Pilvo pūtimas – dažnas, tačiau itin nemalonus jausmas, kuris dalį žmonių vargina nuolatos ir […]
Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
Negalia kelionėms ne kliūtis? Kaip lietuvaitė neįgaliojo vežimėlyje apkeliavo visą pasaulį
Madagaskaras ir Kambodža, Tailandas ir Tenerifė, Barselona ir Paryžius… „Pasaulis toks platus, dar tiek […]
Po gimdymo kažkas pakeitė plaukus
Jeigu atidžiau skaitote plaukų priežiūros priemonių etiketes, jau pastebėjote terminą „skirta stresą patyrusiai galvos […]
Qi Anmo masažo ir grožio namai kviečia atsipalaiduoti. Su slaptažodžiu „mamos žurnalas“ gausite ypatingą nuolaidą
Qi Anmo (Qi – (či) energija, Anmo – masažas) – iš kinų kalbos verčiamas […]
Vartodami vitaminus turėkite ribas – per didelės dozės gali būti žalingos
Imuniteto stiprinimą ir apsaugą nuo peršalimo ligų šiandien nemaža dalis šalies gyventojų vis dar […]
Nauja dovanų idėja – profilaktinių kraujo tyrimų paketai mamai, tėčiui, vaikui
Dovanų mados kaskart keičiasi. Dar prieš kelerius metus idėja dovanoti kraujo tyrimą būtų nesuprasta. Įprasta […]
Mamytė ir vitaminas D – kodėl laukiantis ir žindant jo tiek daug reikia
Neštumo ir žindymo laikotarpiu patariama atidžiau stebėti, kiek vitamino D gauname, ir prireikus atsargas […]
Žvynelinė arba „žuvyčių“ ir „undinėlių“ liga gerokai apkartina gyvenimą
Populiariuose žurnaluose nepriimta pavadinimuose minėti tikrojo ligos pavadinimo. Ligas bandome pavadinti poetiškai, švelniai. Taigi […]
Kaip teisingai pasimatuoti kraujo spaudimą +spaudimo normų lentelė
Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi […]
Jei greitai pavargsta akys, padės taisyklė 20/20/20
Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba […]
Kalanetika su vaikais: nesakykite, kad neturite kur palikti mažųjų
Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ trečiadienio ir penktadienio rytai pasikeičia neatpažįstamai. Čia skamba ne ritminga […]
Istorija, kurią būtinai turėtų perskaityti moterys, praradusios viltį susilaukti vaikų
Klaipėdietė Natalija sako niekada gyvenime netikėjusi stebuklais. Tačiau šiandien jų turi net du. Tai […]
Psichologai apie depresiją po gimdymo: niekas nėra apsaugotas
„Depresija suserga apie 10-15 proc. visų pagimdžiusiųjų, o dar apie 20-30 proc. moterų nesikreipia […]
Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?
Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei […]
Alzheimeris – progresuojanti liga, paliečianti visą šeimą. Kokie požymiai ją išduoda?
Rugsėjo 21-ąją minima Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Nors kasmet vykdoma daugybė mokslinių tyrimų ir […]
Bijote odontologų? Šis jausmas universalus, bet neperduokite savo baimės vaikams!
Sienas drebinęs sovietinių laikų dantų grąžto garsas liko praeityje, tačiau odontologų baimė niekur nedingo. […]
Nauja Dr. Hauschka vėlyvos vasaros makiažo kolekcija – sodrus ir egzotiškas Afrikos dvelksmas
Sodri, egzotiška, mirganti žirafos raštais… tokia ji – Afrika, įkvėpusi Dr. Hauschka vėlyvos vasaros […]
Kaip išsirinkti tinkamą veido kaukę?
Kasdien turime prižiūrėti veido odą – atsakingai valyti makiažą, prausti tinkamais prausikliais, tonizuoti bei […]
Kokios treniruotės padeda susigrąžinti formas po gimdymo
Dažna kūdikio susilaukusi moteris sprendžia klausimą – kada grįžti į sportinę veiklą? Kokios treniruotės […]
Menstruacijos ir ekologija: misija (ne)įmanoma?
Paradoksalu, tačiau dažna tomis dienomis savo higiena besirūpinanti moteris prisideda prie atvirkščio proceso aplinkoje […]
Kaip aš sirgau pogimdymine depresija
Savo istoriją mums papasakojo 25 metų vilnietė Aušra. Dviejų vaikų mama tik neseniai išsivadavo […]
Motinystė neaukojant grožio: pristatome „Moomy Makeover“ programą, kuri reikalinga beveik kiekvienai
Terminas „Moomy Makeover“ pasaulyje žinomas jau daugiau kaip 15 metų. Tai kompleksinė operacija, kurios […]
Makšties uždegimas – apie jį mažiausiai norisi galvoti vasarą, bet…
Vasarą mažiausiai norisi galvoti apie sveikatos sutrikimus, tačiau pasikeitęs oras, režimas, mityba gali sukelti […]
Sausi plaukai? Priemonės ir produktai, kurie padės juos atgaivinti
Nuolatinis plaukų sausinimas džiovintuvu, plaukų tiesintuvo naudojimas, įvairios plauką formuojančios priemonės ir panašiai padeda […]
Koks ryšys tarp moters svorio ir vaisingumo arba – kodėl negalinčioms pastoti patariama sulieknėti
„Net sergant tokiomis sunkiomis ligomis, kaip cukrinis diabetas ar skydliaukės hiperfunkcija, nereikėtų atsisakyti svajonės […]
Mamos, nešiojančios kūdikius, nugaros skausmui sakykite NE – padės itin paprastas dalykas
Priežasčių dėl kurių nugaros srityje jaučiamas skausmas, gali būti įvairių. Pirmiausia tai fizinio krūvio […]
Mokydami vaikus plaukti pirmiausia pasimokykime patys. Plaukimo trenerės patarimai
Vasara – geriausias metų laikas maudynėms gamtoje! Jeigu norite tai daryti teisingai ir taip […]
Skyrė antibiotikų – prasidėjo pienligė
Kai antibiotikų skiria vaikui, rūpinamės, kaip atkurti gerąsias bakterijas žarnyne, perkame geriamus probiotikus. Kai […]
Pjoviau žolę apniukusią dieną ir… nusvilau saulėje. Kodėl?
Įdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę […]
Kad nepritrūktų motyvacijos ir vasarą užsiimti sportine veikla – pataria „Vija Pinavija“
Daugelis iš mūsų vasarą ruošiamės keliauti su šeima ar draugais po pasaulį, galbūt savaitgalius […]
Mamytės atostogų krepšelis
Kad ir kiek kalbintume šeimų, kurios vyksta atostogauti su mažais vaikais, visos sako: vaiko […]
Kokie požymiai išduoda, kad nėštukei trūksta geležies
Geležies stokos mažakraujystę patiria daugelis nėščių moterų. Ši problema gali išlikti gana ilgai – […]
Po gimdymo pradėjau… plikti. Kaip išgelbėti plaukus?
Apie po gimdymo slenkančius plaukus – gydytoja dermatologė Gitana Šabūnienė. Nesuskaičiuojama armija Suaugusio žmogaus […]
Kai atsėlina PMS, persodinkite gėles
Priešmenstruacinis sindromas, arba PMS, vargina daugelį moterų. Jo simptomai gali būti labai įvairūs – […]
Laimingų mamų receptas – sportas su vaikais
Jau ne vienerius metus gyvuojančioje treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ galime ne tik išvysti besišypsančias, […]
Maisto tinklaraštininkė Indrė Trusovė: „Niekada nevalgome šalia dukrytės to, ko negalėtume duoti ir jai“
Indrė Trusovė (31 m.) – mitybos specialistė, tinklaraščio „Sveika ir gardu‘‘ autorė bei naujos […]
WC vargai. Kodėl vidurių užkietėjimas laikomas moterų bėda
Lėtiniu vidurių užkietėjimu serga kas penkta moteris (vidurių užkietėjimas apskritai laikomas moterų bėda). Kiekvienas […]
Pavasarį – grožio „duobė“
Ne veltui pavasario laukiame, kaip naujos pradžios, atgimimo. Su pirmu pavasarinės saulės spinduliu, pirmu […]
Sporto treneris įsitikinęs – 7 minučių kasdien pakaks, kad padarytumėt špagatą
Sporto treneris ir įvairių sveikatingumo iniciatyvų autorius Jeanas Claude’as Edorhas, mėgina įrodyti, kad bet […]
Pavasaris – puikus metas susipažinti su kalanetika, pilatesu ir joga
Kai už lango pradedame girdėti pirmųjų paukštelių čiulbėjimą, žinome, kad prasidėjo pavasaris, ir jau […]
