Ne paslaptis, kad kokybiškas miegas yra vienas svarbiausių mūsų sveikatos ir bendros savijautos komponentų. Bet iš kur gauti to „kokybiško...
Read moreVakaras, vaikas ar vaikai jau užmigdyti, tyliai uždarome jų miegamojo duris ir… didžiulis dienos nuovargis bloškia per kūną ir norisi...
Read more„Tiesiog pastovėjau ilgiau – ir vėl skauda.“ „Nepakėliau nieko sunkaus, bet ryte nebegalėjau išlipti iš lovos.“ Tokias frazes kineziterapeutai girdi...
Read moreRiebalų nusiurbimas (liposukcija) – tai chirurginė procedūra, kurios metu specialiais instrumentais pašalinami poodiniai riebalai iš norimų kūno vietų. Tai viena...
Read moreDantų netekimas – problema, kurią šiandien sėkmingai sprendžia modernios odontologijos technologijos. Dantų protezavimas, apimantis dantų vainikėlius ir tiltus, ne tik...
Read moreMamos kasdien susiduria su daugybe iššūkių: ankstyvas rytas, vaiko priežiūra, namų ruoša, darbas ir dar, žinoma, noras rasti laiko sau....
Read moreMūsų organizmui kiekvieną dieną reikia kovoti su aplinkos veiksniais – toksinais, bakterijomis ir įvairiomis kenksmingomis medžiagomis. Šis procesas yra nenutrūkstamas...
Read moreVitaminų trūkumas organizme gali sukelti įvairius negalavimus, kurie neretai painiojami su ligomis. Be to, mityba ir gyvenimo būdas gali lemti...
Read moreMeditacijos ABC – nuo ko pradėti ir kokių rezultatų tikėtis po dienos, savaitės, mėnesio, metų? Išsamiausias ir trumpiausias straipsnis apie...
Read moreKorėjietiška kosmetika sparčiai užkariavo pasaulį ir jau tapo daugelio kasdienės grožio rutinos dalimi. Ji garsėja ne tik savo išskirtinėmis formulėmis,...
Read moreMonika Tekutienė sako, kad ji toli gražu ne dailininkė ir nemoka piešti tikroviškai. Bet jos vedamų užsiėmimų metu piešiama ant...
Read moreLūpų permanentas – tai ne tik spalva, bet ir viso veido harmonija. Netinkamai parinktas atspalvis gali vizualiai sendinti, padaryti odą...
Read moreNėštumas ir gimdymas yra nuostabūs, tačiau kartu ir fiziškai bei emociniu požiūriu iššūkių kupini gyvenimo etapai. Vienas iš šių pokyčių...
Read moreNepaisant to, kad kontraceptinės spiralės pagal populiarumą užima antrą vietą po geriamųjų kontraceptikų, jas lydi daugybė mitų. Vienos moterys baiminasi...
Read morePadidėjęs kūno plaukuotumas – gan dažna problema, su kuria susiduria iki 15 proc. vaisingo amžiaus moterų. Nors daugelis mano, kad...
Read moreMeilė – stipri ir graži emocija, už kurios slepiasi sudėtingi biocheminiai procesai, įdarbinantys ne tik skirtingus hormonus, bet ir smegenis....
Read moreAr pastebėjote, kad intymus gyvenimas nebekelia tokio jaudulio kaip anksčiau? Galbūt vis rečiau jaučiate norą artumui, o mintys apie seksą...
Read moreNuo dirgliosios žarnos sindromo stebuklingos tabletės nėra, bet suvaldymo būdų apstu. Konsultuoja gydytoja gastroenterologė Diana Žukauskienė. Gyvenimo būdo korekcijos Pasak...
Read moreKo gero, nėra žmogaus, kuris vienu ar kitu gyvenimo laikotarpiu nebūtų susidūręs su vitamino D trūkumu. Tačiau kur kas sudėtingesnė...
Read moreKodėl tikrinant širdį matuoja liemens apimtį? Širdies ir kraujagyslių ligos kasmet nusineša daugiausia lietuvių gyvybių – Lietuvoje mirštamumas nuo širdies...
Read moreMakštyje gyvena apie 300 skirtingų mikroorganizmų rūšių, kurių didžiąją dalį sudaro pieno rūgšties bakterijos. Pastarųjų kolonijoms mažėjant, sutrinka makšties mikroflora...
Read moreLietuvoje maždaug kas trečias suaugęs žmogus susiduria su laktozės (arba pieno cukraus) netoleravimu. Šis sutrikimas, kurį lydi dažnas pilvo skausmas...
Read more„Vakar palaidojome 46 metų mamytę, gerbiamą moterį, trijų vaikų mamą būtent dėl metastazavusio krūties vėžio. Du nepilnamečiai vaikai liko be...
Read moreSporto klubai žino, kad sausį bus naujų lankytojų. „Pradėti sportuoti“ yra dažniausias Naujųjų metų pažadas visose šalyse ir visais laikais....
Read moreJaučiuosi nuolatos pavargusi. Galėčiau miegoti parą. Niekam neturiu nei energijos, nei motyvacijos, nei noro. Nėra nuotaikos. Nėra libido. Nėra jėgų....
Read moreKosmetikos pasirinkimas – tai ne tik grožio, bet ir sveikatos klausimas. Kokybiški produktai gali ne tik puoselėti odą, bet ir...
Read moreJei pastebėjote, kad dažnai sergate, jaučiatės pavargę̨ ar turite kitų varginančių simptomų, kurių negalite suprasti, tai gali reikšti, kad metas...
Read moreAtvėsus orams, kai dažniau susiduriama su peršalimo ligomis, nusilpusiu imunitetu ir vitaminų trūkumu, ženkliai išauga laboratorinių tyrimų populiarumas. „InMedica“ laboratorijų...
Read moreŽiemos sezonu nemažai žmonių susiduria su plaukų slinkimu. Šiuos nemalonius pokyčius gali lemti oro sąlygos lauke bei patalpose, netinkama plaukų...
Read moreTrečiasis sausio pirmadienis laikomas liūdniausia diena metuose ir tradiciškai vadinamas liūdnuoju pirmadieniu (angl. blue monday). Tam įtakos turi tiek šaltas...
Read moreAr žinojote, kad cholesterolis yra tarsi tylusis mūsų kūno draugas – jis reikalingas gerai savijautai, tačiau sukelia mums rūpesčių, kai...
Read moreJaučiatės pavargę, trinka virškinimas, skauda nugarą? Moksliniai tyrimai rodo, kad tai gali būti lėtinio uždegimo požymiai. O už jo gali...
Read moreAnemija arba mažakraujystė yra patologinė būklė, kuriai būdingas sumažėjęs eritrocitų ir hemoglobino kiekis kraujyje. Nors liga gali išsivystyti kiekvienam, dažniau...
Read morePilvo plastikos operacija – tai ne tik estetinės išvaizdos gerinimas, bet ir rimtas medicininis procesas, kuris reikalauja tinkamo pooperacinio laikotarpio...
Read moreGruodis – džiugiausias ir kartu nervingiausias metų mėnuo. Ypač mūsų auditorijai. Kai namie maži vaikai, – kalėdinių rūpesčių 10 kartų...
Read moreImuniteto stiprinimas yra itin svarbus siekiant išvengti peršalimo ligų, ypač šaltuoju metų laiku. Vitaminai, natūralios priemonės ir sveikas gyvenimo būdas...
Read moreŽaislai, kvepalai, kojinės ir dušo želė – pabodo kasmet sukti tą patį kalėdinių dovanų ratą? Daug geresnė idėja dovanoti sveikatos...
Read morePasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, apie 17,5 proc. suaugusiųjų pasaulyje turi sunkumų susilaukti vaikų. Vidutiniškai tai 1 pora iš 6. Nevaisingumo...
Read moreUž lango ne tik pradeda kristi lietaus lašai ar snaigės, tačiau, taip pat suintensyvėja darbai ir gyvenimo tempas ir ateina...
Read moreKada nuovargis įspėja apie ligą? Nors įprastai nuovargį jaučiame nepakankamai išsimiegoję, tačiau kai kada jis gali būti susijęs ir su...
Read moreŠiuo metu plačiai kalbama apie dirgliosios žarnos sindromą. Jis domina tyrėjus, nes yra moderniųjų laikų rykštė. Praėjusiame numeryje aprašėme FORMAP...
Read moreGausios ir ilgai trunkančios mėnesinės moteris dažniausiai atveda į ginekologo kabinetą. Bet ginekologinį paaiškinimą pavyksta rasti ne visada, ir tada...
Read moreOftalmologai skambina pavojaus varpais. Liūdna statistika rodo, jog vis daugiau žmonių nepaiso prastėjančio regėjimo, vengia tikrintis akis ir nešioti akinius....
Read moreCukrinis diabetas – viena iš dažniausiai diagnozuojamų ligų pasaulyje, nuo kurios kasmet miršta milijonai žmonių. Lietuvoje šia liga serga daugiau...
Read moreDirgliosios žarnos sindromas – nemaloni, kasdienybę apsunkinanti lėtinė būklė, paveikianti apie 5–10 proc. pasaulio gyventojų. Ir nors šis sindromas nėra...
Read moreGerybiniai odos navikai dažniausiai yra nekalti dariniai, tačiau juos būtina nuolat stebėti. Gydytojai pabrėžia, kad ypatingą dėmesį savo odai turėtų...
Read morePeršalimai, įvairių formų virusai bei gripai gali netikėtai užklupti kiekvieną. Šaltaisiais mėnesiais yra fiksuojami didžiausi sergamumo kiekiai, tiek suaugusių, tiek...
Read moreNet jeigu neturite jokių diagnozių, verta perskaityti šį tekstą, kad sužinotumėte, ką valgyti, kad mažiau pūstų pilvą. Informacijos apie dirgliosios žarnos...
Read moreDantų kanalų, arba kitaip endodontinis, gydymas – procedūra, kuri dažnai sukelia nemažai baimių. Daug kas įsivaizduoja, kad tai itin skausmingas...
Read moreSkaičiuojama, kad pasaulyje apie 1,5 proc. žmonių yra diagnozuotas autizmo spektro sutrikimas. Ir nors dažniausiai autistiški bruožai išryškėja dar vaikystėje,...
Read moreKiekvieno girtaujantį artimąjį turintį svajonė – įžengti į Naujus metus blaiviai ir gražiai, kaip tikra Šeima ir nors kartą susėdus...
Read moreJau kelerius metus treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ vyksta treniruotės pagal DNS metodą, kurias veda kineziterapeutė Viktorija Brusokaitė. Dažniausiai sulaukiamas klausimas...
Read moreGrožio pasaulio atstovės ir žinomos moterys sostinės senamiestyje nepraleido susitikimo su viešnia iš Prancūzijos, kosmetologijos eksperte Juliette Mathieu. Lietuvės ne...
Read moreKokių medžiagų reikia sportuojantiems žmonėms? Sportas yra ne tik fizinis aktyvumas, bet ir svarbi mūsų sveikatos ir gerovės dalis. Reguliari...
Read moreJei kamuoja hemorojaus simptomai – skaitykite toliau. Hemorojus yra nemaloni liga, bet, jei simptomai neignoruojami, nėra itin pavojinga. Priešingu atveju,...
Read moreLyderiaujanti privati chirurgijos klinika „Nordclinic“ pristato naują iniciatyvą „Pasakė niekas niekada“. Ja siekiama visuomenę paskatinti spręsti sveikatos problemas jau dabar,...
Read moreKorėjietiška kosmetika pastaraisiais metais tapo labai populiari visame pasaulyje. Daugelis žmonių domisi, kaip Korėjos moterys išlaiko jaunatvišką ir sveiką odą,...
Read moreAr vaikams tinka vegetarinė mityba? Dalinasi mama vegetarė, kurianti tinklaraštį apie augalinę virtuvę https://www.instagram.com/aiste_truksiniene/ Dviejų vaikų mama Aistė Trukšinienė yra...
Read moreNorite ryškesnės, šviesesnės šypsenos? Reguliarus dantų valymas šepetėliu ir dantų siūlu yra pagrindiniai žingsniai siekiant išlaikyti burnos sveikatą, tačiau jų...
Read more„Nėščiųjų mankšta“ – pristatome „Vija Pinavija“ treniruočių studijoje vykstančią treniruotę būsimoms mamoms. Sportuoti ir rasti laiko sau gali kiekviena to...
Read more© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos