Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
velykos11

„Paklodė“ apie kiaušinį. Patikėkite, dar ne viskas pasakyta

Pagal statistiką, vienas Lietuvos gyventojas per metus suvartoja 200–210 kaušinių. Brangstant mėsai, žuviai ir […]

Skaitykite daugiau
primaitinimas (6)

Vaikui skrandžio žiedo neuždėsi

Pasaulio mokslininkai bando išsiaiškinti, kodėl daugybę tautų apėmusi tukimo epidemija ir kaip ją sustabdyti. […]

Skaitykite daugiau
trysviename

Vaikas mėgsta kavą 3in1

Mano draugė savo vaikams (5 m. ir 9 m.) duoda kavos gėrimų „3in1“, „2in1“. […]

Skaitykite daugiau
STORULIS

Dietologės patarimai storuliukų tėvams

Apvalus kūdikis – auksinis grožio standartas nuo Antikos laikų. Niekas nenuneigs, kad putnios rankytės […]

Skaitykite daugiau

Mitybos ekspertas reabilituoja sumuštinius

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. […]

Skaitykite daugiau

Kai gerti svarbiau nei valgyti: kiek ir kokio vaikui reikia vandens

Tęsiasi sezonas, kai gerti svarbiau nei valgyti. Patarimais apie tai, ką, ko ir kiek […]

Skaitykite daugiau

Kiek saldumynų suvalgo jūsų vaikas. Skaičiuokite su Vaida Kurpiene

  Kai kalbama, kad vaikai gauna per daug saldumynų, mintyse pagalvojame: maniškis visos saldainių […]

Skaitykite daugiau
arbūzai

Braškių ir arbūzų atsivalgykite už metus

Medikai paneigė mitą, kad vasarą galima visokių gėrybių prisikirsti už metus į priekį. Organizmas […]

Skaitykite daugiau
Jūratės Čiakienės nuotr.

Ar vaikas gali apsinuodyti vyšnių kauliukais

Į skaitytojų atsiųstus klausimus apie primaitinimą atsako docentas Algimantas Vingras Ar tiesa, kad kaulavaisių […]

Skaitykite daugiau
pienas

Mados lėkštėje. Kodėl šeimos atsisako pieno

Pastebime, kad keičiasi ne tik drabužių, šukuosenų, bet ir mitybos mados. Pastaruoju metu madinga […]

Skaitykite daugiau
vida

Vaiko pusryčiai, pietūs ir vakarienė: gerai apgalvotos ceremonijos

Apie tinkamą savo maistą tėvai turi galvoti nuolat, o apie tinkamą maistą vaikui turėtų […]

Skaitykite daugiau
Vėtrės Antanavičiūtės.jpg

Vaikas atsisako mėsos

„Nors nesame vegetarai, mūsų 3 metų sūnus nevalgo mėsos – iškrapšto gabaliukus iš plovo, […]

Skaitykite daugiau
maistas

Vaikų mityba pagal Ajurvedą. Pirmas atsirūgimas yra ženklas, kad galima pereiti prie deserto

Nuo senovės žmogus gyvendavo pagal gamtos padiktuotą ritmą – vasarą ir rudenį prisivalgydavo šviežių […]

Skaitykite daugiau
ledai

Ledai – vaikystės maistas ir vaistas

Ledai – vaikystės maistas, o gydytojai sako, kad kartais jie gali būti ir… vaistas. […]

Skaitykite daugiau
braškės

Ar tikrai braškės tokios vertingos, kaip įsivaizduojame?

Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]

Skaitykite daugiau
apetitas

Linksmieji apetito kalneliai, arba – ką daryti, kad vaikas valgytų

Pilna porcija, likusi po pietų. Vaikas, abejingai stumdantis kotletą po lėkštę. Tik paknebinėta mėsos, […]

Skaitykite daugiau
pusryčiai

Vaiko pusryčiai – rytinė mankšta skrandžiui

Ankstyvas žadintuvo skambutis duoda startą keltis, praustis, rengtis, šukuotis, pusryčiauti… Ir daugybė mamų susiduria […]

Skaitykite daugiau
duonytes-rieke

Pavyzdinis valgiaraštis vaikams nuo 1 iki 6 metų

Tikime, kad gerai žinote sveikos vaikų mitybos principus, ir pačios gaminate savo mažyliams šiltą […]

Skaitykite daugiau
geria

Atšilo oras, vaikas nustojo valgyti, pradėjo gerti

Atšilus orui iš esmės pasikeičia pirkinių krepšelio turinys. Namo jį nešti gerokai sunkiau, nes […]

Skaitykite daugiau
sriuba

Sriubos vaikams – sveikas maistas ar birzgaliukas?

Sriubų gali būti pačių įvairiausių: saldžių, sūrių, rūgščių, aštrių, šaltų, karštų, skystų, tirštų (trintų), […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Kuo maitinti vaikus pavasarį, kad atgautų jėgas

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie […]

Skaitykite daugiau
vegetarai

Vaikai-vegetarai. „Už“ ir „prieš“

Ar įsivaizduojate, kad daugybė šeimų visiškai abejingai praeina pro mėsos skyrius prekybos centruose ir […]

Skaitykite daugiau
desros

Mokiniai – nesveiko maitinimosi čempionai. Ką pasiūlyti vietoje picos ir kebabo?

Taip, tai moksleiviai. Kaip pakoreguoti jų ydingą mitybą? pataria sveikos gyvensenos tyrinėtojea Goda Azguridienė. […]

Skaitykite daugiau
kiaušiniai

Kiek ir kokių kiaušinių reikia vaikui

Kiaušinis — natūralus maisto produktas, turintis visaverčių baltymų, riebalų, mineralinių medžiagų, riebaluose tirpstančių vitaminų. […]

Skaitykite daugiau

1000 dienų investicija į vaiko ateitį

Pirmosios 1000 dienų žmogaus gyvenime yra pačios svarbiausios – per tą laiką padedami namo […]

Skaitykite daugiau
arbata

Ką, kiek ir kodėl turi išgerti vaikas. Ir kaip pripratinti gerti vandenį

Apie vaikų maitinimą rašome kiekviename numeryje, ir nėra galo. Atsakius į vieną klausimą, iškyla […]

Skaitykite daugiau
makaronai

Makaronai ant vaikų stalo: gali valgyti drąsiai

Daugybė tautų savinasi makaronus kaip nacionalinį patiekalą. Lietuviai irgi neturėtų nusišalinti – nuo seniausių […]

Skaitykite daugiau

Vitamino B12 drama: vegetarai prieš „mėsėdžius“

  Kai į Santaros klinikas buvo atvežtas vegetarų kūdikis, kurio sveikatai pakibus ant plauko, […]

Skaitykite daugiau
Laimos Druknerytės nuotr. www.laimafoto.lt

Duona – lauk iš mitybos piramidės?

Anksčiau duona buvo vadinama „kasdienine“, o dabar artėjame prie dienos, kai ją išbrauks iš […]

Skaitykite daugiau
Jūratės Čiakienės nuotr.

Turintys vaikų perka sveikesnį maistą. Ką atskleidė „Nielsen“ tyrimas apie mitybą

Sveikesnio maisto mada užvaldo pasaulį, o Baltijos šalyse tik vienas iš penkių pirkėjų teigia […]

Skaitykite daugiau
laimafoto+068

Vaikų viršsvorio problema: kalti tėvai?

Nors suaugusieji dažnai stengiasi išvengti persivalgymo, tačiau vaikus – atvirkščiai, nuolat skatina valgyti vis […]

Skaitykite daugiau
maisto temperatūra

Kokios temperatūros maistas sveikiausias vaikui

Daugybę netikėtų temų „pasufleruoja“ Jūsų atsiųsti klausimai. Šį kartą pakalbėkime apie tai, kokios temperatūros […]

Skaitykite daugiau
GMM

Genetiškai modifikuotas maistas kūdikiams ir vaikams?

Genetiškai modifikuoti organizmai (GMO), arba genetiškai modifikuotas maistas (GMM) – sąvokos, kurias vis dažniau […]

Skaitykite daugiau
nutukimas

Dietologės patarimai tėvams, kurių vaikutis turi antsvorio

Skaitykite išsamius dietologės Jūratės Lipeikaitės patarimus tėvams, kurių vaikutis turi antsvorio. Maistas žmogaus gyvenime reiškia […]

Skaitykite daugiau
gėrimai

Spalvoti gėrimai – tabu?

Panašu, kad greitai vaikams nebebus leidžiama gerti nieko, kas turi spalvą – nei arbatos, […]

Skaitykite daugiau
mėsa

Visa tiesa apie mėsą: kodėl vaikų gydytojai taip ją aukština

Jūsų tėvai tikriausiai ne kartą pasakojo, kaip valandų valandas praleisdavo gastronomo eilėse, laukdami, kol […]

Skaitykite daugiau
užkandžiai

Įprotis užkandžiauti – malonumas ir grėsmė

Dantų gydytojai teigia, kad norint išsaugoti sveikus dantis, per dieną reikėtų valgyti ne daugiau […]

Skaitykite daugiau
Sriuba

Ar tirti vaikams cholesterolį ir kodėl atšaldžius sriubą nuo jos nugriebti riebalus?

Išgirdus „padidėjęs cholesterolio kiekis“ apninka niūrios mintys, nes žinome, kad tai susiję su širdies […]

Skaitykite daugiau
produktai0072

Išbandymas maistu – ką jaučia skrandis, gavęs kilogramą silkių ir mandarinų

Net jei esate geležinės valios, per šventinę savaitę suvalgysite ir išgersite gerokai daugiau nei […]

Skaitykite daugiau
žuvis

Kokios žuvies ir nuo kada duoti vaikui

  KOKIA GERIAUSIA Kokia žuvis geriausiai tinka įvairaus amžiaus vaikams? Gyva,ekologiškai užauginta. Jei tokios […]

Skaitykite daugiau