Žyma: Kaip sulieknėti po gimdymo

Techniškai po gimdymo papildomas svoris turi išgaruoti per kelis mėnesius. Realiame gyvenimo būna visaip. Didžioji dalis dietologų ir sporto trenerių ...

Kaip sulieknėti po gimdymo? Po gimdymo dauguma moterų sau išsikelia „mergautinių džinsų“ iššūkį. Tačiau į juos įlįsti nėra taip paprasta. ...

Mark Hyman. Nuotrauka © Mark Leibowitz „Patarimas valgyti riebiai – ypač maistą, kuriame gausu sočiųjų riebalų, – skamba beprotiškai, vos ...

Diagnozavus pilvo raumenų diastazę svarbu suprasti, kad padės tik chirurgija Motinystė – vienas iš didžiausių gyvenimo džiaugsmų. Tačiau kartais kūnas ...

Dabartinė gydytojų nuomonė liberali – moteriai pastojus nereikia beveik nieko keisti, o gyventi kaip gyvenus, nes nėštumas – ne patologija ...

Jeigu mama po gimdymo nusprendė pradėti lieknėti ir keisti mitybą, neišvengiamai tai pajus visa šeima. Pakalbėsime apie pereinamąjį laikotarpį ir ...

Vilnietė Nerija per nėštumą priaugo 33 kg, tačiau po gimdymo praėjus 9 mėnesiams sveria tiek, kiek ir prieš nėštumą – ...

Nei badavimas, nei persivalgymas į gera neveda. Dalia išbandė ir viena, ir kita. Daug darbo ir mažai valgio Pirmąsias dukras ...

1 istorija. Simona Gimdyti važiavau, pasunkėjusi 12 kg. Šiuo metu mažyliui yra 6 mėnesiai, esu numetusi 15 kg. Mano metodai: ...

Nuo ko pradėti? Pirma užduotis moterims po gimdymo – maitinti krūtimi savo kūdikį! Šis natūralus procesas padeda greičiau atgauti kūno ...

Virginijos Sankalienės nuotr. Taip lengva ristis į pakalnę, ir taip sunku kopti į kalną. Apie tai pasakoja šauniosios mūsų žurnalo ...

Donaldos namuose nebeliko duonos, miltų, net pieno – kavą balinasi sojų gėrimu Mielos skaitytojos! Kai nutarėme rugsėjo numerį skirti lieknėjimui, ...

Vaida Kurpienė, sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio sulieknek.lt autorė Patirtimi dalinasi Vaida Kurpienė, sveikos mitybos specialistė, tinklaraščio sulieknek.lt autorė. Kad nėštumas ir gimdymas pakeičia ...

Virginijos Sankalienės nuotKaip kuo gre21ia Į mamų klausimus apie mitybą ir svorį po gimdymo atsako gydytoja dietologė Jūratė Lipeikaitė. Kaip ...

Jurgitos Kerulienės nuotr. Nėštumas – vienintelis etapas moters gyvenime, kai jos augančiu pilvuku visi džiaugiasi ir vadina jį gražiausiais žodžiais. Iki ...

Vitos Jurevičienės nuotr. www.fotovita.lt Antsvorio problema po gimdymo kamuoja daugybę jaunų moterų. Liaudyje sakoma: per kiek laiko pilnėjai iki gimdymo, ...