Gydytoja dietologė Karolina Bauraitė Prieš valgį ar ištroškęs jūsų vaikas į stiklinę įsipila vandens? Puiku, taip ir turėtų būti. Tačiau...
SkaitytiGintarinės vaistinės vaistininkas Kęstutis Beržinis Renkantis daržoves ir vaisius, vaistininkas pataria pasirūpinti jų įvairove bei kuo ryškesnėmis spalvomis, o jei...
SkaitytiVaida Kurpienė, sveikos mitybos specialistė Kai kalbama, kad vaikai gauna per daug saldumynų, mintyse pagalvojame: maniškis visos saldainių dėžutės vienu...
SkaitytiDietistė Vaida Kurpienė Pastaraisiais metais daug kalbama apie tai, kokios svarbios žmogui gerosios bakterijos. Bet ką daryti, jei vaikas nė...
SkaitytiRaminta Bogušienė Vakarienė – puikus metas visai šeimai susėsti prie bendro stalo. Tyrimai rodo, kad tokios vakarienės ypatingai naudingos vaikams...
SkaitytiIngos Deksnės nuotr. Atšilus orui padažnėja apsinuodijimų – dažniausiai maistu ir gėrimais. Jau atidarėme sezonus terasose, kepėme pirmuosius šių metų...
SkaitytiVaistininkas Tautvydas Endriukaitis Neretai tik prasidėjus virusinių ligų sezonui susirūpiname savo imunitetu, o vasarą šiek tiek atsipalaiduojame. Vis dėlto vaistininkai...
SkaitytiVaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Kiaušiniai yra tobulas vaikų maistas. Vaikų gydytojos paklausėme – kiek ir kokių...
SkaitytiGydytoja dietologė Aušra Jauniškytė-Ingelevičienė Ne paslaptis, jog visi tėvai beveik kasdien susiduria su galvos skausmu, ką pasiūlyti savo išrankiam mažajam...
SkaitytiNors daugelis žiemą pasigenda ryškesnio pomidorų skonio, V. Radzevičius tikina, kad bet kokius pomidorus galima skaniai pasiruošti. Irmanto Gelūno/Fotobankas nuotrauka...
SkaitytiPexels.com Daug kalbant kokia svarbi mityba ypač sportuojantiems žmonėms, ekspertai pastebi, jog retas profesionalus sportininkas turi mitybos planus, o ką...
SkaitytiFreepik.com Rūpinantis savo mityba, į kasdienį savo valgiaraštį vertėtų įtraukti ir įvairias sėklas. Jos ne tik pagardina patiekalus, bet ir...
SkaitytiLinos Ruškytės nuotr. Sveikam vaikui, pradėjusiam valgyti šeimos maistą, kaip ir suaugusiam žmogui, duonos vartojimas beveik neribojamas, nes duona yra...
SkaitytiVaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Tema apie vaikų storėjimą – Nr.1 išsivysčiusiame pasaulyje. Kol kas mokslas neišrado...
SkaitytiNeringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Žiemos laikotarpis – tikras iššūkis mūsų organizmui. Ir ne tik todėl, kad kai kurie iš mūsų...
SkaitytiMaisto technologė Justina kuria tinklaraštį „Švarus vidus“ Maisto technologė Justina kuria tinklaraštį „Švarus vidus“. Jame griauna mitus apie ekologinę mitybą....
SkaitytiDepositphotos Faktas, kad vaikai visame pasaulyje storėja, nieko nestebina. Pastarąjį dešimtmetį atliktų tyrimų duomenys rodo, kad vaikų svoris didėjo, antsvorio...
SkaitytiFreepik.com Riešutų sviestas – ypač mūsų sveikatai naudingas produktas. Jame yra ypač daug mums reikalingų vitaminų bei mineralų. Ypač...
SkaitytiStudio Smile nuotrauka Kai vaikas skundžiasi pilvuko skausmu, sunkiu tuštinimusi, kaltas gali būti koks nors maisto produktas, kurio vaikas netoleruoja....
SkaitytiPexels.com Daugelis ilgalaikių tyrimų susieja cukrų su sveikatos problemų rizika. Amerikos pediatrijos akademijos ir Amerikos širdies asociacijos ekspertai skelbia, kad...
SkaitytiFreepik.com Netiesa, kad mažiems vaikams visiškai nereikia druskos. Natris padeda reguliuoti vandens balansą ląstelėse ir skatina imuninę funkciją, raumenų susitraukimą,...
SkaitytiVaikų gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas Tradiciškai manoma, kad blynai yra labiausiai vaikų mėgstamas ir jiems tinkantis maistas. Turbūt prisimename gražias...
SkaitytiVaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Ką valgyti atšalus orui, kad neapkrautume savo organizmo nereikalingomis kalorijomis, bet padėtume...
SkaitytiGydytoja dietologė Lina Barauskienė, Valgymas.lt Nuo metų iki penkerių formuojasi vaiko valgymo įpročiai. Reikėtų ne žodžiais aiškinti, kad vieną produktą...
SkaitytiMitybos koregavimo centro Valgymas.lt vadovė gydytoja dietologė Lina Barauskienė Dietologai sako, kad saldumynų labai bijoti nereikia – daug pavojingesnis yra...
SkaitytiVaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Ar žinote, kad prieš 100 metų suvalgyta duonos riekė ar grietinės šaukštas...
SkaitytiPixabay.com Dažna mažesnius vaikus auginančių šeimų problema – vaikai nenoriai valgo žuvį. Ką daryti, kokiais būdais ir priemonėmis integruoti žuvis...
SkaitytiPexels.com Esame įpratę, kad atėjus pavasariui pradedama sodinti žalumynus, kuriuos galima vėliau patiekti ant valgomojo stalo. Nors ir galbūt kam...
SkaitytiPersimonai kilę iš Kinijos ir ten yra vadinami Rytų obuoliais Atėjus šaltajam sezonui, dažnas gyventojas ieško natūralių vitaminų, stiprinančių imunitetą,...
SkaitytiEglė Juzumas su sūnumi. Dovilės Jakštaitės nuotrauka Vidutiniškai vos keli iš šimto pasaulio vaikų per dieną suvalgo pakankamą kiekį daržovių....
SkaitytiPixabay.com Subalansuoto meniu užtikrinimui svarbu valgyti kuo skirtingesnį maistą, todėl ruošiant įvairius patiekalus reikėtų nepamiršti ne tik vaisių, daržovių, mėsos,...
SkaitytiPexels.com Vieniems kiaušiniai – tik per Velykas valgomas produktas, kitiems – kiekvieno ryto atributas. Primename gerąsias kiaušinių savybes, ir, pasitelkiant...
SkaitytiMaisto tinklaraštininkė Gabrielė Žutautaitė Kokią košę pusryčiams renkasi lietuviai? Anksčiau toks klausimas nebūtų iškilęs, nes pasirinkimas būdavo vos vienas –...
SkaitytiPixabay.com Daugiausiai riebalų turintis vaisius – avokadas – pasižymi ne tik išskirtiniu, švelniu, tačiau ir labai universaliu skoniu. Jolanta Sabaitienė,...
SkaitytiNuotrauka easyfoto.lt Kuris vaikas užaugo be saldumynų? Ypač kai parduotuvėse prie kasų stovi didžiuliai stelažai su saldžiomis pagundomis. „Mama, nupirk“, –...
SkaitytiValgymo įpročių koregavimo centro valgymas.lt vadovė gydytoja dietologė Lina Barauskienė Naujausi tyrimai sako – jei nenorime, kad vaikai nutuktų, turime...
SkaitytiSveiko maisto technologė Raminta Bogušienė Ciberžolė daugeliui asocijuojasi su egzotika ir šiltaisiais kraštais, tačiau jau ne vienus metus ji yra...
SkaitytiVaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Jei turite vaiką, galite pakomentuoti: „Jis šito nevalgo, o aną labai mėgsta“....
SkaitytiNeringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt Nuo kokio amžiaus galima į vaikams gaminamą maistelį dėti prieskonių? Ar vaikų maistui tinka tie patys...
SkaitytiStudijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Vaikų mitybos specialistai laikosi vieningos nuomonės – sveikiausias gėrimas vaikams yra vanduo. Vanduo – gyvybės...
SkaitytiDietistė Vaida Kurpienė Kol sezonas, dažną savaitgalį praleidžiame kepdami mėsą. Tačiau ar mėsos valgome ne per daug? Vaikų, valgančių per...
SkaitytiVaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja Ledų lentynos lūžta nuo įvairovės. Kokie ledai labiausiai tinkami vaikui? Konsultuoja vaikų ligų...
SkaitytiStudijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Vasarą kaip niekada pajuntame neįkainojamą vandens galią. Prie vandens pailsime, vandenį gerdami atgauname jėgas. Ir...
SkaitytiMaisto technologė, maisto kritikė Raminta Bogušienė Šventinė mityba ne visuomet sveikatai palanki, tačiau tikrai nei vienas nenori jaustis blogai šventės...
SkaitytiPixabay.com 1 taisyklė. Išdėstykite lentynose Teatras prasideda nuo rūbinės, o teisingas požiūris į maisto laikymą prasideda nuo kelinės į parduotuvę....
SkaitytiVirtuvės šefai savo rankomis kočiodami koldūnų tešlą, kol ji tampa kone permatoma, ir iš kruopščiai atrinktos, pačių sumaltos grynos mėsos,...
SkaitytiPixabay.com Grožio standartai, bendraamžių keliamos sąlygos, noras būti „kietu“ draugų akyse, kino žvaigždės, žvelgiančios į mus iš ekranų – tai...
SkaitytiPixabay.com Pasirodęs šviežias persikų ir nektarinų derlius iš saulėtosios Ispanijos rodo viena – vasara jau visai netrukus prasidės. Tačiau šiuos...
SkaitytiBolivinės balandos. Pixabay.com Artėjant pavasariui pradedame aktyviau rūpintis savo išvaizda ir sveikata. Žiemą nevengę sočių patiekalų, po truputį atsigręžiame į...
SkaitytiGydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė Auginant vaikus daugumos šeimų meniu neįsivaizduojamas be blynų. Miltiniai patiekalai – neatsiejama žmonių raciono dalis,...
SkaitytiKristina Pozingytė, svetainės www.begliuteno.lt įkūrėja Įvedę į google paieškos sistemą žodžius „be gliuteno“ gausite atsakymą, kad gliutenas – tai apibendrintas...
SkaitytiGydytoja dietologė Lina Barauskienė Ne viena šeima susidūrė su problema, kad vaikas vieną dieną ėmė ir tapo vegetaru – tiesiog atsisakė...
SkaitytiStudijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu ŠLAUNELĖS AR KRŪTINĖLĖ? Kas geriau – šlaunelės ar krūtinėlės (višta užauginta kaime)? Paukštiena mažiau vertinga...
SkaitytiStudijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu Pirmąsyk į Skandinaviją patekau, kai laimėjau stipendiją tobulintis Kopenhagos universitete. Stažuotojus apgyvendino šeimose. Patekau į...
SkaitytiUž nuotrauką dėkojame eKoala Tyrimai įrodė, kad išrankus valgymas dažniausiai atsiranda antrais vaiko gyvenimo metais. Tik tuomet, kai tėvai elgiasi...
SkaitytiPixabay.com Pavalgius pieno produktų atsiranda nemalonių pojūčių? Gali būti, kad jums pasireiškia laktozės netoleravimas – duomenys rodo, kad Lietuvoje laktozės...
SkaitytiGydytoja dietologė ir meilės sau namų „MoLI“ įkūrėja Lina Barauskienė Darbas iš namų su mažamečių kompanija šiandien daugeliui kelia nemenkų...
SkaitytiGydytoja dietologė Kristina Jasmontienė Su vaikais ir šeimomis dirbantys specialistai pastebi, kad užsitęsęs karantinas, nuotolinis mokymasis blogina vaikų sveikatą. Užsidarius...
SkaitytiVaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja su sūneliu Apie supermaistą pradėta kalbėti prieš kelerius metus. Tuomet tai buvo...
SkaitytiValgumas visą laiką negali būti vienodas ir tai yra normalu Mano dukrytei 1 m. 2 mėn. ir jau kokios 6...
Skaityti© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos