Žyma: Skaidulos

Vienas iš būdų padailinti kūno formas – papildyti savo kasdienę mitybą didesniu kiekiu skaidulų. Šios medžiagos ne tik tirpdo nereikalingus ...

Skaidulomis turtingas maistas padeda išvengti daugelio ligų arba leidžia kontroliuoti įsisenėjusias organizmo problemas. Todėl būtina įvertinti, ar mityboje pakankamai skaidulomis ...

Šiandieniame pasaulyje, kai neturime pakankamai laiko rūpintis sveika mityba, labai svarbu žinoti, kaip galima pagerinti savo sveikatą be didelių pastangų. ...

Daug mamų skundžiasi, kad vaikas visiškai nenori valgyti daržovių. Nei šviežių, nei virtų, nei raugintų. Kodėl daržoves valgyti svarbu ir ...

Skaidulos – tai mūsų mylimos mikrobiotos maistas. Tai, ko nesuvirškiname mes, atitenka mūsų žarnyno bakterijoms. O jei viską iš maisto ...

Neringos Laurinaitienės nuotr. www.neringosfoto.lr Dėl užkandžiavimo yra įvairiausių nuomonių: vieni tvirtina, kad norint numesti svorio ar palaikyti jį stabilų verčiau ...

Gydytoja dietologė dr. Rūta Petereit, LSMU Kauno klinikos Gydytojai dietologai šiuo metu sulaukia kaip niekada daug pacientų. Atrodo, kad sėdėdami ...

Dietistė Živilė Dumbraitė Savo sveikata neretai susirūpiname tik tada, kai kūnas pradeda siųsti neigiamus signalus, atsiranda skausmų ar kitų sutrikimų. ...

Natūropatinės mitybos specialistė Tautvilė Šliažaitė-Miller Ne kartą teko girdėti, kad skaidulos – būtina mitybos dalis. Tačiau Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad ...

Gydytoja dietologė Dalia Vaitkevičiūtė Per karantiną daugiausia laiko leidžiant namuose įprantame nuolat užkandžiauti, nors alkio ir nejaučiame. Vis dėlto artėjant ...

  Jūratės Čiakienės nuotr. www.fotojurate.lt Yra toks posakis: „Pasakyk man, ką valgai, ir aš pasakysiu, kas esi“. Labiausiai tai tinka ...