Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
miltai

Viskas, ką mama turi žinoti apie miltus – 5 rūšys ir joms būdingi kepiniai

 Jeigu atrodo, kad visi kvietiniai miltai yra tiesiog balti miltai, pasirodo, ne visi jie […]

Skaitykite daugiau

Ta diena, kai Vakarė nusišypsojo

Jauna šeima tik mėnesį gyveno tikėdama, kad augina sveiką kūdikį. Kad mergytė turi labai […]

Skaitykite daugiau
baseinas

Uždaryti „burbuluose“ bent jau pasidarykime SPA kojoms, rankoms ir veidui

Nepaisant to, kad dėl karantino SPA centrai uždaryti, SPA procedūrų atsisakyti nebūtina – jas […]

Skaitykite daugiau

Tinkama mityba gali iki 35 proc. sumažinti riziką susirgti depresija

Net ir įprastą rudenį dažną aplanko bloga nuotaika, liūdesys ir apatija. Šiais metais prie […]

Skaitykite daugiau

Neįgalios mergaitės globėja: ,,Visi vaikai vienodai verti tikėjimo ir meilės“

„Vaikai su negalia yra ypatingi – jie stiprūs, žingeidūs, mylintys, tik jiems reikia truputį […]

Skaitykite daugiau
Liucina

Liucina Rimgailė siūlo nepykti ant viso pasaulio, o išbandyti jos naują receptą, sukurtą per karantiną

Liucinai Rimgailei antrasis karantinas nesukėlė tiek iššūkių, kiek pirmasis – užvertos „Liu Patty“ desertinės […]

Skaitykite daugiau
žaislai

Žaislų tema – žaliomis akimis, arba – kiek kalėdinių dovanų reikia vienam vaikui

Rašytoja Jolita Zykutė turi savitą nuostatą dėl žaislų. Tikimės, kad šis straipsnis jus ne […]

Skaitykite daugiau
pyragas

Būkite stalo fešionista – per šias Kalėdas patiekite tai, kas šiuo metu madingiausia Vakaruose

Net ir šiais neapibrėžtais laikais vieną žinome tikrai – Kalėdos įvyks ir ateis Naujieji […]

Skaitykite daugiau
Sigute_Ach

Sigutė Ach dalinasi patarimais, kaip susikurti jaukią atmosferą namuose, padėsiančią džiugiai sulaukti švenčių

Naujoje, ką tik prekyboje pasirodžiusioje „Nieko rimto“ indų kolekcijoje karaliauja porcelianas ir dailininkės Sigutės […]

Skaitykite daugiau
receptas

Du kalėdiniai tortai, kurie konkuruoja vienas su kitu, bet gali laimėti abu!

Kalėdos yra pati skaniausia šventė – pasistenkime, kad vaikai visą gyvenimą prisimintų tą nepakartojamą […]

Skaitykite daugiau
akys

Jūsų akims reikia kompiuterio dietos, iškrovos dienų ir pasninko

Šaltasis metų laikas, kai prasideda šildymo sezonas, visuomet tampa iššūkiu akims. Vis dėlto, pasak […]

Skaitykite daugiau
serga

Negalėsite patikėti, dėl kokios galybės priežasčių gali skaudėti gerklę. Kada eiti pas gydytoją?

Į ilgiau besitęsiantį gerklės skausmą negalima žiūrėti atsainiai ne tik dėl to, kad negydant […]

Skaitykite daugiau
Ramunė Murauskienė

Kaip išvengti skyrybų? Psichologė pataria – „Jei norite taisyklės, tai viena gal ir yra: būkite savimi!“

Psichologė, saviugdos mokyklos „Laimingas gyvenimas“ įkūrėja, populiarių knygų autorė Ramunė Murauskienė visiškai tikra: „Laimė […]

Skaitykite daugiau

„Neortodoksiška“: kaip vieno išsilaisvinimo istorija virto serialu

„Netflix“ mini serialas „Neortodoksiška“ („Unorthodox“) šiemet pavasarį sujaudino ir sužavėjo į karantiną užsidariusį pasaulį, […]

Skaitykite daugiau

Mama Eglė kviečia kalėdiškai papuošti namus stebukliukais iš orkaitės

Šventinę nuotaiką galime kurti visą gruodžio mėnesį, vis ką nors mielo veikdami su vaikais. […]

Skaitykite daugiau

Darbe saugo ir gina vaikus, o laisvalaikiu treniruoja ristūną Pilotą

Apie ištvermės jojimą ir trylikametį amerikiečių ristūną Pilotą Ollo Kauno apskrities vaiko teisių apsaugos […]

Skaitykite daugiau
verkia

Verkite į sveikatą – mokslas įrodė, kad verkimas mažina kraujo spaudimą, retina pulsą, mažina stresą ir agresiją

Tamsusis sezonas, daugeliui siejamas su rudenine depresija, jau čia. Nenuostabu, kad emocijų perteklių šiomis […]

Skaitykite daugiau
plaukai

Turite plaukų probemų? Pabandykite plaukus plauti atvirkščiai

Plaukų kosmetika yra viena iš aktyviai vaistinėse ieškomų produktų. Daugiau nei du tūkstančius skirtingų […]

Skaitykite daugiau
rašo

Dienoraštis, kurį parašė sergančio vaiko mama

Skaitykite mamos Mėtos dienoraštį. Ji dalinasi išgyvenimais, kaip jaučiasi mama, kurios vaikas staiga rimtai […]

Skaitykite daugiau
katė

Laiptai, kopėčios ir katinas po kojomis – dažniausios traumų priežastys lietuvių namuose

Visuotinio karantino metu gyventojai daugiau arba net visą laiką praleidžia namuose. Čia ne tik […]

Skaitykite daugiau

Karantinas Edmundo Seiliaus namuose: kodėl telefonas laikomas ant fortepijono?

„Šeima – pagrindinis vaiko fizinės ir psichinės sveikatos šaltinis“, – neabejoja vaikų ir paauglių […]

Skaitykite daugiau

Laikas susipažinti su juodaode Bridžita Džouns – Kvine

„Kai tau niekas neatstovauja televizijoje, filmuose, reklamose, grožinėje literatūroje, jautiesi nematomas. Kai nematai tokių […]

Skaitykite daugiau
Šaldytuvas

Karantinas augina svorį: ką valgyti dirbant prie kompiuterio

Dirbant iš namų daugelio šaldytuvuose ir spintelėse atsirado įvairų pusfabrikačių, gelbstinčių, kai pavalgyti reikia […]

Skaitykite daugiau

Knygų naujienos: nuo išgyvenimo gido penkiasdešimtmetėms iki pandeminio trilerio

Veiksmingu priešnuodžiu prieš slogius karantino vakarus gali tapti naujos BALTO leidybos namų knygos. Artėja […]

Skaitykite daugiau
oda

Pamokos, kaip naviguoti po savo kūno odos žemėlapį

Skirtingos veido odos zonos – ne naujiena: daugelis moterų žino, kad T-zona linkusi į […]

Skaitykite daugiau

Kas tas „Remyga“? Interviu su ką tik pasirodžiusio romano autoriumi Rimantu Kmita

Prieš ketverius metus pasirodęs pirmasis Rimanto Kmitos romanas „Pietinia kronikas“ tapo fenomenu – išleisti […]

Skaitykite daugiau

Kaip gydytis ir ilsėtis peršalus? Gydytoja pataria negerti per daug karštos arbatos

Į Lietuvą sugrįžus ne tik karantinui, bet ir sezoninėms peršalimo ligoms, pacientams neretai kyla […]

Skaitykite daugiau
aromama

Didysis Giedrės Veličkienės nuotykis – aromáma

Su Giedre Veličkiene susipažinome, kai ji – dar tik vieno sūnelio mama – konsultavo […]

Skaitykite daugiau

Bebaimė klajūnė Jurga Ivanauskaitė – ko apie ją dar nežinojome

Lapkritis – rašytojos, dailininkės, keliautojos Jurgos Ivanauskaitės mėnuo: lapkričio 14-oji jos gimtadienis. J. Ivanauskaitė […]

Skaitykite daugiau
rankos

Tyrimas atskleidė: penktadaliui mūsų į higieną saugantis viruso – nusispjauti, o labiausia stengiasi jaunos moterys

Pasaulinė koronaviruso pandemija ne tik įvarė gyventojams baimės dėl sveikatos, bet ir į gerąją […]

Skaitykite daugiau
pora

Kada pora laikoma nevaisinga ir kaip medicina gali jai padėti. Naujausiomis žiniomis dalinasi gydytojas ginekologas

Manoma, kad nevaisingumas Lietuvoje šiuo metu paliečia 10-15 proc. šeimų. Kada pora yra laikoma […]

Skaitykite daugiau
nutriless

Kaip sulieknėti iki švenčių? Nors liko tik 6 su puse savaitės, visi šansai jūsų rankose – būdas yra

Kaip sulieknėti iki švenčių? Šis klausimas vertas milijono, nes dauguma lieknėjimo būdų asocijuojasi su […]

Skaitykite daugiau

Karantinas su knyga: svečiuose Kmita, Žebriūnas ir Tėtušis Kalėda

Artimiausias savaites daugiau laiko leisime namuose, tad įspūdžių, gerų emocijų ir žinių atraskite ką […]

Skaitykite daugiau
knyga kūdikiams

Kaip farmacininkė ėmė kurti knygas kūdikiams. Viskas prasidėjo nuo 100 svajonių lipukų

Į vaikų literatūrą knygelių mažiesiems kūrėja Indrė Zalieckienė atkeliavo susirinkusi žurnalistikos, farmacijos, pardavimų, rinkodaros, […]

Skaitykite daugiau

Karantinas kelia nerimą? Švedų psichiatras ir knygos „Treniruokite smegenis“ autorius pataria kilti nuo sofos

Nerimo kamuojamiems Amerikos koledžų studentams pasiūlyta dalyvauti eksperimente: vieni turėjo du kartus per savaitę […]

Skaitykite daugiau
oda

Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis

Grožio pramonė ne tik rūpinasi, kad ilgiau išliktume jaunos, bet ir lavina mūsų intelektą […]

Skaitykite daugiau
pyragai

3 klasikinių pyragų rūšys ir 3 receptai – su Liucina Rimgaile pavyks iš pirmo karto

Galetė, meduolis, biskvitas, trupiniuotis, tarta, keksas, sluoksniuotis – pasaulyje yra šimtai skirtingų pyragų rūšių, […]

Skaitykite daugiau

Indra Pranaitienė: „Visus iš tėvų paimtus vaikus norėjau parsivežti namo ir auginti“

Jau dvidešimt penkerius metus Indra Pranaitienė padeda nuo smurto artimoje aplinkoje kenčiantiems vaikams. Viena […]

Skaitykite daugiau

Prieš Kalėdas visi tapsime konditeriais. Sužinokie 10 dažniausių kepimo klaidų ir kaip jų išvengti

Niekas geriau nepakelia nuotaikos, kaip naminio pyrago kvapas, užpildantis visus namus. Tačiau ką daryti, […]

Skaitykite daugiau
Cut My Fashion

Laisvalaikio treningai – ne tik patogu, bet ir madinga

Dviejų dalių laisvalaikio treningai pelnytai grįžo į madą. Minkšta, švelni trikotažinė medžiaga ir neaptemptos […]

Skaitykite daugiau

BUBOO – tobulų kepurių karaliai  

Jeigu užsuksite į Buboo interneto parduotuvę www.buboo.lt, nustebsite radę tokį kepurių, movų ir kitų […]

Skaitykite daugiau
kraujas

Anemija greitoji, anemija lėtoji – vidaus ligų gydytoja dalinasi patarimais, kaip atskirti pagal simptomus

Spartus gyvenimo ritmas ir kasdien patiriamas stresas neretai mus verčia galvoti, kad silpnumas, nuovargis […]

Skaitykite daugiau
sumuštinis

Sumuštinis – tai ne tik „buterbrodas“. Paragaukite, kokius valgo Danijoje, Japonijoje ir Meksikoje

Kad ir kur bebūtumėte – nuo Karibų jūros skalaujamos Meksikos iki kalnuotos ir atšiaurios […]

Skaitykite daugiau
maistas

Gydytoja E. Gavelienė pataria, ką turėtume valgyti sveikdami po ligos, pirmoje vietoje – baltymai

Trečdalis šalies gyventojų įsitikinę, jog angliavandenių turintys produktai geriausiai padeda atsistatyti sergant. Tai parodė […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Vitaminas, kurio Lietuvoje trūksta beveik visiems ir vien subalansuotos mitybos dažniausiai nepakanka

Dažnai galima išgirsti, kad lietuviams ypač trūksta vitamino D. Vis dėlto, kai norima atsargas […]

Skaitykite daugiau
Afrika

Šiek tiek Holivudo rudenėjančiame Vilniuje

Jeigu šią istoriją mums rodytų per „Netflix“, žavėtumėmės režisierių išmone. Lauktume naujo sezono, o […]

Skaitykite daugiau
ginekologija

PAP testas – ne farmacininkų išmonė ir kodėl jį reikia atlikti kas 3 metus

Žmogaus papilomos viruso (ŽPV) infekcija – tai virusinė, dažniausiai lėtinė liga. Šios infekcijos sukėlėjas […]

Skaitykite daugiau
širdis

6 svarbiausi klausimai, kuriuos turite užduoti savo kardiologui

Vizitas pas kardiologą šiuo visiems įtemptu laikotarpiu drąsiai gali būti prilyginamas laimingam loterijos bilietui. Galiausiai […]

Skaitykite daugiau
Ingrida Martinkėnaitė

Ingrida Martinkėnaitė – mano kelionė sveikesnio rytojaus link

Grupės „69 danguje“ narė Ingrida Martinkėnaitė šiemet antrąkart tapo mama. Apie dukras Mariją (13 […]

Skaitykite daugiau
rankos

Tiesiog sausa oda, ar jau žvynelinė?

Atėjus šaltajam sezonui ne vienas žmogus susiduria su rankų odos sausėjimo ir skeldėjimo problema. […]

Skaitykite daugiau

Laimė tave suranda, kai tu jos neieškai: budistiniai patarimai, kaip gyventi nuolat besikeičiančiame pasaulyje

Knygoje „Laimė tave suranda, kai tu jos neieškai“: kaip gyventi sparčiai besikeičiančiame pasaulyje. „Netgi […]

Skaitykite daugiau
Urbonas

Simono Urbono iššūkis – įtikti vaikams patiekalais iš kiaušinių. 3 tėčio receptai

Atrodo, kad iškepti kiaušinienę gali net ir visai kojos į virtuvę nekeliantis žmogus, tačiau […]

Skaitykite daugiau
sportas

Kokią mankštą rinktis rudenį, kai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai

Rudenį dažnai tingisi sportuoti. Natūraliai kartu su gamta norisi sulėtėti ir užmigti žiemai. Bet […]

Skaitykite daugiau
Šeima

Vaiko teisių gynėjas Jonas: „Dešimtmečiai bėga, bet vaikams visada reikia to paties – kad kas nors juos glaustų nuo pirmos gyvenimo minutės““

Buvęs mokyklos direktorius, paskutinius 12 metų Telšių apskrities vaiko teisių apsaugos skyriuje dirbantis gynėjas […]

Skaitykite daugiau
kompiuteris

Vaikas dirba prie kompiuterio? Priminkite, kad reikia mirksėti, kitaip gresia skaitmeninė akių įtampa

Akių jautrumas šviesai, išsiliejęs vaizdas, kaklo ar galvos skausmas, negalėjimas susikaupti, nuovargis, miego sutrikimai. […]

Skaitykite daugiau
sportas

Klaidos sporto klube: pamina dviratį, padaro atsispaudimų, pasiekia kojų pirštus ir galvoja, kad pasportavo

Fizinis aktyvumas būtinas stipriam imunitetui bei sveikatai, tačiau neretai imamės sportuoti neturėdami pakankamai žinių, […]

Skaitykite daugiau

„Visiškas užsidarymas“: kriminalinis trileris, išpranašavęs į karantiną uždarytą pasaulį

Kaukės, nuo ištiestos rankos atšlyjantys žmonės, paskubomis statomos ligoninės palapinės ir palatomis verčiamos arenos… […]

Skaitykite daugiau
kūnas

Jei patiriate įtampą ar esate pervargę, galite daug greičiau pasigauti infekciją

Kiekvieno žmogaus imuninė sistema yra unikali, todėl imunines sistemas dar sunkiau apibendrinti, suprasti ir […]

Skaitykite daugiau
Simonas urbonas

Simono Urbono vaikai labiausia mėgsta kotletukus. Močiutės receptą tėtis patobulino avinžirniais

Tinklaraštininką Simoną Urboną besisukantį virtuvėje galima išvysti kone kasdien. Super tėčiui meilę maistui įskiepijo […]

Skaitykite daugiau
krūtis

Konferencija ieškantiems informacijos apie krūties vėžį

Šalin baimes, juk kiekviena diena brangi! Taip pavadinta nuotolinė konferencija, skirta Pasauliniam krūties vėžio […]

Skaitykite daugiau