Archyvas | Vaikų mityba RSS feed for this section
darzelMityba

Tikrins, ar vaikai darželiuose ir mokyklose saugūs

Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos nuo šiandienos, rugsėjo 25 d., pradeda […]

Skaitykite daugiau
Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt

Žuvis vaikams – tik nuo tėvelio meškerės

Į skaitytojų atsiųstus klausimus atsako docentas Algimantas Vingras KOKIA GERIAUSIA Kokia žuvis geriausiai tinka […]

Skaitykite daugiau

Makaronų paslaptis – kodėl vaikai juos taip mėgsta

Sakoma, kad makaronai – italų virtuvės pažiba, tačiau mūsų prosenelės puikiausiai žinojo šį patiekalą […]

Skaitykite daugiau
Pienas

Geriantys daug pieno gali susirgi vėžiu? Tiesa ir mitai apie pieną

„Sūnui 1,5 metų. Ketinu nujunkyti. Kažkuo turėsiu pakeisti savo pieną. Perskaičiau begales straipsnių apie […]

Skaitykite daugiau

„Jūros gėrybės“ ant vaikų stalo. Ar galima mažiems vaikams duotižuvų pirštelių ir krabų lazdelių?

Ar galima mažiems vaikams duoti pramoniniu būdu pagamintų žuvų pirštelių ir krabų lazdelių? Paklausėme […]

Skaitykite daugiau
maistas

Šiandien putnus, rytoj storas. Naujienos iš Nutukimo kongreso

Dietologė Justė Parnarauskienė dirba VUL Santaros klinikų filiale Vaikų ligoninėje ir dažniausiai konsultuoja čia […]

Skaitykite daugiau
Neringos Banienės nuotr.

Vaikų mitybos tipai pagal Ajurvedą. Ką valgyti vėjo, ugnies ir žemės vaikams

Jau nuo pat pirmųjų metų galime pastebėti, kad vaikai labai skirtingi savo kūno sudėtimi […]

Skaitykite daugiau
imunitetas

Nauja pusryčių mada – sveikuoliška granola, kurią lengvai pasigaminti gali kiekvienas

Daugelis tėvelių didelį dėmesį skiria savo vaikų pusryčiams. Jie nori būti visiškai tikri, kad […]

Skaitykite daugiau
daržovės

Nitratai daržovių košėje – kaip nenunuodyti vaiko

Kaip smagu nupirkti kūdikiui šviežutėlių morkų, bulvių, ką tik nuskintą cukiniją. Daržovės mūsų organizmui […]

Skaitykite daugiau
taškai

Mokyklos valgykloje – kaip sveikuolių restorane

Vaikų maitinimo tvarka nuo rugsėjo 1-osios gerokai keisis. Ko vaiko lėkštėse nebebus… Vaikų maitinimui […]

Skaitykite daugiau
riabalai

Transriebalai – riebalai žudikai – kurių rasi… beveik kiekviename pirktiniame sausainyje

Vaikams riebalai reikalingi, tačiau transriebalai – jokiu būdu ne. Kas tai ir kaip juos […]

Skaitykite daugiau
apetitas

Abejingas maistui – vienas iš trijų

„Kaskart skaitydama straipsnius apie vaikų maitinimą susinervinu. Rašoma, kad vaikas turėtų gauti kuo įvairesnio, […]

Skaitykite daugiau
riebalai

Lašiniai, riešutų kremas, riebi grietinė ir kieti sūriai vaikams? Taip!

Kodėl vaikui būtini riebalai? Nes jie atlieka daug funkcijų: Yra didžiausias energijos šaltinis – […]

Skaitykite daugiau
aliejus

Koks aliejus tinkamiausias vaikams: medikai siūlo kaitalioti keletą rūšių

Gimus vaikui, atidžiau rinkitės aliejų šeimos stalui. Nuo kada duoti Pradėjus primaitinti kyla klausimas, […]

Skaitykite daugiau
kaime-71

Karvės pienas tik nuo metų – taisyklė, ar išpūstas reikalas?

„Gyvename gražiame ir nedideliame Subačiaus miestelyje. Kūdikėlio susilaukėme prieš pusę metų ir esame be […]

Skaitykite daugiau
E maiste

E raidės vaiko maiste

Prekybos centruose jau nieko nestebina pirkėjai, atidžiai studijuojantys produktų etiketes. Laikas, kurį sugaištate skaitydami, […]

Skaitykite daugiau
Tatjanos Kurganovos nuotr. Fotosaldiakimirka.lt

Po iškylos skauda pilvą…

Prieš savaitgalį, jei laukia iškyla gamtoje ar kaimo sodyboje, tiesiog nusiaubiame prekybos centrus, prisikraudami […]

Skaitykite daugiau

Ledai: kodėl viena porcija per dieną, ir kodėl šerbetas ne visada geriau

Ledų porcija per dieną – misija įmanoma Galbūt nuskambės kategoriškai, bet manau, kad vaikas […]

Skaitykite daugiau
maistas

Selektyvi mytyba: vaikas valgo tik keletą produktų

Tam tikru amžiaus periodu – nuo 1 iki 5 metų – vaikai pasirenka valgyti […]

Skaitykite daugiau
velykos11

„Paklodė“ apie kiaušinį. Patikėkite, dar ne viskas pasakyta

Pagal statistiką, vienas Lietuvos gyventojas per metus suvartoja 200–210 kaušinių. Brangstant mėsai, žuviai ir […]

Skaitykite daugiau
primaitinimas (6)

Vaikui skrandžio žiedo neuždėsi

Pasaulio mokslininkai bando išsiaiškinti, kodėl daugybę tautų apėmusi tukimo epidemija ir kaip ją sustabdyti. […]

Skaitykite daugiau
trysviename

Vaikas mėgsta kavą 3in1

Mano draugė savo vaikams (5 m. ir 9 m.) duoda kavos gėrimų „3in1“, „2in1“. […]

Skaitykite daugiau
STORULIS

Dietologės patarimai storuliukų tėvams

Apvalus kūdikis – auksinis grožio standartas nuo Antikos laikų. Niekas nenuneigs, kad putnios rankytės […]

Skaitykite daugiau

Mitybos ekspertas reabilituoja sumuštinius

Vaikų ir suaugusiųjų mylimas sumuštinis dažnai nėra laikomas sveiku maistu, tačiau mitybos specialistas prof. […]

Skaitykite daugiau

Kai gerti svarbiau nei valgyti: kiek ir kokio vaikui reikia vandens

Tęsiasi sezonas, kai gerti svarbiau nei valgyti. Patarimais apie tai, ką, ko ir kiek […]

Skaitykite daugiau

Kiek saldumynų suvalgo jūsų vaikas. Skaičiuokite su Vaida Kurpiene

  Kai kalbama, kad vaikai gauna per daug saldumynų, mintyse pagalvojame: maniškis visos saldainių […]

Skaitykite daugiau
arbūzai

Braškių ir arbūzų atsivalgykite už metus

Medikai paneigė mitą, kad vasarą galima visokių gėrybių prisikirsti už metus į priekį. Organizmas […]

Skaitykite daugiau
Jūratės Čiakienės nuotr.

Ar vaikas gali apsinuodyti vyšnių kauliukais

Į skaitytojų atsiųstus klausimus apie primaitinimą atsako docentas Algimantas Vingras Ar tiesa, kad kaulavaisių […]

Skaitykite daugiau
pienas

Mados lėkštėje. Kodėl šeimos atsisako pieno

Pastebime, kad keičiasi ne tik drabužių, šukuosenų, bet ir mitybos mados. Pastaruoju metu madinga […]

Skaitykite daugiau
vida

Vaiko pusryčiai, pietūs ir vakarienė: gerai apgalvotos ceremonijos

Apie tinkamą savo maistą tėvai turi galvoti nuolat, o apie tinkamą maistą vaikui turėtų […]

Skaitykite daugiau
Vėtrės Antanavičiūtės.jpg

Vaikas atsisako mėsos

„Nors nesame vegetarai, mūsų 3 metų sūnus nevalgo mėsos – iškrapšto gabaliukus iš plovo, […]

Skaitykite daugiau
maistas

Vaikų mityba pagal Ajurvedą. Pirmas atsirūgimas yra ženklas, kad galima pereiti prie deserto

Nuo senovės žmogus gyvendavo pagal gamtos padiktuotą ritmą – vasarą ir rudenį prisivalgydavo šviežių […]

Skaitykite daugiau
ledai

Ledai – vaikystės maistas ir vaistas

Ledai – vaikystės maistas, o gydytojai sako, kad kartais jie gali būti ir… vaistas. […]

Skaitykite daugiau
braškės

Ar tikrai braškės tokios vertingos, kaip įsivaizduojame?

Jei reikėtų rinkti lietuviškų uogų karalienę, tikriausiai laimėtų braškė. Deja, ji karūną nešioja labai […]

Skaitykite daugiau
apetitas

Linksmieji apetito kalneliai, arba – ką daryti, kad vaikas valgytų

Pilna porcija, likusi po pietų. Vaikas, abejingai stumdantis kotletą po lėkštę. Tik paknebinėta mėsos, […]

Skaitykite daugiau
pusryčiai

Vaiko pusryčiai – rytinė mankšta skrandžiui

Ankstyvas žadintuvo skambutis duoda startą keltis, praustis, rengtis, šukuotis, pusryčiauti… Ir daugybė mamų susiduria […]

Skaitykite daugiau
duonytes-rieke

Pavyzdinis valgiaraštis vaikams nuo 1 iki 6 metų

Tikime, kad gerai žinote sveikos vaikų mitybos principus, ir pačios gaminate savo mažyliams šiltą […]

Skaitykite daugiau
geria

Atšilo oras, vaikas nustojo valgyti, pradėjo gerti

Atšilus orui iš esmės pasikeičia pirkinių krepšelio turinys. Namo jį nešti gerokai sunkiau, nes […]

Skaitykite daugiau
sriuba

Sriubos vaikams – sveikas maistas ar birzgaliukas?

Sriubų gali būti pačių įvairiausių: saldžių, sūrių, rūgščių, aštrių, šaltų, karštų, skystų, tirštų (trintų), […]

Skaitykite daugiau
vitaminai

Kuo maitinti vaikus pavasarį, kad atgautų jėgas

Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie […]

Skaitykite daugiau