Mamos puslapis

Apie motinystės pradžią dažnai kalbame labai šviesiai – kaip apie laiką, kupiną meilės, švelnumo ir naujų atradimų. Ir tai tiesa....

Su Giedre, kuri savo paskyroje „Mamišiukas“ Fb ir Ig apjungusi daugiau kaip 30 000 mamų bendruomenę, galėtume kalbėtis daugybe temų....

Odos priežiūra dažnai prasideda nuo paprasto klausimo – kada geriausia naudotini veido prausikliai? Ryte, vakare, o gal abu kartus? Nors...

Jei kada nors bandei greitai išsirinkti rūbą iš krūvos, žinai tą jausmą – viskas atrodo panašiai, bet kažkas vis tiek...

Anželika sako, kad jos antras vardas turėjo būti Smalsė. Mes pridėtume vardus Judrė, Linksmutė, Žvitrė. Pokalbis su antro vaikučio besilaukiančia...

Daugelis žmonių, pradedančių savo kelionę sveikesnio kūno ir geresnės savijautos link, dažnai ieško stebuklingų piliulių ar greitų sprendimų. Tačiau gamta...

Pavasarį visi atgimstame iš naujo, tarsi kartu su žieminiais drabužiais nusimestume ir senus rūpesčius (kartais sutampa, kad būtent pavasarį prireikia...

Rita Simonavičiūtė-Koreivė šiandien padeda moterims susidėlioti naują gyvenimo kryptį, kai „taip, kaip yra“ nebedžiugina. Kitaip tariant, – padeda išsivaduoti iš...

Tinklaraščio „Zuikio receptai“ autorė Jolanta sukūrė daug receptų kūdikiams. Iš pradžių jie buvo skirti sūnui Matui, vėliau – dukrytei Militai....

Visi sutinkame, kad motinystė yra kelionė. Per kalnus ir žemumas, per sraunias upes ir pelkes, per baugią miško tankmę ir...

Kartais riešas pradeda skaudėti taip tyliai, kad net nepastebi, kada tai tapo „norma“. Iš pradžių tik po ilgesnės dienos prie...

Jei turi odą, kuri rausta nuo vėjo, karščio, sporto ar tiesiog „iš niekur“, tu puikiai žinai tą jausmą: ryte viskas...

Esame Karolina ir Arūnas, baldų parduotuvės „Budapeštas“ įkūrėjai ir trijų vaikų tėvai iš Joniškio. Nuo pat pradžių apsisprendėme, kad „Budapeštas“...

Mokslininkų tyrimai seniausiai tvirtina, kad natūrali gamtiška aplinka skatina sveiką fizinį, emocinį ir kognityvinį vaikų vystymąsį. Juk tai apspęsta evoliuciškai...

Yra tas skausmas, kuris neužgriūna staiga, o ateina tyliai. Vieną savaitę maudžia sprandą, kitą savaitę pradeda traukti nugarą, o po...

Sandros Žilinskienės istoriją galėtų nupirkti kino kūrėjai. Prieš kelerius metus ji buvo mados versle įsitvirtinusi mergina, gyvenanti Paryžiuje. Dabar Lietuvoje...

Daug kas mano, kad klubo sąnario problemos – tai sportininkų ar vyresnio amžiaus žmonių rūpestis. Visgi, realybė kita. Vis daugiau...

Nepatenkintas klientas daugeliui verslų kelia stresą, tačiau patyrę specialistai žino – būtent tokiose situacijose slypi didžiausia lojalumo galimybė. Paradoksalu, bet...

Dar visai neseniai valymas buvo laikomas savaime suprantamu buitiniu darbu. Kažkuo, ką „reikia tiesiog pasidaryti“. Visgi, pastaraisiais metais požiūris keičiasi...

Renkantis polikarbonatinius šiltnamius, vienas dažniausių klausimų kyla ne apie formą ar dydį, o apie polikarbonato storį. Ir tai labai teisingas...

Lietuviška terasa vis dar dažnai gyvena pagal orų prognozę. Jei saulė – puiku, jei vėjas ar lietus – durys uždaromos...

Mes gyvename kultūroje, kuri šlovina užimtumą. „Kaip sekasi?" – „Daug darbo." Tai atsakymas, kuriuo didžiuojamės. Tarsi nuolatinis bėgimas būtų pasiekimas,...

Kai pagalvojame apie stiprius prekės ženklus, dažnai prisimename logotipus, spalvas, šriftus. Tačiau vizualinė tapatybė nesibaigia ties reklamine medžiaga. Ji persikelia...

Pirmasis įspūdis prasideda ne prie durų. Jis prasideda nuo to momento, kai svečias išlipa iš automobilio ir žengia ant jūsų...

Žmogaus kūnas moka perspėti apie artėjančias problemas. Tačiau mes, regis, išmokome tuos signalus ignoruoti. Ypač kai kalbame apie burnos ertmę....

Išgirdę žodį „priklausomybė“ jokiu būdu jo nesusiejame su besilaukiančia ar neseniai pagimdžiusia mama. Vargu ar ji gers, rūkys, loš kazino,...

Vaikai yra antibiotikų vartotojai Nr. 1. O mamos? Manoma, kad nėštumas ir pogimdyminis etapas yra viena iš didžiųjų imuniteto duobių...

Pirmasis vizitas pas ginekologą dažnai apipintas nerimo ir nežinomybės – tačiau iš tiesų tai yra svarbus žingsnis link sąmoningo rūpinimosi...

Šventinis stalas yra ne tik vieta pasisotinti, bet ir erdvė kūrybai bei svetingumo išraiškai. Kai kalbame apie užkandžius, kurie tinka...

Teisininkė Greta Užkuraitė neplanuotai atrado nišą, kurioje klausimų srautas niekada nesibaigia. Tai motinystės išmokos. Nors tema aktuali tik tam tikrą...

Roberta Orlauskaitė drąsiai pozuoja neslėpdama kojos protezo. Nors daugelis jos likimo žmonių mieliau dėvėtų kelnes ir protezo nerodytų.   Šiuo...

Padidėjęs cholesterolis yra opi problema Lietuvoje. Nors pabrėžiama, kad cholesterolį lemia mityba ir gyvensena, „ne spaudai“ gydytojai mini ir kitą priežastį...

Iki šiol rašėme apie šeimas, kurios augindamos neįgalius vaikus tiki, kad bus geriau. Jos dirba titanišką darbą, lankosi pas daugybę...

Daugelis mamų puikiai žino, kad kasdienybėje dažnai trūksta laiko net paprasčiausiems dalykams – jau nekalbant apie ilgas grožio procedūras. Tačiau...

Tinkama veido odos priežiūra yra vienas svarbiausių veiksnių, padedančių išlaikyti sveiką ir prižiūrėtą odos išvaizdą. Oda kiekvieną dieną susiduria su...

Gimus šeštajam vaikui, savivaldybės darbuotojai paskambino Izabelai paklausti, galbūt gali kuo nors padėti? O ji atsakė: „O kuo galėtume padėti...

Pavasariškais receptais dalinasi virtuvės entuziastė Viktorija – Aleksandro mama ir tinklaraščio „Gaminame ir mėgaujamės“ įkūrėja.  Traškūs riestainiai Neįsivaizduoju pavasario ir...

Kasmet maždaug 400 moterų Lietuvoje išgirsta gimdos kaklelio vėžio diagnozę. Didžioji dalis šios onkologinės ligos atvejų siejama su žmogaus papilomos...

Šiuolaikinis gyvenimo tempas, ilgos valandos prie kompiuterio, mažas fizinis aktyvumas ir nuolatinis stresas vis dažniau lemia nugaros, kaklo, pečių ar...

Nors įprastai gliukozės apytakos sutrikimai būdingi sergantiems diabetu, pastaruoju metu vis dažniau kalbama apie gliukozės „kalnelių“ įtaką kiekvienam žmogui. Nuo...

Jau šią savaitę minėsime kalendorinį pavasarį, tačiau panašu, kad ilgam užsukusi žiema savo pozicijos lengvai užleisti neketins - ilgalaikės orų...

Artėja 15 valanda. Akys limpa prie ekrano, o galvoje tik viena mintis: kur paslėptas tas šokoladas? Skamba kiek juokingai, bet...

Vasario 28 dieną minima Tarptautinė retų ligų diena, skirta atkreipti visuomenės dėmesį į retomis ligomis sergančių žmonių gyvenimą, jų iššūkius...

Prieš daugiau nei pusantrų metų į motinystę nėrusi Fausta Marija Leščiauskaitė sako pasirengusi žengti žingsnį savo karjeroje. „Nedidelį žingsnelį“, – sako...

Pradėti savo verslą – jaudinanti patirtis. Tačiau euforija dažnai užgožia svarbius niuansus, kurie vėliau gali atsirūgti. Viena dažniausių problemų –...

Pastaraisiais metais Lietuvoje aiškiai matyti viena tendencija – gyventojai vis drąsiau investuoja į energetinį savarankiškumą. Tai nėra trumpalaikė mada ar...

Drėgnos patalpos – virtuvė, vonios kambariai, koridorius – kelia aukštus reikalavimus grindų dangai. Ji turi būti atspari vandeniui ir purvui,...

Kai fizinis aktyvumas ir subalansuota mityba nepadeda susigrąžinti estetiškos pilvo srities formos, pradedama svarstyti apie chirurginius sprendimus. Tokiais atvejais pilvo...

Nemokamas geriamasis vanduo mieste gali atrodyti kaip smulkmena, tačiau būtent tokios smulkmenos dažnai nulemia, ar mieste jaučiamės patogiai. Karštą dieną,...

Artėjant kalendoriniam pavasariui daugelis stengiasi intensyviau užsiimti sportu ir prisiminti per šaltąjį sezoną pamirštas subalansuotos mitybos taisykles. Vienus žavi galimybė...

Dėl augančios erkių populiacijos grėsmė užsikrėsti jų pernešamomis pavojingomis ligomis kyla ne tik gamtoje, bet ir prie miesto daugiabučių augančioje...

Gyvename informacijos pertekliaus ir abejotino jos patikimumo laikais. Ir vis sunkiau nusistatyti aiškius orientyrus, priimti teisingus sprendimus, išvengti manipuliacijų spąstų...

Ar gali desertas būti ir sveikas, ir labai skanus? Tikrai taip! Nors dažnai manoma, kad saldumynai  yra tik cukrus ir...

Kuo skiriasi gero miego taisyklės mažyliams, vaikams ir suaugusiesiems? Kalbamės su „Miego pasakos“ įkūrėja ir miego specialiste Sigita Žilinskiene. Sigita...

Galvos skausmas, nemiga, skrandžio problemos, nuolatinė įtampa – simptomai, kuriuos dažnas bando gydyti vaistais ar papildais. Tačiau kartais jų priežastis...

Entuziazmas sportuoti neretai lenkia fizinį pasirengimą – kūnas, nepratęs prie krūvio, reaguoja skausmu, patempimais ar net rimtesnėmis traumomis. Specialistai papasakojo,...

Nors kosulys dažniausiai tėra apsauginis refleksas, padedantis išvalyti kvėpavimo takus, kartais jis gali signalizuoti ir apie rimtesnę ligą. Medikai pastebi,...

Natūralios šviesos dažnai trūksta net ir naujos statybos būstuose. Ilgi koridoriai, uždari kambariai ar tamsesnės svetainės zonos verčia ieškoti sprendimų,...

Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas maudytis eketėse prikalbino ir savo žmoną, arfos muzikantę Aistę Baliunytę-Dailidienę. Tai ji daro jau gerą...

„Nors mineralinis vanduo pasižymi gydomosiomis savybėmis, jo jokiu būdu negalima gerti kasdien“, – įspėja gydytojas Gasparas Žumbakys. Skaičiuojama, kad su...