Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos nuo šiandienos, rugsėjo 25 d., pradeda […]
Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
Žuvis vaikams – tik nuo tėvelio meškerės
Į skaitytojų atsiųstus klausimus atsako docentas Algimantas Vingras KOKIA GERIAUSIA Kokia žuvis geriausiai tinka […]
Makaronų paslaptis – kodėl vaikai juos taip mėgsta
Sakoma, kad makaronai – italų virtuvės pažiba, tačiau mūsų prosenelės puikiausiai žinojo šį patiekalą […]
Geriantys daug pieno gali susirgi vėžiu? Tiesa ir mitai apie pieną
„Sūnui 1,5 metų. Ketinu nujunkyti. Kažkuo turėsiu pakeisti savo pieną. Perskaičiau begales straipsnių apie […]
„Jūros gėrybės“ ant vaikų stalo. Ar galima mažiems vaikams duotižuvų pirštelių ir krabų lazdelių?
Ar galima mažiems vaikams duoti pramoniniu būdu pagamintų žuvų pirštelių ir krabų lazdelių? Paklausėme […]
Šiandien putnus, rytoj storas. Naujienos iš Nutukimo kongreso
Dietologė Justė Parnarauskienė dirba VUL Santaros klinikų filiale Vaikų ligoninėje ir dažniausiai konsultuoja čia […]
Vaikų mitybos tipai pagal Ajurvedą. Ką valgyti vėjo, ugnies ir žemės vaikams
Jau nuo pat pirmųjų metų galime pastebėti, kad vaikai labai skirtingi savo kūno sudėtimi […]
Nauja pusryčių mada – sveikuoliška granola, kurią lengvai pasigaminti gali kiekvienas
Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad […]
Nitratai daržovių košėje – kaip nenunuodyti vaiko
Kaip smagu nupirkti kūdikiui šviežutėlių morkų, bulvių, ką tik nuskintą cukiniją. Daržovės mūsų organizmui […]
Mokyklos valgykloje – kaip sveikuolių restorane
Vaikų maitinimo tvarka nuo rugsėjo 1-osios gerokai keisis. Ko vaiko lėkštėse nebebus… Vaikų maitinimui […]
Transriebalai – riebalai žudikai – kurių rasi… beveik kiekviename pirktiniame sausainyje
Vaikams riebalai reikalingi, tačiau transriebalai – jokiu būdu ne. Kas tai ir kaip juos […]
Abejingas maistui – vienas iš trijų
„Kaskart skaitydama straipsnius apie vaikų maitinimą susinervinu. Rašoma, kad vaikas turėtų gauti kuo įvairesnio, […]
Lašiniai, riešutų kremas, riebi grietinė ir kieti sūriai vaikams? Taip!
Kodėl vaikui būtini riebalai? Nes jie atlieka daug funkcijų: Yra didžiausias energijos šaltinis – […]
Koks aliejus tinkamiausias vaikams: medikai siūlo kaitalioti keletą rūšių
Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui. Nuo kada duoti Pradėjus primaitinti kyla klausimas, […]
Karvės pienas tik nuo metų – taisyklė, ar išpūstas reikalas?
„Gyvename gražiame ir nedideliame Subačiaus miestelyje. Kūdikėlio susilaukėme prieš pusę metų ir esame be […]
E raidės vaiko maiste
Prekybos centruose jau nieko nestebina pirkėjai, atidžiai studijuojantys produktų etiketes. Laikas, kurį sugaištate skaitydami, […]
Po iškylos skauda pilvą…
Prieš savaitgalį, jei laukia iškyla gamtoje ar kaimo sodyboje, tiesiog nusiaubiame prekybos centrus, prisikraudami […]
Ledai: kodėl viena porcija per dieną, ir kodėl šerbetas ne visada geriau
Ledų porcija per dieną – misija įmanoma Galbūt nuskambės kategoriškai, bet manau, kad vaikas […]
Selektyvi mytyba: vaikas valgo tik keletą produktų
Tam tikru amžiaus periodu – nuo 1 iki 5 metų – vaikai pasirenka valgyti […]
„Paklodė“ apie kiaušinį. Patikėkite, dar ne viskas pasakyta
Pagal statistiką, vienas Lietuvos gyventojas per metus suvartoja 200–210 kaušinių. Brangstant mėsai, žuviai ir […]
Vaikui skrandžio žiedo neuždėsi
Pasaulio mokslininkai bando išsiaiškinti, kodėl daugybę tautų apėmusi tukimo epidemija ir kaip ją sustabdyti. […]
Vaikas mėgsta kavą 3in1
Mano draugė savo vaikams (5 m. ir 9 m.) duoda kavos gėrimų „3in1“, „2in1“. […]
Dietologės patarimai storuliukų tėvams
Apvalus kūdikis – auksinis grožio standartas nuo Antikos laikų. Niekas nenuneigs, kad putnios rankytės […]
Mitybos ekspertas reabilituoja sumuštinius
Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. […]
Kai gerti svarbiau nei valgyti: kiek ir kokio vaikui reikia vandens
Tęsiasi sezonas, kai gerti svarbiau nei valgyti. Patarimais apie tai, ką, ko ir kiek […]
Kiek saldumynų suvalgo jūsų vaikas. Skaičiuokite su Vaida Kurpiene
Kai kalbama, kad vaikai gauna per daug saldumynų, mintyse pagalvojame: maniškis visos saldainių […]
Braškių ir arbūzų atsivalgykite už metus
Medikai paneigė mitą, kad vasarą galima visokių gėrybių prisikirsti už metus į priekį. Organizmas […]
Ar vaikas gali apsinuodyti vyšnių kauliukais
Į skaitytojų atsiųstus klausimus apie primaitinimą atsako docentas Algimantas Vingras Ar tiesa, kad kaulavaisių […]
Mados lėkštėje. Kodėl šeimos atsisako pieno
Pastebime, kad keičiasi ne tik drabužių, šukuosenų, bet ir mitybos mados. Pastaruoju metu madinga […]
Vaiko pusryčiai, pietūs ir vakarienė: gerai apgalvotos ceremonijos
Apie tinkamą savo maistą tėvai turi galvoti nuolat, o apie tinkamą maistą vaikui turėtų […]
Vaikas atsisako mėsos
„Nors nesame vegetarai, mūsų 3 metų sūnus nevalgo mėsos – iškrapšto gabaliukus iš plovo, […]
Vaikų mityba pagal Ajurvedą. Pirmas atsirūgimas yra ženklas, kad galima pereiti prie deserto
Nuo senovės žmogus gyvendavo pagal gamtos padiktuotą ritmą – vasarą ir rudenį prisivalgydavo šviežių […]
Ledai – vaikystės maistas ir vaistas
Ledai – vaikystės maistas, o gydytojai sako, kad kartais jie gali būti ir… vaistas. […]
Ar tikrai braškės tokios vertingos, kaip įsivaizduojame?
Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]
Linksmieji apetito kalneliai, arba – ką daryti, kad vaikas valgytų
Pilna porcija, likusi po pietų. Vaikas, abejingai stumdantis kotletą po lėkštę. Tik paknebinėta mėsos, […]
Vaiko pusryčiai – rytinė mankšta skrandžiui
Ankstyvas žadintuvo skambutis duoda startą keltis, praustis, rengtis, šukuotis, pusryčiauti… Ir daugybė mamų susiduria […]
Pavyzdinis valgiaraštis vaikams nuo 1 iki 6 metų
Tikime, kad gerai žinote sveikos vaikų mitybos principus, ir pačios gaminate savo mažyliams šiltą […]
Atšilo oras, vaikas nustojo valgyti, pradėjo gerti
Atšilus orui iš esmės pasikeičia pirkinių krepšelio turinys. Namo jį nešti gerokai sunkiau, nes […]
Sriubos vaikams – sveikas maistas ar birzgaliukas?
Sriubų gali būti pačių įvairiausių: saldžių, sūrių, rūgščių, aštrių, šaltų, karštų, skystų, tirštų (trintų), […]
Kuo maitinti vaikus pavasarį, kad atgautų jėgas
Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie […]
