Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
Gerimas83

Kaip suprasti, kad vaikui trūksta skysčių?

Vasarą vaikai išgeria gerokai daugiau, natūralu, kad klausimų apie gėrimą – netrūksta. Kalbiname vaikų […]

Skaitykite daugiau
medus

Šviežias medus jau pasirodė. Ar jo duoti vaikui?

Kadangi meduje yra įvairių medžiagų, jis vertingesnis – sveikesnis už cukrų, ne tik už […]

Skaitykite daugiau
ledai1

Ką valgyti kelionėse, kad jos nesibaigtų kurorto ligoninėje

Vasarą visi kažkur judame. Kelionių esmė – ištrūkti iš rutinos, pakeisti aplinką, patirti naujų […]

Skaitykite daugiau
apetitas

Šiluma ir tvankumas mažina vaikų apetitą – nesistebėkite, jei suvalgys tik pusę

Jei Jums vaikystėje kas nors būtų pasiūlęs tiek skanumynų… Ant vaiko stalo kraunate galybes […]

Skaitykite daugiau
maistas-5

Mados lėkštėje. Ne – gliutenui!

Įvedę į google paieškos sistemą žodžius „be gliuteno“ gausite atsakymą, kad gliutenas – tai […]

Skaitykite daugiau
buteliukas

Žindydamos kūdikį ir pagirdote, nes 87 proc. mamos pieno sudaro vanduo

Kiek vaikui reikia vandens Organizmui reikalingas vanduo. Be jo neįmanoma normali medžiagų apykaita. Kuo […]

Skaitykite daugiau

Ledai: kodėl viena porcija per dieną, ir kodėl šerbetas ne visada geriau

Ledų porcija per dieną – misija įmanoma Galbūt nuskambės kategoriškai, bet manau, kad vaikas […]

Skaitykite daugiau
Daivos Sirvydienės nuotr.

Nuo kokio amžiaus galima vaikams duoti arbūzų

Arbūzų yra daug rūšių. Jie auga natūraliai „pusiau“ šiltuose kraštuose. Lietuvoje auga kelios rūšys, […]

Skaitykite daugiau
uogienė

Karlsonui ši žinia nepatiktų – uogienės „negyvos“

Geriausios uogienės – tai žalios, trintos su cukrumi uogos, mažuose stiklainiukuose (100-200 g) laikomos […]

Skaitykite daugiau

Neduokite vaikui R.K.R. – tai pagrindinė mitybos taisyklė atšilus orui

Atšilus orui padažnėja apsinuodijimų – dažniausiai maistu ir gėrimais. Jau atidarėme sezonus terasose, kepėme […]

Skaitykite daugiau
duonytes-rieke

Kodėl vaikai mėgsta duonytę ir kiek riekučių jiems duoti?

Nuo seno duona – pagrindinis ir svarbiausias lietuvių maistas. Jie tikėjo, kad duona apleidžia […]

Skaitykite daugiau
produktai0075

Šokolado nuo vaikų neslėpkite. Taip sako pats dr. A.Vingras!

Norėtųsi, kad tai būtų tiesa. Iš tikrųjų šokoladą reikia dozuoti, tačiau jokiu būdu jo […]

Skaitykite daugiau
druksa

Tinkamas druskos kiekis užtikrina sveikatą, per didelis arba per mažas – susargdina. Kiek druskos reikia vaikui?

Tikriausiai atkreipėte dėmesį į tai, kad kūdikių mastelio etiketėse rašoma „be druskos“. Nuo kokio […]

Skaitykite daugiau
Jūratės Čiakienės nuotr.

Nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Ir tai ne nuodai!

Tikriausiai nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Tačiau sakoma, kad tai […]

Skaitykite daugiau
vetres antanaviciutes nuotr. - reikia nuimti vamzdi.jpg

Kūdikiui lėtai auga svoris. Gal kaltas mamos pieno riebumas?

Kai kūdikiui lėtai auga svoris, pirma mintis – mamai trūksta pieno. Iš tikrųjų lėto […]

Skaitykite daugiau
nevalgo

Kaip kovojau su vaiko nevalgumu

Skaitykite mamų patirtį, kaip jos kovojo su vaiko nevalgumu.  Iškrovos diena Būdama mažytė, Auksė […]

Skaitykite daugiau
uogos

Braškė visagalė. Ar galima vaikui braškių „atsivalgyti“ už visus metus?

Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]

Skaitykite daugiau

Vaikas skundžiasi pilvo skausmu, sunkiu tuštinimusi? Gal tai maisto netoleravimas

Kai vaikas skundžiasi pilvuko skausmu, sunkiu tuštinimusi, kaltas gali būti koks nors maisto produktas, […]

Skaitykite daugiau

Ar tikrai ropės geresnės už bulves, ir kodėl jų reikia duoti vaikams

Kuo geros ropės? Kodėl jos vis dažniau įtraukiamos į restoranų meniu? Kodėl joms skirta […]

Skaitykite daugiau

Duona vaikams – kaip lentynose atrasti sveikiausią

Sveikam vaikui, pradėjusiam valgyti šeimos maistą, kaip ir suaugusiam žmogui, duonos vartojimas beveik neribojamas, […]

Skaitykite daugiau
nevalgo

Valgo nedaug, bet storėja? Taip bus tik 1 iš 10

Tema apie vaikų storėjimą – Nr.1 išsivysčiusiame pasaulyje. Kol kas mokslas neišrado nei vaistų, […]

Skaitykite daugiau

Kokios košės yra geriausios ir kaip jas sveikai bei skaniai pagaminti?

Kruopų košė  – nuo seniausių laikų vienas naudingiausių ir maistingiausių produktų. Tai vienas iš […]

Skaitykite daugiau

Artėjant Paukštienos dienai, sveikos gyvensenos ir mitybos ekspertas primena, ką verta žinoti apie paukštieną

Kovo 19 dieną minima Pasaulinė paukštienos diena. Jungtinėse Amerikos valstijose pradėta švęsti šventė sparčiai […]

Skaitykite daugiau
36

Kūdikiai žaliavalgiai ir vegetarai

Apie vegetariškč mažų vaikų mitybą kalbamės su žaliavalgystės pradininke Lietuvoje, knygų apie sveiką gyvenseną […]

Skaitykite daugiau

Gliuteno mitas. Kodėl jis visame pasaulyje toks gajus, kas bus toliau

Gliuteno mitas. Kodėl jis visame pasaulyje toks gajus, kas bus toliau? Nejau greitai visi […]

Skaitykite daugiau
spurgos

Graži nuodinga spurgytė

Močiutė anūkams nuolat priperka įvairių spurgų, sausainių, meduolių, sausučių, traškučių, duoniukų, spragėsių, pati pagamina […]

Skaitykite daugiau
maisto temperatūra

Kokios temperatūros maistas sveikiausias vaikui

Daugybę netikėtų temų „pasufleruoja“ Jūsų atsiųsti klausimai. Šį kartą pakalbėkime apie tai, kokios temperatūros […]

Skaitykite daugiau
valgymo sutrikimai

Vaikų valgymo sutrikimai: valgo tik kelis produktus

Kartais tėvai labai nerimauja, jei vaikai yra išrankūs maistui, nemėgsta vienų ar kitų produktų. […]

Skaitykite daugiau
valgo

Nevisavertė mityba – vaikas valgo „atvirkščią piramidę“

Kas yra visavertė mityba, žinome. O kas laikoma nevisaverte? Valgo „atvirkščią piramidę“. Norėdami suvokti […]

Skaitykite daugiau
aptitas

Vieni kerta „su apetitu“, o kiti amžinai „neturi apetito“. Kodėl?

Susėdę prie stalo linkime vienas kitam gero apetito. Nuo ko priklauso šis pojūtis? Kodėl […]

Skaitykite daugiau
lesa

Vaikas ne valgo, o „lesa“. Kaip padidinti jo apetitą?

Mano dukrytei 1 m. 2 mėn. ir jau kokios 6 savaitės ji beveik nieko […]

Skaitykite daugiau
neevgetarai3

Ar tinka vaikams žvėriena

Lietuvoje yra apie 30 000 medžiotojų, per metus jie nušauna daugiau kaip 100 000 […]

Skaitykite daugiau
apetitas

Žvėriškas apetitas. Ar gerai, jei vaikas visą laiką alkanas

Tėvams skirtoje spaudoje dažniausiai rašoma: „Nevalgiukas, nevalgiukas, nevalgiukas“. O ką daryti mamoms, kurių vaikeliai […]

Skaitykite daugiau
vetres-asntanaviciutes-nuotr

Kelios naujienos apie paukštieną

Vaikai ir senukai dažniau valgo paukštieną, nei kitą mėsą. Nenuostabu – tai skani, minkšta, […]

Skaitykite daugiau
Vėtrės Antanavičiūtės nuotr.

Ar tikrai morkos padeda akims?

Jei dantų jau pilna burna, kasdien nuskuskite vaikui po morką. Jos tiesiog pritvinkusios vitaminų. […]

Skaitykite daugiau

Ar nevalgumas išaugamas? Auginame vaiką, kuris valgo tik iš reikalo

Apie sveiką mitybą rašoma daug, tačiau praktiškai mamoms iškyla konkrečių klausimų. Į juos atsakys […]

Skaitykite daugiau
daržovės

Ką valgyti virusų sezono metu, kad mažiau sirgtume

Ką valgyti atšalus orui, kad neapkrautume savo organizmo nereikalingomis kalorijomis, bet padėtume organizmui pasiruošti […]

Skaitykite daugiau
kūčios

Pirmosios kūdikio Kūčios. Kuo pavaišinti metinuką?

Galbūt šiemet šventes Jūsų šeimoje pirmąkart švęs ir mažiausias šeimos narys? Kiekviena mama nori, […]

Skaitykite daugiau

Vištiena – dažniausias vaikų patiekalas. Ar ji tikrai pilna hormonų ir antibiotikų?

Vištiena lengva, švelni, skani ir maistinga. Patiekalai iš jos greitai ir nesunkiai pagaminami, todėl […]

Skaitykite daugiau
primaitinimas_555555

Kokio dydžio mėsos porcija apsaugo nuo mažakraujystės

Kai sergame peršalimo ligomis, organizme kur kas padidėja geležies poreikis. Ką daryti, jeigu Lietuvoje […]

Skaitykite daugiau