Sakoma, kad rausvi skruostai – sveikatos rodiklis, arba gėdos. Tačiau į raudonį linkusi oda […]
Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
Kaip laiku „pagauti“ krūties vėžį?
Krūties vėžys – viena dažniausių moterų onkologinių ligų. Tačiau, laiku diagnozavus, krūties vėžį galima […]
Mama ieško darbo: drąsa ir pastangos neišvengiamai vainikuojami sėkme
Parašyti šį straipsnį nusprendžiau norėdama išsklaidyti mitą, jog mamų interesų ratas apsiriboja Jo Didenybe […]
3 mėnesių lieknėjimo programa su dietologu
Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui. Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymo įpročių koregavimo centro „Valgymas.lt“ […]
Kaip sustabdyti laiką? Pirmiausia – pajudinkite sprandą!
Rytų medicinos specialistas, čigongo meistras ir buvęs daoistų vienuolis Pedramas Shojai jau ne vienus […]
Mane vadina euronašle: pinigų daugiau, tačiau šeimos santykiai tikrai kenčia
Lietuva negali pasigirti klestinčia ekonomika, tačiau emigracijos srityje mes nepralenkiami… Ieškoti darbo važiuoja jauni […]
Supermoteris, Nuskriaustoji ar Bebaimė keršytoja – kokia Jūs po skyrybų?
Šiais laikais skyrybos tapo kasdienybe. Lietuvoje išsiskiria daugiau kaip pusė šeimų. Skyrybų procesas tapo […]
Kiek kartų per savaitę, mėnesį, metus galima su vaiku apsilankyti greito maisto restorane? Atsako dietologė
Lieknėjant dažnai koją pakiša vadinamasis „greitas maistas“, nes nenorėdami gaišti prie viryklių, suvalgome daugiau […]
Dviejų gimdų moters istorija
Nenuostabu, kai sakote, kad mamų papasakotos istorijos būna daug įdomesnės už gydytojų ar psichologų […]
Tirpstantys kilogramai po gimdymo: venkite staigaus svorio kritimo
Paprastai nėštumo metu priaugama maždaug 12–20 kg. Lieknesnės moterys per nėštumą dažniausiai priauga daugiau, […]
Gyvenimas jogos ritmu: Vytautė taip pamilo jogą, kad palikusi pelningą darbą, tapo instruktore
Kaunietė Vytautė Valentaitė (28 m.) pasiūlė pasikalbėti apie nėščiųjų jogą, nes dirba instruktore ir […]
Giedrė Talmantienė: Tarp lepinimo ir dėmesio vaikui – siaura riba
„Mano vaikystė buvo tikrai labai smagi“, – linksmai pokalbį pradeda žinomas televizijos veidas Giedrė […]
Sveiki ir nesveiki angliavandeniai: jų glikeminis indeksas ir įtaka sveikatai
Artėjantis pavasaris – pats geriausias metas pasirūpinti savo sveikata ir gražesnėmis kūno linijomis. Kai […]
Dainininkė Baiba Skurstene-Serdiukė lopšines dainuoja lietuviškai ir latviškai
Dainininkė Baiba Skurstene-Serdiukė po metus trukusių motinystės atostogų sugrįžo į pedagoginį darbą, o namuose […]
Išvykite žiemą su „Cukrinio avinėlio“ blynais
Užgavėnių receptų skyrelyje tradiciškai – blynai. Jų mums šiandien iškepė tinklaraščio cukrinisavinelis.lt kūrėja Berta […]
Vaida Kurpienė pataria, kaip suplonėti po gimdymo
Kad nėštumas ir gimdymas pakeičia figūrą, galiu patvirtinti iš asmeninės patirties. Per pirmąjį nėštumą […]
Vegan Pipiras: 3 vaikai, tinklaraštis ir veganiško gyvenimo pipiriukai
Kauniečiai Toma ir Nerijus Vedrickai augina 3 vaikus – beveik šešerių Miliją, trejų su […]
Neįgalaus vaiko gimimas nėra pasaulio pabaiga. Tai sako Dalia, kuri įkūrė „Galių dėžutę“
Bene kiekviename numeryje rašome apie šeimas, kurios augina „kitokius“ vaikus. Taip norime skleisti žinią, […]
2019 metų blynų mados: Užgavėnių stalui išbandykite naujus receptus
Netrukus žiemą iš kiemo vysime minėdami Užgavėnes, kurios primena apie svarbiausią pavasario sutiktuvių patiekalą […]
7 taisyklės, kaip elgtis su svetimais vaikais
Auklėti svetimus vaikus – problema, su kuria susiduriame visi. Suaugusieji dažnai turi įsikišti į […]
Mama, užsisėdėjusi „dekretinėse“, arba antrųjų metų naminė depresija
Lietuvės moterys turi ilgiausias motinystės atostogas civilizuotame pasaulyje. Vakarietės jau po kelių savaičių ar […]
Kaip per motinystės atostogas neprarasti profesinių įgūdžių
Kai gimus dukrelei laikinai nutraukiau savo karjerą, prisipažinsiu, mane buvo apėmęs dvejopas jausmas. Jaučiau, […]
Nešokinėkite iš lovos – pirmas patarimas jaunai mamai, kad mažiau skaudėtų nugarą
Skaitykite „teisingo“ miego ir poilsio patarimus, kad mažiau skaudėtų nugarą. KAIP TEISINGAI ATSIGULTI Visų […]
Hemorojus sudaro tik pusę atvejų, kai žmogus įsitikinęs, jog serga būtent juo!
„Visi mūsų organai yra svarbūs ir reikalingi, todėl, jei esame civilizuoti žmonės, neturėtume gėdytis […]
Vanduo lieknina? Tada kiek išgerti, kad suplonėčiau?
Vienas sveikos mitybos principų – per dieną išgerti tam tikrą kiekį skysčių. Apie tai, […]
Oda pavasarį – kaip nuimta nuo radiatoriaus
Padžiauta ant radiatoriaus. Ne, ne bate sudrėkusi kojinė. Tai mūsų oda, kuri visą šildymo […]
Pagimdžiau vieną vaiką, vėl noriu pastoti, bet nepavyksta. Kodėl?
„Mamos žurnalą“ skaito moterys, kurios laukiasi arba turi vaikų. Tad tokiame leidinyje nagrinėti nevaisingumo […]
Ilgo nepastojimo istorija. Bandymų kaina – butas
Kai kalbėjomės, Jurgitai buvo tik 34 metai, tačiau pagal jos gyvenimo istoriją galima būtų […]
Kas atsitinka, kad švelnios, mylinčios mamos kartais tampa raganomis
Kai dar buvau maža mergaitė, būdavo įdomu stebėti, kaip kitos mamos ir kiti tėčiai […]
Padėkite, mano vyras/žmona knarkia!
„Ne kūdikio naktinis krebždėjimas ir valgymas man labiausiai trukdo išsimiegoti, o vyro knarkimas. Kai […]
Kaip įveikti baimę paliekant kūdikį kitam žmogui
Psichologui ar psichoterapeutui patys sunkiausi pacientai yra trisdešimties metų sūnus ir penkiasdešimties metų jo […]
Ar tiesa, kad vaikai gali išardyti suaugusiųjų draugystę? Ne, jei laikysitės kelių taisyklių
Ar tiesa, kad vaikai gali išardyti suaugusiųjų draugystę? Ne, jei laikysitės kelių taisyklių. Vaikai – […]
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Žodžių junginys – pogimdyminė vyrų depresija – daug kam, turbūt, nuskambės netikėtai ar net […]
Knygos „Rega visam gyvenimui“ autorius nesusitaikė su negalia ir neregio pažymėjimą iškeitė į vairuotojo teises
Paauglystėje Meirui Schneideriui buvo išduotas neregio pažymėjimas. Tačiau dabar šis dokumentas tik liudija praeitį, […]
Kaip numesti pilvuką nesportuojant ir nesilaikant dietų?
Į mamų klausimus apie mitybą ir svorį po gimdymo atsako gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. […]
Matau vizijas, kaip vaikas krenta per langą
Mamų širdies nerimas didesnis už pasaulį. Kiek kartų per žmonijos istoriją ištarta malda: „Dieve, […]
Pastojau žindydama, nors sakė, kad tai neįmanoma
Žindant kūdikį pastoti neįmanoma, jeigu… Po žodelio „jeigu“ eina labai daug taisyklių, tad prieš […]
Dviragė gimda nesutrukdė tapti mama
„Apie tai, kad turiu dviragę gimdą, sužinojau būdama 19 metų. Dabar man dvidešimt penkeri. […]
Mamytė, kuri nugalėjo grožio ir talentų konkurse „Lady Star Universe“
„Mamyte, tu pati gražiausia“, – šiuos žodžius iš savo vaikų girdi kone kiekviena mama. […]
Receptai iš varškės – tinka ir šventėms, ir šiokiadieniams
Niekas nepasakė, kad sausis yra varškės mėnuo, čia mes taip sugalvojome, nes sausis – […]
