Mamos miega kaip zuikiai – ar nekokybiškas miegas kenkia sveikatai ir ką daryti?
Daugelis mūsų kartais norėdami atlikti kuo daugiau darbų, nusprendžiame paaukoti savo miego valandas. Be to, neretai ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, ...
Daugelis mūsų kartais norėdami atlikti kuo daugiau darbų, nusprendžiame paaukoti savo miego valandas. Be to, neretai ir kiti veiksniai, pavyzdžiui, ...
Pablogėjusi miego kokybė gali varginti net 30-40 proc. populiacijos, rodo įvairiose šalyse atlikti tyrimai. Nepaisant to, jog miegas vis labiau pripažįstamas kaip ...
Kokybiškas miegas užtikrina gerą savijautą, normalią širdies, smegenų bei kitų organų veiklą. Moksliniai tyrimai rodo, kad gerai išsimiegoję mes jaučiamės ...
Freepik.com Miegas – tai periodiška fiziologinė organizmo ramybės būsena, kurios metu iš dalies atsiribojama nuo visų kūno pojūčių, išorinio informacijos ...
Pixabay.com Kokybiškas ir visavertis miegas yra vienas iš sveikos, efektyvios ir energingos kasdienybės aspektų. BENU vaistinės ekspertė Inga Norkienė patikina, ...
Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Maži vaikai pramiega pusę savo gyvenimo, bet miegant jų gyvenimas tiesiog verda! Pakalbėkime apie jautrų darželinio ...
Kauno klinikų Neurologijos klinikos gydytoja neurologė Evelina Pajėdienė Tikslus miego režimas – raktas į geresnę miego kokybę. Laikantis gero miego ...
Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lt „Nors mano sūnui jau dveji metukai, dar nė vienos nakties jis neišmiegojo neprabudęs“, „...mūsų sūnus vidurnakty ...
Nuovargis yra bendras įvairių susirgimų simptomas Sakoma, kad mums tiek metų, kaip jaučiamės patys. Tačiau ką daryti, jei jaučiamės seni, ...
Kai mažylis būna pervargęs prieš migdymą (tėvai nesugeba pastebėti to momento, kai mažylis nustoja domėtis aplinka ir dar su juo ...
Ingos Deksnės nuotr. www.indexphotography.lt Eilutės iš laiškų: Auginame 8 mėn. sūnų. Nuo 4 mėn. labai blogai miega naktimis, keliasi po ...
Giedrė Veličkienė su sūnumi Arvydu Sveiki, dukrytei 5 mėnesiai, tačiau iki šiol nakčiai migdymas užtrunka 2–3 valandas. Migdau visada tuo ...
Vaikų neurologė dr. Rūta Praninskienė Nedideliame kambaryje miega vaikutis. Tyla. Girdėti ramus vaiko kvėpavimas. Prie jo galvos ir krūtinės pritvirtinti ...
© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos