Graži šypsena suteikia žmogui kur kas daugiau pasitikėjimo savimi. Tai yra pats gražiausias Jūsų papuošalas, kuris leis kasdien puoštis, svarbiausia, kad paprastai, pigiai ir tikrai sveikai. Tiesa, gražiai šypsenai reikia pastangų. Ją turėti tikrai gali daugelis, kadangi retas dėl genetinių ligų turi sudėtingų burnos ertmės sveikatos problemų. Tinkamos priemonės ir dėmesys – kelias gražios šypsenos link. Odontologijos klinika Vilniuje dalinasi sveikatos patarimais, kurie leis Jums tinkamai pasirūpinti savo dantimis. Konsultuoja specialistė Monika.
Tinkamos priemonės
Norint, kad Jūsų burnos ertmė būtų tinkamai prižiūrėta – pirmiausia reikia pasirūpinti geriausiomis priemonėmis. Gausa rinkoje tokia plati, kad be patirties ne visada yra paprasta rasti. Dėl to verta tartis su savo burnos higienistu, kuris įvertinęs Jūsų situaciją pasiūlys ir labiausiai tinkamas priemones.
„Svarbiausia pirkti sertifikuotas priemones, kurios yra legalios ES. Jos atitinka keliamus reikalavimus, tad ne tik padeda tinkamai išvalyti dantis, tačiau ir neturi jokios neigiamos įtakos burnos ertmei. Problema, kad kai kurie užsisako priemones iš kiniečių, kur kas pigiau. Kaina vilioja, tačiau neįvertinama tai, kad galbūt naudojamas plastikas – nėra galimas mūsų šalyje, nėra saugus“,- atvirauja Monika.
Renkantis priemones nepamirškite domėkitės inovacijomis. Pavyzdžiui, tradicinius dantų šepetukus puikiai pakeisti gali irigatoriai.
Profesionali burnos higiena
Greta tinkamų priežiūros priemonių, kurios leis tinkamai savimi pasirūpinti namuose, taip pat nepamirškite ir profesionalios higienos, kuri yra daroma klinikoje. Ją dažniausiai siūloma atlikti kartą per pusę metų. Dažniausiai lankantis per specialistą reguliariai – bus galima išvengti daugelio burnos ertmės sveikatos problemų.
„Kai kuriems asmenims gali tekti lankytis higienai dažniau, pavyzdžiui, kai asmuo dėvi breketus. Apie tai informuojama vizito metu“,- teigia Monika.
Reguliarios patikros
Lankytis odontologijos klinikoje reikia ne tik tokiu atveju, kai laukia profesionalios burnos higienos procedūra, tačiau ir norint įsitikinti, kad dantys bei dantenos yra sveiki. Tuomet apžiūrą atlieka ne burnos higienistas, tačiau odontologas. Tie, kurie tinkamai rūpinasi savo burnos ertme, gali būti tikri, kad toks vizitas netruks ilgai, baigsis laimingai.
Tinkama mityba
Prie sveikos burnos ertmės taip pat prisideda ir tinkama mityba. Visi puikiai žino – kokia ji turi būti, tačiau be kiekvienas stengiasi maitintis sveikai net ir suvokdamas, kokios pasekmės laukia. O jos yra susijusios tikrai ne tik su burnos ertmės problemomis.
„Reikia ne tik vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, tačiau ir stengtos po kiekvieno valgio išgerti stiklinę vandens, suvalgyti morką arba obuolį. Tuomet bus pašalinamos apnašos, kurios ir sukelia akmenis, o pastarieji – labai įvairias sveikatos problemas“,- teigia odontologė.
Tyrimai rodo, kad asmenys, kurie maitinasi sveikai – kur kas rečiau serga dantenų uždegimu, gingvitu.
Atsakymas burnos ertmės valymas
Turint tinkamas burnos ertmės priežiūros priemones – reikia jomis naudotis. Tik tokiu atveju efektas bus. Valyti dantis du kartus per parą, taip pat vieno žandikaulio pusei skirti po 30 sekundžių, taigi, iš viso vienas valymas turėtų trukti ne trumpiau nei 30 sekundžių. Žinoma, kad sveika burnos ertmės priklauso nuo daugelio veiksnių įskaitant ir genetiką, tačiau tinkamas dėmesys bei rūpestis, tikėtina, kad sumažins galimus problemos mastus.
Leiskite sau kiekvieną apsilankymą pas specialistą džiaugtis. Kodėl? Nes po patikros bus patikslinama, kad Jūsų dantys yra sveiki. Nėra malonesnio jausmo nei išeinant iš odontologo didžiuotis savimi, kad šypsena sveika ir dantų gydyti nereikia.
