Pavasarį visuomenė gauna daug informacijos apie šviežių daržovių ir vaisių nenuginčijamą naudą sveikatai, nors […]
Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
Užrašai ant maisto pakuočių „tinka vartoti iki“ ir „geriausias iki“ skiriasi kaip diena ir naktis
Pastaraisiais mėnesiais pakoregavus savo apsipirkimo rutiną ir išmokus maisto produktais apsirūpinti ilgesniam laikui, neišvengiamai […]
Vaikas ir maisto skaidulos: ne visos tinka, o perteklius gali susargdinti
Visiems reikia skaidulinių medžiagų, tik vaikui kai kurios netinka. Be to per didelis maistinių […]
Padovanokite mamai šokolado, nes šis juodasis burtininkas daro stebuklus
Dažnai sakoma, kad iš visų saldumynų mažiausia blogybė yra šokoladas. Pakalbėkime išsamiau, nuo kelerių […]
Daržovių šaldymas namuose: ar viską atliekate taisyklingai?
Niekas neabejoja šviežių daržovių nauda mūsų organizmui, tačiau nereikėtų nuvertinti ir šaldytų daržo gėrybių. […]
Raudonas maistas stiprina imunitetą. O žalias, geltonas, oranžinis?
Kas dažniau atsiduria jūsų lėkštėje – raudonas pomidoras, žalias agurkas ar oranžinė morka? Maisto […]
Salieras vadinamas manekenių maistu ir „superdaržove“, tačiau kurią dalį rinktis?
Išskirtiniu skoniu ir maistinėmis savybėmis pasižymintis salieras neretai vadinamas „superdaržove“. Tokį titulą jis pelnė […]
Riebalai vaiko maiste: plonybės apie sviestą, grietinę, aliejų ir lašinius
Pakalbėkime apie vaiko mitybą ir riebalus. Konsultuoja docentas Algimantas Vingras. Ar tikrai nesočiųjų riebalų […]
Prisipirkome maisto kelioms savaitėms, o jis akyse genda. Kaip išlaikyti šviežumą?
Karantino metu daugelis atidžiau planuojame savo pirkinių sąrašą, į parduotuvę einame kartą per savaitę […]
Kas lemia, patiks mums brokoliai ar ne? Atlikite testą: Kokiam skonio tipui priklausote?
„Nemėgstu brokolių nuo vaikystės, kai juos valgyti versdavo mama. Esu Jungtinių Valstijų prezidentas ir […]
Dietologė pataria, kaip nepriaugti svorio prasidėjus iškylų sezonui
Atšilus orams, vis dažniau valgome ne namie. Rengiame iškylas gamtoje, vykstame su palapinėmis prie […]
„Paklodė“ apie kiaušinį. Patikėkite, dar ne viskas pasakyta
Pagal statistiką, vienas Lietuvos gyventojas per metus suvartoja 200–210 kaušinių. Brangstant mėsai, žuviai ir […]
Per karantiną mamos iš virtuvės neišeina. 10 mitų apie vaikų mitybą
Per karantiną mamos iš virtuvės neišeina… Verdate košę ir pienišką sriubą, kepate žuvį, o […]
Vaiko nevalgumas, varantis iš proto. Tam gali būti priežastis
Sveiki, Jums rašo į neviltį papuolusi mama. Turiu sūnų, vasario mėnesį jam sukako treji […]
Ar sausi pusryčiai gali pakeisti pusrytinę košę? Arba – visa tiesa apie „teisingus“ dribsnius
Taupantys laiką ir nemėgstantys rytais gaminti kaip geriausią alternatyvą renkasi sausus pusryčius. Parduotuvių lentynose […]
Šeimininkės iššūkis – kaip išsirinkti tinkamiausius puodus?
Geri puodai ne mažiau svarbūs virtuvėje, nei pažangi buitinė technika. Nenuostabu, kad pasiryžus atnaujinti […]
Ką duoti valgyti vaikui, kol neišdygo 16 dantų?
Ką apie kūdikių mitybą rašo pasauliniai pediatrijos žurnalai? Mūsų konsultantas, vaikų ligų gydytojas dr. […]
„Rakto skylutės“ produktuose mažiau cukraus ir druskos, tačiau 8 iš 10 pirkėjų to nežino
Naujausiais duomenimis, net 3 iš 4 gyventojų yra linkę rinktis sveikatai palankesnius produktus, o […]
Kaip vaiką pripratinti gerti vandenį: mitybos ekspertės patarimai
Išgirdusi prašymą duoti atsigerti, mama skuba į pagalbą ir dažnai paduoda paprasto vandens. Neretai […]
Kokią įtaką geležies pasisavinimui turi gėrimai, kuriuos geria vaikas
Dažniausiai rašoma apie mitybą ir hemoglobiną, o štai apie gėrimus ir geležies pasisavinimą užsimenama […]
Profesorius Vaidotas Urbonas apie vaikų mitybą: „Didžiausias mitas ‒ anksčiau viskas buvo sveikiau“
Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda […]
Darželiuose maistas gaminamas pagal 10 sveikos mitybos principų. Kokie jie?
Darželio maistas apskaičiuotas taip, kad vaikas gautų 75 proc. kalorijų normos. Likę 25 proc. […]
Koks aliejus tinkamiausias vaikams: medikai siūlo kaitalioti keletą rūšių
Aliejų rūšių – galybė. Kos labiausiai tinkamas vaikui? Iš šalto spaudimo aliejų bene didžiausia […]
Kokio amžiaus vaikams galima duoti džiovintų vaisių, kokių ir kiek?
Kokio amžiaus vaikams galima duoti džiovintų vaisių, kokių ir kiek? Džiovinimas – tai vienas […]
Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui
Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui. Nuo kada duoti Pradėjus primaitinti kyla klausimas, […]
Patarimai šeimoms, kurios saugo vaikus nuo nutukimo arba augina jau nutukusius mažylius
Pataria gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. Visomis jėgomis stenkitės, kad gydomas nuo nutukimo vaikas nesijaustų […]
Ką reikėtų žinoti apie maisto priedus renkantis maisto produktus vaikui?
Maisto priedai – medžiagos, kurios įdedamos į maisto produktus dėl technologinių tikslų. Priedai gali […]
Vaikas nenori valgyti jokios mėsos – net sriubos su mėsa
Sveiki, mergaitei 4 metukai ir ji nenori valgyti išvis jokios mėsos – net sriubos su mėsa […]
Šventinė užstalės karštinė ir vaikų skrandukai, arba – kodėl vaikų gydytojai nelaukia žiemos švenčių
Visi laukia Kalėdų, tik ne vaikų gydytojai… Kodėl? Pacientų antplūdis per Kalėdas Mes, vaikų […]
Išbandymas maistu – ką jaučia skrandis, gavęs kilogramą silkių ir mandarinų
Net jei esate geležinės valios, per šventinę savaitę suvalgysite ir išgersite gerokai daugiau nei […]
Moliūgai: netikėti faktai apie jų naudą sveikatai, kurių nežinojote
Besiruošdami Helovinui, nepamirškite, kad moliūgas tinkamas ne tik skaptavimui ir namų dekoravimui šią dieną. […]
Specialistai pataria mamoms, kaip atpažinti ekologiškus produktus
Lietuviai vis labiau rūpinasi tuo, ką valgo, tačiau dauguma dar nesugeba parduotuvių lentynose atpažinti […]
Vaikui trūksta svorio
Nutukimo epidemijos metu užmirštame vaikus, kuriems trūksta svorio. Tėvai dėl liesų vaikų jaudinasi ne […]
Namie valgo, o darželyje viską palieka…
Su mokslininke Egle Jakimavičiene kalbamės apie darželinio amžiaus vaikų mitybos ypatumus. Tikimės, kad perskaičius […]
Prieskoniai vaikų maiste – nuo kada ir kokių dėti
Nuo kokio amžiaus galima į vaikams gaminamą maistelį dėti prieskonių? Ar vaikų maistui tinka […]
JAV pediatrai nepataria sulčių duoti vaikams iki metų, o ką sako lietuvių gydytojai?
Istoriškai sultys sveikiems kūdikiams ir mažiems vaikams buvo rekomenduojamos kaip vitamino C ir kaip […]
Kokio riebumo pienas labiausiai tinka vaikui ir kiti „pieniški“ klausimai
Vaikams reikia pieno produktų. Bet retai kuris geria balto pieno stiklinę. Juk daug skaniau […]
Kaip suprasti, kad vaikui trūksta skysčių?
Vasarą vaikai išgeria gerokai daugiau, natūralu, kad klausimų apie gėrimą – netrūksta. Kalbiname vaikų […]
Šviežias medus jau pasirodė. Ar jo duoti vaikui?
Kadangi meduje yra įvairių medžiagų, jis vertingesnis – sveikesnis už cukrų, ne tik už […]
Ką valgyti kelionėse, kad jos nesibaigtų kurorto ligoninėje
Vasarą visi kažkur judame. Kelionių esmė – ištrūkti iš rutinos, pakeisti aplinką, patirti naujų […]
