• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Mes labai mėgstame kepti vaflius! Receptais dalinasi tinklaraštis „Mama, ką valgom“

in Mamos puslapis, Receptai
0
Mes labai mėgstame kepti vaflius! Receptais dalinasi tinklaraštis „Mama, ką valgom“

Receptais dalinasi tinklaraščio „Mama, ką valgom“ autorė ir 3 metų Jurgio mama Morta Belenavičienė.

Mes labai mėgstame kepti vaflius, tačiau, jei neturite vaflinės, galite šiuos receptus išbandyti ir paprastiems blynams kepti.

BELGIŠKI RIKOTOS VAFLIAI

Šie vafliai su rikota kol kas mums patinka labiausiai, jie purūs, minkšti ir saldūs, tačiau be pridėtinio cukraus, – saldumo jiems suteikia sunokę bananai. Valgydami vaflius pradėjome Naujųjų metų rytą, o šį savaitgalį jų galite paragauti ir jūs! Mes juos valgėme su graikišku jogurtu ir šaldytų gervuogių tyre, kuri puikiai dera prie saldžių vaflių, žinoma, priedus kaskart galima rinktis vis kitokius, čia tiks bet kokie vaisiai ar uogos. O jei neturite vaflinės, galite išsikepti paprastų blynų!

Produktai:

400 g miltų
2 a. š. kepimo miltelių
1 a. š. cinamono
Žiupsnis druskos
2 v. š. sviesto
2 bananai
300 ml pieno
50 ml rikotos sūrio
2 v. š. citrinos sulčių
2 v. š. kokosų aliejaus
Lydyto sviesto arba kokosų aliejaus (kepimui)

Sausus produktus sumaišau didesniame dubenyje, mažesniame išlydau sviestą, sutrinu bananus, supilu pieną, citrinos sultis ir kokosų aliejų, sudedu rikotos sūrį ir gerai išmaišau. Tada sukrečiu šlapius produktus į sausų produktų mišinį, viską gerai išmaišau. Per tą laiką vaflinės kepimo paviršių ištepu su lydytu sviestu (galima naudoti ir kokosų aliejų) ir palaukiu, kol įkais. Kai įkaista, sudedu tešlą, užvožiu ir kepu ant karščiausios ugnies apie 5 min.

Iš šio kiekio iškepu 6–7 vaflius – po 2 mudviem su vyru, Jurgis suvalgo 1, o paskutinius pasiliekame kitos dienos užkandžiui.

Belgiški rikotos vafliai

KUKURŪZINIAI VAFLIAI

Produktai:

200 ml smulkių kukurūzų kruopų (arba miltų)
100 ml viso grūdo kvietinių arba speltos miltų
1,5 a. š. kepimo miltelių
1 a. š. ciberžolės
Žiupsnis druskos
4 v. š. sviesto
2 kiaušiniai
200 ml pieno
150 ml riebios grietinėlės
Šaukštas lydyto sviesto kepimui

Nedideliame dubenyje virš puodo su verdančiu vandeniu ištirpinu sviestą, kitame dubenyje sumaišau miltus, kepimo miltelius ir prieskonius. Kai sviestas išsilydo, leidžiu truputį atvėsti, tada supilu pieną, grietinėlę, įmušu kiaušinius (kiaušinius įmušu paskiausiai, kad pienas ir grietinėlė dar labiau atvėsintų ištirpintą sviestą ir kiaušinis nepradėtų virti) ir išplaku šluotele. Tada plakinį supilu į miltų mišinį ir gerai išmaišau. Įkaitinu vaflinę iki aukščiausios kaitros (prieš tai ištepu lydytu sviestu), įpilu maždaug po nepilną samtį tešlos ir kepu apie 5 min.

Kukurūziniai vafliai

ŠPINATŲ VAFLIAI

Panašu, kad šie vafliai, nors ir nesaldūs, kol kas mūsų mėgstamiausi.

Produktai:

300 ml miltų (avinžirnių ir kvietinių santykiu 2:1)
2 a. š. kepimo miltelių
1 a. š. „Za‘atar“ prieskonių (po lygiai kumino, žagrenio, čiobrelio, raudonėlio ir sezamų sėklų)
Žiupsnis druskos
4 v. š. sviesto
100 g šaldytų špinatų
150 ml pieno
100 ml graikiško jogurto
2 kiaušiniai
2 v. š. citrinos sulčių

Pirmiausia nedideliame dubenyje virš puodo su verdančiu vandeniu ištirpinu sviestą ir atitirpinu šaldytus špinatus. Kitame dubenyje sumaišiau miltus*, kepimo miltelius ir prieskonius. Kai sviestas ir špinatai atitirpasta, leidžiu truputį atvėsti, tada supilu pieną, sudedu jogurtą, įmušu kiaušinius, įspaudžiu citrinos sulčių ir išplaku šluotele. Tada plakinį supilu į miltų mišinį ir gerai išmaišau. Įkaitinu vaflinę iki aukščiausios kaitros, įpilu maždaug po samtį tešlos ir kepu apie 5 min. Šie vafliai iškepa labai purūs ir lengvi, todėl tešla kepdama stipriai iškyla ir gali išbėgti per kraštus, bet jei pilsite jos mažiau, gali neišeiti visas vaflis ir kai kur jis bus skylėtas – po kelių bandymų atitaikysite, kiek būtent tešlos reikia. Bet jie tokie purūs, kad verta!
Vaflius valgome su pomidoriukais, švelniu burrata sūriu ir saulėgrąžų daigais, mudu su vyru po burrata dar užsitepame pesto padažo. Tokie vafliai puikiai tinka ir pusryčiams, ir vakarienei!

Špinatų vafliai

* naudojau avinžirnių ir kvietinius, bet galima naudoti bet kokius mėgstamus miltus

Susiję straipsniai

  • Blynai „kitaip“ – pradžiuginkite vaikus neįprastais, spalvotais blynais
  • Dar negirdėti receptai iš moliūgų
  • šaltukas su šilauogėmis
    Jogurtinis šaltukas su šilauogėmis. Atsigaivinkite ir jūs!
  • 52-Laurai-A.Mockuviene
    Mergaitė, kuri nevalgys manų košės
  • Pasiruošimas vyndarystės sezonui
  • Pokalbis su maisto tinklaraštininke Egle, kurios vaikai valgo viską
  • Pusryčiai, kurių nepamiršite: įvairiausi vafliai
  • Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
  • Vasaris – blynų mėnuo, arba – kiekvienai mamai po čirvinių blynų keptuvę
Tags: Receptai vaikams
Next Post
Ant žindymo starto linijos: 9 žingsnelių kūdikio kelionė krūties link

Trijų vaikų mama Jurga pasakoja apie kelionę po Šri Lanką

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


2 + = devyni

NAUJIENOS IŠ INTERNETO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Galvos svaigimas – vienas dažniausių nusiskundimų, dėl kurio žmonės kreipiasi į gydytojus ar vaistininkus
Kai žmogus vienu metu vartoja penkis ar daugiau vaistų, jų tarpusavio sąveikos gali būti nesaugios
Šventės gimdymo namuose – trijų garsių šeimų istorijos
Mažoji bendrija – kodėl ją renkasi naujos kartos verslininkai?

Kūdikis

Kodėl sėdėjimas W padėtyje kenkia, o kiti sėdėjimai (turkiškas, šoninis, ant kulnų, „Serenos“ arba „Gyvatėlės“) tinka
Žaidimai ir užsiėmimai, kurie lavina smulkiąją motoriką ir kalbą
„Kabrita®“ yra prekinis ženklas Nr. 1.
Kokias paslaptis saugo pirmasis kakutis ir kodėl jis vadinamas biologiniu žemėlapiu

Laisvalaikis

Žiemos atradimai gamtoje: trys paprasti būdai lavinti vaiką per patirtis
Pakruojo dvare startavo „Kalėdinių nuotykių dirbtuvės“: lankytojų laukia ekskursijos, amatininkų dirbtuvės ir Kalėdų Senelio paštas
Šventinės veiklos namuose su vaikais
Šeimos kelionė į Turkiją su dviem Dauno sindromą turinčiais vaikais

Nėštumas

Kad tėvystė taptų lengvesnė: ką davė projektas „Veikiame kartu“
Tyrimas apie autistiškų moterų nėštumo ir gimdymo patirtis kviečia – išgirsti, pamatyti, gerbti
Ar nėštumo metu patariama keisti lytinio gyvenimo rutiną?
Ar tikslūs nėštumo ir ovuliacijos testai? Taip, jei nedarysite šių klaidų

Receptai

Traškūs sveikuoliški naminiai Liucinos Rimgailės meduoliai – laikas išsisaugoti receptą Kalėdoms
Purūs čirviniai blynai – kaip išsikepti tobulus savaitgalio pusryčius?
Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu

Tėčiams

Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba
Tyrimas atskleidė: vyras po gimdymo – nulis dėmesio, vienišumas ir pareigų našta
Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija

Vaiko psichologija

Lytinių santykių „debiutas“ ankstėja – nekaltybę praranda vos trylikos metų vaikai
12 sėkmingos tėvystės receptų knygoje išdėsčiusios psichologės: pailsėję tėvai turi daugiau kantrybės
Vaikų regėjimas – jų psichologinės būklės atspindys, o akinių uždėjimas dažniausiai problemos neišsprendžia?
Laiškas Kalėdų Seneliui – psichologai sako, kad tai geriausia proga mokyti vertybių

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Šeimos kelionė į Turkiją su dviem Dauno sindromą turinčiais vaikais
Su vaikais – į „Energylandią“. Tatjana pasakoja, kaip pasilinksmino Lenkijoje su 4 vaikais
Kelionė į Islandiją – magiška gamta, kuri atrodo lyg iš kitos planetos?
Laplandija su INTERLUX TRAVEL ir tūkstantis stebuklų. Rezervuokite dabar ir sutaupykite

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
A2 pienas
herba
rudens/žiemos kolekcija
Bioderma
Omega-3
Teatras Lėlė
Šviesų festivalis Rumšiškėse
Gedimino miesto darželis
sudocrem
Hila
liekna.com
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
must bee
Denticija
Bambo
Mirk, mano meile
krizinio nėštumo centras
evoliucija
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
Lenor
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos