Mamos puslapis

Ši žiema Ilkai Adams buvo įsimintina ne tik dėl žemos temperatūros. Sausio 1-ąją gimė antra dukrytė Anika. Vyresnėlei Adrianai –...

Pastaraisiais metais odos priežiūros pasaulyje vis daugiau dėmesio skiriama ne agresyviems aktyvams, o odos barjero stiprinimui, jautrumo mažinimui ir ilgalaikiam...

Magnetinio rezonanso tomografija – vienas tiksliausių diagnostikos metodų, leidžiantis detaliai įvertinti minkštuosius audinius, smegenis, stuburo struktūras ir vidaus organus. Tyrimas...

Norisi kažko saldaus? O gal nuolat traukia šokoladas ar sūris? Tokie, iš pirmo žvilgsnio paprasti, organizmo siunčiami signalai dažnai gali...

Šylant orams ir vis dažniau renkantis lengvesnę ar atviresnę avalynę, daugelis susiduria su pasikartojančia problema – skausmingomis pūslėmis ant pėdų,...

Skyrybos retai būna tik teisinis formalumas – dažniausiai tai etapas, paliečiantis visą žmogaus gyvenimą: nuo emocijų ir santykių su vaikais...

Kolagenas – vienas svarbiausių baltymų žmogaus organizme, suteikiantis odai stangrumo ir elastingumo, o sąnariams – lankstumo bei tvirtumo. Jis sudaro...

Ar tikite teorija, kad kiekvienas vaikas pasirenka šeimą, kurioje nori gimti, ir laiką, kuris jam patogiausias? Julija tuo tiki 100...

Robertą pamatėme, kaip ir kiti projekto „Chorų mūšis“ žiūrovai, per reportažą, pristatantį Marijampolės rožinio choro narius. Choristų šeima dalinosi savo...

Po dantų atkūrimo implantais daugelis pacientų tikisi spartaus sveikimo ir sugrįžimo į įprastą gyvenimą. Čia didelės sėkmės dalį lemia burnos...

Yra tema, kuri daugeliui šeimininkų sukelia dvejopą jausmą. Iš vienos pusės – norisi, kad šuo jaustųsi laisvas, judėtų be ribų,...

Šiandien žodžiu „trauma“ dažnai nusakome menkus sunkumus ar nemalonumus, todėl jis tapo vos ne bereikšmis. Įvairias stresines situacijas žmonės vadina...

Tinkamas apšvietimas prie lovos yra svarbus ne tik funkcionalumui, bet ir bendram miegamojo komfortui. Ši erdvė skirta poilsiui, todėl šviesa...

Norite puikiai jaustis? Žymaus švedų psichiatro Anderso Hanseno patarimas labai paprastas: mankštintis, gerai miegoti, per daug nesijaudinti, būti atsargiems su...

Estetinės ginekologijos procedūros vis labiau suprantamos ne kaip grožio, bet ir kaip gyvenimo kokybės medicinos sritis. Inovatyvios klinikos „Ovelia clinic“...

Priklausomybės vis dar dažniau diagnozuojamos vyrams nei moterims – Respublikinio priklausomybės ligų centro duomenimis, 2025 m. vyrai sudarė 71 proc....

Artėjant permainingiems orams – naktinėms šalnoms, stipriam vėjui ar net pavasariniam sniegui – daugelis sodininkų sunerimsta: kaip apsaugoti jau pražydusius...

Keturis dešimtmečius Salė Harison kiekvieną liepos 11-os vidurnaktį į lentyną padeda po knygą, skirtą dukrai. Tai vienintelis jos būdas palaikyti...

„Jaučiuosi normaliai, tai kam man kažką tikrintis?“ – tai viena dažniausių minčių, kurią žmonės turi prieš atlikdami epigenetinį tyrimą. Ir...

Vaikui užauginti reikia viso kaimo? Tai iliuzija, kurios šiais laikais įgyvendinti neįmanoma. Tačiau viena mama nenurimo. Jeigu neturime kaimo, gal...

Dažnai klaidingai manoma, kad lytinė tapatybė ir seksualinė orientacija yra vienas ir tas pats. Pavyzdžiui, neretai daroma prielaida apie translytį...

„Dažnai matome kūno pokyčius, bet nepastebime jo žygdarbių. Tavo kūnas padarė daug – laikas jam padėkoti“, – sako programos BODYPOSI...

Tinklaraščio „Zuikio receptai“ autorė Jolanta sukūrė daug receptų kūdikiams ir vaikams. Jų ieškokite tinklalapyje www.zuikioreceptai.lt Šį kartą Jolantos paprašėme pasidalinti...

Vaiko priežiūros atostogos daugeliui darbuotojų reiškia natūralią karjeros pertrauką, po kurios tikimasi sklandžiai sugrįžti į ankstesnę darbo vietą. Vis dėlto...

Požiūris į priklausomybių prevenciją visuomenėje dažnai yra pavėluotas ir paviršutiniškas. Dažniausiai tėvai šį klausimą sau užduoda, kai vaikas sulaukia trylikos...

Dėl nuolat kintančio lytinių hormonų balanso moters organizmas yra biologiškai sudėtinga ir nuolat besikeičianti sistema. Be to, kiekvienos moters organizmas...

Persileidimas įvyksta staiga, todėl kartu su juo dažnai ateina ne tik emocinis sukrėtimas, bet ir daug klausimų apie savijautą. Kraujavimas,...

Akušerės Ramintos Kabelkaitės (35 m.) gyvenimas toks spalvingas, kad ji galėtų užpildyti žurnalą bene visomis temomis. Dėkime pliusus: Gimdymas namuose...

Valstybinės ligonių kasos (VLK) duomenimis, pernai Lietuvos gyventojai į vaistines utilizavimui grąžino daugiau nei 47,4 tonos pasenusių ar nebereikalingų vaistų....

Sodo praustuvai dažnai atrodo kaip smulkmena, kurią galima nusipirkti „bet kokią“. Deja, realybėje tai vienas iš tų sprendimų, kurie arba...

Ar kada nors pastebėjote, kad parduotuvėse ar naršant internete pasirinkimas moterims atrodo beveik begalinis, o vyrams – gerokai kuklesnis? Šis...

Kūdikio laukimas – tai stebuklingas laikas, kupinas svajonių ir pasiruošimo. O kas gali būti mieliau ir asmeniškiau už daiktus, sukurtus...

Paskutinį kartą su Donata Virbilaite kalbėjomės, kai ji tik laukėsi vaikelio. Praėjo beveik treji metai, pilni įvairiausių motinystės patirčių ir...

Vargu ar rasite žmogų, kuris nebūtų išbandęs bent vienos dietos ar mitybos korekcijos. Mitybą keisti atrodo visiškai nekalta. Kas gali...

Jeigu reikėtų patikrinti žinias apie antibiotikų vartojimą, dabartiniai tėvai pasirodytų mažų mažiausiai akademikais, palyginti su senesne karta. Bet žinių jūra...

Vilniuje duris atvėrusi genetikos klinika kilstelėjo medicinos paslaugų kartelę dar aukščiau. Santa klinika daugiausia dėmesio skiria besilaukiančių moterų, šeimų ir...

Apie motinystės pradžią dažnai kalbame labai šviesiai – kaip apie laiką, kupiną meilės, švelnumo ir naujų atradimų. Ir tai tiesa....

Su Giedre, kuri savo paskyroje „Mamišiukas“ Fb ir Ig apjungusi daugiau kaip 30 000 mamų bendruomenę, galėtume kalbėtis daugybe temų....

Odos priežiūra dažnai prasideda nuo paprasto klausimo – kada geriausia naudotini veido prausikliai? Ryte, vakare, o gal abu kartus? Nors...

Jei kada nors bandei greitai išsirinkti rūbą iš krūvos, žinai tą jausmą – viskas atrodo panašiai, bet kažkas vis tiek...

Anželika sako, kad jos antras vardas turėjo būti Smalsė. Mes pridėtume vardus Judrė, Linksmutė, Žvitrė. Pokalbis su antro vaikučio besilaukiančia...

Daugelis žmonių, pradedančių savo kelionę sveikesnio kūno ir geresnės savijautos link, dažnai ieško stebuklingų piliulių ar greitų sprendimų. Tačiau gamta...

Pavasarį visi atgimstame iš naujo, tarsi kartu su žieminiais drabužiais nusimestume ir senus rūpesčius (kartais sutampa, kad būtent pavasarį prireikia...

Rita Simonavičiūtė-Koreivė šiandien padeda moterims susidėlioti naują gyvenimo kryptį, kai „taip, kaip yra“ nebedžiugina. Kitaip tariant, – padeda išsivaduoti iš...

Tinklaraščio „Zuikio receptai“ autorė Jolanta sukūrė daug receptų kūdikiams. Iš pradžių jie buvo skirti sūnui Matui, vėliau – dukrytei Militai....

Visi sutinkame, kad motinystė yra kelionė. Per kalnus ir žemumas, per sraunias upes ir pelkes, per baugią miško tankmę ir...

Kartais riešas pradeda skaudėti taip tyliai, kad net nepastebi, kada tai tapo „norma“. Iš pradžių tik po ilgesnės dienos prie...

Jei turi odą, kuri rausta nuo vėjo, karščio, sporto ar tiesiog „iš niekur“, tu puikiai žinai tą jausmą: ryte viskas...

Esame Karolina ir Arūnas, baldų parduotuvės „Budapeštas“ įkūrėjai ir trijų vaikų tėvai iš Joniškio. Nuo pat pradžių apsisprendėme, kad „Budapeštas“...

Mokslininkų tyrimai seniausiai tvirtina, kad natūrali gamtiška aplinka skatina sveiką fizinį, emocinį ir kognityvinį vaikų vystymąsį. Juk tai apspęsta evoliuciškai...

Yra tas skausmas, kuris neužgriūna staiga, o ateina tyliai. Vieną savaitę maudžia sprandą, kitą savaitę pradeda traukti nugarą, o po...

Sandros Žilinskienės istoriją galėtų nupirkti kino kūrėjai. Prieš kelerius metus ji buvo mados versle įsitvirtinusi mergina, gyvenanti Paryžiuje. Dabar Lietuvoje...

Daug kas mano, kad klubo sąnario problemos – tai sportininkų ar vyresnio amžiaus žmonių rūpestis. Visgi, realybė kita. Vis daugiau...

Nepatenkintas klientas daugeliui verslų kelia stresą, tačiau patyrę specialistai žino – būtent tokiose situacijose slypi didžiausia lojalumo galimybė. Paradoksalu, bet...

Dar visai neseniai valymas buvo laikomas savaime suprantamu buitiniu darbu. Kažkuo, ką „reikia tiesiog pasidaryti“. Visgi, pastaraisiais metais požiūris keičiasi...

Renkantis polikarbonatinius šiltnamius, vienas dažniausių klausimų kyla ne apie formą ar dydį, o apie polikarbonato storį. Ir tai labai teisingas...

Lietuviška terasa vis dar dažnai gyvena pagal orų prognozę. Jei saulė – puiku, jei vėjas ar lietus – durys uždaromos...

Mes gyvename kultūroje, kuri šlovina užimtumą. „Kaip sekasi?" – „Daug darbo." Tai atsakymas, kuriuo didžiuojamės. Tarsi nuolatinis bėgimas būtų pasiekimas,...

Kai pagalvojame apie stiprius prekės ženklus, dažnai prisimename logotipus, spalvas, šriftus. Tačiau vizualinė tapatybė nesibaigia ties reklamine medžiaga. Ji persikelia...

Pirmasis įspūdis prasideda ne prie durų. Jis prasideda nuo to momento, kai svečias išlipa iš automobilio ir žengia ant jūsų...