Sveikatingumo aerobikos (fitneso) trenerė Justa Venslovaitytė kadaise buvo chemikė. Kartą ji nutarė patobulinti savo […]
Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
Mamytė ir vitaminas D – kodėl laukiantis ir žindant jo tiek daug reikia
Neštumo ir žindymo laikotarpiu patariama atidžiau stebėti, kiek vitamino D gauname, ir prireikus atsargas […]
Kai 8 metus neatskrido gandrai, namuose atsirado Mažasis laikrodininkas
Kristina Malinovska jau 10 metų dirba Vilniaus rajono savivaldybėje, vaiko teisių apsaugos srityje. Nuo […]
Vienu laimingu daugiau. Šeima, auginusi 4 savo vaikus, įsivaikino mergaitę
„Prieš įsivaikindami su vyru daug kalbėjome: kodėl mes tai darome? Tikrai ne iš vidinės […]
Ką pagaminti kūdikiui gurmanui. Vaišina „Zuikio receptai“
Šį kartą norėjome palepinti kūdikius – juk jų mityba atrodo tokia monotoniška. Idėjomis dalinasi […]
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Menininkė Saulė Augustaitienė sako, kad ji galėtų gyventi nors ir mėnulyje, jei tik ten […]
Eglė Daugėlaitė-Kryževičienė: „Mokausi nustoti planuoti“
Neseniai žurnalistė ir televizijos laidų vedėja Eglė Daugėlaitė-Kryževičienė įsijungė į mamų gretas. Su vyru […]
Mamų sportas su vežimėliais Stroller Fitness – populiarėjantis lieknėjimo būdas
„Labu-tempo-mama“, – taip vadinasi Indrės Labutės sukurta feisbuko paskyra, kurioje jungiasi sportuoti su vežimėliais […]
Žvynelinė arba „žuvyčių“ ir „undinėlių“ liga gerokai apkartina gyvenimą
Populiariuose žurnaluose nepriimta pavadinimuose minėti tikrojo ligos pavadinimo. Ligas bandome pavadinti poetiškai, švelniai. Taigi […]
Twinstory – tinklaraštis apie dvynukus slepia skaudžias gyvenimo patirtis
Mūsų skaitytojos, išpaikintos straipsnių apie ketvertukus, tikriausiai pagalvos – na ir kas čia ypatingo, […]
Kaip teisingai pasimatuoti kraujo spaudimą +spaudimo normų lentelė
Pasimatuoti kraujo spaudimą yra pirmas tinkamas žingsnis norint įvertinti savo sveikatos būklę. Vaistininkai dalinasi […]
Jei greitai pavargsta akys, padės taisyklė 20/20/20
Akių gydytojai įsitikinę, kad šiandien galima išgydyti 80 proc. regėjimo sutrikimų, tačiau daugelis suskuba […]
10 naujų BALTO knygų rudeniui: nuo alpinisto dienoraščio iki pasauliniais bestseleriais tapusių romanų bei trilerių
Adrenalino pliūpsnis sekant kopiančių į vieną aukščiausių pasaulio viršūnių žingsnius, žvilgsnis į Korėjos karališkųjų […]
Kalanetika su vaikais: nesakykite, kad neturite kur palikti mažųjų
Treniruočių studijoje „Vija Pinavija“ trečiadienio ir penktadienio rytai pasikeičia neatpažįstamai. Čia skamba ne ritminga […]
Padėkite, vyras visai nesidomi mūsų kūdikiu
Naujas šeimos narys – mielas kūdikis, surinkęs mamos šypseną ir tėčio akis, turėtų kaip […]
Istorija, kurią būtinai turėtų perskaityti moterys, praradusios viltį susilaukti vaikų
Klaipėdietė Natalija sako niekada gyvenime netikėjusi stebuklais. Tačiau šiandien jų turi net du. Tai […]
Kai kūdikio laukimą aptemdo gydytojų diagnozės
Kūdikio laukimas – tai džiugus ir nepaprastas laikas šeimoje. Tačiau kartais jis baigiasi skausmingai […]
Psichologai apie depresiją po gimdymo: niekas nėra apsaugotas
„Depresija suserga apie 10-15 proc. visų pagimdžiusiųjų, o dar apie 20-30 proc. moterų nesikreipia […]
„Mama mums rūpi“ – socialinis projektas, skirtas pogimdyminės depresijos prevencijai
„Mama mums rūpi“ iniciatyva gimė iš poreikio paskatinti besilaukiančią ar neseniai pagimdžiusią moterį supančius […]
Mokslas ir grožis. Skaitykite apie vieną populiariausių lieknėjimų būdų – LPG
Tęsiame aktualią jaunoms mamoms temą – kaip sulieknėti po gimdymo, sugrąžinti odai stangrumą, sumažinti […]
Ką skanaus vaikams pagaminti iš cukinijų
Mamos receptų rubrikos šeimininkė – tinklaraščio cukrinisavinelis.lt įkūrėja Berta, šį kartą siūlo 4 receptus […]
Treniruotės, kurių šalutinis poveikis – liekna figūra
Kiekvienos moters gyvenime sportas turėtų būti savaime suprantamas įprotis, taip kaip ryte nusiprausti, išsivalyti […]
Indai, pradanginantys kalorijas
Ar žinojote, kad net 50 proc. produkto vertės lemia pagaminimo būdas? Lieknėti – lėtai […]
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
3 vaikai, šuo ir 17 baidarių. Dar dvi pirtys, poilsio namelis, 2 hektarai žemės, […]
Tolyn nuo „negeros obels“. 3 vaikus įsivaikinusios šeimos istorija
„Visuomenėje ir dabar pasigirsta tokių pasisakymų „imk ir įsivaikink“, lyg tai būtų kažkoks apsipirkimo […]
Meilė įsivaikinus nėra lengva. Skaitykite Aleksandros istoriją
Kalbant apie globą ir įvaikinimą, arba viskas piešiama labai negatyviai, tamsiomis spalvomis, arba pakylėtai, […]
Darjušas ir Edita Lavrinovič: dėmesio centre – Leyla
Iš šalies atrodo, kad krepšininkų Darjušo ir Kšyštofo Lavrinovičių gyvenime viskas vyksta taip pat: […]
Kontoliuoti svorį padeda maisto papildai. Kokius pasirinkti?
Kontroliuoti svorį – įmanoma misija Kartais suvaldyti apetitą išties sudėtinga, ypač kai aplink tiek […]
Unikali „Two makes six“ istorija: dvi dvynukų poros tapo mamos modeliukais
„Didžioji mano aistra yra vaikiška mada. Užeinu į vaikų drabužių parduotuvę, ir galvoje man […]
Keto dieta, protarpinis badavimas ar sulčių dieta: kaip jos veikia mūsų dantis?
Sveika gyvensena – pastarųjų kelerių metų mada, kuri taisykles diktuoja maisto pramonės gamintojams bei […]
Pastojau ne nuo savo vyro, užtat nereikėjo dirbtinio apvaisinimo – auginame dukrą
Kai šeimos trokšta, bet negali susilaukti vaikų, jos išgyvena tikrą pragarą. Kūdikio ilgesys aptemdo […]
Ar visoms užsitęsusios motinystės atostogos – palaima? Kalbamės su psichologe
Ar visoms užsitęsusios motinystės atostogos – palaima? Kalbamės su psichologe Lina Cirtautiene. Mūsų moterys […]
Alzheimeris – progresuojanti liga, paliečianti visą šeimą. Kokie požymiai ją išduoda?
Rugsėjo 21-ąją minima Tarptautinė Alzheimerio ligos diena. Nors kasmet vykdoma daugybė mokslinių tyrimų ir […]
Vyrų pogimdyminės depresijos simptomai. Pasitikrinkite, ar tai ne jūs
Tėčio depresija po gimdymo. Tikriausiai skamba keistai – tėčiai juk negimdo, kodėl juos turėtų apnikti […]
Kodėl Silicio slėnis yra Kalifornijoje, o ne Kryme?
„Visi atsakymai, kodėl šiandien gyvename būtent taip, slypi istorijoje“, – sako britų istorikas, istorijos […]
Vyras po gimdymo: strijų neatsiras, bet pasaulis apsivers
Gimus kūdikiui, apsiverčia ne tik moters, bet ir vyro pasaulis. Konsultuoja gydytoja psichoterapeutė, vaikų […]
Natūralus šeimos planavimo būdas – patarimai, kaip nesuklysti
Pastaruoju metu grįžtame prie natūralumo, nenuostabu, kad didėja susidomėjimas natūraliu šeimos planavimu. Vaisingumo atpažinimo […]
8 metus studijavo psichologiją, bet viską, ko reikia gyvenime, sužinojo dirbdamas skrydžių palydovu
Sudėtinga vaikystė, mokymosi sutrikimai, vis kitos mokyklos, nebaigtos studijos, skrydžių palydovo darbas oro linijose […]
Bijote odontologų? Šis jausmas universalus, bet neperduokite savo baimės vaikams!
Sienas drebinęs sovietinių laikų dantų grąžto garsas liko praeityje, tačiau odontologų baimė niekur nedingo. […]
Su vyro motina nesame draugės: istorijos iš gyvenimo ir auksinis psichologės patarimas
Apie savo anytas kiekviena turėtų ką papasakoti. Tikime, kad šios išpažintys – tik kartus […]
