Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
tyrimai

Kaip teisingai pasimatuoti kraujo spaudimą +spaudimo normų lentelė

Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi […]

Skaitykite daugiau
akys

Jei greitai pavargsta akys, padės taisyklė 20/20/20

Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba […]

Skaitykite daugiau

10 naujų BALTO knygų rudeniui: nuo alpinisto dienoraščio iki pasauliniais bestseleriais tapusių romanų bei trilerių

Adrenalino pliūpsnis sekant kopiančių į vieną aukščiausių pasaulio viršūnių žingsnius, žvilgsnis į Korėjos karališkųjų […]

Skaitykite daugiau

Kalanetika su vaikais: nesakykite, kad neturite kur palikti mažųjų

Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ trečiadienio ir penktadienio rytai pasikeičia neatpažįstamai. Čia skamba ne ritminga […]

Skaitykite daugiau
vyras ir kūdikis

Padėkite, vyras visai nesidomi mūsų kūdikiu

Naujas šeimos narys – mielas kūdikis, surinkęs mamos šypseną ir tėčio akis, turėtų kaip […]

Skaitykite daugiau
nepastojo

Istorija, kurią būtinai turėtų perskaityti moterys, praradusios viltį susilaukti vaikų

Klaipėdietė Natalija sako niekada gyvenime netikėjusi stebuklais. Tačiau šiandien jų turi net du. Tai […]

Skaitykite daugiau

Kai kūdikio laukimą aptemdo gydytojų diagnozės

Kūdikio laukimas – tai džiugus ir nepaprastas laikas šeimoje. Tačiau kartais jis baigiasi skausmingai […]

Skaitykite daugiau

Psichologai apie depresiją po gimdymo: niekas nėra apsaugotas

„Depresija suserga apie 10-15 proc. visų pagimdžiusiųjų, o dar apie 20-30 proc. moterų nesikreipia […]

Skaitykite daugiau

„Mama mums rūpi“ – socialinis projektas, skirtas pogimdyminės depresijos prevencijai

„Mama mums rūpi“ iniciatyva gimė iš poreikio paskatinti besilaukiančią ar neseniai pagimdžiusią moterį supančius […]

Skaitykite daugiau

Mokslas ir grožis. Skaitykite apie vieną populiariausių lieknėjimų būdų – LPG

Tęsiame aktualią jaunoms mamoms temą – kaip sulieknėti po gimdymo, sugrąžinti odai stangrumą, sumažinti […]

Skaitykite daugiau

Ką skanaus vaikams pagaminti iš cukinijų

Mamos receptų rubrikos šeimininkė – tinklaraščio cukrinisavinelis.lt įkūrėja Berta, šį kartą siūlo 4 receptus […]

Skaitykite daugiau

Treniruotės, kurių šalutinis poveikis – liekna figūra

Kiekvienos moters gyvenime sportas turėtų būti savaime suprantamas įprotis, taip kaip ryte nusiprausti, išsivalyti […]

Skaitykite daugiau
gerduva

Indai, pradanginantys kalorijas

Ar žinojote, kad net 50 proc. produkto vertės lemia pagaminimo būdas? Lieknėti – lėtai […]

Skaitykite daugiau

Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

3 vaikai, šuo ir 17 baidarių. Dar dvi pirtys, poilsio namelis, 2 hektarai žemės, […]

Skaitykite daugiau

Tolyn nuo „negeros obels“. 3 vaikus įsivaikinusios šeimos istorija

„Visuomenėje ir dabar pasigirsta tokių pasisakymų „imk ir įsivaikink“, lyg tai būtų kažkoks apsipirkimo […]

Skaitykite daugiau

Meilė įsivaikinus nėra lengva. Skaitykite Aleksandros istoriją

Kalbant apie globą ir įvaikinimą, arba viskas piešiama labai negatyviai, tamsiomis spalvomis, arba pakylėtai, […]

Skaitykite daugiau

Darjušas ir Edita Lavrinovič: dėmesio centre – Leyla

Iš šalies atrodo, kad krepšininkų Darjušo ir Kšyštofo Lavrinovičių gyvenime viskas vyksta taip pat: […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Kontoliuoti svorį padeda maisto papildai. Kokius pasirinkti?

Kontroliuoti svorį – įmanoma misija Kartais suvaldyti apetitą išties sudėtinga, ypač kai aplink tiek […]

Skaitykite daugiau

Unikali „Two makes six“ istorija: dvi dvynukų poros tapo mamos modeliukais

„Didžioji mano aistra yra vaikiška mada. Užeinu į vaikų drabužių parduotuvę, ir galvoje man […]

Skaitykite daugiau

Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?

Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei […]

Skaitykite daugiau
nepastojo

Pastojau ne nuo savo vyro, užtat nereikėjo dirbtinio apvaisinimo – auginame dukrą

Kai šeimos trokšta, bet negali susilaukti vaikų, jos išgyvena tikrą pragarą. Kūdikio ilgesys aptemdo […]

Skaitykite daugiau
motinystės atostogos

Ar visoms užsitęsusios motinystės atostogos – palaima? Kalbamės su psichologe

Ar visoms užsitęsusios motinystės atostogos – palaima? Kalbamės su psichologe Lina Cirtautiene. Mūsų moterys […]

Skaitykite daugiau
gerkle

Alzheimeris – progresuojanti liga, paliečianti visą šeimą. Kokie požymiai ją išduoda?

Rugsėjo 21-ąją minima Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Nors kasmet vykdoma daugybė mokslinių tyrimų ir […]

Skaitykite daugiau
JUR_7628_resize

Vyrų pogimdyminės depresijos simptomai. Pasitikrinkite, ar tai ne jūs

Tėčio depresija po gimdymo. Tikriausiai skamba keistai – tėčiai juk negimdo, kodėl juos turėtų apnikti […]

Skaitykite daugiau

Kodėl Silicio slėnis yra Kalifornijoje, o ne Kryme?

„Visi atsakymai, kodėl šiandien gyvename būtent taip, slypi istorijoje“, – sako britų istorikas, istorijos […]

Skaitykite daugiau
tėtis

Vyras po gimdymo: strijų neatsiras, bet pasaulis apsivers

Gimus kūdikiui, apsiverčia ne tik moters, bet ir vyro pasaulis. Konsultuoja gydytoja psichoterapeutė, vaikų […]

Skaitykite daugiau
kontracepcija

Natūralus šeimos planavimo būdas – patarimai, kaip nesuklysti

Pastaruoju metu grįžtame prie natūralumo, nenuostabu, kad didėja susidomėjimas natūraliu šeimos planavimu. Vaisingumo atpažinimo […]

Skaitykite daugiau

8 metus studijavo psichologiją, bet viską, ko reikia gyvenime, sužinojo dirbdamas skrydžių palydovu

Sudėtinga vaikystė, mokymosi sutrikimai, vis kitos mokyklos, nebaigtos studijos, skrydžių palydovo  darbas oro linijose […]

Skaitykite daugiau
vitaDSC_4658

Bijote odontologų? Šis jausmas universalus, bet neperduokite savo baimės vaikams!

Sienas drebinęs sovietinių laikų dantų grąžto garsas liko praeityje, tačiau odontologų baimė niekur nedingo. […]

Skaitykite daugiau
anyta

Su vyro motina nesame draugės: istorijos iš gyvenimo ir auksinis psichologės patarimas

Apie savo anytas kiekviena turėtų ką papasakoti. Tikime, kad šios išpažintys – tik kartus […]

Skaitykite daugiau
kreidelės

Gaminame namines vaškines kreideles

Naminės bičių vaško kreidelės-akmenėliai mažoms rankelėms Reikės: vienodo kiekio muilo ir bičių vaško (aš […]

Skaitykite daugiau
Sumuštinis meškutis

Paišdykavimai virtuvėje: blynų kirmėliukai, pelytės iš kiaušinių ir sūrio laiveliai

Žaismingas maisto dekoravimas neturi nieko bendro su apetito skatinimu, daržovių „paslėpimu“ tarp kitų produktų, […]

Skaitykite daugiau

Simonas Urbonas: „Kai prasideda ožiukai ir vaikas gulasi ant žemės, aš darau tą patį“

Jau rugsėjo 22 dieną Žalgirio areną sudrebins kasmetinis būsimiems ir esamiems tėveliams skirtas renginys […]

Skaitykite daugiau
Vitos Jurevičienės nuotr.111

Po gimdymo praėjo metai, bet pilvas nesusitraukė. Kartais padėti gali tik chirurgas

„Kai prieš dvidešimt metų išvykau stažuotis į Ameriką, Lietuvoje apie plastinę chirurgiją niekas viešai […]

Skaitykite daugiau

Nauja Dr. Hauschka vėlyvos vasaros makiažo kolekcija – sodrus ir egzotiškas Afrikos dvelksmas

Sodri, egzotiška, mirganti žirafos raštais… tokia ji – Afrika, įkvėpusi Dr. Hauschka vėlyvos vasaros […]

Skaitykite daugiau

Du greiti obuolių pyragai, kuriuos valgydami nesustorėsite

Receptais dalinasi tinklaraštis „Lieknos bitės“. Pats greičiausias obuolių pyragas iš 5 ingredientų Avižiniai dribsniai […]

Skaitykite daugiau

Kaip išsirinkti tinkamą veido kaukę?

Kasdien turime prižiūrėti veido odą – atsakingai valyti makiažą, prausti tinkamais prausikliais, tonizuoti bei […]

Skaitykite daugiau

Rašytoja Kamilė Birgė: „Knygos scenarijų susapnavau“

Ką tik išleistas pirmasis Kamilės Birgės (slapyvardis) romanas „Kasdien vis labiau“. Pati rašytoja tikina, […]

Skaitykite daugiau

GENTLE DAY® pristato: švelnus intymios higienos prausiklis su augaliniais ekstraktais ir pieno rūgštimi

Ko reikia intymios higienos prausikliui? Kad jis švelniai praustų mūsų pačias jautriausias vietas, jų […]

Skaitykite daugiau

Lieknėdamos nepamirškite odos! Jums padės kūno šveitiklis, aliejus, purvo kremas, anticeliulitinė želė

Geriausią tikslą pasieksite, jeigu lieknėdama naudosite keletą būdų vienu metu. Tad jums prireiks ne […]

Skaitykite daugiau