Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section
jūra

Dingo vaikas! Kaip įveikti paniką ir reaguoti žaibiškai

Kiekvienai mamai pažįstama situacija, kai pakeli akis, o vaiko, kuris ką tik žaidė smėlio […]

Skaitykite daugiau
liga

Kauno klinikose atlikta hiperterminė pilvo ertmės chemoterapija padėjo Žydrei įveikti klastingą ligą

Prieš dvejus metus pajutusi pirmuosius ligos simptomus Žydrė net neįtarė, kad serga klastinga liga. […]

Skaitykite daugiau
pica

Ką gaminti su vaiku? Tai aišku, kad picą „Margarita“

Maisto ruošimas yra ne tik puiki pramoga, kuria galima mėgautis kartu su visais šeimos […]

Skaitykite daugiau
migrena

Kaip numalšinti galvos skausmą – tai klausimas, kurį vaistininkai kasdien išgirsta bent kelis kartus

Kaip numalšinti galvos skausmą – tai klausimas, kurį vaistininkai kasdien išgirsta bent kelis kartus. […]

Skaitykite daugiau
globa

Kaip laikinieji globėjai gali padėti vaikui sugrįžti į tikrosios mamos glėbį?

Svarbiausia kiekvieno vaiko teisė – augti biologinėje, tėvų meile ir rūpesčiu puoselėjamoje šeimoje. Deja, […]

Skaitykite daugiau
gydytojas

Trys pagrindinės priežastys, dėl kurių moterys kreipiasai į ginekologą

Dėl nuolat gausėjančios informacijos ginekologinių ligų gydymas tampa lengvesnis, pacientės pačios lengviau identifikuoja susirgimus. […]

Skaitykite daugiau
nagai

Nagai – kaip veidrodis atspindi viso organizmo sveikatą

Nagai – ne tik estetiškai svarbi rankų dalis, bet ir veidrodis, atspindintis bendrą organizmo […]

Skaitykite daugiau
Braskiu-tortas

5 desertai: kai norisi ko nors saldaus, bet norime išlikti liekni ir sveiki

Daugelį neretai ištinka saldumynų noras ir kyla klausimas, kokius saldumynus galima rinktis sveikiau prekybos […]

Skaitykite daugiau

Karolina Liukaitytė: „Pastarieji metai mus su Lukrecija išmokė daug naujų dalykų“

TV laidų vedėja, žurnalistė Karolina Liukaitytė sako, jog pastarieji metai išmokė daug naujų dalykų. Pavyzdžiui, kaip […]

Skaitykite daugiau
oda

Pagaliau viskas aišku – pateikta micelinio vandens naudojimo amintinė

Micelinis vanduo – kosmetikos priemonė atradusi vietą daugybėje vonios kambarių. „Eurovaistinės“ grožio vaistinių vadovė […]

Skaitykite daugiau
nuovargis

Didysis pavasario problemų penketas vaistininko akimis

Šylant orams tikimės sulaukti ir geresnės savijautos, tačiau neįdėjus pastangų, deja, bet tik susiduriame […]

Skaitykite daugiau
patiekalas

5 itališki produktai, kurie turi būti kiekvienoje virtuvėje

Itališka virtuvė tikriausiai viena populiariausių visame pasaulyje. Šios šalies maistas itin mėgstamas dėl to, […]

Skaitykite daugiau
daržovės

Kaip pasikeitęs gyvenimo ritmas sukėlė virškinamojo trakto ligų bangą

Gydytojai dietologai šiuo metu sulaukia kaip niekada daug pacientų. Atrodo, kad sėdėdami namuose žmonės […]

Skaitykite daugiau
šeima

Žingsniai, jeigu norite pakviesti vaiką iš globos namų laikinai svečiuotis

Nuolatiniai trumpalaikiai suplanuoti susitikimai savaitgaliais, per šventes ar atostogas, globos įstaigoje augančiam vaikui yra […]

Skaitykite daugiau

Du globotinius į šeimą priėmusi mama: „Gyvenimas tik sau mums atrodė savanaudiškas ir banalus“

Keturių vaikų mama Barbara Suchodolska papasakojo apie biologinių ir globojamų vaikų atėjimą į šeimą, […]

Skaitykite daugiau
valgo

5 priežastys, kurios gali lemti alkio jausmą, bei būdai, kaip jų išvengti

Alkio pojūtį turbūt teko pajusti kiekvienam. Siekdami jo išvengti dažnai nešiojamės užkandžių dėžutes ar […]

Skaitykite daugiau

Mama Viktorija – apie kasdienybę auginant Dauno sindromą turintį vaikutį

„Do – tai saulė danguje“. Taip vadinasi mamos Viktorijos tinklaraštis apie kasdienybę auginant Dauno […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Norėčiau nusisiurbti pilvą. Chirurgas atsako į dažniausius klausimus

Perteklinių riebalų pašalinimas leidžia džiaugtis padailėjusiomis kūno formomis ir geresne fizine savijauta. Vis dėlto […]

Skaitykite daugiau
maistas

Neatsilikite nuo priekonių madų

Kol oras daržininkyste užsiimti nėra itin malonus, sėjos sezonas įsibėgėja, o įvairiausių prieskoninių augalų […]

Skaitykite daugiau
Kompiuteris

Viena iš karantino priklausomybių – emocinis pirkimas internetu. Aš jūs mama – pirkinių maniakė?

Karantino metu daug veiklų, o taip pat ir parduotuvių, persikėlė į internetinę erdvę, todėl […]

Skaitykite daugiau
vaistai

6 vitaminai, kurių dažniausiai trūksta pavasarį

Atėjus pavasariui daugiau žmonių ima laikytis dietų, vienas iš būdų – skaičiuoti kalorijas. Vaistininkai […]

Skaitykite daugiau
kava

Geriausias būdas pirkti kavą – internetu

Pastarieji metai privertė keisti įpročius, tačiau puodelio kavos ritualas – niekur nepasitraukė. Priešingai. Šiuolaikinės […]

Skaitykite daugiau
depresija

Saviugdos trenerė: „Lietuvoje įsigalėjusi pervargusių moterų kultūra“

Moterų meilės sau – vidinės vertės pripažinimo ir savęs vertinimo – indeksas skelbia, jog […]

Skaitykite daugiau
pinigai

 Išmokime taupyti, kaip japonai – jiems padeda 100 metų senumo metodas „kakeibo“

Japonų tauta nuo seno žinoma kaip itin organizuota, tad nenuostabu, jog kai kurias jų […]

Skaitykite daugiau
Pridėtinis cukrus

Kaip sužinoti, ar suvartojate per daug cukraus? Organizmas apie tai siunčia aiškius požymius

Cukrus neretai įvardijamas priešu, nuodais ar net „baltąja mirtimi“. Kiek šis saldus produktas mums […]

Skaitykite daugiau
BENU vaistininkė Inga Norkienė

Intymios higienos standartai, kurie padės išvengti pienligės ir bakterinės vaginozės

Tinkama intymi moters higiena ne tik užtikrina švarą ir komfortą, bet yra ir būtina […]

Skaitykite daugiau
obuolys

10 produktų, kurie padeda lieknėti

Lieknėjimo ir sveikatingumo centras pateikia jums 10 puikių maisto produktų padedančių lieknėti. Įtraukti į […]

Skaitykite daugiau

Geriausios metų knygos autorė Akvilė Kavaliauskaitė: „Kai matau žmogų, rankose laikantį „Kūnus“, apima jaudulys“

„Laikas yra vertingiausia, ką mes turime, ir jeigu žmogus leidžia savo laiką skaitydamas tai, […]

Skaitykite daugiau

Nealkoholinė kepenų suriebėjimo liga gresia kas ketvirtam – kaip mylėti savo kepenis

Ne kiekvienas žino, kad kepenys yra stambiausia virškinimo liauka, atliekanti daugybę gyvybiškai būtinų funkcijų, […]

Skaitykite daugiau
puoškis lietuviškai

Lietuviškas pasaulio medis – ant marškinėlių

Norėdami pasipuošti kažkuo tikrai lietuvišku, neapsieisime be baltiškosios kultūros pasaulio medžio motyvo. Jei vilkite […]

Skaitykite daugiau
nuovargis

Profesorius paaiškino, kodėl ir koks stresas sukelia ligas

Kas su mumis vyksta kai jaučiame stresą? Kaip sau galime padėti ir į ką […]

Skaitykite daugiau
Nuotrauka Saulės Pieva

Pavasaris ir natūralus „soliariumas“

Karantino metu dažniausia mūsų pramoga – pasivaikščiojimai lauke. Ypač smagu tai daryti saulėtą dieną. […]

Skaitykite daugiau
virtuvė

Kaip virtuvėje praleisti mažiau laiko – patarimai apie atšipusį peilį ir per stambiai supjaustytą bulvę

Kuo daugiau šilumos lauke, tuo mažiau laiko norime skirti namų ruošos darbams ir maisto […]

Skaitykite daugiau

Šaldytuve nereikėtų laikyti pomidorų, bulvių, svogūnų. Ir dar 9 tvarkingo šaldytuvo taisyklės pagal Vaidą Kurpienę

Ar dažnai tenka išmesti nesuvartotą ar su pasibaigusio galiojimo data maistą? Jungtinių Tautų maisto […]

Skaitykite daugiau

Pykina važiuojant, kaip sau padėti ir kada jau laikas pas gydytoją

Niekas nenuneigs, pykinimas – itin nemalonus jausmas. Pykinant apima silpnumas, pila šaltas prakaitas, oda išblykšta, […]

Skaitykite daugiau

Kas yra chasidai, ar galima jų sutikti Lietuvoje? Klausimai perskaičius knygą „Neortodoksiška“

Moterys plikas galvas slepia po perukais, net per karščius mūvi storas kojines su siūle […]

Skaitykite daugiau
papildai

Nebus cinko, nebus vaikų. Dažniausi cinko trūkumo simptomai

Cinkas dalyvauja daugiau nei šimte ląstelėse vykstančių cheminių reakcijų. Nesuklysime jį pavadindami grožio mikroelementu […]

Skaitykite daugiau
Pinigai

Taupymas ne visada kančia: 3 būdai kaip sutaupyti „nesusiveržiant diržų“

Artėjant šiltajam sezonui visi svajojame apie malonumą teikiančias pramogas ar veiklas, trumpas keliones po […]

Skaitykite daugiau
valgo

„Koronasomnija“ – nauja karantino pagimdyta diagnozė. Aktualu, jei valgote naktimis, blogai miegate ir auga svoris

„Koronasomnija“ – tai suprastėjusi miego kokybė arba nemiga, pasireiškianti pandemijos metu. Ji paskatina vadinamojo […]

Skaitykite daugiau

Keturi pavasariški receptai, kurie gal jau padės išvaryti žiemą

Pavasariškais receptais dalinasi virtuvės entuziastė Viktorija – Aleksandro mama ir tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ […]

Skaitykite daugiau

Auginant vaikus, vonios kambarys tampa tėvų „biuru“ – kaip jį patogiai įsirengti

Rubrikos konsultantė  – „Nacionalinio interjero konkurso 2020“ dalyvė, interjero dizainerė Rugilė Jautakaitė. Auginant vaikus, […]

Skaitykite daugiau
daržovės

Vegetarinė dieta keliama į sveikatai palankias pozicijas – dietologė komentuoja, kodėl

Šiandien daug dėmesio skiriama sveikatai palankesnei mitybai. O kaip viena iš sveikesnių atmainų vis […]

Skaitykite daugiau
skaito

9 nauji trileriai: nuo Neapolio policijos klystkelių iki priekabiavimo dramos

Kada dažnas knygų lentynoje ieško ko nors tokio, kas įtraukia ir nepaleidžia? Kai norisi […]

Skaitykite daugiau
maistas

Trys idėjos Velykų stalui, jeigu dar nesugalvojote, ką gaminsite

Velykiniais receptais dalinasi virtuvės entuziastė Viktorija – Aleksandro mama ir tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ […]

Skaitykite daugiau
džiovyklė

Balandžio mėnesio pirkinys – skalbinių džiovykla visiems gyvenimo atvejams

Tvirta, ilgaamžė, stabili – tai nėra tik keleto mamos savybių apibūdinimas, bet ir tinkami […]

Skaitykite daugiau
liga

Per karantiną „išklero“ endokrininė sistema. Kaip apsaugoti save ir artimuosius?

Kiekvienais metais pasaulyje daugėja sergančiųjų endokrininėmis ligomis. Tą atspindi ne tik Pasaulinės sveikatos organizacijos […]

Skaitykite daugiau
pilvas

Pagal populiarumą, riebalų nusiurbimo operacijos pasaulyje yra antroje vietoje, o kaip Lietuvoje?

Pagal populiarumą, riebalų nusiurbimo operacijos pasaulyje yra antroje vietoje. O tokiose šalyse kaip Graikija, […]

Skaitykite daugiau

Iki vestuvių atsikratyti 20 kg – misija įmanoma! Skaitykite Ievos istoriją ir jos lieknėjimo paslaptį

Daugelis būsimų nuotakų iki vestuvių nori numesti svorio, kad pačią svarbiausią gyvenimo dieną atrodytų […]

Skaitykite daugiau
maistas

Velykų stalo perlą – majonezą – lengvai pasigaminsite patys, ir jis bus sveikesnis

Velykos neįsivaizduojamos ne tik be kiaušinių, bet ir be majonezo. Tačiau ar žinojote, kad […]

Skaitykite daugiau
Indrė Trusovė

Indrės Trusovės sveikuoliškas „tinginys“ su varške ir uogomis – kad neapsunktume prie Velykų stalo

Šiemet jau antrą kartą švęsime karantinines Velykas – judėjimo, bendravimo apribojimai diktuoja savas sąlygas […]

Skaitykite daugiau
Dovilė

Motinystė – atvirukinė ir išvirkščia, arba – ko tikėtis užsukus į instagramą

Vartant mamų tinklaraštinikių puslapius, į akis krenta pasidalinimas į dvi stovyklas. Vienos įtakos kūrėjos […]

Skaitykite daugiau
kepiniai

Velykoms išbandykite 3 madingiausius šio pavasario kepinius-hibridus

Velykos – jau visai ant nosies, o kartu su jomis ir amžinas klausimas – […]

Skaitykite daugiau
duona

Pynės, sūkuriai ar mazgai? Kaip formuoti tešlą ir kokių kepinių išsikepti Velykoms?

Saldūs, minkštutėliai, mielėmis kildinti ir vanile arba džiovintais vaisiais gardinti – tokie yra kone […]

Skaitykite daugiau
plastikos chirurgija

Kaip išspręsti prasiskyrusių pilvo raumenų problemą po gimdymo?

Nėštumas ir gimdymas moterims susijęs su labai dideliais pokyčiais. Dažnai keičiasi ne tik kasdienybė, […]

Skaitykite daugiau
tėtis

Vienišo tėčio istorija: „Ji paliko mus, nematė, kaip mūsų mergaitė ėjo į pirmą klasę, kokie ilgi ir gražūs jos plaukai“

Kasmet dėl skyrybų be vieno iš tėvų Lietuvoje lieka apie 7 tūkstančiai vaikų. Nors […]

Skaitykite daugiau
papildai

Vitaminų neužsigerkite kava – tai tik vienas iš daugybės patarimas apie papildų vartojimą

Nors už lango vis skaisčiau šviečia saulė ir į lauką kviečia bundanti gamta, tačiau […]

Skaitykite daugiau
Živilė Dumbraitė

Organizmo ženklai, išduodantys, kad jums trūksta skaidulų

Savo sveikata neretai susirūpiname tik tada, kai kūnas pradeda siųsti neigiamus signalus, atsiranda skausmų […]

Skaitykite daugiau
oda

Vaistininkė: „Viena dažniausių daromų klaidų yra priemonės tepimas ant sausos, o ne ant sudrėkintos odos“

Net ir nuoširdžiausioms pastangoms turėti sveiką ir švytinčią veido odą gali sutrukdyti įprotis praleisti […]

Skaitykite daugiau

Ilka Adams: „Galbūt apie motinystę parašysiu knygą“

Iš Namibijos kilusi Ilka Adams šiemet pamatė, kas yra tikra žiema. Jų namus Vilniaus […]

Skaitykite daugiau
mėsa

Dauguma moterų nėštumo metu pirmą kartą sužino, kad geležis gali būti hemo ir ne hemo

Laukiantis ir žindant geležies poreikis padidėja. O kai vaikutis ūgteli, jos gali trūkti dėl […]

Skaitykite daugiau