• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Sveikata prasideda vaiko pilve. Profesoriaus patarimai, 2 dalis

Pediatras atsako, Vaiko sveikata
0
valgo

Pexels.com

V.Urbonas
Vaikų gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas

Naujausi tyrimai vis labiau atskleidžia, kad „situacija“ mūsų žarnyne lemia savijautą, energiją, kūno formas, o svarbiausia – atsparumą ligoms ar polinkį jomis sirgti. Žarnyno mikrobiota (mikroorganizmų, gyvenančių žarnyne, visuma) jau vadinama atskiru žmogaus organu, kuris formuojasi vaikystėje.

Ką galėtų padaryti tėvai, kad jų vaikų mikrobiota būtų sveika? Pokalbiui pakvietėme šios srities ekspertą.

Konsultuoja vaikų gastroenterologas prof. Vaidotas Urbonas

Pirmąją straipssnio dalį skaitykite ČIA

VAIKAS SĖDA PRIE BENDRO STALO – KAIP PADĖTI MIROBIOTAI

Iki kokio amžiaus susiformuoja vaiko mikrobiota?

Ne veltui išskirtas 1000 dienų laikotarpis, kuris laikomas svarbiausiu žmogaus imuniteto formavimusi. 1000 dienų – tai nėštumas ir pirmieji dveji vaiko gyvenimo metai. Terminas paimtas daugiau dėl gražaus skaičiaus, nes ir tretieji vaiko gyvenimo metai yra labai svarbūs jo imuninei sistemai. Pirmais 3 metais žmogaus organizmas auga ir vystosi sparčiausiai, to daugiau per žmogaus gyvenimą nebepasikartoja. Natūralu, kad jeigu mes to spartaus augimo metu kažką sutrikdysime, pažeisime, – ar tai būtų maistas, ar aplinka, – tai gali atsiliepti visam žmogaus gyvenimui. Čia tiktų analogija su medžiu: jeigu jį, augantį ir gležną, palenksime ir pririšime, tai jam užaugus galime daryti ką norime, jis ir liks kreivas.  Štai dėl ko dabar tokios didelės mokslo investicijos skiriamos tyrinėti būtent tą kritinį 1000 dienų etapą. Pirmieji 3 metai itin svarbūs ir mikrobiotai, nes ji lemia mūsų imuninę sistemą – juk didžiausios imuninių ląstelių sankaupos yra žarnyne.

Laimei, mirkobiota turi savybę atsinaujinti, regeneruotis, net jeigu ir pažeidėme ją. Tik šis procesas labai ilgas. Kaip minėjau, tik per pusę metų cezarinukų mikrobiota supanašėja su gimusių natūraliais takais, tas pats pastebima ir po antibiotikų vartojimo – prireikia pusės metų, kad mikrobiota būtų tokia, kaip prieš gydymą.

Kaip mes, tėvai, galime prisidėti prie jo mikrobiotos stiprinimo, jei vaikas jau nebe žinduklis, o valgo normalų maistą?

Mano patarimas – ganėtinai anksti pradėkite papildomą maitinimą. Europos gastroenterologai jau bene 15 metų rekomenduoja pradėti papildomai maitinti tarp 4 ir 6 mėnesių. Maisto įvairovė irgi treniruoja mikrobiotą. Daugėja duomenų, kad jeigu vėluojama įvedant papildomą maistą, didėja tikimybė, kad vaikas turės alerginių reakcijų ir ligų daugiau, nei tas, kuriam maistas buvo pradėtas įvesti tarp 4 ir 6 mėnesių.

Vyresnės kartos gydytojai puikiai prisimena, kad kūdikiai seniau taip ir buvo maitinami: sultys nuo mėnesio, kiaušinis nuo 3,5 mėnesio, varškė nuo 3 mėnesių ir t.t. Tuomet alergijų buvo kur kas mažiau.

Koks maistas labiausiai tinkamas mikrobiotai?

Nuviliu, tačiau nėra stebuklingo maisto, kuris turėtų didžiulės reikšmės mikrobiotai. Išskirčiau tris kriterijus.

Įvairovė. Labiausiai mikrobiotai tinkamas yra maisto skaidulų turintis maistas, o tai yra daržovės, vaisiai ir grūdai. Bet taip pat žarnyno bakterijoms svarbūs yra ir mėsa, kiaušiniais, žuvys, pieno produktai. Tad prieiname prie pagrindinio atsakymo – ne tiek svarbus kažkoks išskirtinis maisto produktas, kiek svarbi maisto įvairovė.

Ekologiškumas. Nėra esminių skirtumų, kokią košę vaikas mėgsta ir valgys, – grikių, miežių, kviečių.

Užtat labai svarbu, kaip bus užaugintos tos kruopos. Tas pats ir dėl kiaušinių – nesvarbu, ar jie bus vištos, ar putpelės, svarbu, kad jie būtų ekologiški. Ekologiškas maistas turėtų būti mažus vaikus auginančių tėvų prioritetas. Neekologiškame maiste yra didesnis teršalų kiekis, o kiekvienas teršalas kenkia vaiko žarnynui.

Gaminimas namuose. Na, o trečias kriterijus, kurį irgi visi žinome, – namie ruoštas maistas yra tikrai vertingesnis už pirktą. Apie pusfabrikačius išvis nėra ką kalbėti, jų ant vaikų stalo neturėtų būti.

Nerekomenduojamas ir pramoniniu būdu paruoštas kūdikių ar mažų vaikų maistas, kuris išimties būdu galimas nebent kelionėse.

APLINKA, VAISTAI, LIGOS – MIRKOBIOTOS PRIEŠŲ NETRŪKSTA

valgo
Pexels.com

Ar tik maistas lemia, kokia bus vaiko žarnyno mikrobiota?

Daugiausiai – maistas, bet šalia rikiuojasi ir nemažai kitų veiksnių.

Aplinka. Aplinka, kvapai, oro tarša – jie irgi turi įtakos mikrobiotai.

Jaunos šeimos, turinčios galimybę rinktis gyvenamąją vietą, turėtų pagalvoti, ar namas nestovės prie judraus kelio, ar aplink nesiraizgys aukštos įtampos elektros  laidai. O juk tiek kvartalų kyla tiesiog prie autostradų, ten kuriasi jaunos šeimos, gimdo ir augina vaikus. Žinoma, aplinkos įtaka nebus taip greitai pastebima, ji neturės tokios tiesioginės įtakos, kaip maistas.

Medžiagų stoka. Mikrobiotai įtakos turi tam tikrų medžiagų stoka, pavyzdžiui, kai trūksta vitamino D ar geležies. Dėl šios priežasties kilusius mikrobiotos pokyčius nesunkiai koreguojame tiesiog skirdami trūkstamą elementą.

Vaistai. Didelės reikšmės mikrobiotai turi vaistai. Pirmiausia antibiotikai, ypač, jeigu jie geriami.

Racionaliausia būtų visus antibiotikus skirti leidžiamus, tačiau tai siekiamybė. Labai griežtai pasisakyti šia tema nėra lengva. Sakyti – neskirkime vaikams antibiotikų – būtų kvaila, jie dažnai yra tiesiog būtini.

Antibiotikų problema milžiniška. Pastaruoju metu ji sprendžiama šviečiant gydytojų visuomenę, ir rezultatus matome – pagal antibiotikų suvartojimą Europoje esame tikrai neblogoje vietoje. Pietų Europos šalys suvartoja kur kas daugiau antibiotikų, negu, tarkime, Šiaurės Europos šalys – Skandinavijos šalys, Nyderlandai, Danija. Atitinkamai, pietinėse šalyse bakterijų atsparumas antibiotikams yra net 2–3 kartus didesnis, nei Šiaurės šalyse. Šiaurės šalyse antibiotikų skyrimo reglamentai labai griežti, antibiotikai skiriami išimtinai retai. Ten gyvenantys lietuviai skundžiasi, kad kartais antibiotikai neskiriami tiesiog nepateisinamai. Atrodo, vaikas kovoja su mirtimi reanimacijoje, tačiau jam antibiotikų neskiria. Lazdos perlenkimų medicinoje neturi būti, bet surasti tikrą teisingą sprendimą yra labai sunku. Nėra šimtaprocentinio tyrimo, kuris pasakytų, kad šitam vaikui reikia antibiotiko, o šitam nereikia.

Kita vaistų grupė, kuri turi didelės reikšmės mikrobiotai, – skrandžio rūgštingumą mažinantys vaistai.

Šie vaistai, beje, labai populiarūs, daugybė žmonių juos naudoja nuolatos, jie skiriami ir vaikams. Šie vaistai sumažina skrandžio rūgštingumą, ir kas įvyksta? Skrandyje dalis blogųjų bakterijų dėl rūgštinės terpės teisiog žūsta, o vartojant rūgštingumą mažinančius vaistus, jos lieka gyvos ir dauginasi, po to patenka į žarnyną ir tarpsta ten, išstumdamos gerąsias bakterijas. Atsiranda gerųjų ir blogųjų bakterijų balanso pokytis, vadinamas disbioze. Kaip gastroenterologas, visa pasisakau pirmiausia už dietą, kurios dažnu atveju ir pakanka, norint sureguliuoti rūgštingumą. Deja, ir gydytojams, ir pacientams patogiau valgyti ką nori ir kartu vartoti vaistus, nei laikytis skirto mitybos plano.

Ligos. Įvairios ligos irgi turi įtakos mikrobiotai, nors čia dažnai būna nebeaišku – ar pirma višta, ar kiaušinis. Pastebime, kad sergančių alerginėmis ligomis vaikų mikrobiota yra pakitusi, tačiau gal vaikas dėl to ir susirgo alergija, nes jo mikrobiota pakitusi? Kita lėtinė liga – nutukimas, – irgi keičia mikrobiotą. Kol kas tyrimai, kaip mikrobiota daro įtaką žmogaus kūno svoriui, yra pradinėse stadijose.

Esame girdėję tyrimą su pelėmis, kuris buvo padarytas prieš 20 metų. Liesai pelei buvo persodinta nutukusios pelės mikrobiota, ir ši nutuko. Tyrimai rodo, kad mikrobiotą tikrai galima koreguoti, gal net išgydyti įvairias ligas, tik dar turime palaukti.

DISBIOZĖ – KAIP GEROSIOS PRALAIMI BLOGOSIOMS

Kai sutrinka gerųjų ir blogųjų bakterijų balansas, sakoma, kad vaikui disbiozė. O ar galime šią būklę nustatyti patys, be tyrimų? Kokie požymiai?

Disbiozė gali pasireikšti visais simptomais, kurie susiję su žarnynu: viduriavimu, vidurių užkietėjimu, pūtimu, pilvo skausmais, spazmais, raižymu,  vėmimu, apetito sutrikimais. O realių aiškių simptomų nėra. Šiuo metu tyrimai dėl disbiozės atliekami retai. Tiesa, prieš 10–15 metų tokie tyrimai buvo atliekami plačiai, tačiau dabar matome tų tyrimų netobulumą. Bėda ta, kad pasaulyje nėra nustatyta aiškių mikrobiotos normų. Tos normos, kurios suskurtos prieš 40 metų (ir kuriomis iki šiol dar vadovaujasi kai kurie medikai), yra netikslios. Štai ateina žmogus, kuris yra visiškai sveikas ir puikiai jaučiasi, o jo išmatose randame mažai bifidobakterijų. Tuo tarpu konsultuojame paliegusį žmogų, o jo žarnyne bifidobakterijų yra kelis kartus daugiau.

Tai, ką mes pamatome, ištyrę mikrobiotą, tėra tik pati ledkalnio viršūnė. Taip, dabar galima ištirti kur kas daugiau bakterijų nei kadaise. Anksčiau buvo tiriamos kelios, dabar galima ištirti kelis šimtus. Bet jei norėtume bent ką suvokti apie to žmogaus mikrobiotos būklę, reikėtų ištirti kelis tūkstančius. Tai kol kas medicinoje yra tamsus miškas. Tokie tyrimai atliekami tik moksliniais tikslais.

Ar pagerina mikrobiotą gerųjų bakterijų vartojimas?

Kai reikia, visada jas skiriu, pavyzdžiui, kai vaikas viduriuoja ar po antibiotikų, ypač jeigu vieną kartą skyrus antibiotikų vaikas viduriavo. Yra pakankamai mokslinių tyrimų, kad vartojant probiotikus viduriavimo trukmė mažėja. Probiotikų gali būti skirta gydant alergijas, kitas ligas, bet apie tai pasako gydytojas.

Neila Ramoškienė

„Mamos žurnalas“

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • Apsinuodijimas paracetamoliu
    Ar tikrai gerosios bakterijos „numiršta“ dar vaistinių lentynose
  • Daugelis tėvų mano, jog visas ekologiškas maistas yra sveikas. Maisto technologė sako – tai mitas
  • daržovės
    Kaip pasikeitęs gyvenimo ritmas sukėlė virškinamojo trakto ligų bangą
  • Karantino tragedija: užsidarius baseinams ir sporto būreliams vaikai priauga nereikalingo svorio
  • kiaušinis
    Kiaušiniai – vaikų mėgstamas maistas, bet mamas jaudina 5 esminiai klausimai
  • varškė
    Kodėl vaikams reikia varškės? Du lengvi ir įdomūs receptai
  • vetres antanaviciutes nuotr. - reikia nuimti vamzdi.jpg
    Kūdikiui lėtai auga svoris. Gal kaltas mamos pieno riebumas?
  • margučiai
    Margučių valgymo taisyklės: kiaušinio su nusidažiusiu baltymu vieta – šiukšlinėje (ir daug kitų)
  • Mirė žiurkėnas=skauda pilvuką? Profesorius Vaidotas Urbonas paaiškins, kodėl
  • perka
    Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis... Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
  • Prof. Vaidotas Urbonas
    Prof. Vaidotas Urbonas pataria, kaip padidinti atsparumą ligoms sporabiotikais
  • kūdikis
    Profesorius V. Urbonas apie dažniausias vaikų virškinimo ligas ir naujausius jų gydymo būdus
  • maistas
    Profesorius Vaidotas Urbonas: „Sveikas žarnynas – stipresnis imunitetas“
  • maistas
    Profesorius nuvainikavo blynus, tad ką vaikui duoti pusryčiams?
  • shutterstock_256139995
    Profesorius Vaidotas Urbonas apie vaikų mitybą: „Didžiausias mitas ‒ anksčiau viskas buvo sveikiau“
  • tualetas
    Sveikata prasideda vaiko pilve. Profesoriaus patarimai, 1 dalis

 

Gairės: Gerosios bakterijosMikrobiotavaiko mikrobiotaVaiko žarnynas
Kitas pranešimas
Mūsų visų Tautvydas, arba – kokie jie, 3 metų berniukai?

Mūsų visų Tautvydas, arba – kokie jie, 3 metų berniukai?

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


4 + = dvylika

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Ta liūdna diena, kai močiutė nebepažino anūko
Kada paskutinį kartą tikrinotės savo krūtis?
Nuotaikų kaita – kaip nesupainioti bipolinio sindromo su tiesiog charakterio, asmenybės savybėmis?
Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų

Kūdikis

Kodėl kūdikis blogai valgo ir ką daryti šioje situacijoje
Ką reikia nupirkti naujagimiui? Sąrašas nuo minutės, kai testas parodė dvi juosteles
Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Lūpos ar gomurio nesuaugimai pasitaiko vienam iš 700 naujagimių

Laisvalaikis

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Nuotykiai su vandeniu ir ledu

Nėštumas

Neigiamos emocijos besilaukiant. Kodėl nervinasi nėštukės
Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Kaip išmokyti vaiką laikytis tvarkos ir išugdyti geras manieras?
Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos