Archyvas | Mamos puslapis RSS feed for this section

Limfodrenažinis masažas: efektyvi kūno korekcijos procedūra Nr.1 pasaulyje. Guli ir lieknėji!

Efektyvi kūno korekcijos procedūra Nr.1 pasaulyje. Ne, tai ne sportas, ne dieta, o limfodrenažinis […]

Skaitykite daugiau
ketvertukas

Panevėžio ketvertukas – jauniausi Lietuvos influenseriai

Socialinių tinklų vartotojai gali nebepirkti vitamino C – jiems gerų emocijų su kaupu atseikėja […]

Skaitykite daugiau

Kunigas Algirdas Toliatas: „Mums pritrūksta paprastų, bet gilių žodžių“

„Dvasingumas – kaip tarptautinių žodžių žodynas: iš pirmo žvilgsnio viskas skamba sudėtingai, bet iš […]

Skaitykite daugiau
RP3X7207_resize

Laikinoji vaiko globa: tikrai ne ta veikla, kuri suviliotų dėl atlygio. Kiek gauna laikinieji globėjai ir ką jie daro?

„Tikrai nepritariu „norvegiškam modeliui“,  kai vaikas be rimtos priežasties išplėšiamas iš biologinės šeimos. Bet […]

Skaitykite daugiau

Šeimoje 6 vaikai, iš kurių tik vienas biologinis. Julija ir Romanas dalinasi unikalia patirtimi

Julija ir Romanas Gaiduk pirmąjį vaikelį įsivaikino labai jauni, vos susituokę. Julijai tada buvo […]

Skaitykite daugiau

Kokios treniruotės padeda susigrąžinti formas po gimdymo

Dažna kūdikio susilaukusi moteris sprendžia klausimą – kada grįžti į sportinę veiklą? Kokios treniruotės […]

Skaitykite daugiau

Kaimo mitų griovėjai: „Iki šiol nė karto nepasigailėjome savo sprendimo apsigyventi kaime“

Kai Rasa ir Audrius prieš 16 metų nusipirko seną degusią sodybą vienkiemyje, toks sprendimas […]

Skaitykite daugiau
Vilmantė Markevičienė

Menstruacijos ir ekologija: misija (ne)įmanoma?

Paradoksalu, tačiau dažna tomis dienomis savo higiena besirūpinanti moteris prisideda prie atvirkščio proceso aplinkoje […]

Skaitykite daugiau
Pogimdyminė depresija

Kaip aš sirgau pogimdymine depresija

Savo istoriją mums papasakojo 25 metų vilnietė Aušra. Dviejų vaikų mama tik neseniai išsivadavo […]

Skaitykite daugiau
plastikos chirurgas

Motinystė neaukojant grožio: pristatome „Moomy Makeover“ programą, kuri reikalinga beveik kiekvienai

Terminas „Moomy Makeover“ pasaulyje žinomas jau daugiau kaip 15 metų. Tai kompleksinė operacija, kurios […]

Skaitykite daugiau

Naminiai guminukai, kurių galėsite vaikui duoti be sąžinės graužaties

Receptu dalinasi tinklaraštis „Lieknos bitės“. Juokiuosi, kad mano dvimetės dukrelės šūkis šiuo metu galėtų […]

Skaitykite daugiau
jogurtas

Naminis jogurtas – lengva pagaminti, labai skanus ir net gydo pleiskanas

Vaikai įkvepia. Tarp įvairiausių dalykų, kuriuos man įkvėpė sūnus Vilius – sveikesnės gyvensenos idėjos. […]

Skaitykite daugiau
Laima Steponavičienė

Ką daryti tėvams, netekusiems kūdikio?

Lietuvoje kūdikio kasmet netenka apie 4000 šeimų. Tai sudėtinga, dažnai nutylima tema. Šiemet išleistoje […]

Skaitykite daugiau
makšties pienligė

Makšties uždegimas – apie jį mažiausiai norisi galvoti vasarą, bet…

Vasarą mažiausiai norisi galvoti apie sveikatos sutrikimus, tačiau pasikeitęs oras, režimas, mityba gali sukelti […]

Skaitykite daugiau
kaimas

Ieva Slėnyje: „Per 11 metų nė karto nenorėjome grįžti į miestą“

Prieš vienuolika metų istorikė Ieva Šidlaitė ir jos vyras Mindaugas  nusprendė palikti Vilnių ir […]

Skaitykite daugiau
sausi plaukai

Sausi plaukai? Priemonės ir produktai, kurie padės juos atgaivinti

Nuolatinis plaukų sausinimas džiovintuvu, plaukų tiesintuvo naudojimas, įvairios plauką formuojančios priemonės ir panašiai  padeda […]

Skaitykite daugiau
papuošalai

Karoliukai vyro papuošaluose – kokius akmenis pasirinkti?

Ne paslaptis, kad ir vyriškosios lyties atstovams svarbus stilius bei jį papildančios smulkesnės detalės […]

Skaitykite daugiau

Visi 4 vaikai gimė po pranašiškų įvykių. Ar tikrai vaikų sielos renkasi mus?

Asta Atraškevičienė (42 m.) iš Pasvalio rajono augina 4 vaikus ir visi jie gimė […]

Skaitykite daugiau
JUR_0928_resize

Ilgo nepastojimo istorija. Deimantas gimė, kai vilties jau nebebuvo

Net nežinau nuo ko pradėti šią ilgą kančių, laukimo, bet, ačiū Dievui, laimingos pabaigos […]

Skaitykite daugiau

Efektyvaus namų tvarkymosi konsultantė pataria, kaip be skausmo atsikratyti daiktais

Kiekviena moterų karta susiduria su tam tikrais iššūkiais. Mūsų mamoms reikėjo būti kūrybiškomis ir […]

Skaitykite daugiau

Lucindos Riley romaną „Mergina iš Italijos“ įkvėpė meilė operai ir Italijai

Rašytoja Lucinda Riley (Liusinda Raili) Lietuvos skaitytojams geriausiai pažįstama kaip romanų ciklo „Septynios seserys“ […]

Skaitykite daugiau
JUR_7628_resize

Gandrai atskrido po 10 metų

Kas penktai šeimai Lietuvoje nėštumo konstatavimas – ilgo ir labai sunkaus kelio pabaiga. Savo […]

Skaitykite daugiau
Vitos Jurevičienės nuotr.

Ar endometriozė – nuosprendis moters vaisingumui? Kaip laiku „pagauti“ ligą?

„Moteriškos ligos“ – taip dažniausiai įvardijamas pilvo skausmas menstruacijų metu. Bloga savijauta, nervingumas, silpnumas […]

Skaitykite daugiau
indija

Indijos kvapų, spalvų ir tradicijų prisodrinta meilės legenda knygoje „Istorijų pasakotojos paslaptis“

Amerikietė Sejal Badani užaugo girdėdama pasakojimus apie savo indiškas šaknis ir močiutę, kuri mirė […]

Skaitykite daugiau
Christophe Andre

„Trijų minučių meditacija“: kaip išlikti savimi išprotėjusiame pasaulyje

Pragariškas tempas, panikos priepuoliai, nedarbas… Pasaulis, atrodo, darosi vis sudėtingesnis. Į klausimą, kaip nepasimesti, […]

Skaitykite daugiau
Vasaros-uogos

Patarimai, kaip šaldyti uogas ir vaisius

Tobula tai, kas paprasta. Vasarą ir rudenį mūsų gyvenamoje geografinėje juostoje yra bene didžiausias […]

Skaitykite daugiau
JUR_1082_resize

Koks ryšys tarp moters svorio ir vaisingumo arba – kodėl negalinčioms pastoti patariama sulieknėti

„Net sergant tokiomis sunkiomis ligomis, kaip cukrinis diabetas ar skydliaukės hiperfunkcija, nereikėtų atsisakyti svajonės […]

Skaitykite daugiau
a (46)

Kol kas sunku susigyventi, kad mūsų sūnus kitoks. Bet, po velnių, jis mūsų, ir mes jį be galo mylime!

Kai skausmas netelpa širdyje, kyla noras rašyti, nes kalbėti darosi per sunku… Rašyti ir […]

Skaitykite daugiau

Mamos, nešiojančios kūdikius, nugaros skausmui sakykite NE – padės itin paprastas dalykas

Priežasčių dėl kurių nugaros srityje jaučiamas skausmas, gali būti įvairių. Pirmiausia tai fizinio krūvio […]

Skaitykite daugiau

Mokydami vaikus plaukti pirmiausia pasimokykime patys. Plaukimo trenerės patarimai

Vasara – geriausias metų laikas maudynėms gamtoje! Jeigu norite tai daryti teisingai ir taip […]

Skaitykite daugiau
vaistai3

Skyrė antibiotikų – prasidėjo pienligė

Kai antibiotikų skiria vaikui, rūpinamės, kaip atkurti gerąsias bakterijas žarnyne, perkame geriamus probiotikus. Kai […]

Skaitykite daugiau

Kristina Savickytė: „Karšta vasara tirpdo mano santaupas“

Žinoma aktorė, laidų vedėja, edukatorė ir trijų vaikų mama Kristina Savickytė sako seniai nuo […]

Skaitykite daugiau
nutukimas

Grąžinkime duoklę antsvoriui ir riebalams

Taip, sutinku, kad tai gana netikėtas siūlymas šiais visuotinio lieknėjimo vajaus medijose  laikais. Juo […]

Skaitykite daugiau

Supertėtis Simonas Urbonas: „Mylėti ir būti mylimam juk daug svarbiau už naujutėlį BMW? Ar ne?“

Vilnietis Simonas Urbonas viešojoje erdvėje kartais vadinamas tiesiog supertėčiu. Mat yra ne tik daugiavaikis […]

Skaitykite daugiau

Kristina Zmailaitė: „Laukdamasi Elžbietos, apskridau pusę Žemės rutulio“

Operos solistai Kristina Zmailaitė ir Edmundas Seilius mielai dalinasi tėvystės patarimais. Jiems pats geriausias […]

Skaitykite daugiau

Pjoviau žolę apniukusią dieną ir… nusvilau saulėje. Kodėl?

Įdegis gali ne tik gražiai atrodyti, bet ir tapti skausmingu. Ypač, jei prieš saulę […]

Skaitykite daugiau

Trys puikūs iškylų receptai, kurie tiks ir vaikams

Mamos receptų rubrikos šeimininkė – tinklaraščio cukrinisavinelis.lt įkūrėja Berta, šį kartą siūlo tris iškylų […]

Skaitykite daugiau

Kaip vilniečių šeima nusprendė kraustytis į kaimą ir įkurti mini zoologijos sodą

Renata ir Ramūnas Lamauskai jau kelerius metus neplanuoja tolimų kelionių. Išvažiuoti ilgiau nei pusdieniui […]

Skaitykite daugiau

Kad nepritrūktų motyvacijos ir vasarą užsiimti sportine veikla – pataria „Vija Pinavija“

Daugelis iš mūsų vasarą ruošiamės keliauti su šeima ar draugais po pasaulį, galbūt savaitgalius […]

Skaitykite daugiau
mono idėja

Namų tvaktymosi mokslas. Keli patarimai, nuo kurių prašviesės ir akyse, ir namuose

Sutikite – gyvenimas tikrai prašviesėtų ir pailgėtų, jei vieną dieną neliktų varginančių namų ruošos […]

Skaitykite daugiau