• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Smaližės dienoraštis. Atsisveikinimas su „Tinginiu“

Lieknėjimas, Mamos puslapis
0
tinginys

Sudie, „Tinginiuk“..

tinginys
Laima su dukryte

Niekas taip nemotyvuoja, kaip sėkminga kitų patirtis. Gal Jus lieknėti įkvėps linksmas mamos Laimos Kasparės dienoraštis?

Laima ir jos „Saldi fazė“

Laima Kasparė – trisdešimtmetė dviejų vaikų mama (dukrytei 4 metai, sūnui – 1). Pajutusi, kad po gimdymo sunku įlįsti į mergautinius džinsus, Laima pradėjo lieknėti atsisakydama saldumynų. Jautrų atsisveikinimą su saldžiosiomis nuodėmėmis Laima aprašo tinklaraštyje „Saldi fazė“. Praėjusiuose numeriuose skaitėte, kaip Laimai sekėsi atsisveikinti su „Nutella“ ir spurgomis. Šiandien „sudie“ ji tars sausainių pyragui „Tinginiui“.

***

Kadangi tai žurnalas apie vaikus ir mamas, tenka į kovą su saldumynais įtraukti dar vieną itin stiprią jėgą – vaikus! Mažus žmogeliukus, kurie, jei tik turėtų galimybę patys spręsti, galėtų visą dieną valgyti vien saldėsius, ir visos „košės, kad būtum stiprus“, ar „morkytės, kad gerai matytum“, būtų pamirštos per pirmas 5 saldžiąsias sekundes. Oi kaip pažįstami tie riksmai prie kasų dėl kinderio ar gudrūs manipuliavimai dėl antro sūrelio. Nuo to tikriausiai nepabėgsi, bet kai vaikai namie ėmė tyliailaipioti ant spintelės ir slaptai vaišintis sausainiais (mano juodos dienos atsargomis), supratau, kad be taisyklių šį kartą niekaip. Kad neišradinėčiau dviračio, pasisėmiau patirties iš draugės švedės – jų šalyje vaikams galioja taisyklė dėl saldumynų (skamba gana keistai, nes Skandinavijoje bet koks vaikų varžymas atrodo nerealus) – cukraus jie gauna tik savaitgaliais. Žiauru būtų, jei tokį reguliavimą įvestų man, bet ko gi nepadarysi dėl augančio organizmo.

Pereinamasis laikotarpis visiems buvo ilgas ir sudėtingas, sunku neištraukti sausainio, kai prasideda ašaros ir lipimas ant galvos, ar „padėti“ suprasti vyrui, kad vienas saldainis jau yra saldainis, bet kai pagaliau visi šeimoje įsisąmoninome, kad saldumynai bus tik savaitgalį, įsivyravo ramybė. Dabar kaip tikri studentai mes jau trečiadienį pradedame planuoti savaitės pabaigą ir bambame, kai vėl išaušta pirmadienis.

O kai su vaikais kova palengvėja, tenka ir vėl atsisukti į save…

***

Kartais labai pasiilgstu studentavimo laikų, man tai – draugiškesnio veidrodžio, laisvės ir nuotykių periodas. Trečiadienį prasidedantis klubų, sidro bei naktinių submarinų laikas pasibaigdavo tik pirmadienį auditorijos suole, bandant likti nepastebėtai. Tokie ilgieji savaitgaliai labai stipriai suplonindavo ir taip tuščią studentišką piniginę, todėl „kasdieniam“ desertui likdavo labai mažai, o po keptų bulvių jo ypač norėdavosi. Reikėjo pigaus, bet stipraus, kaip tas studentiškasis „Brodvėjus“, saldėsio. Taip taip, pirma visiems į galvą šovusi mintis teisinga! Kas gi susideda tik iš keturių gana pigių sudėtinių dalių? Tas pats pačiausias „Tinginys“. Deja, bet aš seniai nebe studentė, knygų skaitau vis mažiau ir mažiau, o „Tinginys“ – vis dar įprastas elementas ant pietų stalo. Manau, pats laikas atsisveikinti su „iki kaulų smegenų“ pažįstamu „Tinginiu“.

***

Bandžiau ieškoti istorijos apie „Tinginį“, bet ji buvo išdėstyta labai komiškai. Kažkur kaime virė, virė moteriškė pieną, įdėjo cukraus, jis sutirštėjo, kad nebūtų taip saldu įdėjo sausainių ir pamatė kaip skaniai išėjo… Tik kodėl tuos sausainius dėjo, kodėl ne kaimišką batoną, nes batonas prie kondensuoto pieno atrodo skaniau ir kažkaip kaimiškiau (p.s. „ant kaimo“ nevarau, kaip ir visi, esu iš ten). O kaip kilo mintis „Ttinginį“ dėti į maišelius? Istorija nutyli, nors šis faktas tikriausiai būtų pats įdomiausias. Kai kartą atsinešiau „Tinginį“ su visa „pakuote“ pas vieną pažįstamą švedę, ji išpūtė akis ir tyliai paklausė, ar specialiai sutryniau pyragą. Man entuziastingai pasakius, kad taip turi būti, tik palauk, kol paragausi, mačiau, kad jai, dar niekada nebuvusiai Lietuvoje, tik dar labiau sustiprinau itin „patrauklų“ šios šalies įvaizdį. Bet švediškas mandagumas nugalėjo, paragauti paragavo, o toliau jau „Tinginys“ padarė savo darbą. Kiek žinau, ji dabar tyliai mane keiksnoja už „Tinginio“ receptą ir besikeičiančius skaičius ant svarstyklių.

***

Dar šis tas į temą apie tinginystę. Dabar tarp mūsų žvaigždučių itin madinga padaryt mini karjerą Lietuvoje, išvažiuoti į užsienį – ten maitintis greito maisto restoranuose, o tada išdidžiai lietuviškuose žurnaluose paskelbti, kad užsienyje patapau modeliu. Plus size modeliu! Tada šiek tiek susvyruoja mano principai atsisveikinti su saldumynais, nes labai jau patrauklu atrodo auginti lašinukus, juos šiek tiek papudruoti ir tada parduoti su didžiule, į visą puslapį netelpančia meile. Bandžiau po visą internetą ieškoti, kokie gi standartiniai reikalavimai tiems plus size modeliams. Radau – graži, lygi oda, ūgis ne mažesnis nei 174 cm , o užpakalio, pilvo bei meilės rankenėlių dydis niekur neįvardintas. Vieni skelbė, kad jei netelpi į 38 dydžio drabužius, jau gali pretenduoti, kitur jau reikalavo 44 dydžio (tas minimalų trūkumą „Tinginys“ greitai pataiso). Iš tikrųjų plus size modeliai – tai sveikos ir „sultingos“ moterys, kurioms Dievas vietoje valios laikytis nesąmoningų dietų davė didžiulį pasitikėjimą savimi. Tuos, kurie jau suplojo rankomis, teks nuliūdinti, nes žodžiuose „sveika“ ir „sultinga“ slypi tobulos žmogiškos proporcijos, sveika gyvensena ir minimumas cukraus.

***

tinginys
Sudie, „Tinginiuk“..

Grįžkime prie pagrindinės užduoties – atsisveikinti su „Tinginiu“. Atsipjaunu gabaliuką, išsitiesiu ant sofos ir nebegirdžiu nei zyziančių vaikų, nei Facebooko pypsėjimų ir galvoju – virė virė moteriškė pieną ir… išrado stebuklą. Manau, net Užkalnis nepagailėtų savo žąselių, nes prikibti tiesiog nėra prie ko. Gaila tik, kad kai pažiūrėjau į savo kalendorių ir bandžiau rasti, kada paskutinį kartą turėjau ilgąjį savaitgalį, supratau, kad papildomų kalorijų jau seniai nepavyksta iššokti klube, todėl nori nenori tenka dėti tašką ir čia. Su skaudančia širdimi sakau: „Ate, paprastasis „Tinginy“! Sakykite ir Jūs, tik prieš tai dar paskutinį kartą jo paragaukime.

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • obuolys
    10 produktų, kurie padeda lieknėti
  • a-6
    Apsivalgė per šventes
  • saldumynai
    Ar chromas gali padėti atsikratyti saldumynų noro
  • dieta po gimdymo
    Ar mesti svorį, jei maitini?
  • lieknėja
    Beprotiški lieknėjimo būdai ir dažniausios klaidos
  • Laima sako spurgoms – iki...
    Smaližės dienoraštis. Atsisveikinimas su varškės spurgytėmis
  • nutela
    Smaližės dienoraštis. Dėl plokščio pilvo tariu sudie... „Nutellai“
Gairės: KalorijosLieknėjimas po gimdymoSaldumynai
Kitas pranešimas
Marcė

Marcelė. 3 metai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


9 − septyni =

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kada paskutinį kartą tikrinotės savo krūtis?
Nuotaikų kaita – kaip nesupainioti bipolinio sindromo su tiesiog charakterio, asmenybės savybėmis?
Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Neišsimiegojusi mama – kaip girtas vairuotojas trasoje. Kaip ištverti miego trūkumą kūdikį auginančiai mamai?

Kūdikis

Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Mažiems vaikams siūlomi tik du gėrimai. Pienas ir vanduo. Kodėl?
Kūdikiui pučia pilvą: dažniausios tėvų klaidos
Esate lietuviai, o vaikas prakalbo angliškai. Gal mūsų kalba tiesiog per sunki?

Laisvalaikis

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Nuotykiai su vandeniu ir ledu

Nėštumas

Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?
Nėštukė užsienio kurorte: saulės vonių taisyklės

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?
Psichoterapeutas pataria tėvams: neslėpkite nuo vaikų, kad jums sunku

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos