Mamos sveikata ir grožis

Ne paslaptis, kad kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių mūsų sveikatos ir bendros savijautos komponentų. Bet iš kur gauti to „kokybiško...

Vakaras, vaikas ar vaikai jau užmigdyti, tyliai uždarome jų miegamojo duris ir… didžiulis dienos nuovargis bloškia per kūną ir norisi...

„Tiesiog pastovėjau ilgiau – ir vėl skauda.“ „Nepakėliau nieko sunkaus, bet ryte nebegalėjau išlipti iš lovos.“ Tokias frazes kineziterapeutai girdi...

Riebalų nusiurbimas (liposukcija) – tai chirurginė procedūra, kurios metu specialiais instrumentais pašalinami poodiniai riebalai iš norimų kūno vietų. Tai viena...

Dantų netekimas – problema, kurią šiandien sėkmingai sprendžia modernios odontologijos technologijos. Dantų protezavimas, apimantis dantų vainikėlius ir tiltus, ne tik...

Mamos kasdien susiduria su daugybe iššūkių: ankstyvas rytas, vaiko priežiūra, namų ruoša, darbas ir dar, žinoma, noras rasti laiko sau....

Mūsų organizmui kiekvieną dieną reikia kovoti su aplinkos veiksniais – toksinais, bakterijomis ir įvairiomis kenksmingomis medžiagomis. Šis procesas yra nenutrūkstamas...

Vitaminų trūkumas organizme gali sukelti įvairius negalavimus, kurie neretai painiojami su ligomis. Be to, mityba ir gyvenimo būdas gali lemti...

Meditacijos ABC – nuo ko pradėti ir kokių rezultatų tikėtis po dienos, savaitės, mėnesio, metų? Išsamiausias ir trumpiausias straipsnis apie...

Korėjietiška kosmetika sparčiai užkariavo pasaulį ir jau tapo daugelio kasdienės grožio rutinos dalimi. Ji garsėja ne tik savo išskirtinėmis formulėmis,...

Monika Tekutienė sako, kad ji toli gražu ne dailininkė ir nemoka piešti tikroviškai. Bet jos vedamų užsiėmimų metu piešiama ant...

Lūpų permanentas – tai ne tik spalva, bet ir viso veido harmonija. Netinkamai parinktas atspalvis gali vizualiai sendinti, padaryti odą...

Nėštumas ir gimdymas yra nuostabūs, tačiau kartu ir fiziškai bei emociniu požiūriu iššūkių kupini gyvenimo etapai. Vienas iš šių pokyčių...

Nepaisant to, kad kontraceptinės spiralės pagal populiarumą užima antrą vietą po geriamųjų kontraceptikų, jas lydi daugybė mitų. Vienos moterys baiminasi...

Padidėjęs kūno plaukuotumas – gan dažna problema, su kuria susiduria iki 15 proc. vaisingo amžiaus moterų. Nors daugelis mano, kad...

Meilė – stipri ir graži emocija, už kurios slepiasi sudėtingi biocheminiai procesai, įdarbinantys ne tik skirtingus hormonus, bet ir smegenis....

Ar pastebėjote, kad intymus gyvenimas nebekelia tokio jaudulio kaip anksčiau? Galbūt vis rečiau jaučiate norą artumui, o mintys apie seksą...

 Nuo dirgliosios žarnos sindromo stebuklingos tabletės nėra, bet suvaldymo būdų apstu. Konsultuoja gydytoja gastroenterologė Diana Žukauskienė. Gyvenimo būdo korekcijos Pasak...

Ko gero, nėra žmogaus, kuris vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu nebūtų susidūręs su vitamino D trūkumu. Tačiau kur kas sudėtingesnė...

Kodėl tikrinant širdį matuoja liemens apimtį? Širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiausia lietuvių gyvybių – Lietuvoje mirštamumas nuo širdies...

Makštyje gyvena apie 300 skirtingų mikroorganizmų rūšių, kurių didžiąją dalį sudaro pieno rūgšties bakterijos. Pastarųjų kolonijoms mažėjant, sutrinka makšties mikroflora...

Lietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės (arba pieno cukraus) netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas...

„Vakar palaidojome 46 metų mamytę, gerbiamą moterį, trijų vaikų mamą būtent dėl metastazavusio krūties vėžio. Du nepilnamečiai vaikai liko be...

Sporto klubai žino, kad sausį bus naujų lankytojų. „Pradėti sportuoti“ yra dažniausias Naujųjų metų pažadas visose šalyse ir visais laikais....

Jaučiuosi nuolatos pavargusi. Galėčiau miegoti parą. Niekam neturiu nei energijos, nei motyvacijos, nei noro. Nėra nuotaikos. Nėra libido. Nėra jėgų....

Kosmetikos pasirinkimas – tai ne tik grožio, bet ir sveikatos klausimas. Kokybiški produktai gali ne tik puoselėti odą, bet ir...

Jei pastebėjote, kad dažnai sergate, jaučiatės pavargę̨ ar turite kitų varginančių simptomų, kurių negalite suprasti, tai gali reikšti, kad metas...

Atvėsus orams, kai dažniau susiduriama su peršalimo ligomis, nusilpusiu imunitetu ir vitaminų trūkumu, ženkliai išauga laboratorinių tyrimų populiarumas. „InMedica“ laboratorijų...

Žiemos sezonu nemažai žmonių susiduria su plaukų slinkimu. Šiuos nemalonius pokyčius gali lemti oro sąlygos lauke bei patalpose, netinkama plaukų...

Trečiasis sausio pirmadienis laikomas liūdniausia diena metuose ir tradiciškai vadinamas liūdnuoju pirmadieniu (angl. blue monday). Tam įtakos turi tiek šaltas...

Ar žinojote, kad cholesterolis yra tarsi tylusis mūsų kūno draugas – jis reikalingas gerai savijautai, tačiau sukelia mums rūpesčių, kai...

Jaučiatės pavargę, trinka virškinimas, skauda nugarą? Moksliniai tyrimai rodo, kad tai gali būti lėtinio uždegimo požymiai. O už jo gali...

Anemija arba mažakraujystė yra patologinė būklė, kuriai būdingas sumažėjęs eritrocitų ir hemoglobino kiekis kraujyje. Nors liga gali išsivystyti kiekvienam, dažniau...

Pilvo plastikos operacija – tai ne tik estetinės išvaizdos gerinimas, bet ir rimtas medicininis procesas, kuris reikalauja tinkamo pooperacinio laikotarpio...

Gruodis – džiugiausias ir kartu nervingiausias metų mėnuo. Ypač mūsų auditorijai. Kai namie maži vaikai, – kalėdinių rūpesčių 10 kartų...

Imuniteto stiprinimas yra itin svarbus siekiant išvengti peršalimo ligų, ypač šaltuoju metų laiku. Vitaminai, natūralios priemonės ir sveikas gyvenimo būdas...

Žaislai, kvepalai, kojinės ir dušo želė – pabodo kasmet sukti tą patį kalėdinių dovanų ratą? Daug geresnė idėja dovanoti sveikatos...

Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, apie 17,5 proc. suaugusiųjų pasaulyje turi sunkumų susilaukti vaikų. Vidutiniškai tai 1 pora iš 6. Nevaisingumo...

Už lango ne tik pradeda kristi lietaus lašai ar snaigės, tačiau, taip pat suintensyvėja darbai ir gyvenimo tempas ir ateina...

Kada nuovargis įspėja apie ligą? Nors įprastai nuovargį jaučiame nepakankamai išsimiegoję, tačiau kai kada jis gali būti susijęs ir su...

Šiuo metu plačiai kalbama apie dirgliosios žarnos sindromą. Jis domina tyrėjus, nes yra moderniųjų laikų rykštė. Praėjusiame numeryje aprašėme FORMAP...

Gausios ir ilgai trunkančios mėnesinės moteris dažniausiai atveda į ginekologo kabinetą. Bet ginekologinį paaiškinimą pavyksta rasti ne visada, ir tada...

Oftalmologai skambina pavojaus varpais. Liūdna statistika rodo, jog vis daugiau žmonių nepaiso prastėjančio regėjimo, vengia tikrintis akis ir nešioti akinius....

Cukrinis diabetas – viena iš dažniausiai diagnozuojamų ligų pasaulyje, nuo kurios kasmet miršta milijonai žmonių. Lietuvoje šia liga serga daugiau...

Dirgliosios žarnos sindromas – nemaloni, kasdienybę apsunkinanti lėtinė būklė, paveikianti apie 5–10 proc. pasaulio gyventojų. Ir nors šis sindromas nėra...

Gerybiniai odos navikai dažniausiai yra nekalti dariniai, tačiau juos būtina nuolat stebėti. Gydytojai pabrėžia, kad ypatingą dėmesį savo odai turėtų...

Peršalimai, įvairių formų virusai bei gripai gali netikėtai užklupti kiekvieną. Šaltaisiais mėnesiais yra fiksuojami didžiausi sergamumo kiekiai, tiek suaugusių, tiek...

Net jeigu neturite jokių diagnozių, verta perskaityti šį tekstą, kad sužinotumėte, ką valgyti, kad mažiau pūstų pilvą. Informacijos apie dirgliosios žarnos...

Dantų kanalų, arba kitaip endodontinis, gydymas – procedūra, kuri dažnai sukelia nemažai baimių. Daug kas įsivaizduoja, kad tai itin skausmingas...

Skaičiuojama, kad pasaulyje apie 1,5 proc. žmonių yra diagnozuotas autizmo spektro sutrikimas. Ir nors dažniausiai autistiški bruožai išryškėja dar vaikystėje,...

Kiekvieno girtaujantį artimąjį turintį svajonė – įžengti į Naujus metus blaiviai ir gražiai, kaip tikra Šeima ir nors kartą susėdus...

Jau kelerius metus treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ vyksta treniruotės pagal DNS metodą, kurias veda kineziterapeutė Viktorija Brusokaitė. Dažniausiai sulaukiamas klausimas...

Grožio pasaulio atstovės ir žinomos moterys sostinės senamiestyje nepraleido susitikimo su viešnia iš Prancūzijos, kosmetologijos eksperte Juliette Mathieu. Lietuvės ne...

Kokių medžiagų reikia sportuojantiems žmonėms? Sportas yra ne tik fizinis aktyvumas, bet ir svarbi mūsų sveikatos ir gerovės dalis. Reguliari...

Jei kamuoja hemorojaus simptomai – skaitykite toliau. Hemorojus yra nemaloni liga, bet, jei simptomai neignoruojami, nėra itin pavojinga. Priešingu atveju,...

Lyderiaujanti privati chirurgijos klinika „Nordclinic“ pristato naują iniciatyvą „Pasakė niekas niekada“. Ja siekiama visuomenę paskatinti spręsti sveikatos problemas jau dabar,...

Korėjietiška kosmetika pastaraisiais metais tapo labai populiari visame pasaulyje. Daugelis žmonių domisi, kaip Korėjos moterys išlaiko jaunatvišką ir sveiką odą,...

Ar vaikams tinka vegetarinė mityba? Dalinasi mama vegetarė, kurianti tinklaraštį apie augalinę virtuvę https://www.instagram.com/aiste_truksiniene/ Dviejų vaikų mama Aistė Trukšinienė yra...

Norite ryškesnės, šviesesnės šypsenos? Reguliarus dantų valymas šepetėliu ir dantų siūlu yra pagrindiniai žingsniai siekiant išlaikyti burnos sveikatą, tačiau jų...

„Nėščiųjų mankšta“ – pristatome „Vija Pinavija“ treniruočių studijoje vykstančią treniruotę būsimoms mamoms. Sportuoti ir rasti laiko sau gali kiekviena to...