• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Riebalų šalinimas – ne tik dėl grožio

in Lieknėjimo būdai, Mamos sveikata ir grožis
0

Perteklinių riebalų pašalinimas leidžia džiaugtis padailėjusiomis kūno formomis ir geresne fizine savijauta. Vis dėlto Vilniaus ir Kauno „Kardiolitos klinikų“ Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas Mindaugas Kazanavičius pastebi, kad ruošiantis šiai procedūrai derėtų išsiaiškinti savo tikslą ir, pasitarus su specialistu, pasirinkti tinkamiausius būdus jam pasiekti.

Išsprendžia įvairias problemas

Gydytojo teigimu, riebalų perteklius kūne nėra vien estetinė problema – didesni riebalų kiekiai kenkia organizmui, blogina sveikatą, pavyzdžiui, gali spausti vidaus organus. 

„Mes šaliname tik išorinius, po oda esančius riebalus. Didelės jų sankaupos gali ištempti odą – jei ši neatlaiko tempimo, atsiranda strijos. Odą ištempęs didelis riebalų kiekis kartais suformuoja įvairias odos riebalų klostes, po kuriomis gali prasidėti šutimas, atsirasti žaizdų. Visa tai neretai smarkiai pablogina gyvenimo kokybę ir netgi darbingumą“, – pastebi M. Kazanavičius.

Procedūros metu suploninamas ne tarp vidinių žmogaus organų esantis, o poodinis riebalų sluoksnis. Riebalų šalinimo būdų yra įvairių – nuo liposukcijos (nusiurbimo), iki lazerinės lipolizės ar ultragarsinės liposukcijos. Pastarosios metu riebalai prieš siurbimą yra „išjudinami“ ultragarsu. 

Atliekant lazerinę lipolizę, pasak M. Kazanavičiaus, riebalai yra suskaidomi specialia lazerio energija ir visiškai ištirpdomi arba riebalinės ląstelės taip pažeidžiamos, kad žmogaus organizmas pats kelis mėnesius jas skaido ir šalina.

„Procedūros privalumas – lazeriu paveikta oda ima gaminti baltymą kolageną, kuris jai suteikia tamprumo. Pašalinus poodinį riebalų sluoksnį oda atsipalaiduoja ir tampa laisvesnė. Jei pastaroji yra ištampyta, mažesnio elastingumo, ji sunkiai susitraukia – šiuo atveju ir gelbsti suaktyvėjusi kolageno gamyba“, – sako „Kardiolitos klinikų“, kuriose dirba vieni geriausių gydytojų Lietuvoje, plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas.

Riebalų draugas – lėta medžiagų apykaita

Anot M. Kazanavičiaus, riebalai kaupiasi tada, kai žmogus suvartoja daugiau kalorijų, negu organizmas jų geba sudeginti.

„Bėgant metams, medžiagų apykaita lėtėja. Ją pagreitina fizinė veikla, taip pat naudinga riboti maistą, tačiau tą padaryti yra ne visada lengva. Net ir tai įgyvendinus kartais svoris tik auga – taip gali nutikti dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, kuriuos reikia gydyti. Jei sutrikimai kontroliuojami, tačiau vis vien išlieka didelės riebalų sankaupos visame kūne ar įvairiose jo vietose ir jei tos sankaupos sukelia estetinį diskomfortą ar funkcinius trikdžius, tada galima atlikti riebalų nusiurbimą“, – tvirtina gydytojas.

Pašnekovo teigimu, aktyvų gyvenimo būdą pasirinkę ir sveikai besimaitinantys žmonės taip pat gali turėti riebalų sankaupų tam tikrose kūno vietose – tai gali būti paveldėta genetiškai. Tokie žmonės atrodo pakankamai liekni, tačiau jų apatinėje kūno dalyje, ant šlaunų ir sėdmenų būna didelės riebalų sankaupos. Kartais riebalai kaupiasi ir pilvo zonoje, šonuose, nugaros srityje. „Tokiais atvejais pasiekti tolygų riebalų pasiskirstymą kūne yra sunku, o riebalų pašalinimo būdai padeda žmogui pasiekti norimą išvaizdą, padeda sumažinti jų kiekį perteklinėse vietose“, – teigia M. Kazanavičius.

pilvas
Pexels.com

Dailina pilvą, kojas ir veidą

Plastinės ir rekonstrukcinės chirurgijos gydytojas pasakoja, kad dėl riebalų nusiurbimo net 90 proc. atvejų kreipiasi moterys. Jei vyrai anatomiškai yra linkę kaupti riebalus pilvo, šonų arba krūtinės srityje, tai moterų atveju riebalai gali kauptis visame kūne: rankų, veido, pilvo, šonų, nugaros srityse, gana daug riebalų kaupiasi apatinėje kūno dalyje – ant sėdmenų, šlaunų, netgi blauzdų.

„Visgi daugiausiai riebalų nusiurbimo procedūrų atliekama pilvo ar šonų srityse. Antroje vietoje – kojų sritis, dažniausiai riebalai šalinami nuo šlaunų, rečiau – nuo blauzdų. Trečioje vietoje – riebalų šalinimo procedūros nuo pagurklio. Lazerinės lipolizės dėka galima gana stipriai sumažinti pagurklio ir apatinės žandikaulio linijos srities riebalinį sluoksnį. Kartais vien atlikus šią procedūrą žymiai pasikeičia veido forma – sukritę audiniai, kampuota, kvadratinė veido apačia pavirsta į dailų ovalą ir gali atrodyti, kad žmogus numetė net 10–20 kilogramų“, – tvirtina „Kardiolitos klinikų“ gydytojas.

Turi pasverti galimą riziką

Pašnekovo teigimu, nedidelės lazerinės lipolizės operacijos gali būti atliekamos pritaikius vietinę nejautrą, tačiau didesnės riebalų nusiurbimo intervencijos – tik esant bendrinei nejautrai, kai pacientas miega. Po procedūros pacientams prireikia ir nuskausminamųjų.

„Nesmagesnės gali būti kelios pirmos dienos. Vartodami nuskausminamuosius pacientai gali judėti, po savaitės – atlikti kasdienius darbus. Įprastai po riebalų nusiurbimo rekomenduojame 4 savaites vengti fizinio krūvio“, – dėsto M. Kazanavičius.

Gydytojo teigimu, po šių procedūrų pacientų paodyje įprastai pasirodo mėlynės, atsiranda paburkimas. Kaip greitai mėlynės, skausmas ir paburkimas išnyks, priklauso nuo kiekvieno žmogaus organizmo – vieniems prireikia 12 dienų, kitiems savijauta pagerėja ir mėlynės tampa vos pastebimos jau po 3 dienų. „Po lazerinės lipolizės riebalai gali tirpti ir patinimas gali laikytis net kelis mėnesius“, – įspėja medikas.

Riebalų šalinimo procedūrą planuojančiam pacientui būtina būti visiškai sveikam – net maža sloga ar neseniai įveiktas peršalimas gali tapti lemtingi.

„Jeigu paciento negalavimas ir visai nedidelis, visada geriausia procedūrą nukelti, nes jos metu traumuojamas organizmas, mažėja imunitetas, todėl net menka sloga padidina tikimybę kilti infekcijai. Kad viskas praeitų sklandžiai, pacientas turi būti maksimaliai sveikas. Tai galioja absoliučiai visoms operacijoms“, – atkreipia dėmesį M. Kazanavičius.

Bendradarbiauja su kitais specialistais

Riebalų šalinimo operacijų negalima atlikti ir sergant medžiagų apykaitos ligomis, kurios nėra kontroliuojamos. Taip pat šios procedūros nėra atliekamos tada, kai, gydytojo teigimu, numanomas rezultatas yra lygus ar mažesnis už galimas numatomas komplikacijas, pavyzdžiui, kai antsvorio neturintis pacientas pageidauja dar labiau sumažinti riebalinį sluoksnį.

Būna ir priešingai – kai riebalų šalinimo procedūros pageidauja itin didelį antsvorį turintys žmonės. Tokiais atvejais, pasak M. Kazanavičiaus, pacientui svarbu numesti didžiąją dalį antsvorio natūraliai, todėl jis yra pirmiausia siunčiamas pasikonsultuoti su mitybos specialistais ar treneriais, nes riebalų nusiurbimo procedūra nesuteiktų norimo rezultato. Kartais tokiais atvejais atliekamos ir bariatrinės (nutukimo korekcijos) operacijos – sumažinamas skrandžio tūris.

„Tokiu atveju plastikos chirurgas tampa ne pirmutiniu, o paskutiniu specialistu, į kurį po svorio metimo kreipiasi pacientas, siekdamas dar labiau pagerinti išvaizdą, pavyzdžiui, pašalinti atsiradusį odos perteklių. Visuomet yra svarbu išsiaiškinti, koks yra paciento tikslas – galbūt tinkamai nukreipus tikslo galima siekti lėčiau, bet efektyviau“, – įsitikinęs gydytojas.

Tags: Pilvo mažinimasPilvo plastikaPlastinė chirurgijaRiebalų nusiurbimasRiebalų šalinimas
NAUJIENOS IŠ INTERNETO
Next Post
pilvas

Norėčiau nusisiurbti pilvą. Chirurgas atsako į dažniausius klausimus

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


four − = 3


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Situacija pilve – nestabili. Kodėl funkcinės virškinamojo trakto ligos paūmėja rudenį
Eglė Straleckaitė-Domarkienė: „Visa motinystė yra didelis, neatlygintinas pasiaukojimas“
Loretos ūgis buvo tik 134 cm, bet širdis buvo karališko dydžio. Nepaprasta istorija pasivijo po 25 metų
Mamai reikia geležies, bet atminkite – bet kokia netiks. Yra dvivalentė ir trivalentė, hemo ir nehemo – kas svarbu renkantis?

Kūdikis

Žmonės nuo neatmenamų laikų ieškojo būdų, kaip padėti kūdikiams, kai kalasi dantys
Kūdikis nenori šypsotis ir juoktis, ar jau laikas įtarti autizmo spektrą?
Puoduko reikalai darželyje. Kodėl darželyje kartais pavyksta tai, kas niekaip nepavyksta namuose?
Neuromoksliniai tyrimai atskleidžia – kalbėti vaikui ir kalbėtis su vaiku yra labai skirtingi dalykai

Laisvalaikis

Lietus, purvas, sniegas – nemokama vaiko kineziterapijos salė + 5 žaidimai lauke
Danijoje gyvenanti režisierė Urtė Oettinger apie lietuvišką serialą vaikams: „Norėjau parodyti draugystę kaip supergalią“
Fotosesija studijoje ar gamtoje – ką pasirinkti ?
Autobusas ar traukinys: ką rinktis keliaujant po Lietuvą

Nėštumas

Ketvirto vaiko besilaukianti mama Diana – apie didelę šeimą ji kalba be pagražinimų
Medos istorija. Kai sklandus nėštumas netikėtai virsta kova dėl dviejų gyvybių išsaugojimo
Vaisingumo kaina: 7 pagalbiniai apvaisinimai (1 Lietuvoje, 3 Latvijoje ir 3 Turkijoje) ir 100 000 eurų
Šeimos planavimas nusikėlė dešimtmečiu. Įrašas „vėlyva pirmakartė“ tapo norma akušerijoje

Receptai

Keletas smagių receptų iš vištienos, puikiai tinkamų iškyloms, ilgiems pasivaikščiojimams, plaukimui baidarėmis, kelionei automobiliu
Dar 10 keptų sumuštinių idėjų iš „Zuikio receptų“
10 keptų sumuštinių idėjų. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute
Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“

Tėčiams

Tėvelis dar jaunas, o jau auga „alaus pilvas“. Ką apie vyro sveikatą gali išduoti didėjanti pilvo apimtis?
Trys garsūs akušeriai-ginekologai – apie vyrus gimdykloje, nes čia prasideda tikroji tėvystė
Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba

Vaiko psichologija

Švarūs arba laimingi. Receptas, kaip nesinervinti dėl vaiko sukeltos netvarkos
Vaiko emocijos pratrūko viešoje vietoje. Veiksmų algoritmas tėvams, kai vaikas spardosi ir klykia
Kodėl vaikas skriaudžia kitus ir nuo kelių metų jis turėtų gebėti reguliuoti savo emocijas
Jums nepatinka vaiko draugai, manote, kad veda iš kelio. Amžina tema, kurią komentuoja psichologė

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Autobusas ar traukinys: ką rinktis keliaujant po Lietuvą
Neatrasta kryptis – kelionė į Azerbaidžaną su dvynukėmis, kurioms tuo metu buvo tik pusantrų!
Į Naująją Zelandiją su dviem mažyliais: vienintelis minusas ilgas skrydis
Šeimos poilsis: smagiai keliauti galima su bet kokio amžiaus vaiku

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Sterntaler nauja kolekcija
Guminukai Marsiečiai
Termometras
Kirstukų filmas
Outlet Būreliai
Denticija
Tomas ir draugai
Druskininkų vandens parkas
Drėgnos servetėlės
Vilniaus optika
Vitaminai LIVOL
pampers baby
Beotebal
Fėjos namai
Capricare
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
herba
Pošiūno klinika
Laikysenos korektoriai
Mr. Soda
Dermedic sausai odai
Echosh
AINU
Santa klinika
Impuls naryste
sudocrem
must bee
Bambo
Bioderma
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos