• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Jei sutiksite būrelį mamų su vežimėliais, tikslingai judančių numatytu maršrutu – matyt, tai bus Evelinos suburta kompanija

in Ką veikti su vaiku, Laisvalaikis
0
Jei sutiksite būrelį mamų su vežimėliais, tikslingai judančių numatytu maršrutu – matyt, tai bus Evelinos suburta kompanija

Gidė Evelina Kaveckienė, augindama sūnelį Juozuką (11 mėn.) įveiklino savo žinias – įkūrė mamų bendruomenę „Šeimos kelionės“ ir pakėlė nuo sofų daugybę mamų

Jei sutiksite būrelį mamų su vežimėliais, tikslingai judančių numatytu maršrutu – mieste ar kokiame nors istoriniame ansamblyje, – matyt, tai bus Evelinos suburta kompanija.

Gidė Evelina Kaveckienė, augindama sūnelį Juozuką (11 mėn.) įveiklino savo žinias – įkūrė mamų bendruomenę „Šeimos kelionės“ ir pakėlė nuo sofų daugybę mamų. Žinome, kad skaitytojos šioje vietoje pavartys akis, nes auginti kūdikius – tikrai ne sėdėjimas, bet leiskite pasakyti sparnuotai, nes Evelina ir suteikė mamoms sparnus.

Su Evelina kalbamės apie smagią ir prasmingą jos veiklą.

Idėja – mamų pasivaikščiojimai su gidu

Mintis pasiūlyti mamos pasivaikščiojimus su gidu manęs neapleido nuo nėštumo pradžios. Mano išsilavinimas – menotyrininkė, turiu gido kvalifikaciją, dirbu gide nuo 2018 metų. Tai nėra mano pagrindinė veikla – visada turėjau ir kitą darbą, gide dirbau savo malonumui. Man tai iš tiesų yra malonumas! Mėgstu kultūrą, gamtą, istoriją, o atradusi šią aistrą dar ir jaučiu pasimėgavimą, kad supažindinu kitus žmones.

Idėja pasiūlyti mamoms, auginančioms pačius mažiausius, iki tol mažai populiarią laisvalaikio pramogą – turus su gidu – prasidėjo nuo negatyvios patirties. Kai Juozukui buvo 2 mėnesiai, dalyvavau miško maudynėse. Tai ne tik paprastas pasivaikščiojimas mišku, bet ir mėgavimasis juo per jusles, kai vadovas užduoda tam tikras užduotis, ir įgalinama uoslė, kvapas, skonis, lytėjimas ir rega. Ši veikla mažina stresą, atpalaiduoja. Iki maudynių likus kelioms dienoms, paskambinau gidei ir paklausiau, ar galiu dalyvauti su mažyliu? Leidimą gavau, tačiau kai atvykau į renginį, pajutau nemalonius žvilgsnius, nugirdau nemalonių replikų. Pavyzdžiui, viena dalyvė gąsdino, kad miške važiuodama su vežimėliu galiu sukratyti kūdikiui smegenis, tad neturėčiau džiaugtis, kad jis ramiai miega…

Suprantu, tai nebuvo renginys mamoms su kūdikiais, bet aš atėjau su sūneliu, nes norėjau praskaidrinti savo kasdienybę, bet nenorėjau niekam palikti vaiko. Pagalvojau, kad sudalyvauti su vežimėliu bus smagi patirtis, tačiau ji nebuvo pozityvi vien dėl to, kaip mane priėmė.

Grįždama iš šios kelionės pagalvojau, kad turiu kurti kažkokią panašią veiklą mamoms, – turus, ekskursijas, pasivaikščiojimus, bet kad jos nesijaustų baltomis varnomis ir nepatirtų spaudimo, neva gimus vaikui turi likti namie, sėdėti ant sofos ir sūpuoti mažylį.

Visada buvau aktyvi, tad norėjau ir aktyvios motinystės. Blogai jaučiuosi, jeigu per ilgai užsibūnu namuose, darosi nuobodu, jaučiu diskomfortą. O kai aktyviai įsitraukiame – keliaujame, vaikštome gamtoje, tyrinėjame miestus, dalyvaujame įvairiose pažintinėse veiklose, – esu laiminga, ir matau, kad kitus darau laimingus. Be abejo, vaikas tokiose programose irgi rodo pasitenkinimą, darosi socialesnis, įgija vis naujų patirčių, bendrauja su suaugusiaisiais ir vaikais. Tuomet esu daug laimingesnė.

Apie visa tai galvodama, nutariau sukurti mamoms atskirą turinį, pritaikytą prie motinystės niuansų: patogaus kūdikiams laiko, apgalvotų sustojimų maitinimui ir higienai, gero vežimėlių pravažumo ir t.t.

Evelina: Pirmąsias mamas pakviečiau per feisbuką – sukūriau paskyrą „Šeimos kelionės“, dabar turime paskyrą ir instagrame

Kas svarbiausia mamai

Esu iš Trakų, tad pirmajai ekskursijai pasirinkau jaukiausią ir patogiausią kampelį, kurio istoriją išmanau nuo mažens. Kadangi vieta man buvo puikiai žinoma, galėjau daugiau dėmesio skirti ekskursijos atmosferai kurti.

Apie tai daug mąsčiau, prieš pradėdama veiklą, – kuo ši paslauga turėtų būti išskirtinė? Patirtis, į kurią kviečiu mamas, ypatinga tuo, kad čia jos patenka į labai saugią aplinką. Mamos gali ramiai, be mažiausio streso atliepti visus mažylių poreikius.

Kiekviena mama stengiasi, kad vaikui būtų gerai, tai prigimtinis šauksmas. Todėl bet kurioje mano siūlomoje kelionėje – tai gali būti ekskursija, edukacija arba jungtinė veikla – visada pirmiausia bus pagalvota apie tai, kad mamai būtų patogu pamaitinti, pakeisti sauskelnes, prisėsti, palaikyti mažylį. Niekur neskubame, judame tokiu tempu, kad visos galėtų ramiai sureaguoti į savo mažylį taip, kaip reikia.

Veiklos esmė – suderintos dvi galimybės. Pirma – galimybė atliepti kūdikio poreikius, antra – galimybė domėtis, tobulėti, pramogauti ir kurti bendrystę su kitomis mamomis. Kokias vietas aplankome ir kokius faktus sužinome, nėra tiek svarbu, kaip pati atmosfera.

Labai džiaugiuosi matydama, kad bendruomenė auga, mamos susidraugauja, sugrįžta vis į naujus turus.

Turus Evelina rengia kiekvieną savaitę

Kur keliauja mamos

Pirmąsias mamas pakviečiau per feisbuką – sukūriau paskyrą „Šeimos kelionės“, dabar turime paskyrą ir instagrame. Socialiniai tinklai man nebuvo nauja, nes jau turėjau sukūrusi kelionių puslapį.

Dabar „Šeimos kelionių“ puslapis turi beveik tūkstantį sekėjų, kuo toliau, tuo lengviau mamytes suburti, nes jos papasakoja viena kitai, be to, – labai daug auditorijos grįžta. Dažnai mamos, sudalyvavusios viename renginyje, mielai ateina ir į kitus. Projektas vystosi labiau kaip bendruomenė, o ne kaip kliento ir verslininko santykis. Matau mamas, ateinančias ketvirtą ar penktą kartą, kuriasi draugystės.

Na, o pirmą kartą atėjo dvi mamos, keturi jų vaikai bei aš su Juozuku. To visiškai pakako man pasitreniruoti. Vėliau būdavo kur kas masiškesni susibūrimai, kai susirinkdavo apie 10 mamų su vežimėliais – Pažaislis, Raudondvaris, Trakai. Mamos pačios siūlo, ką norėtų pažinti, o aš sudarau galimybę

Štai – mamos panoro Raudondvario. Ką gi – atvažiavau į žvalgybą patyrinėti, ką joms įdomaus galėčiau parodyti. Nuėjau apsižiūrėti, kiek mamoms su kūdikiais prieinamas Kauno rajono muziejus Raudondvario dvare. Nors jame esu buvusi ne kartą, bet niekada neatkreipdavau dėmesio, ar jis draugiškas kūdikiams. Neprisiminiau, nei kur laiptukai, nei kur tualetas. Manęs laukė nuostabus atradimas! Kai dėsčiau savo tikslus muziejininkams, iš kabineto iškišo galvą muziejaus edukatorė AlinaJi pasakė, kad neturi programų kūdikiams su mamomis, tačiau mielai sukurs specialiai mano ruošiamam turui. Ir sukūrė edukaciją kūdikėliams iki metų. Išėjo fantastinis, organiškas bendradarbiavimas.

Edukaciją ji sukūrė per pusantros savaitės, programa labai pasiteisino ir gyvuoja iki šiol. Dalis programos skirta mamoms (parke), o dalis – kūdikiams (muziejaus patalpose). Alina sukūrė patyrimines dėžutes, kuriose kūdikiai randa gamtinės medžiagos, natūralių lavinimo priemonių. Šių edukacijų net atvažiavo filmuoti LRT.

Neseniai keliavome su mamomis iš Kauno į Vilnių traukiniu, o Vilniuje lankėmės Bernardinų vienuolyno ansamblyje su vietiniais gidais. Skambinau į Lietuvos geležinkelius, informavau, kad norės keliauti mamų grupė su vežimėliais. Maloniai nustebino, kad tokia didelė įmonė dėl mažos grupės pasistengė. Mums skyrė palydovą, kuris padėjo sukelti vežimėlius į vagoną, skyrė patį šventiškiausią vagoną, kuriame buvo Kalėdų eglutė, o atvykus į Vilniaus stotį mus pasitiko atstovė, kuri padėjo saugiau pereiti pervažas (kad nereikėtų su vežimėliais leistis į požeminę perėją). Iš Kauno važiavome 7 mamytės, o Vilniuje prisijungė kitos mamos.

Svarbiausias dalykas – ar bus galima fiziškai judėti tuo maršrutu stumiant vežimėlį

Malonūs nustebimai

Šie epizodai patvirtina, kad jeigu rodai iniciatyvą, jeigu atstovauji grupei (o ne pats vienas), tai iš žmonių galima tikėtis geranoriškumo ir palaikymo. Dažniausiai atliepimas būna teigiamas ir paneigia mitą, kad mama yra užribyje. Daug kas yra mamos rankose, bet kai yra susijungusi mamų grupė, tada viskas kur kas lengviau. Jeigu viena mama prieis prie traukinio, nesu tikra, ar ją apsiims globoti palydovas. Taip, drąsi ir atkakli mama pramuš sienas, dėl jos ir rampą nuleis, kad įvažiuotų su vežimėliu, bet mažiau drąsi mama greičiausiai temps vežimuką pati.

Turai kiekvieną savaitę

Turus rengiu kiekvieną savaitę. Stengiuosi jau keliavusioms su manimi mamoms bent 2 kartus per mėnesį pasiūlyti ką nors naujo. Mamos pačios nurodė, kad norėtų keliauti tokiu intensyvumu. Kartoju ir jau esamus turus naujoms mamoms, kurios nori išbandyti keliones su mumis. Tad kai kurie turai yra nauji, o kai kurie nuolatos kartojasi, nes jie pasiteisinę, tobulai atidirbti ir kaip magnetukai traukia naujas mamas.

Turų yra įvairiausių, pavyzdžiui, Kaune turime interaktyvų turą senamiestyje, kai mamos iš maišelių traukia daiktus-užuominas ir pagal jas bando atspėti, kuo daiktas susijęs su mūsų maršrutu. Ištraukei silkę, kuo ji čia dėta? O pasirodo, silkė buvo viena pagrindinių importo prekių senajame Kaune, ir nukeliaujame prie Hanzos miesto sandėlių. Po tokių turų mamos sako – kaip buvo smagu pamąstyti ne tik apie vaikus! Nors tai skamba savanaudiškai, bet. Kalbame apie istoriją, kultūrinius, visuomeninius dalykus, tai mamai pradeda psichologiškai atitolti nuo slogutės, kosuliuko, buteliuko. Žinoma jeigu įvesčiau taisyklę apie vaikus nekalbėti, nepavytų. Kai susėdame kavinukėje po ekskursijų, mamos netęsia pokalbio apie silkių importą senovėje, jos pradeda kalbėti apie mažylius, ir tai nuostabu.

Nebėgame nuo kūdikio auginimo temų dirbtinai, kalbamės apie darželių pasirinkimus, grįžimą į darbą ir t.t. Tačiau labai gera šį turinį praskiesti.

Kaip parengiamas turas

Kai sugalvoju kryptį, pirma važiuoju ištyrinėti, kaip viskas atrodo vietoje. Svarbiausias dalykas – ar bus galima fiziškai judėti tuo maršrutu stumiant vežimėlį. Ar yra laiptai, ar yra kliūtys? Žinoma, jeigu yra laiptelių, tai nereiškia, kad turo atsisakysiu. Jokiu būdu! Bet įvertinu, ar padėdamos viena kitai galėsime vežimukus perkelti, pernešti. Vadinu tai priimtina rizika, nes vienai mamai toks maršrutas gal bus nemalonus, o einant grupėje bus tikrai įveikiamas

Antras labai svarbus dalykas – kūdikio ir mamos komfortas. Kadangi pati auginu vaiką, labai lengvai pajaučiu, ko reikia. Žiemos sąlygomis po pusvalandžio jau gali atsirasti mažylių, kurie pradės nerimauti. Tad stengiuosi, kad žiemos turas būtų suskaidytas, su daugiau pertaukėlių, kad mamos rastų suoliuką ar kavinę. Per pusvalandį turi būti pasiekiama šilta vieta, kad mama galėtų pažindyti, nereikėtų sniegyne glausti vaikučio prie krūties.

Jeigu tinka infrastruktūra, atstumas, vykstu į biblioteką rinkti medžiagos. Skaitau, ruošiuosi, kaip bet kuris gidas ruošiasi ekskursijai. Labiau mėgstu turui ruoštis skaitydama knygas, nei rinkdama medžiagą internete. Nesakau, kad internete neįmanoma rasti gerų šaltinių, tačiau ruošdamasi iš knygų derinu ir kitą savo siekį – per motinystę kuo mažiau sėdėti prie kompiuterio.

Mama mamą jaučia, o kūdikiai – dar labiau

Keliaujame grupėse dažniausiai iki 10 mamų, tai optimaliausias skaičius, kai galime viena kitą jausti. Įsivaizduokite, 10 mamų, 10 kūdikėlių, kiekvienam vis kitokia diena, kitokia nuotaika. Tačiau nepatikėsite, beveik niekada nebuvo jokių nukrypimų. Mamos nusiramina, kad čia saugu, ramu, ramybė persiduoda kūdikiams, ir mes judame be didesnių iššūkių.

O jeigu reikia, visos mobilizuojamės ir viena kitai padedame. Kartą vedžiau ekskursiją Trakuose, ir Juozukas, kaip tyčia, buvo neramus, jam reikėjo manęs – nors tu ką. Tad paėmiau Juozuką ant rankų, ir – kokia sėkmė – viena mama atvyko su vyru, tad jis pavežė mano vežimėlį. Sprendžiame problemas kaip bendruomenė – be chaoso ir streso.

Sprendžiame problemas kaip bendruomenė – be chaoso ir streso

Mamoms to reikėjo

Esu laiminga, kad idėja pataikė į nišą. Nėra daug organizatorių, kurie tai darytų, o mamoms to reikia. Kai vaikas paauga, pramogų pasiūla tampa labai didelė, laukia žaidimų kambariai, mokyklėlės, renginiai. O kai kūdikis dar vežimėlyje, veiklos daug mažiau. Norėčiau veiklą plėsti į kitus miestus, turus ves ir mano kolegės gidės, kurios pačios dabar augina kūdikius.

Neila Ramoškienė, nuotraukos Agure photography ir iš asmeninio albumo

Susiję straipsniai

  • ARKADIA WONDERLAND, kuriame susijungia mada, garsas, šviesa, kvapas, emocijos ir žmogaus svajonė apie gražesnį pasaulį
  • Indrė Stonkuvienė: „Kad jaučiau pogimdyminės depresijos požymių, suvokiau jau vėliau, vaikams kiek paaugus“
  • Kaip Raimonda pabėgo nuo pogimdyminės depresijos tiesiogine prasme – bėgimo būdu
  • į darbą po motinystės atostogų
    Ketinate grįžti į darbą po motinystės atostogų? Gal jums padės „Mamų darbo birža“
  • Kodėl auginant vaikus moterims taip svarbu bendrauti su kitomis mamomis, dalintis rūpesčiais ir išgyvenimais?
  • Norite būti lepinama mama? Jums sukurta ištisa bendruomenė
  • Nuo pogimyminės depresijos išgelbėjo sportas: po treniruotės grįždavo visiškai kitas žmogus
  • Po gimdymo – kuo daugiau veiklų, kurios gamina laimės hormonus
  • 24 mamos
    Po vaiko gimimo moteris patenka į socialinį vakuumą, todėl savaime atsiranda noras ieškoti panašių į save
  • Sandros gyvenimo salto – po 20 metų gyvenimo megapolyje iki vienkiemio Kelmės rajone
  • Su kūdikiu į gamtą, žygį, palaipinę, baidares – ar tik pašerti uodų, ar pažinti pasaulio? Jums atsakys Emos mama
  • Su kūdikiu į muziejų? Kodėl gi ne, jeigu atlikote 8 žingsnių programą
  • Tinklalaidės „Kalba mamos“ įkūrėja: Toks formatas idealus mamoms, per dieną po kelias valandas stumdančioms vežimėlį
  • Vaikai kelionių nesustabdo, arba šimtatūkstantinė keliones mėgstančių mamų bendruomenė

 

Tags: Bendruomeniška motinystėKelionės su vaikuPogimdyminė depresijaŠeimų kelionės
NAUJIENOS IŠ INTERNETO
Next Post
pasaka

Ko išmokys Sigutė ir Lukošiukas? Tinkamai parinkta pasaka gali ir pamokyti, ir pagydyti

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− one = 5


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Austieja, kuri dainuoja apie žiauriai gražią žiemą, ir jos iš pieno plaukusios dainos
Priklausomybė nuo partnerio: „be jo(s) esu niekas“. Specialistai sako – tai nebūtinai rodo didelę meilę
36 metų Božena prie ginekologo kabinetų sutiko daug bendraamžių, tik jos laukėsi pirmojo, o Božena – penktojo
Už aukštakulnių grožį sumoka visas kūnas: kas nutinka pėdoms, klubams ir nugarai?

Kūdikis

Ant operacinio stalo – 1300 g sverianti neišnešiota mergytė. Kaip operuojami tokie mažutėliai?
TOP5 prekės kūdikiams, bet kurių neišsiversite – pirkinių gidas kūdikio tėvams
Kuo užaugs „skaitmeninių kūdikių“ karta?
Gydytojos vaizdo įrašas apie kūdikio užspringimą „susprogdino“ internetą

Laisvalaikis

Šeimos poilsis: smagiai keliauti galima su bet kokio amžiaus vaiku
Kodėl toks skanus Pakruojo dvaro karvės Pupsės pienas
Ieva Voveris šiemet į Camino Lituano ėjo kelis kartus – su kiekvienu vaiku atskirai
Anūkai atostogauja pas senelius – kas turėtų padengti atostogų kaštus: tėvai ar seneliai

Nėštumas

Apsauga nuo nėštumo – abiejų reikalas. Nuo to prasideda Intymių santykių etika 
Ramunė galėtų pozuoti nėštukių katalogams ar būti viršelio modeliu. Tačiau gražios atvirutės kitoje pusėje – jautri istorija
Autistiškų moterų nėštumo istorijos – lūkestis, kad personalas informuotų ką daro, žingsnis po žingsnio
Biologinis laikrodis tiksi ir vyrams: nuo 40 metų prastėja spermos kokybė, todėl nesnauskite

Receptai

Keletas smagių receptų iš vištienos, puikiai tinkamų iškyloms, ilgiems pasivaikščiojimams, plaukimui baidarėmis, kelionei automobiliu
Dar 10 keptų sumuštinių idėjų iš „Zuikio receptų“
10 keptų sumuštinių idėjų. Kepti sumuštiniai – tai ne tik greita, bet ir skani galimybė pasirūpinti vaikų priešpiečių dėžute
Sveiki sausainiai kūdikiams ir mažiems vaikams – dalinasi tinklaraštis „Zuikio receptai“

Tėčiams

Trys garsūs akušeriai-ginekologai – apie vyrus gimdykloje, nes čia prasideda tikroji tėvystė
Įdomūs faktai apie vyrų lytinę sveikatą
Psichologė: būna, jog tėčiais tapę vyrai nepalaiko net savo partnerių, kai joms reikalinga pagalba
Tyrimas atskleidė: vyras po gimdymo – nulis dėmesio, vienišumas ir pareigų našta

Vaiko psichologija

Kaip socialiniuose tinkluose kuriami grožio ir seksualumo standartai veikia vaikų psichiką
Kodėl po vasaros vaiko kalboje gali padaugėti keiksmažodžių ir kaip reaguoti, kai vaikas nusikeikia
Kas slypi už vaiko nenoro dalytis žaislais?
ADHD smegenys turi „Ferrari“ variklio galią ir tik dviračio stabdžius. Kada pasireiškia ADHD požymiai?

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

Šeimos poilsis: smagiai keliauti galima su bet kokio amžiaus vaiku
Ieva Voveris šiemet į Camino Lituano ėjo kelis kartus – su kiekvienu vaiku atskirai
Į Italiją už 17 eurų. Trys mamos nepabūgo spontaniškumo ir liko sužavėtos – pasakojimas iš pirmų lūpų
Knygą apie Turkiją parašę gidai: šalies grožį pamatysi tik išlindęs iš paplūdimio

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Sterntaler išpardavimas
saulebaby
Outlet Būreliai
Denticija
Tomas ir draugai
Vilniaus optika
pampers baby
Gaidelis
Fėjos namai
herba
Capricare
Vaikų dantų protezavimo kompensavimas
antėja
Kakės Makės saulės kremas
Dermedic sausai odai
Echosh
Vaxol
Perspirex
Saulės Gojus
Charlie interaktyvios erdvės

Charlie

Istorijų namai
Santa klinika
ABĖCĖ
Impuls naryste
sudocrem
must bee
Bambo
Bioderma
krizinio nėštumo centras
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Emigrantų vaikai Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Privatus darželis Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Neretušuota motinystė
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūra nuo gimimo
    • Neišnykstanti Lietuva
    • Vaiko odos priežiūra
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos