Žyma: Kaip užmigti

Pixabay.com Kokybiškas ir visavertis miegas yra vienas iš sveikos, efektyvios ir energingos kasdienybės aspektų. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė patikina, ...

Pixabay.com Nors dažniausiai apie miegą ir tai, kaip jis prisideda prie geros mūsų sveikatos nesusimąstome, kokybiškas nakties miegas yra itin ...

Pixabay.com Miegas – vienas pagrindinių veiksnių lemiančių gerą savijautą. Pandemijos metu dalis visuomenės išbalansavo savo miego ritmą, pradėdami eiti miegoti ...