Pagal statistiką, vienas Lietuvos gyventojas per metus suvartoja 200–210 kaušinių. Brangstant mėsai, žuviai ir […]
Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
Vaikui skrandžio žiedo neuždėsi
Pasaulio mokslininkai bando išsiaiškinti, kodėl daugybę tautų apėmusi tukimo epidemija ir kaip ją sustabdyti. […]
Vaikas mėgsta kavą 3in1
Mano draugė savo vaikams (5 m. ir 9 m.) duoda kavos gėrimų „3in1“, „2in1“. […]
Dietologės patarimai storuliukų tėvams
Apvalus kūdikis – auksinis grožio standartas nuo Antikos laikų. Niekas nenuneigs, kad putnios rankytės […]
Mitybos ekspertas reabilituoja sumuštinius
Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. […]
Kai gerti svarbiau nei valgyti: kiek ir kokio vaikui reikia vandens
Tęsiasi sezonas, kai gerti svarbiau nei valgyti. Patarimais apie tai, ką, ko ir kiek […]
Kiek saldumynų suvalgo jūsų vaikas. Skaičiuokite su Vaida Kurpiene
Kai kalbama, kad vaikai gauna per daug saldumynų, mintyse pagalvojame: maniškis visos saldainių […]
Braškių ir arbūzų atsivalgykite už metus
Medikai paneigė mitą, kad vasarą galima visokių gėrybių prisikirsti už metus į priekį. Organizmas […]
Ar vaikas gali apsinuodyti vyšnių kauliukais
Į skaitytojų atsiųstus klausimus apie primaitinimą atsako docentas Algimantas Vingras Ar tiesa, kad kaulavaisių […]
Mados lėkštėje. Kodėl šeimos atsisako pieno
Pastebime, kad keičiasi ne tik drabužių, šukuosenų, bet ir mitybos mados. Pastaruoju metu madinga […]
Vaiko pusryčiai, pietūs ir vakarienė: gerai apgalvotos ceremonijos
Apie tinkamą savo maistą tėvai turi galvoti nuolat, o apie tinkamą maistą vaikui turėtų […]
Vaikas atsisako mėsos
„Nors nesame vegetarai, mūsų 3 metų sūnus nevalgo mėsos – iškrapšto gabaliukus iš plovo, […]
Vaikų mityba pagal Ajurvedą. Pirmas atsirūgimas yra ženklas, kad galima pereiti prie deserto
Nuo senovės žmogus gyvendavo pagal gamtos padiktuotą ritmą – vasarą ir rudenį prisivalgydavo šviežių […]
Ledai – vaikystės maistas ir vaistas
Ledai – vaikystės maistas, o gydytojai sako, kad kartais jie gali būti ir… vaistas. […]
Ar tikrai braškės tokios vertingos, kaip įsivaizduojame?
Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]
Linksmieji apetito kalneliai, arba – ką daryti, kad vaikas valgytų
Pilna porcija, likusi po pietų. Vaikas, abejingai stumdantis kotletą po lėkštę. Tik paknebinėta mėsos, […]
Vaiko pusryčiai – rytinė mankšta skrandžiui
Ankstyvas žadintuvo skambutis duoda startą keltis, praustis, rengtis, šukuotis, pusryčiauti… Ir daugybė mamų susiduria […]
Pavyzdinis valgiaraštis vaikams nuo 1 iki 6 metų
Tikime, kad gerai žinote sveikos vaikų mitybos principus, ir pačios gaminate savo mažyliams šiltą […]
Atšilo oras, vaikas nustojo valgyti, pradėjo gerti
Atšilus orui iš esmės pasikeičia pirkinių krepšelio turinys. Namo jį nešti gerokai sunkiau, nes […]
Sriubos vaikams – sveikas maistas ar birzgaliukas?
Sriubų gali būti pačių įvairiausių: saldžių, sūrių, rūgščių, aštrių, šaltų, karštų, skystų, tirštų (trintų), […]
Kuo maitinti vaikus pavasarį, kad atgautų jėgas
Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie […]
Vaikai-vegetarai. „Už“ ir „prieš“
Ar įsivaizduojate, kad daugybė šeimų visiškai abejingai praeina pro mėsos skyrius prekybos centruose ir […]
Mokiniai – nesveiko maitinimosi čempionai. Ką pasiūlyti vietoje picos ir kebabo?
Taip, tai moksleiviai. Kaip pakoreguoti jų ydingą mitybą? pataria sveikos gyvensenos tyrinėtojea Goda Azguridienė. […]
Kiek ir kokių kiaušinių reikia vaikui
Kiaušinis — natūralus maisto produktas, turintis visaverčių baltymų, riebalų, mineralinių medžiagų, riebaluose tirpstančių vitaminų. […]
1000 dienų investicija į vaiko ateitį
Pirmosios 1000 dienų žmogaus gyvenime yra pačios svarbiausios – per tą laiką padedami namo […]
Ką, kiek ir kodėl turi išgerti vaikas. Ir kaip pripratinti gerti vandenį
Apie vaikų maitinimą rašome kiekviename numeryje, ir nėra galo. Atsakius į vieną klausimą, iškyla […]
Makaronai ant vaikų stalo: gali valgyti drąsiai
Daugybė tautų savinasi makaronus kaip nacionalinį patiekalą. Lietuviai irgi neturėtų nusišalinti – nuo seniausių […]
Vitamino B12 drama: vegetarai prieš „mėsėdžius“
Kai į Santaros klinikas buvo atvežtas vegetarų kūdikis, kurio sveikatai pakibus ant plauko, […]
Duona – lauk iš mitybos piramidės?
Anksčiau duona buvo vadinama „kasdienine“, o dabar artėjame prie dienos, kai ją išbrauks iš […]
Turintys vaikų perka sveikesnį maistą. Ką atskleidė „Nielsen“ tyrimas apie mitybą
Sveikesnio maisto mada užvaldo pasaulį, o Baltijos šalyse tik vienas iš penkių pirkėjų teigia […]
Vaikų viršsvorio problema: kalti tėvai?
Nors suaugusieji dažnai stengiasi išvengti persivalgymo, tačiau vaikus – atvirkščiai, nuolat skatina valgyti vis […]
Kokios temperatūros maistas sveikiausias vaikui
Daugybę netikėtų temų „pasufleruoja“ Jūsų atsiųsti klausimai. Šį kartą pakalbėkime apie tai, kokios temperatūros […]
Genetiškai modifikuotas maistas kūdikiams ir vaikams?
Genetiškai modifikuoti organizmai (GMO), arba genetiškai modifikuotas maistas (GMM) – sąvokos, kurias vis dažniau […]
Dietologės patarimai tėvams, kurių vaikutis turi antsvorio
Skaitykite išsamius dietologės Jūratės Lipeikaitės patarimus tėvams, kurių vaikutis turi antsvorio. Maistas žmogaus gyvenime reiškia […]
Spalvoti gėrimai – tabu?
Panašu, kad greitai vaikams nebebus leidžiama gerti nieko, kas turi spalvą – nei arbatos, […]
Visa tiesa apie mėsą: kodėl vaikų gydytojai taip ją aukština
Jūsų tėvai tikriausiai ne kartą pasakojo, kaip valandų valandas praleisdavo gastronomo eilėse, laukdami, kol […]
Įprotis užkandžiauti – malonumas ir grėsmė
Dantų gydytojai teigia, kad norint išsaugoti sveikus dantis, per dieną reikėtų valgyti ne daugiau […]
Ar tirti vaikams cholesterolį ir kodėl atšaldžius sriubą nuo jos nugriebti riebalus?
Išgirdus „padidėjęs cholesterolio kiekis“ apninka niūrios mintys, nes žinome, kad tai susiję su širdies […]
Išbandymas maistu – ką jaučia skrandis, gavęs kilogramą silkių ir mandarinų
Net jei esate geležinės valios, per šventinę savaitę suvalgysite ir išgersite gerokai daugiau nei […]
Kokios žuvies ir nuo kada duoti vaikui
KOKIA GERIAUSIA Kokia žuvis geriausiai tinka įvairaus amžiaus vaikams? Gyva,ekologiškai užauginta. Jei tokios […]
