Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section

Klastingos depresijos požymiai – kodėl svarbu juos atpažinti kuo skubiau?

Vis daugiau žinomų ir sėkmingų žmonių viešai prabyla apie sunkius gyvenimo etapus, kai jie […]

Skaitykite daugiau

Psichologė: „Šalia super tėvelių vaikui ne saugu, o sunku“

Sakoma, kad į kiekvieną šeimą ateina būtent toks vaikas, kurio labiausiai reikia tėvams, kad […]

Skaitykite daugiau

Gydytoja dietologė: vitamino D trūksta 9 iš 10 Lietuvos gyventojų. Kokie požymiai tai išduoda?

Vitamino D trūkumas – tai sveikatos problema, su kuria susiduria didelė dalis viso pasaulio […]

Skaitykite daugiau

Tėvystė: kaip rasti balansą tarp džiaugsmo ir nerimo dėl vaikų?

Specialistai pastebi, kad tėvystė – ne tik džiaugsmo, bet ir nemažai nežinios atnešantis procesas, […]

Skaitykite daugiau

Jolanta Leonavičiūtė: „Rasti bendrą kalbą su paaugliu sūnumi padeda sportas“

Kai Vilniuje pamatysite elektriniu paspirtuku skriejančią Jolantą Leonavičiūtę, sunkiai patikėsite, kad ši jauna moteris […]

Skaitykite daugiau

Istorija apie ypatingą mergaitę Meidą, kuri gimė vos 562 gramų

Justinos laiškas buvo trumputis: „Siunčiu kelias ypatingos mergaitės Meidos nuotraukas. Ji gimė 562 g […]

Skaitykite daugiau

Desertai iš džiovintų vaisių, grūdų ir sėklų

Tinklaraščio „Cukrinis avinėlis“ www.cukrinisavinelis.lt autorė ir 2 metų Adelės mama Berta dalinasi sveikų saldumynų […]

Skaitykite daugiau
voras

Kaip iš vyro-buities „ufonauto“ padaryti tvarkymosi Supermeną

Psichologai sako ir kiti gerai žino, kad žmonės, kaip ir paukščiai, prieš vestuves šoka […]

Skaitykite daugiau
taškai

Lieknėkite skaičiuodami taškus – tai lengviau, nei skaičiuoti kalorijas

Lieknėjantys žmonės greitai pagerina savo matematinius įgūdžius. Juk mintyse reikia sudėti, kiek kalorijų turėjo […]

Skaitykite daugiau
taupumas

Kaip sutaupyti? Mamų patarimai, kurie pravers prieš Kalėdas

Pasinaudokite mamų Inesos ir Rūtos patarimais (ypač prieš šventes, kai reikia dar daugiau išradingumo). […]

Skaitykite daugiau

Suplanavote kelionę, laukia komandiruotė. Kam paliktumėte slaugomą artimąjį?

Suplanavote kelionę, jūsų laukia komandiruotė, o gal tiesiog laikas atsikvėpti? Kam paliktumėte slaugomą artimąjį? Patikimiausias sprendimas […]

Skaitykite daugiau

Diagnozė: tenisininko alkūnė, nors teniso nežaidžiate?

Vadinamasis „tenisininko alkūnės“ sutrikimas gali pasireikšti ne tik tiems, kurie žaidžia tenisą, bet ir […]

Skaitykite daugiau

Du su puse globotinio

Telšiečių Sonatos ir Ernesto Indriuškų šeima juokauja, kad globoja du su puse vaiko. Dvylikametis […]

Skaitykite daugiau
kvepalai

Jei auginate mažą vaiką, nesikvėpinkite – ekspertų nuomonė

Jaunoms mamoms, kurios būna per dieną namuose su naujagimiu, atrodo, kad jaukūs namai būtinai […]

Skaitykite daugiau
babyshower

Pirmasis vaiko gimtadienis – pirmoji mamos krizė

Visi esame girdėję, kad šeimas ištinka septintųjų metų krizė. Augindami vaikus nenustembame sulaukę trečiųjų […]

Skaitykite daugiau
neringos-banienes1

Daugelyje šeimų gerklė – „giminės“ liga

„Pirmiausia pajuntu įkyrų kutenimą. Jis išduoda, kad mažiausiai dvi savaites būsiu beveik invalidė. Naktį […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Paradoksas po gimdymo: Numečiau svorį, bet esu stora

„O, tamsta vėl padėtyje“, – džiaugiasi kaimynas, o Jums norisi prasmegti skradžiai. Po gimdymo […]

Skaitykite daugiau
ciakienes-primaitinimas

Tėčiai „dekrete“. Narcizas su vaiku nebus…

Lietuviai vyrai vejasi skandinavus ir vis drąsiau išeina vaiko priežiūros atostogų. Ar mūsų vyrai […]

Skaitykite daugiau
pms

Hormonų svyravimai ciklo metu: Tą patį mėnesį – pantera ir katytė

Mėnesinių ciklo metu moters organizme kinta vyraujantys hormonai. Vieni „valdo“ prieš ovuliaciją, kiti – […]

Skaitykite daugiau
kremas

Pasigaminkime veido kremą namuose!

Turbūt dažna mama kremą vaikui renkasi, itin atidžiai skaitydama jo sudėtį. Ypač po pastaraisiais […]

Skaitykite daugiau
egl5

Ar tiesa, kad kuo žmogus senyn, tuo daugiau tikimybės, kad pradės knarkti?

Sakoma, kad knarkimas – ne liga. Tačiau jei namuose „turite“ knarklį, žinote, kad monotoniškas […]

Skaitykite daugiau
rukale

Geriausia proga mesti rūkyti – nėštumas. Net jei esate vyras

„Šis pakelis paskutinis. Cigarečių liko dviems dienoms, o tada – mesiu“, – jei šeimoje […]

Skaitykite daugiau
dieta

Dietos, gadinančios kraują

Atsiranda vis naujų, greitų ir net agresyvių dietų. Dažniausiai ant šio masalo užkimba paaugliai, tiksliau, […]

Skaitykite daugiau
šeima

Kelintas buvai šeimoje? Tame slypi darnios santuokos paslaptis

Yra daugybė teorijų, kaip „teisingai“ pasirinkti gyvenimo draugą, kad šeima nebraškėtų ir būtų ilgaamžė. […]

Skaitykite daugiau
Dieta

Tereikia laikytis 30 paprastų patarimų, ir lieknėsite be didelių pastangų

Geri valgymo įpročiai 1. Parduotuvėje įpraskite žiūrėti į etiketes ir rinktis mažiau kaloringus produktus. […]

Skaitykite daugiau
migrena

Testas, kuris padės sužinoti, ar verta nerimauti dėl galvos skausmo

„Pirmą kartą migreną pajutau naktį. Pamenu, kad susapnavau baisų galvos skausmą, tačiau pabudus tai […]

Skaitykite daugiau
gfot6477

Ką psichologai mano apie šeimas, kurias sukuria klasės draugai

Beveik kiekvienoje klasėje atsiranda porelė, kuri po mokyklos baigimo sumaino žiedus. O kiek tokių […]

Skaitykite daugiau
rudens receptai

Morkų pyragas ir kiti rudens receptai

Rudenį ant stalo – tikras spalvų šėlsmas. Deja, ne visi vaikai mėgsta graužti morką […]

Skaitykite daugiau

Pusryčiai, kurių nepamiršite: įvairiausi vafliai

Jeigu pristigote idėjų savaitgalio pusryčiams, jums į pagalbą ateis paprasčiausia vaflių keptuvė. O tada […]

Skaitykite daugiau

25 savaičių gimę dvynukai – džiaugsmo daugiau nei vargo!

Prieš sukurdama šeimą, Birutė dirbo stiuardese, daug skraidė. Motinystės patirtis ją „nuleido ant žemės“, […]

Skaitykite daugiau

Matukas atkeliavo į jauną ūkininkų šeimą

Kol kiti trisdešimtmečiai dar tik planuoja kurti šeimą ir kada nors turėti vaikų, Giedrė […]

Skaitykite daugiau

Tarptautines siuntas siųskime lengvai: puikios galimybės keistis, pirkti ir parduoti

Vaikus auginantys tėveliai puikiai žino, koks didžiulis vaikiškų daiktų bagažas atsiranda namuose, laukiantis mažylio, […]

Skaitykite daugiau
svoris

3 mėnesių lieknėjimo programa su dietologu

Patikimiausia svorį mesti pamažu, kontroliuojant dielotogui. Gydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymo įpročių koregavimo centro „Valgymas.lt“ […]

Skaitykite daugiau
daugiavaikiai

Daugiavaikiai? Matyt, nemoka saugotis…

Kaip sugriauti stereotipus, kad daugiavaikė šeima – ne asociali, o atvirkščiai – prabangi? Pokalbiui […]

Skaitykite daugiau
IslBG

Tik 29 metai, o jau krūties vėžys…

Mūsų skaitytojos – jaunos moterys, spinduliuojančios energija, gera nuotaika ir motinystės laime. Natūraliai pavyksta […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Nėštumas, peržengęs svarstyklių ribas. Istorija apie +32 kg ir komentaras, kad tai nepasikarotų

Kiek per nėštumą reikėtų priaugti svorio? Geriausia aukso vidurys – nei per daug, nei […]

Skaitykite daugiau

Ištiko nelaimė – elkitės instinktyviai

Gerų patarimų parduotuvėje brangiausiai kainuotų patarimas „Kaip apsaugoti vaiką nuo nelaimingų atsitikimų“. Pirmiausia pasakoja […]

Skaitykite daugiau
seksas po gimdymo

4 poros iš 5 po gimdymo „vargsta“ lovoje

Seksas po gimdymo – subtili, bet kiekvienam rūpima problema. Pati gamta taip sutvarkė, kad […]

Skaitykite daugiau
sindromas

Dauniuko auginimo vargus atperka jo begalinis meilumas, jautrumas bei šypsena

„Augustinas yra mūsų pirmas vaikutis. Kai su juo iš gimdymo namų grįžome namo, nebuvo […]

Skaitykite daugiau
greta2

Kompensacijos sindromas po persileidimo – pastoti stengiamasi nedelsiant

Vienas iš liūdniausių išgyvenimų, skirtų moteriai – persileidimas. Gamta vienas apsaugo nuo šios nelaimės, […]

Skaitykite daugiau