• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Mamos puslapis, Tėčiams, Tėčio puslapis
0
meilė

Freepik.com

meilė
Freepik.com

Nors apie seksualinę sveikatą neretai vis dar drovimasi kalbėti, medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytojas urologas Tomas Gudauskas sako, jog ji yra nepaprastai svarbi visaverčiam kokybiškam gyvenimui. Patyrusio specialisto teigimu, gera seksualinė sveikata skatina pasitikėjimą savimi, socialinį bendravimą, poros prieraišumą, intymių santykių kokybę, o visa tai turi didelę reikšmę bendram gyvenimo kokybės vertinimui.

„Tuo tarpu seksualinės sistemos sutrikimai, nuolat pasikartojančios nesėkmės ir nusivylimai intymiuose santykiuose, turi didelę įtaką žmogaus fizinei bei emocinei sveikatai. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad lytinio gyvenimo kokybė stipriai susijusi su sėkme kitose gyvenimo srityse bei bendru žmogaus laimės jausmu“, – pabrėžia gydytojas.

Pasak T. Gudausko, vyrų lytinės funkcijos sutrikimai dažniausiai pasireiškia libido sumažėjimu, susilpnėjusia erekcija ar nesugebėjimu jos išlaikyti reikiamą laiką. Šiuos sutrikimus labai dažnai nulemia žema savivertė ir emocinė įtampa, dažnai juos lydi baimės, nepilnavertiškumo ir gėdos jausmas.

Šių sutrikimų priežastys gali būti įvairios. Jos skirstomos į psichosocialines, organines ir mišrias. Pasak gydytojo urologo, nors visų amžiaus grupių vyrams gan dažnai nustatomos mišrios seksualinių sutrikimų priežastys, visgi jaunesnio amžiaus vyrų nusiskundimai dažniausiai susieti su psichosocialiniais sutrikimais, savikritika ar per dideliais lūkesčiais vertinant asmeninius santykius. Vyresnio amžiaus vyrams seksualiniai sutrikimai gali atsirasti ir dėl organinių sutrikimų, todėl, pasak specialisto, šiuo atveju diagnozuojant problemos priežastis labai svarbus gydytojo specialisto įsitraukimas ir išsamus anamnezės surinkimas.

Tomo Gudausko teigimu, vis dar neretai manoma, kad erekcijos sutrikimai – tai natūrali senėjimo pasekmė ir belieka su tuo susitaikyti.

„Kalbantis su vyresnio amžiaus vyrais apie jų seksualinę sveikatą, dažnai tenka išgirsti žodžius: „ko čia norėti, juk amžius toks“. Tačiau medicina sparčiai tobulėja, atsiranda vis naujesni bei efektyvesni gydymo būdai, todėl vyro amžius šiandien nebėra toks svarbus rodiklis. Kompleksiškai ištyrus vyresnio amžiaus vyrus, įvertinus gretutines ligas, vartojamus vaistus, galima skirti atitinkamą gydymą, galintį efektyviai pagerinti seksualinę sveikatą ir vyresniame amžiuje“, – aiškina gydytojas.

Kalbant apie seksualinių sutrikimų gydymą, patyręs specialistas sako, jog kiekvienu individualiu atveju pirmiausia stengiamasi maksimaliai tiksliai nustatyti sutrikimų priežastis, o jau tada pradėti jas šalinti.

„Vienu atveju užtenka atviro ir nuoširdaus pokalbio, išsklaidančio nerimą ar perdėtus lūkesčius. Paprastai jis veikia kaip psichoterapija, o po jo dažnai išgirstame: „o aš maniau, kad tai nėra normalu“. Dažnu atveju individualus arba abiems su partneriu taikomas psichoterapinis gydymas turi labai svarbią reikšmę seksualinių problemų sprendimui. Vyresniems vyrams neretai prireikia ir medikamentinio gydymo, tačiau, ištobulinti naujos kartos vaistai, kitaip nei vartoti anksčiau, neturi nepageidaujamo šalutinio poveikio ir prie jų nepriprantama. Gydymui gali būti pasitelkiamos ir fizinės priemonės ar chirurginiai metodai. Remiantis moksliniais tyrimais, apie 5 proc. seksualinės sveikatos sutrikimų priežasčių, deja, taip ir lieka nenustatytos, todėl ir taikomas kompleksinis gydymas gali būti nepakankamai efektyvus“, – sako Tomas Gudauskas.

Gydytojas pabrėžia, jog seksualinės sveikatos problemos neišsispręs savaime. Nevertinant jų kritiškai ar susitaikius su esama sveikatos būkle ir nesikreipiant dėl gydymo, stipriai nukenčia gyvenimo kokybė, emocinė ir fizinė sveikata, sukurianti bendrą laimės pojūtį. Nesprendžiama problema dažnai neigiamai paveikia ir santykius su partnere.

„Visų amžiaus grupių vyrams noriu perduoti svarbią žinutę – nebijokite, nesigėdykite ir pasistenkite suprasti, jog kalbėti apie seksualinę sveikatą, ieškoti atsakymų į rūpimus klausimus bei stengtis pagerinti seksualinį gyvenimą – tai reiškia rūpintis savo ir partnerės sveikata bei gyvenimo kokybe. Kiekvienas iš mūsų turėjome, turime ar turėsime seksualinės sveikatos sutrikimų, tačiau gydytojas specialistas gali padėti sėkmingai išspręsti jus varginančias problemas. Svarbu, pajutus neraminančius simptomus ir esant bet kokioms dvejonėms, atvykti pasitikrinti ir laiku pradėti gydymą. Po vieno nepavykusio lytinio akto pas gydytoją skubėti nereikėtų, tačiau, jei tai kartojasi, nedelskite kreiptis pagalbos“, – pabrėžia T. Gudauskas.

Norintiems kuo ilgiau džiaugtis puikia seksualine sveikata ir visaverčiu intymiu gyvenimu gydytojas urologas pataria laikytis Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) rekomendacijų, skatinančių aktyvų gyvenimo būdą, sveiką mitybą, žalingų įpročių atsisakymą, gerą psichosocialinę būklę, o prireikus, savalaikę medicininę pagalbą. Pasak patyrusio specialisto, sveikas gyvenimo būdas, didesnis fizinis aktyvumas, svorio korekcija, lėtesnis gyvenimo tempas, subalansuotas darbo ir poilsio režimas gali žymiai pagerinti bendrą vyrų sveikatos būklę, o tuo pačiu ir seksualinę sveikatą.

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję staipsniai

  • seksas po gimdymo
    4 poros iš 5 po gimdymo „vargsta“ lovoje
  • Kodėl vienos moterys myli save, o kitos tik rūpinasi visais aplinkui? Pokalbis su meilės sau mokytoja
  • seksualumas
    Kuo skiriasi berniukų ir mergaičių auginimas – psichologės patarimai nuo gimimo iki paauglystės
  • seksas po gimdymo
    Nebetikiu, kad vėl galėsiu normaliai mylėtis
  • seksas
    Po gimdymo – ne seksas galvoje
  • sportas
    Vyriškumo šaltinis – testosteronas, kaip suprasti, kai šio hormono per daug turi moteris
Gairės: ErekcijaImpotencijaLibido sumažėjimasPotencijaSutrikusi erekcija
Next Post
valgo

Suaugusiems, kurie saugo kūno formas, patariama neužkandžiauti. O vaikams – atvirkščiai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


+ 2 = septyni

REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Ekspertų patarimai naujakuriams arba planuojantiems virtuvės remontą – kurias taisykles galima laužyti
Langus išvalys robotas, ir jam nereikės tabletės nuo galvos skausmo
VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Nepersistenkite naudodami gydomuosius šampūnus nuo pleiskanų

Kūdikis

Ankstyvasis mokymasis: lavinamosios kortelės kūdikiams?
Kaip susekti, ar kūdikis vystosi normaliai? Auksiniai raidos specialistės patarimai
Retos vaikų ligos – iššūkis tiek vaikui, tiek jo tėvams. Arijaus istorija
Kalbėdama su kūdikiu pasidažykite lūpas

Laisvalaikis

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
12 šeimos narius apjungiančių veiklų idėjų
  REGINA – norintiems tikro poilsio ir ramybės Druskininkuose
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas

Nėštumas

Nėštumo metu išprotėjo oda
Cezario pjūvio operacija: ko tikėtis ir kaip jai pasiruošti?
Semdama šventą Lurdo vandenį meldžiau Dievo vieno dalyko – vaiko. Trys „nevaisingų“ moterų istorijos
Ala Pugačiova šia mokslo pažanga pasinaudojo, galite ir jūs

Receptai

VERGNANO – itališkos kavos kultūros ženklas, vertinamas pasaulyje jau 150 metų
Paskyros „Zuikio receptai“ kūrėja dalinasi mėgstamiausių sūnaus patiekalų aukso fondu
Kulinarė Julija „Kitchen Julie“ dalijasi nostalgiškų lietinių receptais
Jeigu jau pradėjote kraustytis iš proto dėl šventinio meniu, Kristina „Ant medinės lentelės“ jums turi paruoštuką

Tėčiams

8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius
Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Vaiko psichologija

„Tavo tėvas visada dirba ir niekada neturi mums laiko“ + „Tavo motina visada mane kankina“
Grubūs žodžiai, nepadorūs pasisakymai, kuriais siekiama įžeisti, užgauti ir įskaudinti irgi yra smurtas prieš vaiką
Vaikas masturbuojasi, kaip man reaguoti? Atsako psichoterapeutė
Apie tikrąją ožligę galima kalbėti tik tada, kai kaprizų demonstravimas tampa tyčiniu

Ekologija

Kartą ir visiems laikams – plauti ar neplauti rūšiuojamas atliekas?
Kaip sutvarkyti namus, kad juose būtų kuo sveikiau gyventi vaikui
Tvarios Kalėdos: patarimai, kaip neapšnerkšti planetos per didžiąsias metų šventes
Agneta Kleizienė: „Grynas oras ir buvimas lauke yra esminiai vaiko poreikiai“  

Kelionės

Populiarėja kino turizmas: į Angliją dėl Hario Poterio, į Prancūziją dėl Emilijos, į Graikiją dėl „Mama Mia“
Kruizas su vaikais – dar daugelio neatrastas, bet be galo žavus ir patogus keliavimo būdas
7 patarimai, planuojantiems kelionę su jaunesniais nei 5 metų vaikais
Knygos „Ką veikia Japonija“ autorius: „Ir Lietuva, ir Japonija yra lėtai gyvenimą vartojančios šalys“

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės

Dovanų kuponas

Dovanų kuponas
vitamino d tyrimas
kosmetika moterims
Makalius
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
Mamos žurnalo prenumerata
vitaminai vaikams
humer
kūdikių maistelis
vitaminai vaikams
revu klinika
vitaminai nėščiosioms
papildai vaikams
avene
striukės
domino
filharmonija
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
medistus
probiotikai vaikams
auskarai
difolin
dantų klinika
vaxol
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Aktyvių mamų zona Antibiotikai Atopinis dermatitas Ekologija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nemiga Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaiko raida Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos