Sveikatos specialistų teigimu, kalbėti apie lytinę potenciją vis dar yra tabu. To priežastys – potencijos sutrikimas kelia nepilnavertiškumo jausmą, be to, visuomenėje ilgą laiką apie lytiškumą ir su juo susijusias problemas nebuvo kalbama.
„Gintarinės vaistinės“ vaistininkės Giedrės Tautkevičienės teigimu, šiais klausimais pacientai konsultuojasi retai. Į vaistinę ateinantys vyrai dažniausiai prašo „tų vyriškų tablečių“ ir nenori girdėti jokių papildomų klausimų tam, kad galėtų kuo greičiau pasprukti iš vaistinės.
„Dažna situacija – ateina vyras ir sako „manęs draugas prašė nupirkti sildenafilio“. Pasitaiko atvejų, kai drąsesni vyrai ateina ir klausia rekomendacijų vitaminams potencijai gerinti. Turiu vieną klientą, kuris kiekvieną kartą perka vaistus draugui kaip dovaną. Įdomesnė situacija buvo, kai jaunesnis vyras atėjęs pas mane pirkti erekciją gerinančių vaistų paklausė, kurie geresni, o tada rėžė „jūsų vyras tikriausiai jau išbandęs yra“. Man net nespėjus nieko atsakyti, jis patikino, „kad aišku jūsų vyras naudoja, tik jums to nesako“, – istorijomis dalijasi vaistininkė.
Ji priduria, kad šios situacijos tik parodo, jog problemos, susijusios su lytine potencija, yra labai jautrios, skaudžios ir sunkiai priimamos, net būna moterų, kurios perka vyrams vaistus potencijai skatinti ir sako „man gėda paprašyti šių vaistų, bet reikia“.
Internetinės klinikos „Dimedic“ gydytojas urologas Vitalijus Usovas sako, kad erekcijos sutrikimai nuo seno yra stigmatizuojami, todėl dažnas vyras Lietuvoje apie tai nedrįsta kalbėtis ne tik su šeimos gydytoju, bet ir su urologu ar kitais specialistais.
„Virtuali konsultacija galėtų iš dalies išspręsti drovumo problemą. Toks būdas vienareikšmiškai geresnis už nelegalių vaistų pirkimą ir vartojimą, turint omenyje, kad erekcijai skirti vaistai yra vieni dažniausiai padirbinėjami preparatai pasaulyje“, – atkreipia dėmesį jis.
Lytinis potraukis ir emocinė sveikata – neatsiejami
Erekcija – fiziologiškai sudėtinga būklė, kuriai įtaką daro daugybė organizmo sistemų: kraujagyslių, hormoninė, neurologinė. Atsiradus sutrikimų bent vienoje iš jų, gali sutrikti varpos erektilinė funkcija. Su amžiumi, prastėjant kraujagyslių būklei dėl aterosklerozės, rūkymo, vartojant tam tikrus vaistus, gali atsirasti varpos kraujotakos sutrikimų. Erektilinė disfunkcija taip pat gali pasireikšti mažėjant vyriškų lytinių hormonų koncentracijai.
„Psichologinės problemos, patiriamas stresas, praeityje buvę nesėkmingi lytiniai santykiai – taip pat labai svarbūs veiksniai, galintys sukelti erekcijos sutrikimus“, – pabrėžia V. Usovas.
Vaistininkė antrina sakydama, kad atlikta nemažai tyrimų, kurių metu nustatyta, jog lytinės potencijos sutrikimai dažnai yra nerimo ir depresijos pasekmė. Kalbant apie fizinius veiksnius, lytinius sutrikimus gali lemti širdies ligos, aterosklerozė, nutukimas, diabetas, alkoholizmas, kepenų ir inkstų ligos, Parkinsono liga, hormonų pokyčiai (nėštumas, menopauzė) ir skydliaukės sutrikimai.
„Taip pat kai kurių vaistų šalutinis poveikis yra potencijos sutrikdymas, pvz., beta blokatorių, skiriamų širdies pulsui ir spaudimui reguliuoti, diuretikų, raumenis atpalaiduojančių vaistų, skiriamų neuralginiam skausmui malšinti, antidepresantai. Ilgas tabako vartojimas, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis irgi pasižymi neigiamu poveikiu potencijai“, – teigia G. Tautkevičienė.
Kaip atgaivinti lytinį gyvenimą?
Net ir valgomas maistas turi didelės įtakos seksualiniam gyvenimui. Maistinga mityba gali padidinti libido, pagerinti kraujotaką ir širdies darbą bei pagerinti ištvermę. Daržovės, liesi baltymai, mažai cukraus ir sočiųjų riebalų turinčio maisto vartojimas gali padėti išvengti sutrikimų, turinčių įtakos libido mažėjimui.
„Rekomenduojami produktai lytinei potencijai pagerinti yra praturtinti cinku, L-argininu, omega-3 riebiosiomis rūgštimis ir antioksidantais: austrės, mėsa (jautiena, vištiena), žuvis (lašiša, sardinės, tunas, otas), riešutai ir sėklos (moliūgo, saulėgrąžų sėklos, graikiniai, lazdyno, pekano riešutai), uogos ir vaisiai (obuoliai, citrusiniai vaisiai, vyšnios, raudonosios vynuogės, braškės mėlynės) bei daržovės ir salotos (burokėliai, špinatai, rukola, salotos, salierai)“, – vardija vaistininkė.
Taip pat į pagalbą galima pasitelkti augalinius maisto papildus: gulsčiąją ragužę, maca miltelius, raudonąjį ženšenį, vaistinę ožragę, cinko-L-arginino-gulsčiosios ragužės ir ginkmedžio derinį, vitaminą D.
„Šafranas – nors dažniausiai skiriamas nerimo, depresijos simptomams švelninti, pasižymi libido skatinimu. Ašvaganda didina testosterono kiekį, mažindama streso hormono kortizolį. Maisto papildų poveikis pasireiškia vartojant juos ilgesnį laiką. Norint greito, bet trumpalaikio efekto, gydytojai vyrams skiria erekciją skatinančius vaistus – sildenafilį, tadalafilį, avanalafilį. Mes visada patariame kada reikia kreiptis pas gydytojus, dirbame kaip viena sveikatos komanda“, – pažymi G. Tautkevičienė.
Pasak „Dimedic“ gydytojo urologo V. Usovo, lytinės potencijos gerinimas turėtų būti kompleksiška priemonių visuma. Visų pirma, tai erekcijos sutrikimą galinčių lemti faktorių eliminavimas.
„Sveika mityba ir gyvensena, pakankamas fizinis aktyvumas, žalingų įpročių atsisakymas, streso mažinimas yra veiksminga, bet ne visuomet lengvai įgyvendinama priemonė. Psichologiniai erektilinės disfunkcijos aspektai turėtų būti aptariami psichoterapeuto konsultacijos metu. Maisto papildai vartojami kaip pagalbinė priemonė esant nedidelio laipsnio disfunkcijai. Fosfodiesterazės 5 inhibitoriai – vienintelė vaistų grupė, kuri patvirtinta ir pasaulyje plačiai vartojama medikamentiniam disfunkcijos gydymui“, – akcentuoja gydytojas.
Moteriška „viagra“ – dar nesukurta
Anot vaistininkės, moterims sunkumų gali atsirasti dėl išsausėjusios makšties. Jei ši per mažai sudrėkus, gali atsirasti perštėjimas, gleivinės įtrūkimai, skausmas intymių santykių metu. Pasitaiko atvejų, kai ateina moteris ir skundžiasi, kad nežino ką daryti, joms atrodo, kad lytinio potraukio nebeliko. Tam dažniausiai įtakos turi stipriai jaučiamas nerimas, slegianti nuotaika, nuovargis ar kai kurių vaistų vartojimas.
V.Usovo teigimu, moteriška „viagra“ – jau daug metų mokslininkų dėmesio centre, šiuo metu vyksta diskusijos dėl tokio vaisto poreikio ir svarbos. Lietuvoje nėra nei vieno registruoto preparato, kuris galėtų pretenduoti į šią kategoriją.
„JAV maisto ir vaistų administracija (FDA) yra patvirtinusi keletą selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių, kurie gali būti vartojami moterų libido, susijaudinimui ir geismo didinimui. Dėl dažno šalutinio poveikio šie vaistai nesulaukia didelio populiarumo ir dažno vartojimo. Moterų lytinis potraukis taip pat yra labai kompleksiška būklė, kurią dažniausiai lemia patiriamas stresas, psichologinės problemos, gretutinės ginekologinės, urologinės ir neurologinės ligos“, – konstatuoja jis.
