• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Jeigu vaikas dažnai serga peršalimo ligomis, tai nereiškia, kad jo imunitetas silpnas

Imuniteto stiprinimas, Vaikų ligos
0
Vaiko imunitetas

Pixabay.com

Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja
Vaikų ligų gydytoja ir vaikų endokrinologė Lina Orlovskaja

Imunitetas – viena iš paslaptingiausių mūsų organizmo savybių. Per žurnalo leidimo metus šią temą nagrinėjome daugybę kartų, ir kaskart atsirasdavo vis naujų nuomonių. Šį tekstą inicijavo mamos laiškas.

Sveiki, turiu du sūnus: vienam 14, o kitam 10 metų.

Vyresnis neserga, o mažėlis serga labai dažnai. Tai angina, tai kosėja. Nesenai sugėrė antibiotikus dėl kosulio, o dabar pūlinga angina. Gal galėtumėte patarti, kaip sustiprinti organizmą, gal reikia atlikti kokius nors tyrimus?

Amžinasis klausimas: kaip sustiprinti vaiko imunitetą?

Imuninė sistema – žmogaus ir kitų gyvūnų organų ir audinių sistema, apsauganti organizmą nuo kenksmingų mikroorganizmų, svetimų baltymų ir kitokių svetimkūnių. Imuninės sistemos ląstelės padeda atsikratyti užkrėstų, senų ar sergančių organizmo ląstelių.

Amžinasis klausimas: kaip sustiprinti vaiko imunitetą? Šis klausimas atitinka kitą amžinąjį klausimą: kas pirmiau atsirado – višta ar kiaušinis? Kaip nėra dviejų visiškai vienodos genetikos žmonių, taip nėra ir visiškai vienodų dviejų imuninių sistemų.

Jei dažnai serga

Jeigu vaikas dažnai serga peršalimo ligomis, ar tai reiškia, kad jo imunitetas silpnas, defektyvus?

Tikrai ne. Imunodeficitinės būklės yra rimtos ligos, kurioms taikomas specifinis gydymas. Mažas vaikas gali sirgti 8–10–12 kartų per metus. Ir tai normalu. Svarbu, kad organizmas kovotų su infekcijomis, kad ligos nesikomplikuotų.

Mūsų imuninė sistema be galo sudėtinga, sudaryta iš daugybės imuninių organų, ląstelių, antikūnų, cheminių junginių, kurie nuolat be poilsio dienų ir valandų dirba, kovoja su pakitusiomis, suvėžėjusiomis, defektyviomis savomis bei nepažįstamomis, iš aplinkos į organizmą patekusiomis svetimomis ląstelėmis.

Šių sudėtingų procesų metu imuninė sistema ne tik įvairiausiais būdais naikina tai, kas nereikalinga, svetima organizmui, bet ir mokosi – susidaro atminties ląstelės, atminties biocheminiai junginiai, antikūnai. Ne šiaip sau, o tam, kad kitą kartą susidūrus su tuo pačiu sukėlėju, jau būtų visa armija paruoštų kovotojų, – taip ir įgyjamas imunitetas tam tikroms ligoms, kuris, priklausomai nuo sukėlėjo, jo gebėjimo mutuoti ir būti atpažintam arba neatpažintam mūsų imuninės sistemos, gali apsaugoti mus mėnesius, metus, dešimtmečius, o kartais ir visą likusį gyvenimą.

Imunitetas susidaro ir sergant sunkiomis ligos formomis, ir sergant besimptomėmis ligos formomis, todėl gali būti taip, kad vienoje šeimoje augantys vaikai skirtingai reaguoja į ligos sukėlėją: vienas iš vaikų serga audringai, jo liga lydima karščiavimo, šaltkrėčio, galvos skausmo, o kitas serga lengvai ar besimptome ligos forma. Tai priklauso nuo daugelio veiksnių: nuo imuninės atminties, įgytos per visą prieš tai buvusį gyvenimą, nuo organizmo bendros būklės ir atsparumo ligoms, nuo užkrato dozės, patekusios į organizmą, nuo bendro organizmo nusilpimo ir nuovargio (juk žinote, kad pervargus, neišsimiegant ligos prikimba kur kas greičiau), nuo vitaminų ir mikroelementų bei maisto medžiagų trūkumo.

Vaiko imunitetas
Imunitetas susidaro ir sergant sunkiomis ligos formomis, ir sergant besimptomėmis ligos formomis, todėl gali būti taip, kad vienoje šeimoje augantys vaikai skirtingai reaguoja į ligos sukėlėją

Kas silpnina imunitetą

Daugybė aplinkos veiksnių slopina imuninę sistemą, tarp jų – chemikalai, naudojami buityje, besaikis antibiotikų vartojimas, begalė maisto priedų, pesticidų, konservantų, augimo hormonų, sunkiųjų metalų maiste, kurį valgome, kiti aplinkos teršalai, stresas. Kai kuriuos dalykus mes galime kontroliuoti, tarkime, mitybą.

Moksliniais tyrimais įrodyta, kad imunitetą slopina:

Nesaikingas cukraus vartojimas. Daugiau kaip 100 g cukraus (8 arbatiniai šaukšteliai), kas atitinka 2 skardines gazuoto gėrimo, gali sumažinti leukocitų galimybę gaminti antikūnus net 40 proc.

Šis efektas pasireiškia per 30 min. nuo suvartoto produkto ir tęsiasi iki 5 val.

Piktnaudžiavimas alkoholiu. Jis pasižymi analogišku efektu (kaip cukrus) ir sutrikdo mitybos visavertiškumą, kadangi organizmas sunaudoja daug vitaminų ir mineralų jam nukenksminti.

Maisto alergenai. Dėl jų didėja žarnyno gleivinės ląstelių sienelių pralaidumas, todėl mikroorganizmams lengviau prasiskverbti pro jas ir įsikurti organizme. Tai vadinama „kiauro žarnyno sindromu“. Išvengti šio dalyko galima nevartojant maisto produktų, kuriems esate alergiški, paūmėjimo metu gali prireikti vaistų.

Viskas, kas kenkia mikrobiotai. Sergant rota-, noravirusinėmis infekcijomis ar kitomis žarnyno infekcijomis, vartojant antibiotikus, dėl neracionalios mitybos gali sutrikti žarnyno mikrobiotos pusiausvyra, sumažėti vadinamųjų gerųjų bakterijų ir kartu gali nusilpti imunitetas. Moksliškai įrodyta, kad vartojant probiotikų (gerųjų) bakterijų sutrumpėja viduriavimo trukmė, greičiau atkuriamas funkcinis virškinamojo trakto sutrikimas.

Apie mikrobiotą – plačiau

Net 70–80 procentų imuninių ląstelių randasi plonajame žarnyne – Pejerio plokštelėse, todėl žarnynas labai svarbus imuniteto susidarymui.

Su motinos pienu kūdikis gauna ne tik maistinių medžiagų, bet ir imuninių ląstelių bei imunoglobulinų, kuriems padedant, organizmas apsaugomas nuo į žarnyną patenkančių patogenų. Jei žarnyno mikrobiota išderinta, tai dažniausiai sukelia ligas, nes atsiveria vartai patogenams patekti į organizmą. Mikrobiota turi didelės įtakos ir žmogaus svoriui, nes reguliuoja medžiagų apykaitą, o nutukę žmonės serga dažniau ir yra imlesni infekcijoms. Kiekvieno žmogaus mikrobiota yra tokia pat unikali kaip ir jo genomas, nėra dviejų žmonių su visiškai vienoda  mikrobiota. Nuo 2000 metų tai viena iš labiausiai tyrinėjamų sričių medicinoje. Į mūsų žarnyną nuolat patenka gausybė įvairiausių bakterijų ir virusų, ir būtent žarnyne organizmo imuninės ląstelės turi atpažinti ir nepraleisti į organizmo vidinę terpę to, kas mums svetima ir nereikalinga, todėl jos nuolat treniruojasi ir yra pasiruošusios kovoti su patogenais.

Imuninė sistema turi atskirti, kas yra patogenas, o kas – reikalinga organizmui (bifido-, laktobakterijos). Alerginės bei autoimunės ligos – tai sutrikusio atpažinimo, kas sava ir naudinga, o kas svetima, pasekmė.

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • Gintarinė vaistinė vaistininkė Laura Vanagaitė
    Būdami su vaikais namuose stiprinkite jų imunitetą, bet ne papildais, o...
  • Dr. Vaidotas Urbonas: Mikrobiota – žodis, kurį žinosime kiekvienas
  • braskyte 6
    Gydytojai ir vaistininkai suvienijo jėgas ir parengė rekomendacijas,kaip sustiprinti imuninę sistemą
  • Lauke buvo su pirštinėmis? Vis tiek grįžę plaukite rankas
  • serga
    Negalėsite patikėti, dėl kokios galybės priežasčių gali skaudėti gerklę. Kada eiti pas gydytoją?
  • Rankos paspaudimas ar pakštelėjimas į skruostą – tiesus kelias pasigauti virusą
  • Rauginti produktai ant mažylių stalo
  • tualetas
    Sveikata prasideda vaiko pilve. Profesoriaus patarimai, 1 dalis
  • Laimos Druknerytės nuotr. www.laimafoto.lt
    Vaikui skyrė probiotikų. Ką reikia žinoti prieš perkant
  • maistas
    Šiandien putnus, rytoj storas. Naujienos iš Nutukimo kongreso
  • šuo
    Šuo – ne tik geriausias draugas, bet ir gydytojas
Gairės: Kodėl nusilpsta imunitetasMikrobiotaNusilpęs vaiko imunitetasNusilpo vaiko imunitetasVaiko imunitetasvaiko mikrobiota
Kitas pranešimas
Puodai

Šeimininkės iššūkis – kaip išsirinkti tinkamiausius puodus?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


9 − = nulis

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Pirmadienį nenorite į darbą? Ekspertės pasakė, kokios priežastys tai lemia
Pavojinga lieknėjimo tendencija: medikai įspėja, kuo gali baigtis neatsakingas diuretikų vartojimas
Papietavote ir užsinorėjote miego? Yra aiškus atsakymas, kodėl taip nutinka
Renata Cikanaitė: didžiausią spaudimą būti tobula, mamos daro viena kitai

Kūdikis

Kodėl kūdikis blogai valgo ir ką daryti šioje situacijoje
Ką reikia nupirkti naujagimiui? Sąrašas nuo minutės, kai testas parodė dvi juosteles
Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Lūpos ar gomurio nesuaugimai pasitaiko vienam iš 700 naujagimių

Laisvalaikis

Viskas apie pirmąjį vaikų plaukų kirpimą, kuris gali būti, kai vaikučiui sukanka 40 dienų
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga

Nėštumas

Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Kaip išmokyti vaiką laikytis tvarkos ir išugdyti geras manieras?
Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos