• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Vaikas apsivalgė per šventes

Vaiko sveikata, Vaikų mityba
0
valgo nevalgomus

Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu

Apsivalgė
Grybukai – tinkamas skanumynas ant vaikų stalo

Per Kūčias, Kalėdas ir Naujuosius namuose nukrauti stalai. O kur dar kalnai saldžių dovanėlių, kurias vaikams dovanoja keliolika Kalėdų Senelių.

Nenuostabu, kad „skanioji“ gruodžio pabaiga ir sausio pradžia ne vienam sukelia virškinimo problemų. Jei permaitinsite vaiką gardėsiais, šventė visai šeimai bus sugadinta.

Vaikų stalelis

Pedantiškai žiūrint, vaikams netinka beveik niekas nuo suaugusiųjų vaišių stalo. Kol vaikui neišdygę 16 pieninių dantų, o tai būna antrų metų pabaigoje, o kartais ir sulaukus pustrečių metų, jis negali sukramtyti kietų patiekalų, todėl netinka riešutai, kūčiukai.

Vaikams iki 3 metų visiškai netiks grybų patiekalai, aguonų pienas, aštriais prieskoniais gardinti, kepti, marinuoti, rūkyti, riebūs valgiai. O juk tai, mums, suaugusiesiems, skaniausia. Tad ruošiant bet kokį šeimos „baliuką“ reikia pagalvoti ir apie tai, ką dėsime ant vaikų stalelio.

Galima paruošti įvairių šviežių vaisių vėrinukų. Vaikai nemėgsta lupinėti mandarinų ar bananų, nesuvalgo iškart visos kriaušės ar obuolio, bet vaisius, supjaustytus gabaliukais, mielai valgo.

Nepakenks vienas kitas saldainis, nealergiškiems vaikams tiks ir keli šokoladiniai saldainiai (geriau 3 metų ir vyresniems).

Galima padėti zefyrų, kurie yra minkšti ir neatsitiks nieko blogo, jei jų paragaus net 1 metų vaikas.

Džiovinti vaisiai tiks, jei vaikas jau moka kramtyti – antrųjų metų pabaigoje. Patariama pirkti fasuotus džiovintus vaisius, o ne sveriamus, nes neaišku, kiek pirkėjų kokiomis rankomis juos čiupinėjo… Perkant džiovintus vaisius, visada reikia atkreipti dėmesį, ar jie yra nesulipę, ar nėra pelėsio. Vaikams iki 4 metų netinka rūkytos slyvos.

Vaikams patinka lengvai virškinamos vištienos ar kalakutienos kepsneliai, kurie gali būti pateikiami kaip vėrinukai.

Paprasčiausiai supjaustyti agurkai ir pomidorai, įdomiai sudėlioti lėkštėje, vaikams tiks šimtą kartų daugiau, nei įmantri mišrainė.

Sausainiai „grybukai“, nors ir sotūs, bet labai puošia vaikų stalą ir yra beveik „nekalti“.

Gražiai padekoravus vaikams įspūdį paliks (ir skrandukų nenualins) įprasti duonos gaminiai: riestainėliai, kukurūzai, duonos lazdelės, taleriai ar duoniukai.

Vaikų stalui puikiai tinka širdelių blynai.

Atsigerti tinka šviežios sultys. Kisieliaus, ypač tirštesnio, vaikams duokite tik kelis gurkšnius, nes kisieliai prailgina maisto buvimą skrandyje, greičiau pajuntamas sotumo jausmas.

VAIŠINIMOSI ATMINTINĖ

valgo nevalgomus
Studijos „G foto“ nuotr. www.gfoto.eu

Prieš šventes tėvai turėtų priminti vaikams, kas nepatinka skrandukui:

Greitai ryjamas, blogai sukramtytas maistas, dideli maisto gabalai, nesuvilgyti seilėmis. Maistą būtina gerai sukramtyti.

Gausus vienkartinis skrandžio prikimšimas, ypač įvairiais sausais patiekalais.

Persivalgymas, ypač po to, kai skrandis ilsėjosi dieną ar ilgiau.

Mėsiški kepti, rūkyti, konservuoti patiekalai.

Maistas, gausiai pagardintas druska, pipirais, garstyčiomis, krienais, žaliais svogūnais, česnakais, čili.

Gėrimai su įvairiais priedais, cukrumi. Saldūs gėrimai slopina skrandžio rūgšties išsiskyrimą.

Labai karštas arba labai šaltas maistas ir gėrimai. Geriausia maisto temperatūra 20–35°C.

Sausas maistas, nerūpestingai kemšami įvairūs sumuštiniai.

Gazuoti gėrimai, nes jie sukelia vidurių pūtimą, žagsulį ar „rėmens ėdimą“.

Apskrudęs ir apdegęs maistas, kurio skrandis dažniausiai nesugeba įveikti.

Riebaluose virti ir skrudinti patiekalai: įvairūs traškučiai, žagarėliai, spurgos.

Susidedantys iš daugelio dalių patiekalai, nes kai kurių vaikas gali netoleruoti: tortai, pyragaičiai su kremu.

Vaikui pasidarė bloga

Kai vaikas į skranduką sukiša visokiausių – sūrių, saldžių, rūgščių, riebių – produktų, jo organizmas patiria šoką. Ypač kenčia vaiko kasa. Su šiuo išbandymu ne kiekvieno vaiko organizmas susitvarko. Ką jaučia vaikas, kuris persivalgė? Pirmiausia atsiranda sunkumo jausmas, vaikas gali tapti apatiškas, pradėti gulinėti. Kai kuriems vaikams gali pradėti trūkti oro, nes išsipūtęs skrandis spaudžia diafragmą.

Vienas iš persivalgymo požymių yra vėmimas. Jis atsiranda dėl to, kad skrandis nebesugeba įveikti į jį patekusių gardumynų. Po šventės ilgam gali sutrikti vaiko apetitas – taip organizmas ginasi nuo maisto pertekliaus. Laikinai gali sutrikti virškinimas ir dėl to atsirasti viduriavimas.

Jei vaikas šventės metu pasako, kad jam bloga, pirmiausia sustabdykite, kad nustotų valgyti, jei skauda pilvą – duokite spazmus atpalaiduojančių vaistų. Jeigu vaikas vėmė, ypač kelis kartus iš eilės, duokite gerti negazuoto natūralaus mineralinio vandens. Kai vaikas paprašys valgyti, duokite jam košių, trintos virtos mėsos, tik po kelių dienų grįžkite prie vaikui įprasto maisto. Po persivalgymo nepakeičiamos gerosios bakterijos.

Jei vaikas persivalgo tik per šventes, nieko bloga nenutiks. Tačiau persivalgymas gali tapti ir gyvenimo būdu, o tada jau bus labai rimtų bėdų.

Konsultavo doc. Algimantas Vingras

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • Edita Gavelienė
    Dietologė Edita Gavelienė: karantiną lydėjo persivalgymas
  • STORULIS
    Dietologės patarimai storuliukų tėvams
  • hamburgeris
    Greitas maistas – kartais naudingas!
  • maistas
    Kodėl danai nevalgo atšildyto maisto
  • persivalgė
    Kuo pavojingas persivalgymas?
  • blynai
    Pagal populiarumą „Google“paieškoje blynai patenka į pirmąjį labiausiai ieškomų receptų trejetuką
  • Tatjanos Kurganovos nuotr. Fotosaldiakimirka.lt
    Po iškylos skauda pilvą...
  • Vasaris – blynų mėnuo, arba – kiekvienai mamai po čirvinių blynų keptuvę
  • virtuvė
    Vasarą išvirtos sriubos nebepalikite ant viryklės visai dienai – šio puodo tyko 200 sukėlėjų
Gairės: ApsivalgymasPykinimasVaikas persivalgėVėmimasviduriavimas
Kitas pranešimas
ia8a9651s3

„Mamos žurnalo“ sveikinimas visiems tėvams, nes tik vaikai – tikrieji Kalėdų ambasadoriai

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


9 − vienas =

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Spaudimas prieššventiniu laikotarpiu: kaip jo išvengti?
Apsipirkimas su vaiku: kaip išvengti dramų parduotuvėje?
Kaip teisingai išsirinkti šilko audinio spalvą?
Gyvybiškai svarbios prekės jūsų šuniui

Kūdikis

Ankstukas Benediktas: nesvėrė nė kilogramo, o jau žengia pirmuosius žingsnius
6 mėnesių Kajus ligoninėje nerodė jokių emocijų: viskas pasikeitė po savanorių apsilankymų
Pirmosios košės: virti namuose ar pirkti? Skaičiuojame „už“ ir „prieš“
Lašas kraujo iš naujagimio kulniuko – kodėl jis toks svarbus

Laisvalaikis

Šeiko šokio teatras kviečia mažuosius gruodį pasitikti teatre!
Kodėl svarbu su vaikais diskutuoti apie pasakų veikėjus?
Trakai SPA – pailsėkite ir pabėkite nuo kasdienės rutinos
Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“

Nėštumas

Sėkminga Igno istorija: Kauno klinikų medikai perpylė dar įsčiose esančiam vaisiui kraują
Trys dažniausi mitai apie sportuojančias nėštukes
Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių

Receptai

Obuoliai veržasi ant rudeninio stalo – trys receptai, kokių dar nežinojote
Tinklaraštis „Mama, ką valgom“ siūlo 4 rudeniškus patiekalus
Karina iš „Paprasta gaminti“ siūlo 3 receptus iš moliūgų
Vaišina „Mamos restoranas“ – tinklaraščio istorija ir 4 superreceptai

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Namuose piktybiškas vaikas – mušasi, grasina, pravardžiuojasi
Siekdama padėti specialiųjų poreikių vaikams sukūrė „Šypsenų knygą“
5 vaikai klasėje – potencialūs psichologų klientai. Kaip suprasti, kad psichologinė vaiko sveikata šlubuoja?
Dėmesio, pykčio priepuolis prasidėjo!

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Rašytoja Viktorija Butautis: „Pažadinau savyje dvylikametę ir lėkiau jos žingsniais per Kanarus“
Keliaujančios mamos rekomenduoja: Austrija – parodysime vaikams visus kalnus!
„Keliaujančios mamos“ dalijasi mamos Lauros ir septynmečio Jono kelione į disneilendą Paryžiuje
Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
šalmukai
merino vilna vaikams
kosmetika
treniruotės nėščiosioms
ecosh
TuTu kepurės
propolis
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
breketai ir kapos
skalbikliai
vaikiški kombinezonai
filmas
krizinio nėštumo centras
keistuolių teatras
Zuza.lt - Vaikų prekės
vitaminai mamoms ir vaikams
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
vežimėliai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
  • Kontaktai

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

` `