Vasarą visi kažkur judame. Kelionių esmė – ištrūkti iš rutinos, pakeisti aplinką, patirti naujų […]
Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
Šiluma ir tvankumas mažina vaikų apetitą – nesistebėkite, jei suvalgys tik pusę
Jei Jums vaikystėje kas nors būtų pasiūlęs tiek skanumynų… Ant vaiko stalo kraunate galybes […]
Mados lėkštėje. Ne – gliutenui!
Įvedę į google paieškos sistemą žodžius „be gliuteno“ gausite atsakymą, kad gliutenas – tai […]
Žindydamos kūdikį ir pagirdote, nes 87 proc. mamos pieno sudaro vanduo
Kiek vaikui reikia vandens Organizmui reikalingas vanduo. Be jo neįmanoma normali medžiagų apykaita. Kuo […]
Ledai: kodėl viena porcija per dieną, ir kodėl šerbetas ne visada geriau
Ledų porcija per dieną – misija įmanoma Galbūt nuskambės kategoriškai, bet manau, kad vaikas […]
Nuo kokio amžiaus galima vaikams duoti arbūzų
Arbūzų yra daug rūšių. Jie auga natūraliai „pusiau“ šiltuose kraštuose. Lietuvoje auga kelios rūšys, […]
Karlsonui ši žinia nepatiktų – uogienės „negyvos“
Geriausios uogienės – tai žalios, trintos su cukrumi uogos, mažuose stiklainiukuose (100-200 g) laikomos […]
Neduokite vaikui R.K.R. – tai pagrindinė mitybos taisyklė atšilus orui
Atšilus orui padažnėja apsinuodijimų – dažniausiai maistu ir gėrimais. Jau atidarėme sezonus terasose, kepėme […]
Kodėl vaikai mėgsta duonytę ir kiek riekučių jiems duoti?
Nuo seno duona – pagrindinis ir svarbiausias lietuvių maistas. Jie tikėjo, kad duona apleidžia […]
Šokolado nuo vaikų neslėpkite. Taip sako pats dr. A.Vingras!
Norėtųsi, kad tai būtų tiesa. Iš tikrųjų šokoladą reikia dozuoti, tačiau jokiu būdu jo […]
Tinkamas druskos kiekis užtikrina sveikatą, per didelis arba per mažas – susargdina. Kiek druskos reikia vaikui?
Tikriausiai atkreipėte dėmesį į tai, kad kūdikių mastelio etiketėse rašoma „be druskos“. Nuo kokio […]
Nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Ir tai ne nuodai!
Tikriausiai nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Tačiau sakoma, kad tai […]
Kūdikiui lėtai auga svoris. Gal kaltas mamos pieno riebumas?
Kai kūdikiui lėtai auga svoris, pirma mintis – mamai trūksta pieno. Iš tikrųjų lėto […]
Kaip kovojau su vaiko nevalgumu
Skaitykite mamų patirtį, kaip jos kovojo su vaiko nevalgumu. Iškrovos diena Būdama mažytė, Auksė […]
Braškė visagalė. Ar galima vaikui braškių „atsivalgyti“ už visus metus?
Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]
Vaikas skundžiasi pilvo skausmu, sunkiu tuštinimusi? Gal tai maisto netoleravimas
Kai vaikas skundžiasi pilvuko skausmu, sunkiu tuštinimusi, kaltas gali būti koks nors maisto produktas, […]
Ar tikrai ropės geresnės už bulves, ir kodėl jų reikia duoti vaikams
Kuo geros ropės? Kodėl jos vis dažniau įtraukiamos į restoranų meniu? Kodėl joms skirta […]
Duona vaikams – kaip lentynose atrasti sveikiausią
Sveikam vaikui, pradėjusiam valgyti šeimos maistą, kaip ir suaugusiam žmogui, duonos vartojimas beveik neribojamas, […]
Valgo nedaug, bet storėja? Taip bus tik 1 iš 10
Tema apie vaikų storėjimą – Nr.1 išsivysčiusiame pasaulyje. Kol kas mokslas neišrado nei vaistų, […]
Kokios košės yra geriausios ir kaip jas sveikai bei skaniai pagaminti?
Kruopų košė – nuo seniausių laikų vienas naudingiausių ir maistingiausių produktų. Tai vienas iš […]
Artėjant Paukštienos dienai, sveikos gyvensenos ir mitybos ekspertas primena, ką verta žinoti apie paukštieną
Kovo 19 dieną minima Pasaulinė paukštienos diena. Jungtinėse Amerikos valstijose pradėta švęsti šventė sparčiai […]
Kūdikiai žaliavalgiai ir vegetarai
Apie vegetariškč mažų vaikų mitybą kalbamės su žaliavalgystės pradininke Lietuvoje, knygų apie sveiką gyvenseną […]
Gliuteno mitas. Kodėl jis visame pasaulyje toks gajus, kas bus toliau
Gliuteno mitas. Kodėl jis visame pasaulyje toks gajus, kas bus toliau? Nejau greitai visi […]
Graži nuodinga spurgytė
Močiutė anūkams nuolat priperka įvairių spurgų, sausainių, meduolių, sausučių, traškučių, duoniukų, spragėsių, pati pagamina […]
Kokios temperatūros maistas sveikiausias vaikui
Daugybę netikėtų temų „pasufleruoja“ Jūsų atsiųsti klausimai. Šį kartą pakalbėkime apie tai, kokios temperatūros […]
Vaikų valgymo sutrikimai: valgo tik kelis produktus
Kartais tėvai labai nerimauja, jei vaikai yra išrankūs maistui, nemėgsta vienų ar kitų produktų. […]
Nevisavertė mityba – vaikas valgo „atvirkščią piramidę“
Kas yra visavertė mityba, žinome. O kas laikoma nevisaverte? Valgo „atvirkščią piramidę“. Norėdami suvokti […]
Vieni kerta „su apetitu“, o kiti amžinai „neturi apetito“. Kodėl?
Susėdę prie stalo linkime vienas kitam gero apetito. Nuo ko priklauso šis pojūtis? Kodėl […]
Vaikas ne valgo, o „lesa“. Kaip padidinti jo apetitą?
Mano dukrytei 1 m. 2 mėn. ir jau kokios 6 savaitės ji beveik nieko […]
Ar tinka vaikams žvėriena
Lietuvoje yra apie 30 000 medžiotojų, per metus jie nušauna daugiau kaip 100 000 […]
Žvėriškas apetitas. Ar gerai, jei vaikas visą laiką alkanas
Tėvams skirtoje spaudoje dažniausiai rašoma: „Nevalgiukas, nevalgiukas, nevalgiukas“. O ką daryti mamoms, kurių vaikeliai […]
Kelios naujienos apie paukštieną
Vaikai ir senukai dažniau valgo paukštieną, nei kitą mėsą. Nenuostabu – tai skani, minkšta, […]
Ar tikrai morkos padeda akims?
Jei dantų jau pilna burna, kasdien nuskuskite vaikui po morką. Jos tiesiog pritvinkusios vitaminų. […]
Ar nevalgumas išaugamas? Auginame vaiką, kuris valgo tik iš reikalo
Apie sveiką mitybą rašoma daug, tačiau praktiškai mamoms iškyla konkrečių klausimų. Į juos atsakys […]
Ką valgyti virusų sezono metu, kad mažiau sirgtume
Ką valgyti atšalus orui, kad neapkrautume savo organizmo nereikalingomis kalorijomis, bet padėtume organizmui pasiruošti […]
Pirmosios kūdikio Kūčios. Kuo pavaišinti metinuką?
Galbūt šiemet šventes Jūsų šeimoje pirmąkart švęs ir mažiausias šeimos narys? Kiekviena mama nori, […]
Vištiena – dažniausias vaikų patiekalas. Ar ji tikrai pilna hormonų ir antibiotikų?
Vištiena lengva, švelni, skani ir maistinga. Patiekalai iš jos greitai ir nesunkiai pagaminami, todėl […]
Kokio dydžio mėsos porcija apsaugo nuo mažakraujystės
Kai sergame peršalimo ligomis, organizme kur kas padidėja geležies poreikis. Ką daryti, jeigu Lietuvoje […]
Ką vaikui tepame vaikui ant duonytės. Apie sviestą, GHI ir margariną
Kaip „nepaklysti“ renkantis sviestą? Sviestas yra vienas iš seniausiai vartojamų pieno produktų, kuriame pieno […]
Atsakingas maitinimas: atiduokite vaikui pusę atsakomybės už tai, kiek ir ką jis valgo
Naujausi tyrimai sako – jei nenorime, kad vaikai nutuktų, turime jiems leisti ragauti saldumynų […]
