Mamos puslapis

Dainininkas Liudas Mikalauskas pripažįsta, kad laida „Duokim garo“, kurią jis veda, neišvengiamai atkeliauja ir į jų namus. Grįžęs po filmavimų,...

Ar vaikams tinka vegetarinė mityba? Dalinasi mama vegetarė, kurianti tinklaraštį apie augalinę virtuvę https://www.instagram.com/aiste_truksiniene/ Dviejų vaikų mama Aistė Trukšinienė yra...

Kiekvieną rytą pažadina tas pats įkyrus žadintuvas, puodelyje garuoja kava, o kalendorius kupinas kasdienių užduočių. Rutina, kurią daugelis iš mūsų...

Jeigu ruošiatės įrengti terasą, pravartu būtų pasidomėti specialistų konsultacijomis. Pirmas ir svarbiausias dalykas – turėti aiškią terasos viziją. Tuomet –...

Kiekviename didmiestyje yra įvairių situacijų, kuriose būtina skubi pagalba, o Klaipėda nėra išimtis. Nors dažnai apie avarinį durų atidarymą galvojame...

Norite ryškesnės, šviesesnės šypsenos? Reguliarus dantų valymas šepetėliu ir dantų siūlu yra pagrindiniai žingsniai siekiant išlaikyti burnos sveikatą, tačiau jų...

Justė Pinkevičienė – ideali pašnekovė rubrikai „Motinystė ir karjera“. Kosmetikos fabriko bendrasavininkė, kosmetikos „Celemi“ kūrėja ir atsidavusi Patricijos (6,5 m.)...

Girdėjote terminą „Naujagimiui palanki ligoninėׅ“? Tai gimdymo stacionaras, kuriame sukurtos palankios sąlygos vaikučiui, kad iškart po gimimo gautų mamos pieno,...

„Nėščiųjų mankšta“ – pristatome „Vija Pinavija“ treniruočių studijoje vykstančią treniruotę būsimoms mamoms. Sportuoti ir rasti laiko sau gali kiekviena to...

Kūno pokyčiai po gimdymo dažnai lemia gyvenimo kokybės sumažėjimą. Tad plastinė chirurgija gali būti vienas iš būdų atkurti ne tik...

Ketinate grįžti į darbą po motinystės atostogų? Jums gali tikti ši informacija.  Viktorijos laiškas Esu Viktorija Voitkevič, „Mamų darbo birža“ ir „Dirba...

Google reklama yra vienas iš efektyviausių būdų pasiekti tikslinę auditoriją internete ir generuoti greitus rezultatus. Tačiau ji gali būti naudojama...

Kelionės po jūros pakrantę su draugais ar šeima – tai puiki galimybė mėgautis gamtos grožiu, tyrinėti naujas vietas ir tiesiog...

Rūkyklos pas kiekvieną namuose tikrai neatrasime, todėl galima girdėti pačių įvairiausių nuomonių, kodėl jas verta ar neverta turėti, todėl kiekvienas...

Kaip atsikratyti nerimo? Atsakymai rasti. Vasarą visi daugiau šypsosi ir turi kur kas daugiau energijos. Kodėl? Jokių paslapčių – daug...

Padidėjęs cholesterolis – šių laikų bėda. Sergamumas širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje yra vienas didžiausių pasaulyje – šios ligos kasmet...

Kiekviename didesniame Lietuvos mieste galime rasti dešimtis vienas už kitą geresnių restoranų. Tačiau tai dar nereiškia, kad visi jie vienareikšmiškai...

Receptu dalinasi tinklaraščio „Mama, ką valgom“ autorė ir 3 metų Jurgio mama Morta Belenavičienė. Kai svilina karštis ir norisi ko...

Gimdos mioma, dar vadinama fibroidu, yra gerybinis raumeninis navikas gimdos sienelėje. Mioma būti įvairaus dydžio – nuo mažų, kaip žirnis,...

Vasarą tėvai privalo garantuoti vaikui visavertį užimtumą. 2–3 stovyklos – tai aukso standartas. Kelionė į užsienį – geriau ne viena,...

Gimus kūdikiui, pirmomis savaitėmis daugiausia rūpesčių tenka mamai – juk ji žindo, keliasi naktį. Kaip pamažu įtraukti tėtį? Kaip skirstyti...

TV laidų vedėja, modelis ir nuomonės formuotoja Dijora Petrikonytė po gimdymo linksma ir švytinti, galbūt dukrytė auga labai rami? Eilai...

Pirkdami popierinį rankšluostį turėtumėte žiūrėti į jį kaip į įrankį, kurį naudojate kai kurioms užduotims atlikti. Todėl verta pagalvoti, ką...

Meteorizmas, pilnumo, tempimo jausmas pažįstamas daugeliui. Kartais šiuos pojūčius lemia aiškios priežastys, pavyzdžiui, persivalgymas ar tam tikri maisto produktai. O...

Knarkimas – gana dažna problema, nesirenkanti nei lyties, nei amžiaus. Tačiau svarbu suprasti, kad tai nėra tik nemalonus garsas. Stiprus...

Prireikė 10 metų, kad „Baby’s Nest“ įkūrėja Rasuolė Jasnauskienė su komanda pristatytų unikalų, išjaustą ir išmylėtą gaminį, – „RBDT Exclusive“...

Ilgai svarstote apie plaukelių šalinimą lazeriu? Ši populiari procedūra yra itin efektyvi, siekiant pašalinti nepageidaujamus veido ar kūno plaukus. Tai...

Aknė dažnai sukelia nemalonumų ne tik paauglystėje, bet ir jau suaugus. Bręstant, oda susiduria su daugeliu pokyčių, vien jie gali...

Galvos skausmas, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs darbingumas, sutrikęs kvėpavimas, prastėjantis virškinimas – visa tai gali būti ne rimtų ligų požymiai,...

Ingrida Martinkėnaitė jau keliolika metų žiemoti renkasi šiltesnius kraštus. Dabar, kai Gran Kanarijoje įsigijo atostogų namus, tai padaryti dar paprasčiau....

Nors lietuviškai esame įpratę sakyti „sveikame kūne – sveika siela“, iš tikrųjų senovės Romos laikus menančio posakio prasmė yra truputį...

Atostogas planuojate pagal menstruacijų kalendorių? Juk tomis dienomis šiukštu negalima bristi į jūrą... Kad ir koks populiarus būtų šis mitas,...

Neštumo metu beveik visoms moterims kojos greičiau apsunksta, kiek patinsta, greičiau pavargsta. Tai fiziologinis, visiškai natūralus dalykas. Taip yra dėl...

Galvos skausmas, padidėjęs nuovargis ir sumažėjęs darbingumas, sutrikęs kvėpavimas, prastėjantis virškinimas – visa tai gali būti ne rimtų ligų požymiai,...

Pasaulyje mamų sportavimas su vaikišku vežimėliu – labai populiarus ir senas. Kuriami net specialūs bėgimui pritaikytų vežimėlių modeliai. Lietuvoje šis...

Gerda savo dukrą Maeve vadina vyšnia ant torto – tik jos trūko iki absoliučios laimės. Nenuostabu, kad savo rankdarbių įmonę...

Daugelis esame girdėję apie hialurono naudą odai, tačiau ar iš tiesų žinome, kaip jį teisingai reikėtų įtraukti į kasdienę rutiną?...

Gimus vaikučiui, smarkiai pasikeičia šeimos miego įpročiai, ypač pirmosiomis savaitėmis po gimdymo. Šokinėdami prie kūdikio naktimis, nepamirškite ir savęs. Patarimais...

Saulės spindulių poveikis, genetika, laikas prie išmaniųjų įrenginių ekranų, pigmentacija ir įprastas gyvenimo nuovargis dažnai pasireiškia tamsiais ratilais po akimis,...

Veido serumai – tai koncentruotos odos priežiūros priemonės, kuriose gausu aktyvių ingredientų. Jos yra skirtos spręsti įvairias odos problemas. Serumai...

Probiotikai – gyvi mikroorganizmai, kurie natūraliai gyvena žmogaus žarnyne ir atlieka svarbų vaidmenį palaikant gerą virškinimo sistemos ir viso organizmo...

Nėštumai, gimdymai ir žindymo mėnesiai mūsų kūnams krečia pokštus. Kartais geležinė valia, sveika gyvensena ir puikūs genai nublanksta prieš gamtos...

Vešlūs, švelnūs, stiprūs ir žvilgantys plaukai – tikra siekiamybė. Plaukų grožiui ir sveikatai įtakos turi daugybė veiksnių, – nuo genetikos...

Norint, kad organizmui netrūktų naudingų medžiagų ir įvairių vitaminų, svarbu laikytis sveikos mitybos. Tačiau net ir maitinantis sveikai, dažniausiai visų...

Vasariški karščiai vieniems žmonėms reiškia gerą poilsį ir atsipalaidavimą, tačiau kitiems – rūpesčius dėl sveikatos. Kardiologijos profesorė Olivija Dobilienė atkreipia...

Karštuoju metų laiku žmonės daug daugiau ir dažniau geria vandenį, su savimi nešiojasi gertuves. Esant itin gausiam gertuvių pasirinkimui, vaistininkai...

Išties nemažai žmonių susiduria su tam tikromis regėjimo problemomis, kurios gali apsunkinti kasdienį gyvenimą. Laimei, šiuolaikinė medicina siūlo įvairius regėjimo...

Kolagenas yra esminis baltymas, kuris palaiko odos elastingumą, stangrumą ir bendrą sveikatą. Su amžiumi mūsų organizmas natūraliai pradeda gaminti mažiau...

Renkantis batus kelionėms, svarbiausi faktoriai čia yra tai, kad jie būtų patogūs, ir funkcionalūs. Tinkamai parinkta avalynė gali padaryti kelionę...

Teisingai ir patogiai įrengti vaikų kambarį, ypač tada, kai jame gyvena du vaikai, gali būti tikru iššūkiu. Reikia atsižvelgti į...

„Manau, kad globai reikia subręsti. Turi sutvirtėti viduje, įsišaknyti, kad galėtumei pasidalinti vaisiais su kitais“, – sako Vilija Burnelaitienė. Jurbarko...

Ruošiatės atostogoms, tačiau nebenorite susidurti su odos problemomis kelionės metu? Sausas oras lėktuve, temperatūrų ir drėgmės skirtumas, stresas, paliekant namus –...

Atėjus šiltoms, saulėtoms vasaros dienoms, vertėtų peržiūrėti savo veido priežiūros rutiną ir pradėti pratinti odą prie ilgai nematytų saulės spindulių....

Siunčiate dovaną ar prekę ir nežinote kaip nustebinti gavėją? Šiuo metu apie pakuotės įtaką kalbama labai daug. Pakuotė – tai...

Lietuvoje daugelis žmonių garsėja kaip puikūs automobilių mechanikai. Tam yra keletas pagrindinių priežasčių, susijusių su kultūra, išsilavinimu, ekonominiais veiksniais ir...

Nesiginčykite – Audi A6 yra vienas iš populiariausių Audi modelių Lietuvoje, pasižymintis aukšta kokybe, komfortu ir našumu. Tačiau ne visos...

Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, yra svarbus organizmui. Šis vandenyje tirpus vitaminas padeda palaikyti normalią energijos apykaitą...

Nors šiandien įvairių kosmetikos ir grožio prekių galima rasti net ir maisto prekių parduotuvėse, žmonės vis dar mėgsta patys, iš...

Lieknėjimo tema žiniasklaidoje atėjus vasarai mirga neatsitiktinai. Vasarą nereikalingi kilogramai labai matyti, dažnas nuliūsta pasisvėręs. Ką daryti, jei priaugti ima...

Klausa – vienas iš svarbiausių pojūčių, padedančių pažinti ir suprasti pasaulį. Visgi, nuolatinis triukšmas, sveikatos problemos ar dėl amžiaus atsirandantys...