Pastaruoju metu daug dėmesio skiriama cukrui – kad jo reikia mažinti, atsisakyti saldumynų, iš […]
Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
Darniai, anksti pradėtas rytas su mankšta – reikšmingiausia dienos dalis
Savijauta atsikėlus anksti visą dieną būna žvali ir džiugi, lengviau nurimti, lengviau dirbti ir […]
Italų šeimos įvaikinta lietuvaitė Lina: tėtis dėl mūsų išmoko gaminti cepelinus
Vienuolikmetę Liną ir jos aštuonerių metų broliuką įvaikinusi italų šeima darė viską, kad vaikai […]
Sveikatos psichologė: į globojamus vaikus kartais vis dar žiūrima tarsi pro padidinamąjį stiklą, lyg jie būtų kitokie
Lietuvoje 1-as iš 6-ių be biologinių tėvų priežiūros augančių vaikų vis dar neturi globėjų. […]
Paneigtas mitas, kad juoda duona yra sveikesnė
Kasmet Europos gyventojai suvartoja virš 30 mln. kg duonos ir jos gaminių. Šių kepinių […]
Spuogai: ar priežastis tikrai odoje?
Gražus veidas, lygi oda – ko gero visi norime šių dalykų. Tačiau labai dažnai […]
Maisto nešvaistymo iššūkį priėmusi Ieva Swan: „Sunkiausia – valgyti, „nes suges“
Nuomonės formuotoja ir sveikatai palankaus gyvenimo būdo šalininkė Ieva Swan yra beveik pavyzdinga maisto […]
Šaltuoju metų laiku ne visi norime gerti vandenį – patarimai, kaip neprarasti skysčių balanso
Atvėsus orams daugelis stiklinę vandens pakeičia arbatos ar kavos puodeliu, tačiau klaidinga manyti, kad […]
Kokie prietaisai bei daiktai turėtų atsirasti jūsų namuose, kad išlaidos būtų mažesnės?
Mažesnės išlaidos – tai vilioja visus. Gera žinia ta, kad iš tiesų galime nuveikti […]
Tvarumas rudens dekoracijose – neprivalote skubėti į didžiuosius prekybos centrus ieškoti naujų dekoracijų
Prasidėjus rudeniui daugelis skubame atsinaujinti savo namus naujam sezonui. Dažnai atsikratome šviesiomis dekoracijomis ir […]
Ruduo – spintų ir stalčių tvarkymo metas. Šiandien susitvarkykite savo kosmetinę
Kai lauke blogas oras – puiki proga susitvarkyti spintas ir stalčius. „Artistry“ makiažo ekspertas […]
Tėvystės kaučerė: „Bandydama kalbėtis, kad man sunku auginti kūdikį ir pavargau, sulaukdavau gailesčio, nuo kurio pasijusdavau dar labiau nevykusia“
Kalbėdami apie mamų emocinę būseną, specialistai neretai mini bendrystės svarbą. Pastebėta, kad moterys, po […]
Kodėl naudinga investuoti į kokybiškus lauko baldus?
Kiekvienas iš mūsų ar bent dalis žmonių, tikrai vertina ir mėgsta laiką leisti lauke, […]
Renata: „Neįsivaizduojate, kokia palaima, kai gali be jokios pagalbos prižiūrėti savo sūnų“
Per Jonines feisbuke paprašėme pasidalinti vaikučių, kuriems suteiktas Jono vardas, nuotraukomis. Jonas – stiprus […]
Kaip gauti paskolą, jei dirbate savarankiškai?
Šiais laikais nieko nestebina žmonių darbas savarankiškai, daug dirbančių pasirenka freelancer‘ių kelią. Tiek darbo […]
Ką valgyti ir gerti einant į pirtį? Atsako garsi pirtininkė
Rytoj – Šeimos pirties diena. Ši šventė kasmet minima pirmąjį rudens Lygiadienio šeštadienį. O […]
Kodėl 95 procentams po dietų svoris vėl sugrįžta – išsamus dietologės atsakymas
Dažnai tenka išgirsti, kad vienas pažįstamas atsisakė miltinių patiekalų, kitas nebevartoja cukraus ar skaičiuoja […]
Indrės Stonkuvienės savanorystės pamokos: „Nebūtina padaryti špagatą – eik mažais žingsneliais, bet eik“
TV laidų vedėja, socialinių iniciatyvų kūrėja ir ISAGENCY vadovė Indrė Stonkuvienė – dešimtmetės Cecilijos […]
Ar šiandien buvai gera mama? Apie motinystės sluoksnius, nelogiškumus ir prieštaravimus
Ar moteris virsta mama? Ar mama joje tiesiog gyvena ir atsiskleidžia, į gyvenimą atėjus […]
Kokybiškas šunų maistas – kaip pasirinkti ir ko vengti?
Šuns gyvenimo kokybė itin priklauso nuo to, kokį maistą jis gauna. Atsakingi keturkojų šeimininkai […]
Trys netikėti garnyrai prie mėsos – mamos kepa ne tik pyragus!
Nustebinkite svečius prie iškylų kepsnio ar dešrelių patiekę įdomų daržovių garnyrą. Receptais dalijasi tinklaraščio […]
Paula: „Grįžti iš emigracijos ir pradėti verslą Lietuvoje buvo geriausias mūsų sprendimas“
Kviečiame susipažinti su dar viena nuostabia heroje, buvusia emigrante, mama, žmona ir aktyvia moterimi […]
Plaukų stilistas Davidas Mallett, kuriam plaukus patiki Naomi Campbell, pasidalijo plaukų priežiūros patarimais
Šiandien Vilniuje, Rinktinės gatvėje, atsidarė didžiausias „Krispo“ salonas Lietuvoje. Jame garsiausiam Paryžiaus plaukų stilistui Davidui […]
Neatpažinti miego sutrikimai – gydytoja neurologė pasakoja, koks tyrimas atliekamas tokiu atveju
Tarptautinių tyrimų duomenimis, kas trečias žmogus patiria miego sutrikimų, tačiau daugelis jaučiamo nuovargio ryte […]
Kas kiek dienų skalbti patalynę ir rankšluosčius – pataria sveikatos specialistė
Pandemija daugelį privertė pasikartoti higienos taisykles, tačiau ar tikrai pakankamai dažnai keičiame patalynę ir […]
„Persivalgymas“ vitaminais gali pakenkti sveikatai – gydytoja pataria, kaip nesuklysti stiprinant organizmą
Šaltuoju metų laikotarpiu smarkiai išaugant susirgimų peršalimu ir gripu skaičiams, neretas žmogus organizmui stiprintii […]
Jūsų namų vaistinėlė – antikvariatinė? Laikas mokytis naujų madų
Netikėčiausiais atvejais gelbėjanti namų vaistinėlė – vienas svarbiausių atributų kiekviename namų ūkyje. Nors vaistinėlę […]
Lietuvių sukurtą gėrimą puolė gaminti ir amerikiečiai bei australai
Šiandien, kai vis daugiau žmonių ima domėtis sveika gyvensena, o mokslininkai atranda vis daugiau […]
66 proc. dirbančių tėvų jaučia perdegimo simptomus, tad noras pailsėti nuo vaikų nėra gėdingas
Šiais metais paskelbtas Ohajo valstijos universiteto (JAV) tyrimas atskleidė, kad net 66 proc. dirbančių […]
Gydytoja dietologė: apie medžiagą, kurios negauname pakankamai su maistu
Nors vitaminas D vadinamas saulės vitaminu, dalį paros normos – apie 10 proc. turėtume gauti […]
Žuvų taukus – dažniausiai pasirenkamus maisto papildus – svarbu vartoti visus metus, ypač dėl dviejų priežasčių
Kad būtume sveiki, imuninė sistema turi veikti tinkamai. To pasiekti neįmanoma be visavertės mitybos, […]
Šąlančios galūnės gali įspėti apie rimtas ligas – nuo sutrikusios skydliaukės funkcijos iki cukrinio diabeto
Šąlančios rankos ir kojos gali pasirodyti kaip įprastas reiškinys, tačiau tai gali būti vienas […]
Išmiegoję prie atviro lango, ryte negalite pasukti sprando? Viskas apie perpūtimus
Rudeniški orai pas mus sugrįžo su pirmąja rusėjo diena. Pastarąją savaitę sunku susigaudyti oruose […]
Sveikatos mugė Vilniuje ir Kaune supažindins ir su neįprastais gydymo būdais
Jau šį šeštadienį – rugsėjo 10 d., Vilniaus prekybos centre „Panorama“ vyks pirmą kartą […]
Naujas „Tyto alba“ sezonas: apie žmones, miestus ir naują pasaulio tvarką
Tradiciškai rugsėjį leidykla „Tyto alba“ pristato 2022–2023 m. sezoną pasirodysiančias lietuvių autorių knygas. Dėmesys […]
Jeigu jūsų mama sirgo krūties vėžiu… Istorija ir gydytojo komentaras apie mutavusius genus
Natalija Židčenko, 27-erių metų mokytoja iš Ukrainos, Charkivo srities, jau po operacijos –Nacionaliniame vėžio […]
Jeigu išgeriate daugiau negu 4 puodelius kavos per dieną, padidėja šlapimo nelaikymo tikimybė
Daug nepatogumų kelianti ir viešai mažai aptariama problema – šlapimo nelaikymas – dažnam asocijuojasi […]
Nereguliarios, skausmingos ir gausios mėnesinės – apie kokias sveikatos problemas jos praneša?
Nors su mėnesinių ciklo sutrikimais susiduria kone kas ketvirta mergina ir moteris, daugeliui jų […]
Hipochondrikai atakuoja vaistines ir poliklinikas. Kaip sumažinti jų nerimą
Žmogaus emocijos daro didelę įtaką jo savijautai. Kartais neįsisąmoninti jausmai perauga į nerimo sutrikimus, […]
Grožio gudrybės, kuriomis dalijamasi socialiniuose tinkluose: taip ar ne?
Amžinos jaunystės receptą atrasti norėtų daugelis. Nepaisant mokslo ir medicinos progreso vis dar dažnai […]
„Visai neįdegei“, – geriausia, ką galite išgirsti po atostogų
Sugrįžus po atostogų vis dar dažnam tenka išgirsti pastabą: „Visai neįdegei“, lyg taip būtų […]
Pilvo plastika – ne tik estetinė problema
Ne visos ištraukė laimingą bilietą genų loterijoje, kai praėjus savaitei po gimdymo gali apsimauti […]
Kasdien ruošiami patiekalai gali būti dar naudingesni jūsų sveikatai
Puikiai visi žinome, kad maistas, kurį vartojame, turi labai didelę įtaką mūsų išvaizdai, sveikatos […]
Verslas: kokias klaidas daro pradedantieji?
Sakoma, kad klaidos neturėtų tapti nusivylimu – kiekviena iš jų, yra galimybė augti, tobulėti, […]
Šlapimo nelaikymo problema išsprendžiama – kviečiame į Kėgelio sostą
Šlapimo nelaikymas po gimdymo – problema, apie kurią kalbėti būtina, nes skaičiuojama, kad su ja […]
Kristina ir Luis Eduardo – ekstremaliausios vestuvės Meksikoje
Kristina ir Luis Eduardo nebūtų susitikę niekados, jeigu. Jie nebūtų pamilę vienas kito, jeigu. […]
Ieva Narkutė: „Pirmagimiui leidi tapti „pasaulio bamba“, o su antru vaiku viskas kitaip“
Ieva Narkutė – ne tik žinoma atlikėja, dainų autorė ir įvairių TV projektų dalyvė. […]
Kraujo kvietimas – šiurpuliukų dozė kino teatruose jau nuo penktadienio. Norite sužinoti, kad turite pusbrolį?
Augusi tik su motina, neturinti nei brolių, nei seserų, Evė (aktorė Nathalie Emmanuel) ryžtasi […]
Mama, tapusi rašytoja: „Jei manote, kad tai literatūra „nusivylusioms namų šeimininkėms“, stipriai klystate“
Į redakcijos paštą atkeliavo laiškutis: „Esu Ramunė Birgerienė, rašanti po slapyvardžiu Kamilė Birgė. Ką […]
5 taisyklės, kurios gali padėti išvengti nemalonių ligų po pasiplaukiojimo ežere ar jūroje
Savaitgalis ir karšti vasaros orai – puikus metas pasimėgauti maudynėmis atviruose vandens telkiniuose. Visgi […]
Mėšlungis – žalos sveikatai nedaro, tačiau gali slėpti keletą organizmui svarbių sveikatos būklių
Atsiradęs staigus ir surakinantis skausmas blauzdos ar pėdos raumenyje, nors ir trunka neilgai, gali […]
5 maisto papildų rūšys, skirtos lieknėjimui – kaip išsirinkti?
Vaistinėse yra labai didelis pasirinkimas kūno svoriui mažinti skirtų maisto papildų. Apsisprendimą kurį iš […]
Mažakraujystė gali būti rimtesnės ligos požymis
Apklausų duomenimis, daugelis žmonių negali tiksliai atsakyti, ką veikia gydytojai hematologai ir kada reikėtų […]
Judėjimas ir maistas: 6 produktai, kurie suteiks energijos
Po treniruotės, žygio, ruošiantis velomaratonui ar kitos sportinės veiklos svarbu atgauti jėgas ir pavalgyti. […]
Ten, kur gieda vėžiai – filmas, kurio laukė visas pasaulis
Kaja Klark (aktorė Daisy Edgar-Jones) savo gimtojo miestelio Šiaurės Karolinoje gyventojams visuomet kėlė prieštaringus […]
Kaip nuo sofų pakelti jaunas mamytes
Kaunietės Lauros Dabašinskienės (30 m.) gyvenimas ir veiklos dabar sukasi tarp Jurbarko ir Šakių. […]
Intymių organų ligos yra tarsi našlaitės kitų ligų kontekste
Intymių organų ligos yra tarsi našlaitės kitų ligų kontekste. Su draugais drąsiai kalbame apie […]
Ukrainietiški barščiai už 100 000 eurų – tai dar ne viskas, ką gali Erika
Renginių organizatorė Erika Purauskytė – dviejų dukrų mama. Vyresnėlei Vasarai šešeri, jaunėlei Aurorai – […]
Atrodytų, kad jos gyvenimas yra didelė šventė balionų jūroje, tačiau kiek tai kainavo nemigo naktų?
Kviečiame susipažinti su dar viena rubrikos „Veikli mama“ heroje Diana Aleinikova (30 m.) ir […]
„Ten, kur gieda vėžiai“: 10 faktų apie pasaulį pakerėjusią istoriją
„Iki pat paskutinio kadro buvau prikaustyta prie kėdės – visiškai to nesitikėjau, nes istoriją […]
Dovanų kuponas
