• Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata
Mamos Žurnalas
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė
No Result
Žiūrėti visus rezultatus
Mamos Žurnalas
No Result
Žiūrėti visus rezultatus

Saulės spindulių palikimas odai – pigmentinės dėmės. Kaip jomis pasirūpinti?

Mamos puslapis, Mamos sveikata
0
grožis
grožis
Kuo labiau ją prižiūrime, saugome nuo saulės, naudojame kosmetiką su antioksidantais, prebiotikais, tuo labiau atitoliname senėjimą

Pavasariui vis labiau įsibėgėjant ir vis daugėjant saulės spindulių Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Dermatologijos ir estetinės chirurgijos centro gydytoja dermatovenerologė Jurgina Ūselienė primena, kaip svarbu pasirūpinti tinkama apsauga nuo saulės. Praleidus šį žingsnį, gali tekti susidurti su pigmentinėmis dėmėmis, kurios gali išduoti, kiek per gyvenimą sukaupėme saulės, nenaudodami SPF apsaugos.

Pasak gydytojos, pigmentinės dėmės dažniausiai atsiranda dėl dviejų priežasčių – hormoninių pokyčių (nėštumo, žindymo, sutrikusios skydliaukės veiklos, kontraceptinių tablečių vartojimo) ir nepakankamos apsaugos nuo saulės. Kartais pigmentinės dėmės gali atsirasti ir po buvusių bėrimų, spuogų, aknės.

„Maždaug nuo 30–50 metų gali atsirasti pigmentinės dėmės nuo saulės, kurios parodo, kiek saulės per gyvenimą sukaupėme, pradedant nuo vaikystės, paauglystės, kai negalvojome apie grožį ir senėjimą“, – paaiškina gydytoja.

Gydytoja pabrėžia, kad saulės vonios labai dažna pigmentinių dėmių priežastis, būtent dėl to, dauguma dabartinių šešiasdešimtmečių neretai susiduria su šia problema, nes jų jaunystėje buvo labai populiaru degintis saulėje.

„Jeigu vaikus nuo mažų dienų tepsime kremu nuo saulės, tai mūsų dukros šią problemą turės gerokai rečiau. Ne veltui senovėje aristokratės nesidegindavo ir saugodavo savo veidą nuo spindulių, jos taip greitai nepasendavo. Turiu pacienčių dvynių, kurių viena gyvena Italijoje, kita – Lietuvoje ir jeigu gyvenanti pietų šalyse nesisaugo nuo kenksmingų saulės spindulių, ji atrodo daug vyresnė už savo dvynę seserį“, – sako J. Uselienė.

Ką galime padaryti?

Pirma svarbi senėjimo prevencijos priemonė – tinkama fotoapsauga nuo saulės. „Mūsų senėjimas yra vidinis (nulemtas genetiškai) ir išorinis, kurį lemia saulės poveikis, rūkymas, gyvenimo būdas, nemiegotos naktys, stresas. Visa tai veikia – odoje daugėja oksidacinių procesų, atsiranda reaktyvių deguonies rūšių, kurios pigmentinių dėmių atveju skatina tirozinazės aktyvumą ir tada odoje yra gaminamas pigmentas“, – paaiškina gydytoja.

Anot specialistės, labai svarbu skirti dėmesio savo odai –  kuo labiau ją prižiūrime, saugome nuo saulės, naudojame kosmetiką su antioksidantais, prebiotikais, tuo labiau atitoliname senėjimą. Taip pat svarbu skirti pakankamai laiko miegui, valgyti maistą, kuriame gausu antioksidantų, pavyzdžiui, brokolius, uogas, gerti pakankamai vandens, vengti streso.

Kovojant su pigmentacija, naudinga rinktis tam skirtas priemone, pavyzdžiui, ISDIN „Pigment perfect“ ampulės, kurių sudėtyje yra alfa-hidroksi rūgščių, tokios priemones naudojant vietiškai arba ant dėmelių jas šviesina po truputį. Taip pat pigmentuotai odai naudinga butilo-rezorcinolis, hidroksi-fenoksi rūgštis, kuri yra tinkama naudoti ir ryte, tačiau būtina tepti apsaugą nuo saulės, pavasarį bent SPF30, vasarą – SPF50. Turintiems pigmentinių dėmių apsauga nuo saulės svarbi visus metus.

Vakare gydytoja rekomenduoja naudoti kompleksines rūgštis, pavyzdžiui, alfa-hidroksi rūgščių kompleksą kaip vakarinį nenuplaunamą šveitiklį. „Naktinis šveitiklis pasižymi dvigubu poveikiu ne tik pašviesina dėmeles, bet bendrai teigiamai veikia senėjimo procesą, nes tuo metu mes turime ryškėjančias poras, smulkesnes raukšleles, veido nelygumus. Šie produktai yra saugūs ir efektyvūs naudoti namie. Pigmentuotai odai taip pat naudingas ir retinolis, bakučiolis, kurie lygina ir skaistina odą“, – sako J. Ūselienė.

mamoszurnalas.lt_630x400

Susiję straipsniai

  • moteris
    12 dovanų idėjų Mamai – padovanokite jas sau pati, nes esate šeimoje svarbiausia!
  • kosmetika
    Abra kadabra kosmetikos gaminių etiketėse – pasistenkite įsiminti šiuos burtažodžius
  • ©Simona Tiškė , www.sitiart.lt 1
    Apie apsaugą nuo saulės – tikrai kai ko nežinojote!
  • vasara
    Atopinio dermatito taisyklės per karščius: ar tiesa, kad saulė gydo atopišką odą?
  • saulė
    Kelios priemonės su SPF filtrais nereiškia keliagubos apsaugos
  • serga
    Kokiomis ligomis Lietuvoje dažniausiai serga mamos, o kokiomis – tėčiai
  • Oda nėštumo metu
    Oda nėštumo metu – trapi tvirtovė. 4 pagrindinės problemos ir jų sprendimai
  • oda
    Odos priežiūra pavasarį: specialistė pataria, kaip tinkamai rūpintis skirtingais veido odos tipais
  • Nuotrauka Saulės Pieva
    Pavasaris ir natūralus „soliariumas“
  • saulė
    Po kiekvienos vasaros naudinga užsiregistruoti apgamų ir odos apžiūrai
  • saulė
    Po vasaros daugybė moterų atrodo senstelėjusios. Apie ką čia?
  • kūdikis
    Priemonių rinkinukas saulėtoms mamos ir vaikučio atostogoms
  • Retinolis, bakučiolis, proretinolis. 5 aspektai, kuriuos naudinga žinoti apie šias medžiagas
  • kūdikis
    Rinkinys mamos ir vaikučio odai „Atostogos tęsiasi“
  • oda
    Rūgštys, dovanojančios grožį arba – kodėl senovėje lietuvaitės veidą prausdavo išrūgomis
  • vasara
    Vaikučio vasaros krepšelis: 11 pirkinių, kurie apsaugos nuo atostogų nepatogumų
  • vasara
    Vasaros pirkinių rinkinys „Nulis ašarėlių“. Su šiuo sąrašu nesugaišite laiko, ir būsite saugūs iki vasaros pabaigos
  • saulė
    Vasaros „dovana“ odai – pigmentinės dėmės: ar įmanoma jų išvengti ir kaip paskui panaikinti??
  • „Visai neįdegei“, – geriausia, ką galite išgirsti po atostogų
Gairės: Kokį SPF rinktisKremas nuo saulėsNaktinis kremasnaktinis veido šveitiklisPigmentinės dėmėsSPF filtraiVeido šveitiklis
Kitas pranešimas
sportas

Sprotuojančių vaikų mityba – jiems reikia daug kuro ne tik sportui ir mokslui, bet ir augimui

Parašykite komentarą Atšaukti atsakymą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *


7 + penki =

Naujienos iš interneto

traffix.lt
REKOMENDUOJAMI VIDEO

TAIP PAT SKAITYKITE

Mamos puslapis

Kada paskutinį kartą tikrinotės savo krūtis?
Nuotaikų kaita – kaip nesupainioti bipolinio sindromo su tiesiog charakterio, asmenybės savybėmis?
Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Neišsimiegojusi mama – kaip girtas vairuotojas trasoje. Kaip ištverti miego trūkumą kūdikį auginančiai mamai?

Kūdikis

Kūdikis labai aiškiai moka parodyti „Esu alkanas“ ir „Esu sotus“
Mažiems vaikams siūlomi tik du gėrimai. Pienas ir vanduo. Kodėl?
Kūdikiui pučia pilvą: dažniausios tėvų klaidos
Esate lietuviai, o vaikas prakalbo angliškai. Gal mūsų kalba tiesiog per sunki?

Laisvalaikis

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
Atostogos, stiprinančios imunitetą
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Nuotykiai su vandeniu ir ledu

Nėštumas

Nėščia vegetarė – niekas nenustebs ir nepasmerks, tik yra keletas taisyklių
Pirmieji nėštumo mėnesiai: ką svarbu žinoti būsimai mamai?
Nėštumas – visada krizė, o jeigu tai krizinis nėštumas?
Nėštukė užsienio kurorte: saulės vonių taisyklės

Receptai

Ką įdėti į užkandžių dėžutę? Siūlome keletą dietistės Vaidos Kurpienės receptų
Tęsiame pažintį su mamomis-maisto tinklaraštininkėmis, susipažinkite su „Skaniai ir sveikai“ + 4 geriausi receptai
Uogos prašosi ant stalo, skubėkime įveiklinti jas desertuose – receptais dalinasi „Paprasta gaminti“
Išskirtinis Dovilės Filmanavičiūtės šaltibarščių receptas

Tėčiams

Tėčio dienos proga siūlome dovanų idėją tėčiams, kuri bus įveikiama bet kokio amžiaus vaikams
8–12 proc. vyrų yra nevaisingi. Jeigu tai jūsų vyras, perduokite jam – yra gerų žinių
Kūdikio gimimo proga: 11 dovanų idėjų mamai nuo vyro
Tyrimas atskleidė: 1 iš 10 vyrų patiria pogimdyminės depresijos požymius

Vaiko psichologija

Finansų ekspertė paaiškina, kodėl nereikia vaikui mokėti už buities darbus
Gerais socialiniais įgūdžiais pasižymi tik vienas iš trijų vaikų, arba kodėl reikia suklusti, kai vaikas sako „neturiu draugų“
Kokie ženklai išduoda, kad paauglys susiduria su psichologiniais sunkumais?
Psichoterapeutas pataria tėvams: neslėpkite nuo vaikų, kad jums sunku

Ekologija

Natūralus, ekologiškas, be GMO ir konservantų, biodinaminis… Kaip išnarplioti šią etikečių dilemą
„Natūralus“, „ekologiškas“, „nekenksmingas aplinkai“ – šių žodžių gali nebelikti įvairių produktų etiketėse. Kodėl?
Sauskelnių eksperimentas: trys šeimos per tris mėnesius „sutaupė“ 3 780 sauskelnių. Kaip?
Kaip aš iš paskutiniųjų stengiausi būti „eko“ mama ir kas iš to gimė

Kelionės

Savaitgaliui į Tervetę, kuri jau tiesiasi po viesulo
„Mūsų kelionė į Kubą padėjo pakeisti gyvenimo būdą“, – sako Jurga
Keliaujančios mamos rekomenduoja: 8 mamų su vaikais kelionė į Gran Kanariją
Poilsinė kelionė su vaikais – kaip jai pasiruošti lengviau?

Jaunas kaimas

Dėl ko gyvename kaime? Todėl, kad mieste nėra ką veikti
Kodėl vaikams augti kaime iki mokyklos yra nepalyginamai geriau
Sakalas Zacharijus ir jo ožkelės, kurios pozavo net „Playbojui“
Rojus Legų kaime: vilniečių šeima įsuko baidarių verslą ir nepasigenda sostinės
maistelis kūdikiams
filmas vaikiams
dantų klinika
vaistai
inhaliatorius
mokykla delta
skalbikliai
filharmonija
vaikiški kombinezonai
krizinio nėštumo centras
filmas apie meilę
vanduo kūdikiams
vitaminai mamoms
sveikatos patikra
mokyklinės uniformos
Iki pergalės

Vaikystės sodas

revu klinika
odo priežiūros priemonės kūdkiui
Sveikatos pažyma į mokyklą – proga pastebėti vaiko sveikatos problemas
vežimėliai
batukai
kosmetika moterims
Deinavos baldai vaikų kambariui
Livin - ekologiški ir natūralūs produktai
tėvystės kodas
Mamos žurnalo prenumerata
kūdikių maistelis
auskarai
Zuza.lt - Vaikų prekės
žuvų taukai
auksomeistrai.lt-300X300
neutral
knygos tėvams

ŽYMOS

Antibiotikai Atopinis dermatitas Depresija Etnokultūra Garsi mama Gerosios bakterijos Gimdymo baimė Globa Imunitetas Imuniteto stiprinimas Kalbos raida Kalėdos Karantinas Knygos mamoms Knygos tėvams Knygos vaikams Ką veikti su vaiku Kūdikio raida Lieknėjimas Mamų bendruomenės Mažakraujystė Motinystė ir karjera Motinystė svetur Naujos knygos Neišnešiotukas Nevaisingumas Papildomas maitinimas Pirmokas Pogimdyminė depresija Skaitymas Skyrybos Svoris po gimdymo Teatras vaikams Vaikiškos knygos Vaikystė senovėje Vaikų ir tėvų santykiai viduriavimas Vieniša mama Vilma Grigienė Vitaminas C Vitaminas D Vėlyva motinystė Įvaikinimas Šemeta Žaislai
  • Apie mus
  • Reklama
  • Prenumerata

Sekite mus:

  • Kontaktai
  • Sveiki pirmieji metai
  • Privatumo politika
  • Prenumerata
  • Nėštukė
  • liekna.com

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos

No Result
Žiūrėti visus rezultatus
  • Nėštumas ir gimdymas
    • Nėštumas
    • Gimdymas ir po jo
    • R. Šemetos mokyklėlė
    • Mano gimdymo istorija
    • Nėštumo kalendorius
    • Renkame vardą
    • Retas vardas
  • Žindymas
    • Žindymo ABC
    • Žindymo problemos
    • Žindymo konsultanto K.Vitkausko puslapis
    • Žindymo istorijos
    • Klausimai – atsakymai
  • Kūdikis
    • Naujagimis
    • Kūdikio raida
    • Papildomas maitinimas
    • Kūdikio priežiūra
    • Kūdikių ligos
    • Redakcijos kūdikiai
  • Vaiko sveikata
    • Ekologija
    • Pediatras atsako
    • Miego problemos
    • Vaikų ligos
    • Alergiškas vaikas
    • Sveiki dantukai
    • Logopedo konsultacija
    • Liaudies medicina
    • Imuniteto stiprinimas
    • Vaikų mityba
  • Lavinimas
    • Darželinukas
    • Mokinys
    • Būreliai
  • Psichologija
  • Laisvalaikis
    • Ką veikti su vaiku
    • Krikštynos
    • Gimtadieniai
    • Šeimos šventės
    • Kelionės
    • Horoskopai
    • Kalba vaikai
  • Mamos puslapis
    • Ginekologė atsako
    • Psichologija
    • Mamos sveikata
    • Šeimų istorijos
    • Lieknėjimas
    • Receptai
    • Tėčiams
    • Buitis
    • Motinystė svetur
    • Karjera
  • Redakcija
    • Tinklaraštis
    • Naujienos
    • Redakcijos projektai
  • Projektai
    • Žalia šeima
    • Savanorystės pamokos šeimoje
    • Knygų žiurkės prieš kompiuterių peles
    • Animacija Z kartos vaikams
    • Teatras Z kartos vaikams
    • Jaunas kaimas
    • Mūsų namai – tavo namai
    • Keturi milijonai
    • Vaikai, pažinę karą
    • Vaikams atsiveria senovė
  • Nėštumo skaičiuoklė
  • E.parduotuvė

© Mamos žurnalas 2023 Visos teisės saugomos