• APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
View All Result
Mamos Žurnalas
No Result
View All Result

Oda nėštumo metu – trapi tvirtovė. 4 pagrindinės problemos ir jų sprendimai

in Nėštumas, Nėštumas ir gimdymas
0
Oda nėštumo metu

Pixabay.com

Gydytoja dermatovenerologė Inga Kisielienė

Nėštumo metu į hormonų persitvarkymą sureaguoja bene visi moters organai. O kas nutinka didžiausiam mūsų organui – odai? Ar šie pokyčiai laikini, ir po gimdymo oda vėl taps tokia, kaip buvusi? Ar reikia pakeisti odos priežiūros įpročius, naudoti kitokias priemones? Ar visoms atsiras strijų, pigmentinių dėmių? Šiuos klausimus pateikėme odos gydytojai Ingai Kisielienei.

Loterija ar neišvengiamybė?

Oda pradeda keistis nuo pirmosios nėštumo dienos. Didžiausi pakitimai prasideda maždaug nuo 12 savaitės, kai placenta pati ima gaminti hormonus. Odos gydytojai išskiria 4 pagrindines odos problemas nėštumo metu: pigmentacija, strijos, odos sausumas ir spuogai (aknė).

Kad oda keičiasi, dažna besilaukianti moteris pajunta jau pirmuoju nėštumo trimestru. Vienos sako, kad oda šiaušiasi, atrodo kaip nesava, kitos skundžiasi, kad veidas ir galvos oda per daug „riebaluojasi“, tapo tarsi vandeninga. Tačiau bus ir tokių moterų, kurios sakys – oda nepasikeitė, nieko blogo nejaučiu. Nuo ko tai priklauso? Dermatovenerologė Inga Kisielienė sako: „Odos būklė nėštumo metu priklauso nuo įvairių niuansų, pavyzdžiui, koks moters odos tipas? Jeigu oda sausa, tai reikia numatyti, kad nėštumo metu ji gali tapti dar sausesnė. Svarbus ir genetinis polinkis, todėl moterims patariame išsikalbėti su mamomis, močiutėmis, tetomis, kaip buvo joms? Tikrai bus moterų, kurios džiaugsis sveika, švytinčia oda, tačiau bus ir tokių, kurios patirs visas 4 odos problemas. Pavyzdžiui, viso kūno oda gali tapti sausesnė, o veido oda – kur kas riebesnė, dėl to atsiras spuogų“.

Pagrindinės odos problemos pasiskirsto taip::

Pirmąjį trimestrą atsiranda odos sausumas.

Antrąjį trimestrą išryškėja pigmentacija ir aknė.

Trečiąjį trimestrą pasimato strijų, ryškėja pigmentinės dėmės.

Žinodama šį „kalendorių“, moteris gali numatyti kelis žingsnius į priekį, problemos neužleisti.

Besilaukiančiai moteriai gali kilti klausimas: jeigu visas kūnas po gimdymo per keletą mėnesių atsistato, oda, matyt, irgi atsigaus, – tad gal nieko ir nedaryti, tiesiog šį etapą išbūti? Dalis tiesos čia yra – atsistačius hormonams, paprastai išnyksta aknė, dauguma pigmentinių dėmių išblunka, praeina odos sausumas. Tačiau strijos, deja, lieka, polinkis į pigmentaciją (ir kai kurios pigmentinės dėmės) – irgi gali likti. Be to, jausti sausos odos tempimą, vargti dėl spuogų, kad ir laikinai, keletą mėnesių – tai didelis diskomfortas besilaukiančiai moteriai.

Apžvelgsime pagrindines odos problemas nėštumo metu ir pasidalinsime patarimais.

PIRMA PROBLEMA. PIGMENTACIJA

Fotografė Živilė Trimakaitė, www.atspalviai.lt

Tai paslaptingiausia odos transformacija, todėl moterys jos labiausiai išsigąsta. Deja, pokyčiai užprogramuoti beveik visoms nėštukėms. Jau pirmoje nėštumo pusėje moterys pamato patamsėjusią liniją, nuo bambos einančią žemyn (ji lotyniškai vadinama linea nigra), patamsėjusias spenelių areoles, tamsesnę pažastų ir kirkšnių odą. Manoma, kad taip nutinka 75 proc. besilaukiančių moterų.

Kūno pigmentacija moterų taip stipriai nejaudina, tačiau kai pigmentinių dėmių atsiranda ant veido, – darosi neramu. Veido pigmentacija dar vadinama nėštumo kauke (lotyniškai chloasma gravidarum). Gydytojai dar vartoja melazmos ar chloazmos pavadinimus. Tai įvairios formos, pavienės arba susiliejančios pigmentinės dėmės ant veido, ypač kaktos, skruostų srityse, kartais ir ant kitų saulei atvirų vietų, pavyzdžiui, kaklo, dekoltė, pečių. Jos gali pradėti matytis jau pirmuoju nėštumo trimestru, tačiau dažniausiai išryškėja 5–6 nėštumo mėnesį.

Kodėl oda pigmentuojasi būtent nėštumo metu? Taip yra dėl to, kad laukiantis pagausėja odai spalvą suteikiančio pigmento melanino, o tai lemia hormoniniai pokyčiai. Kuo tamsesnis odos fototipas, tuo pigmentacija bus ryškesnė. Reikšmės turi ir genetinis polinkis, saulės įtaka. Hiperpigmentacija nesibaigia po gimdymo, kaip mostelėjus burtų lazdele. Daugumai moterų dėmės išlieka pusmetį ar net metus. Bloga žinia ta, kad melazma turi atmintį, – įsisiūbavusi nėštumo metu, ji vėliau bus linkusi atsikartoti, ypač pavasarį, ir ši problema gali lydėti net keliolika metų.

Problemos sprendimas:

Budresnės būkite tos, kurios iki gimdymo pastebėjote odos pigmentaciją, – jums atsirasdavo strazdanų, pigmentinių dėmių ar patamsėdavo randų oda.

Saugokite odą nuo tiesioginių saulės spindulių.

Kruopščiai rinkitės kosmetikos priemones veidui, saulėtomis dienoms (net jeigu tai žiema) tepkite veidą filtrus nuo ultravioletinių saulės spindulių turinčiu kremu.

Naudokite kremus, kurie šviesina pigmentines dėmes. Dėl kremo galite pasitarti su gydytoju, nes ne visi tiks besilaukiančioms moterims. Tačiau tikrai yra puikių, saugių priemonių su kosmetinėmis rūgštimis, parduodamų vaistinėse, kurios šviesina pigmentines dėmes.

Mes siūlome:

Pigmentines dėmes šalinantis serumas TRIO WHITE XP®

Šis pigmentines dėmes šalinantis, nuo mėlynosios šviesos apsaugantis serumas yra papildytas veikliosiomis medžiagomis „Reductol 4P+“ ir „White XP“, kurios riboja pigmentacijos procesą. Veiklioji medžiaga „Evenpro“ šviesina pigmentines dėmes, lygina odos atspalvį, oda tampa šviesesnė. Efektyvumas, mažinant pigmentines dėmes, pastebimas naudojant priemonę 28 dienas, oda tampa šviesesnė, įgauna tolygų atspalvį.

Ryte ir (arba) vakare tepkite švarią, sausą odą prieš įprastai naudojamas odos priežiūros priemones.

Talpa – 30 ml

 

Naktinis pigmentines dėmes šalinantis kremas TRIO WHITE XP®

Aktyviai veikia pigmentacijos sutrikimus naktį, intensyvaus metabolizmo metu. Kremo sudėtyje – didelė depigmentuojančių veikliųjų medžiagų koncentracija.

Švelnus šveitiklis skatina epidermio atsinaujinimą, taip šalindamas melanino turinčias ląsteles: pigmentinės dėmės tampa mažiau pastebimos, atkuriamas odos vientisumas.

„Reductol 4P+ “ ir „White XP“ tiesiogiai veikia melanocitus, slopina pigmentacijos procesą.

Augalinės kilmės šlamučių ekstraktas skatina ląstelių apsaugą ir saugo nuo naujų pigmentinių dėmių atsiradimo.

„α-ABT“ slopina fermentą, atsakingą už melanino gamybą.

Tolygiai tepkite veidą, kaklą, rankas ir kitas sritis, kuriose yra pigmentinių dėmių.

Talpa – 30 ml

Pigmentines dėmes mažinantis kremas TRIO WHITE® XP SPF 50+

Dėl trijų UV filtrų, ši priemonė užtikrina itin stiprią apsaugą nuo UVA/UVB spindulių. Veikliosios medžiagos „Reductol 4P+“, „K-protect“ ir „Evenpro“ slopina pigmentacijos procesą ir apsaugo nuo naujų pigmentinių dėmių susidarymo. Priemonė šviesina, lygina odos atspalvį.

Ryte tolygiai paskirstykite kremą ant veido odos. Būdamos saulėje, pakartotinai tepkite kas 2 val. ir kiekvieną kartą išsimaudžiusios.

Talpa – 40 ml

ANTRA PROBLEMA. STRIJOS

Strijos atsiranda dėl dvejopo poveikio odai – pirmasis, kaip jau žinoma, hormonai, antrasis – fizinis odos tempimas dėl augančio pilvuko, didėjančių apimčių. Mechaniškai sakant, strijos yra odos sluoksnio dermos įplyšimai, kurie matomi plika akimi dėl išplonėjusios odos. Strijoms atsirasti  tik svarbu ne priaugtas svoris, bet ir genetinis polinkis. Užtat gydytojai siūlo apie strijas pasikalbėti su giminės moterimis. Jeigu problema ryški, vadinasi, jau nuo pirmų nėštumo savaičių reikėtų imtis priemonių, kad apsaugotumėte odą. Visiškai proceso sustabdyti gal ir nepavyks, tačiau sumažinti galima.

Problemos sprendimas:

Visomis pastangomis didinkite odos elastingumą. O tai labai paprasta – įtrindami į odą strijų prevencijai skirtus aliejus ar kremus, mes odą masažuojame, patempinėjame, ji tampa elastingesnė.

Kitokios procedūros bus skirtos jau atsiradusioms strijoms gydyti. Reikia atminti, kad strijos yra odos randai, todėl visiškai joms išnaikinti kremų nepakaks. Tačiau kur kas sumažinti matomumą pavyks.

Jeigu per nėštumą atsirado strijų, neskubėkite jų naikinti iškart pagimdžiusi, jeigu netrukus planuojate kitą nėštumą. Racionaliausia imtis strijų naikinimo procedūrų, kai nėštumų nebeplanuojate.

Mes siūlome:

Didelės koncentracijos priemonė nuo strijų STRIVADIANE®

Tai pirmoji tokio tipo priemonė, tinkama net ir pačiai jautriausiai odai nėštumo metu. Sudėtyje yra stabilizuoto vitamino C, hialurono rūgšties ir krapų ekstrakto, kurie stiprina ir atkuria fibroblastus giliuosiuose odos sluoksniuose, taip gerindami odos atsparumą, stangrumą, elastingumą, tvirtumą ir skatindami ląstelių atsinaujinimą. Greitai pastebimi rezultatai. Po 1 mėnesio naudojimo priemonė pastebimai sutraukia, šviesina ir mažina strijų gylį, lygina, drėkina ir gerina odos tekstūrą.

Švelniai masažuodamos sukamaisiais judesiais įtrinkite ant pažeistų odos vietų du kartus per dieną.

Talpa – 125 ml

TREČIA PROBLEMA. SPUOGAI

Pirmojo trimestro pabaigoje ir antrojo pradžioje dėl hormonų pokyčių suaktyvėja riebalinių liaukų veikla. Ši problema pastebima nuo 26 iki 34 savaitės. Jeigu moteris brendimo metu vargo dėl aknės, jeigu jos veido oda linkusi spuoguotis, pavyzdžiui, moterį išberdavo prieš mėnesines, labai tikėtina, kad ir nėštumo metu ji turės spuogų. Jų atsiranda tradicinėse jaunatvinių spuogų vietose: beria kaktą, nosį, smakrą ir skruostus, apatinį žandikaulį, dekolte zoną.

Problemos sprendimas:

Elkitės su spuogais pagal gerai žinomus standartus: nespaudykite ir nekrapštinėkite, naudokite riebiai ar mišriai odai skirtus prausiklius ir drėkinamuosius kremus. Spuogelius tepkite antiseptiniais, sausinamaisiais kremais ar geliais, skirtais spuogų gydymui.

Pasitarkite dėl odos priežiūros su gydytoju, gaukite rekomendacijas, kokias priemones naudoti. Besilaukiančios moterys baugščiai naudoja kosmetines priemones, nes mano, kad viskas per odą persiduoda vaisiui. Jos teisios, – negalima ant kūno, o ypač ant veido tepti bet ko. Yra saugios, tinkamos besilaukiančioms kosmetikos, aknės atveju – su AHA rūgštimis, kuri neturi jokio poveikio vaisiui.

Odos gydytojas, jei odos būklė sunki, gali skirti tepamų antibiotikų turinčių priemonių, tačiau jas pritaikys būtent jums, jos bus saugios.

Besilaukiant tinka ne visi salicilio rūgšties turintys preparatai (tokie skiriami jaunatvinei aknei gydyti), todėl čia irgi reikės odos gydytojo patarimų, kokius preparatus rinktis.

Mes siūlome:

Prausiamasis gelis ACTIPUR®

Ši bemuilė priemonė yra specialiai sukurta probleminei, į spuogus linkusiai odai nuplauti. Varnalėšų, šalavijų, nasturtės ekstraktai, decilogliukozidas, glicerolis, vitaminas E saugo ir gydo odą.

Užtepkite priemonės ant drėgnos veido odos ir pamasažuokite švelniais sukamaisiais judesiais. Nuskalaukite vandeniu.

Talpa – 100 ml

Veido kremas jautriai, į spuogus linkusiai odai ACTIPUR®

Originali, naujausių technologijų pagalba sukurta sistema leidžia prasiskverbti į viršutinius odos sluoksnius. Ši priemonė padeda valyti spuogų pažeistą odą ir atkurti jai įprastą pusiausvyrą – homeostatinį balansą. Kremas padeda reguliuoti padidėjusį riebalų išskyrimą.

Tepkite ryte arba vakare ant švarios odos.

Talpa – 30 ml

KETVIRTA PROBLEMA. ODOS SAUSUMAS

Nėštumo metu gali atsirasti odos paradoksas – veido oda bus riebi, varginama aknės, o kūno oda bus sausa. Labiau oda sausės toms, kurių ir šiaip buvo sausa, o tokia yra net pusės lietuvių moterų oda. Jeigu moteris turėjo atopinį dermatitą, polinkis į sausą odą nėštumo metu bus dar didesnis. Odos gydytojai žino, kad nėštumas yra dermatitų sugrįžimo metas – liga gali būti seniai užmiršta, o nėštumo metu sugrįžta.

Problemos sprendimas:

Pasirinkite tokią kūno odos priežiūros priemonę, kuri ir drėkintų, ir maitintų. Sausai odai skirtų priemonių yra daug, jos įvairios, todėl dažnai daromos klaidos pasirenkant. Tarkime, pasirenkama labai drėkinanti priemonė, bet ji savyje neturi lipidų (riebalų). Arba atvirkščiai – oda tepama labai sodria, riebia maitinančia  priemone, kuri nedrėkina. Priemonė gali būti brangi, gerų gamintojų, tačiau efekto nebus. Svarbiausia rasti subalansuotą priemonę.

Pamačiusios dėl odos sausumo atsiradusius pažeidimus, pleiskanotas, šerpetojančias odos vietas, nesikrimskite, yra saugių, nėščiosioms pritaikytų, gydomųjų kremų.

Svarbiausias patarimas – nesidrovėkite pasitarti su gydytoju, o priemones įsigykite vaistinėse.

Mes siūlome:

Prausiamasis aliejus XERODIANE® AP+ jautriai, sausai ir atopiškai odai

Dėl itin švelnios, bemuilės prausiamosios bazės šis aliejus tinkamas kasdieniam naudojimui. Dėl trejopo (agurklių, valgomųjų plukenetijų ir nakvišų) lipidų poveikio oda pamaitinama nepakeičiamosiomis riebalų rūgštimis, sumažėja jautrumas bei diskomforto jausmas. Malonios konsistencijos švelnaus kvapo aliejus lengvai putoja ir švelniai valo odą.

Duše sudrėkintą odą švelniai išmuilinkite prausiamuoju aliejumi ir nuplaukite vandeniu.

Talpa – 400 ml

Oda kaip kūdikėlio

O pabaigai pagalvokite – hormonų sukeltų odos problemų nėštumo metu tik kelios, užtat kiek privalumų. Dėl hormonų sublizga akys, veido oda išsilygina ir tampa panaši į kūdikio, skruostus papuošia švelnus raudonis, o lūpos tampa putnesnės. Tai nuostabus gyvenimo etapas, kai moterys žydi. Mėgaukitės juo.

Visas rekomenduotas priemones tasite www.noreva.lt

Mielai atsakysime į jūsų klausimus ir „Noreva Lietuva“ feisbuko paskyroje!

„Nėštukė“

Susiję straipsniai

  • 10 nuostabių dalykų, kuriuos patirsite būdama nėščia
  • 4 pagrindiniai klausimai, kuriuos gydytojams užduoda nėštukės
  • oda
    5 Odos priežiūros mitai: kas iš tiesų padaro odą nepriekaištingą?
  • nugara
    5 patarimai, kaip nėštumo metu įveikti nugaros skausmus
  • saulė
    7 iš 10 moterų netinkamai saugo odą nuo saulės. Ar esate viena iš jų ir kodėl reikia pamiršti mažesnį nei 30 SPF?
  • oda
    Alkoholis veido kosmetikos etiketėje: kada gerai, o kada reikėtų vengti?
  • grožis
    Grožio gudrybės, kuriomis dalijamasi socialiniuose tinkluose: taip ar ne?
  • kremai
    Jau kurį laiką kremai žymimi raidėmis AA, BB, CC, DD, EE, PP. Ar kreipti į tai dėmesį?
  • Kai pilvuke auga du, trys, keturi. Garsaus gydytojo doc. Vlado Gintauto įžvalgos
  • spaudimas
    Nėščiųjų hipertenzija gali prasidėti bet kuriai moteriai po 22 nėštumo savaitės: ką reikėtų žinoti?
  • oda
    Oda, plaukai ir nagai po gimdymo atrodo pavargę, bet sukurta tobula pagalbos sistema
  • oda
    Odos pakitimai laukiantis – strijos, „kabantys apgamai“, pigmentinės dėmės, raudonis
  • oda
    Pagimdžiau vaikus, o vis tiek kankinuosi dėl jaunatvinių spuogų...
  • kojos
    Plaukų šalinimo lazeriu privalumai: kokie jie?
  • saulė
    Po vasaros daugybė moterų atrodo senstelėjusios. Apie ką čia?
  • Retinolis, bakučiolis, proretinolis. 5 aspektai, kuriuos naudinga žinoti apie šias medžiagas
  • nėštumas
    Ruošaitės nėštumui? Jūsų darbų sąraše – keletas punktų
  • oda
    Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis
  • kremas
    SPF kremai – vienam patepimui sunaudosite 5 šaukštelius, jei tepsite tik galūnes ir veidą
  • Nuotrauka Saulės Pieva
    Saulės kremai ir vitaminas D: kaip suderinti
  • grožis
    Saulės spindulių palikimas odai – pigmentinės dėmės. Kaip jomis pasirūpinti?
  • oda
    Spuogai: ar priežastis tikrai odoje?
  • kūnas
    Strijos – nemaloni nėščiųjų, paauglių ir sportininkų problema
  • vasara
    Vasarinės nėštukių bėdos: tinimai, išskyros, pigmentinės dėmės ir „šokinėjantis“ kraujospūdis
  • Veido procedūros
    Veido procedūros, kaip išsirinkti tą, kuri tinkama?
  • serumas
    Veido serumai – pagalba norintiems sustabdyti laiką
  • Veido serumas: stebuklingas paprastos odos priežiūros priemonės poveikis
  • Viktorijos istorija pamilstant savo kūną: kaip ji atrado būdą sumažinti strijas?
  • „Visai neįdegei“, – geriausia, ką galite išgirsti po atostogų

 

Tags: Nėščiosios odaNėštukės odaNėštumas ir pigmentinės dėmėsNėštumas ir strijosPigmentinės dėmėsStrijos
Next Post
namie

Svarbios smulkmenos, jei vaiką namie paliekate vieną

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


− 2 = šeši


TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Nuomonės formuotoja Gintarė Vasyliūtė: lyties atskleidimo ceremonija pavyko ne iš pirmo karto
Kada verta keisti seną stogo dangą į metalinę?
Ozempikas ne tik Holivude? Lietuvos vaistinėse galima įsigyti vieną nereceptinį ir keletą receptinių vaistų svoriui mažinti
Įsitempusi mama – nepalanki vaikui. Jei jaučiate bent kelis iš šių ženklų, – įsiklausykite į save

Kūdikis

Perkame nešioklę: nepamirškime kelių pagrindinių visoms nešioklėms svarbių saugumo aspektų
Klykia, riečiasi, nemiega. Naujas požiūris į gydymą – masažas nuo pilvo dieglių
Receptai kūdikiams nuo 6 mėnesių: vienoms galvos skausmas, kitoms – kūrybos aikštelė
Tai ne vien ankstukės istorija. Tai ir istorija apie mamos jausmų vandenyną

Laisvalaikis

Meškinų terapija fotosesijose: kai vaikui nejauku fotografuotis, gali padėti 150 senovinių meškiukų
5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė
Konkurencija, sportas ir judesys – žaismingai interaktyvus spektaklis pradinukams
Kelionė į knygų pasaulį: kaip užauginti smalsų ir mąstantį skaitytoją

Nėštumas

Kai motinystė gimsta iš netekties. Apie nevaisingumo paliktą šešėlį – psichologijos mokslininkė
Odos būklių ir ligų ruletė nėštumo metu
Berniukas ar mergaitė? Lyties atskleidimo šventė Ovidijui „žemaitukui“ išpranašavo sūnų, o Gabrielei Vashai – dukrą
Kaip pagerinti vaisingumą, jeigu amžius jau nebelaikomas esminiu kriterijumi norint pastoti

Receptai

Vaikams augant, „auga“ ir blynai. Idėjomis dalinasi „Zuikio receptai“
Juodasis šokoladas – ir sveika, ir skanu. 5 netikėti receptai su juoduoju šokoladu
Lengvi virtuvės burtai: kodėl mamoms tinka receptai iš penkių produktų. Vaišina tinklaraštis „Penki produktai“
Šeši spalvoti receptai su daržovių ir vaisių milteliais – sveikam vaikų stalui

Tėčiams

Daugiavaikiai Mikalauskai, jų sodybos romantika, vaikai „kaimietukai“ ir tiesioginė tikros laimės transliacija
 Medicininiai tyrimai atskleidžia, kad į šeimą atėjus naujai gyvybei depresiją patiria iki 10 proc. vyrų
Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių

Vaiko psichologija

Kaip vaikai mokosi jausti: mažų vaikų didelės emocijos
Paauglys paprašo leidimo nakvoti pas savo vaikiną ar merginą. Kokius niuansus siūlo apsvarstyti specialistai
Tvirtos ir švelnios ribos: kaip jas brėžti vaikams be bausmių ir pykčio
Pirmasis vaikas – „eksperimentinis triušis“ ir kiti dėsniai apie vaikų eiliškumą šeimoje

Ekologija

Tylūs pavojai virtuvėje: ekspertė paaiškino, kaip indai gali iš lėto nuodyti organizmą
Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?

Kelionės

5 Italijos salos, kurias verta aplankyti. Rekomenduoja knygų apie Italiją autorė
Paskutinės minutės kelionės: Spontaniškos atostogos už patrauklią kainą
Atostogos kruize – tobulas pasirinkimas tiek mamoms, tiek vaikams
Šiaurės pašvaisčių medžioklė, poledinė žvejyba, maudynės eketėse ir šiaurinių elnių varžybos. Dovilės patirtis Laplandijoje

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
Affidea pasiūlymas
Meridiano licėjus
saulės kremas
Keistuolių teatras
krizinio nėštumo centras
Kuoro optika
must bee
Boozt
TuTu lietaus rūbai
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
pavasario vasaros kolekcija
zyle
Pilvuko pūtimo vaistai
dantukų dygimo skausmas
pampers baby
picerija
pledukai
Lenor
batukai
kabrita
kosmetika moterims
Mamos žurnalo prenumerata
papuošalai
žuvų taukai
auksomeistrai.lt

ŽYMOS

Ankstukas Antibiotikai Atopinis dermatitas Autizmas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Lietuvių autorių knygos vaikams Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nerimas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vilma Grigienė Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • APIE MUS
  • MŪSŲ KONSULTANTAI
  • REKLAMA
  • PRENUMERTA
  • KONTAKTAI
  • TEMOS

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Temos
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
View All Result
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
    • Redakcijos projektai
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
    • Sveikos akytės
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
    • Privatus lavinimas
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologas atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata ir grožis
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Naujienos
    • Tinklaraštis
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
    • Pogimdyminė depresija
    • Emigrantų vaikai
    • Priimti kitokį
    • Aš vaikas ir knyga
    • Kultūros skiepas
    • Neišnykstanti Lietuva
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos