Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
svoris

3 mėnesių lieknėjimo programa su dietologu

Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui. Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymo įpročių koregavimo centro „Valgymas.lt“ […]

Skaitykite daugiau
daugiavaikiai

Daugiavaikiai? Matyt, nemoka saugotis…

Kaip sugriauti stereotipus, kad daugiavaikė šeima – ne asociali, o atvirkščiai – prabangi? Pokalbiui […]

Skaitykite daugiau
IslBG

Tik 29 metai, o jau krūties vėžys…

Mūsų skaitytojos – jaunos moterys, spinduliuojančios energija, gera nuotaika ir motinystės laime. Natūraliai pavyksta […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Nėštumas, peržengęs svarstyklių ribas. Istorija apie +32 kg ir komentaras, kad tai nepasikarotų

Kiek per nėštumą reikėtų priaugti svorio? Geriausia aukso vidurys – nei per daug, nei […]

Skaitykite daugiau

Ištiko nelaimė – elkitės instinktyviai

Gerų patarimų parduotuvėje brangiausiai kainuotų patarimas „Kaip apsaugoti vaiką nuo nelaimingų atsitikimų“. Pirmiausia pasakoja […]

Skaitykite daugiau
seksas po gimdymo

4 poros iš 5 po gimdymo „vargsta“ lovoje

Seksas po gimdymo – subtili, bet kiekvienam rūpima problema. Pati gamta taip sutvarkė, kad […]

Skaitykite daugiau
sindromas

Dauniuko auginimo vargus atperka jo begalinis meilumas, jautrumas bei šypsena

„Augustinas yra mūsų pirmas vaikutis. Kai su juo iš gimdymo namų grįžome namo, nebuvo […]

Skaitykite daugiau
greta2

Kompensacijos sindromas po persileidimo – pastoti stengiamasi nedelsiant

Vienas iš liūdniausių išgyvenimų, skirtų moteriai – persileidimas. Gamta vienas apsaugo nuo šios nelaimės, […]

Skaitykite daugiau
epilepsija

Ar epilepsija suderinama su motinyste?

Į dažniausius klausimus apie tai, ar epilepsija suderinama su motinyste, atsako gydytoja neurologė, prof. […]

Skaitykite daugiau
obuolių pyragas

Prasidėjo pyragų sezonas, dalinamės 5 naminių pyragų receptais

Prasidėjus rudeniui – pyragui sezonui, dažnas ieško geriausių receptų, kuriais nustebintų artimus žmones. Nors […]

Skaitykite daugiau
Jūratės Čiakienės4

Ką išgyvena vyrai gimus pirmajam vaikui

Į seminarus apie šeimą vyrai paprastai nevaikšto. Ne tik Lietuvoje. Stiprioji lytis mielai klauso […]

Skaitykite daugiau
egles3

Sakė, kad galvą skauda „dėl nėštumo“, bet tai buvo auglys

Vilnietė Ilona gali sakyti, kad gyvena antrą gyvenimą. Matant augantį sūnelį Mykolą, nesunku susiskaičiuoti, […]

Skaitykite daugiau
dieta po gimdymo

Ar mesti svorį, jei maitini?

Daugybė jaunų moterų labai nerimauja dėl po gimdymo nenukritusių kilogramų. Ką rekomenduojama daryti ir […]

Skaitykite daugiau

Gerai pagalvokite prieš dalindamiesi vaikų nuotraukomis internete

Monika Budinaitė – keturių romanų autorė ir dviejų vaikų mama. Sūnui Motiejui beveik septyneri, […]

Skaitykite daugiau
migrena

Jauna, sveika, mylima, bet nelaiminga…

Kai kalbame apie motinystę, norisi matyti tik gražiąją jos pusę. Idilę, kaip iš jaukaus […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Konservuojame vitaminus žiemai

Turtingas kaip ruduo – sakydavo mūsų senoliai. Tai metas, kuomet dažna šeimininkė sukasi sparčiai, […]

Skaitykite daugiau
ruduo

Ruduo stiklainyje. Kelios geros konservavimo idėjos

„Kaip tave man išsaugot, kaip tave išlaikyti?“ – štai kokie E.Sipavičiaus dainos žodžiai lenda […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Ir moterys plinka: kada plaukų slinkimas – jau liga, kurią būtina gydyti

Androgenetinis plaukų slinkimasyra būdingesnis vyrams, tačiau pastaruoju metu su šiuo sutrikimu susiduria vis daugiau […]

Skaitykite daugiau

Ingrida Lauciuvienė: Maloni staigmena – penktas nėštumas

Su kolege, žurnaliste Ingrida Lauciuviene esame pažįstami seniai. Po studijų Ingrida dirbo televizijoje, tad […]

Skaitykite daugiau

Obuoliukų dienos: dar negirdėti vaikiški receptai

Tai, kad obuolius, o ypač lietuviškus ir sezono metu, valgyti labai sveika, žinome visi. […]

Skaitykite daugiau

Laikina globa – tarsi treniruotė prieš įvaikinimą, ar sugebėsi mylėti

Visus metus rašome apie šeimas, kurios, turėdamos savo vaikų, ryžosi įsivaikinti ar tapti ilgalaikiais […]

Skaitykite daugiau
tyrelės

Laikas virti obuolių tyrelę ir spausti sūrį

Rudenį mamas ima kamuoti klausimas – kaip į savo vaikus „prikimšti“ kuo daugiau daržovių […]

Skaitykite daugiau

Iškepti telefonai, obuoliai skalbyklėje, veršiui sušerta pirštinė ir kiti „namų vaizdeliai“

Ne veltui TV programose amžinas žanras – juokingi namų vaizdeliai. Skaitykite, kokias išdaigas mūsų […]

Skaitykite daugiau
Jūratės Čiakienės nuotr.2

Turiu gimdos kaklelio žaizdą. Ar ji gali tapti vėžiu?

Gimdos kaklelis – siauras 3 cm ilgio „koridoriukas“, kuriuo gimda jungiasi su makštimi. Mažytis, […]

Skaitykite daugiau
netvarka

Vaiko gimimas – rimčiausias meilės išbandymas. Ar jį išlaikysite?

Ne veltui sakoma, kad vaiko gimimas – rimčiausias meilės išbandymas. Ar jį išlaikysite? Žinoma, […]

Skaitykite daugiau
dirbtinis

Dirbtinis apvaisinimas – tai stebuklas. Jautri šeimos istorija

Labai apsidžiaugėme, kad į redakcijos pasiūlytą temą „Vaikutis gimė po dirbtinio apvaisinimo“ atsiliepė šeima […]

Skaitykite daugiau

Skanumynų receptai alergiškiems vaikams

Auginant alergišką vaiką, tenka suktis su keliais produktais, ir iš jų pagaminti „pirmą, antrą […]

Skaitykite daugiau
paliko

Kaip mane su 3 vaikais paliko vyras

Skyrybos, pasak psichologų, tolygios artimo žmogaus netekčiai. Tikra tiesa. Tik tai – dar skaudžiau, […]

Skaitykite daugiau
nugara

Nešdama vežimėlį iš lauko, pasitempiau nugarą

Po gimdymo moterys dažnai skundžiasi maudžiančia nugara. Net keletą minučių panešiojus vaiką, nugarą tarsi […]

Skaitykite daugiau
figūra

Prieš nėštumą – gazelė, po gimdymo – meška

Kodėl nėštukės taip „pučiasi“? Dėl to, kad vienos priauga daug, o kitos mažai, kalta […]

Skaitykite daugiau
auginame namuose

Darželis ir auklė namų neatstos. Ilgų motinystės atostogų privalumai

Vienos mamos laiškas likimo draugėms – moterims, apsisprendusioms vaikus auginti namie bent iki 3 […]

Skaitykite daugiau
miegas

Knarkimas – aplinkinius varo iš proto, bet daug labiau kenkia knarkiančiajam

Knarkimas – tai ne tik ramybę drumsčiantis ir iš proto aplinkinius varantis triukšmas. Dažnai […]

Skaitykite daugiau
tėtis ir MP

Mano vyras ir mano MP

„Po kūdikio gimimo su vyru miegame atskiruose kambariuose, nes juk vaikutis naktį prabunda, nori […]

Skaitykite daugiau

Kodėl tėčiui verta iš darbo grįžti namo anksčiau

Jau, regis, pastebėjome, kad vyrų, norinčių išeiti tėvystės atostogų, daugėja. Dar pastebėjome, kad vis […]

Skaitykite daugiau

Esu nėščia ir vasarą „nepavelku“ kojų

Jei karštos vasaros dienos vakare rinktumėte labiausiai pavargusią kūno dalį, nugalėtų kojos. Jos būtų […]

Skaitykite daugiau

Karibų berniukas Norbertas: dar neturi 2 metų, o jau tarptautinis modelis!

Kai Norberto mama Loreta atėjo su sūneliu į redakciją, iškart paklausėme – ar berniuko […]

Skaitykite daugiau
krūtys

Ar teisingai pasielgė Andželina Jolie, kuri dėl genų mutacijos atlikto prevencinę mastektomiją

Prieš keletą metų stebėjomės žinomos aktorės A. Jolie drastišku sprendimu atlikti prevencinę mastektomiją – […]

Skaitykite daugiau

Netekus vėl surasti šeimą: pasakojimas apie įvaikintą dukrytę

„Esu nuostabią šeimą sukūrusi, penkis vaikus auginanti mama. Būtent iš šeimos semiuosi kantrybės, išminties […]

Skaitykite daugiau

Mažiausi dainininkės Katažinos fanai

Praeitą televizijos sezoną Katažina Zvonkuvienė buvo projekto „Du balsai – viena širdis“ komisijos nare. […]

Skaitykite daugiau

Bulvyčių ir morkyčių puota

Šviežios bulvės ir morkos – palaima vaikų stalui. Tik truputis išradingumo, ir vaikai prašys […]

Skaitykite daugiau