Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda […]
Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
Darželiuose maistas gaminamas pagal 10 sveikos mitybos principų. Kokie jie?
Darželio maistas apskaičiuotas taip, kad vaikas gautų 75 proc. kalorijų normos. Likę 25 proc. […]
Koks aliejus tinkamiausias vaikams: medikai siūlo kaitalioti keletą rūšių
Aliejų rūšių – galybė. Kos labiausiai tinkamas vaikui? Iš šalto spaudimo aliejų bene didžiausia […]
Kokio amžiaus vaikams galima duoti džiovintų vaisių, kokių ir kiek?
Kokio amžiaus vaikams galima duoti džiovintų vaisių, kokių ir kiek? Džiovinimas – tai vienas […]
Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui
Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui. Nuo kada duoti Pradėjus primaitinti kyla klausimas, […]
Patarimai šeimoms, kurios saugo vaikus nuo nutukimo arba augina jau nutukusius mažylius
Pataria gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. Visomis jėgomis stenkitės, kad gydomas nuo nutukimo vaikas nesijaustų […]
Ką reikėtų žinoti apie maisto priedus renkantis maisto produktus vaikui?
Maisto priedai – medžiagos, kurios įdedamos į maisto produktus dėl technologinių tikslų. Priedai gali […]
Vaikas nenori valgyti jokios mėsos – net sriubos su mėsa
Sveiki, mergaitei 4 metukai ir ji nenori valgyti išvis jokios mėsos – net sriubos su mėsa […]
Šventinė užstalės karštinė ir vaikų skrandukai, arba – kodėl vaikų gydytojai nelaukia žiemos švenčių
Visi laukia Kalėdų, tik ne vaikų gydytojai… Kodėl? Pacientų antplūdis per Kalėdas Mes, vaikų […]
Išbandymas maistu – ką jaučia skrandis, gavęs kilogramą silkių ir mandarinų
Net jei esate geležinės valios, per šventinę savaitę suvalgysite ir išgersite gerokai daugiau nei […]
Moliūgai: netikėti faktai apie jų naudą sveikatai, kurių nežinojote
Besiruošdami Helovinui, nepamirškite, kad moliūgas tinkamas ne tik skaptavimui ir namų dekoravimui šią dieną. […]
Specialistai pataria mamoms, kaip atpažinti ekologiškus produktus
Lietuviai vis labiau rūpinasi tuo, ką valgo, tačiau dauguma dar nesugeba parduotuvių lentynose atpažinti […]
Vaikui trūksta svorio
Nutukimo epidemijos metu užmirštame vaikus, kuriems trūksta svorio. Tėvai dėl liesų vaikų jaudinasi ne […]
Namie valgo, o darželyje viską palieka…
Su mokslininke Egle Jakimavičiene kalbamės apie darželinio amžiaus vaikų mitybos ypatumus. Tikimės, kad perskaičius […]
Prieskoniai vaikų maiste – nuo kada ir kokių dėti
Nuo kokio amžiaus galima į vaikams gaminamą maistelį dėti prieskonių? Ar vaikų maistui tinka […]
JAV pediatrai nepataria sulčių duoti vaikams iki metų, o ką sako lietuvių gydytojai?
Istoriškai sultys sveikiems kūdikiams ir mažiems vaikams buvo rekomenduojamos kaip vitamino C ir kaip […]
Kokio riebumo pienas labiausiai tinka vaikui ir kiti „pieniški“ klausimai
Vaikams reikia pieno produktų. Bet retai kuris geria balto pieno stiklinę. Juk daug skaniau […]
Kaip suprasti, kad vaikui trūksta skysčių?
Vasarą vaikai išgeria gerokai daugiau, natūralu, kad klausimų apie gėrimą – netrūksta. Kalbiname vaikų […]
Šviežias medus jau pasirodė. Ar jo duoti vaikui?
Kadangi meduje yra įvairių medžiagų, jis vertingesnis – sveikesnis už cukrų, ne tik už […]
Ką valgyti kelionėse, kad jos nesibaigtų kurorto ligoninėje
Vasarą visi kažkur judame. Kelionių esmė – ištrūkti iš rutinos, pakeisti aplinką, patirti naujų […]
Šiluma ir tvankumas mažina vaikų apetitą – nesistebėkite, jei suvalgys tik pusę
Jei Jums vaikystėje kas nors būtų pasiūlęs tiek skanumynų… Ant vaiko stalo kraunate galybes […]
Mados lėkštėje. Ne – gliutenui!
Įvedę į google paieškos sistemą žodžius „be gliuteno“ gausite atsakymą, kad gliutenas – tai […]
Žindydamos kūdikį ir pagirdote, nes 87 proc. mamos pieno sudaro vanduo
Kiek vaikui reikia vandens Organizmui reikalingas vanduo. Be jo neįmanoma normali medžiagų apykaita. Kuo […]
Ledai: kodėl viena porcija per dieną, ir kodėl šerbetas ne visada geriau
Ledų porcija per dieną – misija įmanoma Galbūt nuskambės kategoriškai, bet manau, kad vaikas […]
Nuo kokio amžiaus galima vaikams duoti arbūzų
Arbūzų yra daug rūšių. Jie auga natūraliai „pusiau“ šiltuose kraštuose. Lietuvoje auga kelios rūšys, […]
Karlsonui ši žinia nepatiktų – uogienės „negyvos“
Geriausios uogienės – tai žalios, trintos su cukrumi uogos, mažuose stiklainiukuose (100-200 g) laikomos […]
Neduokite vaikui R.K.R. – tai pagrindinė mitybos taisyklė atšilus orui
Atšilus orui padažnėja apsinuodijimų – dažniausiai maistu ir gėrimais. Jau atidarėme sezonus terasose, kepėme […]
Kodėl vaikai mėgsta duonytę ir kiek riekučių jiems duoti?
Nuo seno duona – pagrindinis ir svarbiausias lietuvių maistas. Jie tikėjo, kad duona apleidžia […]
Šokolado nuo vaikų neslėpkite. Taip sako pats dr. A.Vingras!
Norėtųsi, kad tai būtų tiesa. Iš tikrųjų šokoladą reikia dozuoti, tačiau jokiu būdu jo […]
Tinkamas druskos kiekis užtikrina sveikatą, per didelis arba per mažas – susargdina. Kiek druskos reikia vaikui?
Tikriausiai atkreipėte dėmesį į tai, kad kūdikių mastelio etiketėse rašoma „be druskos“. Nuo kokio […]
Nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Ir tai ne nuodai!
Tikriausiai nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Tačiau sakoma, kad tai […]
Kūdikiui lėtai auga svoris. Gal kaltas mamos pieno riebumas?
Kai kūdikiui lėtai auga svoris, pirma mintis – mamai trūksta pieno. Iš tikrųjų lėto […]
Kaip kovojau su vaiko nevalgumu
Skaitykite mamų patirtį, kaip jos kovojo su vaiko nevalgumu. Iškrovos diena Būdama mažytė, Auksė […]
Braškė visagalė. Ar galima vaikui braškių „atsivalgyti“ už visus metus?
Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]
Vaikas skundžiasi pilvo skausmu, sunkiu tuštinimusi? Gal tai maisto netoleravimas
Kai vaikas skundžiasi pilvuko skausmu, sunkiu tuštinimusi, kaltas gali būti koks nors maisto produktas, […]
Ar tikrai ropės geresnės už bulves, ir kodėl jų reikia duoti vaikams
Kuo geros ropės? Kodėl jos vis dažniau įtraukiamos į restoranų meniu? Kodėl joms skirta […]
Duona vaikams – kaip lentynose atrasti sveikiausią
Sveikam vaikui, pradėjusiam valgyti šeimos maistą, kaip ir suaugusiam žmogui, duonos vartojimas beveik neribojamas, […]
Valgo nedaug, bet storėja? Taip bus tik 1 iš 10
Tema apie vaikų storėjimą – Nr.1 išsivysčiusiame pasaulyje. Kol kas mokslas neišrado nei vaistų, […]
Kokios košės yra geriausios ir kaip jas sveikai bei skaniai pagaminti?
Kruopų košė – nuo seniausių laikų vienas naudingiausių ir maistingiausių produktų. Tai vienas iš […]
Artėjant Paukštienos dienai, sveikos gyvensenos ir mitybos ekspertas primena, ką verta žinoti apie paukštieną
Kovo 19 dieną minima Pasaulinė paukštienos diena. Jungtinėse Amerikos valstijose pradėta švęsti šventė sparčiai […]
