Neštumo ir žindymo laikotarpiu patariama atidžiau stebėti, kiek vitamino D gauname, ir prireikus atsargas […]
Archyvas | Mamos sveikata RSS feed for this section
Žvynelinė arba „žuvyčių“ ir „undinėlių“ liga gerokai apkartina gyvenimą
Populiariuose žurnaluose nepriimta pavadinimuose minėti tikrojo ligos pavadinimo. Ligas bandome pavadinti poetiškai, švelniai. Taigi […]
Kaip teisingai pasimatuoti kraujo spaudimą +spaudimo normų lentelė
Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi […]
Jei greitai pavargsta akys, padės taisyklė 20/20/20
Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba […]
Kalanetika su vaikais: nesakykite, kad neturite kur palikti mažųjų
Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ trečiadienio ir penktadienio rytai pasikeičia neatpažįstamai. Čia skamba ne ritminga […]
Istorija, kurią būtinai turėtų perskaityti moterys, praradusios viltį susilaukti vaikų
Klaipėdietė Natalija sako niekada gyvenime netikėjusi stebuklais. Tačiau šiandien jų turi net du. Tai […]
Psichologai apie depresiją po gimdymo: niekas nėra apsaugotas
„Depresija suserga apie 10-15 proc. visų pagimdžiusiųjų, o dar apie 20-30 proc. moterų nesikreipia […]
Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?
Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei […]
Alzheimeris – progresuojanti liga, paliečianti visą šeimą. Kokie požymiai ją išduoda?
Rugsėjo 21-ąją minima Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Nors kasmet vykdoma daugybė mokslinių tyrimų ir […]
Bijote odontologų? Šis jausmas universalus, bet neperduokite savo baimės vaikams!
Sienas drebinęs sovietinių laikų dantų grąžto garsas liko praeityje, tačiau odontologų baimė niekur nedingo. […]
Nauja Dr. Hauschka vėlyvos vasaros makiažo kolekcija – sodrus ir egzotiškas Afrikos dvelksmas
Sodri, egzotiška, mirganti žirafos raštais… tokia ji – Afrika, įkvėpusi Dr. Hauschka vėlyvos vasaros […]
Kaip išsirinkti tinkamą veido kaukę?
Kasdien turime prižiūrėti veido odą – atsakingai valyti makiažą, prausti tinkamais prausikliais, tonizuoti bei […]
Kokios treniruotės padeda susigrąžinti formas po gimdymo
Dažna kūdikio susilaukusi moteris sprendžia klausimą – kada grįžti į sportinę veiklą? Kokios treniruotės […]
Menstruacijos ir ekologija: misija (ne)įmanoma?
Paradoksalu, tačiau dažna tomis dienomis savo higiena besirūpinanti moteris prisideda prie atvirkščio proceso aplinkoje […]
Kaip aš sirgau pogimdymine depresija
Savo istoriją mums papasakojo 25 metų vilnietė Aušra. Dviejų vaikų mama tik neseniai išsivadavo […]
Motinystė neaukojant grožio: pristatome „Moomy Makeover“ programą, kuri reikalinga beveik kiekvienai
Terminas „Moomy Makeover“ pasaulyje žinomas jau daugiau kaip 15 metų. Tai kompleksinė operacija, kurios […]
Makšties uždegimas – apie jį mažiausiai norisi galvoti vasarą, bet…
Vasarą mažiausiai norisi galvoti apie sveikatos sutrikimus, tačiau pasikeitęs oras, režimas, mityba gali sukelti […]
Sausi plaukai? Priemonės ir produktai, kurie padės juos atgaivinti
Nuolatinis plaukų sausinimas džiovintuvu, plaukų tiesintuvo naudojimas, įvairios plauką formuojančios priemonės ir panašiai padeda […]
Koks ryšys tarp moters svorio ir vaisingumo arba – kodėl negalinčioms pastoti patariama sulieknėti
„Net sergant tokiomis sunkiomis ligomis, kaip cukrinis diabetas ar skydliaukės hiperfunkcija, nereikėtų atsisakyti svajonės […]
Mamos, nešiojančios kūdikius, nugaros skausmui sakykite NE – padės itin paprastas dalykas
Priežasčių dėl kurių nugaros srityje jaučiamas skausmas, gali būti įvairių. Pirmiausia tai fizinio krūvio […]
Mokydami vaikus plaukti pirmiausia pasimokykime patys. Plaukimo trenerės patarimai
Vasara – geriausias metų laikas maudynėms gamtoje! Jeigu norite tai daryti teisingai ir taip […]
Skyrė antibiotikų – prasidėjo pienligė
Kai antibiotikų skiria vaikui, rūpinamės, kaip atkurti gerąsias bakterijas žarnyne, perkame geriamus probiotikus. Kai […]
Pjoviau žolę apniukusią dieną ir… nusvilau saulėje. Kodėl?
Įdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę […]
Kad nepritrūktų motyvacijos ir vasarą užsiimti sportine veikla – pataria „Vija Pinavija“
Daugelis iš mūsų vasarą ruošiamės keliauti su šeima ar draugais po pasaulį, galbūt savaitgalius […]
Mamytės atostogų krepšelis
Kad ir kiek kalbintume šeimų, kurios vyksta atostogauti su mažais vaikais, visos sako: vaiko […]
Kokie požymiai išduoda, kad nėštukei trūksta geležies
Geležies stokos mažakraujystę patiria daugelis nėščių moterų. Ši problema gali išlikti gana ilgai – […]
Po gimdymo pradėjau… plikti. Kaip išgelbėti plaukus?
Apie po gimdymo slenkančius plaukus – Grožio terapijos ir kosmetologijos centro gydytoja dermatologė Gitana […]
Kai atsėlina PMS, persodinkite gėles
Priešmenstruacinis sindromas, arba PMS, vargina daugelį moterų. Jo simptomai gali būti labai įvairūs – […]
Laimingų mamų receptas – sportas su vaikais
Jau ne vienerius metus gyvuojančioje treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ galime ne tik išvysti besišypsančias, […]
Maisto tinklaraštininkė Indrė Trusovė: „Niekada nevalgome šalia dukrytės to, ko negalėtume duoti ir jai“
Indrė Trusovė (31 m.) – mitybos specialistė, tinklaraščio „Sveika ir gardu‘‘ autorė bei naujos […]
WC vargai. Kodėl vidurių užkietėjimas laikomas moterų bėda
Lėtiniu vidurių užkietėjimu serga kas penkta moteris (vidurių užkietėjimas apskritai laikomas moterų bėda). Kiekvienas […]
Pavasarį – grožio „duobė“
Ne veltui pavasario laukiame, kaip naujos pradžios, atgimimo. Su pirmu pavasarinės saulės spinduliu, pirmu […]
Sporto treneris įsitikinęs – 7 minučių kasdien pakaks, kad padarytumėt špagatą
Sporto treneris ir įvairių sveikatingumo iniciatyvų autorius Jeanas Claude’as Edorhas, mėgina įrodyti, kad bet […]
Pavasaris – puikus metas susipažinti su kalanetika, pilatesu ir joga
Kai už lango pradedame girdėti pirmųjų paukštelių čiulbėjimą, žinome, kad prasidėjo pavasaris, ir jau […]
Kada rausvi skruostai – ne sveikatos ženklas: vaistininkė pataria, kaip prižiūrėti į raudonį linkusią odą
Sakoma, kad rausvi skruostai – sveikatos rodiklis, arba gėdos. Tačiau į raudonį linkusi oda […]
Kaip laiku „pagauti“ krūties vėžį?
Krūties vėžys – viena dažniausių moterų onkologinių ligų. Tačiau, laiku diagnozavus, krūties vėžį galima […]
Nešokinėkite iš lovos – pirmas patarimas jaunai mamai, kad mažiau skaudėtų nugarą
Skaitykite „teisingo“ miego ir poilsio patarimus, kad mažiau skaudėtų nugarą. KAIP TEISINGAI ATSIGULTI Visų […]
Hemorojus sudaro tik pusę atvejų, kai žmogus įsitikinęs, jog serga būtent juo!
„Visi mūsų organai yra svarbūs ir reikalingi, todėl, jei esame civilizuoti žmonės, neturėtume gėdytis […]
Oda pavasarį – kaip nuimta nuo radiatoriaus
Padžiauta ant radiatoriaus. Ne, ne bate sudrėkusi kojinė. Tai mūsų oda, kuri visą šildymo […]
Knygos „Rega visam gyvenimui“ autorius nesusitaikė su negalia ir neregio pažymėjimą iškeitė į vairuotojo teises
Paauglystėje Meirui Schneideriui buvo išduotas neregio pažymėjimas. Tačiau dabar šis dokumentas tik liudija praeitį, […]
