Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section

Trys naminių ledų receptai: klasikinis plombyras, jogurtiniai ir bananiniai

Ledų receptais dalinasi tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ autorė Viktorija su sūneliu Aleksandru. Neįsivaizduoju vasaros […]

Skaitykite daugiau

Šios vasaros favoritas – stilingas šortų kombinezonas

Besimėgaudami šiltuoju sezonu, drabužių dėvime vis mažiau, renkamės vis trumpesnius rūbus, tačiau jiems esame […]

Skaitykite daugiau
maistas

Potraukis valgyti saldžiai, sūriai ir rūgščiai – ne tik nėštumo požymis, o signalas, kad organizmui kažko trūksta

Tam tikro maisto produkto užsimanymas nebūtinai reiškia tai, kad norima konkrečiai to produkto. Tai […]

Skaitykite daugiau
Žaizda

Gerų patarimų parduotuvėje brangiausiai kainuoja patarimas „Kaip apsaugoti vaiką nuo nelaimingų atsitikimų“

Gerų patarimų parduotuvėje brangiausiai kainuotų patarimas „Kaip apsaugoti vaiką nuo nelaimingų atsitikimų“. Pirmiausia pasakoja […]

Skaitykite daugiau
Gerda Žemaitė

Gerda Žemaitė: „Neturėsiu laimės pinti kasas, bet su berniukais paprasčiau“

Smagu, kad šią vasarą vėl galime dalintis kelionių įspūdžiais ir šiltų kraštų vaizdais. Laidos […]

Skaitykite daugiau

Vaikystės svajonę rašyti įgyvendino motinystės atostogose, ir štai – jau 7 romanai

„Aš rašau knygas apie gyvenimą. Noriu, kad skaitytoją pasakojimas paliestų ir jis galėtų pasakyti, […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Iki 70 proc. imuninės sistemos ląstelių glūdi žarnyne – kaip jį išlaikyti kuo sveikesnį per vasaros „suirutę“

Šiandien žodis „bakterijos“ neretai kelia tik neigiamas asociacijas – siejame jas su ligomis, nusilpusiu […]

Skaitykite daugiau
miega

Norite būti pakančia, empatiška, energinga mama? Eikite išsimiegoti

Miegas itin opi tema, kalbant apie kūdikius. Tačiau labai dažnai pamirštame, kad neseniai mažylių […]

Skaitykite daugiau
vaisiai

Padidėjo skrandžio rūgštingumas? Nekaltinkite citrinų

Suvalgę obuolį ar pomidorą vieni žmonės pajunta rėmenį, o kiti – nieko. Jei yra […]

Skaitykite daugiau
kojos

Plaukų šalinimo lazeriu privalumai: kokie jie?

Norintieji džiaugtis švelnia, dailia ir lygia oda, ieško plaukų šalinimo būdų. Daugeliui plaukų šalinimas […]

Skaitykite daugiau

Niekas neturėtų rizikuoti savo gyvybe tik dėl netinkamų puodų ir keptuvių

Niekas neturėtų rizikuoti savo gyvybe ruošdamas ir valgydamas bevertį, toksišką ir kancerogenišką maistą tik […]

Skaitykite daugiau

Kompresinės pėdkelnės – nauda ir praktiškumas viename, nes dailina figūrą ir gerina kraujotaką

Nerastume nei vienos moters, kuri savo spintoje neturėtų pėdkelnių. Nesvarbu ar tai klasikinės kūno […]

Skaitykite daugiau
simonas urbonas

Simonas Urbonas išsiprašė gimtadienio dovanos – pėsčiomis įveiks 485 km arba 585 000 žingsnių per 12 dienų

Visada smagu stebėti ir aprašyto, ką dar sugalvos tėtis influenceris Simonas Urbonas. „Mamos žurnale“ […]

Skaitykite daugiau
koja

Kodėl mamytei traška sąnariai

Pagal ligų paplitimą pasaulyje sąnarių ligos užima trečią vietą. Nors pavojaus gyvybei jos nesukelia, […]

Skaitykite daugiau
Miega

Per karščius – nekokybiško miego metas, kai išmiegojus 9-10 val. vis tiek norisi miego

Miegas yra esminis mūsų organizmo poreikis ir, nepaisant civilizacijos greičio, technologinių pasiekimų, šis poreikis […]

Skaitykite daugiau
vaikas

Vaiko teisių gynėja: „Grįžusi namo po darbo verkdavau balsu“

„Darbas Tarnyboje nėra lengvas: ir kirviais apmėtyti buvome, ir vaikus kartu su gyvuliais gyvenančius […]

Skaitykite daugiau

Esu nėščia ir vasarą „nepavelku“ kojų

Jei karštos vasaros dienos vakare rinktumėte labiausiai pavargusią kūno dalį, nugalėtų kojos. Jos būtų […]

Skaitykite daugiau
saulė

Kokie vaistai „nedraugauja“ su saule – svarbi informacija vasarai

Vis labiau šylant orams ir dažniau mėgaujantis vasaros saule, kai kuriuos vaistus vertėtų vartoti […]

Skaitykite daugiau
IMG_8851

Vasara ir kūno svoris. Ar tikrai žiemą storėjame, o vasarą plonėjame

Pavasaris ir vasara yra tas metas, kai žmonės ypač susirūpina savo svoriu. Nuo kovo […]

Skaitykite daugiau

Aktorius Rokas Petrauskas: „Atrodo, dėl to mažyčio žmogaus galėtum ir kalną pastumti“

Šįkart interviu pakvietėme aktorių Roką Petrauską. Jis – 5 metų Džiugo ir 2,5 metų […]

Skaitykite daugiau

Tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina siūlo 3 receptus iš varškės

Tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina su dukrele Mila siūlo 3 receptus iš varškės.  Varškės […]

Skaitykite daugiau

Pauglystėje matyta TV „Išsipildyno akcija“ nulėmė Gintarės gyvenimą: namuose – įvaikinta mergaitė

Gyvenimas nuostabus tuo, kad mūsų mintys ir poelgiai neišsisklaido kaip dūmai. Kažin, ar menininkė […]

Skaitykite daugiau
kelionės

Apie žmones, kuriems žodžiai „kelionė, kurortas, žygis, lėktuvas“ kelia neramias mintis

Tęsiame straipsnių ciklą apie dirgliosios žarnos sindromą. Kai dauguma džiugiai planuoja atostogų keliones, yra […]

Skaitykite daugiau
kūdikis

Mums dygsta dantukai, mes jau darome ant puoduko. Psichologė pateikė ribą, kai „mes“ vėl turi tapti „aš“

Mums dygsta dantukai, mes turime pieno, mes jau darome ant puoduko. Kol neturi vaikų, […]

Skaitykite daugiau

Irmos istorija: viena gyvenusi moteris pakeitė kasdienę rutiną ir nusprendė globoti paauglį

„Aš jaučiuosi lyg gyvenu su mama“, – apie savo globėją Irmą sako 17-ąjį gimtadienį […]

Skaitykite daugiau

Detektyvas su marškinėliais: užrašus teko derinti su garsių Lietuvos rašytojų anūkais

Tinklaraščio „Čia buvo sesės“ autorė Katerina neįprastu būdu sumąstė priminti apie senąją lietuvių vaikų […]

Skaitykite daugiau
dantys

Kada keisti senas plombas? Padidėjęs dantų jautrumas ir kliūvantys plombos kraštai – ne vienintelės priežastys

Amžinoji neteisybė, apie kurią pacientai guodžiasi odontologams, yra kariesas, kuris priešus renkasi ne vien […]

Skaitykite daugiau
saulė

Išgyventi karščius – kaip dalyvauti intensyvioje treniruotėje, o per treniruotes reikia gerti. Kiek?

Pastarosiomis dienomis Lietuvą užplūdo tropinis karštis. Fiksuoti nauji birželio karščio rekordai. Iki absoliutaus Lietuvos […]

Skaitykite daugiau
tortas

Jogurtinis braškinis tortas – sveikatai palankus! Receptu dalinasi garsi maisto technologė

Ramintos Bogušienės torto receptas šventiniam stalui: Jogurtinis braškinis tortas Vasara tai tikras švenčių metas, […]

Skaitykite daugiau
maistas

Šiluma – rojus ne tik mums, bet ir puvimo bakterijoms bei pelėsiams

Atėjus karščiams labai svarbu tinkamai laikyti maisto produktus. Juk kartu su vasariška šiluma išauga […]

Skaitykite daugiau
sportas

Sportavimo ypatumai vasarą: trumpinkite apšilimą

Vasarai įsibėgėjant ir atlaisvėjant karantino sąlygoms vis daugiau žmonių grįžta prie aktyvių fizinių veiklų. […]

Skaitykite daugiau

Trisdešimtmečiai Miglė ir Martynas tapo 18 metų merginos įtėviais: norėjome padėti mergaitei užaugti

„Dalis draugų ir bendraamžių nesuprato, kodėl mes norime globoti vaiką. Girdėdavau, kaip mane vadina […]

Skaitykite daugiau
Šeima

„Tėvų linijoje“ psichologo konsultacija – tą pačią dieną, visoje Lietuvoje, ir vasarą

Vasarą galimybių patekti pas psichologą dar labiau sumažėja tiek gydymo įstaigose, privačiuose kabinetuose, tiek […]

Skaitykite daugiau

Mamų dūzgės prasidėjo – surengtas atokvėpio susitikimas neįgalius vaikučius auginančioms mamoms

Motinystė daugelio moterų gyvenimus apverčia aukštyn kojomis, lieka mažiau laiko sau, mažiau poilsio, pramogų, […]

Skaitykite daugiau

Karantino metu išpopuliarėjo laisvalaikio kostiumėliai – kaip išsirinkti patogiausią

Karantino metu labai išpopuliarėjo laisvalaikio kostiumėliai, nes tai patogi apranga, todėl ir dabar žmonės […]

Skaitykite daugiau
nagai

Patarimai, kaip vasarą išsaugoti tvarkingą manikiūrą ir pedikiūrą?

Nagų lakavimas vienas iš vasaros atributų. Kadangi šiltuoju laikotarpiu stengiamasi naudoti mažiau makiažo priemonių, […]

Skaitykite daugiau
dantys

Dantų balinimas kapomis ir lazeriu. Sužinokite, kuris būdas tinkamiausias būtent jums

Kiekvienas žmogus nori, jog jo išvaizda būtų nepriekaištinga, kad jis galėtų mylėti save ir […]

Skaitykite daugiau
šaldymas

Mokomės teisingai užšaldyti ir atšildyti uogas, vaisius, daržoves, žoleles

Tikėkimės, jau seniai nebeeikvojate brangaus laiko uogienėms virti, šitaip sunaikindamos viską, kas gero buvo […]

Skaitykite daugiau

Tinklaraščio „Paprasta gaminti“ autorė Karina vaišina snikersiukais ir baunty

Malonu žurnalo puslapiuose pristatyti mamas, kurios motinystę derina su mėgstama veikla. Susipažinkite su Karina […]

Skaitykite daugiau

Daugiavaikė mama Violeta Repčenkaitė: „Tapusios mamomis, tampame galingesnės nei bet kada“

Buvusi TV laidų vedėja ir modelis Violeta Repčenkaitė sako, kad karantinui ją  paruošė pats […]

Skaitykite daugiau
nuovargis

8 patarimai, kaip atgauti energiją – ypač aktualu mamai, kuri vos velka kojas

Sakoma, kad mums tiek metų, kaip jaučiamės patys. Tačiau ką daryti, jei jaučiamės seni, […]

Skaitykite daugiau

Jautri klaipėdiečių istorija: kaip pacientė tapo dukra

Inesa ir Valentinas – klaipėdiečiai. Nei savų, nei globotinių šiuo metu neplanavusi šeima dabar […]

Skaitykite daugiau
daugiavaikė

Daugiavaikė mama Ieva: „Motinystė – tiesiausias kelias į geriausią savo pačios versiją“

Ieva Celencevičienė su būsimuoju vyru Henriku susipažino studijuodami aktorinio meistriškumo specialybę. Tačiau studijų abu […]

Skaitykite daugiau
išgyvenau

Neringos stiprybė: kovojant už dukros gyvybę, rado jėgų padėti dar ir kitiems

„Sunki galvos smegenų trauma“ – tokius žodžius apie dukros būklę po patirtos autoavarijos prieš […]

Skaitykite daugiau
dantys

Amžinoji neteisybė – dantis valau ir prižiūriu, o jie vis tiek genda

Amžinoji neteisybė, apie kurią pacientai guodžiasi odontologams, yra kariesas, kuris priešus renkasi ne vien […]

Skaitykite daugiau
M-8

Tėčio vaidmuo šeimos spektaklyje: moterys, niekada nesakykite „mano vaikas“, o tik „mūsų“

Ankstesniais laikais Lietuvoje vyrų–tėvų autoritetas būdavo toks didelis, kad su juo vaikai privalėdavo skaitytis […]

Skaitykite daugiau
sindromas

Tėčiai, sveikiname jus su Tėvo diena ir dovanojame straipsnį „Kaip užgimsta tėvystės instinktas“

Pasaulyje vis labiau populiarėja terminas „nėščias vyras“. Ne, tai nereiškia, kad vyrai kada nors […]

Skaitykite daugiau

Kaip karantinas pakeitė besilaukiančių ir mažylius auginančių šeimų kasdienybę?

Jau antrus metus besitęsiantis karantinas gan stipriai paveikė besilaukiančias ar neseniai vaikelio susilaukusias šeimas, […]

Skaitykite daugiau
Liucinda Rayly „Tyto albos“ stende

Pasirodė naujas L. Riley „Septynių seserų“ ciklo romanas „Dingusi sesuo“. Specialus interviu Lietuvos skaitytojams

Britų rašytojos Lucindos Riley romanų ciklas „Septynios seserys“ tapo fenomenu, tad naujos knygos „Dingusi […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Vasarą nesustokite vartoti vitamino D, bet galite šiek tiek pailsėti nuo C

Pasikeitęs maisto racionas ir kasdienė rutina – visa tai daro įtakos ir vitaminų vartojimui.  […]

Skaitykite daugiau
užkandžiai

Neužkandžiauji, vadinasi, nelieknėji! Dietistė paneigia 5 mitus apie užkandžius

Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį […]

Skaitykite daugiau

Vaikus susigrąžinusi mama atvira: pykau ant vyro, ant tarnybų, bet supratau, kad kalta esu pati

Šalčininkuose gyvenanti moteris patyrė vienas baisiausių akimirkų, kokias gali patirti mama. Iš jos buvo […]

Skaitykite daugiau
juokiasi

Psichoterapeutų verdiktas: labai pakili nuotaika gali slėpti depresiją

Pasikeitusi kasdienė rutina ir išsibalansavęs darbo ir poilsio režimas – tik keletas priežasčių galinčių […]

Skaitykite daugiau
virtuvė

Vasarą išvirtos sriubos nebepalikite ant viryklės visai dienai – šio puodo tyko 200 sukėlėjų

Šiltuoju metų laiku ypač padidėja sergamumas bakterinėmis žarnyno ligomis, kuriomis dažniausiai užsikrečiama nuo gyvūninės […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Trys muškietininkai – kalcis, magnis, cinkas ir d‘Artanjanas – vitaminas D

Dažnai neaišku, kaip geriau vartoti mineralus arba vitaminus – kartu ar atskirai. Žinoma, daug […]

Skaitykite daugiau
sportas

Kiek treniruočių per savaitę lankyti, ir kokios jos turi būti trukmės, kad sveikata gerėtų

Karantino metu atgimsta mažų bendruomenių tradicijos. Ši tendencija pastebima net sporte – visame pasaulyje […]

Skaitykite daugiau

Vasaros su knyga kryptys: Meksika, Belizas, Perloja ir Ventės ragas

Vasara jau čia pat, tad atostogų planuose tegul atsiranda vietos ir gerai knygai. Tikimės, […]

Skaitykite daugiau
maistas

Lietuviai valgo per daug mėsos. Kokias dar „nuodėmes“ atskleidė naujausias tyrimas apie mitybą

Neseniai buvo atliktas „Kantar“ tyrimais apie lietuvių mitybą. Išanalizavę, ką dažniausiai valgo šalies gyventojai, […]

Skaitykite daugiau

Žinomos meno galerijos vadovė vaikystėje su sese žaisdavo valgyklą, kurioje svajonių valgis buvo kotletas 

Šiaulių „Laiptų galerijos“ vadovė Janina Ališauskienė šiandien puikiai žinoma Lietuvos meno kūrėjams ir gerbėjams, […]

Skaitykite daugiau

Ar jūsų patalynė atitinka mados tendencijas, kurių pagrindinės – pienių pūkų motyvai, drugeliai ir…

Kai prieš šešiolika metų „Rustilė“ pradėjo savo veiklą kaip šeimos verslas, viskas buvo kitaip. […]

Skaitykite daugiau