Mamos puslapis

Kai dalyvavo televizijos šokių projektuose, Eglė buvo tokia populiari, kad ją stabdydavo gatvėje, atpažindavo parduotuvėse. Žiūrovai balsuodami ją buvo išrinkę...

Mes apie ją pagalvojome, o ji atėjo pas mus per savo dukrą. Loretos istorija atgimė Otilijos lūpomis. Ar tikite? Ar...

Po gimdymo beveik pusė moterų patiria geležies stokos mažakraujystę, kuri gali užsitęsti ir viso žindymo periodu. O ar žinojote, kad...

Nors šiais laikais daug kas pabrėžia liekną, gražų kūną, pilateso trenerių nuomone, gerokai svarbiau – kokybiškas kasdienis gyvenimas, kad ilgiau...

„Dirbdama specialiojo ugdymo centre pastaruoju metu vis dažniau susiduriu su tėvų nenoru pripažinti vaikų diagnozes. O tai stabdo visą procesą,...

Socialiniuose tinkluose lengva susidaryti įspūdį, kad egzistuoja viena „teisinga“ antakių forma. Tačiau ta pati forma skirtinguose veiduose atrodo nevienodai. Renkantis...

Šildymo sezonas dar neprasidėjo, tad namuose ir biuruose vyrauja vėsuma, sezoniškai keičiasi mitybos įpročiai bei fizinis aktyvumas, dažnas rudenį jaučia...

Šį penktadienį, rugsėjo 25 d., Vilniuje ir Kaune prasideda tikra rūpestingų tėvų bei stiliaus medžiotojų fiesta – duris vėl atveria...

Alpimą bent kartą gyvenime patiria nemaža dalis žmonių. Dažniausiai jis nėra pavojingas, tačiau tam tikrais atvejais gali būti susijęs ir...

Ryte išlipus iš lovos akimirką tenka įsikibti į spintelę, nes aptemsta akyse, susvaigsta galva ar apima silpnumas. Dažnas tokią savijautą...

Vaistinių ir internetinių parduotuvių lentynos lūžta nuo papildų ir jų kompleksų, kasmet atsiranda vis naujų. Ar iš tikrųjų mums jų...

Pirmuosius stipraus mieguistumo simptomus Agnė pajuto dar būdama keturiolikos, tačiau tikroji jų priežastis paaiškėjo tik po keturiolikos metų – moteriai...

Vaikams subjurę orai niekada nebuvo kliūtis džiaugtis gyvenimu. Užtat tėvams tenka užduotis parinkti aprangą, kuri garantuotų vaikui komfortą atėjus permainingam...

Rugsėjis – visuotinės adaptacijos mėnuo. Kažkas samdo auklę, kažkieno vaikai pradeda lankyti darželį ar pirmą klasę. Jautriausiai vyksta lopšelinukų ir...

Dovilė Pilipavičė, mama ir, meninių dėlionių suaugusiems parduotuvės „Riddli“ įkūrėja kviečia atrasti Sportavai, lankei keramiką, šokai, keliavai, o gal vakarais...

Virtuvė dažnai yra ta namų vieta, kurioje norime jaustis patogiai, kartu išlaikydami stilių ir funkcionalumą. Tačiau sukurti tokią erdvę, kurioje...

Sakoma, kad kiekviena šeima turi savo meilės kalbą. Vienoms šeimoms tai – apsikabinimai, kitoms –  dovanos, tretiems – sakomi komplimentai....

Ingrida Alonderė neseniai išleido knygą „Pykstu, vadinasi, esu“. Knygoje ji dalinasi įžvalgomis, kaip pažinti ir priimti savo pyktį.    „Ilgą...

Laura Dabašinskienė darbo dienomis prižiūri tvarką Šakiuose, nes yra policininkė. Savaitgaliais ji važiuoja dirbti į Tauragės gimdymo namus, nes yra...

Vestuvės, jubiliejus, krikštynos, įmonės šventė ar iškilminga vakarienė dažnai prasideda nuo to paties klausimo: ką apsirengti? Norisi atrodyti išskirtinai, tačiau...

Diskutuojant apie mažėjantį gimstamumą dažniausiai ieškoma atsakymo, kaip paskatinti žmones susilaukti vaikų. Tačiau ne mažiau svarbus kitas klausimas – kodėl...

Šio straipsnio heroję Liną Šimkuvienę suradome Kauno „birželinukų“ feisbuko grupėje. Mūsų žurnalas draugauja su įvairiomis mamų bendruomenėmis ir visada paklausiame,...

„Aš manau, kad visiškai pasveikti nuo valgymo sutrikimų neįmanoma. Tu visą laiką turi save stebėti, nes liga bet kada gali...

Mažėjantis gimstamumas Lietuvoje tapo viena garsiausiai aptariamų visuomenės problemų. Skaičiuojame išmokas, svarstome lengvatas šeimoms, braižome demografines prognozes. Tačiau šalia klausimo,...

Iš vienos pusės – Sandros istorija yra negailestinga. Iš kitos pusės – kalbamės su švytinčia, pozityvia moterimi. Ašaros jau išverktos,...

Laura Mazalienė (36 m.) atrodo labai jauna, nesunkiai supainiotum ją su mokine. Bet suvedus gyvenimo aritmetiką, nuomonė pasikeičia. Trys jau...

Vandens tiekimas biure iš pirmo žvilgsnio atrodo labai paprastas: pastatomas aparatas, užsakomas tam tikras skaičius didelių vandens butelių ir belieka...

Ar tikrai reikia sulaukti Naujųjų metų, tam, kad pridėtumėte judesio ir sporto į savo gyvenimą? Pradėkite nuo rugsėjo. Baigėsi vasara,...

Tvarkingas darbo stalas, kruopščiai suplanuota dienotvarkė, įprotis kelis kartus patikrinti, ar durys yra užrakintos. Nors tai pirmiausia asocijuojasi su atsakingumu...

Vejos robotai gali sumažinti reguliariam žolės pjovimui skiriamą laiką, tačiau jų darbas neprasideda vien išpakavus techniką ir paspaudus paleidimo mygtuką....

Kam derėtų palikti tai, ką sukaupėme per gyvenimą – artimiesiems, valstybei, o gal ir mums svarbiems tikslams – apie tai...

Nors depresija diagnozuojama vienam žmogui, ji paliečia ir tuos, kurie kasdien budi šalia: sergančiojo partnerius, tėvus ir vaikus. „Jeigu depresiją...

Mintis apie šuniuką namuose daugeliui vaikų kelia didžiulį džiaugsmą. Naujas keturkojis šeimos narys reiškia žaidimus, pasivaikščiojimus, bendras išvykas ir daugybę...

Autouždegiminės ligos – retų ir sudėtingų ligų grupė, kuriai būdinga netinkamai suaktyvėjusi įgimtoji imuninė sistema. Nors apie autoimunines ligas visuomenėje...

Vadovai neretai nustemba sužinoję, kad atlyginimo padidinimas motyvaciją sustiprina tik trumpam. Tyrimai apie darbuotojų įsitraukimą kartojasi vėl ir vėl: pinigai...

Statant ar renovuojant namą šiandien svarbus ne tik pradinis medžiagų biudžetas. Vis dažniau vertinama, kiek kainuos montavimas, priežiūra ir galimi...

Saulės elektrinių pasiūlymuose dažniausiai pirmiausia pastebima galutinė suma. Vienas rangovas žada mažesnę kainą, kitas siūlo galingesnius modulius, trečias pabrėžia ilgą...

Depresija nėra paprasčiausias liūdesys ar trumpalaikis jėgų trūkumas. Ji gali paveikti nuotaiką, miegą, gebėjimą susikaupti, santykius, darbą ir net kasdienius...

Verslo pradžioje buhalterio pasirinkimą neretai lemia rekomendacija, nedidelė kaina ar galimybė greitai susitarti. Kol sąskaitų nedaug, nėra darbuotojų, o veikla...

Vanduo po lietaus ilgai laikosi vejos paviršiuje, žolė retėja, o tarp stiebų kaupiasi samanos? Nors šie požymiai gali atrodyti panašūs,...

Sėkmingai besivystantis nėštumas ir gimęs sveikas vaikelis – šviesioji motinystės pusė, apie kurią lengva ir norisi kalbėti. Tačiau nė viena...

Moterys neįtikėtinai gerai moka prisitaikyti. Į rankinę įsideda dvigubai daugiau higienos priemonių. Pirmosiomis menstruacijų dienomis nesivelka šviesių drabužių. Prieš kelionę...

Pastaruoju metu viešoje erdvėje vis dažniau diskutuojama apie socialiniuose tinkluose vis dažniau mirgančius patarimus, kaip susigrąžinti energiją, geriau išsimiegoti, lengviau...

Jei ką tik gavai teises arba turi nedidelę vairavimo patirtį, greičiausiai jau pastebėjai, kad draudimo pasiūlymai Tau kainuoja daugiau nei...

Onkologinės ligos diagnozė žmogaus gyvenimą pakeičia akimirksniu. Pirmiausia galvojama apie gydymą ir pasveikimą, tačiau kartu su gydytojais svarbu aptarti ir...

Ilgą laiką aktyvumo ir dėmesio sutrikimas (angl. ADHD) buvo siejamas su berniukais, kuriems sunku nusėdėti vietoje, tačiau tarp suaugusiųjų ADHD...

Klaipėdoje gyvenanti Laura Kazlauskaitė sako, kad beveik septynerius metus jų šeimai teko klaidžioti nežinios labirintais ieškant išeities. Kuria kryptimi bepasukdavo,...

Nors Austėja Gendvilaitė-Austieja dainuoja apie „žiauriai gražią žiemą“, mes ją kalbiname ne mažiau gražią vasarą, kuri jau spėjo nustebinti ir...

„Jeigu neatrašo – vadinasi, manęs nebemyli“, „Jeigu nori pabūti vienas – ką nors padariau ne taip“, „Be jo nežinau, kas...

Boženos Balkienės dukrytei Amelijai dabar trys mėnesiai. 36 metų moteris prie gydytojų kabinetų sutiko daug bendraamžių. Tiesa, jos laukėsi pirmojo,...

Vasaros švenčių sezonui pasiekus piką, daugelis moterų puošiasi vestuvėms, išleistuvėms, krikštynoms ar kitiems renginiams. Elegantišką įvaizdį dažnai papildo aukštakulniai. Vis...

Oficialiais 2026 m. liepos 22 d. duomenimis, šiais metais Lietuvoje nustatyta 10 tymų atvejų. Septyni iš jų – vyresniems nei...

Vienkartinės pirštinės padeda sumažinti tiesioginį rankų kontaktą su nešvarumais, mikroorganizmais, cheminėmis medžiagomis ar maisto produktais. Jos ypač naudingos tada, kai...

Gyvenu vienoje iš Skandinavijos šalių. Nauji jausmai, meilė ir šiluma, kurią vainikuoja nuostabi žinia apie užsimezgusią gyvybę. Deja, naujiena džiugina...

Tarp darbų, vaikų ir begalinio sąrašo pareigų daugelis mamų save palieka paskutinėje vietoje. Saviugdos knygos čia gali tapti ne dar...

Ne visose pasaulio šalyse žmonės miega po ta pačia antklode ištisus metus. Skandinavijoje įprasta turėti atskiras vasarines ir žiemines antklodes,...

Kai vos kelių savaičių Sofija pateko į budinčios globotojos Lauros namus, niekas negalėjo pasakyti, kaip klostysis jos raida. Mergaitė buvo...

Lietuvos gyventojai vis aktyviau atsisveikina su senais, taršiais ir daug priežiūros reikalaujančiais katilais. Malkos, pelenai, kamino valymas, nuolatinis kūrenimas ir...

Tinklaraščio „Zuikio receptai“ autorė Jolanta sukūrė daug receptų kūdikiams ir vaikams. Jų ieškokite tinklalapyje www.zuikioreceptai.lt. Šį kartą parinkome smagių receptų...

Viena iš populiariausių temų šiandieną – baltymų stoka racione. Sakoma, kad 100 g baltymų per dieną – minimali riba. O...