Sąnariai – ypatinga mūsų kūno dalis. Tik tuo atveju, jei mūsų sąnariai bus sveiki, […]
Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
Abra kadabra kosmetikos gaminių etiketėse – pasistenkite įsiminti šiuos burtažodžius
Maisto produktų etiketes skaityt jau moka daugelis – žinome kokių priedų, pažymėtų E raide, […]
Jūsų skrandį ištirs dirbtinis intelektas: pastebės, ko nemato gydytojo akis
Skrandis – vienas jautriausių žmogaus kūno organų, kurio sveikatai didelę įtaką daro mitybos įpročiai, stresas, […]
Gausus prakaitavimas: kaip kontroliuoti?
Prakaitavimas – natūralus organizmo procesas, kurį dažniau patiriame užsiimdami aktyviomis fizinėmis veiklomis, taip pat esant […]
Išmokote pakankamai gerti, o dabar mokykitės pakankamai šlapintis
Šlapimo takų infekcija – uždegimas, galintis pasireikšti bet kurioje šlapimo šalinimo sistemos dalyje, pavyzdžiui, […]
Programa širdžiai stiprinti: 30 minučių fizinės veiklos per dieną mažiausiai 5 dienas per savaitę arba…
Širdies ir kraujagyslių ligos – pagrindinė mirties priežastis tiek Lietuvoje, tiek Europoje. Tačiau, kol […]
Ką į keliones ir skrydžius pasiima vaistininkė Giedrė
Artėjant atostogų ir skrydžių lėktuvu metui, vis daugiau gyventojų kraunasi savo kelioninius vaistų krepšelius. […]
Viena iš vienuolikos – tiek moterų suserga krūties vėžiu – kaip laiku pastebėti šią ligą
Krūties vėžys – dažniausia onkologinė moterų liga Lietuvoje ir visame pasaulyje. Mūsų šalyje kasmet […]
Kalanetika – mankšta verta jūsų dėmesio!
Sportas… Asociacijos su šiuo žodžiu – pačios įvairiausios. Vienoms jis susijęs su puikia nuotaika, […]
Kokiomis ligomis Lietuvoje dažniausiai serga mamos, o kokiomis – tėčiai
Remiantis naujausiais Lietuvos higienos instituto tyrimais, lietuviai dažniausiai serga kraujotakos, endokrininėmis, kvėpavimo ir virškinamojo […]
ABCDE metodas, pagal kurį įvertinsite savo apgamus
Nėra laiko, ne šiandien, nieko čia baisaus – dažnai tokios mintys mus lydi atidėliojant […]
Penki patarimai, kaip prižiūrėti imunitetą „jaunos mamos“ etapu (nesvarbu, ar jums 20+, ar 45+)
Jeigu reikėtų įvardinti procentais, kiek žiniasklaidoje kalbama apie vaikų imunitetą, ir kiek dėmesio skiriama […]
Kodėl organizmui reikia tiek daug vitamino B rūšių?
Dar XIX amžiaus pabaigoje medicinos mokslas konstatavo, kad žmogaus organizmui be angliavandenių, riebalų, baltymų, […]
Naujausi duomenys apie krūties vėžį atskleidžia pagrįstą viltį suteikiančią perspektyvą
Krūties vėžio diagnozę vis dar bijo išgirsti kiekvienas, tačiau naujausi duomenys atskleidžia pagrįstą viltį […]
Individualiai tinkantis fizinis krūvis – kodėl jo nustatymas toks svarbus?
Nors nėra vieno vaisto nuo visų ligų, egzistuoja individualus fizinio krūvio receptas, kurį kiekvienam […]
Po kiekvienos vasaros naudinga užsiregistruoti apgamų ir odos apžiūrai
Sakoma, kad geriausia senėjimą stabdanti priemonė – kremas, saugantis nuo kenksmingų saulės spindulių. Tam dėmesio […]
Kaip pasiruošti bet kokiai operacijai ir kodėl prieš ją negalima badauti
Operacija yra iššūkis organizmui, todėl jam reikia tinkamai pasiruošti. Dažnai šiuo sudėtingu laikotarpiu pacientą […]
Šepetėlis ir pasta – tik dvi dantų priežiūros priemonės, bet yra dar 8. Ar žinote jas?
Nors šiandien bet kurioje vaistinėje ar prekybos centre galime rinktis iš didžiulės įvairovės dantų […]
Daugiau nei vien tik sportas ir vandens procedūros
Kada paskutinį kartą mėgavotės SPA procedūromis, laiku sau, atitrūkimu nuo kasdienybės? Kartais turime išeiti […]
Kuo šokis ant stulpo naudingas moterims po gimdymo ir… kūdikiams
Turbūt kiekviena kūdikį auginanti mama sutiks, kad nors trumpam ištrūkti iš namų jau yra […]
Kaip šuo ar katė gali nulemti jūsų cholesterolį, kraujo spaudimą, svorį ir nuotaiką
Šuo nuo seniausių laikų laikomas ištikimiausiu žmogaus draugu. Apie jų besąlygišką atsidavimą bei ištikimybę […]
Keletas tyrimų, kuriuos reikėtų atlikti kiekvienai moteriai nuo 20–25 metų
„Daugelis vis dar įsitikinę, kad profilaktiškai tikrintis sveikatą reikia pradėti nuo vidutinio amžiaus, pavyzdžiui, […]
10 priemonių, kurias naudinga turėti savo kosmetinėje vasarą
Šiltasis sezonas neatsiejamas ne tik nuo spintos revizijos, jis įsisuka ir į kosmetinę. Lengvų […]
Alkoholis veido kosmetikos etiketėje: kada gerai, o kada reikėtų vengti?
Renkantis veido priežiūros produktus, kaina ar žinomumas rinkoje neturėtų būti vieninteliai jų įsigijimą lemiantys […]
„Mommy Makeover“ sugrąžina dailias kūno formas ir pasitikėjimą savimi
Terminą „Mommy Makeover“ žino dauguma mamų. Tai kompleksinė operacija, kurios metu koreguojami po nėštumo […]
Niuansai renkantis dantų pastą: kodėl balinančias siūloma naudoti tik kartais, o fluoro turi būti 1450 ppm
Kiekvieno žmogaus vonioje turėtume rasti dantų šepetėlį, dantų pastą bei priemones tarpdančių priežiūrai. Ypač […]
Šienliges sukeliančias žiedadulkes parsinešame plaukuose ar ant drabužių
Varvančios nosys, ašarojančios akys, niežulys, kosulys – tai tik keletas reakcijų, kurias alergiškiems žmonėms […]
Moterys dirgliosios žarnos sindromu serga beveik trigubai dažniau nei vyrai – kodėl? Atsako „skrandžio psichologai“
Dirgliosios žarnos sindromas – virškinamojo trakto dalies, t. y. žarnyno, veiklos sutrikimas, dar vadinamas […]
Mama – ji verčiau išdalins save visą ir padės visiems, kam reikia pagalbos, o ne pasimėgaus laisva minute ir poilsiu
Visos mamos nori spėti viską, pamiršdamos save ir savo poreikius. Ir sustoja jos tik […]
Niežtintys bėrimai gali reikšti ne tik alergiją: vaistininkė įvardijo, į ką atkreipti dėmesį
Sausa oda, bėrimas rausvais spuogeliais ar pūslelėmis, patinusi, į nudegusią panaši oda ar niežėjimas […]
12 dovanų idėjų Mamai – padovanokite jas sau pati, nes esate šeimoje svarbiausia!
Gydytojai, grožio specialistai, psichologai kartoja tą pačią mintį – po gimdymo moteriai skiriama per […]
Norite pasigražinti šypseną, ką rinksitės – laminates, estetinį plombavimą ar estetinį protezavimą?
Kiekviena šypsena skirtinga, ir, pripažinkime, vienų žmonių ji gerokai gražesnė nei kitų. Tačiau tai, […]
„Duokite ko nors nuo rėmens“, – tai vienas dažniausių prašymų, kurį išgirsta vaistininkai
„Duokite ko nors nuo rėmens“, – tai vienas dažniausių prašymų, kurį išgirsta vaistininkai. Virškinimo […]
Patarimai, kaip prižiūrėti odą po tatuiravimo ar auskarų vėrimo
Švelnėjant visuomenės požiūriui į tatuiruotes ir auskarus, vis dažniau žmonių nusprendžia jais „patobulinti“ savo […]
Pavasarinė apatija – pasistenkite sulėtinti gyvenimo tempą, tačiau laikytis įprasto režimo
Pavasarį iš ne vieno galima išgirsti: „Trūksta jėgų“. Taip nutinka, kai atšilus orams ne […]
Maisto netoleravimas – priežastis, dėl kurios pablogėja savijauta. Išmokite atpažinti simptomus
Žarnyno imuninė sistema – didžiausia mūsų kūne, daugiau nei 80 proc. imuninės sistemos gynybinių reakcijų kyla […]
Laimės hormonai gaminasi žarnyne – ką valgyti, kad jaustumėmės laimingi?
Žmogaus žarnyne esančių mikroorganizmų visuma vadinama mikrobiota. Pasak mikrobiotos ekspertės, daugumos ligų pradžia yra […]
Galvos skausmai būna keturių grupių, begalės tipų, pirminiai arba antriniai – susigaudyti nebus taip paprasta
Galvos skausmas – vienas dažniausių sveikatos sutrikimų, kurį bent kartą gyvenime yra patyręs beveik […]
Pavasarinis išsekimas – diagnozė, kuri aktuali beveik kiekvienam
Atsiradęs nuovargis, jėgų ir energijos stoka, didesnis mieguistumas ryte, nuotaikų svyravimai, nestabilus kraujospūdis, stipriau […]
Priežastys, dėl ko gali sustorėti nagai
Estetiški, tvarkingi nagai rankoms suteikia elegancijos, solidumo ir tikrai puošia. Tad nestebina, jog šiandien […]
Jus pajaunins rūgštys kosmetikoje, tik kaip susigaudyti, kas tas AHA, BHA ir PHA
Siekiant turėti skaisčią, jaunatvišką ir sveiką veido odą, būtina žinoti kaip ją prižiūrėti. Grožio […]
Tomografijos tyrimas – galimybė pamatyti ligą, kol ji dar maža
Kuo labiau žmogus rūpinsis savo sveikata – tuo jis gali būti ramesnis, kad bet […]
Odos priežiūra pavasarį: specialistė pataria, kaip tinkamai rūpintis skirtingais veido odos tipais
Žiemos šalčių nualinta veido oda pavasarį susiduria su naujais pavojais – vis intensyviau kaitinančiais […]
Saulės spindulių palikimas odai – pigmentinės dėmės. Kaip jomis pasirūpinti?
Pavasariui vis labiau įsibėgėjant ir vis daugėjant saulės spindulių Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Dermatologijos ir […]
Retinolis, bakučiolis, proretinolis. 5 aspektai, kuriuos naudinga žinoti apie šias medžiagas
Socialiniuose tinkluose galima pastebėti diskusijas apie šiuo metu dažnai ieškomą kosmetikos ingredientą – retinolį. […]
Balandžio 1-oji – tai staro šūvis erkėms, kurios išbadėjusios laukia iškylautojų
Prasidėjus šiltajam metų sezonui, daugybė žmonių džiaugiasi pamažu žaliuojančiais medžiais ar žole, tačiau kartais […]
Gerosios ir blogosios bakterijos susigrūmė ant… jūsų odos
Mikrobiotos tema dabar mokslo viršūnėje – rašome apie žarnyno, makšties, burnos bakterijų visumą. Tyrimai […]
Persirgę kovidu galite patirti smegenų rūką („brain fog“). Kas tai?
Dažnai pasveikę nuo COVID-19 susiduria su pokovidiniu sindromu – praėjus 28 dienoms nuo infekcijos […]
Norime pirkti ekologišką kosmetiką, bet ar tikrai gebame ją atskirti?
Rinktis ekologiškesnius produktus stengiamės vis dažniau, bet ar tikrai gebame juos atskirti. Kaip skaityti […]
Jei nemiga kankina tris kartus per savaitę ir tęsiasi ilgiau nei tris mėnesius – laikas pas gydytoją
Miegas – tai periodiška fiziologinė organizmo ramybės būsena, kurios metu iš dalies atsiribojama nuo […]
10–30 proc. suaugusiųjų kenčia nuo chroninės nemigos – gal tai jūs?
Kokybiškas ir visavertis miegas yra vienas iš sveikos, efektyvios ir energingos kasdienybės aspektų. BENU […]
Padėkite nepasiklysti žuvų taukų pasaulyje
Visi, kurie bent kažkiek domisi sveika mityba, tikrai yra girdėję apie Omega-3 riebalų rūgštis. […]
Nuolatos pavargusi mama – kaltas kūdikis ar vitaminao D trūkumas?
Vitaminas D yra itin svarbus elementas, turintis didelį poveikį įvairioms organizmo sistemoms. Nepaisant to, […]
Mamos, sportuokite su mažyliais – laukia treniruočių studija „Vija Pinavija“
Jau ne vienerius metus gyvuojančioje treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ galime išvysti besišypsančias, laimingas mamytes […]
Kaip išlaikyti kokybišką miego ritmą, dirbant pamaininį (kūdikį auginančios motinos) darbą?
Kūdikių mamos gali būti prilygintos pamaininį darbą dirbantiems žmonėms, nes tenka būdrauti naktimis. Paskaitykite, […]
Pagimdžiau vaikus, o vis tiek kankinuosi dėl jaunatvinių spuogų…
Aknė – itin paplitusi liga, dažniausiai pažeidžianti veido odą, tačiau galinti pasireikšti nugaros, pečių […]
Sulėtėjus medžiagų apykaitai kūnas kaupia per daug atsarginių medžiagų – ką daryti?
Medžiagų apykaita, arba metabolizmas yra organizmo ląstelių veikla, kurios dėka maistinės medžiagos – angliavandeniai, […]
Odontologė paneigė tris didžiausius mitus apie dantų protezavimą
Dantų protezavimą vis dar įsivaizduojame kaip dantis stiklinėje, nors šios srities specialistai visaip bando […]
Jei auginate mažą vaiką, nesikvėpinkite? Ekspertų nuomonė
Jaunoms mamoms, kurios būna per dieną namuose su naujagimiu, atrodo, kad jaukūs namai būtinai […]
Pilvus pučia ne tik kūdikiams ir senukams – gydytoja pataria, kaip kontroliuoti dujas
Pilnumo jausmas pilve, skausmingas raižymas, diegliai ir liemens apimties padidėjimas – taip pacientai dažniausiai […]
Dovanų kuponas
