Kruopų košė – nuo seniausių laikų vienas naudingiausių ir maistingiausių produktų. Tai vienas iš […]
Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
Artėjant Paukštienos dienai, sveikos gyvensenos ir mitybos ekspertas primena, ką verta žinoti apie paukštieną
Kovo 19 dieną minima Pasaulinė paukštienos diena. Jungtinėse Amerikos valstijose pradėta švęsti šventė sparčiai […]
Kūdikiai žaliavalgiai ir vegetarai
Apie vegetariškč mažų vaikų mitybą kalbamės su žaliavalgystės pradininke Lietuvoje, knygų apie sveiką gyvenseną […]
Gliuteno mitas. Kodėl jis visame pasaulyje toks gajus, kas bus toliau
Gliuteno mitas. Kodėl jis visame pasaulyje toks gajus, kas bus toliau? Nejau greitai visi […]
Graži nuodinga spurgytė
Močiutė anūkams nuolat priperka įvairių spurgų, sausainių, meduolių, sausučių, traškučių, duoniukų, spragėsių, pati pagamina […]
Kokios temperatūros maistas sveikiausias vaikui
Daugybę netikėtų temų „pasufleruoja“ Jūsų atsiųsti klausimai. Šį kartą pakalbėkime apie tai, kokios temperatūros […]
Vaikų valgymo sutrikimai: valgo tik kelis produktus
Kartais tėvai labai nerimauja, jei vaikai yra išrankūs maistui, nemėgsta vienų ar kitų produktų. […]
Nevisavertė mityba – vaikas valgo „atvirkščią piramidę“
Kas yra visavertė mityba, žinome. O kas laikoma nevisaverte? Valgo „atvirkščią piramidę“. Norėdami suvokti […]
Vieni kerta „su apetitu“, o kiti amžinai „neturi apetito“. Kodėl?
Susėdę prie stalo linkime vienas kitam gero apetito. Nuo ko priklauso šis pojūtis? Kodėl […]
Vaikas ne valgo, o „lesa“. Kaip padidinti jo apetitą?
Mano dukrytei 1 m. 2 mėn. ir jau kokios 6 savaitės ji beveik nieko […]
Ar tinka vaikams žvėriena
Lietuvoje yra apie 30 000 medžiotojų, per metus jie nušauna daugiau kaip 100 000 […]
Žvėriškas apetitas. Ar gerai, jei vaikas visą laiką alkanas
Tėvams skirtoje spaudoje dažniausiai rašoma: „Nevalgiukas, nevalgiukas, nevalgiukas“. O ką daryti mamoms, kurių vaikeliai […]
Kelios naujienos apie paukštieną
Vaikai ir senukai dažniau valgo paukštieną, nei kitą mėsą. Nenuostabu – tai skani, minkšta, […]
Ar tikrai morkos padeda akims?
Jei dantų jau pilna burna, kasdien nuskuskite vaikui po morką. Jos tiesiog pritvinkusios vitaminų. […]
Ar nevalgumas išaugamas? Auginame vaiką, kuris valgo tik iš reikalo
Apie sveiką mitybą rašoma daug, tačiau praktiškai mamoms iškyla konkrečių klausimų. Į juos atsakys […]
Ką valgyti virusų sezono metu, kad mažiau sirgtume
Ką valgyti atšalus orui, kad neapkrautume savo organizmo nereikalingomis kalorijomis, bet padėtume organizmui pasiruošti […]
Pirmosios kūdikio Kūčios. Kuo pavaišinti metinuką?
Galbūt šiemet šventes Jūsų šeimoje pirmąkart švęs ir mažiausias šeimos narys? Kiekviena mama nori, […]
Vištiena – dažniausias vaikų patiekalas. Ar ji tikrai pilna hormonų ir antibiotikų?
Vištiena lengva, švelni, skani ir maistinga. Patiekalai iš jos greitai ir nesunkiai pagaminami, todėl […]
Kokio dydžio mėsos porcija apsaugo nuo mažakraujystės
Kai sergame peršalimo ligomis, organizme kur kas padidėja geležies poreikis. Ką daryti, jeigu Lietuvoje […]
Ką vaikui tepame vaikui ant duonytės. Apie sviestą, GHI ir margariną
Kaip „nepaklysti“ renkantis sviestą? Sviestas yra vienas iš seniausiai vartojamų pieno produktų, kuriame pieno […]
Atsakingas maitinimas: atiduokite vaikui pusę atsakomybės už tai, kiek ir ką jis valgo
Naujausi tyrimai sako – jei nenorime, kad vaikai nutuktų, turime jiems leisti ragauti saldumynų […]
Vaikas mėgsta persimonus. Ar jie sveiki ir kiek duoti?
Atėjus šaltajam sezonui, dažnas gyventojas ieško natūralių vitaminų, stiprinančių imunitetą, todėl į parduotuvių lentynas […]
Tyrimas atskleidė: labai daug tėvų randa priežasčių nesveikai maitinti savo mažus vaikus
Sveika mažų vaikų mityba daugeliui tėvų – vis dar nežinoma žemė. Tai patvirtino ir […]
Kaip gaminti maistą, kad nežūtų vitamiai
Vienas iš pagrindinių teisingos mitybos reikalavimų yra vaiko maitinimasis šviežiu, tik ką pagamintu maistu. […]
Genetiškai modifikuotas kūdikių maistas: mokomės skaityti etiketę
Mamos klausimas: „Ar tiesa, kad daug vaikiško maistelio, pavyzdžiui, sojos mišinukai, yra gaminami iš […]
Kai vaikas ne valgo, o ėda. Apie „vilko skrandį“ ir kitus valgymo sutrikimus
Pasakoja 13 metų Rugilės mama: Rugilytė vaikystėje buvo labai nevalgi. Norėdama kontroliuoti, kiek ji […]
Tunas iš delfinų, pangasijos iš srutų kanalų, lašišos su kiaulės genais ir kitos baisybės apie žuvis
Visi žinome, kad žuvį valgyti sveika dėl joje esančių nepakeičiamųjų omegų, tačiau taip pat […]
Lietuviai – sriubiniai, tik reikia mokėti sriubą išvirti
Ar gali būti demokratiškesnis maistas už sriubą. Pilk, kiek nori, kartok, išrankiok bulves ar […]
Rauginti produktai ant mažylių stalo
Mitybos specialistai mus moko: rauginti produktai stiprina imunitetą, marinuoti – mažina. Jeigu vaikas įpras […]
Tikrins, ar vaikai darželiuose ir mokyklose saugūs
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos nuo šiandienos, rugsėjo 25 d., pradeda […]
Žuvis vaikams – tik nuo tėvelio meškerės
Į skaitytojų atsiųstus klausimus atsako docentas Algimantas Vingras KOKIA GERIAUSIA Kokia žuvis geriausiai tinka […]
Makaronų paslaptis – kodėl vaikai juos taip mėgsta
Sakoma, kad makaronai – italų virtuvės pažiba, tačiau mūsų prosenelės puikiausiai žinojo šį patiekalą […]
Geriantys daug pieno gali susirgi vėžiu? Tiesa ir mitai apie pieną
„Sūnui 1,5 metų. Ketinu nujunkyti. Kažkuo turėsiu pakeisti savo pieną. Perskaičiau begales straipsnių apie […]
„Jūros gėrybės“ ant vaikų stalo. Ar galima mažiems vaikams duotižuvų pirštelių ir krabų lazdelių?
Ar galima mažiems vaikams duoti pramoniniu būdu pagamintų žuvų pirštelių ir krabų lazdelių? Paklausėme […]
Šiandien putnus, rytoj storas. Naujienos iš Nutukimo kongreso
Dietologė Justė Parnarauskienė dirba VUL Santaros klinikų filiale Vaikų ligoninėje ir dažniausiai konsultuoja čia […]
Vaikų mitybos tipai pagal Ajurvedą. Ką valgyti vėjo, ugnies ir žemės vaikams
Jau nuo pat pirmųjų metų galime pastebėti, kad vaikai labai skirtingi savo kūno sudėtimi […]
Nauja pusryčių mada – sveikuoliška granola, kurią lengvai pasigaminti gali kiekvienas
Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad […]
Nitratai daržovių košėje – kaip nenunuodyti vaiko
Kaip smagu nupirkti kūdikiui šviežutėlių morkų, bulvių, ką tik nuskintą cukiniją. Daržovės mūsų organizmui […]
Mokyklos valgykloje – kaip sveikuolių restorane
Vaikų maitinimo tvarka nuo rugsėjo 1-osios gerokai keisis. Ko vaiko lėkštėse nebebus… Vaikų maitinimui […]
Transriebalai – riebalai žudikai – kurių rasi… beveik kiekviename pirktiniame sausainyje
Vaikams riebalai reikalingi, tačiau transriebalai – jokiu būdu ne. Kas tai ir kaip juos […]
