Dažniausiai apie probiotikus pradedame kalbėti tada, kai organizmui reikia skubaus atsistatymo po antibiotikų kurso. […]
Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
Romanas „Miškas ten sutinka žvaigždes“ – padės įveikti ligą, depresiją ir nesutarimus šeimoje
„Norėjau parašyti knygą, kuri padėtų žmonėms įveikti sunkius išbandymus – ligą, depresiją, nesutarimus šeimoje […]
Spagečiai, vamzdeliai, sraigteliai – kokie padažai tinka skirtingoms makaronų rūšims
Makaronų ir padažo derinimo taisyklės – lietuviams vis dar neatrasta paslaptis. Jeigu italai mėsiško […]
Saulė gydo spuogus: tiesa ar mitas?
Vasarą džiaugiamės saulės spinduliais, dėl kurių, regis, oda tik gražėja ir lygėja. Todėl dažnai […]
Tegyvuoja ledukai! Pristatome stilingą metų naujieną ICEBREAKER®
Tikriausiai nėra šeimos, kuri vasarą nenaudotų ledo kubelių. Įprotis gėrimus šaldyti ledo kubeliais atsirado […]
Pasirodė nauja Lucindos Riley „Septynių seserų“ ciklo knyga „Saulės sesuo“
Pasirodė daugelio skaitytojų labai lauktas Lucindos Riley „Septynių seserų“ ciklo romanas apie šeštąją seserį […]
Kaip grįžti į buvusį sportavimo ritmą: 4 žingsnių programa
Gyvenime pasitaiko įvairiausių priežasčių, dėl kurių kurį laiką nebegalime užsiimti aktyvia fizine veikla. Turbūt […]
Bėk, mama, bėk. Specialistai pataria, kaip apsaugoti kelių sąnarius mėgstančioms bėgioti
Kol mes džiaugiamės vasara, mūsų sąnariai ir raumenys intensyviai dirba. Bėgam, einam į žygius, […]
Gydytoja atsako, ar galima žindant laikytis protarpinio badavimo
Svoris po gimdymo – karšta tema. Ir vis atsinaujina, nes atsiradus naujiems lieknėjimo metodams, […]
Dietologė Edita Gavelienė: karantiną lydėjo persivalgymas
Nerimo kupinas karantino laikotarpis parodė, kad dažniausiai, norėdami pažaboti stresą, žmonės rinkosi ne sportą, […]
Dietistės rekomenduoti vasariški užkandukai mažiausiems
Vasara – greitų ir paprastų užkandukų metas. Daug laiko būdami gryname ore, lakstydami, maudydamiesi […]
Netikėtai nėščia? Galbūt dabar į pasaulį nori ateiti tavo geriausias draugas
Perskaityta svetima istorija gali būti lemiama, kai jums reikės priimti svarbų sprendimą. Feisbuko įrašas, […]
48 metai – puikus amžius tapti mama. Įkvepianti Jurgos istorija
Kada moteriai tapti mama? Turbūt tada, kai gamta leidžia tai daryti. Brandi motinystė gali […]
Laura Mazalienė: „Gera, kai vaikai auga ne rožiniame burbule“
Galite nieko nežinoti apie Lauros Mazalienės gyvenimą, tačiau iš nuotraukų atpažinsite – ši jauna […]
Penki Boženos angelėliai arba – kodėl neplanuoti vaikai vadinami Dievo dovanėlėmis
Vilniečiai Božena ir Jaroslavas augina penkis angelėlius ne tik perkeltine prasme – visi vaikai […]
Jei šeima neplanuoja pametinukų, vienas iš „galvos skausmų“ – apsisaugojimas nuo naujo nėštumo
Jei šeima neplanuoja pametinukų, po gimdymo vienas iš „galvos skausmų“ – apsisaugojimas nuo naujo […]
Vasara ir kūno svoris. Ar tikrai žiemą storėjame, o vasarą plonėjame
Pavasaris ir vasara yra tas metas, kai žmonės ypač susirūpina savo svoriu. Nuo kovo […]
Dirgliosios žarnos sindromas: kodėl jis vadinamas jaunų moterų liga? 1 dalis
Žodis „dirglus“ apjungia daug ne itin malonių savybių. Greitai susinervina, gali neadekvačiai pasielgti, su […]
„Mano mieloji žmona“: kai išsaugoti santuoką padeda… žmogžudystės
„Šis romanas – apie santuoką ir šeimą. Jame pasakojama apie porą, kuri griebiasi ekstremalių […]
Kaip namuose pasigaminti skanų šerbetą
Ledai gali būti ne tik riebūs, saldūs ir „nuodėmingi“. Perpratę šerbeto gaminimo technologiją ir […]
Mylėk save, lyg nuo to priklausytų tavo gyvybė
Imkitės tik vieno įpročio, kuris pakeis jūsų gyvenimą. Taip siūlo knygos „Mylėk save, lyg […]
Mantinga mamyčių klubas mokėsi šeimos biudžeto planavimo ypatumų
Penktadienį Mantinga mamyčių klubo mamos vėl rinkosi į susitikimą. Šį kartą turėjome itin aktualų […]
Trys populiariausios vasaros mankštos: jas studijoje „Vija Pinavija“ išbandykite tik 15 Eur!
Pradėjus pūsti gaiviems vasaros vėjams, lengva pasiduoti pagundai praleisti mankštas ir kuriam laikui prarasti […]
Norime pasidžiaugti – jau įvyko ketvirtasis „Laikas šeimai“ seminaras šeimoms!
Kartu subūrusios jėgas Edita Kalašnikovienė (ergoterapeutė ir renginio organizatorė) ir Agnė Pilipavičienė (renginio organizatorė) […]
Kodėl niežti ir peršti tarpvietę – dažnas klausimas ginekologei
Vieni dažnesnių klausimų ginekolgei – apie makšties išskyras, niežėjimus, perštėjimą, deginimo pojūtį šlapinantis. Klausimus […]
Ką skaityti per atostogas: 13 naujų knygų nuo jausmų romano iki trilerio
Prieš atostogas ar savaitgalio išvyką į gamtą dažnas atsistoja prieš knygų lentyną turėdamas viltį, […]
Kaip pagerinti savo sveikatą per ateinančius metus?
Angliškai kalbančiame pasaulyje yra ypatingas terminas, kuris skamba taip New Year‘s resolution. Lietuviškai tai […]
Kaip išlikti moterimi, kai esi mama?
Motinystė yra vienas gražiausių gyvenimo jausmų bei etapų, tačiau šiais laikais moterys taip stipriai […]
Vyras po gimdymo: strijų neatsiras, bet pasaulis apsivers
Gimus kūdikiui, apsiverčia ne tik moters, bet ir vyro pasaulis. Konsultuoja gydytoja psichoterapeutė, vaikų […]
Ar gerti, jei nėra troškulio? Privaloma, jei esate nėščia ar žindote
SUAUGUSIŲJŲ GĖRIMO YPATUMAI Kiek gerti mamai Išgeriamų per parą skysčių kiekis – gana individualus […]
Inga Fontez-Sakurako: „Gimdymas – pats ekstremaliausias mano performansas“
Inga Fontez meno pasaulyje žinoma kaip Sakurako – Vyšnių žiedų mergaitė. Ne tik dėl […]
Saulės kremai ir vitaminas D: kaip suderinti
Jau kuris laikas esame priversti spręsti dilemą: vasarą norime gauti saulės, kad papildytume vitamino […]
Daugiavaikė mama: „Po trečio vaiko jau nebelieka didelio skirtumo, ar bus ir ketvirtas, penktas“
Kalbiname penkiskart mamą Teresą Bortkevič. Jie su vyru Vladyslavu augina 11 metų Emiliją, 9 […]
Mažyliams tinkamų sriubų receptai, kuriuos siūlo dietistė Vaida Kurpienė
Sriuba – puikus patiekalas, neapsunkinantis virškinimo sistemos. Ji idealiai tinka vakarienei. Jei pietums valgote […]
SOS mama Regina – kaip išmylėti ir užauginti 18 nebiologinių vaikų
Dirbti mamų žiniasklaidoje nuostabu todėl, kad čia nuolatos randi pozityvo. Istorijos apie taurias, šviesias […]
Jei siekiate sumažinti atsikišusį pilvuką, būtinai paskaitykite šiuos patarimus
Kai siekiama numesti svorio, dažniausiai siekiama sumažinti pilvą. O turėti plokščią pilvą nėra taip […]
Kad nesutriktų virškinimas, į iškylą pasiimkite kivių ir ananasų
Vidurvasaris daugeliui žmonių asocijuojasi su ant žarijų keptais sultingais kepsniais ir vaišėmis iki paryčių. […]
Supertėčio Simono Urbono receptai besiruošiantiems į gamtą su mažais vaikais
Prieš dvejus metus supertėčiu vadinamas Simonas Urbonas išsiruošė į 42 dienas trukusią kelionę po […]
Kelios priemonės su SPF filtrais nereiškia keliagubos apsaugos
Norint gražiai įdegti, o ne nudegti, kosmetiką su SPF filtrais reikėtų naudoti kasdien, ne […]
Žvali po nemigo nakties. Patarimai, kaip ryte paslėpti nuovargio žymes
Pirmus mėnesius laikas taip ir skaičiuojamas: nuo vieno vaiko miego iki kito. Išnyksta riba, […]
