Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
baseinas

Uždaryti „burbuluose“ bent jau pasidarykime SPA kojoms, rankoms ir veidui

Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai uždaryti, SPA procedūrų atsisakyti nebūtina – jas […]

Skaitykite daugiau
akys

Jūsų akims reikia kompiuterio dietos, iškrovos dienų ir pasninko

Šaltasis metų laikas, kai prasideda šildymo sezonas, visuomet tampa iššūkiu akims. Vis dėlto, pasak […]

Skaitykite daugiau
serga

Negalėsite patikėti, dėl kokios galybės priežasčių gali skaudėti gerklę. Kada eiti pas gydytoją?

Į ilgiau besitęsiantį gerklės skausmą negalima žiūrėti atsainiai ne tik dėl to, kad negydant […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Turite plaukų probemų? Pabandykite plaukus plauti atvirkščiai

Plaukų kosmetika yra viena iš aktyviai vaistinėse ieškomų produktų. Daugiau nei du tūkstančius skirtingų […]

Skaitykite daugiau
katė

Laiptai, kopėčios ir katinas po kojomis – dažniausios traumų priežastys lietuvių namuose

Visuotinio karantino metu gyventojai daugiau arba net visą laiką praleidžia namuose. Čia ne tik […]

Skaitykite daugiau
Šaldytuvas

Karantinas augina svorį: ką valgyti dirbant prie kompiuterio

Dirbant iš namų daugelio šaldytuvuose ir spintelėse atsirado įvairų pusfabrikačių, gelbstinčių, kai pavalgyti reikia […]

Skaitykite daugiau
oda

Pamokos, kaip naviguoti po savo kūno odos žemėlapį

Skirtingos veido odos zonos – ne naujiena: daugelis moterų žino, kad T-zona linkusi į […]

Skaitykite daugiau

Kaip gydytis ir ilsėtis peršalus? Gydytoja pataria negerti per daug karštos arbatos

Į Lietuvą sugrįžus ne tik karantinui, bet ir sezoninėms peršalimo ligoms, pacientams neretai kyla […]

Skaitykite daugiau
rankos

Tyrimas atskleidė: penktadaliui mūsų į higieną saugantis viruso – nusispjauti, o labiausia stengiasi jaunos moterys

Pasaulinė koronaviruso pandemija ne tik įvarė gyventojams baimės dėl sveikatos, bet ir į gerąją […]

Skaitykite daugiau
pora

Kada pora laikoma nevaisinga ir kaip medicina gali jai padėti. Naujausiomis žiniomis dalinasi gydytojas ginekologas

Manoma, kad nevaisingumas Lietuvoje šiuo metu paliečia 10-15 proc. šeimų. Kada pora yra laikoma […]

Skaitykite daugiau
oda

Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis

Grožio pramonė ne tik rūpinasi, kad ilgiau išliktume jaunos, bet ir lavina mūsų intelektą […]

Skaitykite daugiau
kraujas

Anemija greitoji, anemija lėtoji – vidaus ligų gydytoja dalinasi patarimais, kaip atskirti pagal simptomus

Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis […]

Skaitykite daugiau
maistas

Gydytoja E. Gavelienė pataria, ką turėtume valgyti sveikdami po ligos, pirmoje vietoje – baltymai

Trečdalis šalies gyventojų įsitikinę, jog angliavandenių turintys produktai geriausiai padeda atsistatyti sergant. Tai parodė […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Vitaminas, kurio Lietuvoje trūksta beveik visiems ir vien subalansuotos mitybos dažniausiai nepakanka

Dažnai galima išgirsti, kad lietuviams ypač trūksta vitamino D. Vis dėlto, kai norima atsargas […]

Skaitykite daugiau
ginekologija

PAP testas – ne farmacininkų išmonė ir kodėl jį reikia atlikti kas 3 metus

Žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija – tai virusinė, dažniausiai lėtinė liga. Šios infekcijos sukėlėjas […]

Skaitykite daugiau
širdis

6 svarbiausi klausimai, kuriuos turite užduoti savo kardiologui

Vizitas pas kardiologą šiuo visiems įtemptu laikotarpiu drąsiai gali būti prilyginamas laimingam loterijos bilietui. Galiausiai […]

Skaitykite daugiau
rankos

Tiesiog sausa oda, ar jau žvynelinė?

Atėjus šaltajam sezonui ne vienas žmogus susiduria su rankų odos sausėjimo ir skeldėjimo problema. […]

Skaitykite daugiau
sportas

Kokią mankštą rinktis rudenį, kai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai

Rudenį dažnai tingisi sportuoti. Natūraliai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai. Bet […]

Skaitykite daugiau
kompiuteris

Vaikas dirba prie kompiuterio? Priminkite, kad reikia mirksėti, kitaip gresia skaitmeninė akių įtampa

Akių jautrumas šviesai, išsiliejęs vaizdas, kaklo ar galvos skausmas, negalėjimas susikaupti, nuovargis, miego sutrikimai. […]

Skaitykite daugiau
sportas

Klaidos sporto klube: pamina dviratį, padaro atsispaudimų, pasiekia kojų pirštus ir galvoja, kad pasportavo

Fizinis aktyvumas būtinas stipriam imunitetui bei sveikatai, tačiau neretai imamės sportuoti neturėdami pakankamai žinių, […]

Skaitykite daugiau

„Visiškas užsidarymas“: kriminalinis trileris, išpranašavęs į karantiną uždarytą pasaulį

Kaukės, nuo ištiestos rankos atšlyjantys žmonės, paskubomis statomos ligoninės palapinės ir palatomis verčiamos arenos… […]

Skaitykite daugiau
kūnas

Jei patiriate įtampą ar esate pervargę, galite daug greičiau pasigauti infekciją

Kiekvieno žmogaus imuninė sistema yra unikali, todėl imunines sistemas dar sunkiau apibendrinti, suprasti ir […]

Skaitykite daugiau
krūtis

Konferencija ieškantiems informacijos apie krūties vėžį

Šalin baimes, juk kiekviena diena brangi! Taip pavadinta nuotolinė konferencija, skirta Pasauliniam krūties vėžio […]

Skaitykite daugiau
kaukė

Makiažo tenedencijos, kai pusę veido dengia medicininė kaukė

Veidą dengiančios medicininės kaukės tapo kasdienybe, o kartu su ja ir dilema – kaip […]

Skaitykite daugiau
rankos

Rankų oda pasako apie bendrą organizmo būklę. Vaistininkės patarimai, ko vengti, kad rankų oda būtų sveika

Šaltuoju metų periodu rankų oda neretai parausta, suskilinėja ar pradeda šerpetoti, o dėl koronaviruso […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Nepersistenkite naudodami gydomuosius šampūnus nuo pleiskanų

Ant pečių pabiręs „sniegelis“, galvos odos niežulys, greitai besiriebaluojantys plaukai – požymiai, rodantys pagreitėjusią […]

Skaitykite daugiau
vaistai

Kaip išsirinkti žuvų taukus ir kodėl jų nerekomenduojama vartoti ištisus metus

Visi nuo seno žino žuvų taukų naudą kiekvieno sveikatai. Šis maisto papildas ypač aktualus […]

Skaitykite daugiau
Gimdyve su kauke

Kaukės ir respiratoriai žymimi raidėmis ir skaičiais, ką apie tai turi žinoti pirkėjas

Apsauginė veido kaukė – jau pusmetį mūsų kasdienis palydovas, tačiau, vaistininkų teigimu, renkantis, kokią […]

Skaitykite daugiau
krūtis

Krūties vėžio prevencija – pagimdyti pirmą vaiką iki 30 metų

Krūties vėžys yra dažniausia onkologinė moterų liga pasaulyje, taip pat ir Lietuvoje. Mūsų šalyje […]

Skaitykite daugiau
miega

Vaikas miega, o jums nesiseka užmigti. Ne visada kalta per vėlai išgerta kava

Pandemija pakoregavo kasdienybę – daugybė žmonių dirba namuose, privengia aktyvesnio gyvo bendravimo ir keičia […]

Skaitykite daugiau
serga

Kaip atpažinti galvos skausmo priežastį ir išsirinkti tinkamiausią priemonę jam nuslopinti

Užklupus galvos skausmui dažniausiai neskubame registruotis pas šeimos gydytoją, verčiau keliaujame į artimiausią vaistinę […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Kodėl nepatariama vynioti šlapius plaukus į rankšluostį

Vien pasirinkti teisingas plaukų priežiūros priemones nepakanka, labai svarbu ir tinkama plaukų priežiūra. Vaistininkai […]

Skaitykite daugiau
kvapas

Naujas šio sezono trendas – uostukai. Jie madingi, jie žavūs, jie veiksmingi

Kalbininkai tegul nesupyksta už žodį „trendas“, kuris reiškia „kažkas ant bangos“. Šio sezono pats […]

Skaitykite daugiau
laikrodis

10 gerų patarimų, kad rytas būtų malonesnis

„Rytas gali būti malonus“, – sako „Eurovaistinės“ vaistininkai ir pataria išsiugdyti 10 įpročių, kurie […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Rudenį plaukai slenka labiau, tam yra aiškios priežastys

Visa gyvoji gamta ruošiasi žiemai – kas meta lapus, kas vasarinį kailį, kad žiemai […]

Skaitykite daugiau
Inga2

Neišsimiegojusi mama – kaip girtas vairuotojas trasoje. Kaip ištverti miego trūkumą kūdikį auginančiai mamai?

Kai kurios mamos sako, kad nuolatinė miego stoka – pati sunkiausia motinystės dalis. Iš […]

Skaitykite daugiau

Stebinantys lieknėjimo motyvatorės Agnės patarimai, kaip atgauti formas po gimdymo

3 vaikų mama Agnė Juknienė (30 m.) sveria vos 50 kg (ūgis 168 cm), […]

Skaitykite daugiau

Naujausias JK mokslinis tyrimas: brokoliai ir žalioji arbata gali apsaugoti nuo vėžio

Šių metų gegužės mėnesį Amerikos klinikinių onkologų draugijos (angl. ASCO) metinėje konferencijoje buvo pristatytas […]

Skaitykite daugiau
kojos

Tinsta kojos: kada tai normalu, o kada reikia sunerimti

Dažniausiai kojos ir pėdos tinsta karštomis dienomis, dėl ilgo sėdėjimo, judėjimo trūkumo ar nepatogios […]

Skaitykite daugiau
oda

Vanduo, micelinis vanduo ar prausiklis? Vaistininkė pataria, ką rinktis veido odos švarai

Veido odos priežiūra prasideda nuo higienos. Tik ant švarios odos tepamos priemonės bus veiksmingos, […]

Skaitykite daugiau

Prastai atrodau, vos pasivelku, esu liūdna ir pikta – matyt, trūksta vitamino D

Jeigu atvyktumėte į kliniką, kur jums būtų atliktas kraujo tyrimas, tikėtina, kad paaiškėtų, jog […]

Skaitykite daugiau
maistas

Profesorius Vaidotas Urbonas: „Sveikas žarnynas – stipresnis imunitetas“

Mityba ir gyvenimo būdas – pagrindinės blogos savijautos priežastys, sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros […]

Skaitykite daugiau
liga

Dirgliosios žarnos sindromas – kaip jis gydomas. 3 dalis

Medicinoje „dirgliu“ gali būti vadinamas žarnynas, o liga, apie kurią kalbame šiuose straipsniuose, – […]

Skaitykite daugiau
kremas

Odos specialistė: netepkite ant veido maisto produktų

Prabangios, sudėtyje turinčios tauriųjų metalų, žaismingos, primenančios gyvūno snukutį, padengiančios moliu – tai tik […]

Skaitykite daugiau
pora

Prekės suaugusiems: padeda susitvarkyti su nerimu ir lengvina gijimą po gimdymo

Plačiai žinoma, jog įvairūs sekso žaisliukai (https://www.fantazijos.lt/) – tai puikus būdas paįvairinti savo seksualinį […]

Skaitykite daugiau
vija

Pasportavusios iš ryto ne tik pasisemsite energijos, bet ir visą dieną valgysite mažiau, nes…

Darniai, anksti pradėtas rytas su mankšta – reikšmingiausia dienos dalis. Savijauta, atsikėlus anksti, visą […]

Skaitykite daugiau
Pavargusi mama

Dirgliosios žarnos sindromas – kaip nustatoma diagnozė. 2 dalis

Medicinoje „dirgliu“ gali būti vadinamas žarnynas, o liga, apie kurią kalbame šiuose straipsniuose, – […]

Skaitykite daugiau
bakterijos

Probiotikų trūkumas organizme gali sukelti sunkias ligas. Ką valgyti, kad žarnynas pasakytų AČIŪ

Dažniausiai apie probiotikus pradedame kalbėti tada, kai organizmui reikia skubaus atsistatymo po antibiotikų kurso. […]

Skaitykite daugiau
saulė

Saulė gydo spuogus: tiesa ar mitas?

Vasarą džiaugiamės saulės spinduliais, dėl kurių, regis, oda tik gražėja ir lygėja. Todėl dažnai […]

Skaitykite daugiau
vija

Kaip grįžti į buvusį sportavimo ritmą: 4 žingsnių programa

Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių, dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Turbūt […]

Skaitykite daugiau
bėga

Bėk, mama, bėk. Specialistai pataria, kaip apsaugoti kelių sąnarius mėgstančioms bėgioti

Kol mes džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba. Bėgam, einam į žygius, […]

Skaitykite daugiau
liga

Dirgliosios žarnos sindromas: kodėl jis vadinamas jaunų moterų liga? 1 dalis

Žodis „dirglus“ apjungia daug ne itin malonių savybių. Greitai susinervina, gali neadekvačiai pasielgti, su […]

Skaitykite daugiau
vija

Trys populiariausios vasaros mankštos: jas studijoje „Vija Pinavija“ išbandykite tik 15 Eur!

Pradėjus pūsti gaiviems vasaros vėjams, lengva pasiduoti pagundai praleisti mankštas ir kuriam laikui prarasti […]

Skaitykite daugiau
joga

Kaip pagerinti savo sveikatą per ateinančius metus?

Angliškai kalbančiame pasaulyje yra ypatingas terminas, kuris skamba taip New Year‘s resolution. Lietuviškai tai […]

Skaitykite daugiau
mama

Kaip išlikti moterimi, kai esi mama?

Motinystė yra vienas gražiausių gyvenimo jausmų bei etapų, tačiau šiais laikais moterys taip stipriai […]

Skaitykite daugiau
greipfrutu kokteilis_

Ar gerti, jei nėra troškulio? Privaloma, jei esate nėščia ar žindote

SUAUGUSIŲJŲ GĖRIMO YPATUMAI Kiek gerti mamai Išgeriamų per parą skysčių kiekis – gana individualus […]

Skaitykite daugiau
Nuotrauka Saulės Pieva

Saulės kremai ir vitaminas D: kaip suderinti

Jau kuris laikas esame priversti spręsti dilemą: vasarą norime gauti saulės, kad papildytume vitamino […]

Skaitykite daugiau
liekna

Jei siekiate sumažinti atsikišusį pilvuką, būtinai paskaitykite šiuos patarimus

Kai siekiama numesti svorio, dažniausiai siekiama sumažinti pilvą. O turėti plokščią pilvą nėra taip […]

Skaitykite daugiau
Iškyla

Kad nesutriktų virškinimas, į iškylą pasiimkite kivių ir ananasų

Vidurvasaris daugeliui žmonių asocijuojasi su ant žarijų keptais sultingais kepsniais ir vaišėmis iki paryčių. […]

Skaitykite daugiau
saulė

Kelios priemonės su SPF filtrais nereiškia keliagubos apsaugos

Norint gražiai įdegti, o ne nudegti, kosmetiką su SPF filtrais reikėtų naudoti kasdien, ne […]

Skaitykite daugiau