• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Aušvyda save vadina „mama, kuri bando gyventi žaliau“

Ekologija, Vaiko sveikata, Žalia šeima
0
Eko
Eko
Visuomet mylėjau gamtą, augau šeimoje, kuri nuo mažumės diegė gamtos tausojimo vertybes, bet sąmoningai ieškoti „žalesnių“ sprendimų ėmiau tapusi mama

Aušvyda Kulikauskienė savo instagramo paskyrą pavadino „Esu Eko“. Ji nėra baigusi gamtos apsaugos studijų, nepriklauso žaliesiems judėjimams. Aušvyda save vadina „mama, kuri bando gyventi žaliau“.

Tokios patirtys mums pačios įdomiausios.

Kodėl tai darome

Esu baigusi viešojo administravimo studijas, iki motinystės atostogų dirbau aktyvaus laisvalaikio ir turizmo inventoriaus parduotuvės vadove.

Visuomet mylėjau gamtą, augau šeimoje, kuri nuo mažumės diegė gamtos tausojimo vertybes, bet sąmoningai ieškoti „žalesnių“ sprendimų ėmiau tapusi mama. Tai pajaučiau dar nėštumo metu, kai sukau lizdą būsimam vaikiukui (apie tai vėliau). Pirmiausia tai dariau, siekdama sveikesnio varianto šeimai, bet greitai atėjo supratimas, kaip viskas yra susiję, – sveikesnis sprendimas mums yra kartu ir palankesnis aplinkai. Labai norėtųsi ją išsaugoti ateities kartoms tokią, kokią matau aš. Kai galiu čiuožti neaprėpiamais sniegynais ar ieškoti tako džiunglėse. Šiuo metu pasaulyje vykstantys klimato pokyčiai įpareigoja imtis veiksmų – pradėti nuo savęs.

Karantinas buvo dovana

Mūsų namai – mieste ir sodyboje. Ją įsigijome prieš kelerius metus (ieškojome sklypo su mišku, radome su kirtaviete, bet jis pavergė mūsų širdis). Sodyboje dar patogumo gyventi nedaug, tačiau vykstame, kai tik galime, o karantinas pavasarį mums buvo tarsi dovana, leidusi miške gyventi beveik tris mėnesius. Kai vyrui vėl reikia vykti į darbą, gyvename mieste – Vilniuje.

Vaikystė be spintų

Esu iš tos kartos, kuri augo viską tausodama, – namie taupėme ir vandenį, ir maistą, elektrą, daiktus. Darže Mama užaugindavo didžiąją dalį mūsų maisto. Gyvenome turėdami būtiniausius daiktus. Mūsų su broliu kambariuose nebuvo nė spintų. Sesė turėjo, tačiau jos spinta buvo labai mažytė. Kiekvienas turėjome po lentyną koridoriaus spintoje, į kurią sutalpindavome visus savo rūbus. Tiek vasaros, tiek žiemos. Brolis man darė ypatingą įtaką su savo minimalizmu, nes jo kambaryje buvo tik stalas su kompiuteriu, sofa ir iš virtuvės atsinešta kėdė.

Kai ėmėme gyventi kartu su vyru (kartu gyvename 10 metų), kūrėme savo namus. Brolio įskiepytas minimalizmas taip ir liko manyje – jaukumą kūrėme apšvietimo sprendimais, tačiau neturime mielų smulkmenų – jos man labai gražiai atrodo kitų nuotraukose, bet mūsų pačių erdvę apsunkintų.

Minimalizmo moko kelionės

Minimalizmo labai gerai išmoko ir kelionės. Su vyru mėgstame aktyvias atostogas su kuprine ant pečių ir gyvenimu palapinėje. Kai viską: maistą, „lovą“ ir „namus“, – tenka nešti savo kojomis, greitai atsisijoja nebūtini daiktai. O maisto planavimas! Labai motyvuoja lengvėjanti kuprinė, kai su kiekviena kelionės diena joje mažėja maisto. Kai paskutinę dieną suvalgai paskutinę košę, apima puikus jausmas.

Kelionių į urvus, kalnus ar sniegynus metu turi begalę laiko tiesiog būti. Tokiu metu ypač stipriai pajunti, kiek nedaug žmogui reikia: sušilti miegant naktį, pavalgyti dieną, grožėtis nuostabia mūsų planeta – tiesiog gyventi. Ne sykį esu citavusi vieno lietuvių alpinisto žodžius, kai vyras, nusileidęs nuo kalno, kuriame prabuvo pusantro mėnesio, paklaustas, ko šiuo metu labiausiai norėtų, atsakė: „Agurko ir pomidoro.“ Agurko ir pomidoro.

Eko
Minimalizmo labai gerai išmoko ir kelionės

Lizdo sukimas

Tad, matyt, su vyru savaime gyvenome šiek tiek „žaliau“, tiesiog apie tai negalvodami. O sąmoningas galvojimas ir stengimasis pasirinkti ekologiškesnius variantus atsirado ėmus lauktis pirmagimės. Man buvo labai stiprus „lizdo sukimo instinktas“, noras šveisti visus namus – tada ištyrinėjau naudojamos buitinės chemijos sudėtį, stalčiuose atsirado soda su actu, dingo kvapnūs skalbikliai. Kuo daugiau domėjausi, tuo daugiau pamačiau, kur dar galiu keistis, – perkant maistą, drabužius (nors šių visada turėjau nedaug, tačiau pirkdavau tik greitosios mados parduotuvėse) ir pan.

Kompostavimo subtilybės

Didelis pokytis buvo, kai pradėjome kompostuoti maisto atliekas. Gyvename bute, bet turime specialius kibirus („Bokashi“), kuriuose kaupiame maisto likučius, o vėliau išvežame į sodybą.

Taip kaupiant nėra jokio kvapo ir musyčių, o buitinių atliekų beveik nebelieka. Per savaitę jų prikaupiame mažą maišelį, kuriame būna tik siurblio sąšlavos, lipdukai nuo bananų, stambesni kaulai ir panašios šiukšlės. Kompostavimo kibiras yra patogus sprendimas, bet reikia turėti vietą, kur išvežti išpilti į kompostą. Galbūt jo turinį galėtų priimti ir bendruomeniniai daržai, reiktų pasidomėti. Dar reikia turėti automobilį, nes pripildytas komposto kibiras sveria 14–16 kg (nelengvas).

Tad namie turime šį kompostavimo kibirą, plastiko ir popieriaus maišus (šiuo metu tam naudojame ilgai kauptus popierinius maišus), ir mažą maišelį buitinėms atliekoms.

Pakuotės, pakuotės, pakuotės

Į parduotuvę einu su kuprine. O didžiaisiais maisto „užpirkimais“ rūpinasi vyras, tuomet jis turi daugkartinius maišus ir iš anksto parengtą sąrašą, ko reikia. Tačiau išvengti pakuočių mums nepavyksta. Antrojo nėštumo pradžia man buvo sunkoka, todėl buvo dienų, kai maistą užsakydavome su pristatymu į namus, – taip prisirinko ir maišų, ir pakuočių, ir net vienkartinių įrankių (ne visada yra galimybė jų atsisakyti). Šiaip vienkartinių indų ir įrankių nebuvau pirkusi beveik dešimtmetį. Gamtoje daug maloniau valgyti iš tvirtų indų, kai lėkštė nelinksta ir šakutė nelūžta.

Vaikiškų daiktų kerai

Kai pirmą kartą laukiausi, draugai suvežė viską – nuo žaislų iki lovelės ir vežimėlio. Jeigu nebūtume tiek visko gavę, tikėtina, kad būtumėme patys pirkę. Ir… beveik nieko, išskyrus drabužėlius ir automobilio kėdutę, nebūtumėme panaudoję! Vonelės mažylė bijojo, supamajame gultelyje atpylinėjo, lovelėje nemiegojo, gulimas vežimukas išvis buvo priešas… Aišku, vaikai skirtingi, bet dažniausiai kūdikiui iš pradžių reikia tik mamos krūtinės. Tad visada patariu neskubėti pirkti. Geriausia pasiskolinti, bent trumpam, kad išbandytumėte, ar išvis toks daiktas vaikui tinkamas. Jeigu tinka, bus galima ir nusipirkti.

Norint apsipirkti galima ir iš antrų rankų.

Išaugtiniais atiduotais drabužiais visada labai džiaugiuosi. Tokiam mažam vaikiukui nesvarbu, ar drabužėlis naujas, svarbu tik nevaržomos galimybės terliotis, judėti ir matyti laimingus tėvus. Buvo atvejis, kai gavome dovanų mažylei naujas kelnytes, o po dienos kažkur užkibusi dukra jas susiplėšė. Pajutau, kad netyčia trumpam nuliūdau. Toks jausmas man nepatiko (juokiasi).

Eko
Vyras irgi daug daro dėl mūsų „žaliojo“ kelio

Vyras ir „Kurmis“

Vyras irgi daug daro dėl mūsų „žaliojo“ kelio. Kartais tai būna kelios sugaištos valandos užakusiems santechnikos vamzdžiams atkimšti nenaudojant „Kurmio“, kartais – sterblėje iš parduotuvės parnešti apelsinai, nes pamiršo maišą. Jis yra tikrasis mano palaikytojas: išklauso, pritaria, padeda, daug dalykų pats vienas įgyvendina. Jis yra kalėdinių eglučių gelbėjimo projekto vykdytojas, aš tik organizuoju (po Kalėdų iš žmonių, kurie patys neturi galimybės pasodinti, surenkame vazoninius medelius ir sodiname savo miško sklype).

Kartais aš jam papriekaištauju dėl nusipirkto vandens butelio ar sintetinio drabužio iš greitosios mados parduotuvės, bet… Jis daro, ką gali. Jis yra dovana man.

Užaugo sąmoninga karta

Mano Tėvai vis dar kapstosi darže ir aprūpina mus jo gėrybėmis. Bėgant laikui, jų gyvenimo stilius nepasikeitė (neabejoju, kad jų grindų šluostė – 20 metų senumo marškinėliai). Aš jais didžiuojuosi.

Tarp keliaujančių draugų turiu nuostabių pavyzdžių, kurie įkvepia gyventi sąmoningiau. Svarbiausias dalykas, kurį iš jų gavau nėštumo metu, – ne daiktai, o požiūris: į vaiko laukimąsi, gimdymą, auginimą, santykį su aplinka… Su tokiais žmonėmis man teko laimė ne tik keliauti, bet ir dirbti. Gal atrodysiu kaip senutė tai sakydama, bet negaliu nesižavėti dvidešimt kelerų metų kolega vaikinuku, kuris, man einant pietų į valgyklą, prašydamas parnešti sriubos įduodavo stiklainiuką. Visą laiką kartoju, kad užaugo sąmoninga karta. Tokie žmonės mane supo ir supa, esu jiems dėkinga.

Kartais girdžiu, kad vienas nieko nepakeisi, bet juk pavieniai žmonės sudaro daugumą. Tai, kas šiuo metu vyksta gamtos pasaulyje, įpareigoja mus nelikti abejingus. Pati mačiusi Šiaurės sniegynus, linkiu to ir savo anūkams.

Rudens fotosesija: Fotografė Agnė Paukštė IG @agne_solo

Žiemos nuotraukos: Fotografė Enrika Čepulienė, FB Enrika Photography

Neila Ramoškienė

„Mamos žurnalas“

Spaudos, radijo ir televizijos rėmimo fondas parėmė projektą „Žalia šeima“ ir 2021 metams skyrė 2500 eurų.

Šis straipsnis įkeltas 2021 kovo 30 dieną.

[custom-related-posts title=“Susiję straipsniai“ order_by=“title“ order=“ASC“ none_text=“None found“

Gairės: Ekologija buityjeEkologija ir motinystėMotinystė ir ekologijaŽalia mamaŽalia šeima
Next Post
žaidimėliai

Žaidimėliai, kurie tinkami žaisti su 10–12 mėnesių kūdikiu

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− 4 = nulis

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
Funkcinė treniruotė – stipriau, greičiau ir efektyviau
Svarbiausios dantų implantų tendencijos – gražiai šypsenai laikas dabar
Atostogos su šeima, nepamirštant ir savęs – laukia „Atostogų parkas“

Kūdikis

1000 pirmų gyvenimo dienų: kaip rūpintis vaiku, kad jis užaugtų sveikas ir stiprus?
Kaip išsirinkti vežimėlį? Jį naudosite ne vienerius metus, todėl svarbu gerai apgalvoti keletą kriterijų
Ankstyvasis mokymasis: lavinamosios kortelės kūdikiams?
Kaip susekti, ar kūdikis vystosi normaliai? Auksiniai raidos specialistės patarimai

Laisvalaikis

Artėja krikštynos ar kita jauki šeimos šventė? Aršvęskite džiazuojančiame sode
Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
12 šeimos narius apjungiančių veiklų idėjų
  REGINA – norintiems tikro poilsio ir ramybės Druskininkuose

Nėštumas

Nėštumo metu išprotėjo oda
Cezario pjūvio operacija: ko tikėtis ir kaip jai pasiruošti?
Semdama šventą Lurdo vandenį meldžiau Dievo vieno dalyko – vaiko. Trys „nevaisingų“ moterų istorijos
Ala Pugačiova šia mokslo pažanga pasinaudojo, galite ir jūs

Receptai

Ar humusas naudingas žmogaus organizmui?
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu
Kulinarė Julija „Kitchen Julie“ dalijasi nostalgiškų lietinių receptais

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

Pasitikrinkite ar turite savybių, kurios padeda užauginti sėkmingą vaiką
„Tavo tėvas visada dirba ir niekada neturi mums laiko“ + „Tavo motina visada mane kankina“
Grubūs žodžiai, nepadorūs pasisakymai, kuriais siekiama įžeisti, užgauti ir įskaudinti irgi yra smurtas prieš vaiką
Vaikas masturbuojasi, kaip man reaguoti? Atsako psichoterapeutė

Ekologija

Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes
Agneta Kleizienė: „Grynas oras ir buvimas lauke yra esminiai vaiko poreikiai“  

Kelionės

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas
7 patarimai, planuojantiems kelionę su jaunesniais nei 5 metų vaikais
Knygos „Ką veikia Japonija“ autorius: „Ir Lietuva, ir Japonija yra lėtai gyvenimą vartojančios šalys“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas
vitamino d tyrimas
vežimėliai
dantukų gydymas
batukai
kosmetika moterims
Makalius
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
Mamos žurnalo prenumerata
vitaminai vaikams
humer
kūdikių maistelis
vitaminai vaikams
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
cicalfate
papuošalai
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
medistus
auskarai
dantų klinika
vaxol
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Ekologija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos