• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Nusivylimai lovoje persikelia į kasdienybę – kai nesiseka ten, nesiseka ir kitur

Mamos puslapis, Tėčiams, Tėčio puslapis
0
meilė

Freepik.com

meilė
Freepik.com

Nors apie seksualinę sveikatą neretai vis dar drovimasi kalbėti, medicinos centro „Northway“ Klaipėdoje gydytojas urologas Tomas Gudauskas sako, jog ji yra nepaprastai svarbi visaverčiam kokybiškam gyvenimui. Patyrusio specialisto teigimu, gera seksualinė sveikata skatina pasitikėjimą savimi, socialinį bendravimą, poros prieraišumą, intymių santykių kokybę, o visa tai turi didelę reikšmę bendram gyvenimo kokybės vertinimui.

„Tuo tarpu seksualinės sistemos sutrikimai, nuolat pasikartojančios nesėkmės ir nusivylimai intymiuose santykiuose, turi didelę įtaką žmogaus fizinei bei emocinei sveikatai. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad lytinio gyvenimo kokybė stipriai susijusi su sėkme kitose gyvenimo srityse bei bendru žmogaus laimės jausmu“, – pabrėžia gydytojas.

Pasak T. Gudausko, vyrų lytinės funkcijos sutrikimai dažniausiai pasireiškia libido sumažėjimu, susilpnėjusia erekcija ar nesugebėjimu jos išlaikyti reikiamą laiką. Šiuos sutrikimus labai dažnai nulemia žema savivertė ir emocinė įtampa, dažnai juos lydi baimės, nepilnavertiškumo ir gėdos jausmas.

Šių sutrikimų priežastys gali būti įvairios. Jos skirstomos į psichosocialines, organines ir mišrias. Pasak gydytojo urologo, nors visų amžiaus grupių vyrams gan dažnai nustatomos mišrios seksualinių sutrikimų priežastys, visgi jaunesnio amžiaus vyrų nusiskundimai dažniausiai susieti su psichosocialiniais sutrikimais, savikritika ar per dideliais lūkesčiais vertinant asmeninius santykius. Vyresnio amžiaus vyrams seksualiniai sutrikimai gali atsirasti ir dėl organinių sutrikimų, todėl, pasak specialisto, šiuo atveju diagnozuojant problemos priežastis labai svarbus gydytojo specialisto įsitraukimas ir išsamus anamnezės surinkimas.

Tomo Gudausko teigimu, vis dar neretai manoma, kad erekcijos sutrikimai – tai natūrali senėjimo pasekmė ir belieka su tuo susitaikyti.

„Kalbantis su vyresnio amžiaus vyrais apie jų seksualinę sveikatą, dažnai tenka išgirsti žodžius: „ko čia norėti, juk amžius toks“. Tačiau medicina sparčiai tobulėja, atsiranda vis naujesni bei efektyvesni gydymo būdai, todėl vyro amžius šiandien nebėra toks svarbus rodiklis. Kompleksiškai ištyrus vyresnio amžiaus vyrus, įvertinus gretutines ligas, vartojamus vaistus, galima skirti atitinkamą gydymą, galintį efektyviai pagerinti seksualinę sveikatą ir vyresniame amžiuje“, – aiškina gydytojas.

Kalbant apie seksualinių sutrikimų gydymą, patyręs specialistas sako, jog kiekvienu individualiu atveju pirmiausia stengiamasi maksimaliai tiksliai nustatyti sutrikimų priežastis, o jau tada pradėti jas šalinti.

„Vienu atveju užtenka atviro ir nuoširdaus pokalbio, išsklaidančio nerimą ar perdėtus lūkesčius. Paprastai jis veikia kaip psichoterapija, o po jo dažnai išgirstame: „o aš maniau, kad tai nėra normalu“. Dažnu atveju individualus arba abiems su partneriu taikomas psichoterapinis gydymas turi labai svarbią reikšmę seksualinių problemų sprendimui. Vyresniems vyrams neretai prireikia ir medikamentinio gydymo, tačiau, ištobulinti naujos kartos vaistai, kitaip nei vartoti anksčiau, neturi nepageidaujamo šalutinio poveikio ir prie jų nepriprantama. Gydymui gali būti pasitelkiamos ir fizinės priemonės ar chirurginiai metodai. Remiantis moksliniais tyrimais, apie 5 proc. seksualinės sveikatos sutrikimų priežasčių, deja, taip ir lieka nenustatytos, todėl ir taikomas kompleksinis gydymas gali būti nepakankamai efektyvus“, – sako Tomas Gudauskas.

Gydytojas pabrėžia, jog seksualinės sveikatos problemos neišsispręs savaime. Nevertinant jų kritiškai ar susitaikius su esama sveikatos būkle ir nesikreipiant dėl gydymo, stipriai nukenčia gyvenimo kokybė, emocinė ir fizinė sveikata, sukurianti bendrą laimės pojūtį. Nesprendžiama problema dažnai neigiamai paveikia ir santykius su partnere.

„Visų amžiaus grupių vyrams noriu perduoti svarbią žinutę – nebijokite, nesigėdykite ir pasistenkite suprasti, jog kalbėti apie seksualinę sveikatą, ieškoti atsakymų į rūpimus klausimus bei stengtis pagerinti seksualinį gyvenimą – tai reiškia rūpintis savo ir partnerės sveikata bei gyvenimo kokybe. Kiekvienas iš mūsų turėjome, turime ar turėsime seksualinės sveikatos sutrikimų, tačiau gydytojas specialistas gali padėti sėkmingai išspręsti jus varginančias problemas. Svarbu, pajutus neraminančius simptomus ir esant bet kokioms dvejonėms, atvykti pasitikrinti ir laiku pradėti gydymą. Po vieno nepavykusio lytinio akto pas gydytoją skubėti nereikėtų, tačiau, jei tai kartojasi, nedelskite kreiptis pagalbos“, – pabrėžia T. Gudauskas.

Norintiems kuo ilgiau džiaugtis puikia seksualine sveikata ir visaverčiu intymiu gyvenimu gydytojas urologas pataria laikytis Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) rekomendacijų, skatinančių aktyvų gyvenimo būdą, sveiką mitybą, žalingų įpročių atsisakymą, gerą psichosocialinę būklę, o prireikus, savalaikę medicininę pagalbą. Pasak patyrusio specialisto, sveikas gyvenimo būdas, didesnis fizinis aktyvumas, svorio korekcija, lėtesnis gyvenimo tempas, subalansuotas darbo ir poilsio režimas gali žymiai pagerinti bendrą vyrų sveikatos būklę, o tuo pačiu ir seksualinę sveikatą.

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję staipsniai

  • seksas po gimdymo
    4 poros iš 5 po gimdymo „vargsta“ lovoje
  • Kodėl vienos moterys myli save, o kitos tik rūpinasi visais aplinkui? Pokalbis su meilės sau mokytoja
  • seksualumas
    Kuo skiriasi berniukų ir mergaičių auginimas – psichologės patarimai nuo gimimo iki paauglystės
  • seksas po gimdymo
    Nebetikiu, kad vėl galėsiu normaliai mylėtis
  • seksas
    Po gimdymo – ne seksas galvoje
  • sportas
    Vyriškumo šaltinis – testosteronas, kaip suprasti, kai šio hormono per daug turi moteris
Gairės: ErekcijaImpotencijaLibido sumažėjimasPotencijaSutrikusi erekcija
Kitas pranešimas
serga

Mano vaikas – virusų gaudyklė

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− šeši = 2

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kada paskutinį kartą tikrinotės savo krūtis?
Nuotaikų kaita – kaip nesupainioti bipolinio sindromo su tiesiog charakterio, asmenybės savybėmis?
Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Neišsimiegojusi mama – kaip girtas vairuotojas trasoje. Kaip ištverti miego trūkumą kūdikį auginančiai mamai?

Kūdikis

Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Mažiems vaikams siūlomi tik du gėrimai. Pienas ir vanduo. Kodėl?
Kūdikiui pučia pilvą: dažniausios tėvų klaidos
Esate lietuviai, o vaikas prakalbo angliškai. Gal mūsų kalba tiesiog per sunki?

Laisvalaikis

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Nuotykiai su vandeniu ir ledu

Nėštumas

Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?
Nėštukė užsienio kurorte: saulės vonių taisyklės

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?
Psichoterapeutas pataria tėvams: neslėpkite nuo vaikų, kad jums sunku

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos