Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
shutterstock_256139995

Profesorius Vaidotas Urbonas apie vaikų mitybą: „Didžiausias mitas ‒ anksčiau viskas buvo sveikiau“

Kiek tėvų, tiek ir nuomonių, kokį maistą turėtų valgyti jų vaikas. Tačiau problemos atsiranda […]

Skaitykite daugiau
Studijos G foto nuotr.2

Darželiuose maistas gaminamas pagal 10 sveikos mitybos principų. Kokie jie?

Darželio maistas apskaičiuotas taip, kad vaikas gautų 75 proc. kalorijų normos. Likę 25 proc. […]

Skaitykite daugiau
liekna

Koks aliejus tinkamiausias vaikams: medikai siūlo kaitalioti keletą rūšių

Aliejų rūšių – galybė. Kos labiausiai tinkamas vaikui? Iš šalto spaudimo aliejų bene didžiausia […]

Skaitykite daugiau
liekna

Kokio amžiaus vaikams galima duoti džiovintų vaisių, kokių ir kiek?

Kokio amžiaus vaikams galima duoti džiovintų vaisių, kokių ir kiek? Džiovinimas – tai vienas […]

Skaitykite daugiau
liekna

Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui

Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui. Nuo kada duoti Pradėjus primaitinti kyla klausimas, […]

Skaitykite daugiau
svoris

Patarimai šeimoms, kurios saugo vaikus nuo nutukimo arba augina jau nutukusius mažylius

Pataria gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. Visomis jėgomis stenkitės, kad gydomas nuo nutukimo vaikas nesijaustų […]

Skaitykite daugiau

Ką reikėtų žinoti apie maisto priedus renkantis maisto produktus vaikui?

Maisto priedai – medžiagos, kurios įdedamos į maisto produktus dėl technologinių tikslų. Priedai gali […]

Skaitykite daugiau
mėsa

Vaikas nenori valgyti jokios mėsos – net sriubos su mėsa

Sveiki, mergaitei 4 metukai ir ji nenori valgyti išvis jokios mėsos – net sriubos su mėsa […]

Skaitykite daugiau

Šventinė užstalės karštinė ir vaikų skrandukai, arba – kodėl vaikų gydytojai nelaukia žiemos švenčių

Visi laukia Kalėdų, tik ne vaikų gydytojai… Kodėl? Pacientų antplūdis per Kalėdas Mes, vaikų […]

Skaitykite daugiau
produktai0072

Išbandymas maistu – ką jaučia skrandis, gavęs kilogramą silkių ir mandarinų

Net jei esate geležinės valios, per šventinę savaitę suvalgysite ir išgersite gerokai daugiau nei […]

Skaitykite daugiau
daržovės

Moliūgai: netikėti faktai apie jų naudą sveikatai, kurių nežinojote

Besiruošdami Helovinui, nepamirškite, kad moliūgas tinkamas ne tik skaptavimui ir namų dekoravimui šią dieną. […]

Skaitykite daugiau

Specialistai pataria mamoms, kaip atpažinti ekologiškus produktus

Lietuviai vis labiau rūpinasi tuo, ką valgo, tačiau dauguma dar nesugeba parduotuvių lentynose atpažinti […]

Skaitykite daugiau
vetres antanaviciutes nuotr. - reikia nuimti vamzdi.jpg

Vaikui trūksta svorio

Nutukimo epidemijos metu užmirštame vaikus, kuriems trūksta svorio. Tėvai dėl liesų vaikų jaudinasi ne […]

Skaitykite daugiau
nevalgo

Namie valgo, o darželyje viską palieka…

Su mokslininke Egle Jakimavičiene kalbamės apie darželinio amžiaus vaikų mitybos ypatumus. Tikimės, kad perskaičius […]

Skaitykite daugiau
prieskoniai

Prieskoniai vaikų maiste – nuo kada ir kokių dėti

Nuo kokio amžiaus galima į vaikams gaminamą maistelį dėti prieskonių? Ar vaikų maistui tinka […]

Skaitykite daugiau

JAV pediatrai nepataria sulčių duoti vaikams iki metų, o ką sako lietuvių gydytojai?

Istoriškai sultys sveikiems kūdikiams ir mažiems vaikams buvo rekomenduojamos kaip vitamino C ir kaip […]

Skaitykite daugiau
Neringos Banienės nuotr.

Kokio riebumo pienas labiausiai tinka vaikui ir kiti „pieniški“ klausimai

Vaikams reikia pieno produktų. Bet retai kuris geria balto pieno stiklinę. Juk daug skaniau […]

Skaitykite daugiau
Gerimas83

Kaip suprasti, kad vaikui trūksta skysčių?

Vasarą vaikai išgeria gerokai daugiau, natūralu, kad klausimų apie gėrimą – netrūksta. Kalbiname vaikų […]

Skaitykite daugiau
medus

Šviežias medus jau pasirodė. Ar jo duoti vaikui?

Kadangi meduje yra įvairių medžiagų, jis vertingesnis – sveikesnis už cukrų, ne tik už […]

Skaitykite daugiau
ledai1

Ką valgyti kelionėse, kad jos nesibaigtų kurorto ligoninėje

Vasarą visi kažkur judame. Kelionių esmė – ištrūkti iš rutinos, pakeisti aplinką, patirti naujų […]

Skaitykite daugiau
apetitas

Šiluma ir tvankumas mažina vaikų apetitą – nesistebėkite, jei suvalgys tik pusę

Jei Jums vaikystėje kas nors būtų pasiūlęs tiek skanumynų… Ant vaiko stalo kraunate galybes […]

Skaitykite daugiau
maistas-5

Mados lėkštėje. Ne – gliutenui!

Įvedę į google paieškos sistemą žodžius „be gliuteno“ gausite atsakymą, kad gliutenas – tai […]

Skaitykite daugiau
buteliukas

Žindydamos kūdikį ir pagirdote, nes 87 proc. mamos pieno sudaro vanduo

Kiek vaikui reikia vandens Organizmui reikalingas vanduo. Be jo neįmanoma normali medžiagų apykaita. Kuo […]

Skaitykite daugiau

Ledai: kodėl viena porcija per dieną, ir kodėl šerbetas ne visada geriau

Ledų porcija per dieną – misija įmanoma Galbūt nuskambės kategoriškai, bet manau, kad vaikas […]

Skaitykite daugiau
Daivos Sirvydienės nuotr.

Nuo kokio amžiaus galima vaikams duoti arbūzų

Arbūzų yra daug rūšių. Jie auga natūraliai „pusiau“ šiltuose kraštuose. Lietuvoje auga kelios rūšys, […]

Skaitykite daugiau
uogienė

Karlsonui ši žinia nepatiktų – uogienės „negyvos“

Geriausios uogienės – tai žalios, trintos su cukrumi uogos, mažuose stiklainiukuose (100-200 g) laikomos […]

Skaitykite daugiau

Neduokite vaikui R.K.R. – tai pagrindinė mitybos taisyklė atšilus orui

Atšilus orui padažnėja apsinuodijimų – dažniausiai maistu ir gėrimais. Jau atidarėme sezonus terasose, kepėme […]

Skaitykite daugiau
duonytes-rieke

Kodėl vaikai mėgsta duonytę ir kiek riekučių jiems duoti?

Nuo seno duona – pagrindinis ir svarbiausias lietuvių maistas. Jie tikėjo, kad duona apleidžia […]

Skaitykite daugiau
produktai0075

Šokolado nuo vaikų neslėpkite. Taip sako pats dr. A.Vingras!

Norėtųsi, kad tai būtų tiesa. Iš tikrųjų šokoladą reikia dozuoti, tačiau jokiu būdu jo […]

Skaitykite daugiau
druksa

Tinkamas druskos kiekis užtikrina sveikatą, per didelis arba per mažas – susargdina. Kiek druskos reikia vaikui?

Tikriausiai atkreipėte dėmesį į tai, kad kūdikių mastelio etiketėse rašoma „be druskos“. Nuo kokio […]

Skaitykite daugiau
Jūratės Čiakienės nuotr.

Nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Ir tai ne nuodai!

Tikriausiai nėra vaiko, kuriam nepatiktų gruzdintos bulvytės ar bulvių traškučiai. Tačiau sakoma, kad tai […]

Skaitykite daugiau
vetres antanaviciutes nuotr. - reikia nuimti vamzdi.jpg

Kūdikiui lėtai auga svoris. Gal kaltas mamos pieno riebumas?

Kai kūdikiui lėtai auga svoris, pirma mintis – mamai trūksta pieno. Iš tikrųjų lėto […]

Skaitykite daugiau
nevalgo

Kaip kovojau su vaiko nevalgumu

Skaitykite mamų patirtį, kaip jos kovojo su vaiko nevalgumu.  Iškrovos diena Būdama mažytė, Auksė […]

Skaitykite daugiau
uogos

Braškė visagalė. Ar galima vaikui braškių „atsivalgyti“ už visus metus?

Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]

Skaitykite daugiau

Vaikas skundžiasi pilvo skausmu, sunkiu tuštinimusi? Gal tai maisto netoleravimas

Kai vaikas skundžiasi pilvuko skausmu, sunkiu tuštinimusi, kaltas gali būti koks nors maisto produktas, […]

Skaitykite daugiau

Ar tikrai ropės geresnės už bulves, ir kodėl jų reikia duoti vaikams

Kuo geros ropės? Kodėl jos vis dažniau įtraukiamos į restoranų meniu? Kodėl joms skirta […]

Skaitykite daugiau

Duona vaikams – kaip lentynose atrasti sveikiausią

Sveikam vaikui, pradėjusiam valgyti šeimos maistą, kaip ir suaugusiam žmogui, duonos vartojimas beveik neribojamas, […]

Skaitykite daugiau
nevalgo

Valgo nedaug, bet storėja? Taip bus tik 1 iš 10

Tema apie vaikų storėjimą – Nr.1 išsivysčiusiame pasaulyje. Kol kas mokslas neišrado nei vaistų, […]

Skaitykite daugiau

Kokios košės yra geriausios ir kaip jas sveikai bei skaniai pagaminti?

Kruopų košė  – nuo seniausių laikų vienas naudingiausių ir maistingiausių produktų. Tai vienas iš […]

Skaitykite daugiau

Artėjant Paukštienos dienai, sveikos gyvensenos ir mitybos ekspertas primena, ką verta žinoti apie paukštieną

Kovo 19 dieną minima Pasaulinė paukštienos diena. Jungtinėse Amerikos valstijose pradėta švęsti šventė sparčiai […]

Skaitykite daugiau