Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section

Kai vaikai užmiega, prasideda mamos diena – sako verslus sukūrusios moterys

Daugybė jaunų mamų tvirtins, kad pirmaisiais kūdikio auginimo metais visiškai nėra laiko. Frazė, „o, […]

Skaitykite daugiau
Emerita

Emerita: „Kol viską pasiekiau, man išvaizda buvo daugiau našta, nei dovana“

Emeritos Pankės nereikia pristatinėti Marijampolėje. Čia moteris vadovauja nedidelei, bet labai žaviai verslo imperijai. […]

Skaitykite daugiau

Mamyte, dėkis koją ir einam! Robertos istorija nepaliks abejingų

Trimetei Elzytei kol kas nekyla klausimų, kodėl jos mama ir tėtis turi tik po […]

Skaitykite daugiau
bakterijos

8 produktai, kurie dažniausiai sukelia maisto netoleravimo simptomus

Maisto netoleravimą galima apibūdinti kaip žalingą organizmo reakciją į tam tikrus maisto produktus ar […]

Skaitykite daugiau

Tikroji gražiausios pasaulio moters istorija

Ji suvaidino daugiau nei 30 filmų Europoje bei Holivude, bet ir pačios gyvenimas galėtų tapti […]

Skaitykite daugiau

Svečiuose pas Ramirą, Raoną ir Rają arba – viena diena Maslobojevų namuose

Karantino metu profesionalus Lietuvos kikboksininkas Sergejus Maslobojevas turėjo treniruočių salę persikelti į namus. Vaikų […]

Skaitykite daugiau
seneliai

Senelis neprigirdi – kaip jam bendrauti su anūkais?

Paprašyti kalbėti garsiau ar pakartoti ištartą sakinį gerai girdinčiam asmeniui paprastai nekelia keblumų. Kai […]

Skaitykite daugiau
maistas

Kodėl pavalgius kiniško maisto kai kuriems lietuviams skauda galvą

Vakarienė iš greito maisto ar kinų restorano gali baigtis galvos skausmu ir pykinimu – […]

Skaitykite daugiau
sūris

Mamytei reikia sūrio. Iš kur ir kiek gauti kalcio besilaukiant ir žindant

Rašydami apie būtinas medžiaga besilaukiant ir po gimdymo, dažniausiai minime folio rūgštį, geležį ir […]

Skaitykite daugiau
Vaida Kurpienė

Dietistės patarimai, kaip nepriaugti svorio per karantiną

Šiuo metu visas gyvenimas verda namuose  – nuotoliniu būdu mokosi vaikai, prie kompiuterių sėdi […]

Skaitykite daugiau
grožis

Iš pavasarinės grožio duobės išlipti padės keletas priemonių

Nė vienas negalime pasipriešinti galingam gamtos ritmui – per žiemą truputį „numirti“, o pavasarį […]

Skaitykite daugiau
prakaitas

Gausiau prakaituojama, kai nusilpsta imuninė sistema ar po gydymo antibiotikais. O kada dar?

Dezodorantai – nepamainoma higienos priemonė. Jie ne tik leidžia jaustis patikimai ir nebijoti dėl […]

Skaitykite daugiau
skrandis

Kaip išmaniai valdyti skrandžio rūgštingumą ir kodėl nereikėtų skubėti jo „gesinti“

Su rūgštinio refliukso sukeliamu rėmeniu, pasireiškiančiu deginimo jausmu krūtinėje, ko gero, anksčiau ar vėliau […]

Skaitykite daugiau
kompiuteris

20 populiariausių slaptažodžių Lietuvoje – ar jūsiškis „lopas“ arba „asas“ sąraše?

Neseniai atlikto tyrimo duomenimis, lietuviai renkasi ypač lengvus slaptažodžius. Populiariausias slaptažodis Lietuvoje 123456, antroje […]

Skaitykite daugiau
Krizė

Mažakraujystė – pavasario palydovė. Ką svarbu apie ją žinoti jaunoms mamoms?

Dienos eina ilgyn, saulės vis daugiau, tačiau jėgų – mažiau, o nuotaika prastėja. Gali […]

Skaitykite daugiau
maistas

Kodėl ir pavalgius kartais kamuoja alkio jausmas? Yra 7 aiškios priežastys

Per karantiną daugiausia laiko leidžiant namuose įprantame nuolat užkandžiauti, nors alkio ir nejaučiame. Vis […]

Skaitykite daugiau
Agnė Grigaliūnienė

Agnės Grigaliūnienės metai su #agnėsketo: „Tikiu, kad į ankstesnį kūną nebegrįšiu“

Prabėgusius metus renginių ir komunikacijos įmonės OLIVE vadovė, televizijos ir radijo laidų vedėja, Renginių […]

Skaitykite daugiau

10 populiariausių 2020 metų BALTO knygų: nuo meilės romano iki išgyvenimo gido penkiasdešimtmetėms

Abejingų visame pasaulyje nepalikusi išgyvenimo drama Amerikos pelkynuose ar tikras liudijimas apie viduramžius primenančią […]

Skaitykite daugiau
vaistai

10 vaistininkų patarimų persirgusiems koronavirusu

Vaistininkai pastebi, kad koronavirusu persirgę žmonės vaistinėje dažniausiai teiraujasi, kaip įveikti po ligos juntamus […]

Skaitykite daugiau
granola

Granola – sveikesnis pusryčių variantas, kurį pagaminti gali visi

Jeigu įvairiais pavidalais paruošti kiaušiniai ar blynai pusryčiams pabodo – siūlome namuose pasigaminti ir […]

Skaitykite daugiau
blynai

Pagal populiarumą „Google“paieškoje blynai patenka į pirmąjį labiausiai ieškomų receptų trejetuką

Šiemet žiema gausi sniego, o už lango dar spaudžia šaltukas, tačiau Užgavėnės neabejotinai yra […]

Skaitykite daugiau
valgo

Lietuvos valstybės atkūrimo dieną pagerbkite pasigamindami kažką ypač lietuviško

Lietuvos valstybės atkūrimo diena šiemet – kitokia. Dėl pandemijos Vasario 16-ąją lietuviai sutiks namuose […]

Skaitykite daugiau

Blynai „kitaip“ – pradžiuginkite vaikus neįprastais, spalvotais blynais

Vaikai blynus mėgsta ne tik per Užgavėnes. Blynų idėjomis dalinasi tinklaraščio „Cukrinis avinėlis“ autorė […]

Skaitykite daugiau
blynai

Užgavėnėms 4 kitokių blynų receptai

Blynai – tai vienas populiariausių pusryčių pasirinkimų ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje. […]

Skaitykite daugiau
blynai

Prasidėjo blynų savaitė. 8 didžiausios blynų kepimo klaidos ir naudingi patarimai

Tirpstantys burnoje, purūs, minkštučiai, tvirta plutele ir gardžiai apskrudę – tokie yra tobuli blynai, […]

Skaitykite daugiau

Valentinas virtuvėje – trys šventiniai savaitgalio receptai

Virtuvės entuziastė Viktorija, tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ įkūrėja, dalinasi vasariui tinkamais receptais, nes šį […]

Skaitykite daugiau

Mamos žurnalui konsultuojanti gydytoja įveikė sunkią COVID-19 ligos formą: išgyventi yra stebuklas

Neseniai po intensyvaus gydymo į namus grįžo gydytoja vaikų pulmonologė alergologė doc. Jolanta Kudzytė. […]

Skaitykite daugiau
vaikas

Šeima nori atsisakyti savo vaikų. Patikėkite, ši situacija ne tokia jau reta

Vaiko teisių gynėjai susiduria su tokiais atvejais, kai tėvai, nesugebėję patys išspręsti vaikų auginimo […]

Skaitykite daugiau

Padidėjusį rūgštingumą gydanti trijulė: saldymedis, imbieras, ožragė

Skrandžio rūgštingumo problemos šiandien — itin dažnos, o vadinamąjį „rėmens ėdimo“ jausmą, ko gero, […]

Skaitykite daugiau
saldus kaprizas

Tortas vaiko šventei – ar nuostabus grožis suderinamas su sveikumu? Atsakymas – TAIP

Kokia šventė be torto?! Šią tradiciją, ko gero, daugelis atsinešame dar iš savo vaikystės. […]

Skaitykite daugiau
vaistai

Vaistai nuo skausmo – dažno lietuvio maistas, o be reikalo, nes skausmo malšinimo būdų begalės

Skausmas yra nemalonus potyris, kurį norisi kuo greičiau pašalinti, todėl turbūt kiekvienoje namų vaistinėlėje […]

Skaitykite daugiau
oda

Susirgę žvyneline žmonės gydytojams užduoda penkis (ir visada tuos pačius) klausimus

Daugelis sužinoję, kad serga psoriaze, dar vadinama žvyneline, diagnozę priima kaip nuosprendį ir nusiteikia, […]

Skaitykite daugiau

Ledų kūrybinės dirbtuvės tiesiai iš Tenerifės

Kas pasakė, kad ledais galima mėgautis tik vasarą. Ilgos atostogos ir karantinas visus mums […]

Skaitykite daugiau
mama

Chlamidiozė – paslaptinga liga, neretai aptinkama, kai jau diagnozuojamas nevaisingumas

Chlamidiozė – paslaptinga liga, neretai aptinkama, kai pacientei jau diagnozuojamas nevaisingumas. „Negydoma chlamidiozė gali […]

Skaitykite daugiau
moteris

Vaikutis atėmė dantų grožį? Odontologai turi idėjų. Šiandien – „už“ ir „prieš“ laminates

Didžioji dalis vyresnių nei 35 – erių metų žmonių susiduria su dantų problemomis, kurioms […]

Skaitykite daugiau

Trys receptai sveikiems savaitgalio pietums: užkandis, apkepas ir panakota

Pristatome virtuvės entuziastę Viktoriją ir jos sūnelį Aleksandrą. Viktorija yra tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ […]

Skaitykite daugiau

Trys raidelės „eko“ sujungė dvi mamas

Trys raidelės „eko“ sujungė dvi mamas ir taip gimė graži idėja, pavadinimu Ekomažylis. Eglė […]

Skaitykite daugiau
olesia

Studentė ir keturi jos nėštumai

Ar motinystė, nėštumas gali sulėtinti gyvenimo tempą? Tikrai ne visoms ir ne visada! Šiaulietė […]

Skaitykite daugiau
Stončė

Laima Tamulytė-Stončė ir jos dieviškojo paštomato siuntinys

Renginių vedėja ir dainininkė Laima Tamulytė-Stončė sako, kad dabar jos niekas neįtikins, kad Dievo […]

Skaitykite daugiau
vaisiai

Šis žaidimas vaikui tikrai patiks: užsiauginkite vazone savo ananasą

Ne kiekvienas vaikas turi kaime senelius, sodą ar daržą. Bet didįjį stebuklą – sėklelės […]

Skaitykite daugiau
kepiniai

Kepimo bumas neslūgsta – kokie kepiniai dominuos mūsų virtuvėse 2021 metais?

Praėjusieji metai visam laikui įsirašys į istoriją ne tik kaip pandemijos, bet ir virtuvės […]

Skaitykite daugiau
moteris

Jeigu dažnai nesusivaldote, užpildykite savo emocinio atsparumo testą

„Šiuolaikinė psichologija siūlo ne tik mokytis pozityviai mąstyti, bet ir kartais sau leisti išbūti […]

Skaitykite daugiau
depresija

Patys baisiausi žodžiai, kuriuos pasakome sau: „Niekada sau neatleisiu“

Negaliu patikėti, kad tu tai padarei! Tu kvailys! Tavimi negalima pasitikėti. Tu siaubingas. Niekada […]

Skaitykite daugiau
depresija

10 patarimų, kaip įveikti nerimą, kuris per pandemiją „šovė į viršų“

Nuolat kankinantis nerimas, nemiga, neužtikrintumo jausmas – tai tik keletas signalų įspėjančių, kad turėtume […]

Skaitykite daugiau
mankšta

Mes suradome savo sportą. Tai kalanetika, pilatesas ir rami kūno rengyba, be žliaugiančio prakaito ir šuoliukų

Vasario „Mamos žurnalo“ numeris – apie gimtadienius, siunčiame sveikinimus treniruočių studijai „Vija Pinavija“, kuriai […]

Skaitykite daugiau
nagai

 Kaip naudotis pulsoksimetru: sužinokite naują ribą ir prieš matuodamiesi nelakuokite nagų rudai bei raudonai

Pasaulyje siaučiant pandemijai, koronavirusu COVID-19 užsikrėtę žmonės gali jaustis tarsi kvėpuodami išretėjusiu oru aukštai […]

Skaitykite daugiau
varškė

Kodėl vaikams reikia varškės? Du lengvi ir įdomūs receptai

Varškė nuo seno ant lietuvių stalo užėmė svarbią vietą. Dėl švelnaus skonio ją galima […]

Skaitykite daugiau
Kompiuteris

Ką daryti, kad dirbant iš namų „nevažiuotų stogas“?

Nieko nebestebina statusas „dirbu iš namų“. Dauguma mūsų neturi jokios patirties, kaip dirbti iš namų. […]

Skaitykite daugiau

Vis dar neprisiverčiate sportuoti? Yra pasiūlymas, kuris jus išjudins

Tebesitęsiant mobilumo ribojimams, sveikatos specialistai vis dažniau kalba, kad žmonių judėjimas yra nepakankamas ir […]

Skaitykite daugiau
žiema

Kaip mama nušalo nosį – vaistininkės patarimai prieš didžiuosius šalčius

Iki šiol lepinusi švelni žiema parodys savo charakterį – iškišus nosį į lauką pasitiks […]

Skaitykite daugiau
miega

Pandemijos metu išbalansavome savo miego ritmą: 5 receptai kokybiškam miegui

Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Pandemijos metu dalis visuomenės išbalansavo savo […]

Skaitykite daugiau
serga

Vaikas susirgo vėjaraupiais, tėtis – juostine pūsleline

Užkrečiamųjų ligų ir AIDS centro (ULAC) specialistai primena, kad kiekvienas, kuris sirgo vėjaraupiais, ateityje […]

Skaitykite daugiau
dega

Kalėdų naktį sudegė namai, kuriuose gyveno šeima su 13 vaikų

Tatjanos ir Konstantino Deriuginų šeima Ignalinos rajone, Driškūnuose, gyvena jau septynerius metus. 13 vaikų […]

Skaitykite daugiau
maistas

Per metus vienas lietuvis išmeta 60 kg maisto, nes neskiria sąvokų „Tinka vartoti iki …( data)“ ir  „Geriausia iki … (data)“

Maisto švaistymas – didelė šių dienų problema, todėl nenuostabu, kad su tuo kasmet stengiamasi […]

Skaitykite daugiau
drabužiai

Aptempti drabužiai gali sukelti pilvo skausmą, kraujo krešulius, šlapimo takų infekciją

Bene kiekvieno žmogaus spintoje galima rasti jam netinkamų drabužių ir batų – tai per […]

Skaitykite daugiau

„Bevardės mergaitės“: kaip ištrūkti iš pragaru virtusios prieglaudos skalbyklos?

Vieną rytą amerikietė rašytoja Serena Burdick per radiją išgirdo pasakojimą apie kadaise airių vienuolių […]

Skaitykite daugiau

Kaip atsigauti persirgus kovidu – profesoriaus Raimondo Kubiliaus rekomendacijos

Lietuvoje situacija dėl naujų užsikrėtimų COVID-19 liga išlieka įtempta. Vieni suserga lengva šios ligos […]

Skaitykite daugiau
Bičkutė

Aktorė Valda Bičkutė: „Motinystės džiaugsmą pradėjau pajusti, kai Marijai suėjo pusė metų“

Aktorė Valda Bičkutė su vyru poetu ir dramaturgu Mindaugu Valiuku augina 11 mėnesių dukrytę. Kalbamės […]

Skaitykite daugiau
Vladas

Po sočių švenčių – vaikščiojimo varžybos tiesiog namuose

Sugriežtinus karantiną daugiausiai laiko tingiai praleidžiame namuose, tačiau po sočių švenčių vertėtų nepamiršti pajudėti. […]

Skaitykite daugiau

Tinklaraštininkė piešia nepadailintą mamos gyvenimą: „Viską socialiniuose tinkluose matome pagražinta“

Būti mama-tinklaraštininke dabar populiaru. Vis dėlto originalaus turinio, kuris kažkuo nustebintų, nėra daug. Žemyna, […]

Skaitykite daugiau