikas man kainavo du dantis. Jie tiesiog nuskilo, kai nėščia valgiau […]

Skaitykite daugiau
geria1

Kodėl ryto nereikėtų pradėti vandeniu su citrina?

Šešios ar aštuonios stiklinės vandens per dieną? Įskaičiuoti arbatą, sultis ir sriubas? Vartoti virintą, […]

Skaitykite daugiau
ciakiene-asf

Pagimdžius gali iškristi net trečdalis plaukų

Po gimdymo pradėję slinkti plaukai moterims kelia siaubą. O ką, jei visai nupliks galva? […]

Skaitykite daugiau
ziema25

Kodėl nušalusių rankų negalima kišti į karštą vandenį

Gilus nušalimas kelia labai rimtą pavojų sveikatai ir tik laiku suteikta pagalba bei tinkamas […]

Skaitykite daugiau

Alvydo Unikausko knyga „Klauskite daktaro“: apie sudėtingus dalykus – lengvai, paprastai, su humoru

Stebuklingų tablečių nebūna, savo sveikata turime rūpintis patys. Bene žinomiausias daktaras Lietuvoje ALVYDAS UNIKAUSKAS […]

Skaitykite daugiau
išsiskyrimas

Nuovargis – simptomas, išduodantis apie rimtesnes ligas bei organizmo sutrikimus

Artėjant gražiausiam ir greičiausiai praskriejančiam metų laikui – Šv. Kalėdoms bei naujiesiems metams, visi […]

Skaitykite daugiau
geria1

Penki diabeto ženklai, kuriuos pajutus, verta pasitikrinti

Cukrinis diabetas – viena dažniausių lėtinių ligų, kurios pirmųjų požymių kai kurie sergantieji gali […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Po gimdymo kažkas pakeitė plaukus

Jeigu atidžiau skaitote plaukų priežiūros priemonių etiketes, jau pastebėjote terminą „skirta stresą patyrusiai galvos […]

Skaitykite daugiau

Klastingos depresijos požymiai – kodėl svarbu juos atpažinti kuo skubiau?

Vis daugiau žinomų ir sėkmingų žmonių viešai prabyla apie sunkius gyvenimo etapus, kai jie […]

Skaitykite daugiau

Gydytoja dietologė: vitamino D trūksta 9 iš 10 Lietuvos gyventojų. Kokie požymiai tai išduoda?

Vitamino D trūkumas – tai sveikatos problema, su kuria susiduria didelė dalis viso pasaulio […]

Skaitykite daugiau

Diagnozė: tenisininko alkūnė, nors teniso nežaidžiate?

Vadinamasis „tenisininko alkūnės“ sutrikimas gali pasireikšti ne tik tiems, kurie žaidžia tenisą, bet ir […]

Skaitykite daugiau
kvepalai

Jei auginate mažą vaiką, nesikvėpinkite – ekspertų nuomonė

Jaunoms mamoms, kurios būna per dieną namuose su naujagimiu, atrodo, kad jaukūs namai būtinai […]

Skaitykite daugiau
neringos-banienes1

Daugelyje šeimų gerklė – „giminės“ liga

„Pirmiausia pajuntu įkyrų kutenimą. Jis išduoda, kad mažiausiai dvi savaites būsiu beveik invalidė. Naktį […]

Skaitykite daugiau
rukale

Geriausia proga mesti rūkyti – nėštumas. Net jei esate vyras

„Šis pakelis paskutinis. Cigarečių liko dviems dienoms, o tada – mesiu“, – jei šeimoje […]

Skaitykite daugiau
migrena

Testas, kuris padės sužinoti, ar verta nerimauti dėl galvos skausmo

„Pirmą kartą migreną pajutau naktį. Pamenu, kad susapnavau baisų galvos skausmą, tačiau pabudus tai […]

Skaitykite daugiau
IslBG

Tik 29 metai, o jau krūties vėžys…

Mūsų skaitytojos – jaunos moterys, spinduliuojančios energija, gera nuotaika ir motinystės laime. Natūraliai pavyksta […]

Skaitykite daugiau
seksas po gimdymo

4 poros iš 5 po gimdymo „vargsta“ lovoje

Seksas po gimdymo – subtili, bet kiekvienam rūpima problema. Pati gamta taip sutvarkė, kad […]

Skaitykite daugiau
epilepsija

Ar epilepsija suderinama su motinyste?

Į dažniausius klausimus apie tai, ar epilepsija suderinama su motinyste, atsako gydytoja neurologė, prof. […]

Skaitykite daugiau
egles3

Sakė, kad galvą skauda „dėl nėštumo“, bet tai buvo auglys

Vilnietė Ilona gali sakyti, kad gyvena antrą gyvenimą. Matant augantį sūnelį Mykolą, nesunku susiskaičiuoti, […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Ir moterys plinka: kada plaukų slinkimas – jau liga, kurią būtina gydyti

Androgenetinis plaukų slinkimasyra būdingesnis vyrams, tačiau pastaruoju metu su šiuo sutrikimu susiduria vis daugiau […]

Skaitykite daugiau
dirbtinis

Dirbtinis apvaisinimas – tai stebuklas. Jautri šeimos istorija

Labai apsidžiaugėme, kad į redakcijos pasiūlytą temą „Vaikutis gimė po dirbtinio apvaisinimo“ atsiliepė šeima […]

Skaitykite daugiau
nugara

Nešdama vežimėlį iš lauko, pasitempiau nugarą

Po gimdymo moterys dažnai skundžiasi maudžiančia nugara. Net keletą minučių panešiojus vaiką, nugarą tarsi […]

Skaitykite daugiau
miegas

Knarkimas – aplinkinius varo iš proto, bet daug labiau kenkia knarkiančiajam

Knarkimas – tai ne tik ramybę drumsčiantis ir iš proto aplinkinius varantis triukšmas. Dažnai […]

Skaitykite daugiau

Esu nėščia ir vasarą „nepavelku“ kojų

Jei karštos vasaros dienos vakare rinktumėte labiausiai pavargusią kūno dalį, nugalėtų kojos. Jos būtų […]

Skaitykite daugiau
krūtys

Ar teisingai pasielgė Andželina Jolie, kuri dėl genų mutacijos atlikto prevencinę mastektomiją

Prieš keletą metų stebėjomės žinomos aktorės A. Jolie drastišku sprendimu atlikti prevencinę mastektomiją – […]

Skaitykite daugiau
alopec

Jauna moteris staiga pradėjo plikti… Nustatyta liga romantišku pavadinimu „alopecija“

Jauna, žydinti moteris staiga pradeda plikti… Kur riba, kada slenkantys plaukai dar laikoma norma, […]

Skaitykite daugiau
pamilk save

Gimė vaikas? Pirma pamilk save, o tada jį

Dažnai moterims nepavyksta susigrąžinti nėštumo metu pakitusių kūno formų, todėl motinystės džiaugsmą temdo nepasitenkinimo […]

Skaitykite daugiau
Ingos Deksnės1

Urban stiliaus mamytė ir saulė. Daugiausia valandų lauke praleidžia lauko darbininkai ir… jaunos mamos

Apsauginį kremą nuo saulės nesvarstydami perkame vaikui. Neabejojame, kad kremai su SPF būtini skrendant […]

Skaitykite daugiau

Profesionalūs rezultatai – veido odos priežiūra namuose ir salone

Veido oda rūpintis intensyviau nei anksčiau reikia pradėti sulaukus 25–30 metų. Tuomet prasideda odos […]

Skaitykite daugiau
ingos desknes

Kaip vasarą prižiūrėti kojas, kad nebūtų nuospaudų ir blogo kvapo

  Kojomis reikia rūpintis tiek žiemą, tiek vasarą. Tačiau šiltuoju metų laiku jos labiau […]

Skaitykite daugiau
alkoholis

Tėvai+šventė = alkoholis? Nebūtinai

Vytis VALANTINAS, klinikinis psichologas Psichologinės pagalbos vaikui ir šeimai kabinetas Pagrįstos, bet pasipriešinimą keliančios […]

Skaitykite daugiau
šlapimas

Šlapimo nelaikymas – nėra ko drovėtis, kenčia kas penkta

Yra bėdų, apie kurias gėda pasipasakoti net geriausiai draugei. Viena tokių – šlapimo nelaikymas. […]

Skaitykite daugiau

Mamytės plaukai slenka saujomis…

„Pagimdžiau prieš keturis mėnesius, bet iki šiol plaukai nenustoja slinkti. Susišukavusi ryte, į šiukšlių […]

Skaitykite daugiau

3 įpročiai, kuriuos reikia išsiugdyti kuo greičiau, jeigu oda jautri ir dehidratuota

Svarbiausia sveikos odos priežiūros taisyklė – drėkinimas. Kada oda labiau kenčia – vasarą ar […]

Skaitykite daugiau

Kaip pasiruošti masažui?

Masažas – viena maloniausių ir naudingiausių kūno procedūrų, tačiau jei į masažą išsiruošėte pirmą […]

Skaitykite daugiau