Gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė Dažnai tenka išgirsti, kad vienas pažįstamas atsisakė miltinių patiekalų, kitas nebevartoja cukraus ar skaičiuoja kalorijas. Šiuolaikinė ...
Bėgimas – viena populiariausių ir prieinamiausių aktyvių veiklų. Ja gali užsiimti kiekvienas, turintis bent minimalų fizinį pasirengimą. Reguliarus, organizmui pritaikytas ...
Sportas – sveikata ir graži išvaizda. Tačiau ką daryti tuomet, kai sportuojant nepavyksta pasiekti norimų rezultatų? Atrodo kūnas lyg ir ...
Sparčiai šylant, orams nemaža dalis žmonių pradeda intensyviai ruoštis vasaros sezonui ir daugiau dėmesio skiria savo kūno linijoms. Tiesa, net ...
Socialiniuose tinkluose ir interneto forumuose galima aptikti daug patarimų. Bene dažniausiai interneto vartotojai dalinasi greitais ir efektyviais būdais numesti svorio ...
Vienas iš būdų padailinti kūno formas – papildyti savo kasdienę mitybą didesniu kiekiu skaidulų. Šios medžiagos ne tik tirpdo nereikalingus ...
2017 metais pasibaigus klinikiniams tyrimams ir patvirtinus semagliutido preparatus medicininiam gydymui, II tipo diabetu sergančių žmonių kasdienybė tapo lengvesne. Po ...
Daugelis žmonių nori turėti dailias kūno linijas. Vis dėlto, dėl netinkamo gyvenimo būdo, amžiaus ar genetikos gali atsirasti nepageidaujamo svorio. ...
Gydytojai teigia, kad kova su nutukimu jau kurį laiką atsidūrusi aklavietėje, nes visos dietos veiksmingos geriausiu atveju metus, o įvairios ...
Nuolat girdime vieni iš kitų, noriu numest bent kelis kilogramus, ir vėl priaugau, bandžiau ir to imtis ir ano, bet ...
Nutukimas – ne tik estetinė, bet ir viso organizmo problema, dažnai susijusi su daugybe gretutinių ligų, tokių kaip cukrinis diabetas, ...
Vis dažniau socialiniuose tinkluose pasirodo pranešimai apie stebuklingąsias svorio metimo tabletes — diuretikus. Skelbiama, kad diuretikai pašalina vandens perteklių iš mūsų ...
Keičiantis požiūriui į asmenybės unikalumą ir orumą, teisę būti kuo nori ir kokiu nori, kalbėti apie svorį tapo neetiška. Vis ...
Gegužės 6 d. minima diena be dietų. Nors apie sveiką gyvenimo būdą ir meilę savo kūnui kalbama vis daugiau, įvairių dietų populiarumas ...
Santykiai su maistu neretai būna komplikuoti ir nors patarimų, kaip tinkamai maitintis, viešoje erdvėje netrūksta, tačiau ne visais jais galima ...
Nors įprastai gliukozės apytakos sutrikimai būdingi sergantiems diabetu, pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie gliukozės „kalnelių“ įtaką kiekvienam žmogui. Nuo ...
Pavasaris jau įsibėgėjo, pats metas ruoštis vasaros sezonui. Atšilus orams, dažniau žmonės laiką leidžia paplūdimiuose, nešioja laisvesnius ir atviresnius drabužius. ...
Įprastai pavasarį daugelis susirūpina savo kūno linijomis ar siekia atsikratyti per žiemą užaugintais papildomais kilogramais. Norėdami greitų rezultatų, žmonės nevengia ...
Gydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė Ar žinote, kad požiūris į greitą maistą pastaruoju metu gerokai pasikeitė, nes... paskeitė ir pats greitas ...
Tomas: per tris savaites neteko 7 kg Nėra stebuklingo „pirmadienio“, nuo kurio pradėsime gyventi sveikiau. Kodėl jūsų sveikos gyvensenos mėnuo ...
Pexels.com Šių metų sausio pirmosiomis savaitėmis, lyginant su praėjusių metų gruodžio tuo pačiu laikotarpiu, maisto papildų svorio kontrolei bei organizmo ...
Raminta Bogušienė Noras turėti sveiką, stiprų ir liekną kūną – natūralus ir suprantamas, tačiau ar visuomet maisto pramonės siūlomi sveikesni ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Pavasaris ir vasara yra tas metas, kai žmonės ypač susirūpina savo svoriu. Nuo kovo dietologų ...
Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lr Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau ...
Kai esate alkana ir jaučiate potraukį saldumynams suvalgykite obuolį Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pateikia jums 10 puikių maisto produktų padedančių ...
Vienas garsiausių ir populiariausių Lietuvoje kultūrizmo trenerių Andrius Pauliukevičius Vienas garsiausių ir populiariausių Lietuvoje kultūrizmo trenerių Andrius Pauliukevičius besibaigiantiems metams ...
Maisto tinklaraščio „Nestoras maistas“ autorė Ieva Greičiūnaitė Maisto gaminimas namuose neretam tapo vienu iš karantino iššūkių. Net ir tie, kurių ...
Tokį lieknėjimo būdą siūlo skandinaviškas prekės ženklas „Nutriless“ Kaip sulieknėti iki švenčių? Šis klausimas vertas milijono, nes dauguma lieknėjimo būdų ...
Agnė augina 3 vaikus 3 vaikų mama Agnė Juknienė (30 m.) sveria vos 50 kg (ūgis 168 cm), tačiau 6 ...
Skaitykite, kaip Elai pavyko numesti 10 kg Tik atrodo, kad vasarą plonėjame, o žiemą pilnėjame. Dietologų praktika rodo, kad klientų ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Mamos laiškelis: Norėčiau pasiūlyti temą, aktualią visoms mamoms – kaip po gimdymo atgauti buvusias ...
Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Tikriausiai gerai, kad moterys nori būti lieknos. Ir ne tik dėl grožio. Viršsvoris didina daugelio ligų ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Vienas sveikos mitybos principų – per dieną išgerti tam tikrą kiekį skysčių. Apie tai, kiek, ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Lieknėjantys žmonės greitai pagerina savo matematinius įgūdžius. Juk mintyse reikia sudėti, kiek kalorijų turėjo suvalgytos ...
Ingos Deksnės nuotr. www.indexphotography.lt Geri valgymo įpročiai 1. Parduotuvėje įpraskite žiūrėti į etiketes ir rinktis mažiau kaloringus produktus. Pieno produktus ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Kodėl nėštukės taip „pučiasi“? Dėl to, kad vienos priauga daug, o kitos mažai, kalta medžiagų ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Po gimdymo beveik visos skuba numesti svorio ir per skubėjimą padaro lemtingų lieknėjimo klaidų. Kokios ...
Virginijos Sankalienės nuotr. Visi žinome, kad nėščiai moteriai „priklauso“ priaugti 8–12 kg. Ne paslaptis, kad kai kurios sugeba priaugti ir ...
Virginijos Sankalienės nuotr. Neretai dietų, sporto, įvairių lieknėjimo preparatų žmonės griebiasi tuomet, kai ima kritiškai vertinti savo išvaizdą. Metodų, padedančių ...
Virginijos Sankalienės nuotr. Vaikų gimimas – didelis išbandymas kiekvienos moters figūrai. Ir nors sakoma, kad motinystė tik išgražina moterį, dauguma ...
Virginijos Sankalienės nuotr. Per 6 mėnesius galima gerokai padailinti linijas nenuskriaudžiant organizmo. Skaitykite dietologės pateiktą pusės metų lieknėjimo planą. PIRMASIS MĖNUO ...
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Tema apie po gimdymo „išplaukusias“ formas ir dingusį raumenų standumą aktuali daugumai moterų. Tik kelios išrinktosios ...
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Turtingose šalyse įprasta asmenines problemas spręsti padedant psichoterapeutui, sportuoti – padedant asmeniniams treneriui, o lieknėti ...
Redaktorė Rasa Londono Nacionalinėje paveikslų galerijoje Mielos skaitytojos! Ar girdėjote „Facebooko“ juokelį: „Kai pasukate laikrodį į priekį dėl žiemos laiko, ...
Nuotrauka iš Londono Nacionalinės paveikslų galerijos Mielos skaitytojos! Ar girdėjote „Facebooko“ juokelį: „Kai pasukate laikrodį į priekį dėl žiemos laiko, ...
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Nors populiarėja sveikas gyvenimo būdas, tačiau ir šiais metais po švenčių nemažai pacientų kreipėsi į medikus ...
Estetinės kosmetologijos ir dermatologijos centro „Aestheta“ specialistai kiekvienam klientui individualiai sudaro lieknėjimo programas Šiais laikais rinka siūlo daugybę priemonių ir ...
Laima sako spurgoms – iki... Niekas taip nemotyvuoja, kaip sėkminga kitų patirtis. Gal Jus lieknėti įkvėps linksmas mamos Laimos Kasparės ...
Ozono kapsulės studijoje „Figurella“ Liono (Prancūzija) eksperimentinės medicinos centre, kur atliekami patys naujausi medicininiai tyrinėjimai ir eksperimentai ozonas pavadintas XXI ...
@DELFI (T.Vinicko nuotr.) Su Erika Vitulskiene kalbėjomės apie daugeliui pagimdžiusių moterų aktualią problemą – kaip susigrąžinti įprastas kūno formas. Erika ...
