Šių metų gegužės mėnesį Amerikos klinikinių onkologų draugijos (angl. ASCO) metinėje konferencijoje buvo pristatytas […]
Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
Tinsta kojos: kada tai normalu, o kada reikia sunerimti
Dažniausiai kojos ir pėdos tinsta karštomis dienomis, dėl ilgo sėdėjimo, judėjimo trūkumo ar nepatogios […]
Vanduo, micelinis vanduo ar prausiklis? Vaistininkė pataria, ką rinktis veido odos švarai
Veido odos priežiūra prasideda nuo higienos. Tik ant švarios odos tepamos priemonės bus veiksmingos, […]
Prastai atrodau, vos pasivelku, esu liūdna ir pikta – matyt, trūksta vitamino D
Jeigu atvyktumėte į kliniką, kur jums būtų atliktas kraujo tyrimas, tikėtina, kad paaiškėtų, jog […]
Profesorius Vaidotas Urbonas: „Sveikas žarnynas – stipresnis imunitetas“
Mityba ir gyvenimo būdas – pagrindinės blogos savijautos priežastys, sako Vilniaus universiteto ligoninės Santaros […]
Kaip visada atrodyti puikiai vilkint megztinius?
Artėjant šaltajam metų sezonui ir vis intensyviau vėstant orams, didelė dalis moterų susirūpina tuo, […]
24-erių metų moteris ryžosi tapti neįgalaus keturiolikmečio globėja: „Jis mano krikšto sūnus“
Tarp Vaidos ir jos globojamo paauglio Pauliaus yra vos dešimties metų amžiaus skirtumas. Jauna, […]
Darnoje su visu pasauliu – taip pasijusite vilkėdami drabužius, kuriuos sukūrė Agnieta ir Darius
Darna su gamta, savimi, savo šeima ir veikla, kuria užsiimame. Tai visų svajonė ir […]
Dirgliosios žarnos sindromas – kaip jis gydomas. 3 dalis
Medicinoje „dirgliu“ gali būti vadinamas žarnynas, o liga, apie kurią kalbame šiuose straipsniuose, – […]
Supertėtis Simona Urbonas: „Tėtis turi graužti morkas, jei nori, kad ir vaikai graužtų“
Šimtą dienų nevartoti jokios mėsos ar cukraus, atsisakyti socialinių tinklų ar valgyti tik tokį […]
Abėcėlės mokykitės su Sigute Trimakaite
Anei sykio nesuklydęs, Niekas nieko neišmoko: Tarsi ylos kyšo ydos Rašiny smagaus pirmoko. Bet […]
Odos specialistė: netepkite ant veido maisto produktų
Prabangios, sudėtyje turinčios tauriųjų metalų, žaismingos, primenančios gyvūno snukutį, padengiančios moliu – tai tik […]
Žmonėms, namuose turintiems šunį, ketvirtadaliu padidėja tikimybė gyventi ilgiau. Kodėl?
Norite sumažinti širdies bei kraujagyslių ligų riziką, gyventi ilgiau ir nesijausti vieniši? Įsigykite naminį […]
Prekės suaugusiems: padeda susitvarkyti su nerimu ir lengvina gijimą po gimdymo
Plačiai žinoma, jog įvairūs sekso žaisliukai (https://www.fantazijos.lt/) – tai puikus būdas paįvairinti savo seksualinį […]
Mantinga mamyčių klubas ir muzikos garsai
Nors suvaržymai dėl korona viruso vis didėja, tačiau Mantinga mamyčių klubas savo veiklos nestabdo. […]
Patarimai, ką skaityti rudenį ir kvietimas gyvai susitikti su autoriais (kol galime)
Rugsėjo 4–6 dienomis Sostinės dienose Vilniuje pirmą kartą skaitytojus kvies jungtinis Lietuvos leidėjų asociacijos […]
Pasportavusios iš ryto ne tik pasisemsite energijos, bet ir visą dieną valgysite mažiau, nes…
Darniai, anksti pradėtas rytas su mankšta – reikšmingiausia dienos dalis. Savijauta, atsikėlus anksti, visą […]
Katažina Zvonkuvienė: „Donatėlis – tėčio, o Kornelija – mano kopijos“
Visos dvynukus auginančios šeimos sutiks: tai labai nelengva. Atlikėja Katažina Zvonkuvienė įsitikinusi, kad į […]
Vieniša mama ant banglentės
Ši istorija prasidėjo prieš 4 metus. Tada antro kurso studentė, klaipėdietė Eglė sužinojo besilaukianti […]
Ela per 2 savaites numetė 10 kg ir nejuto alkio. Patys galite įsitikinti, kad tai įmanoma
Tik atrodo, kad vasarą plonėjame, o žiemą pilnėjame. Dietologų praktika rodo, kad klientų padaugėja […]
Akcija „Darom“ Robertos ir Barboros namuose, arba – kaip išmokyti vaiką „žalumo“
Roberta Ažukaitė – ne tik beveik ketverių metukų Barboros mama. Ji buvo viena pirmųjų […]
Po keliasdešimt metų atrasta sesuo dvynė. Tai ne meksikiečių serialas, o tikra Virginijos istorija
Žurnale ne kartą rašėme apie įsivaikinusias šeimas. Spausdinome daug atvirų išpažinčių, su kuo susiduria […]
Vaikų žaidimų kambariuose – šeimos biudžeto planavimo seminarai. Nes jaunoms šeimoms jų labiausiai reikia
iFuture Investments kompanijos organizuojami Šeimos biuždeto planavimo seminarai visoje Lietuvoje susilaukė didžiulio susidomėjimo. Pagaliau […]
Dirgliosios žarnos sindromas – kaip nustatoma diagnozė. 2 dalis
Medicinoje „dirgliu“ gali būti vadinamas žarnynas, o liga, apie kurią kalbame šiuose straipsniuose, – […]
„Privati praktika“ – nauja psichoterapeutės Aurimos Dilienės knyga apie santykius šeimoje
Ko gero, net ir tie, kurie neskaitė Aurimos Dilienės knygų, yra bent ką nors […]
Būk ne tobula, o laiminga – geriausias palinkėjimas mamai ir ne tik
Gyvenimas nėra tik juodas arba baltas, nustokite vadovautis tik šiomis kategorijomis. Baimės atsikratyti neįmanoma […]
Seserims Bronte prilyginamos K. White romanas „Prarastos valandos“ – jau lietuviškai
„Prarastos valandos“ – naujausias amerikiečių rašytojos Karen White romanas, tęsiantis Lietuvos skaitytojams jau gerai […]
Fraktalinio piešimo mokytoja pataria, kaip išmokti valdyti neigiamas emocijas
„Krantino metu sulaukiau labai daug laiškų ir skambučių, nes sėdėdami namuose žmonės atrado fraktalinį […]
Probiotikų trūkumas organizme gali sukelti sunkias ligas. Ką valgyti, kad žarnynas pasakytų AČIŪ
Dažniausiai apie probiotikus pradedame kalbėti tada, kai organizmui reikia skubaus atsistatymo po antibiotikų kurso. […]
Romanas „Miškas ten sutinka žvaigždes“ – padės įveikti ligą, depresiją ir nesutarimus šeimoje
„Norėjau parašyti knygą, kuri padėtų žmonėms įveikti sunkius išbandymus – ligą, depresiją, nesutarimus šeimoje […]
Spagečiai, vamzdeliai, sraigteliai – kokie padažai tinka skirtingoms makaronų rūšims
Makaronų ir padažo derinimo taisyklės – lietuviams vis dar neatrasta paslaptis. Jeigu italai mėsiško […]
Saulė gydo spuogus: tiesa ar mitas?
Vasarą džiaugiamės saulės spinduliais, dėl kurių, regis, oda tik gražėja ir lygėja. Todėl dažnai […]
Tegyvuoja ledukai! Pristatome stilingą metų naujieną ICEBREAKER®
Tikriausiai nėra šeimos, kuri vasarą nenaudotų ledo kubelių. Įprotis gėrimus šaldyti ledo kubeliais atsirado […]
Pasirodė nauja Lucindos Riley „Septynių seserų“ ciklo knyga „Saulės sesuo“
Pasirodė daugelio skaitytojų labai lauktas Lucindos Riley „Septynių seserų“ ciklo romanas apie šeštąją seserį […]
Kaip grįžti į buvusį sportavimo ritmą: 4 žingsnių programa
Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių, dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Turbūt […]
Bėk, mama, bėk. Specialistai pataria, kaip apsaugoti kelių sąnarius mėgstančioms bėgioti
Kol mes džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba. Bėgam, einam į žygius, […]
Gydytoja atsako, ar galima žindant laikytis protarpinio badavimo
Svoris po gimdymo – karšta tema. Ir vis atsinaujina, nes atsiradus naujiems lieknėjimo metodams, […]
Dietologė Edita Gavelienė: karantiną lydėjo persivalgymas
Nerimo kupinas karantino laikotarpis parodė, kad dažniausiai, norėdami pažaboti stresą, žmonės rinkosi ne sportą, […]
Dietistės rekomenduoti vasariški užkandukai mažiausiems
Vasara – greitų ir paprastų užkandukų metas. Daug laiko būdami gryname ore, lakstydami, maudydamiesi […]
Netikėtai nėščia? Galbūt dabar į pasaulį nori ateiti tavo geriausias draugas
Perskaityta svetima istorija gali būti lemiama, kai jums reikės priimti svarbų sprendimą. Feisbuko įrašas, […]
48 metai – puikus amžius tapti mama. Įkvepianti Jurgos istorija
Kada moteriai tapti mama? Turbūt tada, kai gamta leidžia tai daryti. Brandi motinystė gali […]
Laura Mazalienė: „Gera, kai vaikai auga ne rožiniame burbule“
Galite nieko nežinoti apie Lauros Mazalienės gyvenimą, tačiau iš nuotraukų atpažinsite – ši jauna […]
Penki Boženos angelėliai arba – kodėl neplanuoti vaikai vadinami Dievo dovanėlėmis
Vilniečiai Božena ir Jaroslavas augina penkis angelėlius ne tik perkeltine prasme – visi vaikai […]
Jei šeima neplanuoja pametinukų, vienas iš „galvos skausmų“ – apsisaugojimas nuo naujo nėštumo
Jei šeima neplanuoja pametinukų, po gimdymo vienas iš „galvos skausmų“ – apsisaugojimas nuo naujo […]
Vasara ir kūno svoris. Ar tikrai žiemą storėjame, o vasarą plonėjame
Pavasaris ir vasara yra tas metas, kai žmonės ypač susirūpina savo svoriu. Nuo kovo […]
Dirgliosios žarnos sindromas: kodėl jis vadinamas jaunų moterų liga? 1 dalis
Žodis „dirglus“ apjungia daug ne itin malonių savybių. Greitai susinervina, gali neadekvačiai pasielgti, su […]
„Mano mieloji žmona“: kai išsaugoti santuoką padeda… žmogžudystės
„Šis romanas – apie santuoką ir šeimą. Jame pasakojama apie porą, kuri griebiasi ekstremalių […]
Kaip namuose pasigaminti skanų šerbetą
Ledai gali būti ne tik riebūs, saldūs ir „nuodėmingi“. Perpratę šerbeto gaminimo technologiją ir […]
Mylėk save, lyg nuo to priklausytų tavo gyvybė
Imkitės tik vieno įpročio, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Taip siūlo knygos „Mylėk save, lyg […]
Mantinga mamyčių klubas mokėsi šeimos biudžeto planavimo ypatumų
Penktadienį Mantinga mamyčių klubo mamos vėl rinkosi į susitikimą. Šį kartą turėjome itin aktualų […]
Trys populiariausios vasaros mankštos: jas studijoje „Vija Pinavija“ išbandykite tik 15 Eur!
Pradėjus pūsti gaiviems vasaros vėjams, lengva pasiduoti pagundai praleisti mankštas ir kuriam laikui prarasti […]
Norime pasidžiaugti – jau įvyko ketvirtasis „Laikas šeimai“ seminaras šeimoms!
Kartu subūrusios jėgas Edita Kalašnikovienė (ergoterapeutė ir renginio organizatorė) ir Agnė Pilipavičienė (renginio organizatorė) […]
Kodėl niežti ir peršti tarpvietę – dažnas klausimas ginekologei
Vieni dažnesnių klausimų ginekolgei – apie makšties išskyras, niežėjimus, perštėjimą, deginimo pojūtį šlapinantis. Klausimus […]
Ką skaityti per atostogas: 13 naujų knygų nuo jausmų romano iki trilerio
Prieš atostogas ar savaitgalio išvyką į gamtą dažnas atsistoja prieš knygų lentyną turėdamas viltį, […]
Kaip pagerinti savo sveikatą per ateinančius metus?
Angliškai kalbančiame pasaulyje yra ypatingas terminas, kuris skamba taip New Year‘s resolution. Lietuviškai tai […]
Kaip išlikti moterimi, kai esi mama?
Motinystė yra vienas gražiausių gyvenimo jausmų bei etapų, tačiau šiais laikais moterys taip stipriai […]
Vyras po gimdymo: strijų neatsiras, bet pasaulis apsivers
Gimus kūdikiui, apsiverčia ne tik moters, bet ir vyro pasaulis. Konsultuoja gydytoja psichoterapeutė, vaikų […]
Ar gerti, jei nėra troškulio? Privaloma, jei esate nėščia ar žindote
SUAUGUSIŲJŲ GĖRIMO YPATUMAI Kiek gerti mamai Išgeriamų per parą skysčių kiekis – gana individualus […]
Inga Fontez-Sakurako: „Gimdymas – pats ekstremaliausias mano performansas“
Inga Fontez meno pasaulyje žinoma kaip Sakurako – Vyšnių žiedų mergaitė. Ne tik dėl […]
Saulės kremai ir vitaminas D: kaip suderinti
Jau kuris laikas esame priversti spręsti dilemą: vasarą norime gauti saulės, kad papildytume vitamino […]
